- -

Hildegard Schwammberger


0

 -

: 3785 : 3
: 132668 : 6
: 7874 : 13
. .
: 5564 : 1
: 2491 : 0

 -

!

 -

ipola ipola 18.05.2009 17:59:29:
! , !

 -

  • (976)
  • , ,, (331)
  • (201)
  •     (73)
  •     (6)
  • , , , (186)
  • - (84)
  • (71)
  •     (6)
  • (57)
  • (54)
  •     (22)
  • - (45)
  • (16)
  • , , ! (13)
  • (2)
  • (30)
  • (4359)
  •    , (529)
  •     (119)
  •    , (61)
  • (3188)
  •     (55)
  •     , (31)
  •     (27)
  •     (17)
  •     (17)
  •     (11)
  •     , (10)
  •     , (10)
  •     (6)
  •     , (3)
  •     (2691)
  • (3434)
  •     (817)
  •     (221)
  •    , , (166)
  •    , (160)
  •    , , (86)
  •     , , , , (80)
  •    ,,,, , (49)
  •     (28)
  •     (27)
  •     (5)
  •     (2)
  •     (43)
  • (1981)
  •     (620)
  •     (426)
  •     (363)
  •     (195)
  •     (143)
  • (65)
  • , , (482)
  • (39)
  • , (471)
  • , , (2172)
  •     (187)
  •     (127)
  •    , (91)
  •     (77)
  •     (48)
  •     (48)
  •     (41)
  •     ! (32)
  •    , (29)
  •     (29)
  •     (24)
  •     (20)
  •     (14)
  •     . (12)
  •     (11)
  •     (11)
  •     (10)
  •     (8)
  •     (4)
  •     (3)
  •     (3)
  •     (2)
  • (77)
  • (236)
  •    , , (76)
  •     (21)
  • ,, (89)
  • (458)
  •     (29)
  • (510)
  •     (8)
  •     (129)
  • (45)
  • (290)
  • (183)
  • , , (320)
  •     - (22)
  • , , , , (421)
  •     (4)
  • (2434)
  •     (52)
  • (120)
  • , , , , (1023)
  • (76)
  • (512)
  • , (129)
  • (12)
  • (564)
  •     (75)
  •     (73)
  • , (411)

 -

... - (0)

, , , ...

- - (0)

– « » « ...

... - (0)

, . ...

... - (0)

    1. 2. ( ), , ...

... - (0)

Urszula Tekieli 1979 . 1999 . 20...

 -

   Ipola

 - e-mail

 

 -

 LiveInternet.ru:
: 22.09.2008
: 26361
: 293797
: 600729

:

, ,.


: (20), , (91), (11), (48), (187), .(12), !(32), (11), (29), (77), (4), (3), (10), (14), (2), (48), (8), (24), (127), (3), , (29), (41)

: , (411), (564), (12), -(45), , (129), (512), (76), , , , , (1023), -(84), (54), (120), (57), (2434), , , (320), (201), (183), (290), , , , (186), (45), (510), , ,, (331), (458), ,, (89), (236), (77), (16), , (471), (39), (2), , , (482), (65), (1981), (3434), (3188), (4359), , , , , (421), (30), , , !(13), (976), (71)
(19)

, ,

, 22 2016 . 10:54 +

akt=", ,   "/2835299_1 (700x560, 190Kb)

, . , . !
! , . . , , , , . , . , . , . , 1-2 . , . , . , , . : … .
, , .   , , .   , , - . , . , , . , , -. , ,   , . . , . . , .
 

2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)

" ":
 (88x31, 6Kb)
1 -
2 -
...
45 - .
46 - : , .
47 - , ,
48 -


:  
(21)

, 21 2016 . 11:40 +

alt="    "/2835299__1_ (700x350, 171Kb)

, . , . , , , , . , .
. , , , . .
. , . 15 , .
. . , , . , .
. , . . .
. , . , . .
. , .
2835299_ (236x68, 4Kb)

" ":
 (88x31, 6Kb)
1 - ,
2 - ?
3 - ?
4 -
5 -
6 - . .
7 - .
...
18 - .
19 -
20 -


:  
(13)

11 .

, 21 2016 . 09:09 +

alt=" 11        ."/2835299_11_ (700x494, 170Kb)

, , . , , – . . , , . , , . , – . , , . , , . , , . , , , .

 



 

, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  
(11)

: , .

, 20 2016 . 14:09 +

alt="  : ,   ."/2835299_ (700x393, 177Kb)

. . , , . , , . , . , , , , . , , , . Ը . , , , . …. , , , . , , . , !
– , . , , . – , . , , , , . , , . , , , , , . , – – !
– , , . – , , , , . , , . , . , , – , . , , . , .   – !
– , , - – , , – ! , , , , . , , , . , , . , , . , . , !
, , , , . .

" ":
 (88x31, 6Kb)
1 -
2 -
...
44 - .
45 - .
46 - : , .
47 - , ,
48 -


:  
(16)

.

, 20 2016 . 11:46 +

alt="       ."/2835299_ (700x525, 314Kb)

, . , , , , . , . , , , , , , , , , , - , . , , , .
1. , . : , , 30 , 3 . , . , , .
2. . . : , 10 , , .
3. , . – ! 50 , 2 , , , , . 50 .
4. .  2 500 , . 10 . 1/3 3 .
5. . , , 3 . .   , . .
: , , . !
 

" ":
 (88x31, 6Kb)
1 -
2 -
...
43 -
44 - .
45 - .
46 - : , .
47 - , ,
48 -


:  
(11)

һ !

, 20 2016 . 11:00 +

2835299_Skaji_NET_parazitam (700x354, 259Kb)

, – . , . , , . . , , . 
, .
, , , , . , . , . , , . , ! , , . . , ? , . ? , , . , , . , , , , . 10-15 , , .
.
, .
, , .
, .
, .
, .
, , , .
?  ? , , , . , , , , . , . , !
2835299__1_ (236x68, 4Kb)

" ":
 (88x31, 6Kb)
1 -
2 - - , , , . .
...
4 -
5 - ?
6 - һ !
7 - .
8 - ?
9 -
10 -
11 - !


:  
(19)

.

, 19 2016 . 14:21 +

alt="         ."/2835299__2_ (700x465, 158Kb)

, , «» «» . , . , , , , . , , , . , , .
2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
, ,
 (88x31, 6Kb)

:  
(8)

, 18 2016 . 09:48 +

2835299__3_ (700x347, 90Kb)

, , , 5-6 . , , , , . : , . , . – . , – , . , . , . .

2835299_Izmenenie_razmera_RYKA_I_MIShKA (700x253, 55Kb)

2835299__1_ (236x68, 4Kb)
, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  
(10)

, 17 2016 . 11:00 +

2835299__6_ (700x517, 223Kb)

. . , , , – . , – , , . , , . , , , . , , - – , . . 
.
:
: , , , ;
;
;
;
. , . , , .
.
, – 2 , – 4 , . , , 20, . . . , 100 20 , . . , , . : 1 1 . – .
 



 

" ":
 (88x31, 6Kb)
1 - ,
2 - ?
3 - ?
4 -
5 -
6 - . .
...
18 - .
19 -
20 -


:  
(9)

?

, 16 2016 . 11:05 +

 

, . – . , «» , . – , . . , , . – – . , , . . , , , , , .

alt="           "/2835299__2_ (700x334, 113Kb)

 
.
2835299_ (236x68, 4Kb)

" ":
 (88x31, 6Kb)
1 - .
2 -
...
4 - .
5 -
6 - ?
7 -
8 - ?
9 -
10 - , , ,


:  
(8)

.

, 15 2016 . 09:48 +

alt="        ."/2835299__1_ (700x525, 304Kb)

– . , , . , . , , , . , , .
2835299__1_ (236x68, 4Kb)

" ":
 (88x31, 6Kb)
1 -
2 -
...
42 -
43 -
44 - .
45 - .
46 - : , .
47 - , ,
48 -


:  
(11)

?

, 14 2016 . 11:14 +

alt="        ?"/2835299_Izmenenie_razmera_Kak_pihtovoe_maslo_i_ykrop_pomogaut_spravitsya_s_bessonnicei (700x464, 151Kb)

– ! , , . , , , … , – – . , , , , . – – . - , , , . - , . , 4-5 , . , . - – – , . – , , ! , . . – !
, , .
.
3 15–20 , !
, , , , , . 5-8 .
, , , . : 20 5-8 .
50 0,5 . 50 .
, , , – .
– .
30 , , : , , , , , , , , , , , , , – .
, .
. 5 .
  , , , , – !
 

" ":
 (88x31, 6Kb)
1 - ,
2 - ?
3 - ?
4 -
5 -
...
18 - .
19 -
20 -


:  
(13)

, 13 2016 . 13:38 +

alt="  "/2835299__2_ (700x466, 144Kb)

. , , . , , , , . – , , . , , . , : , . , , .
.
1. – . 1-2 , 15, , .
2. - – . 2 1 . 15-20 , , .
3. – . 2 , , , , .   20 , . , .
4. .   . , , , . 40, , ,   , .
!
 

" ":
 (88x31, 6Kb)
1 - .
2 -
3 - ?
4 -
...
46 -
47 -
48 - ?


:  
(15)

.

, 11 2016 . 11:53 +

alt="   ."/2835299__1_ (700x393, 121Kb)

, , . :
,
.
.
.
.
. , , , , . , , , . , , . , , , .     , . 
1. , – . , . , , .
2. , , , «-», «» «». 
3. , , , , . , , .
 

2835299_Yprajneniya_dlya_trenirovki_ven_ (700x467, 169Kb)



 

, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  
(12)

..

, 11 2016 . 11:01 +

, , , . , ! , . , , , , , , .



, : , , . - , , . , !  , ,   , , , , , . – . , . . , , , , , .
.
 

2835299__1_ (700x356, 123Kb)

: , . — , – ;
: , ;
, : : , , ;
: , , , ;
, , «».
 
2835299_Izmenenie_razmera_Lechebnaya_gimnastika_dlya_nachinaushih_dlya_pozvonochnika1 (700x356, 113Kb)
 
 
, . , , . , , , , 10 .
 
, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  
(10)

, 10 2016 . 10:02 +

alt="    "/2835299__4_ (700x466, 161Kb)

, , , . , , . , , , , , . , , , .
1. , . 300 , , ,  30 . : , , , 200 . . 30-40 38-43 . 20 . 10 , .
2. , . 38 , ( ) 1-2 10 . : , , 200 3 . , .
3. . , 38 , 5-10 , : 4 – , , , , 15-20 , .
4. , , --, , .   , : 4 , , 15-20 , .
5. , . , , , 15 , . , . : , , .
– , . , , , . , , . , . . , . , , . !
 

", ":
 (88x31, 6Kb)
1 -
2 - ,
...
7 -
8 - . .
9 -
10 -
11 - . .
...
27 - 10 , ,
28 -
29 -


:  
(14)

-

, 09 2016 . 09:06 +



– , , . . , , . . , , , . . , « » . , , , . , . , . , . - . , . …

, :
, ;
, ;
, ;
;
;
, ;
, ;
, ;
. , !
 

alt="   -   "/2835299_ (700x394, 82Kb)

, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  
(12)

, 09 2016 . 08:22 +



 

«» – - « ». , . , , . .

1. .
 
2. , . , .
 
3. 15-20 .
 
4. 20 .
 
5. – 10 10 . .
 
6. , .
 
7. , . , «», . . « ». , , .
 
8. 20-30 . . .
 
9. , – . , ( ). .
 
10. , . «» , . , .
 
11. , , . 15 . .
 
12. , . .
, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  
(16)

.

, 08 2016 . 09:51 +

2835299_Maslyanie_rastiraniya_i_kompressi_dlya_systavov_ (700x462, 183Kb)

, , , , . – , , , . , , , . «» «» , , . , : , . , .
1. . 200 1 , 1/5 1 . 1 . 10 . 37 20 , .
2. . 10 , , , – 1 . . 20 , .
3. . , . .
4. . , 50-60˚, , , .
, , . . 70-90% , 2 .
 
, ,/
 (88x31, 6Kb)

:  
(13)

..

, 06 2016 . 10:34 +

, , . 

2835299__1_ (558x600, 146Kb)

– , . – . – . - . – . – , , . , , , , . – . 9 , , – , . . () , , , . , :
2 .
3 , .
4 .
, !
1. . , , , ;
2. ;
3. ;
4. - ;
5. , , , . , ;
, 7 8. , ;
9. - ( ).
 

2835299_ (236x68, 4Kb)
, ,/,
 (88x31, 6Kb)

:  

 : 109 ... 79 78 [77] 76 75 ..
.. 1