Четверг, 21 Июля 2016 г. 11:08 + в цитатник

alt="Рецепты народной медицины с прополисом"/2835299_Izmenenie_razmera_Recepti_narodnoi_medicini_s_propolisom (700x466, 186Kb)

Прополис широко используется как в народной так и в традиционной медицине. С ним выпускается большое количество наименований фармакологических препаратов, он используется в рецептах собственного приготовления. Всё дело в том, что прополис обладает уникальными свойствами:

• заживляет гнойные раны, мозоли и язвы;

• лечит простуду;

• помогает при гинекологических заболеваниях;

• препятствует развитию раковых клеток;

• регулирует работу желудка и кишечника;

• выводит вредный холестерин;

• помогает при бессоннице, радикулите и других заболеваниях;

• оказывает благотворное действие на кожу;

• препятствует старению.

Лечение прополисом основано на его антибактериальных и антисептических свойствах, которые проявляются и при наружном применении прополиса в кремах и мазях, и при внутреннем применении. Я вас уже познакомила с лучшими рецептами мази с прополисом и с масками на основе прополиса, но ведь применение его на этом не заканчивается. Сегодня я познакомлю вас с народными рецептами на основе прополиса. Надеюсь, что они пригодятся Вам в обычной жизни. Пожалуй, ни одно натуральное лекарство не используется нами в таких многочисленных видах, а ведь мы используем и прополисные мази (жидкие и густые), и прополисные пасты, и настойки, и водные растворы, и прополисное масло, и прополисное молоко, и экстракт прополиса. Вот об их применении и приготовлении сейчас и пойдёт речь.

1. Водная настойка прополиса. Для её приготовления Вам потребуется 10 грамм чёрного воска (прополиса) и 100-120 мл воды. Прополис лучше всего измельчить, чтобы он быстрее растворился в воде. Полученный раствор мутного коричневого цвета нужно процедить через 2-3 слоя марли. Применяется эта настойка для лечения пациентов, которым противопоказаны препараты на спирту, в том числе, приобретённые в аптеке.

2. 20% спиртовая настойка прополиса. Для её приготовления нужно пол литра спирта и 100 грамм прополиса. Ингредиенты смешивают, настаивают 2 недели в закрытой бутылке при периодическом встряхивании, процеживают и переливают в чистую ёмкость. Используют по назначению.

3. Прополис с молоком. Готовится из 1 литра вскипячёного молока и 70 грамм измельчённого прополиса. Смесь настоять 2-3 часа, процедить через 2-3 слоя марли, перелить в бутылку. Хранить не более двух суток. Хорошо помогает при простуде, при кашле, при затруднённом дыхании. Предостережение: нельзя применять при аллергии на прополис, что случается крайне редко.

4. Паста из прополиса. Применяется для лечения ожогов, заболеваний суставов, радикулитов. Для приготовления потребуется 100 грамм растительного масла или вазелина и 5 грамм прополиса. Из этих продуктов получится 5% паста. Смешивание производится на водяной бане при постоянном помешивании, потом фильтруется через марлю в чистую посуду. Применяется как наружно так и внутрь, если приготовлена на растительном масле.

НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ С ПРОПОЛИСОМ.

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь

Комментарии (7)

Лучшие рецепты прополисной мази своими руками

Дневник

Среда, 20 Июля 2016 г. 11:02 + в цитатник

alt="Лучшие рецепты прополисной мази своими руками"/2835299__1_ (700x525, 166Kb)

Прежде чем рассказать о лучших мазях из прополиса, хочу немного остановиться на целебных свойствах самого прополиса. Все знают, что это продукт пчеловодства. Пчёлы с его помощью замазывают щели в улье, утепляя своё жилище, замуровывают вредителей, оказавшихся в улье. Попросту говоря, прополис является пчелиным клеем который пчёлы используют как строительный материал. Для того, чтобы поддерживать свой улей в чистоте и порядке, требуется довольно большое количество прополиса. Человек, используя мёд в различных целях, не забывает и про прополис. Хоть его химический состав исследован не в таком объёме, как мёд, но известно, что он содержит: до 55 % смол и бальзамов; 10 % эфирных масел; 30 % воска; до 5 % цветочной пыльцы и ароматических веществ.

Если говорить о целебных свойствах прополиса, то они довольно многочисленны:

• удаляет холестерин, подавляет патологические процессы в клетке, восстанавливает пораженную ткань;

• участвует в регуляции эндокринной системы, непосредственно влияя на кору надпочечников и гипофиз, способствует выделению кортикостероидов;

• улучшает баланс альбуминов и глобулинов, действуя как аналог эссенциале, уменьшает признаки некроза в печени;

• обладает антиоксидантным действием, подавляет рост раковых клеток;

• прополис активизирует защитные функции организма против излучения;

• стимулирует регенерацию тканей, улучшает нарастание костной мозоли после переломов и способствует смягчению рубцов после ожогов;

• положительно влияет на баланс гормонов, усиливая защитные функции организма: стимулирует образование антител и рост антитоксинов в крови;

• оказывает общий тонизирующий эффект на нервную систему, улучшая настроение больного и уменьшая чувство подавленности и тревоги.

Кроме того, прополис — продукт, самый что ни на есть натуральный, и при всем многообразии целительных свойств, он не оказывает на организм такого разрушительного воздействия, как искусственные лекарства — результат развития фармакологии. Прополис используется как внутренне лечебное средство и как наружное. Иногда применение прополиса в мазях намного целесообразнее, чем приём препарата внутрь, так он лучше усваивается.

Лучшие рецепты прополисной мази своими руками.

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь

Метки: Лучшие рецепты прополисной мази своими руками прополисная мазь здоровье лечение народные средства мазь своими руками

Комментарии (22)

Наиболее частые симптомы сахара в крови

Дневник

Вторник, 19 Июля 2016 г. 14:46 + в цитатник

alt="Наиболее частые симптомы сахара в крови"/2835299_ (700x378, 175Kb)

Глюкоза является для нас источником энергии, необходимой для жизнедеятельности человека. Нарушения сложного процесса транспортировки глюкозы из кровяного русла в клетки могут стать причинами повышения сахара в крови. Изменения показателя уровня сахара в крови в ту или иную сторону (уменьшение или увеличение) могут быть опасными, как для здоровья, так и для жизни человека. Изменения эти могут быть вызваны как физиологическими причинами (переутомление, курение, беспокойство, менструация, недавний приём пищи), так и патологиями, такими как диабет. Особенно велика возможность повышения сахара крови если употреблять в пищу много сладкого, конфет, тортов, газированных напитков. Повышение сахара крови может быть временным, а может держаться на высоком уровне довольно продолжительное врем. Постоянно высокий показатель сахара крови может привести к диабету или другим серьёзным заболеваниям, при которых наблюдается высокий уровень сахара в крови. Симптомами повышенного сахара могут быть:

• повышенная жажда и сухость во рту,

• постоянное чувство голода,

• частое мочеиспускание,

• сухость и зуд кожи,

• быстрая утомляемость,

• сложности с концентрацией внимания,

• увеличение веса, потеря зрения,

• импотенция у мужчин, отсутствие желания у женщин,

• проблемы с желудком,

• слабость и недомогание.

Если Вы наблюдаете у себя подобные симптому, вам желательно обратиться к врачу и сдать анализ на уровень сахара крови. Поверьте, это необходимые действия, которые Вы должны сделать для того, чтобы сохранить своё здоровье, а в случае заболевания своевременно начать лечение. К сожалению, сегодня сахарный диабет стал довольно частым заболеванием, от которого не застрахован никто.

alt="Наиболее частые симптомы сахара в крови"/2835299_Izmenenie_razmera_sahar_krovi (700x499, 183Kb)

Серия сообщений "Каждый день с пользой!":
Часть 1 - Каждый день с пользой! Учимся улучшать своё здоровье.
Часть 2 - Каждый день с пользой! Точечный массаж для улучшения зрения
...
Часть 15 - 15 важных сигналов о помощи.
Часть 16 - Вода живая и мёртвая.
Часть 17 - Наиболее частые симптомы сахара в крови
Часть 18 - Худеем и оздоравливаем организм с помощью молочной сыворотки.
Часть 19 - Представительство внутренних органов на теле человека
...
Часть 31 - Меняем вредное на полезное!
Часть 32 - Чем полезны перекаты для спины?
Часть 33 - Для чего нам нужен кальций?

Метки: Наиболее частые симптомы сахара в крови гликемия диабет повышенный уровень сахара в крови сахар крови

Комментарии (10)

Тайна точки Фен-Фу

Дневник

Вторник, 19 Июля 2016 г. 10:17 + в цитатник

alt="Тайна точки Фен-Фу"/2835299__1_ (700x474, 174Kb)

Хотите быстро улучшить качество сна и своё настроение, улучшить работу пищеварительной системы и избавиться от головной боли, уменьшить проявление простуды и избавиться от зубных болей, нет ничего не возможного. Не просто массаж, а регулярное прикладывание кубика льда к точке ФЕН-ФУ поможет Вам добиться таких впечатляющих результатов. Ничего необычного в этом нет, хотя, на первый взгляд, можно усомниться в столь быстром проявлении воздействия на эту целительную точку. Однако, воздействовать на любую точку своего организма можно как надавливанием и нагреванием, так и холодом. Ведь никто не усомнился ни разу в том, что иглоукалывания и прижигания приносят определённую пользу, кому больше, кому меньше. В этом случае сомневающиеся могут и не пробовать, все остальные могут этим способом лечить респираторные и сердечнососудистые заболевания, избавиться от проблем со щитовидной железой и улучшить своё психическое здоровье. Это ведь так просто: приложить кубик льда на 20 минут, но каждый день, желательно в одно и то же время, и вы будете ощущать совсем другим человеком!

У вас не только улучшится сон и настроение, у Вас появится энергия, будто в Вас вдохнули новую жизнь. У Вас появятся силы, о которых Вы даже не подозревали. Вы станете более здоровым и энергичным человеком, Вы достигнете успехов и в творчестве, и в работе. Один кубик льда способен изменить вашу жизнь – это ли не чудо? Для удобства Вы можете закрепить кубик бинтом или шарфом, или полиэтиленовой повязкой, или просто держать, пока он не растает. Только при держании рукой растает он очень быстро, так как на него будет действовать не только тепло от шеи, но и тепло от ваших рук. Уже через 20-30 секунд после начала процедуры Вы ощутите, как приятное тепло разливается по вашему телу, как в Вас входит новая энергия, энергия жизни, способная омолодить ваш организм, исцелить Вас и избавить Вас от проблем со здоровьем!

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь

Метки: Тайна точки Фен-Фу китайская медицина ФЕН-ФУ кубик льда целительная практика лечение здоровье омоложение

Комментарии (10)

Секрет молодости – в здоровье позвоночника!

Дневник

Вторник, 19 Июля 2016 г. 09:44 + в цитатник

alt="Секрет молодости – в здоровье позвоночника!"/2835299__1_ (700x612, 193Kb)

Ни для кого не секрет, что в здоровом теле – здоровый дух. Именно поэтому и существуют различные школы омоложения организма с помощью упражнений. Только упражнения могут вернуть гармонию в наше тело, вылечить недуги, избавиться от дисбаланса в организме. Подробно о том, как упражнения могут изменить ваше мироощущение и улучшить состояние вашего здоровья, можно прочитать в Мантэк Чиа. “Цигун Железная рубашка”. Наукой давно доказано, что только расправленный, без зажимов и блоков, позвоночник может считаться здоровым. Добиться выпрямления позвоночника можно и в домашних условиях путём простого упражнения «Вис на двери». В условиях спортзала лучше повисеть на перекладине. Дома перекладину можно тоже соорудить – это не сложно, но если её нет, то можно и просто повисеть на двери. Попробуйте, это просто. Заболела спина, не хватайтесь за лекарства, найдите в себе силы подойти к двери. Повисните на ней, попытайтесь как можно больше вытянуться, всем своим весом Вы окажете воздействие на позвоночник. Это воздействие будет более эффективным, чем любой лечебный массаж у мануального терапевта. Когда Вы сможете добраться до спортзала, обязательно начните просто висеть на турнике, сколько сможете, даже не выполняя никаких упражнений, польза от виса на турнике огромная: 2835299_YPRAJNENIYa_1_ (500x333, 26Kb)

• Вы распрямляете позвоночник, расслабляете мышцы спины и поясницы,

• Вы одновременно прорабатываете мышцы рук, плечевого пояса, спины,

• Вы выравниваете и разгружаете позвоночник, избавляя его от зажимов,

• Вы улучшаете осанку и совершаете профилактику многих заболеваний, связанных с позвоночником и суставами,

• Вы снимаете напряжение и усталость после сидячей работы.

