-

- (0)

- - . : ...

... - (0)

  ...

, . - (2)

, Window...

(Zhanna Kogay). - (0)

   

... Sue Warner - (0)

, – , ...

 - -

Hildegard Schwammberger


0

 -

ipola ipola 18.05.2009 17:59:29:
! , !

 -

  • (998)
  • , ,, , (547)
  • - (531)
  • , , , (526)
  • (526)
  •     (11)
  • (515)
  •     (297)
  •     (13)
  •    ܨ, , (7)
  • (498)
  • (237)
  • (213)
  •     (70)
  • , , ! (61)
  • (54)
  • - (45)
  • (23)
  • (2)
  • (1)
  • (30)
  • (8188)
  •    , (993)
  •     (144)
  •    , (140)
  • (7990)
  •    , (963)
  •     (75)
  •     (37)
  •     , (37)
  •     (20)
  •     (19)
  •     , (17)
  •     , (16)
  •     (13)
  •     (6)
  •     , (4)
  •     (6470)
  • (4384)
  •     , , (1051)
  •     , , (308)
  •    , (245)
  •     , , , , (176)
  •     (174)
  •    , , (168)
  •    , , (100)
  •    ,,,, , (59)
  •     (45)
  •     (9)
  •     (2)
  •     (47)
  • (3899)
  •     (1813)
  •     (676)
  •     (582)
  •     (360)
  •     (234)
  • (168)
  •     (6)
  •     (2)
  • , , , , (1190)
  • (39)
  • , (590)
  • , , (5974)
  •     (1495)
  •     (776)
  •    , (269)
  •     (237)
  •    , (208)
  •     (125)
  •     (106)
  •    , (84)
  •     (60)
  •     (60)
  •     , (48)
  •     (48)
  •     . (45)
  •     (34)
  •     (33)
  •     ! (33)
  •     (31)
  •     (14)
  •     (7)
  •     (5)
  •     (5)
  •     (2)
  • (111)
  • (4274)
  •     (2891)
  •     (485)
  •     (394)
  •    , , (163)
  •     (134)
  •     (31)
  •    , png, (24)
  •     (9)
  •     " " (6)
  • ,, (190)
  • (540)
  • (530)
  •     (9)
  •     (134)
  • (46)
  • (288)
  • (183)
  • , , (817)
  •    , , , - (296)
  • , , , , (708)
  •     (9)
  • (7690)
  •     (2007)
  •     (16)
  • (119)
  • , , , , (1220)
  • (78)
  • (579)
  • , (814)
  •     (14)
  • (12)
  • (1522)
  •     (700)
  •     (271)
  • , (459)

 -

   Ipola

 - e-mail

 

 -

 LiveInternet.ru:
: 22.09.2008
: 58898
: 405858
: 814842

:

.


: (60), , (269), (31), (48), .(45), !(33), (33), (106), (237), (7), (5), (14), , (48), (2), (125), (60), (34), (1495), (5), , (84), , (208)

: , (459), (1522), (12), -(45), , (814), (579), (78), , , , , (1220), -(531), (213), (119), (237), (7690), , , (817), (515), (183), (288), , , , (526), (46), (1), (530), (498), , ,, , (547), (540), ,, (190), (54), (4274), (111), (2), (23), , ,(5974), , (590), (39), , , , , (1190), (168), (3899), (4384), (7990), (8188), , , , , (708), (30), , , !(61), (998), (526)

20 !

, 15 2020 . 14:26 +

2835299_nogi_vverh (700x393, 35Kb)

! . , . 20 , . :
1. , ;
2. ;
3. ;
4. , ;
5. .
, , , , . 
, ,   , . 20 , , !


ноги (700x375, 172Kb)

 

, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  

, 18 2020 . 14:09 +

2835299_Kak_ykrepit_svyazki_golenostopa1 (700x401, 25Kb)

. , , . . , , ?
 
...
, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  

, 20 2020 . 13:46 +

2835299_Gimnastika_Shiar_Dyan_Czin2 (700x595, 470Kb)

, . , . , , .

  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • .

...
, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  

,

, 20 2020 . 14:25 +

2835299_ (700x588, 182Kb)

, , , .


! (700x524, 109Kb)

...
, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  

2 , ,

, 21 2020 . 13:51 +

2835299_1_ypr (700x448, 32Kb)

, , , .

