-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

рамки текстовые..объёмные..микс-5шт. - (1)

ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТ ...

Монастырь Монсеррат – духовный символ Каталонии в окружении причудливых вершин - (0)

Монастырь Монсеррат – духовный символ Каталонии в окружении причудливых вершин В Пиренеях, в п...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 49942
Комментариев: 382689
Написано: 772520

Выбрана рубрика народная медицина, здоровье,помощь.


Вложенные рубрики: Эфирные масла(42), САМОМАССАЖ, МАССАЖ(238), ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ(27), Ода травам(48), Лечение упражнениями(698), Комплексное очищение организма.(26), Каждый день с пользой!(33), Избавиться от паразитов(21), ЗРЕНИЕ(84), Здоровье суставов(178), Здоровье сердца(5), Здоровье почек и мочевыводящих путей(5), Здоровье ногтей(13), Здоровье крови, сердца и сосудов(31), Здоровье костей(2), Здоровье кожи(106), Здоровье зубов(38), Здоровье волос(32), Здоровье (831), Здоровые уши(5), Варикоз, лечение и профилактика(67), Акупунктура, акупрессура(166)

Другие рубрики в этом дневнике: ЮМОР, ПОЗИТИВ(459), это надо знать женщине(1294), чудотворные иконы(12), Цитата-картина(45), цветы и растения, уход за ними(804), цветы(567), фото людей(78), Фото животных, птиц, рыб, в мире животных, истории(1182), Фитнес-упражнения(527), Уход за волосами(137), тесты(119), Стройная фигура(223), стихи(5689), советы врача, диеты, рецепты долголетия(689), Своими руками(509), Реклама(183), разное(288), Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг(526), Путь к Победе(45), Путешествие по Северу(1), прочее фото(528), ПРОЗА(299), Притчи, цитаты,афоризмы, сказки, проза(493), природа(500), Православие,вера, православные молитвы(173), ПОЛЕЗНО О КОМПЬЮТЕРАХ И ПРОГРАММАХ(54), полезно для дневника(3296), пожелание друзьям(95), О наболевшем(23), музыка, плейкасты(568), моя семья(39), любовь, счастье, стихи о любви, стихи о счастье, (1188), Личное(141), искусство(3352), интересное о разном(4247), здоровое питание(6973), живопись(6932), дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры(706), диеты(30), Во имя жизни будущих людей, во имя тебя, Родина!(52), видео(992), «Вкусные рецепты для здоровья»(230)

Тибетская гимнастика для ленивых

Дневник

Четверг, 09 Июня 2016 г. 08:22 + в цитатник



 

Рекомендую вам утреннюю «постельную» гимнастику – что-то вроде облегченной версии «Пяти жемчужин». Она подойдет для тех, кто не хочет пугать домашних по утрам странными позами и вращениями. Такие облегченные упражнения не настолько полезны, как полноценные, но тоже отменно улучшают самочувствие. К тому же они служат для профилактики атеросклероза сосудов мозга.

1. После пробуждения несколько раз хорошо растяните позвоночник.
 
2. Сядьте, положите руки на затылок и сцепите их в замок. Пытайтесь отклонить голову назад, при этом оказывая сопротивление руками.
 
3. Положите ладони на уши и растирайте их в направлении сверху вниз 15-20 раз.
 
4. Основанием больших пальцев до 20 раз массируйте надбровные дуги от переносицы к ушам.
 
5. Подушечками средних пальцев массируйте глазные яблоки – 10 раз в направлении от носа и 10 раз в направлении носа. Это упражнение улучшает зрение и успокаивает нервную систему.
 
6. Основаниями больших пальцев массируйте виски круговыми движениями, периодически меняя направление.
 
7. Ладони плотно прижмите к ушам так, чтобы пальцы соединялись на затылке. Указательный палец разместите сверху среднего пальца той же руки, а затем позвольте ему «соскользнуть», совершив легкий удар по затылочной области. При плотно прижатых ладонях к ушам вы ощутите довольно громкий звук внутри головы. Это упражнение называется «Небесный барабан». Оно хорошо возбуждает кору головного мозга, помогает при шуме в ушах, нормализует слух и помогает снять головную боль.
 
8. Основаниями обеих ладоней либо больших пальцев массируйте щитовидную железу сверху вниз 20-30 раз. Движения должны быть легкими. При этом упражнении улучшается метаболизм.
 
9. Правая рука помещается на голый живот, левая – поверх правой. Делаем массаж по часовой стрелке с таким усилием, чтобы брюшная стенка смещалась вместе с движением руки (для этого можно поворачивать во время движения правую руку). Упражнение улучшает кровообращение брюшной полости и перистальтику кишечника.
 
10. Лежа на животе, выполняем задержку дыхания после выдоха и делаем втягивание живота и подъем диафрагмы. «Держать» живот нужно столько, сколько удается задержать дыхание. Упражнение ликвидирует застойные явления в брюшной полости, увеличивает движение лимфы и помогает нормализовать вес.
 
11. Лежа на спине, резко сгибайте ногу в коленном суставе и подтягивайте ее к груди, одновременно стараясь ударить пяткой по ягодице. Делайте приблизительно по 15 раз на каждую ногу. При этом упражнении массажу подвергаются органы брюшной полости и железы внутренней секреции.
 
12. Сидя, левую ногу положите на бедро правой ноги и массируйте выемку стопы основанием большого пальца правой руки. Затем меняем сторону.
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Масляные растирания и компрессы для суставов.

Дневник

Среда, 08 Июня 2016 г. 09:51 + в цитатник

2835299_Maslyanie_rastiraniya_i_kompressi_dlya_systavov_ (700x462, 183Kb)

Те, у кого суставы болели хоть раз, знают, как бывает невыносима боль, особенно в период обострения. Это может быть любое заболевание суставов – артрит или артроз, ревматизм или подагра, не каждый сможет вытерпеть такую боль, а потому прибегает к обезболивающим средствам. Тибетские целители полагают, что болезни суставов возникают вследствие нарушения обменных процессов, а причиной всегда является или неправильное питание или холод, непосредственно влияющий на суставы. «Жар» или «холод» это некие энергетические субстанции, которые накапливаются в организме, по мнению тибетских целителей. Чтобы согреть организм и облегчить состояние суставам они предлагают прежде всего выпить чай с натёртым имбирём или добавить в пищу масла, разогревающий кровь: кукурузное, оливковое или кунжутное. Для избавления от болей в суставах нужно отказаться от закаливающих процедур и держать суставы в тепле, а для лучшего их согревания применять компрессы и мази.
1. Согревающая мазь для лечения и очищения суставов. В 200 мл растительного масла добавить по 1 столовой ложке берёзовых почек и свеженатёртого имбиря, 1/5 чайной ложки жгучего красного перца и 1 измельчённый зубчик чеснока. Добавление в смесь 1 чайной ложки морской соли усилит эффект. Смесь нужно томить на водяной бане 10 минут. Перед применением каждый раз смесь подогревают до температуры 37 градусов и используют как растирание или в виде компрессов на 20 минут, обматывая сустав шерстяным шарфом для согревания.
2. Согревающая мазь для суставов. Нужно вскипятить на водяной бане в течении 10 минут смесь молотого имбиря, череды, крапивы, сабельника и корня барбариса – всех АО 1 чайной ложке. Использовать потом для растирания и компрессов. Компресс держать 20 минут, укутав сустав шерстяным шарфом.
3. Масляная растирка для суставов. Для компрессов и растирки больных суставов применяют камфорное масло или аппликаторы, смазанные камфорным маслом. Повязки приматывают на суставы на ночь и укутывают шерстяным шарфом.
4. Каменный компресс для суставов. Гравий или гальку хорошо вымыть, нагреть до 50-60˚С, поместить в пакетик, приложить к суставы, зафиксировать и укутать сверху шерстяным шарфом.
Для большей эффективности действия растирок и компрессов рекомендуется самостоятельно выполнять самомассаж проблемных зон, который приводит к улучшению кровоснабжения тканей, большему притоку кислорода к больным суставам и оттоку лимфы. Кроме самомассажа рекомендуется массаж зоны вокруг сустава и простукивание массируемых мест деревянной палочкой для массажа или деревянным молоточком. Для растирания полезно использовать 70-90% муравьиный спирт , настроенный в шкафу 2 недели.
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье суставов
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Точечный массаж при лечении простуды по методу А.А.Уманской

Дневник

Понедельник, 06 Июня 2016 г. 10:34 + в цитатник

Начну, пожалуй, с точечного массажа для повышения иммунитета человека. 

2835299__1_ (558x600, 146Kb)

Иммунитет – субстанция хрупкая, при ослабленном иммунитете каждый может заболеть. И виной тому не обязательно должна быть экстремальная ситуация – природные катаклизмы или стресс. Толчком к заболеванию может стать любой сбой в работе организма – недосыпание или чрезмерная усталость. В какой-то момент вся система работы организма нарушается и сказывается на самочувствии. Человек может быть пожилым или молодым – неважно. Иммунитета нет – организм испытывает разлад в своей работе, а проявляется это если не обычным насморком, то сердечным приступом. Помочь человеку вернуться в нормальное состояние может каждый из нас с помощью самомассажа, и научить ему нужно близких и родных, чтобы они в трудную для себя минуту, не теряя самообладания, могли себе помочь. Если помочь не получается – приходится обратиться за медицинской помощью. Всего имеется 9 зон воздействия на иммунитет, основные зоны расположены на лице и на шее, другие – на позвоночнике, грудине и на руках. Вот о способах воздействия на эти точки и пойдёт сейчас речь. Особенность массажа (самомассажа) заключается в том, что воздействовать на точки нужно в строго определённой последовательности, а на симметричные точки нужно воздействовать одновременно, двумя руками. Этому можно научиться, потренировавшись на себе:
Массируя 2 зону нельзя надавливать слишком сильно и подниматься выше ярёмной ямки.
Зону 3 массировать надо с осторожностью, чтобы не нарушить работу сонной артерии.
Надавливание в зоне 4 производится только сверху вниз.
Надавливание в области шеи нужно производить только в направлении сверху вниз, не наоборот!
1. точка на грудине. При воздействии на нее улучшается кроветворение, кровоснабжение пищевода, трахеи, бронхов и легких;
2. точка регулирует защитную функцию организма;
3. точка контролирует химический состав крови;
4. точка способствует поддержанию нормальной функции вегето-сосудистой системы;
5. точка расположена на спине, на задней серединной линии между остистыми отростками седьмого шейного и первого грудного позвонков, регулирует деятельность сосудов головы, шеи и туловища. Массировать эту точку необходимо, слегка наклонив голову вперед;
б, 7 и 8. находятся в местах выхода окончаний тройничного нерва, массировать эти точки следует одновременно слева и справа;
9. тонизирующая точка - на тыльной части кисти в промежутке между большим и указательным пальцами руки (ближе к указательному).
 

2835299_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Утренняя гимнастика для глаз

Дневник

Воскресенье, 05 Июня 2016 г. 10:49 + в цитатник

2835299_1 (640x400, 38Kb)

А сейчас, а сейчас
Всем гимнастика для глаз.
Глаза крепко закрываем,
Дружно вместе открываем.
Снова крепко закрываем
И опять их открываем.
Смело можем показать,
Как умеем мы моргать.
Головою не верти,
Влево посмотри,
Вправо погляди.
Глазки влево, глазки вправо -
Упражнение на славу.
Глазки вверх, глазки вниз,
Поработай, не ленись!
И по кругу посмотрите.
Прямо, ровно посидите.
Посидите ровно, прямо,
А глаза закрой руками.
 
2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/ЗРЕНИЕ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Простые приёмы самомассажа для укрепления здоровья

Дневник

Воскресенье, 05 Июня 2016 г. 10:10 + в цитатник

alt="Простые приёмы самомассажа для укрепления здоровья"/2835299__1_ (700x579, 131Kb)

Перед тем как приступить к самомассажу, выполните 10 глубоких дыханий, чтобы освободиться от застоялого воздуха и набраться свежего, улучшить циркуляцию жизненной энергии и крови.

1. Растирание рук.

Плотно прижмите ладони друг к другу и с силой потрите их, сначала медленно и постепенно наращивая скорость. Выполните 30–40 потираний, чтобы руки разогрелись.

2. Растирание лица.

Как только согреете руки, сразу же разотрите ими лицо. Начните с левой стороны, перейдите через лоб на правую – и так 7–8 раз. Затем проделайте то же, но в обратном направлении 7–8 раз.

3. Постукивание зубами.

Слегка сожмите губы и ритмично постучите верхними и нижними зубами 30–40 раз.

4. Размешивание языком.

Двигайте языком вверх-вниз и вправо-влево между поверхностью зубов и губами 30 раз, потом 30 раз влево-вправо.

5. Потрёпывание ушей.

Поместите четыре пальца рук на затылок, ладони – на уши, и быстро и ритмично потрясите уши 30–40 раз.

6. Игра на небесном барабане.

Зажмите уши, выдавив воздух основаниями ладоней, остальные четыре пальца каждой руки расположены на затылке. Прижмите подушечками указательных пальцев тыльные стороны средних и соскальзывающими движениями постучите по затылку, чтобы получался звук «раб-а-дэб».

2835299_DALEE_KRASNOGO_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Эффективные средства для рук от сухости и трещин на коже.

Дневник

Пятница, 03 Июня 2016 г. 14:00 + в цитатник

2835299_ (145x30, 1Kb)

alt="Эффективные средства для рук от сухости и трещин на коже."

Причин для изменения состояния кожи рук и появления на коже трещин довольно много.
Это может быть неправильный уход за кожей рук или полное отсутствия ухода, а ведь кожа нуждается в регулярном питании.
Это может быть бытовая химия, которая сушит кожу и вызывает раздражения на ней.
Дерматит и экзема – наиболее часто встречающиеся заболевания среди женщин, ведущих домашнее хозяйство.
Сахарный диабет, как правило, именно при этом заболевании женщины жалуются на неприятные симптому стянутости и сухости кожи.
Аллергия, которая может возникнуть при контакте с любым аллергеном, выяснение причины требует обязательного обращения к врачу.
Неправильное питание, регулярное неполучение определённого количества минералов и витаминов, может являться причиной проблем с кожей.
В любом случае, знаете Вы причину точно, или только предполагаете, какой она может быть, необходимо обратить пристальное внимание на свои руки и попытаться решить проблему сухости и трещин на руках. Ведь сухость кожи и трещины на коже – это открытые ворота для болезнетворных организмов и для кожных инфекций, вылечить которые не так-то просто. Иногда это бывает так же сложно, как выяснить причину того, почему трясутся руки http://evehealth.ru/pochemu-tryasutsya-ruki-i-chto-s-yetim-delat/, но и с этим научились справляться.В любом случае, что бы ни случилось у Вас с руками, самое простое решение – обратиться за советом к врачу. Он подскажет, как решить Вам проблему и назначит необходимые анализы.  А от сухости  и трещин на руках есть простые советы, которые могут пригодиться каждой из женщин:
Держите руки чистыми и сухими. Оставленная влага на коже потом обернётся сухостью.
Косметологи советуют смазывать руки питательным кремом после каждого мытья рук, но на ночь смазать их нужно обязательно.
Приготовьте смесь из свиного и бараньего жира, она увлажнит кожу и избавит Вас от трещин не хуже любого крема. Для приготовления крема возьмите свиной и бараний жир в равных количествах, растопите на водяной бане. Храните в холодильнике, на ночь смазывайте руки этим кремом.
Сделайте эликсир для рук: в полстакана воды  добавьте одну столовую ложку глицерина и сок половины лимона. Этот эликсир втирается в чистые руки, особенно понравится тем женщинам, которые не любят жирный крем на руках.
Смесь, приготовленная из 5 капель нашатырного спирта, 2 столовых ложек глицерина и 3 столовых ложек воды прекрасно смягчит и увлажнит руки. Хранить в плотно закрытой посуде в холодильнике.
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье кожи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Дыхательные упражнения Стрельниковой

Дневник

Пятница, 03 Июня 2016 г. 10:24 + в цитатник



 

 

Некоторое время тому назад о пользе дыхательных упражнений Стрельниковой ходили легенды. Действительно, эти упражнения помогли многим людям избавиться от самых серьёзных заболеваний, восстановиться после тяжёлых болезней и снова вернуться к любимой работе. Упражнения помогают не всем, но многих они буквально ставят на ноги, если заниматься ими регулярно, правильно выполняя все упражнения. Начинать упражнения стоит с первых трёх упражнений комплекса. На первые три упражнения необходимо около 10-20минут. Такой урок повторяется дважды в день (утро, вечер). И вечером выполняя «Ладошки» делайте 8 вдохов движений.

Далее осваивайте по одному упражнению каждый новый день.

2835299__2_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Эффективное лечение варикозного расширения вен

Дневник

Воскресенье, 29 Мая 2016 г. 16:07 + в цитатник

alt="Эффективное лечение варикозного расширения вен"/2835299_ (700x298, 159Kb)

Варикозным расширением вен страдают многие женщины. Как правило, болезни подвержены люди либо с избыточным весом, либо люди, ведущие малоподвижный образ жизни. Причин для развития болезни может быть много: и беременность, и плоскостопие, и приём гормональных препаратов. Редко кто может назвать причину заболевания и быстро вылечить эту болезнь. Она имеет свойство возвращаться, даже если к её лечению уже приложено немало усилий. Причиной варикозного расширения вен, венозной недостаточности, может стать и перенесённая инфекция, и просто недолеченный насморк. Болезнь ни в коем случае нельзя пускать на самотёк, надо обязательно наблюдаться у врача, чтобы не пропустить возможных осложнений. 
Несмотря на обилие народных рецептов для лечения варикоза, нельзя отказываться от основного лечения, назначенного врачом. Хоть лекарственные препараты и не любят за то, что от них болит желудок, страдает печень, но часто отмена этих препаратов может привести к ухудшению состояния.
1. Эффективным народным средством является мускатный орех. В больших дозах ядовитое растение, но оно обладает ярко выраженным обезболивающим эффектом. Рекомендуемая максимальная дозировка 1 чайная ложка в день, залить стаканом кипятка, настоять полчаса. Стакан выпить за час до завтрака, добавив чайную ложку мёда, курс лечения год, потом перерыв. Результат увидите уже через 30 дней.
2. Конский каштан от варикозного расширения вен помог многим, уже через три курса Вы заметите положительные сдвиги. Для приготовления настойки 50 грамм цветов конского каштана залить полулитром спирта, настоять две недели в тёмном прохладном месте, периодически встряхивая, процедить и принимать по 1 столовой ложке три раза в день до еды. Неделю принимаете настойку, две недели перерыв, потом заново.
Здоровья Вам! А самомассаж поможет всем, кто хочет быть здоровым!
 



 

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Желатиновые настои для здоровья суставов

Дневник

Пятница, 27 Мая 2016 г. 10:23 + в цитатник

2835299__1_ (700x452, 202Kb)

Сейчас сложно отыскать человека, у которого ни разу в жизни не болели суставы. А ведь суставы могут болеть по различным причинам:
от усталости, перенапряжения, чрезмерных физических нагрузок,
от недостатка витаминов и минералов,
от хронических заболеваний, травм.
Список причин можно продолжать до бесконечности, но самым частым является проявление боли при заболеваниях, таких как артроз, артрит, остеопороз, остеохондроз. При этих заболеваниях разработано немало схем и методик оздоровления, основными из которых являются медикаментозные методы и лечебная физкультура. Но при лечении суставов может помочь и обыкновенный желатин. Рецепты лечения желатином общедоступны в интернете. И если от приёма желатина следует отказаться многим категориям больных по причине наличия сопутствующих заболеваний, таким как мочекаменная болезнь, тромбозы и тромбофлебиты, камни в печени, повышенная свёртываемость крови, то приём настоев желатина может быть разрешён лечащим врачом, как действенное, и довольно щадящее средство. Прежде чем приготовить настойку, нужно определиться, на чём Вы будете готовить её на воде или на молоке. Обе приятные на вкус и полезные для суставов. Выбор за Вами!
ЖЕЛАТИНОВЫЙ НАСТОЙ ДЛЯ СУСТАВОВ НА ВОДЕ.
Для её приготовления Вам понадобится чистая вода и желатин в порошке. Приготовление: залейте пакетик желатина половиной стакана холодной воды вечером, утром прогрейте, но не кипятите до растворения всех крупинок. Принимайте за полчаса до еды 1 месяц, разделив полученный настой на 3 части – обед - завтрак – ужин. Каждый день готовите настой на завтрашний день.
ЖЕЛАТИНОВЫЙ НАСТОЙ ДЛЯ СУСТАВОВ НА МОЛОКЕ.
Ингредиенты: желатин и молоко. Приготовление: 
3 грамма желатина растворите в стакане тёплого молока,
добавьте в состав для лучшего вкуса пару ложек меда либо сахара;
примерно час выдерживайте желатин, чтобы он взбух;
нагрейте на слабом огне, постоянно перемешивая до полного растворения крупинок и не допуская закипания;
дайте сладкому кушанью остыть при комнатной температуре;
поместите в холодильник для образования густого желе.
Применяйте вкусное лекарство по 3 раза в неделю в течение 3 – 6  месяцев.
Если принимать внутрь желатин Вам всё же нельзя, то можно применить желатиновые компрессы. Они прекрасно снимают болевые ощущения и помогают суставам укрепиться. Приготовить их несложно нужно просто опустить марлю или любую другую ткань в горячую воду, отжать, рассыпать по поверхности ткани сухой желатин, приложите к больному месту, желательно на ночь, и спите спокойно, боль отступит. Повторяйте компрессы как минимум неделю и обязательно обратитесь к врачу за советом.
 



 



 

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье суставов
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Вода живая и мёртвая.

Дневник

Пятница, 27 Мая 2016 г. 09:15 + в цитатник



 

Листая интернет, заглядывая во все мыслимые и немыслимые его страницы, пользователи хотят найти что-то необыкновенное, забывая о том, что чудеса, как правило, находятся рядом с ними.  Сегодня поговорим о чуде воды, обыкновенной чистой воды, которая способна творить чудеса, которая способна исцелять и очищать организм. Речь пойдёт о живой и мёртвой воде. Для тех, кто забыл или не знал, о том, что же такое живая и мёртвая вода.
«ЖИВАЯ» ВОДА (католит, щелочная вода, биостимулятор) - очень мягкая, светлая, с щелочным привкусом вода, иногда с белым осадком; её рН = 10-11 ед. ЖИВАЯ ВОДА является прекрасным антиоксидантом, иммуностимулятором для организма, обладает детоксицирующими свойствами и нормализует обменные процессы в клетках тканей, стимулирут их рост и восстановление. ЖИВАЯ вода применяется:
при заболеваниях почек – восстанавливает их работу,
при нарушениях функции печени – усиливает её барьерную функцию,
при нарушении кровообращения – восстанавливает нормальное кровообращение и улучшает трофические процессы в тканях,
при нарушении обмена веществ – нормализует энергетический потенциал клеток и восстанавливает обменные процессы,
при травмах, ранах и порезах – помогает заживлять различные раны, в том числе после ожогов, после язвы, после ранений, абсцессов, некротических поражениях тканей,
при флегмонах, абсцессах – помогает очистить раны от вредных бактерий.
«МЕРТВАЯ» ВОДА (анолит, кислотная вода, бактерицид) - коричневатая, кисловатая, с характерным запахом и рН = 4—5 ед. жидкость. МЁРТВАЯ вода является отличным дезинфицирующим средством для организма и ею можно полоскать горло при простудных заболеваниях, очищать организм при отравлениях, и применять:
при кровоточивости дёсен – полоскать рот,
при высоком давлении – снижает давление,
при возбуждении – успокаивает нервы,
при боли в суставах – уменьшает боль,
при грибковых заболевания – уничтожает грибок,
при бессоннице – улучшает сон.
Используя попеременно то ЖИВУЮ, то МЁРТВУЮ воду можно лечить такие заболевания, как:
воспаление верхних дыхательных путей, ОРЗ, боли в суставах рук и ног,
лечение и профилактика аденомы предстательной железы, отложение солей,
бронхиальная астма, геморрой и герпес, запах от ног и зубной налёт,
отложение камней на зубах и камни в печени или почках,
запоры, поносы, насморк, коньюктивит, изжога,
царапины, порезы, ожоги, послеоперационные раны.



 



 

Серия сообщений "Каждый день с пользой!":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Каждый день с пользой! Учимся улучшать своё здоровье.
Часть 2 - Каждый день с пользой! Точечный массаж для улучшения зрения
...
Часть 14 - Зизифус,Жожоба, Китайский финик и ДРУГИЕ
Часть 15 - 15 важных сигналов о помощи.
Часть 16 - Вода живая и мёртвая.
Часть 17 - Наиболее частые симптомы сахара в крови
Часть 18 - Худеем и оздоравливаем организм с помощью молочной сыворотки.
...
Часть 31 - Меняем вредное на полезное!
Часть 32 - Чем полезны перекаты для спины?
Часть 33 - Для чего нам нужен кальций?


Метки:  

Точечный массаж при зубной боли

Дневник

Среда, 25 Мая 2016 г. 10:26 + в цитатник

alt="Точечный массаж при зубной боли"/2835299_ (700x437, 123Kb)

Чего только мы не делаем, если вдруг заболел зуб: и примочки, и компрессы, и все народные средства вспомним, и за советами не поленимся обратиться, потому что зубная боль невыносима, и с ней знаком каждый из нас. Оказывается, и на Востоке люди страдают от боли в зубах и дёснах и там разработаны специальные техники точечного массажа при разных видах боли, которая называется «Су Джок». При зубной боли она также широко используется, но хороша она только как первая помощь, чтобы унять острую боль, потом всё равно лучше сходить к стоматологу. Мастера китайской медицины, наверняка, могут вылечить любой воспалительный процесс с помощью этого массажа, но обычному человеку рисковать своим здоровьем не стоит. «Су Джок» в переводе с корейского означает кисть-стопа, впервые публикации по этой методике появились в 1986 году, с тех пор методика эта широко используется, а акупунктурные точки эти стали известными многим людям. Вопрос не в том, знаешь ли ты эти точки, вопрос в том, умеешь ли ты правильно применять свои знания и осуществлять самомассаж с необходимой силой и частотой применения.

2835299_sydjok (700x380, 170Kb)

2835299_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Акупунктура, акупрессура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

15 важных сигналов о помощи.

Дневник

Вторник, 24 Мая 2016 г. 10:25 + в цитатник

2835299_15__1_ (700x490, 155Kb)

Так уж устроена жизнь, что пока всё хорошо, мы не замечаем проблемы, как только что-то случается, мы начинаем видеть сплошной негатив вокруг. А ведь надо быть внимательным к себе всё время, ведь с нами постоянно происходят какие-то изменения. Мир не стоит на одном месте, и наш организм постоянно реагирует на всё происходящее. Он сам подаёт нам сигналы, а если мы внимательны к себе, то, заметив сигнал вовремя, мы можем изменить ситуацию к лучшему. Недостаток витаминов и минералов вызывает сердцебиение, проблемы с костями, остерпороз, разрушение зубов и выпадение волос, и многие другие проблемы. Сходите своевременно к врачу, попросите его дать Вам направление на специальный анализ крови, при недостатке каких либо минералов принимайте витаминно-минеральные комплексы. Помните о том, что ваше здоровье в ваших руках!

Сигнал Причина Как исправить
1. Сухость кожи Организму не хватает витамина Е Для восполнения запасов включи в свой рацион орехи, жирную рыбу и растительные масла.
2. Ломкость волос и ногтей Дефицит витаминов группы В и кальция. Витамины группы В и кальций содержатся в пророщенных зернах, цельнозерновых кашах, цельном хлебе.
3. Кровоточивость десен Недостаток витамина С. Витамин С содержится в луке, чесноке, фруктах и овощах. Также можно попить настой шиповника или отвар сосновой хвои.
4. Плохой сон и раздражительность Дефицит магния и калия.  Микроэлементы калий и магний содержатся в кураге, абрикосовой пастиле, черносливе и свекле.
5. Судороги по ночам Дефицит магния и калия Калий и магний содержатся в кураге, абрикосовой пастиле, черносливе и свекле.
6. Гусиная кожа на локтях Дефицит витаминов А и С.  Витамины А и С содержатся во всех овощах и фруктах оранжевого цвета: моркови, тыкве, помидорах, абрикосах, кураге.
7. Хочется соленого В организме поселилась инфекция либо обострились воспалительные процессы, прежде всего в мочеполовой системе. В случае недомогания сразу обратитесь к врачу.
8. Хочется сладкого Возможно нервное истощение и нужна быстрая энергетическая подпитка — глюкоза. Необходим отдых.
9. Хочется пресной пищи
 
Проблемы с желудком или с печенью. Пресная пища поможет снять спазмы и успокоит желудок.
10. Еда кажется пресной У тебя депрессия. Сходи в театр или в кино, прогулка на свежем воздухе или занятие спортом помогут исправить ситуацию.
11. Хочется погрызть семечек Не хватает антиоксидантов. Это витамины А, его растительная форма бета-каротин, С, Е, а также флавоноиды, линганы, микроэлемент селен и другие. Получить все эти вещества можно из пищи. Меню ваше должно включать мясо и рыбу, орехи и злаки, растительные жиры, свежие фрукты и овощи, молоко и творог.
12. Хочется кислого Необходима стимуляция печени или желчного пузыря. Включи в рацион лимон, клюкву.
13. Тянет на морепродукты. Недостаток йода в организме. Йод в большом количестве содержится в красной икре, морской капусте, печени трески, хурме.
14. Хочется горького Проблемы  с желудочно-кишечным трактом. Здесь подойдет очень мягкая очистка организма, например с помощью овса или геркулеса.
15. Хочется острого Требуется стимуляция пищеварения. Острые приправы к пище в разумных количествах.

2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)

Серия сообщений "Каждый день с пользой!":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Каждый день с пользой! Учимся улучшать своё здоровье.
Часть 2 - Каждый день с пользой! Точечный массаж для улучшения зрения
...
Часть 13 - Как снять боль в суставах?
Часть 14 - Зизифус,Жожоба, Китайский финик и ДРУГИЕ
Часть 15 - 15 важных сигналов о помощи.
Часть 16 - Вода живая и мёртвая.
Часть 17 - Наиболее частые симптомы сахара в крови
...
Часть 31 - Меняем вредное на полезное!
Часть 32 - Чем полезны перекаты для спины?
Часть 33 - Для чего нам нужен кальций?


Метки:  

Волшебные точки для похудения.

Дневник

Суббота, 21 Мая 2016 г. 16:37 + в цитатник

alt="Волшебные точки для похудения."/2835299_ (700x466, 124Kb)

Вес можно набрать по разным причинам, но всегда его можно сбросить, не изнуряя себя диетами. К тому же, это и полезнее для организма, так как во время диет любой организм испытывает огромный стресс. Оказывается надо знать и уметь совсем немного, для того, чтобы сбросить свой вес на пару десятков килограммов. Ведь на теле каждого человека есть волшебные точки, массирование которых приводит к похудению. Проверить это может каждый из Вас, а точечный массаж только закрепит ваши успехи. Рекомендуется вести здоровый образ жизни, не злоупотреблять жирными  и острыми продуктами, и тогда у Вас получится не просто похудеть, а поправить своё здоровье! Массаж окажет благотворное влияние на весь организм и зарядит Вас энергией надолго.
Точки, снижающие аппетит.
Прежде всего, это точка Дуй-дуань, массируйте её 5 минут для того, чтобы подавить чувство голода.
 
2835299_Izmenenie_razmera_1_2_ (610x700, 165Kb)
 
2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Витамины для позвоночника и суставов

Дневник

Четверг, 19 Мая 2016 г. 11:34 + в цитатник

alt="Витамины для позвоночника и суставов"/2835299_ (700x466, 164Kb)

При любых заболеваниях суставов, а также для профилактики, необходимо принимать витаминно-минеральные комплексы, которые и обеспечивают нам здоровье и прочность наших костей и суставов. Препараты, которые могут быть эффективны для костей, могут быть абсолютно бесполезны для для восстановления связок, сухожилий и коленных суставов. В каждом конкретном случае нужно всегда проконсультироваться с лечащим врачом, он подскажет Вам, какой именно витаминный комплекс необходимо принимать. Например, Для лечения остеохондроза рекомендуется использование витаминов А, В1, В6, В12, С, D, Е. 
   -Витамины группы В уменьшают выраженность неврологических нарушений, вызванных остеохондрозом, восстанавливают нормальную чувствительность тканей, уменьшают боль: 
- Витамин В1 (тиамин) в большом количестве содержится в зерне, хлебе из муки грубого помола, в дрожжах. 
- Витамин В6 (пиридоксин) содержится в овощах, молоке, неочищенных зернах злаков, яйцах, печени, рыбе, мясе. 
- Витамин В12 (цанокобаламин) содержится практически только в продуктах животного происхождения (мясо, печень).
Витамин А незаменим при дегенеративных изменениях, протекающих в суставах. Ретинол является природным антиоксидантом, необходим для полноценного роста хрящей сустава, кроме того, он положительно действует на клетки  эпителия.
Витамины группы В положительно влияют на весь организм, Соединения витамина В помогают устранить болезненность, восстановить поврежденные клетки суставов и хрящей.
Витамин D отвечает за здоровье костей. Для связок нужен коллаген, синтез которого регулирует ретинол и токоферол. Необходим при травмах костей и позвоночника.
Витамин С – аскорбиновая кислота принимает активное участие в процессе выработки коллагена. Необходим при таких заболеваниях опорно-двигательного аппарата, как ревматоидный артрит, при котором его концентрация в организме снижается на 90%. Аскорбиновая кислота способствует повышению иммунитета и уменьшению восприимчивости к воспалительным процессам.
Витамин Е активно борется со свободными радикалами, входит во все пищевые добавки, предназначенные для спортсменов. Токоферол – отличное средство для выздоровления при артрите суставов и поражениях позвоночника.
Только наличие всех витаминов и минералов способно обеспечить нормальное функционирование опорно-двигательного аппарата. Отсутствие или недостаток хотя бы одного из них может привести к проблемам с суставами, к болезням, которые труднее лечить, чем предупредить. Позаботься о себе и о своём здоровье может каждый из Вас, своевременно принимая необходимые Вам минерально-витаминные комплексы.
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье суставов
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Массаж точки Сань Инь Цзяо - секрет женского здоровья!

Дневник

Среда, 18 Мая 2016 г. 10:21 + в цитатник

alt="Массаж точки Сань Инь Цзяо  - секрет женского здоровья!"/2835299_ (700x367, 76Kb)

Мы много говорим об активных точках на теле человека. Почему-то мы больше верим в чудеса восточной медицины, чем в достижения нашей. Так уж повелось. Всё восточное кажется нам воплощением мудрости, всё своё незаслуженно отметаем как недейственное. А ведь дело в том, что мы просто не знаем всех возможностей своего организма, его особенности. А ведь достаточно взять любой атлас по акупунктуре, и мы увидим, что в человеческом организме всё взаимосвязано. Воздействуя на какую-то точку тела, мы обязательно оказываем воздействие на какой-то орган. Точка Сань Инь Цзяо – одна из таких точек. На ногах их особенно много, но мы поговорим об этом подробно потом. Сегодня только об этой точке. Ей придаётся значение, как точке гармонии, она позволяет убрать дисбаланс в работе организма и восстановить его нормальную функцию, гармонизировать общее состояние. Особенно часто дисбаланс в своём организме замечают женщины. Благодаря своей эмоциональной открытости, чуткому реагированию на любое изменение окружающей среды, она чаще всего испытывает состояние разбитости, усталости, недомогания. В первую очередь это связано с месячным циклом, с беременностью, с менопаузой. Жещина слишком часто испытывает состояние дискомфорта, вызванного недостатком внутренней энергии ци. Не каждый умеет восстановить эту энергию, но массаж точки Сань Инь Цзяо поможет это сделать. Восстановление баланса энергии позволяет избавиться от многих недугов и значительно улучшить своё состояние. Точка Сань Инь Цзяо отвечает и за циркуляцию крови, и за работу желудочно-кишечного тракта, и за переваривание пищи, и за работу селезёнки. Массаж этой точки поможет избавиться от многих проблем и вернуть себе бодрость, красоту, отличное настроение, а потому точку Сань Инь Цзяо можно смело назвать точкой второй молодости.

alt="Массаж точки Сань Инь Цзяо  - секрет женского здоровья!"/2835299_Izmenenie_razmera_Massaj_tochki_San_In_Czyao_ (700x537, 115Kb)

2835299__2_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Правильная гимнастика для суставов

Дневник

Вторник, 17 Мая 2016 г. 09:59 + в цитатник

alt="Правильная гимнастика для суставов"/2835299_Pravilnaya_gimnastika_dlya_systavov (700x642, 178Kb)

   Гиподинамия, то есть недостаточная двигательная активность, которой подвержены практически все люди, постоянные стрессы, не слишком хорошая экология, неправильное питание довольно часто приводят к общим заболеваниям и к заболеваниям суставов. Если для того, чтобы противостоять стрессам и неправильному питанию надо прилагать какие-то особые усилия, то увеличить двигательную активность по силам каждому из нас. Надо просто немного больше ходить, двигаться при малейшей возможности, чтобы суставы наши работали, были активными. 
   Часто люди просто не обращают внимания на состояние своих суставов, но это происходит лишь до того момента, когда что-нибудь не заболит. Тогда человек бежит к врачу и начинает принимать меры по лечению. А ведь гораздо проще заниматься профилактикой болезней суставов, тем более, что профилактика практически  ничего не стоит, что эти упражнения может выполнять каждый человек независимо от своей физической подготовки, но выполнять нужно их с учётом своего состояния. Так, людям, не привыкшим к физическим нагрузкам, надо начинать занятия постепенно, сначала одно упражнения, потом два, чтоб не оказывать чрезмерную нагрузку на суставы. Ведь этим можно принести только вред себе, а не пользу. Для тех людей, кто хочет заблаговременно позаботиться о здоровье своих костей и суставов, врачи рекомендуют не только регулярно выполнять упражнения для суставов, но и позаботиться о соблюдении правильного режима питания. Нужно предусмотреть свой полноценный рацион, чтобы в составе продуктов, поступающих в организм, были все необходимые организму минеральные вещества и аминокислоты, потому что при отсутствии хотя бы одного их этих элементов здорового питания, организм не получит необходимых питательных веществ.
   Упражнения необходимо выполнять понемногу, но регулярно. Хорошо, если Вы сможете выполнять весь комплекс ежедневно, это хорошая зарядка для суставов, но перетруждать себя ни в коем случае не нужно, выполняйте упражнения в медленном темпе, никуда не торопитесь, позволяйте себе делать передышки между упражнениями. Отдых пойдёт Вам только на пользу! Важно помнить, что в период обострения любых заболеваний физическую активность следует ограничить, и уж точно в период обострения не стоит начинать заниматься выполнением упражнений.
 



Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье суставов
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

«Скорая помощь» от боли в суставах

Дневник

Вторник, 17 Мая 2016 г. 09:08 + в цитатник

alt="«Скорая помощь» от боли в суставах!/2835299__1_ (700x466, 138Kb)

Это средство должно быть в каждом доме! Оно поможет при различных заболеваниях суставов:
Подагре, возникает вследствие повышения содержания мочевой кислоты в крови, например, из-за почечной недостаточности или других заболеваний почек;
Ревматизме, заболевание суставов, чаще всего возникает как следствие перенесённой стрептококковой инфекции;
Артрите, возникает как следствие воспалительного процесса в самом суставе, происхождение как инфекционное, так и травматическое, ограничивает подвижность сустава;
Артрозе, обобщённое название всех болезней суставов, связанных с дегенеративными изменениями в суставах и костных сочленениях, сопровождающихся деформацией;
Полиартрите, при этом заболевании воспаляются все суставы человеческого организма, причинами могут быть как перенесённые инфекционные заболевания, так и нарушение обмена веществ, и всевозможные травмы суставов;
Бурсите, воспалении суставной сумки локтевого, плечевого или бедренного сустава, вызываются либо чрезмерной физической нагрузкой, либо травмами или инфекционными заболеваниями;
Остеоартрозе, заболевание, поражающее кисти рук, лишая подвижности пальцы и кисти, возникает как следствие отложения солей в сочленениях сустава.
У 25% населения Земли болезни суставов проявляются в той или иной степени, начиная с острого воспаления  и переходящие в хронические состояния. Поэтому обращать внимание на состояние здоровья суставов должен практически каждый человек. Для приготовления растирки нужно взять:
Одну столовую ложку соли крупного помола,
Один литр воды, перемешать с солью,
Отдельно взять 100 мл нашатырного спирта и влить туда
10 мл камфорного спирта, соединить с солевым раствором, взбалтывать до полного исчезновения белых хлопьев. ВСЁ. Растирка готова!
При болях в суставах сделайте примочку на сустав и оберните компрессной бумагой и укутайте, или разотрите сустав. Процедуру можно повторять 3 дня подряд.
Боли пройдут. Здоровья всем!
 

alt="«Скорая помощь» от боли в суставах"/2835299_BOLI_V_SYSTAVAH (700x258, 98Kb)

Серия сообщений "ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ":
Для ВасБАННЕР (88x31, 6Kb) Будьте здоровы!
Часть 1 - Первая помощь при поражении электрическим током
Часть 2 - Первая помощь при ожоге кипятком
...
Часть 7 - Первая помощь при обморожениях
Часть 8 - Первая помощь: если человек подавился
Часть 9 - «Скорая помощь» от боли в суставах
Часть 10 - Как быстро снизить высокое давление без таблеток?
Часть 11 - Как пережить сердечный приступ, если Вы находитесь в одиночестве
...
Часть 25 - Что важно знать про микроинсульт?
Часть 26 - Растяжение связок колена: как оказать первую помощь
Часть 27 - Способ спасти себя, если подавился и не можешь дышать


Метки:  

Укрепление дёсен народными средствами

Дневник

Понедельник, 16 Мая 2016 г. 09:43 + в цитатник

alt="Укрепление дёсен народными средствами"/2835299_ (700x392, 152Kb)

Если Вы заботитесь о здоровье зубов, то первым делом нужно позаботиться о здоровье дёсен и об их укреплении. Совершенно ясно, что без здоровых дёсен нельзя говорить о здоровье зубов. А ведь в последнее время люди  очень часто обращаются к стоматологам по причине кровоточивости дёсен во время чистки зубов. Причины кровоточивости дёсен могут быть разные, например:
Травмирование дёсен, например, слишком жёсткой щетиной зубной щётки или слишком грубыми движениями во время чистки зубов;
Заболевания полости рта, такие как стоматит или просто чрезмерное накопление остатков пиши в карманах дёсен, что ведёт к воспалительным процессам;
Заболевания других органов, хронические заболевания почек или печени или острые инфекционные заболевания;
Недостаток витамина К, отвечающего за свёртываемость крови, его недостаток и вызывает кровотечения;
Химическое раздражение, это может быть как курение различных смесей табака, так и работа на вредных производствах;
Изменение гормонального фона, особенно часто встречается у женщин во время беременности или во время менопаузы:
Аллергическая реакция на какое-то лекарство, довольно частое явление при приёме препаратов, разжижающих кровь.
Во всех случаях кровоточивости дёсен необходимо обратиться к врачу, чтобы он помог выяснить причину кровоточивости и назначил адекватное лечение. Отсутствие своевременного лечения может привести к опухоли десны и к потере зубов. Лечение кровоточивости дёсен может заключаться в одном или нескольких сразу методов лечения:
Тщательной чистки зубов зубной щёткой с мягкой щетиной с использованием специальных зубных паст,
Полосканием специальными растворами, снижающими количество бактерий в полости рта и освежающими дыхание,
Удаление зубного налёта ультразвуком или иным способом,
Изменение рациона питания, увеличение продуктов, богатых витамином С.
Способ лечения также поможет выбрать стоматолог, а пользоваться народными методами укрепления дёсен может каждый, если у него нет аллергии на указанные компоненты.
УКРЕПЛЕНИЕ ДЁСЕН НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ:
2835299_ (236x68, 4Kb)

Серия сообщений "Здоровье зубов":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Укрепление дёсен народными средствами
Часть 2 - Народные средства от зубной боли
Часть 3 - Воспаление тройничного нерва симптомы, лечение народными средствами
...
Часть 36 - Как избавиться от зубного камня при помощи одного простого средства
Часть 37 - Народные методы лечения пародонтоза: настои и масла для массажа
Часть 38 - Лечение переохлаждения зубов. Народные рецепты.


Метки:  

Японский Массаж лица - Стань на 10 лет моложе

Воскресенье, 15 Мая 2016 г. 17:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Продолжение публикации Омолаживающий японский Массаж Асахи (ZOGAN) для лица в картинках

Этот массаж хорош во всем начиная от эффекта, который он дает заканчивая тем чувством, которое вы испытываете, когда его делаете. Результат я увидела на себе после первого массажа - лицо сияло, весь следующий день чувствуешь себя королевой! 
У данного массажа есть противопоказания, так как он заставляет двигаться лимфу (я надеюсь вы знаете, что лимфатическая система является нашим главным "мусоропроводом", по которому вымывается вся "дрянь" из организма). Его нельзя делать при заболеваниях кожи, при ЛОР-заболеваниях, а так же при болезнях лимфатической системы, и при ОРВИ!

mp30620666_1441499674644_1_th (600x400, 242Kb) 

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Секретный рецепт японских гейш по уходу за руками и ногтями

Дневник

Суббота, 14 Мая 2016 г. 10:27 + в цитатник

alt="Секретный рецепт японских гейш по уходу за руками и ногтями"/2835299__2_ (700x466, 237Kb)

Ни для кого ни секрет, что гейши – образец японкой женщины, умеют завораживать мужчин не только своими красивыми и умными речами, но и своим безукоризненным видом. В частности, речь идёт об их руках, которые на виду у всех в процессе всей чайной церемонии. Их плавные, отточенные движения так красивы, что за ними можно наблюдать часами, получая от этого несказанное удовольствие. Как же они ухаживают за руками, какие таны хранят в своём неиссякаемом арсенале средств обольщения?
Секрет 1. Ванночки для рук. Эти ванночки не требуют особых средств и приготовлений. Обыкновенная тёплая вода комфортной для Вас температуры, понадобится пол-литра воды. Добавьте в воду соль и соду по столовой ложке. Растворите соль и соды, держите руки в ванночке 15-20 минут. Делайте это каждый день. Кожа рук будет мягкая, бархатистая.
Секрет 2. Лёгкий массаж рук.
После ванночки для рук промокните руки мягким махровым полотенцем, не растягивая кожу, при необходимости смажьте кремом для рук, если ощущаете стягивание кожи. Разомните каждый пальчик мягкими массажными движениями, и от ладони к ногтям отжимающими движениями, потрете перед началом и окончанием ладонями друг о друга.
Секрет 3. Укрепление ногтей. Ничто так не портит руки, как ломкие, безжизненные ногти. У гейш руки и ногти всегда в отличном состоянии. Позавидовать им мог бы любой косметический салон, но можно и дома сделать ту процедуру, которая укрепит ваши ногти и сделает их красивыми и блестящими. Согрейте до температуры 40 градусов в небольшой чашечке соловую ложку оливкового или иного растительного масла, лучше оливкового, добавьте туда половину чайной ложки соды. Ватным диском нанесите состав на ногти и вокруг них, помассируйте каждый ноготок. Через 20 минут удалите излишек масла салфеткой, смажьте руки жирным кремом.
Эту процедуру с ногтями рекомендуется проделывать 1-2 раза в неделю при невозможности заниматься собой каждый день. У вас улучшится не только состояние ваших рук и ногтей, но пройдут и головные боли, голова будет ясная, а мысли чёткими. К тому же, эти процедуры – прекрасная профилактика артрита.
 

Серия сообщений "Здоровье ногтей":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Как бороться с грибковой инфекцией на ногах в домашних условиях.
Часть 2 - Лучшие натуральные средства ухода за ногтями
Часть 3 - Проблема загнутых ногтей, деформация ногтевой пластины.
Часть 4 - Рецепты возвращения белизны ногтям.
Часть 5 - Секретный рецепт японских гейш по уходу за руками и ногтями
Часть 6 - Как избавиться от грибка ногтей на ногах в домашних условиях?
Часть 7 - Спасаем ломкие ногти
...
Часть 11 - От грибка ногтей поможет избавиться йод — достаточно 3 процедуры!
Часть 12 - Как навсегда избавиться от онихомикоза (грибка ногтей)!
Часть 13 - Беспроигрышное средство против грибка на ногах


Метки:  

 Страницы: 216 ... 78 77 [76] 75 74 ..
.. 1