Здесь только советы о том, что нужно сделать для здоровья позвоночника и суставов:

• снижение веса на 5 кг уменьшает риск развития остеоартроза в 2 раза!

• холодец полезен для здоровья суставов и позвоночника, особенно после 30 лет,

• не стоит увлекаться продуктами, ведущими к набору веса,

• заправляйте салаты растительными маслами (оливковым, подсолнечным),

• замените жареные блюда на тушёные,

• замените копчёности на фруктовые желе компоты и морсы,

• больше двигайтесь, выполняйте упражнения для спины и позвоночника.

alt="Секрет молодости – в здоровье позвоночника!"/2835299_yprajneniya_dlya_pozvonochnika (700x169, 27Kb)

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями

Метки: особенно после 30 лет Секрет молодости здоровье позвоночника позвоночник упражнения советы Мантэк Чиа «Цигун Железная рубашка»

Комментарии (9)

Лучшие народные средства от псориаза

Дневник

Понедельник, 18 Июля 2016 г. 11:26 + в цитатник

alt="Лучшие народные средства от псориаза"/2835299__2_ (700x393, 136Kb)

Среди кожных заболеваний псориаз считается одним из тех, которое трудно поддаётся лечению. В основе заболевания лежит, конечно, склонность организма к аллергическим реакциям и ослабленная иммунная система, поэтому народные средства для лечения псориаза есть и внутренние и внешние, желательно применять их одновременно. Не допускается превышение указанных дозировок, это может привести к нежелательным последствиям. Желательно перед применением посоветоваться с лечащим врачом о целесообразности применения данного средства. Противопоказанием является непереносимость одного из компонентов или индивидуальная непереносимость. К внешним средствам относятся ванночки, мази и кремы. К внутренним средствам относятся травяные настои.

Ванночки и примочки от псориаза.

• Примочки с лавровым листом. Залейте 20 грамм лаврового листа двумя стаканами кипятка, проварите десять минут и остудите. Опустите в раствор руки и держите примерно пятнадцать минут.

• Ванна из чистотела. Для ее приготовления 100 грамм травы чистотела залейте 4 литрами воды и доведите до кипения. Смесь должна постоять около часа, затем профильтруйте ее и добавьте в ванну, температура которой должна быть до 40 градусов. Принимать ванну можно каждый день, но не больше десяти минут.

• Ванна из сбора трав. Смешайте равные части трав чистотела, череды, зверобоя, шалфея и корня валерианы. Одну большую ложку смеси залейте стаканом кипятка, нагрейте на огне и дайте немного постоять. Полученный раствор профильтруйте и разведите в ванне с водой.

Травяные настои от псориаза.

Готовятся все настои одинаково, не смотря на разный состав. Одну столовую ложку смеси залить одним стаканом кипящей воды, прогреть на водяной бане 15 минут, настоять 30 минут, процедить, разделить на 2 приёма, выпить после завтрака и после ужина, не хранить долго.

• СБОР №1. Смешайте по одной части корня валерианы, траву чистотела, траву зверобоя. Добавьте три части травы череды трёхраздельной.

• СБОР №2. Смешайте траву хвоща полевого, корень девясила и корень аира, цветки ромашки, цветки календулы, листья крапивы и брусники в равных частях.

• СБОР №3. Смешайте траву череды трёхраздельной, траву чистотела, душицы, корень солодки в пропорциях 3:1:1:2

Мази и кремы от псориаза.

• Мазь из яичных желтков. Отварите яйца, достать желтки, обжарьте их на сковороде без масла до появления на них маслянистой жидкости. Остудите и смазывайте поражённые места на коже.

• Мазь из прополиса. Растопите 0,5 кг сливочного масла, добавьте 50 грамм предварительно измельчённого прополиса, смешать до однородного состояния. Перед применением протрите кожу перекисью водорода и смазать поражённые места. Можно приложить тампон, пропитанный приготовленной мазью и прибинтовать бинтом или чистой тканью.

• Мазь из берёзового дёгтя. Деготь смешайте с растительным маслом в пропорциях1:1. Лечение длится около 1,5 месяцев. Применяется следующим образом: сначала наложите мазь на кожу перед сном на 10 минут, потом постепенно увеличивайте время контакта с кожей до получаса.

От псориаза можно избавиться полностью, но для этого нужно методично применять указанные рецепты, не превышая дозировок и времени контакта с мазью, если это указано. Излишняя самодеятельность может спровоцировать аллергические реакции на коже, сыпь или раздражения. Будьте внимательны к себе и к своему здоровью.

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье кожи

Метки: Лучшие народные средства от псориаза псориаз лечение народные средства

Комментарии (8)

Лучшие мази от варикоза на ногах

Дневник

Понедельник, 18 Июля 2016 г. 10:27 + в цитатник

alt="Лучшие мази от варикоза на ногах"/2835299_Lychshie_mazi_ot_varikoza_na_nogah (700x218, 95Kb)

Варикоз сегодня называется женской чумой XXI века. Почему женской, да потому, что варикоз это болезнь преимущественно женская, чума, потому что распространилась она невероятно быстро. Сейчас найти женщину, у которой отсутствовали бы признаки заболевания на той или иной стадии чрезвычайно сложно, а ведь 57 больных умирают уже в течении 3-4 лет от тромбов и раковых опухолей. Вот почему так важно следить за здоровьем своих ног. Сегодня средств против варикоза очень много, выпускаются они и в виде таблеток, и в виде мазей, гелей и кремов, но положительного эффекта в лечении можно добиться только при условии комплексного подхода к проблеме, то есть используя все средства, которые имеются на сегодняшний день в арсенале медицины: это и использование венотоников, препаратов, улучшающих отток крови и укрепляющих стенки сосудов, и лечебные ванны, и лечебный массаж, и лечебная физкультура, и мази и кроемы, направленные на поддержание вен в тонусе. Препараты от варикоза:

• препятствуют образованию тромбов путём разжижения крови,

• витамины С и В, входящие в состав препаратов способствуют укреплению стенок сосудов,

• стимулируют восстановление кровообращения в сосудах,

• улучшают отток лифы и предотвращают образование отёков,

• устраняют спазмы, которые провоцируют застойные явления.

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/Варикоз, лечение и профилактика

Здоровья Вашим ножкам желает

Метки: Лучшие мази от варикоза на ногах варикоз мази от варикоза лечение варикоза лечение и профилактика варикоза

Комментарии (10)

Лучшие мази от диатеза.

Дневник

Пятница, 15 Июля 2016 г. 13:06 + в цитатник

alt="Лучшие мази от диатеза."/2835299_Lychshie_mazi_ot_diateza_ (700x525, 132Kb)

Лето – пора, когда всё вокруг цветёт, когда на столе появляется много свежих ягод и плодов. Лето – пора диатеза. Лично из моей практики, я ведь вырастила четверых детей, мало того, что летом кусаются и мошки и комары, так диатез на ягоды, клубнику и землянику особенно, не даёт покоя ни мамам, ни детка. Аллергия это всегда покраснение кожи и зуд, расчёсы и слёзы, это плохое настроение и капризы, это кошмар! Летом хорошо бывает только тогда, когда дети выросли, и ты лежишь одна на пляже и загораешь.

Из экстренных мер от диатеза лучше всего помогают ванночки с чередой или календулой, или с двумя этими травами. Заваривать можно как сухую траву, так и свежую. Сорвал букетик, заварил в небольшом количестве воды, процедил и добавил в основную ванночку. Как правило, так спасают от диатеза грудничков или маленьких детей, но и взрослые могут залезть потом в такую ванну и хотя бы ополоснуться – зуд станет намного меньше. Если купание не эффективно, то можно применить мазь от диатеза, которая оказывает более продолжительное действие, но будьте предельно осторожны, когда идёт речь о здоровье ребёнка. Соблюдайте рецептуру и особые указания. Обязательно посоветуйтесь с врачом, быть может, ребёнку достаточно смягчающих кремов. Для ванны можно сделать и отвар лаврового листа с чаем, на детскую ванночку 1 столовую ложку чёрного чая и отвар 6 лавровых листьев в небольшом количестве воды, настоять 1 час, процедить.

Вот несколько рецептов мазей от диатеза:

1. Смешать 1,5 соловые ложки оливкового масла с 1 чайной ложкой травы череды, нагревать на водяной бане 40 минут, потом добавить 1 сырой яичный желток, перемешать, полученной мазью смазывать высыпания на теле. Оставить после смазывания на 20 минут, потом смыть тёплой водой.

2. Мокнущие щёчки ребёнка можно смазывать мазью из столовой ложки растопленного свиного жира и нескольких капель берёзового дёгтя. Хорошо заживляет и дезинфицирует.

3. На стакан воды взять 6 лавровых листьев, кипятить 10 минут, остудить, добавить 1 чайную ложку соды, смазывать поражённые места на коже несколько раз в день.

4. Мазь от диатеза на дёгте. Возьмите 50 грамм нутряного сала, 50 грамм медицинского дёгтя, 50 грамм смолы еловой, 30 грамм прополиса, 1 свежее яйцо. Растопите смолу, дёготь и сало, соедините с яйцом, перемешайте до однородного состояния, чтоб яйцо не свернулось, полученной мазью смазывайте поражённые места 3 раза в день, можно прибинтовывать, чтоб ребёнок не расчесал. За 3 дня пройдёт даже самый жуткий диатез. Эта же мазь помогает и при экземе.

5. Мазь от диатеза на подсолнечном масле. Возьмите 20 грамм сухих цинковых белил в аптеке, 20 грамм подсолнечного масла, 15 грамм мази нафталанной – в аптеке, 20 грамм ланолина, 12 грамм настойки ландыша или пустырника, 0,5 грамм димедрола. Всё смешать. Использовать для смазывания поражённых участков, хранить в прохладном месте. По этому же рецепту можно заказать мазь в аптеке.

Кожа ребёнка, подверженного аллергическим реакциям и диатезу в частности, требует особенно тщательного ухода, она страдает от сухости и повышенной чувствительности. Лечебные кремы, которые может назначить врач, защитят кожу от вредного воздействия внешних факторов, восстановят её эластичность.

alt="Лучшие мази от диатеза."/2835299_Izmenenie_razmera_DIATEZ (700x519, 21Kb)

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь

Метки: Лучшие мази от диатеза мази от диатеза диатез лечение диатеза диатез у детей

Комментарии (10)

Уникальное средство от прыщей – прыщи исчезнут навсегда!

Дневник

Четверг, 14 Июля 2016 г. 14:52 + в цитатник

alt="Уникальное средство от прыщей – прыщи исчезнут навсегда!"/2835299__4_ (700x297, 93Kb)

Как ни странно, но этим чудодейственным средством будет всем известная ихтиоловая мазь, которая стоит копейки и продаётся в каждой аптеке, мазь способствует улучшению кровообращения, прекрасно снимает воспаления и является замечательным антисептиком. Именно благодаря смолистой структуре, ведь всем известно, что в ихтиоловую мазь входит дёготь, ихтиоловая мазь высасывает инфекционные накопления из кожи, обеззараживая кожу и заживляя её. Всем известна способность дёгтя лечить раны, ведь он обладает не только ранозаживляющими свойствами, но и является прекрасным антисептиком, помогает избавиться от воспалений на коже, успокоит кожу, смягчит и очистит её. Гнойничковые поражения, не видные глазу, под действием ихтиоловой мази, сразу вытягиваются наружу, очаги воспаления затихают, высыхают и быстро проходят.

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье кожи

Метки: Уникальное средство от прыщей прыщи исчезнут навсегда! средство от прыщей здоровая кожа красота и здоровье

Комментарии (9)

4 упражнения для мозга и тела

Дневник

Среда, 13 Июля 2016 г. 11:34 + в цитатник

2835299_4_ (520x392, 33Kb)

Есть упражнения, с помощью которых мы развиваем свои мышцы и суставы, есть упражнения, с помощью которых мы тренируем свой мозг. 4 упражнения для мозга и тела помогут Вам и размять свои мышцы, и скоординировать работу своего мозга. Ежедневно выполняя эти упражнения по 10-15 минут, Вы улучшите свою работоспособность и успеваемость на 50%, об этом говорят проведённые исследования Розы Цаллаговой, профессор НГУ им. Лесгафта.Для тех, кто уже не учится и не работает, эти упражнения помогут предотвратить многие последствия угасания умственной деятельности, помогут повысить память и способность к запоминанию нового. Упражнения не требуют специальной физической подготовки, но требуют внимательного выполнения каждого упражнения, только в этом случае гарантировано улучшение умственной деятельности.

Выполняем упражнения:

1. Упражнение «Перекрёстные шаги».

Выполняется упражнение стоя. Локтём левой руки тянемся к колену правой ноги, легко касаясь, соединяем колено и локоть. То же самое проделываем с правой рукой и левой ногой. Повторяем упражнение 4-8 раз. Это упражнение способствует развитию координации в пространстве, улучшает навыки письма и усвоения новой информации.

2. Упражнение «Помпа».

Упражнение выполняется стоя. Выставите левую ногу вперёд с опорой на всю стопу, правая нога сзади на носке. Вес тела на левой ноге, корпус вертикально. Начинаем приседание на левой ноге. Правая нога, отставленная назад, опускается с носка на всю стопу. Вес остаётся на левой ноге. Меняем положение ног, повторяем упражнение 4-8 раз. Это упражнение растягивает мышцы и снимает напряжение с них. Кроме того, это упражнение снимает стресс, помогает придти в нормальное рабочее состояние, улучшаются навыки письма и связной устной речи, активизируются языковые способности.

3. Упражнение «Потягивание».

Поднимите правую руку вверх, левой рукой двигайте правую в разных направлениях: к голове, от головы, вниз, за спину. Правая рука при этом оказывает сопротивление левой руке. Движения делаем по 4 раза на длинном выдохе для каждой руки. Упражнение нормализует дыхание, снимает напряжение, способствует развитию координации движений, помогает чётко излагать мысли.

4. Упражнение «Качели».

Сядьте на коврик, согните ноги в коленях. Обхватите колени руками, откиньтесь назад. Округлив спину, покачайтесь назад и вперёд, с боку на бок с небольшой амплитудой. Вернитесь в исходное положение. Упражнение быстро снимает напряжение, способствует творческому мышлению, а у детей улучшает навыки чтения и пересказа.

АиФ

2835299_4_yprajneniya_dlya_mozga_i_tela1 (505x700, 61Kb)

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями

Метки: 4 упражнения для мозга и тела упражнения движения

Комментарии (8)

Как делать точечный массаж ушей?

Дневник

Среда, 13 Июля 2016 г. 10:32 + в цитатник

10:13

Точечный массаж поможет нам в самых разных случаях: и при простуде, и при головной боли, и при заложенности носа, и при заложенности ушей. Это первое средство для тех, кто проснулся утром, и понял, что стал хуже слышать на одно или на два уха. Можно сходить к врачу и проверить, что случилось с ушами, а можно воспользоваться простыми приёмами самомассажа, с которого, между прочим, начинает каждый уважающий себя китаец. Разогрейте ладони, интенсивно потерев их друг о друга, наложите средний палец левой руки прямо перед слуховым проходом левого козелка, безымянный палец - на 1 см выше, указательный палец – на 1 см ниже. Пальцы правой руки расположите аналогично у правого слухового прохода, точки А, Б,В. Надавливайте на точки одновременно. Надавливание не должно быть болезненным, но оно должно быть ощутимым. Выполнять самомассаж нужно не только в экстренных случаях, но и каждый день по 5 минут. Это время Вы не просто посвятите себе, Вы улучшите своё здоровье и избавитесь от многих проблем, ведь на ушах представлены все наши органы. Воздействуя на эти точки, Вы улучшите состояние нервной и пищеварительной системы, состояние сердца и почек. Не лишним будет и пощипать себя за мочку ушей, там тоже представлены многие органы, к тому же, это поможет Вам проснуться и хорошо провести весь день. Этот самомассаж поможет:

• Избавиться от заложенности в ухе

• Улучшить слух, уменьшить боль при воспалении в ухе

• Унять зубную и головную боль

• Облегчить прорезывание зубов мудрости

• Снять спазм лицевых мышц

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/Акупунктура, акупрессура

Для Вас

Метки: точечный массаж ушей самомассаж массаж ушей

Комментарии (18)

Заговор от любой болезни

Дневник

Понедельник, 11 Июля 2016 г. 10:48 + в цитатник

alt="Заговор от любой болезни"/2835299__2_ (700x268, 72Kb)

Часто непонятное пугает, мы противимся, даже не пытаясь предпринять что-то. Но когда приходит болезнь, каждый из нас готов сделать всё, что угодно, лишь бы поправиться. Особенно если дело касается серьёзных заболеваний, трудно поддающихся лечению. Прибегать к средствам народной медицины может каждый из нас. Хорошо, если народные рецепты применяются в дополнение к основному лечению, а уж молитвы и заговоры никак не повредят никому, могут только помочь, ведь и слово исцеляет. Надо только верить в то, что Вы делаете это во благо себе, а не просто так, потому что где-то прочитали. Это не чёрная магия, не надо бояться заговоров, но и не надо делать из них панацею. Данный заговор достаточно проговорить всего один раз, не повторяя.

Как мать-Земля широка,

Как мать-Земля велика,

А на горизонте кончается,

Так уходит хворь всякая.

Как Солнце на восходе новое,

Как Солнце на закате помудревшее,

Садится и уходит в ночь,

Так уходит хворь всякая.

Как лес могучий, лес зеленый,

Березами, дубами да соснами поросший,

И тот пройти можно,

Так и хворь всякая уйдет.