...
, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  

2 .

, 25 2020 . 14:31 +

2835299_1 (700x453, 34Kb)

  , , , , .   , . , . .

...
, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  

, 04 2020 . 13:27 +

2835299_Antirevmaticheskie_yprajneniya_dlya_systavov (700x699, 50Kb)

, , , . , . , . , . , , , . " " , . , . - .

...
, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  

1

, 13 2020 . 13:53 +

2835299_ypr1 (700x700, 51Kb)

Nishi Katsuzo, 🌞.
 
( ) " " Nishi Katsuzo. , , "". :
 
🔸 ,
 
🔸 ,
 
🔸 ,
 
🔸 .
...
, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  

, 24 2020 . 15:04 +

2835299_orig (694x587, 631Kb)

, . ,   .

...
, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  

, , .

, 28 2020 . 12:54 +
, , . . «», . , . – . , .
 
 

тренировка на стуле (500x356, 38Kb)

 
1. , . .
2. .
3. , .
4. .
12 .
...
, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  

, 18 2020 . 14:11 +

2835299_ypr (700x463, 30Kb)

, . 
 
, , .
...
, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  

.

, 01 2020 . 11:56 +

2835299_Dihatelnie_yprajneniya_M__Norbekova (497x700, 199Kb)

.
. , , , . : . . 
. / . , , , . 6 . 6 - , 2 . . – . . , .
, , . . / , , .
 
, , . : , , «-----», - «----». . 8 10 .
 
. , . 10-15 .
 
, - , - , , . , , . 5 10 / . .  
 
. , . , , - . .
 
, ( / ). , . ( , , ) . , ( - , ).  
 
, . , . , .
, , - . , .



, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  

4- ,

, 30 2020 . 14:07 +

2835299_4minytnaya_gimnastika_bez_inventarya_dlya_korrekcii_osanki_a_vmeste_s_nei_i_kontyra_lica1 (700x387, 27Kb)

, , , . , . / , . , . -, , . -, . , , . , , .
...
, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  

: ,

, 30 2020 . 14:20 +

2835299_IShIAS (700x388, 39Kb)

1. /
 
, , , - - , . , :
 
  • , (, ), / .
  • , , - , , .
  • , , . , .
  • , , . , / 10-20 , .
  • / . , : , .

...
, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  

6 ,

, 30 2020 . 14:38 +
2835299_6_poz (700x388, 124Kb)
 
— , , , — -, , -, -. , .
 
. — / .
 
, — , — , .
 
...
, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  

- :

, 03 2020 . 14:48 +

2835299_Osteohondroz_sheinogrydnogo_otdela1 (691x700, 105Kb)

. , . , . , - ( ) (, , ), . , . .

...
, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  

, 1

, 21 2020 . 13:53 +

2835299_Yprajneniya_kotorie_za_1_minyty_snimyt_mishechnie_zajimi_i_vernyt_psihicheskoe_ravnovesie (669x700, 71Kb)

. , , , , . , , .
 
, . « » — , . , . , .
 
...
, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  

: 3

, 21 2020 . 14:03 +

2835299_3_yprajneniya_pered_snom_1 (700x529, 195Kb)

. — .
( ) (). — (, , ). «» «».
 
. , , . : . , , , . . !
 
1.
( , — ). , . , . 5 .
 
2–5 .
 
2.
, , . , . 5 . .
 
5–10 .
 
3.
, . , , . ­ . , . 5 , .
 
5–10 .
 
2835299_3_yprajneniya_pered_snom (700x529, 195Kb)
, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  

, 21 2020 . 14:12 +

.

2835299_pri_boli_v_poyasnice (700x456, 136Kb)

, . 20 . .

2835299_vtoroe_ypr (700x322, 25Kb)

. . ( ) , . 20 .

.

2835299_pri_boli_v_spine (419x700, 93Kb)

, .

, .

!

, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  

7

, 25 2020 . 14:06 +
2835299_0 (225x148, 5Kb) , - , . - ? ? , . - . , . ? , . , .
 
1.
 
: , . , , . , . 5 - 7 , . , : , , !
 
: , . , , . « !» - . . ! : , . . .
...
, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  

 : 39 ... 14 13 [12] 11 10 ..
.. 1