Вторник, 09 Августа 2016 г. 10:23 + в цитатник

alt="Народные средства от зубной боли"/2835299__1_ (700x350, 198Kb)

Коварная вещь – зубная боль! Она может подстерегать Вас повсюду, настигнуть в самый неподходящий момент: в отпуске, в дороге, на даче, когда Вы собираетесь в кино или в гости. Как правило, зубная боль бывает как проявление воспалительного процесса в зубе: кариеса или воспаления. Что же делать, если рядом нет врача? Любой стоматолог посоветует Вам полоскания содой или солью. Полоскать надо медленно, задерживая раствор во рту на несколько минут, только тогда Вы почувствуете облегчение. Заболело снова – опять пополощите. Рецепты полосканий:

1. На стакан кипятка 1 чайная ложка соды. Остынет до комнатной температуры – можно полоскать!

2. На стакан кипятка 1 чайная ложка соды + 1 чайная ложка соли. Растворить, когда остынет – можно полоскать.

3. На стакан кипятка 1 чайная ложка соли, растворить, когда остынет добавить 4-5 капель йода.

В любом случае на следующий день или в ближайшее время нужно показаться врачу. Другие народные средства от зубной боли:

1. ½ чайной ложки молотой гвоздики + ½ чайной ложки кокосового масла. Перемешайте и положите немного на больной зуб или десну. Для удобства можно воспользоваться ватным тампоном. На какое-то время боль утихнет. Это связано с хорошими противовоспалительными свойствами гвоздики.

2. Возьмите 1 столовую ложку сухой измельченной травы шалфея, залейте ее 1 стаканом кипяченой воды, прокипятите 10 мин и используйте для полоскания, пока боль не пройдет.

3. Кусочек ватки или бинта смочить 5—6 каплями чистого пихтового масла и держать 10—12 мин с одной стороны зуба (не допускать ожогов!), затем передвинуть на другую сторону и держать еще 10— 12 мин. После этого тампон выбросить. Процедуру повторить через 4—6 часов при зубной боли.

4. От зубной боли поможет луковая шелуха. Шелуху одной небольшой луковицы на 250 мл кипятка, настоять 30 минут, процедить, полоскать тёплым раствором ротовую полость 10-15 минут. Повторить полоскание нужно 2-3 раза.

5. Настой для полоскания из мелиссы отлично помогает при зубной боли. Для приготовления настоя возьмите 2 столовые ложки сухой мелиссы, залейте двумя стаканами кипятка, настаивайте 30-40 минут, процедите, для полоскания используйте в тёплом виде.

6. Разомните листик каланхоэ, положите его в марлю, приложите к больному месту.

7. Цветки душицы тоже помогут от зубной боли, если подержать их во рту 5 минут.

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье зубов

Комментарии (10)

Эффективное лечение суставов лопухом

Дневник

Четверг, 04 Августа 2016 г. 09:13 + в цитатник

alt="Эффективное лечение суставов лопухом"/2835299__5_ (700x457, 294Kb)

Многие относятся к лечению народными средствами скептически. В чём-то они и правы, но отметать в сторону, как ненужные, народные рецепты всё же нельзя, ведь они приносят с вою пользу, хоть и не такую радикальную, как хотелось бы. Лопух большой используется в народной медицине давно при лечении ревматизма, артрите, артрозе, подагре, радикулите. Среди лекарственных растений лопух большой остаётся лидером в лечении суставов, его полезность признают даже известные всему миру врачи. Польза лопуха, прежде всего, заключается в том, что он выводит соли из суставов, а применение отвара лопуха позволяет выводить и мочевую кислоту, а ведь соли и мочевая кислота являются первопричиной многих заболеваний суставов. Это из-за них появляется хруст при сгибании-разгибании, невыносимые боли при ходьбе.

Лопух большой – это лекарство, которое растёт буквально под ногами. Вряд ли есть человек, который в жизни своей не встречал его на своей дороге, к кому не цеплялись бы его противные колючки. Нарвать лопуха может каждый, но не на дороге, по которой ездят машины. Лучше сделать это в лесу или на лугу. Помыть хорошенько в двух сторон, нарезать небольшими кусочками, плотно утрамбовать в чистую стеклянную банку и поместить на солнечное место. В банке на солнце сама собой заваривается кашица с неприятным запахом, это и есть самое полезное лекарство для суставов. При применении кашицу наносят на больной сустав в виде аппликации и обёртывают целлофаном, сверху укутывают полотенцем и тёплым шарфом. Делают такой компресс, как правило, на ночь. Помогает с первого же раза. Не смотря на то, что боль стихнет сразу, компрессы надо повторить для закрепления достигнутого эффекта. При приготовлении кашицы лучше выбирать молодые сильные листья, в них больше полезной энергетики, а старые листья, подпорченные ржавчиной, для лечебных целей не годятся.

Можно использовать для компрессов и цельные, только что сорванные листья лопуха, накладывать на сустав их надо гладкой стороной. Компресс можно сделать и с распаренным корнем лопуха, он тоже пригоден для этих целей, кроме того, из корня можно приготовить и отвар, который употребляется внутрь для достижения большего эффекта.

alt="Эффективное лечение суставов лопухом"/2835299_NASTOI_LOPYHA (700x420, 259Kb)

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье суставов

Метки: Эффективное лечение суставов лопухом лоух лечение суставов отвар лопуха здоровье лечение лопухом

Комментарии (11)

Гимнастика для повышения иммунитета

Дневник

Среда, 03 Августа 2016 г. 11:16 + в цитатник

2835299__1_ (700x291, 168Kb)

Ни для кого не секрет, что только человек с хорошим иммунитетом может считать себя здоровым! Если иммунитет слабый, и человек часто болеет простудными заболеваниями, то он должен укреплять свой иммунитет всеми ему доступными способами. Я не говорю о лекарствах и таблетках, способов укрепления иммунитета довольно много, один из них – это полноценное питание, в результате чего Вы получаете все необходимые минералы и микроэлементы. Если себя постоянно ограничивать в каких-то продуктах питания, то рацион ваш будет однобоким, и всего полезного, что нужно организму, Вы получите в недостаточном объёме. Это к вопросу о диетах, к которым многие из нас прибегают для похудения. Добиваясь нормального веса, мы сами убиваем свой иммунитет. Для того, чтобы иммунитет был в норме, худеть надо не с помощью отказа от продуктов, а с помощью активного образа жизни.

О том, как повысить свой иммунитет, прекрасно рассказывает Норбеков Мирзакарим Санакулович, учёный с мировым именем, который всего себя посвятил науке и практике лечения суставных заболеваний. Его видео всегда пользуется популярностью, и, надеюсь, беседа с ним будет полезна каждому! Физические нагрузки благотворно влияют на весь организм, включая иммунную систему. Установлено, что занятия спортом как возможность повышения иммунитета существенно повышают количество лимфоцитов, основная функция которых — борьба с вирусами и инфекциями. Комплексов лечебной гимнастики для повышения иммунитета довольно много, я познакомлю Вас с самыми известными.

Как повысить иммунитет по системе Норбекова

Метки: Прокачай иммунитет за 10 дней упражнения для иммунитета иммунитет забота о здоровье здоровье

Комментарии (18)

Фруктовый мультивитаминный коктейль для иммунитета

Дневник

Среда, 03 Августа 2016 г. 10:21 + в цитатник

alt="Фруктовый мультивитаминный коктейль для иммунитета"/2835299_Fryktovii_myltivitaminnii_kokteil_dlya_immyniteta (700x525, 250Kb)

Лето в самом разгаре, и когда как не сейчас баловать себя всякими фруктовыми и овощными вкусностями, так полезными для здоровья! Эти коктейли можно приготовить из любых фруктов на ваше усмотрение, можно подбирать самые разные комбинации по вкусу, но нужно руководствоваться лишь здравым чувством и чувством меры. Фруктовые коктейли нужно чаше включать в свой рацион, они ускоряют обменные процессы, улучшают пищеварение, укрепляют наш иммунитет, повышают сопротивляемость болезням. На голодный желудок ни фруктовые соки, ни фруктовые коктейли употреблять не рекомендуется. Лучше всего их выпивать минут через 30 после завтрака. Радуйте себя и близких вкусными и полезными напитками!

Фруктовый мультивитаминный коктейль для иммунитета.

Для этого коктейля понадобится:

Яблоко и апельсин, грейпфрут, отвар шиповника, жидкий мёд, кедровые орешки или семечки подсолнечника.

В блендере измельчите орехи, семечки и фрукты, добавьте немного жидкого мёда и отвар шиповника, 100-200 мл. Всё перемешайте, подавайте в бокалах, украсив дольками ягод и фруктов.

Коктейль «Полезный завтрак».

Для приготовления потребуется 2 апельсина, банан, яблоко и киви, листочки мяты для украшения. Из одного апельсина нужно отжать сок, все остальные фрукты нужно измельчить, кстати, жмых, оставшийся от приготовления сока, тоже пойдёт в дело. Ведь фруктовая клетчатка очень полезна содержащимися в ней микроэлементами. Измельчённые фрукты залейте приготовленным соком, подавайте в чашках или в бокалах, украсив листочками мяты.

Коктейль «Защита от простуды»

Для приготовления Вам потребуется один лимон, одна головка чеснока, две столовые ложки мёда и кипячёная вода 1 литр. Лимон нарежьте небольшими дольками, чеснок измельчите, всё поместите в литровую банку, добавьте мёд по вкусу и залейте тёплой водой. Плотно закройте банку и встряхните ей, поставьте в холодильник. Дайте настояться. Через двое суток коктейль будет готов! Пейте с удовольствием за 30 минут до еды.

Рубрики:

«Вкусные рецепты для здоровья»

Метки: Фруктовый мультивитаминный коктейль для иммунитета коктейль для иммунитета здоровье полезное питание здоровое питание полезные напитки

Комментарии (11)

Заговоры для стройности фигуры

Дневник

Пятница, 29 Июля 2016 г. 10:06 + в цитатник

alt="Заговоры для стройности фигуры"/2835299_ (700x464, 155Kb)

В наше время нет почти ничего, в чём мы не могли бы преуспеть. Многие ложатся под нож хирурга с единственной целью – стать красивее и привлекательнее. Убрать лишний жир с помощью скальпеля – вариант, хотя и не самый безопасный – ведь никто не может гарантировать, что ничего с Вами не случится во время операции. Иногда проще совершить магический ритуал, чем ложиться на операцию. Если для Вас ваш лишний вес действительно является самой большой трагедией в жизни, то можно воспользоваться и ритуалом, с помощью которого многие возвращали себе нормальный вес – провести ритуал на заговор для стройности фигуры. Единственно, что при этом нужно чётко видеть перед собой ту цель, к которой вы стремитесь.

1-й способ. Ванга советовала встать около открытого окна при луне в хорошем настроении, держа в руках на уровне солнечного сплетения полный стакан воды. Внутренне пропитайтесь светом луны и, не отводя взгляда от луны, десять раз прочтите магический текст:

«Луна на убывание – мне на похудание. Луне красивые рожки – мне стройное тело. Словом моим. Делом, луна, твоим!»

Важным моментом является физическое уменьшение символа похудения, в данном случае – стакана, наполненного жидкостью. Сделайте пару глотков воды, представляя, что лишний вес уходит так же, как и вода из вашего стакана. Процедуру в общей сложности следует проводить 9 раз.

2-й способ: заговор на масло. Возьмите бутылку подсолнечного или любого другого масла и тару с землей. На 15 день от новолуния напишите на бутылке «мой жир» и прочитайте заговорные слова:

«Масло, жир мой забирай, его в себе ты закрепляй».

В течение следующих 2-х недель каждый день отливайте масло в тару с землей, приговаривая при этом:

«Я жир из тела изгоняю, его я маслом проливаю, прими, земля, мои страданья, избавь навек от объеданья».

Перед новой луной вылейте оставшееся масло в заговоренную землю, а затем избавьтесь от бутылки и тары. Важным моментом является исключение тяжелой жирной пищи из рациона в течение всего срока проведения ритуала.

obrjadymagii.ru

Рубрики:

интересное о разном/Полезные советы

Метки: стройность Заговоры для стройности фигуры магия магический ритуал здоровье

Комментарии (10)

Отвары и настои для стройной фигуры

Дневник

Пятница, 29 Июля 2016 г. 09:29 + в цитатник

alt="Отвары и настои для стройной фигуры"/2835299_ (700x466, 104Kb)

Когда ни диеты, ни фитнес не помогают, самое время обратиться в народной медицине. Конечно, не панацея, но хороший рецепт всегда найти можно, если нет противопоказаний…В арсенале народной медицины много припасено на этот случай рецептов отваров и настоев. Одни славятся своим мочегонным действием, после которых вся лишняя вода уйдёт из организма, другие хорошо очищают организм, и рекомендуются многим, поскольку шлаков в организме каждого предостаточно. Нужно быть особенно внимательными перед применением любого из этих средств, так как передозировка может вызвать усиленное сердцебиение или слабость, всегда лучше посоветоваться с врачом, но не после приёма средства, а до приёма, во избежание нежелательных последствий, особенно если у Вас в анамнезе хронические заболевания сердечнососудистой системы или органов пищеварения.

Рецепты отваров и настоев для похудения.

1. ОВСЯНЫЙ ПОХУДИН. Этот настой стоит на первом месте среди рецептов для похудения. С его помощью можно быстро сбросить 3-8 кг за 10 дней. 400 грамм овса промыть и залить 1 литром воды. Настой должен отстояться 12 часов, затем довести до кипения и кипятить на медленном огне 2 часа, потихоньку доливая воду с кастрюлю, чтоб сохранить объём. Потом весь настой протереть сквозь сито, для вкуса добавить немного мёда. Остывший настой поставить в холодильник. Приём по полстакана утром натощак. Принимаете 10-30 дней в зависимости от потребности. Закончится настой – делаете новый.

2. ОТВАР ОВСА. Отвар овса поможет уменьшить ваш аппетит и хорошо очистит кишечник. Для его приготовления нужно 2 столовых ложки ЗЕРНА овса залить 1 литром воды, кипятить в течение 15 минут на медленном огне, затем час настаивать, укутав полотенцем, процедить и выпивать перед каждым приёмом пищи в равных количествах. Вся порция должна быть выпита в течение дня. На следующий день готовится новая порция.

3. ОТВАР ПЕТРУШКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. Возьмите пучок небольшой петрушки, залейте стаканом воды – 250 мл, потомите на медленном огне15 минут, процедите. Это дневная порция. Принимать каждые 2 часа в течении месяца.

4. НАСТОЙ ДЕВЯСИЛА, ТЫСЯЧЕЛИСТНИКА и ВАЛЕРИАНЫ. Нужно взять все травы в равных количествах, одну чайную ложку сбора залить 200 мл воды, кипятить 10 минут, процедить, выпить в три приёма перед каждым приёмом пищи за полчаса до еды.

5. ОТВАР ХВОЩА ПОЛЕВОГО. 2 чайные ложки измельченного хвоща залейте 2 стаканами кипятка, настаивайте 15-20 минут, процедите и пейте по 1 /2 стакана 3-4 раза в течение дня.

6. СЕМЯ ЛЬНА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. Особенно эффективен приём семени льна по схеме :

• Первые 7 дней к стакану кефира добавляется 1 столовая ложка перемолотых семян.

• Следующие 7 дней к стакану кефира добавляется уже 2 столовые ложки перемолотых семян льна.

• Следующие 7 дней к стакану кефира добавляется уже 3 столовые ложки перемолотых семян льна.

Измельчать семена льна нужно в день приёма. Стакан кефира с семенем льна употребляется вместо завтрака, потом обычное питание.

Рубрики:

советы врача, диеты, рецепты долголетия

Метки: похудение диеты Отвары и настои для стройной фигуры стройная фигура здоровье красота и здоровье

Комментарии (2)

Приседания – самое эффективное упражнение для бедер и ягодиц

Дневник

Среда, 27 Июля 2016 г. 10:27 + в цитатник

alt="Приседания – самое эффективное упражнение для бедер и ягодиц"/2835299__1_ (700x494, 151Kb)

Мы уже говорили про Приседания для красивых ног и ягодиц, которые может выполнить каждый, кто хочет обрести красивую и подтянутую фигуру. Проблема в том, что выполнить 100 приседаний сразу могут не все, а многие относятся к физическим упражнениям более, чем скептически. Добиться того же результата можно, если выполнять те же приседания, но чуть медленнее и держа что-то в руках. Это могут быть гантели или бутылки с водой – не важно. Отягощение всегда работает Вам на пользу! Главное в упражнениях – выполнять их правильно, не допуская травм, которые часто случаются при нарушении требований безопасности. Это могут быть как вывихи коленного сустава, так и растяжение связок, если не выполнить перед началом упражнений обычную разминку. Разминка предполагает выполнение не сложных вращательных движений локтевыми, плечевыми и коленными суставами, наклоны в стороны, бег на месте. Разминка может занять у Вас 5 или 10 минут, но за это время тело ваше разогреется, улучшится кровоснабжение, суставы станут гибкими и эластичными, Вы взбодритесь и сможете с лёгкостью выполнить все упражнения! Если будете выполнять разминку регулярно, то ваши суставы останутся в хорошей форме на долгие годы, но даже не регулярное выполнение упражнений принесёт огромную пользу вашему организму.

Для правильного выполнения приседаний необходимо:

• выпрямить спину, голову и спину держать прямо, не сутулиться. Ноги должны стоять на всей ступне, на устойчивой поверхности;

• нагрузка должна приходиться на середину ступней, ни в коем случае ни на носки и не на пятки, смещение центра тяжести может привести к растяжению связок голеностопного сустава;

• мышцы держите в постоянном напряжении, не расслабляйтесь в процессе выполнения приседаний;

• не задерживайте дыхание во время приседаний, при опускании тела делайте выдох, при подъёме – вдох, между приседаниями дышите произвольно;

• оптимальная глубина приседания должна составлять 90 градусов, бёдра параллельны полу, более низкие приседания могут быть опасны для ваших коленей;

• колени должны быть на ширине плеч, сужение или расширение коленей во время приседания может привести Вас к травме коленной чашечки;

• во время приседания нельзя отрывать пятки от пола, нагрузка вашего веса должна распределяться по всей поверхности ступни;

• ваш таз во время приседаний должен двигаться только вверх-вниз и вниз-вверх, но не в стороны, во избежание вывиха тазобедренного сустава;

• вашу спину защитит напряжение живота во время приседаний, оно выполняет роль своеобразного защитного корсета;

• Если сложно выполнять по 10 подходов при каждом приседании, выполняйте по три, постепенно увеличивая количество приседаний, выполнение упражнений должно быть в радость, а не превращать вашу жизнь в каторгу.

Рубрики:

Фитнес-упражнения

Метки: Приседания самое эффективное упражнение для бедер и ягодиц упражнения фитнес здоровье красивая фигура стройные ноги

Комментарии (18)

Здоровье начинается с кишечника!

Дневник

Вторник, 26 Июля 2016 г. 10:18 + в цитатник

alt="Здоровье начинается с кишечника!"/2835299_ (700x464, 154Kb)

Все замечали не раз, что неправильное питание, стрессы и различные заболевания приводят к нарушениям в работе кишечника. Иногда появляется вздутие – метеоризм, иногда это диарея или запор, любой сбой в работе кишечника выбивает из привычной колеи, ухудшает настроение и общее состояние. Задумались ли Вы когда-нибудь, почему так происходит? Оказывается, всё очень просто! В нашем кишечнике обитает более 500 видов различных микроорганизмов, которые и отвечают за здоровье нашего кишечника, а значит, и нас с вами. Вся совокупность этих бактерий в научном мире называется микробиотой и весит она примерно 2,5 кг. Казалось бы, что проще – поддерживай их правильным питанием, избегай вредных привычек, и они будут жить и радовать нас хорошим самочувствием, прекрасным настроением и цветущим видом. Но увы! На эти микроорганизмы воздействуют вредные факторы, и они гибнут. К этим факторам относятся:

• Несбалансированное питание;

• Неконтролируемый приём антибиотиков;

• Вредная еда с химическими добавками;

• Нездоровый образ жизни – курение, алкоголизм;

• Недостаток кислорода.

Предрасположенность к различным заболеваниям, плохой иммунитет, наш интеллект, все стороны нашей жизни так или иначе связаны с работой кишечника. А значит, и способность мыслить и чувствовать тоже напрямую зависит от работы нашего кишечника, от того, как себя чувствует наша микрофлора. Оказалось, что эти мельчайшие организмы могут не только управлять нашим настроением и самочувствием, но и работой нашего мозга, то есть их нормальная работа стимулирует мозговую деятельность, а плохое состояние микрофлоры кишечника провоцирует слабоумие, заторможенность, раздражительность, несдержанность. Зная это, Вы сможете легко понять эмоциональное состояние своих домочадцев и собеседников. Повышенная тревожность – это плохое пищеварение. Агрессивная настроенность – плохое пищеварение. Пищеварение управляет нашим поведением и нашими желаниями, нашими мыслями и нашими мечтами. Хотите иметь только положительные эмоции от жизни? Научитесь делать приятное своему кишечнику:

• Угощайте его кисломолочными продуктами – они стимулируют рост полезной микрофлоры;

• Ешьте больше овощей и фруктов, меньше мяса – в нём сегодня много антибиотиков;

• Старайтесь сбалансировать своё питание, меньше углеводов, больше белков и витаминов;

• Пребиотики полезны для роста полезных бактерий, а содержатся они в луке и чесноке, в зелени и овощах;

• Клетчатка, которая необходима нашему пищеварению – основа жизнедеятельности для полезных бактерий. Без клетчатки не может быть нормального пищеварения.

Бодрости тела Вам и отличного настроения каждый день, каждый час не забывайте, что в вас живут полезные микроорганизмы, способные поддержать Вас в трудную минуту, только надо хоть немного заботиться о них, ведь это основа вашего здоровья!

alt="Здоровье начинается с кишечника!"/2835299_Izmenenie_razmera_5_pravil_dlya_kishechnika (700x411, 46Kb)

Рубрики:

советы врача, диеты, рецепты долголетия

Метки: кишечник здоровье питание здоровое питание микрофлора кишечника микрофлора бактерии полезные и вредные

Комментарии (11)

Метод рыдающего дыхания Юрия Вилунаса

Дневник

Пятница, 22 Июля 2016 г. 10:52 + в цитатник

Юрий Георгиевич Вилаунас – не врач, но, подобно многим целителям, сам стал заниматься своим здоровьем и достиг небывалых успехов. Благодаря этому он не только сам избавился от своих недугов, но и помогает избавиться от подобных проблем всем людям. Диабет, ишемическая болезнь, гипертония – вот лишь часть проблем, с которыми можно справиться, изменив своё дыхание. Он не первый, кто занялся этой проблемой. Мы все дышим неправильно, это влечёт неправильный газообмен. Это, в свою очередь, ведёт к недостаточному снабжению тканей организма кислородом, к недостаточности кровообращения, плохому обмену.

Нарушение обменных процессов это прямой путь к болезням, в частности, к гипертонии и сахарному диабету. Попробуйте сами изменить своё давление, Вы разорвёте порочную цепь заболеваний. Бутейко, Стрельникова отдали много сил для того, чтобы разработать правильную систему дыхания. Жить без лекарств может каждый человек. А приём лекарств, которых требуется всё больше и больше, это порочный круг, из которого можно выбраться, только изменив своё дыхание! Поверьте в это, попробуйте изменить себя и Вы заметите, как просто можно оздоровить свой организм.

Человек может излечить себя сам, без помощи химии. В это сложно поверить, но это так. Прислушайтесь к словам Юрия Георгиевича, в них много дельных и мудрых советов. Ничего в этой жизни не изменится, пока каждый из нас не изменит что-то в себе, свой стиль жизни, своё мировоззрение, своё питание, своё дыхание. Это не так сложно, как кажется, поверьте в себя, успехов всем и здоровья!

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь

Метки: Метод рыдающего дыхания Юрия Вилунаса рыдающее дыхание дыхание и болезни изменить себя здоровье метод исцеления

Комментарии (12)

Энергетический самомассаж организма

Дневник

Пятница, 22 Июля 2016 г. 10:22 + в цитатник

Энергетический самомассаж активных точек

Люди, ленивые сами по себе в отношении постоянных упражнений для своего же здоровья, хотят, тем не менее, быстро получать желаемый результат – здоровье и омоложение. Увы, чудес не бывает. Для того, чтобы получить хоть какой-то ощутимый результат, надо иногда долго и упорно заниматься собой и своим здоровьем. Самомассаж энергетически важных точек поможет Вам уже за несколько дней изменить свою энергетику и своё здоровье, ощутимо улучшить их всего за 4-6 минут в день. Техника самомассажа несложна, и освоить его может каждый желающий.

Энергетический самомассаж является прекрасной профилактикой многих заболеваний, позволяет исцелять и омолаживать органы и системы, улучшать настроение и общий настрой. В наше время человек живёт в условиях, когда он постоянно испытывает недостаток положительных эмоций, мало бывает на природе, мало двигается, а потому испытывает постоянный стресс и частые застойные явления в организме. Именно эти застойные явления и приводят к болезням. Слова «Движение – это жизнь!» как нельзя верно описывают сегодняшнее состояние современного человека. Мало двигается, а значит, сознательно уменьшает свои жизненные резервы. Самомассаж поможет вернуться Вам к жизни заново, равномерно распределит энергию вашего тела по всем клеточкам организма, пробудит спящие энергетические аккумуляторы энергии и распределит жизненную энергию по всему телу.

С самомассажа желательно начинать каждый день. С его помощью Вы прогоните хандру и лень, бодро встретите новый день, и всё у Вас получится так, как Вы захотите. 4-6 минут в день не слишком затруднят Вас по утрам, когда каждая минута на счету. Это так мало, чтобы вернуть себе утерянное здоровье! Для начала проведите тщательный массаж каждого пальчика для того, чтобы разогреть ладони. Потом помассируйте мочки уши, сами уши, затылочную часть головы и шею. В заключении помассируйте стопы ног. Этого будет достаточно для того, чтобы разбудить энергию и самому проснуться. Эти несложные манипуляции усилят кровообращение, дыхание и пищеварение, расслабят тонус мышц живота и Вы почувствуете само движение энергии по вашему телу. Сначала выполняйте упражнения с мастером, потом привыкните и будете выполнять их по памяти. Совсем немного времени Вы потратите на себя, а эффект от этих занятий получите колоссальный, Очень скоро Вы и сами это увидите. Здоровья всем Вам и отличного настроения!

Энергетический самомассаж рук и кистей рук

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ

Метки: Энергетический самомассаж организма Энергетический самомассаж самомассаж здоровье целительная прктика

Комментарии (8)

Рацион питания летом для женщины, мечтающей похудеть.

Дневник

Четверг, 21 Июля 2016 г. 14:59 + в цитатник

alt="Рацион питания летом для женщины, мечтающей похудеть."/2835299__1_ (700x463, 150Kb)

Что бы там не говорили, а лето – замечательная пора для того, чтобы привести себя в форму, если не успели сделать этого весной. Составляя рацион питания на ближайшее время, необходимо помнить, что мы живём не для того, чтобы худеть, а для того, чтобы жить, работать, создавать семьи, воспитывать детей, учиться и получать удовольствие. Похудение должно стать не самоцелью, ради чего нужно жить, а необходимостью, которое позволит Вам чувствовать себя здоровым и полноценным человеком. Начать надо с того, что выбрать для себя продукты, необходимые для питания.

• Это должны быть овощи и фрукты для достаточного поступления в организм витаминов и минералов.

• Обязательно включите в ежедневный рацион крупы – в них содержится клетчатка, которая необходима для нормального пищеварения.

• Полноценное питание должно включать мясо и рыбу, как основные источники белка и необходимых жирных кислот.

• Яйца и молочные продукты также необходимы организму для нормальной работы пищеварительного тракта, как дополнительный источник белка и микроэлементов.

• Вода необходима вашему организму в достаточно большом количестве, особенно летом. Желательно выпивать по стакану воды утром и перед каждым приёмом пищи.

Почему летом худеть проще, чем в другое время года? Да потому, что летом мы больше пьём воды! Вода требует колоссальных затрат на своё расщепление, а потому энергия, которую мы получаем от обычных продуктов, с успехом тратится на усвоение воды. Химик или биолог объяснил бы Вам этот процесс научно, я говорю простыми словами, понятными каждому. Вода заменит для Вас большую часть еды летом, и без ущерба для здоровья. Ведь летом есть не особенно хочется, чаще ограничиваются простыми блюдами, фруктами, творогом, сметаной. Организм сам способствует тому, чтобы каждый из нас имел возможность сбросить лишние килограммы. У кого-то их совсем немного, тому будет проще. Тем же, у кого больше 10 кг лишнего веса, нужно просто побольше пить и поменьше есть сладкого, мучного и всяких вкусностей.

Поверьте, летом это сделать особенно просто. Замените любимый бутерброд свежим яблоком или горсткой слив. Вы не только разгрузите свой желудок, но и ускорите процесс пищеварения, потому что фруктовые кислоты, которые содержатся в каждом фрукте, благотворно действуют на пищеварение. Фрукты лучше выбирать те, которые выросли в вашей климатической зоне и не подвергались дополнительной обработке при хранении и транспортировке.

Отказавшись от жирной и калорийной пищи, Вы спокойно можете пополнить свой рацион морепродуктами и водорослями. Если не любите их, вводите в свой рацион постепенно. В них не только много полезных микроэлементов, но и много йода, так необходимого нашей нервной системе. Разнообразие овощей поможет насытить ваш организм клетчаткой, крупы помогут им в этом, а грибы дополнят ваш рацион и сделают его более разнообразным. Летом старайтесь обходиться без консервов, ведь свежих продуктов вполне достаточно для того, чтобы сделать ваш стол разнообразным.

Рубрики:

советы врача, диеты, рецепты долголетия

Метки: Рацион питания летом для женщины мечтающей похудеть. похудение летом правильное питание здоровье здоровье женщины

Комментарии (7)

Лучшие рецепты прополисной мази своими руками

Дневник

Среда, 20 Июля 2016 г. 11:02 + в цитатник

alt="Лучшие рецепты прополисной мази своими руками"/2835299__1_ (700x525, 166Kb)

Прежде чем рассказать о лучших мазях из прополиса, хочу немного остановиться на целебных свойствах самого прополиса. Все знают, что это продукт пчеловодства. Пчёлы с его помощью замазывают щели в улье, утепляя своё жилище, замуровывают вредителей, оказавшихся в улье. Попросту говоря, прополис является пчелиным клеем который пчёлы используют как строительный материал. Для того, чтобы поддерживать свой улей в чистоте и порядке, требуется довольно большое количество прополиса. Человек, используя мёд в различных целях, не забывает и про прополис. Хоть его химический состав исследован не в таком объёме, как мёд, но известно, что он содержит: до 55 % смол и бальзамов; 10 % эфирных масел; 30 % воска; до 5 % цветочной пыльцы и ароматических веществ.

Если говорить о целебных свойствах прополиса, то они довольно многочисленны:

• удаляет холестерин, подавляет патологические процессы в клетке, восстанавливает пораженную ткань;

• участвует в регуляции эндокринной системы, непосредственно влияя на кору надпочечников и гипофиз, способствует выделению кортикостероидов;

• улучшает баланс альбуминов и глобулинов, действуя как аналог эссенциале, уменьшает признаки некроза в печени;

• обладает антиоксидантным действием, подавляет рост раковых клеток;

• прополис активизирует защитные функции организма против излучения;

• стимулирует регенерацию тканей, улучшает нарастание костной мозоли после переломов и способствует смягчению рубцов после ожогов;

• положительно влияет на баланс гормонов, усиливая защитные функции организма: стимулирует образование антител и рост антитоксинов в крови;

• оказывает общий тонизирующий эффект на нервную систему, улучшая настроение больного и уменьшая чувство подавленности и тревоги.

Кроме того, прополис — продукт, самый что ни на есть натуральный, и при всем многообразии целительных свойств, он не оказывает на организм такого разрушительного воздействия, как искусственные лекарства — результат развития фармакологии. Прополис используется как внутренне лечебное средство и как наружное. Иногда применение прополиса в мазях намного целесообразнее, чем приём препарата внутрь, так он лучше усваивается.

Лучшие рецепты прополисной мази своими руками.

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь

Метки: Лучшие рецепты прополисной мази своими руками прополисная мазь здоровье лечение народные средства мазь своими руками

Комментарии (10)

Тайна точки Фен-Фу

Дневник

Вторник, 19 Июля 2016 г. 10:17 + в цитатник

alt="Тайна точки Фен-Фу"/2835299__1_ (700x474, 174Kb)

Хотите быстро улучшить качество сна и своё настроение, улучшить работу пищеварительной системы и избавиться от головной боли, уменьшить проявление простуды и избавиться от зубных болей, нет ничего не возможного. Не просто массаж, а регулярное прикладывание кубика льда к точке ФЕН-ФУ поможет Вам добиться таких впечатляющих результатов. Ничего необычного в этом нет, хотя, на первый взгляд, можно усомниться в столь быстром проявлении воздействия на эту целительную точку. Однако, воздействовать на любую точку своего организма можно как надавливанием и нагреванием, так и холодом. Ведь никто не усомнился ни разу в том, что иглоукалывания и прижигания приносят определённую пользу, кому больше, кому меньше. В этом случае сомневающиеся могут и не пробовать, все остальные могут этим способом лечить респираторные и сердечнососудистые заболевания, избавиться от проблем со щитовидной железой и улучшить своё психическое здоровье. Это ведь так просто: приложить кубик льда на 20 минут, но каждый день, желательно в одно и то же время, и вы будете ощущать совсем другим человеком!

У вас не только улучшится сон и настроение, у Вас появится энергия, будто в Вас вдохнули новую жизнь. У Вас появятся силы, о которых Вы даже не подозревали. Вы станете более здоровым и энергичным человеком, Вы достигнете успехов и в творчестве, и в работе. Один кубик льда способен изменить вашу жизнь – это ли не чудо? Для удобства Вы можете закрепить кубик бинтом или шарфом, или полиэтиленовой повязкой, или просто держать, пока он не растает. Только при держании рукой растает он очень быстро, так как на него будет действовать не только тепло от шеи, но и тепло от ваших рук. Уже через 20-30 секунд после начала процедуры Вы ощутите, как приятное тепло разливается по вашему телу, как в Вас входит новая энергия, энергия жизни, способная омолодить ваш организм, исцелить Вас и избавить Вас от проблем со здоровьем!

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь

Метки: Тайна точки Фен-Фу китайская медицина ФЕН-ФУ кубик льда целительная практика лечение здоровье омоложение

Комментарии (14)

Эффективный способ похудеть

Дневник

Пятница, 15 Июля 2016 г. 15:03 + в цитатник

alt="Эффективный способ похудеть"/2835299__2_ (700x381, 116Kb)

Худеть с помощью диет мы все умеем. Беда в том, что потерянные килограммы возвращаются к нам снова, несмотря на наши усилия, на отказ себе в любимых блюдах, в сладком. В фитнес-зал тоже не каждый из нас пойдёт, одному лень, у другого времени не хватает. Самое простое, что может сделать каждый из нас – употреблять больше воды и отказаться от быстрых углеводов – это сахар, конфеты, булочки, тортики, всё то, без чего прекрасно можно обойтись. Думаете – не получится? А Вы попробуйте! Правила для желающих похудеть будут не слишком строгие, но они будут:

1. пересмотрите рацион питания, откажитесь от мучного и сладкого, от алкоголя и жирной пищи;

2. Утром, натощак, не забывайте выпить 1 стакан воды, или два стакана;

3. не пропускайте завтрак, утром калории сжигаются намного быстрее;

4. отдавайте предпочтение квашеной капусте, она содержит калорий в два раза меньше, чем свежая;

5. увеличьте физические нагрузки, начните с утренней зарядки, будете гарантированно терять 1-2 кг в день при соблюдении режима питания;

6. принимайте пищу не 1 раз, а 4-5 раз в день, желательно в первой половине дня, не забывайте про витамины и минералы, которые обязательно должны быть в пище;

7. вода ускоряет обмен веществ, поэтому старайтесь выпивать 1,5 литра чистой воды в день, она поможет вывести и продукты распада;

8. не забывайте про прогулки на свежем воздухе и про баню, в парной Вы можете потерять до 2 кг, но не злоупотребляйте – всё хорошо в меру;

9. массажи и обёртывания тоже помогут сбросить лишние килограммы;

10. Стимул для всех желающих похудеть: 1 шоколадка в день = 240 ккал, за месяц это 7200 ккал, откажись от неё!

Рубрики:

советы врача, диеты, рецепты долголетия

Метки: Эффективный способ похудеть похудение нормальный вес здоровье

Комментарии (15)

Чем мы руководствуемся при выборе продукта для здоровья и красоты?

Дневник

Вторник, 05 Июля 2016 г. 15:10 + в цитатник

alt="Чем мы руководствуемся при выборе продукта для здоровья и красоты?"/2835299_VIBOR (700x466, 209Kb)

Сегодня в магазинах очень много товаров для здоровья и красоты, среди них не последнее место занимает косметика, импортная и отечественная. Как не растеряться в этом изобилии предложений, как выбрать именно то, что тебе нужно, не переплачивая и не нанося вреда своему здоровью? Рекламе мы доверять не привыкли, уж очень часто она нас вводила в заблуждение, рекомендуя какой-либо никому не нужный товар. Обычно мы руководствуемся мнениями наших знакомых, покупая тот или иной косметический или любой другой продукт, но ведь и знакомые могут ошибаться. Одним он понравился, другим нет, для полноты впечатлений нужно знать мнение и того и другого человека.

Сегодня в нашем распоряжении есть сайт Елены Лариной http://otricatelnueotzyvy.ru, врача косметолога первой категории, на котором она собирает многочисленные положительные и отрицательные отзывы о том или ином косметическом продукте. Читая эти отзывы легче сформировать своё собственное отношение к продукту и купить его. На сайте, кроме самых разных отзывов, огромное место занимают обзоры Елены Лариной о новых косметических средствах, попавших на прилавок наших магазинов. Здесь обзоры и об импортных косметических средствах, и об отечественной продукции. Уверена, что этот сайт будет полезен всем, а не только женщинам, ведь здесь есть и обзоры на препараты, снимающие боль и оказывающие положительное воздействие на здоровье в целом.

Вы, например, узнаете про японские капли и эликсир Orihiro, заслуживающие того, чтобы быть в каждом доме. Изготовленные из натуральных ингредиентов, эти препараты творят чудеса: снимают боль и воспаление в суставах. Отзывы врачей и пациентов откроют для Вас многие препараты, о которых Вы даже не знали, узнаете про крем от морщинок вокруг глаз и от мешков под глазами Lumactive, этот крем широко используется в самых известных косметических салонах. Узнав о нём, Вы сможете его использовать сами, у себя дома. Часто люди, приобретая то или иное средство, потом долго жалеют о его приобретении, или наоборот, огорчаются, что не купили что-то, хотя была такая возможность. Сейчас, тратя безумные деньги на покупку дорогущей косметики и столь же дорогих лекарств, неплохо сначала узнать о том, из чего изготовлен данный препарат, и помог ли он кому-либо. Все эти сведения есть на этом сайте, и надеюсь, он Вам поможет в правильном выборе.

alt="Чем мы руководствуемся при выборе продукта для здоровья и красоты?"/2835299__1_ (700x525, 276Kb)

Метки: выбор товара для здоровья и красоты выбор продукта для здоровья и красоты отзывы о продуктах отзывы о косметике красота здоровье

Комментарии (9)

Избавляемся от кругов под глазами

Дневник

Понедельник, 04 Июля 2016 г. 14:29 + в цитатник

alt="Избавляемся от кругов под глазами"/2835299_Izbavlyaemsya_ot_krygov_pod_glazami (700x396, 120Kb)

Ни для кого не секрет, что тёмные круги под глазами придают Вам неприглядный вид больного, уставшего человека. С тёмными кругами под глазами Вы и сами себя будете чувствовать неловко, и окружающие Вас люди усомнятся в вашем благополучии. У каждого человека ест свои приёмы того, как он избавляется от кругов под глазами, ведь часто они появляются либо от недосыпания, либо от чрезмерных нагрузок, с которыми ваш организм попросту не справляется. Лучший рецепт, который поможет Вам убрать тёмные круги, это, конечно, полноценный сон. Экспересс-методов для того, чтобы убрать тёмные круги под глазами, если декоративная косметика помочь Вам не в силах, довольно много:

• Остывшие чайные пакетики наложить на глаза, посидеть так, а лучше полежать минут 30.

• Простой холодный компресс на глаза в виде смоченного холодной водой полотенца.

• Примочки с ромашкой, мятой, розовой водой, арникой, авокадо. Все эти компоненты улучшат кровоток под глазами, избавят Вас от застойных явлений.

• Немного творога положите на марлю, приложите к глазам на 10 минут.

• Картошку сварите в мундире, дайте ей остыть, разрежьте пополам. Положите на каждый глаз по половинке, полежите спокойно минут 15 с картофелем на глазах.

• Измельчите корень петрушки в кашицу, наложите на область под глазами и держите 15 минут.

• Смешайте 2 чайные ложки сметаны с одной чайной ложкой мелко нарезанной петрушки. Наложите на глаза, через 15 минут смойте тёплой водой.

• Нарезанные колечками огурцы или кашица из листьев мяты, наложенная на тёмные круги минут на 20.

• Улучшат кровоток компрессы из ромашки, укропа, василька и розмарина. 1 чайную ложку смеси этих трав, взятых в равном количестве, заварить стаканом кипятка, настоять 30 минут и использовать для компрессов.

• Маска из картофеля улучит ваш внешний вид, разогнав кровь в области глаз и наладив кровообращение. Для маски 2 столовые ложки тёртого картофеля наложить на ватные диски и положить на глаза, держать минут 15, затем нанести на область глаз крем, содержащий витамины А и Е, а через 15 минут удалите излишки крема салфеткой.

• Маска из 1 чайной ложки сливочного масла и 1 чайной ложки молотого грецкого ореха. Перемешайте эти ингредиенты, добавьте пару капель лимонного сока, нанесите на область под глазами, держите 15 минут, потом смойте тёплой водой. Эта маска избавит от застойных явлений, наладит кровообращение.

Для того, чтобы предотвратить появление тёмных кругов под глазами нужно высыпаться хорошенько и обеспечить себе полноценный отдых. Старайтесь не употреблять алкоголь, ведите здоровый образ жизни, питайтесь полноценно, обеспечивая себя всеми необходимыми минеральными веществами и витаминами, потому что их недостаток ведёт к нарушению работы надпочечников. В помощь для Вас - акупунктурные точки в области глаз, воздействуя на которые Вы можете улучшить своё здоровье.

alt="Избавляемся от кругов под глазами"/2835299_Izmenenie_razmera_AKYPYNKTYRA (700x367, 183Kb)

Метки: избавиться от кругов под глазами тёмные круги под глазами здоровье красота внешний вид

Комментарии (15)

Чем полезна пешая прогулка?

Дневник

Суббота, 02 Июля 2016 г. 09:22 + в цитатник

09:16

С древности практикующие врачи рассматривали движение как панацею от всех болезней. Когда ещё не было ни снадобий, ни таблеток, грамотные врачи говорили своим пациентам: «хочешь быть здоровым – ходи! Хочешь быть бодрым – ходи! Хочешь быть умным – ходи!» И наказывали многих узников тюрем маленькими каморками, где нельзя было и двух шагов сделать. Суровое наказание. Ведь все знают, что двигаться полезно для здоровья, а отсутствие возможности ходить и двигаться рано или поздно всегда приводило к гибели человека. Особенно пешие прогулки и не только потому, что Вы во время прогулки дышите свежим воздухом, Вы получаете новые эмоции, у Вас работают почти все мышцы вашего тела. Движение – это жизнь. Не зря эти слова были известны ещё с древности. Ходьбу практиковали ещё в Древнем Китае, как одно из средств долголетия, а ведь постоянное движение в ходьбе способно сохранить не только вашу физическую силу, но и увеличить умственные возможности. Неважно, как Вы ходите, обычным шагом или быстрым, занимаетесь Вы скандинавской ходьбой или просто вышли прогуляться по магазинам. Ходьба на свежем воздухе приятна и полезна потому, что:

• ходьба положительно влияет на ваш метаболизм, способствуя контролю сахара крови, уровня холестерина, веса,

• прогулки помогают бороться с депрессией и усталостью, повышается стрессоустойчивость организма,

• прогулка улучшает состояние суставов, усиливается питание суставов, уплотняются кости,

• ходьба предупреждает возникновение переломов,

• прогулка благотворно сказывается на пищеварении, обеспечивая постоянный отток желчи, предупреждая её застой,

• прогулка помогает сжигать калории, 15 минут ходьбы обычным шагом сожгут 100 калорий,

• ходьба является идеальной тренировкой выносливости, предупреждает тем самым риск возникновения инфарктов и инсультов,

• во время ходьбы мышцы работают, как насос, обеспечивая нормальное движение крови по сосудам,

• прогулка является лучшим успокаивающим средством, помогает быстро заснуть вечером.

Рубрики:

советы врача, диеты, рецепты долголетия

Метки: Чем полезна пешая прогулка? прогулка ходьба здоровье движение здоовая жизнь

Ухаживаем за нашими ручками!

Понедельник, 27 Июня 2016 г. 18:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Трииночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ухаживаем за нашими ручками!

Убирает морщины, пигментные пятна и трещины на руках.

Способ применения:
- растворяем в 1 л теплой воды 2 ст.л. соли;
- держим в этом растворе руки 10 минут;
- не смывая его, промакиваем ладони и смазываем их мазью (1 яичный желток + 1 ст.л. меда + 1 ст.л. растительного масла);
- смываем через 20 минут. Эффект замечательный: кожа рук становится мягкой, эластичной и трещины проходят буквально за 3-4 дня!

МАСКА ДЛЯ НЕЖНОЙ КОЖИ РУК

Результат: отлично смягчает, увлажняет и питает сухую кожу рук.

Читать далее...

Рубрики:

это надо знать женщине

С наилучшими пожеланиями

Метки: уход за руками здоровье красота

Комментарии (17)

Как улучшить микрофлору кишечника?

Дневник

Понедельник, 27 Июня 2016 г. 14:14 + в цитатник

alt="Как улучшить микрофлору кишечника?"/2835299__2_ (700x451, 168Kb)

Наше настроение полностью зависит от состояния нашего здоровья, это неоспоримая истина. Если человек испытывает дискомфорт в кишечнике, то его состояние сразу сказывается на его настроении. Это могут быть и безобидные перепады настроения, и приступы агрессии, и истерия, и невротические состояния. Виной всему – кишечник. Если человек внимательно следит за своим здоровьем, то любое изменение в своём здоровье он может предугадать и изменить его последствия. Особенно, если это касается кишечника. Ведь такие неприятности, как понос, могут случиться с каждым из нас. Виной всему – изменение микрофлоры кишечника, преобладание в ней патогенных микроорганизмов.

Сама по себе микрофлора кишечника представляет скопление множества микроорганизмов, которые тесным образом связаны между собой. Изменение их состава и влечёт за собой нарушение деятельности желудочно-кишечного тракта, боли и спазмы, расстройства и прочие нарушения:

1. запоры или поносы;

2. повышенное газообразование и вздутие живота;

3. неприятный запах изо рта, изменение вкуса;

4. нарушение сердечного ритма;

5. нарушение перистальтики кишечника;

6. урчание в животе и боли в эпигастральной области.

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь

Метки: Как улучшить микрофлору кишечника микроылора кишечник здоровье сохранить здоровье пищеварение

Комментарии (5)

Способы лечения АКНЕ

Дневник

Четверг, 16 Июня 2016 г. 11:56 + в цитатник

alt="Способы лечения АКНЕ"/2835299_Sposobi_lecheniya_AKNE (700x377, 133Kb)

С Акне знаком каждый из Вас. Акне – это угревая сыпь, которая возникает:

• при нарушениях обмена веществ,

• при половом созревании в подростковом возрасте,

• во время беременности, при менструациях,

• в период болезней, инфекций,

• при стрессах и неблагоприятном климате,

• при неправильном питании и болезнях органов пищеварения.

Причин возникновения АКНЕ много, и все они сразу проявляются на лице. Если в зрелом возрасте АКНЕ может и не беспокоить человека, то молодым людям, особенно девушкам, АКНЕ доставляет немало проблем. Ухудшается настроение, возникает подавленность. Что же делать при появлении АКНЕ?

• Не паниковать, принять меры к очищению и выведению токсинов из организма. Самый простой способ сделать это – пить больше чистой воды, не газированной, а именно чистый.

• Регулярно питаться, соблюдая режим здорового питания, есть больше овощей и фруктов, следить за ежедневным опорожнением кишечника.

• Отказаться от шоколада, пряностей и острой пищи.

• Наладить регулярный сон как минимум 8 часов.

• Стараться избегать стрессов.

• Больше бывать на свежем воздухе.

• При появлении угрей на мочках ушей – обратить внимание на почки.

• При появлении угрей между бровями – обратить внимание на печень.

Любое переживание часто так или иначе отражается на нашем лице. АКНЕ может появиться даже в период влюблённости, что уж совсем некстати.

1. Рекомендуется потирать лицо на ночь салициловым спиртом, это убирает воспаление и повышенную жирность кожи.

2. Болтушка из левомицетина 2 таблетки и салициловой кислоты 2%, аспирин 2 таблетки, борная кислота 50 мл, смешать всё до однородности, протирать лицо перед сном.

3. Болтушка из настойки календулы. Смешать спиртовую настойку календулы с водой в пропорции 1:1, добавить по 5 таблеток аспирина и левомицетина, настоять пару дней в тёмном месте, протирать лицо каждый день на ночь.

Эти средства давно зарекомендовали себя как отличные антибактериальные и противовоспалительные средства. Любите себя и ухаживайте за лицом!

Рубрики:

это надо знать женщине/Уход за лицом

Для Вас

Метки: Способы лечения АКНЕ акне лечение здоровье здоровье кожи

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Цитатник

-Новости

-Музыка

-Видео

-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger

-Стена

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Записи с меткой здоровье

Ухаживаем за нашими ручками!