Как звезда в темноте загорится

Да после того и погаснет.

Так уходит хворь всякая.

Так здоровье появляется.

Так сила приходит.

Так крепнет тело и дух.

Молитва исцеляющая от болезней

Заговор на воду от болезней

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь

Метки: заговор От любой болезни народная медицина исцеление

Комментарии (29)

Ванны с эфирными маслами. Польза для здоровья.

Дневник

Понедельник, 11 Июля 2016 г. 10:17 + в цитатник

alt="Ванны с эфирными маслами. Польза для здоровья."/2835299_Vanni_s_efirnimi_maslami__Polza_dlya_zdorovya_ (700x525, 248Kb)

Избавиться от усталости, от целлюлита, от кожных заболеваний можно с помощью эфирных масел. Этот тот шанс, который даёт природа нам для того, чтобы мы сохранили своё здоровье. Ведь только так мы сможем противостоять всем невзгодам и катаклизмам, которые случаются с нами в жизни. Без лекарств иногда обойтись очень сложно, но есть случаи, когда не только можно обойтись без них, но и необходимо. Принимая лекарства, большинство из которых есть продукт фармацевтической промышленности, а значит, химия и продукты химического синтеза, мы делаем невозможным естественное обновление своего организма, невозможным проявление себя тех сил, которые способны сами бороться с болезнями. Конечно, есть случаи, когда лекарство необходимо, но иногда ведь можно прекрасно обойтись без них, не пичкая свой организм пилюлями и таблетками сомнительного происхождения.

С осторожностью надо относиться к ваннам с эфирными маслами людям, страдающим сердечнососудистыми заболеваниями, эпилепсией, диабетом, циррозом печени, онкологическими заболеваниями, микозами. Несмотря на то, что ванна с эфирными маслами даёт положительный терапевтический эффект, она может и усугубить ваше состояние, поэтому проконсультироваться с врачом необходимо. Масла для использования берите только натуральные, ни в коем случае не синтетические.Эфирные масла помогут Вам во многих ситуациях, надо только внимательно изучить их свойства и проверить свою кожу на отсутствие аллергии к маслам. Это надо сделать обязательно, чтобы не вызвать ещё одно заболевание на смену тому, которое лечили. В любом случае необходимо сначала проконсультироваться с врачом и не заниматься самолечением. Умный и грамотный врач всегда пойдёт Вам на встречу, поделится советом, как лучше провести ту или иную процедуру. Сегодня речь пойдёт о лечебных ваннах с эфирными маслами. Особенно внимательными должны быть люди, у которых в анамнезе есть астма или подобные заболевания, эфирные масла очень летучи и могут вызвать приступ удушья или иные неприятные ощущения, поэтому ни в коем случае нельзя превышать допустимую концентрации или повышать температуру воды. Вода в ванной должна доходить до пояса, максимум до груди. Это очень важно. Ванна должна быть удовольствием, а не испытанием. Температура воды ванны должна быть комфортная для Вас и составлять примерно 37 градусов, принимать ванну нужно 15-20 минут, потом хорошо вытереться и лечь в постель.

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/Эфирные масла

Метки: Ванны с эфирными маслами Польза для здоровья. эфирные масла целебные ванны

Комментарии (16)

Точечный массаж от заложенности носа и головной боли

Дневник

Суббота, 09 Июля 2016 г. 11:45 + в цитатник

2835299__2_ (700x477, 114Kb)

Заложенность носа – неприятное явление, которое часто случается при простудах, при аллергических реакциях на что-то, часто этому явлению сопутствует и головная боль. Заложенность носа часто протекает с потерей обоняния, затруднением дыхания. Лучше всего в этом случае обратиться к врачу или принять экстренные меры самим. Сделать хотя бы ингаляции с простой солью: столовая ложка ни литр воды. Можно принять лекарство, можно включить аромалампу с эфирным маслом мяты или лаванды, а можно попробовать исправить положение самомассажем. Это сделать не так трудно, как кажется. Точечный массаж Вам точно поможет при простуде. Перед массажем разогрейте руки, потерев их ладонями, друг о друга. Теперь ладонью правой руки потрите кончик носа. Для разогрева носа 20 раз потрите его кончик круговыми движениями ладони. Повторите движение в обратном направлении. Выполнять такие разогревающие движения следует минимум 5 раз в день. Потом нажимайте на точки, показанные на картинке. Если точки парные – нажимайте на них одновременно двумя руками сразу. Если сомневаетесь в том, что правильно нашли точку, массируйте область лица около неё, всё равно поможет.

Здоровья Вам и прекрасного настроения!

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/Акупунктура, акупрессура

Для Вас

Метки: точечный масаж головная боль заложенность носа

Комментарии (8)

Акупунктурный массаж поможет при проблемах со здоровьем

Дневник

Суббота, 09 Июля 2016 г. 10:55 + в цитатник

Для более чёткого изображения точек нажмите на картинку

Многие не верят в эффективность акупунктурного массажа, не пытаясь разубедить неверующих, обращу внимание лишь на одно обстоятельство: среди китайцев Вы вряд ли найдёте толстого человека, а если и найдёте, то это будет чуть ли не единичный случай. То, что в европейских странах кажется невероятным, в Азии давно практикуется как обычная помощь своему здоровью. Знание точек, и методик применения самомассажа, помогает китайцам всегда быть в отличной форме. Согласно учению китайской медицины существует более 700 активных точек на теле человека, на которые можно воздействовать при том или ином заболевании. Ци – жизненная сила по-китайски, она двигается по 12 основным и восьми дополнительным меридианам. Это как потоки жизненной энергии внутри человеческого тела. Стоит перекрыть один из них и деятельность всего организма нарушается. Воздействуя на активные точки, мы активизируем свою же энергию, направляя её в нужное русло. Активация точек вселяет в нас дополнительную энергию и возвращает гармонию в наше тело. Воздействовать на точки нужно для того, чтобы просто ощущать себя, как человека. Если не удаётся точно определить место расположения какой-то точки, достаточно массировать область рядом с ней, этого бывает достаточно для получения нужного эффекта. Если точки парные, как бывает на руках и на ногах, на лице, то воздействовать на точки желательно одновременно.

Теперь остановимся подробнее на каждой из возможных проблем со здоровьем.

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ

Метки: Акупунктурный массаж акупунктура самомассаж активные точки китайская медицина

Комментарии (5)

Омоложение лица. Китайский массаж лица

Дневник

Пятница, 08 Июля 2016 г. 11:23 + в цитатник

Омоложение лица. Китайский массаж лица

С возрастом наша кожа меняется, становится более дряблой, теряет свою привлекательность лицо, особенно это замечают женщины, ведь утром, глядя в зеркало, они не видят ту привлекательную молодую красавицу, которой были в детстве, совсем другой человек находится перед ними. Многие женщины обращаются к косметологам с просьбой сделать им операцию по подтяжке кожи лица, изменению овала лица, решить проблемы с обвисшей кожей, потерявшей эластичность и здоровый цвет. А многие женщины пытаются бороться с проявлениями возрастных изменения сами, стараясь убрать: морщины и второй подбородок, отёки и мешки под глазами. Женщины пытаются применять дорогие крема и пользуются услугами массажа в элитных салонах. Все методы хороши в борьбе с возрастными изменениями, если кроме массажа и кремов изменить свой образ жизни и питание, от которого часто и зависит преждевременное наступление возрастных изменений. Причинами преждевременного наступления возрастных изменений чаще всего бывают:

• нерациональное питание с большим количеством углеводов и малым количеством овощей и фруктов,

• недостаточное потребление воды и сниженный тургор кожи приводит к дряблости кожи,

• замедление обменных процессов и замедление выведения продуктов распада тканей

Все эти процессы имеют естественную причину, но женщины приходят в негодование оттого, что возраст так безжалостно относится к ним, к их внешности. Китайская медицина рекомендует выполнять особые упражнения и китайский массаж ложками, которые в итоге позволяют если не вернуть молодость, то хотя бы остановить процесс старения. Этот массаж особенно эффективен для лица, но оказывает омолаживающее действие на весь организм в целом. Противопоказаниями к проведению упражнений могут быть инфекционные и хронические заболевания, онкология, повышенная температура. При любом сомнении лучше не выполнять упражнения или посоветоваться с врачом. Китайский массаж в салонах выполняют исключительно специалисты. Если выполнять массаж самостоятельно, то надо запомнить несколько простых советов, которые помогут сделать массаж наиболее эффективным:

1. перед выполнением массажа нанесите на кожу специальное масло или жирный крем,

2. каждое массажное движение нужно выполнять по 7-11 раз,

3. для массажа ложками лучше всего использовать серебряные ложки или ложки из мельхиора,

4. китайский массаж надо делать либо на голодный желудок, либо через 2 часа после еды, желательно в одно и то же время,

5. курс омоложения предполагает минимум 10-15 процедур,

6. каждая процедура не должна превышать 15 минут,

7. Выполнять массаж нужно только в хорошем настроении!

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ

Метки: Омоложение лица Китайский массаж лица самомассаж омоложение уход за лицом

Комментарии (30)

Способы лечения толстянкой

Дневник

Четверг, 07 Июля 2016 г. 15:44 + в цитатник

alt="Способы лечения толстянкой"/2835299__2_ (700x366, 220Kb)

Про толстянку, «денежное дерево», знают все! У многих она растёт на подоконниках, незаметное и милое растение, которое радует нас изумрудной листвой, но многие ли из нас знают, что это растение обладает целебными свойствами. Многие считают, что раз оно содержит мышьяк, то и пользоваться этим растением нельзя. Но ведь именно это растение может принести пользу при правильном его применении, например, раз и навсегда избавиться от мозолей или геморроя. Ведь многие мучаются и не знают, что лекарство стоит у них на подоконнике, и совсем не обязательно тратить огромные деньги на современные, но такие дорогие лекарства.

1. Ожоги, ушибы, растяжения, раны, порезы, нарывы. Сделайте из листьев толстянки кашицу, приложи ее к поврежденному участку кожи и закрепи бинтом. Меняйте повязку по мере высыхания кашицы — через 2–3 часа.

2. Удаление мозолей. Снимите тонкую кожицу, влажной поверхностью приложить к застарелой мозоли, закрепить повязкой или лейкопластырем, держать ночь.

3. Артрит, артроз. Из 10–15 листочков толстянки выжмите сок и смазывайте им суставы перед сном.

4. Ангина, тонзиллит. Выжмите сок из 10 листочков и разведите его в 200 мл воды. Полощите горло 3–5 раз в день, не пить!

5. Герпес на губах. Выжмите сок из нескольких листиков толстянки и смазывайте пораженное место каждые 30 минут. Либо пропитайте в соке вату, приложите ее к пораженному месту и зафиксируйте пластырем.

6. Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки. Съешьте натощак 2 листика толстянки, тщательно пережевав их.

7. Пиелонефрит, цистит. Измельчите 5 листочков толстянки и залейте их 200 мл горячей воды. Настаивай 1 час, а потом процедите. Принимайте лекарство по 1 столовой ложке за 15 минут до еды 3 раза в день.

8. При укусах смазывайте соком толстянки поражённые места до 6 раз в день.

9. Геморрой. Приложите к заднему проходу разрезанный лист, помогает сразу.

Перед применением того или иного растения помните, что в небольших количествах это лекарство, а при передозировке любое лекарство может убить, в том числе и комнатное растение. Будьте осторожны, не занимайтесь самолечением, и ни в коем случае не лечите так детей, у детей особенно часто бывает аллергия на лекарственные препараты, особенно растительного происхождения.

Будьте здоровы!

Серия сообщений "Ода травам":
Часть 1 - Ода череде
Часть 2 - Ода Зверобою
...
Часть 46 - Секрет трёх корней: одуванчика, лопуха и пырея.
Часть 47 - Васильки, васильки, неба синего цветы…
Часть 48 - Способы лечения толстянкой

Метки: Способы лечения толстянкой толстянка целебные свойства сила растений народная медицина народные рецепты

Комментарии (9)

Самомассаж акупунктурных точек вокруг глаз

Дневник

Четверг, 07 Июля 2016 г. 13:31 + в цитатник

Вы никогда не обращали, что во время сильного душевного волнения или во время боли, мы бессознательно прикладываем ладони к лицу, трём переносицу или скулы. Природа сама подсказывает нам, как успокоить боль или волнение, просто мы не знаем, где конкретно находятся активные точки, способные нам помочь. Стимулирование акупунктурных точек вокруг глаз – известная оздоровительная практика, которая успешно применяется как в профилактических целях, так и в лечебных для восстановления здоровья, зрения. На сегодняшний день эта техника применяется, в основном, в китайской медицине. Акупунктура способна восстановить энергетический баланс в организме и избавить его от многих проблем.

