-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

Художник Сильвио Порционато (Silvio Porzionato) Это жизнь... - (0)

Сильвио Порционато родился в Монкальери ( Турин, Италия )...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 55080
Комментариев: 394698
Написано: 794581


Утренняя гимнастика для глаз

Воскресенье, 05 Июня 2016 г. 10:49 + в цитатник

2835299_1 (640x400, 38Kb)

А сейчас, а сейчас
Всем гимнастика для глаз.
Глаза крепко закрываем,
Дружно вместе открываем.
Снова крепко закрываем
И опять их открываем.
Смело можем показать,
Как умеем мы моргать.
Головою не верти,
Влево посмотри,
Вправо погляди.
Глазки влево, глазки вправо -
Упражнение на славу.
Глазки вверх, глазки вниз,
Поработай, не ленись!
И по кругу посмотрите.
Прямо, ровно посидите.
Посидите ровно, прямо,
А глаза закрой руками.
 
 

2835299_3 (600x400, 39Kb)2835299_4 (600x400, 160Kb)2835299_5 (600x400, 68Kb)2835299_6 (600x400, 587Kb)2835299_7 (600x400, 158Kb)2835299_8 (600x400, 55Kb)2835299_9 (600x400, 124Kb)

Глазки видят всё вокруг, 
Обведу я ими круг.
Глазком видеть всё дано -
Где окно, а где кино.
Обведу я ими круг,
Погляжу на мир вокруг.
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/ЗРЕНИЕ
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  

Процитировано 28 раз
Понравилось: 15 пользователям

MISTER_MIGELL   обратиться по имени Воскресенье, 05 Июня 2016 г. 11:01 (ссылка)
Ipola, Очень полезная зарядка!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 05 Июня 2016 г. 13:54ссылка
Очень полезная и правильная!
Madam_Irene   обратиться по имени Воскресенье, 05 Июня 2016 г. 11:26 (ссылка)
Ой как здорово под стишок! Веселее получается!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 05 Июня 2016 г. 13:50ссылка
Стищок особенно деткам понравится! Проще запомнить!
таня_заречная   обратиться по имени Воскресенье, 05 Июня 2016 г. 12:19 (ссылка)
Спасибо , Иришка .
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 05 Июня 2016 г. 18:15ссылка
Очень полезная! Как раз для нас!
Akmaya   обратиться по имени Воскресенье, 05 Июня 2016 г. 15:26 (ссылка)
От всей души поздравляю с прошедшим Днем Рождения дорогая Ирочка!
Желаю много улыбок, добра, радости и всего самого доброго и прекрасного! Пусть сбываются все твои мечты!
Желаю искренне, сердечно
Не знать волнений и тревог,
Чтобы сопутствовали вечно
Здоровье, счастье и любовь!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 05 Июня 2016 г. 17:10ссылка
Спасибо, Маечка! Очень приятно! Роскошного лета и ласкового солнышка тебе!
Марина_Ушакова   обратиться по имени Воскресенье, 05 Июня 2016 г. 16:22 (ссылка)
Впервые увидела мультиком! Классная зарядка.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 05 Июня 2016 г. 16:37ссылка
Мне очень нравится!
Joy5   обратиться по имени Воскресенье, 05 Июня 2016 г. 18:15 (ссылка)
Понравилась зарядка!
Спасибо,Ирочка!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 06 Июня 2016 г. 19:04ссылка
Очень полезно всем, работающим за компьютером!
SuperFamily   обратиться по имени Понедельник, 06 Июня 2016 г. 01:18 (ссылка)
Спасибо, дорогая!! Унесу, мне это надо!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Dinka29   обратиться по имени Понедельник, 06 Июня 2016 г. 21:43 (ссылка)
Нельзя надавливать на глазные яблоки - на веки пальцами. Это упражнение вызывает тахикардию сердца. Я из-за этого упражнения попала к кардиологу. Перестала пальцами надавливать на глазные яблоки (я читала делать это упражнение легкие круговые движения пальцами на закрытые веки)...и вся такихардия и "сердечные" неприятности пропали. Будьте внимательны!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 07 Июня 2016 г. 18:30ссылка
Так не сильно надо. Надо быть внимательным, переусердствовать можно во всём! Очень рада Вас видеть!
eto_interesno   обратиться по имени Среда, 08 Июня 2016 г. 17:56 (ссылка)
спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку