-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

ЗА ГРАНЬЮ ОБЫДЕННОСТИ ЕСТЬ МИР, НУЖДАЮЩИЙСЯ В ПОНИМАНИИ…Художник ОЛЕГ ИВАНОВ (1961-2020) - (0)

Олег Иванов. Ковчег С некоторым чувством причастности к городу Казани (как я уже...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 55329
Комментариев: 395365
Написано: 795830


Упражнение «Ослик» от депрессии

Вторник, 03 Октября 2017 г. 11:19 + в цитатник

alt="Упражнение «Ослик» "/2835299_Yprajnenie_Oslik (635x286, 58Kb)

Более простого упражнения, чем упражнение «Ослик» трудно себе представить! Оно очень простое, но от этого не стало менее эффективным. Депрессию снимет как рукой, а настроение сразу улучшится. Причина этому простая – в вашу кровь поступят гормоны счастья – эндорфины, причём, с неимоверной быстротой!
Встаньте на четвереньки, оттолкнитесь ногами от пола и выпрямите колени, потом вернитесь в исходное положение. Для того, чтоб зарядиться энергией на весь день, достаточно выполнить это упражнение 8-10 раз. Хотите получить настоящее удовольствие – повторите 20-30 раз! Вы думаете, ослики просто так брыкаются?
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  

Процитировано 12 раз
Понравилось: 9 пользователям

Lkis   обратиться по имени Вторник, 03 Октября 2017 г. 11:28 (ссылка)
ЧУдное упражнение!!!! Мне сейчас такого не хватает...)))
Добрый день,Ирина!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 03 Октября 2017 г. 16:07ссылка
Мне такое точно не сделать!
Akmaya   обратиться по имени Вторник, 03 Октября 2017 г. 16:27 (ссылка)
Доброго дня, Ирочка! Такое упражнение не для меня)))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 03 Октября 2017 г. 16:53ссылка
Вот и не для меня тоже, молодым пригодится!
Madam_Irene   обратиться по имени Вторник, 03 Октября 2017 г. 17:11 (ссылка)
Спасибо Ириша! Замечательные упражнения!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 03 Октября 2017 г. 17:20ссылка
Одно упражнение! Я уже так не прыгаю!
Prettyke   обратиться по имени Вторник, 03 Октября 2017 г. 17:53 (ссылка)
Забавное упражнение) Будем пробовать!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 03 Октября 2017 г. 18:23ссылка
Забавное упражнение! Но уже не для меня!
Марина_Ушакова   обратиться по имени Вторник, 03 Октября 2017 г. 22:00 (ссылка)
Надо повеселиться
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 04 Октября 2017 г. 17:53ссылка
Хандру прогнать! Давай!
tanuuusa   обратиться по имени Среда, 04 Октября 2017 г. 02:21 (ссылка)
надо попробовать...не уверена, что получится...смеюсь
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 04 Октября 2017 г. 19:11ссылка
Поднимай себе настроение! Веселей, Танюша!
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку