-–убрики

 -÷итатник

ƒрузь€м с благодарностью... - (0)

  ...

¬ компьютере есть Ђчерный €щикї, который может записывать все ваши действи€. - (2)

ѕро эту секретную программу мало кто знает, но она по€вилась еще в операционной системе Window...

 акое это счастье Ц просто жить! - (1)

    ...

—борник стихов »рины –асшиваловой - Ipola - (0)

  ƒл€ увеличени€ масштаба, клик на соответствующую кнопку на панели. ѕерелистыва...

ќльга √руздева -Ѕелкина. Ќе жалейте своих улыбок! - (0)

ƒаже если устали от боли » наделали много ошибок - ”лыбайтесь, помимо воли, Ќе жалейте с...

 -я - фотограф

’удожник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -—тена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
я всем желаю только добра и крепкого здоровь€! Ётого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ipola

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.09.2008
«аписей: 45641
 омментариев: 368051
Ќаписано: 744825


”тренн€€ гимнастика дл€ глаз

¬оскресенье, 05 »юн€ 2016 г. 10:49 + в цитатник

2835299_1 (640x400, 38Kb)

ј сейчас, а сейчас
¬сем гимнастика дл€ глаз.
√лаза крепко закрываем,
ƒружно вместе открываем.
—нова крепко закрываем
» оп€ть их открываем.
—мело можем показать,
 ак умеем мы моргать.
√оловою не верти,
¬лево посмотри,
¬право погл€ди.
√лазки влево, глазки вправо -
”пражнение на славу.
√лазки вверх, глазки вниз,
ѕоработай, не ленись!
» по кругу посмотрите.
ѕр€мо, ровно посидите.
ѕосидите ровно, пр€мо,
ј глаза закрой руками.
 
 

2835299_3 (600x400, 39Kb)2835299_4 (600x400, 160Kb)2835299_5 (600x400, 68Kb)2835299_6 (600x400, 587Kb)2835299_7 (600x400, 158Kb)2835299_8 (600x400, 55Kb)2835299_9 (600x400, 124Kb)

√лазки вид€т всЄ вокруг, 
ќбведу € ими круг.
√лазком видеть всЄ дано -
√де окно, а где кино.
ќбведу € ими круг,
ѕогл€жу на мир вокруг.
–убрики:  народна€ медицина, здоровье,помощь/«–≈Ќ»≈
ЅјЌЌ≈– (88x31, 6Kb)
ћетки:  

ѕроцитировано 28 раз
ѕонравилось: 15 пользовател€м

MISTER_MIGELL   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 05 »юн€ 2016 г. 11:01 (ссылка)
Ipola, ќчень полезна€ зар€дка!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 05 »юн€ 2016 г. 13:54ссылка
ќчень полезна€ и правильна€!
Madam_Irene   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 05 »юн€ 2016 г. 11:26 (ссылка)
ќй как здорово под стишок! ¬еселее получаетс€!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 05 »юн€ 2016 г. 13:50ссылка
—тищок особенно деткам понравитс€! ѕроще запомнить!
тан€_заречна€   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 05 »юн€ 2016 г. 12:19 (ссылка)
—пасибо , »ришка .
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 05 »юн€ 2016 г. 18:15ссылка
ќчень полезна€!  ак раз дл€ нас!
Akmaya   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 05 »юн€ 2016 г. 15:26 (ссылка)
ќт всей души поздравл€ю с прошедшим ƒнем –ождени€ дорога€ »рочка!
∆елаю много улыбок, добра, радости и всего самого доброго и прекрасного! ѕусть сбываютс€ все твои мечты!
∆елаю искренне, сердечно
Ќе знать волнений и тревог,
„тобы сопутствовали вечно
«доровье, счастье и любовь!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 05 »юн€ 2016 г. 17:10ссылка
—пасибо, ћаечка! ќчень при€тно! –оскошного лета и ласкового солнышка тебе!
ћарина_”шакова   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 05 »юн€ 2016 г. 16:22 (ссылка)
¬первые увидела мультиком!  лассна€ зар€дка.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 05 »юн€ 2016 г. 16:37ссылка
ћне очень нравитс€!
Joy5   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 05 »юн€ 2016 г. 18:15 (ссылка)
ѕонравилась зар€дка!
—пасибо,»рочка!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕонедельник, 06 »юн€ 2016 г. 19:04ссылка
ќчень полезно всем, работающим за компьютером!
SuperFamily   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 06 »юн€ 2016 г. 01:18 (ссылка)
—пасибо, дорога€!! ”несу, мне это надо!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Dinka29   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 06 »юн€ 2016 г. 21:43 (ссылка)
Ќельз€ надавливать на глазные €блоки - на веки пальцами. Ёто упражнение вызывает тахикардию сердца. я из-за этого упражнени€ попала к кардиологу. ѕерестала пальцами надавливать на глазные €блоки (€ читала делать это упражнение легкие круговые движени€ пальцами на закрытые веки)...и вс€ такихарди€ и "сердечные" непри€тности пропали. Ѕудьте внимательны!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬торник, 07 »юн€ 2016 г. 18:30ссылка
“ак не сильно надо. Ќадо быть внимательным, переусердствовать можно во всЄм! ќчень рада ¬ас видеть!
eto_interesno   обратитьс€ по имени —реда, 08 »юн€ 2016 г. 17:56 (ссылка)
спасибо
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку