-Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

ЗА ГРАНЬЮ ОБЫДЕННОСТИ ЕСТЬ МИР, НУЖДАЮЩИЙСЯ В ПОНИМАНИИ…Художник ОЛЕГ ИВАНОВ (1961-2020) - (0)

Олег Иванов. Ковчег С некоторым чувством причастности к городу Казани (как я уже...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 55330
Комментариев: 395369
Написано: 795835

Выбрана рубрика здоровое питание.


Вложенные рубрики: Рецепты блюд(6133), Праздничные, новогодние рецепты(884), Моя кухня(21), Моя выпечка в мультиварке(19), Мои торты, пирожные(17), Мои пирожки(13), Мои пироги(75), Мои кексы(37), Мои кексики, маффины(16), Мои булочки, ватрушки(37), Мои блины, оладьи(4), Моё печенье(6)

Другие рубрики в этом дневнике: ЮМОР, ПОЗИТИВ(459), это надо знать женщине(1434), чудотворные иконы(12), Цитата-картина(45), цветы и растения, уход за ними(810), цветы(570), фото людей(78), Фото животных, птиц, рыб, в мире животных, истории(1217), Фитнес-упражнения(531), Уход за волосами(185), тесты(119), Стройная фигура(227), стихи(6836), советы врача, диеты, рецепты долголетия(754), Своими руками(513), Реклама(183), разное(288), Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг(526), Путь к Победе(45), Путешествие по Северу(1), прочее фото(530), ПРОЗА(431), Притчи, цитаты,афоризмы, сказки, проза(532), природа(534), Православие,вера, православные молитвы(181), ПОЛЕЗНО О КОМПЬЮТЕРАХ И ПРОГРАММАХ(54), полезно для дневника(3944), пожелание друзьям(108), ОРИФЛЕЙМ(2), О наболевшем(23), народная медицина, здоровье,помощь(5362), музыка, плейкасты(588), моя семья(39), любовь, счастье, стихи о любви, стихи о счастье, (1190), Личное(154), искусство(3711), интересное о разном(4315), живопись(7622), дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры(708), диеты(30), Во имя жизни будущих людей, во имя тебя, Родина!(57), видео(995), «Вкусные рецепты для здоровья»(418)

Маринованная капуста быстрого приготовления

Суббота, 12 Октября 2019 г. 11:11 + в цитатник
https://sovet-ok.ru/marinov...e-recepty/

alt="Маринованная капуста быстрого приготовления"

Благодаря болгарскому перцу и чесноку, маринованная капуста приобретает особый аромат и вкус. Да и кисло — сладкий рассол придает капусте обалденный вкус.
Ингредиенты:
капуста  — 1 кочан
морковь — 2 шт.
болгарский перец — 1 шт.
вода — 1 литр
соль — 2 ст. л.
сахар — 1 стакан
растительное масло — 1 стакан
уксус — 1/2 стакана
тмин — щепотка
чеснок — 4 зубчика
Приготовление.
Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Процитировано 5 раз

«Киевский торт» в домашних условиях

Суббота, 12 Октября 2019 г. 11:30 + в цитатник
https://takprosto.cc/kievsk...ent-333983

alt=!"«Киевский торт» в домашних условиях"

«Киевский торт», который, по легенде, был придуман спонтанно, стал визитной карточкой Киева на долгие годы. Из-за сложной технологии приготовления, на которую нужно потратить 2 дня, не многие решаются готовить такой шедевр дома. Зато, если рискнешь, получится даже вкуснее, чем в магазине. Обычно торт готовят из двух коржей и смазывают их масляным кремом. В честь торжественного мероприятия можно сделать его более внушительным, добавив еще 2 коржа.

ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ КОРЖЕЙ
4 белка
45 г муки
180 г фундука
220 г сахара
1 щепотка соли
5 г ванилина
ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ КРЕМА
150 мл молока
150 г сахара
250 г сливочного масла
1 яйцо
2 ст. л. коньяка
1 щепотка соли
5 г ванилина
1 ст. л. какао-порошка
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание/Праздничные, новогодние рецепты

Метки:  

Процитировано 25 раз

Куриные голени в чайном маринаде. Очень вкусно!

Понедельник, 14 Октября 2019 г. 10:44 + в цитатник
https://takprosto.cc/kak-pr...ye-goleni/

alt="Куриные голени в чайном маринаде"

Благодаря чайному маринаду, специям и приправам мясо курицы получается нежным, сочным и потрясающе вкусным. Да еще и красивого золотистого цвета. Приготовление не отнимет у тебя много времени, а результат приятно удивит.

ИНГРЕДИЕНТЫ
900 г куриных голеней
400 мл крепкого черного чая
3 ст. л. соевого соуса
1 ч. л. сахара
1 ч. л. молотого кориандра
1 ст. л. паприки
1/3 ч. л. молотого острого красного перца
2 ст. л. подсолнечного масла
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Процитировано 36 раз

Любимое печенье из Советского Союза — песочное кольцо с орехами

Понедельник, 14 Октября 2019 г. 11:04 + в цитатник
saitkulinarii.info/pesochno...s-orexami/

alt="песочное кольцо с орехами"/2835299_1 (700x391, 72Kb)

Я люблю всю выпечки из советского Союза, это и эклеры. и заварное, и пирожное «картошка» и трубочки со сгущенкой, орешки (может еще кто что вспомнит, добавит). Но больше все мне нравилось такое незатейливое и очень вкусное песочное кольцо с орехами. Продавалось оно и в школьной столовой и в пекарне за углом. Сегодня предлагаю вам отличный рецепт, который получается точь-в-точь как в детстве. Я радую своих родных и близких этой вкусняшкой!
 
Ингредиенты:
200-250 грамм сливочного масла (я всегда использую маргарин);
1 стакан сахара;
1 яйцо + желток для смазки;
0,5 ч.л. соды (погасить уксусом);
пакетик ванильного сахара;
мука — 2,5-3 стакана;
обязательно щепотка соли;
чуть меньше стакана арахиса.
Песочное кольцо с орехами. Пошаговый рецепт
Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Процитировано 27 раз

Необычный способ заготовки баклажанов на зиму

Понедельник, 14 Октября 2019 г. 11:18 + в цитатник
cpykami.ru/sposob-zagotovki...v-na-zimu/

alt="Необычный способ заготовки баклажанов на зиму"

Зимой всегда хочется порадовать себя чем-то вкусным, и если привычные консервированные огурцы и помидоры уже надоели, то Вам обязательно нужно попробовать приготовить вкуснейшие баклажаны в масле.

Для приготовления блюда потребуется:
1 кг баклажанов, порезанных тонкими кружочками;
2 лавровых листа;
1 л. воды;
750 мл яблочного уксуса;
крупная соль;
орегано;
половина головки чеснока;
2 шт жгучего перца;
оливковое масло;
подсолнечное масло.
Приготовление.
Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Процитировано 14 раз

Кальмары в кляре — НАСТОЯЩАЯ ВКУСНЯТИНА

Вторник, 15 Октября 2019 г. 10:13 + в цитатник
saitkulinarii.info/kalmari-v-klyare/

alt="Кальмары в кляре — НАСТОЯЩАЯ ВКУСНЯТИНА"

Кальмары в кляре, очень вкусная и интересная закуска. Кальмары получаются очень сочными внутри, а сверху с красивой золотистой корочкой, вкус этого блюда покорит вас буквально с первой пробы, и такое блюдо вы станете готовить очень часто, ведь рецепт приготовления очень прост.
 
Ингредиенты:
Кальмары 600 г.;
Соль и перец по вкусу.;
Яйцо 2 шт.;
Молоко 1 стакан.;
Мука 200 г.
Кальмары в кляре. Как приготовить
Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Процитировано 12 раз

Как быстро почистить селедку. Хитрый способ

Вторник, 15 Октября 2019 г. 10:42 + в цитатник
cpykami.ru/sposob-pochistit-seledku/

alt="Как быстро почистить селедку. Хитрый способ"

Присутствие селедки на праздничном столе является обязательным. Ее подают не только отдельно, но и в составе различных салатов, порционных закусок, бутербродов.  Вот почему  на первый план выходит вопрос: «Кто же будет чистить селедку?»  Желающих выбирать косточки находится немного.  Между тем существует способ, узнав о котором, получить отделенное от костей филе можно в считанные минуты, и все это при условии, что почистить нужно несколько рыбин сразу.

Способ приготовления филе.

Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Процитировано 13 раз

Моя подруга поделилась рецептом печени по-королевски в лимонном соусе с весьма необычным вкусом. Очень нежная, вкусная - нравится даже детям

Вторник, 15 Октября 2019 г. 11:12 + в цитатник
https://fb.ru/post/crockpot.../13/147892

alt="печень по-королевски в лимонном соусе"

Если вам не нравится этот продукт, я вам рекомендую приготовить из него следующее блюдо. Вам достаточно отведать это кулинарное изделие, и, скорее всего, ваше отношение к печенке изменится в лучшую сторону. Примечательно, что это яство получается с весьма необычным вкусом. О том, из чего и как сделать это кушанье, я вам хочу рассказать в данной статье.

Какие ингредиенты я использую

 Куриная печень (500 г).

. Один стакан молока.

100 г сала или бекона.

3 столовые ложки пшеничной муки.

100 г растительного масла.

Маринованными грибами. Достаточно будет 100 г.

Лимон и репчатый лук (по одной штуке).

Чеснок. Мне хватает двух зубчиков.

300 г сметаны.

Кроме того, вам не обойтись без соли, черного молотого перца, петрушки и укропа. Эти ингредиенты не являются обязательными. Вы их можете добавлять на свое усмотрение. 

Приготовление.

Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Процитировано 15 раз

Домашняя рубленая вареная колбаса: лучшая альтернатива магазинной!

Вторник, 15 Октября 2019 г. 11:24 + в цитатник
https://sovet-ok.ru/domashn...agazinnoj/

alt="Домашняя рубленая вареная колбаса"

ИНГРЕДИЕНТЫ
1,5 кг говядины
2 кг разделанных куриных бедер без косточек
75 г соли
350 мл бульона
1 ст. л. мёда
2 ст. л. паприки
1 ст. л. черного крупно молотого перца
0,5 ст. л. мускатного ореха
1 ст. л. сушеного чеснока
1 ст. л. сушеного укропа
1 ст. л. сушеного базилика
черный перец горошком для бульона
оболочка для колбас (например, полиамидная толщиной 60 мм)
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Процитировано 9 раз

Как приготовить минтай. Рецепт сразу в закладки

Среда, 16 Октября 2019 г. 10:35 + в цитатник
saitkulinarii.info/kak-prig...it-mintai/

alt="Как приготовить минтай"

Как приготовить минтай, наверное знают многие хозяйки, но этот рецепт настоящее чудо, рыбка получается очень нежной, сочной, буквально тает во рту. Получается так вкусно, что просто пальчики оближешь. Для ее приготовления не потребуется множество продуктов, и времени вы потратите минимум. Поверьте, результат стоит того.
 
Ингредиенты для приготовления:
Хек (минтай) 900 г.;
Лук репчатый 2шт.;
Масло сливочное 35 г.;
Соль по вкусу.;
Черный перец горошком 10 шт.;
Лаврушка 2 шт.;
Душистый перец 3 шт.
Как приготовить минтай. Пошаговый рецепт
Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Процитировано 28 раз

Творожная запеканка — идеальный десерт. И вкусно, и полезно!

Среда, 16 Октября 2019 г. 10:48 + в цитатник
https://sovet-ok.ru/tvorozh...i-polezno/

alt="Творожная запеканка — идеальный десерт"

Творожная запеканка — королевское блюдо. Ее очень просто готовить, она нравится и взрослым и детям. Вариаций приготовления этого блюда море! Сделай такой легкий десерт по своему вкусу, с фантазией, но на основе рецепта, приведенного ниже. Внеси творческий элемент в обычные кухонные дела!
 
Как приготовить простую творожную запеканку
ИНГРЕДИЕНТЫ
500 г творога
100 г сахара
100 г манки
50 г молока
50 г сливочного масла (размягченного)
2 яйца
пакетик ванилина
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Процитировано 8 раз

Готовлю на ужин отбивные под хрустящей нежной корочкой: мясо получается сочное, вкус незабываемый

Среда, 16 Октября 2019 г. 11:15 + в цитатник
https://fb.ru/post/crockpot.../14/147761

alt="отбивные под хрустящей нежной корочкой"

Сочные отбивные жарю каждый раз, когда хочется приготовить на ужин что-то простое и вкусное. Нежное мясо идеально сочетается со множеством разных гарниров, например, с картофелем, спагетти, рассыпчатыми кашами. Обычно я подаю сытное угощение с пюре, пряным горчичным соусом или домашним кетчупом. Домашние в восторге от такого блюда!

Используемые продукты :

700 г свинины;

250 мл молока;

140 г пшеничной муки;

100 г панировочных сухарей;

2-3 куриных яйца;

растительное масло.

Приготовление.

Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Процитировано 9 раз

Простой и очень аппетитный десерт, который не отнимет у вас и получаса!

Среда, 16 Октября 2019 г. 11:30 + в цитатник
cpykami.ru/appetitnyj-desert/

alt="апельсиновый чизкейк"

Ожидаете завтра друзей к чаю, хотите порадовать их домашним десертом? Но как же выкроить время, чтобы приготовить что-то особенное? Вас выручит простой и быстрый рецепт апельсинового чизкейка. Всего вы проведёте на кухне от силы полчаса, а восторгу гостей не будет предела.

Вам понадобится:
 
Для «теста» (не бойтесь, печь не придется!):
250-260 г рассыпчатого песочного печенья;
80 гр растопленного сливочного масла;
щепотка соли.
Для начинки:
85 гр сухого апельсинового желе быстрого приготовления;
240 мл теплой кипячёной воды;
450 гр мягкого сливочного сыра или творога;
500 мл взбитых сливок;
60 мл сметаны;
240 мл сахарной пудры;
10-15 гр ванильного сахара
щепотка соли.
Для украшения:
240-250 мл взбитых сливок;
1 мандарин, разобранный на дольки.
Как приготовить:
Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание/Праздничные, новогодние рецепты

Метки:  

Процитировано 12 раз

Рецепт завитушек

Четверг, 17 Октября 2019 г. 10:24 + в цитатник
saitkulinarii.info/recept-zavitushek/

alt="Рецепт завитушек"/2835299_1_1_ (700x373, 57Kb)

Рецепт завитушек, очень необычный и вкуснейший. Они очень воздушные, с хрустящей корочкой. Попробовав одну такую завитушку, вы уже не сможете остановиться, и будете кушать еще и еще. Они очень вкусны абсолютно в любом виде, с чашкой чая или кофе, их вкус становится еще лучше.

Для приготовления нам потребуется:

  • Масло сливочное 80 г.;
  • Молоко 200 мл.;
  • Сахар 2 ст.л.;
  • Соль 1 ч.л.;
  • Дрожжи 2 ч.л.;
  • Яйцо 1 шт.;
  • Мука 430 г.;
  • Масло для жарки.;
  • Корица для вкуса.

Рецепт завитушек. Как приготовить

Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Процитировано 6 раз

Как приготовить Тарт Татен: рецепты с грушами и карамельным соусом

Четверг, 17 Октября 2019 г. 10:48 + в цитатник
https://vk.com/@-164903933-...amelnym-so

alt="Как приготовить Тарт Татен: рецепты с грушами и карамельным соусом"/2835299_TATEN (700x524, 88Kb)

Тарт Татен с грушей и карамелью: простой, но очень вкусный десерт
 
Французская кухня подарила миру тысячи оригинальных рецептов вкуснейших десертов. А один из них – Тарт Татен – пользуется особой популярностью во всем мире. Этот пирог – идеальное сочетание сочной начинки и хрустящего теста. В классическом варианте используются яблоки. Но только груша придает выпечке особый аромат и неповторимый вкус. Так что, решив порадовать близких сладеньким, стоит попробовать приготовить Тарт Татен с грушевой начинкой и карамелью.
 
Особенности десерта
Главная фишка Тарт Татена – способ приготовления: снизу начинка, сверху тесто. А подается к столу пирог в перевернутом виде. Считается, что необычный пирог был придуман сестрами Татен в конце 19 века. Многие источники утверждают, что своим оригинальным видом лакомство обязано забывчивости Стефании Татен, которая в спешке выложила в форму начинку, забыв о тесте. Выбрасывать яблоки в карамели кухарка не решилась. В попытке спасти положение, женщина накрыла начинку тонко раскатанным пластом теста. А когда десерт был готов, она просто перевернула его на тарелку.
Простая случайность подарила гурманам рецепт невероятно вкусного лакомства. Существует немало тонкостей создания сладкого шедевра: https://tutknow.ru/cookery/baking/9674-tart-taten-...-karamelyu-kak-prigotovit.html. Но все это нюансы: готовить пирог-перевертыш очень просто.
Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Процитировано 8 раз

Домашние пряники превосходят магазинные по всем параметрам

Четверг, 17 Октября 2019 г. 11:13 + в цитатник
cpykami.ru/domashnie-pryaniki/

alt="Домашние пряники"

Невероятно мягкие и ароматные, шоколадные внутри, с вкуснейшей глазурью снаружи — эти домашние пряники превосходят магазинные по всем параметрам! По данному рецепту получается около 1 кг очень вкусных пряников, при том, что ингредиенты бюджетные и многие (если не все!) уже есть у вас дома. Обязательно приготовьте ароматные пряники по этому простому и понятному рецепту!

Ингредиенты для теста:
 
200 мл. молока;
100 гр. пшеничной муки;
220 гр. сахара;
35 гр. растительного масла без запаха;
1 желток (по желанию);
50 гр. какао-порошка +/-250 гр. пшеничной муки;
15 гр. разрыхлителя;
щепотка соли и соды;
по желанию специи: корица, имбирь, мускатный орех, гвоздика, кардамон и т. д.
Ингредиенты для глазури:
 
1 яичный белок;
100-150 гр. сахарной пудры;
1 — 2 ч. л. лимонного сока.
Приступаем к приготовлению:
Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Процитировано 15 раз

Творожные булочки - вкусные, мягкие даже на 3 день

Четверг, 17 Октября 2019 г. 11:40 + в цитатник
https://fb.ru/post/crockpot.../16/148281

alt="Творожные булочки"

Мой муж и дети обожают булочки: с начинкой, посыпкой, с джемом и сгущенным молоком. Но есть в моем арсенале особая выпечка из творога, которая очень ароматна, аппетитна и воздушна. Причем эти свойства булочки сохраняют в течение 2-3 дней, что очень удобно для постоянно занятых хозяек. 

Ингредиенты

Пшеничная мука высшего сорта - 360 грамм.

Жирный сухой творог (9 %) - 180 грамм.

Свежее молоко - 70 мл.

Белый сахар - 120 грамм.

Два куриных яйца и желток для смазывания перед выпечкой.

Сливочное масло - 60 грамм.

Сухие дрожжи - 1 чайная ложка.

Лимонная или апельсиновая цедра - 1 столовая ложка.

Щепотка соли.

Приготовление.

Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Процитировано 7 раз

Капуста «Пелюстка»

Пятница, 18 Октября 2019 г. 10:22 + в цитатник
saitkulinarii.info/recept-m...o-svekloi/

alt="Капуста «Пелюстка»"/2835299_Kapysta_Pelustka1 (700x373, 50Kb)

Рецепт маринованной капусты со свеклой, настоящая находка. Получается вкусная, хрустящая капуста, с прекрасным цветом и незабываемым ароматом. Уже на следующий день вы сможете наслаждаться ее нереальным вкусом. Самая лучшая закуска которую только можно придумать, на семейное застолья лучше блюда не бывает.
 
Для приготовления нам потребуется:
Капуста 2.5 кг.;
Свекла 1 шт.;
Чеснок 4-5 зубков.;
Маринад на 1 л. воды:
 
Сахар 5 ст.л.;
Соль 2 ст.л.;
Перец горошком 8-10 шт.;
Лаврушка 1 шт.;
Уксус 9 % 100 г.
Рецепт маринованной капусты со свеклой. Как приготовить
Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Процитировано 17 раз

Необычная «клубничная» закуска, которая удивит всех гостей

Пятница, 18 Октября 2019 г. 10:40 + в цитатник
cpykami.ru/klubnichnaya-zak...eh-gostej/

alt="Закуска из сельди в форме клубники"

Закуски – блюдо, без которого не обходится ни одно торжество. Однако привычные бутерброды или жульены уже порядком поднадоели. Удивите гостей необычной закуской из селедки в виде клубники! Да, да, вы все правильно прочитали.
 
Ингредиенты
1 соленая селедка
3 вареных яйца
вареная свекла 2-3 шт.
вареный картофель 2-3 шт.
половина луковицы
кунжут
майонез
петрушка

Приготовление.

Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание/Праздничные, новогодние рецепты

Метки:  

Процитировано 19 раз

Салат «Малахитовый браслет»: шедевр, созданный на кухне, без вреда для фигуры

Пятница, 18 Октября 2019 г. 11:09 + в цитатник
https://fb.ru/post/crockpot.../17/149184

alt="Салат «Малахитовый браслет»"

Многие люди искренне уверены, что самые вкусные и яркие блюда обязательно высококалорийные и крайне опасные для фигуры. А ведь это совсем не так, и в пример можно привести яркий салатик "Малахитовый браслет", который и выглядит эффектно, и на вкус просто фантастический, а калорий содержит лишь незначительное количество. 

Чтобы приготовить это блюдо, которое можно будет даже поставить в центр праздничного стола, мне потребовались такие ингредиенты, как:

пара куриных филе;

3 яйца; морковка среднего размера;

4-5 плодов киви;

150 грамм твердого сыра;

40 грамм изюма;

20 грамм сушеной клюквы;

пара-тройка зубчиков чеснока;

чайная ложечка сока лимона;

майонез,

соль да молотый перец по вкусу.

Приготовление.

Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание/Праздничные, новогодние рецепты

Метки:  

Процитировано 19 раз

 Страницы: 379 ... 176 175 [174] 173 172 ..
.. 1