Акупунктурные точки лица отвечают за здоровье практически всего организма:

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ

Метки: Самомассаж акупунктурных точек вокруг глаз стимулирование активныйх точек самомассаж акупунктура точки вокруг глаз

Комментарии (14)

Лечение и профилактика стержневых мозолей

Дневник

Среда, 06 Июля 2016 г. 11:27 + в цитатник

alt="Лечение и профилактика стержневых мозолей"/2835299_Lechenie_i_profilaktika_sterjnevih_mozolei (700x525, 158Kb)

Летом особенно беспокоят мозоли. Во-первых, потому, что многие из нас носят обувь на каблуках. Во-вторых, потому, что летом ноги чаще потеют. В-третьих, потому, что не все соблюдают правила личной гигиены, а потому мозоли и натоптыши летом – обычное явление! В том месте, где кожа испытывает наибольшее давление, клетки почти мгновенно ороговевают, появляются мозоли стержневые и врастающие. Надо ли говорить, какое неудобство испытывает человек – он и ходить нормально не может, и ноги устают ещё быстрее. Мозоли – это защитная реакция кожи на неудобную обувь, прежде всего. Поэтому, если они у Вас появляются, обратите внимание на свою обувь, в большинстве случаев виновата именно она.

Стержневая мозоль имеет стержень, уходящий вглубь тканей и шляпку. Используя большинство средств для удаления мозолей, мы, чаще всего, удаляем только шляпку, стержень же остаётся внутри. И потом мозоль появляется вновь и вновь, вырастая из оставленного стержня, доставляя много неприятностей человеку. Вылечить такую мозоль может только специалист, воспользовавшись специальной аппаратурой в условиях поликлиники или стационара. Если Вы хотите сами вывести стержневую мозоль, предварительно необходимо хорошо распарить ногу, потом насухо вытереть её и наложить пластырь САЛИПОД. Этот пластырь специально предназначен для удаления стержневых мозолей. Воспользоваться им придётся не один раз, но только он и может помочь в этом случае. А всё потому, что в его состав входит салициловая кислота, которая размягчает мозоль до её основания, и, снимая пластырь, мы удаляем его вместе с мозолью. Использовать пластырь нужно следующим образом. Наклеить его так, чтобы активное вещество пластыря оказалось непосредственно над мозолью. Держат пластырь 2 дня. Для надёжности можно закрепить его лейкопластырем или бинтом, чтоб он не слетел с ноги. Иногда выпускают пластырь с очень слабым клеем, который почти не прилипает к коже. При удалении пластыря образовавшуюся ямку от мозоли нужно обработать антисептиком, тогда есть надежда, что мозоль не появится в ближайшее время. Для профилактики стержневых мозолей надо:

• не носить неудобную обувь,

• ухаживать за ногами, использовать кремы для ног,

• соблюдать личную гигиену, ежедневно мыть ноги, вытирая их насухо,

• удалять огрубевшую кожу в любое время года.

Любите себя и ухаживайте за ногами.

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье кожи

Метки: Лечение и профилактика стержневых мозолей мозоли способы удаления мозолей профилактика мозолей

Комментарии (13)

Снимаем боль в шее и плечах

Дневник

Среда, 06 Июля 2016 г. 10:36 + в цитатник

alt="Снимаем боль в шее и плечах"/2835299_Izmenenie_razmera_Snimaem_bol_v_shee_i_plechah (700x525, 196Kb)

Боль в шее и плечах появляется по самым разным причинам. Это могут быть и застойные явления в области плеч и шее, может быть и сквозняк, продувший Вас. Летом это явление обычное, если человек ведёт малоподвижный образ жизни. А спровоцировать боли может любое дуновение ветерка, любое переохлаждение, чрезмерная физическая нагрузка или наоборот, отсутствие какой-либо физической нагрузки, даже стресс. А ведь шея и плечи могут заболеть от долгого сидения за компьютером, для того, чтоб так не случилось, надо чаще отрываться от экрана монитора, вставать, разминаться. Упражнения, которые можно проделывать в качестве разминки, помогут Вам предотвратить появление боли в шее и плечах, только надо помнить, что всё хорошо в меру. Даже выполняя упражнения, Вы не должны делать резких и непродуманных движений. Движения должны быть плавными, особенно при наклонах и поворотах головы. Самым простым рецептом для всех будет один совет: не доводите себя до того состояния, когда Вы не в силах повернуть голову или шевельнуть рукой. Дискомфорт, который испытывает человек при боли в шее ужасный, проще уберечь себя от этого. Что делать, если боль всё же появилась:

• Самомассаж – прекрасный способ справиться с болью, снять напряжение с мышц шеи. Не можете сделать его сами – попросите кого-то из окружающих, сначала поглаживающие движения сверху вниз к предплечью, затем более интенсивное разминание. Затем расслабленными пальцами похлопайте по разогретым мышцам. Завершите самомассаж поглаживающими движениями, с которых Вы начинали свои действия.

• Если Вы в состоянии приготовить компресс на зону воротника, то возьмите который лёд, заверните в платок и наложите на шею. Через 5-10 минут замените лёд тёплым шарфом или полотенцем, это улучшит циркуляцию крови, застойные явления пройдут. Долго держать лёд не стоит, чтобы не заработать миозит.

• Если боль очень сильная и не снимается проведёнными мероприятиями, примите обезболивающую таблетку.

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ

Метки: Снимаем боль в шее и плечах боль в шее и плечах метод снятия боли цигун против боли цигун

LiveInternetLiveInternet

-Новости

-Музыка

-Видео

-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger

-Стена

-Рубрики

-Цитатник

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика