🌸 Готовлю торт из моего детства со вкусом пломбира: в рецепте нет ничего сложного и всем нравится - (0)
🌸 Мягонькие творожные булочки без дрожжей - (0)
🌸Пирожное на десерт. Готовлю, когда мало времени, без выпечки и духовки. - (0)
🌸 «Без особого труда и больших затрат, а результат отменный»: лимонный торт на Новый год 2023 (ну очень нежный и вкусный) - (0)
ipola написал 18.05.2009 17:59:29: Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!
|
...
В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...
Какое это счастье – просто жить! - (1)...
Когда защитники страны...В. Уткин - (0)Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...
Художник Сильвио Порционато (Silvio Porzionato) Это жизнь... - (0)Сильвио Порционато родился в Монкальери ( Турин, Италия )...
5 упражнений для снятия напряжения с позвоночника и поясницы |
Дневник |
Метки: упражнения спина поясница расслабление спины укрепление спины здоровье спины здоровье |
Начни день с зарядки! |
Дневник |
Метки: зарядка утренняя зарядка комплекс упражнений упражнения здоровье |
Утренний комплекс йоги «Приветствие солнцу». |
Дневник |
Метки: Утренний комплекс йоги «Приветствие солнцу» упражнения йога комплекс упражнений |
Йога комплекс упражнений для почек |
Дневник |
Несложный комплекс упражнений поможет Вам улучшить работу почек и мочевыводящих путей. Упражнения простые и не требуют специальной подготовки. Кстати, улучшать работу почек можно в течение всего дня, просто облокотившись на стол или на подоконник. Такая поза способствует лучшему отхождению мочи без приёма мочегонных препаратов. Особенно это актуально для беременных женщин. А поза коровы полезна всем, в том числе и для профилактики остеохондроза. Если Вы помните, это упражнение входит в число наиболее эффективных упражнений от боли в спине.
Метки: йога комплекс упражнений улучшение работы почек упражнения для почек упражнения |
Полезные упражнения при сердечно-сосудистых заболеваниях |
Дневник |
Метки: упражнения упражнения для сердца укрепление сердца здоровье лечение упражнениями |
4 простых упражнения, которые полезны для всех! |
Дневник |
Сегодня абсолютно здоровых людей нет, и эти простые упражнения не будут лишними ни для кого. Они помогут преодолеть застойные явления в организме, улучшить кровообращение, улучшить работу суставов, снять напряжение с позвоночника, расслабиться и повысить вашу работоспособность. Отбросьте в сторону все сомнения о том, что стоит ли Вам заниматься этой гимнастикой. Вы ничего не потеряете, выполняя эти упражнения, но у Вас появится шанс на то, что Вы проживёте чуть дольше намеченного Вам срока, и будете чувствовать себя чуть лучше, чем чувствовали до сих пор. Удачи всем и крепкого здоровья!
Метки: упражнения разминка здоровье лечение упражнениями гимнастика простые упражнения |
Три упражнения, которые помогут при болях в спине. Профилактика болей в спине. |
Дневник |
Метки: упражнения упражнения для спины «Кошка». профилактика болей в спине «Имитация прокачивания пресса» «Полумост» профилактика |
5 упражнений для красивой осанки |
Дневник |
Красивая осанка это не только красивая фигура, на которую все обращают внимание, но это и здоровье! Если у Вас прямая спина, гордо поднятая шея, голову Вы держите ровно, значит Вы уже счастливый человек. Ведь если Вы сутулитесь, значит у Вас проблемы с позвоночником, которые рано или поздно дадут Вам знать о себе болью и проблемами с внутренними органами. Если у Вас проблемы с позвоночником, значит, есть вероятность остехондроза, а это проблема уже всего организма. Появиться остеохондроз может по разным причинам, самая частая из них неправильное сидение за столом и ношение обуви на высоком каблуке или вообще без каблуков. В нашем организме всё взаимосвязано, поэтому нельзя ни одну проблему со здоровьем оставлять без внимания. Занимайтесь собой, в случае необходимости обратитесь к врачу, берегите своё здоровье!
Метки: здоровье осанка упражнения упражнения для осанки лечение упражнениями ровная спина красивая осанка |
Что делать, если у ребёнка плоскостопие? |
Дневник |
Метки: плоскостопие упражнения при плоскостопии упражнения стопа ребёнка ортопедия ортопед |
Комплекс упражнения при остеоартрозе коленного сустава |
Дневник |
Метки: упражнения упражнения для коленного сустава тренировка реабилитация лечение упражнениями ЛФК лечебная физкультура |
Полный комплекс упражнений при остеоартрозе и ревматоидном артрите |
Дневник |
Метки: упражнения комплекс упражнений остеоартроз ревматиодный артрит восстановление лечебная физкультура |
Упражнения при плоскостопии |
Дневник |
Метки: упражнения Упражнения при плоскостопии здоровье здоровье ног |
13 эффективных упражнений для мышц спины |
Дневник |
Метки: упражнения упражнения для спины здоровье спины укрепление мышц спины укрепление спины эффективные упражнения |
Исправляем осанку в домашних условиях! |
Дневник |
Искривления позвоночника наблюдаются уже в детском возрасте. Их замечает врач на регулярно проводимых медицинских осмотрах. Ребёнка ставят у стены, и врач смотрит, как плотно соприкасается тело ребёнка со стеной. Если есть отклонения, осмотр проводят более тщательно. Сутулость, которая наблюдается у детей, сколиоз, лордоз и другие нарушения осанки проще исправить в детском возрасте, потом бывает, что исправить уже невозможно. А для исправления осанки ребёнку назначается лечебная физкультура, от того, насколько точно он следует назначениям врача, зависит и исход лечения. Прочие назначения, такие как сон на жёстком матрасе, специальные упражнения, ношения корсета и прочее, назначаются индивидуально, в зависимости от возраста и состояния ребёнка. Общих рекомендаций на этот счёт дать невозможно. Единственно, что необходимо отметить, подвижные дети страдают отклонениями в осанке намного реже, чем те, которые ведут малоподвижный образ жизни. А поэтому рекомендация о занятиях любым видом спорта остаётся в силе.
Метки: осанка исправление осанки ровная спина здоровье красивая осанка |
Как избавиться от внутреннего жира упражнениями? |
Дневник |
Метки: внутрений жир упражнения от жировых отложений похудение упражнения рекомендации советы здоровье |
Как снять усталость с глаз и избавиться от сухости? |
Дневник |
Метки: глаза зрение усталость глаз здоровье глаз упражнения для глаз лечение упражнениями |
Йога для иммунитета! |
Дневник |
Метки: йога йога для иммунитета упражнения гимнастика здоровье |
Польза упражнения «Бабочка» для женского здоровья |
Дневник |
Метки: упражнение упражнение бабочка польза женское здоровье улучшение кровообращения |
Лечебная физкультура при геморрое |
Дневник |
Метки: здоровье геморрой упражнения лечение упражнениями реабилитация восстановление |
Упражнения при головной боли и боли в спине |
Дневник |
Метки: головная боль боль в спине упражнения лечение упражнениями полезные советы |