Четверг, 24 Марта 2016 г. 10:23 + в цитатник

Существует небольшой порядок выполнения массажных упражнений, которые можно описать. Они несложные, не требуют специальных условий выполнения, инструментов или оборудования, ровно как и особых навыков. Достаточно внимательно их изучить и аккуратно использовать.

o Массаж лба. Именно на лбу находятся пучки нервов, отвечающих за зрительные функции. Необходимо тремя пальцами рук массировать лобные части точки, которые находятся посредине лба, между бровей. Необходимо их массировать по часовой стрелке и против часовой, по 10 раз, после чего сделать несколько поглаживающих движений.

o Посреди брови расположена точка, влияющая на глазные мышцы. Массаж ее очень важен. Для этого нужно поставить три пальца на брови, чтобы средний был посредине, и совершать круговые движения. По 5 движений по и против часовой стрелки будет вполне достаточно.

o Височная область — также достаточно важная часть. Поэтому необходимо поставить два пальца на виски, после чего совершать легкое надавливание и круговые движения по часовой стрелке, 10-ти раз будет достаточно.

o Массаж верхней скулы. Находится она сразу под глазницами, скажем так, самая верхняя точка щеки. Несколькими пальцами нужно совершать сначала круговые движения (5-10 раз), после чего как бы потирая от переносицы к вискам.

o Пазухи возле ноздрей. Это место достаточно болезненное при надавливании, но точки очень важные. Найти их несложно, для этого необходимо поставить палец одной и второй руки под ноздрями, над уголками губ. После этого совершать массирующие движения несколько раз.

o Нос и переносица. Казалось бы, какая связь со зрением? А на самом деле во всех описанных точках в той или иной степени находятся нейроны, связанные с глазными мышцами и телом. Поэтому массаж этих точек так же важен, как и прямой массаж глазных яблок через закрытые веки.

o Уши по краю раковины и точки за ушами. Между прочим, на ушах сосредоточено очень много важных точек, отвечающих практически за все процессы в организме.

o 7-й шейный позвонок и шея. Однако, внимание! Очень аккуратно нужно обращаться с шеей. Поэтому все массажные движения необходимо выполнять без давления, очень легко и аккуратно.

o Массаж века. Сначала нужно отрывистыми движениями с легким нажимом помассировать верхние века. Выполнять движения нужно двумя пальцами. После двумя пальцами нижнее веко. Также аккуратно без лишнего надавливания.

o Четырьмя пальцами нужно помассировать глазное яблоко. Очень легко круговыми движениями с закрытыми веками.

o Внутренние уголки глаз. Там расположены слезные протоки, которые могут воспаляться, засоряться и вызывать неприятное заболевание. Это важное движение включает в себя и массаж при дакриоцистите — именно так называется этот недуг.

o Астигматическая точка. Массаж наиболее деформированной точки глазного яблока.

o Зажмуривание. Достаточно три раза выполнить упражнения, сильно зажмурив глаза, после чего расслабить веки.

http://ya-viju.ru/massazh-glaz

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/ЗРЕНИЕ

Комментарии (10)

Самомассаж и гимнастика для профилактики глаукомы

Дневник

Четверг, 24 Марта 2016 г. 10:02 + в цитатник

alt="Самомассаж и гимнастика для профилактики глаукомы"/2835299_ (700x466, 252Kb)

Глаукома – опасное заболевание глаз, потому что при высоком давлении внутри глаза происходит атрофия зрительного нерва, а впоследствии и к слепоте. Это заболевание требует серьёзного лечения, и поэтому необходимо при малейших проблемах со зрением обращаться к офтальмологу. Только квалифицированный врач может назначить правильное лечение. Своевременное обращение к специалисту поможет избежать оперативного лечения и сохранить зрение. Помочь в лечении болезни и в профилактике её могут самомассаж и упражнения для глаз, который каждый человек может выполнять самостоятельно.

1. Самомассаж при глаукоме помогает снизить внутриглазное давление за счёт улучшения движения лимфы и крови. Самомассаж лучше делать ежедневно, лишь в этом случае Вы ощутите эффект от него.

При самомассаже выполняем следующие движения:

• Начинаем с поглаживания от центра лба к вискам.

• Растираем височные области подушечками пальцев.

• Делаем легкие постукивающие движения по всей лобной части.

• Массируем глаза, прикрыв веки, в течение минуты.

• Легко надавливаем на глазные яблоки подушечками пальцев также в течение минуты.

• Выполняя точечный массаж около глаз, осторожно проходим все точки по всей поверхности надбровной дуги, точки слева и справа от переносицы, точки во внешних уголках глаз.

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ

Метки: глаукома профилактика глаукомы упражнения для глаз самомассаж

Комментарии (19)

Пижма, полынь, гвоздика – «тройчатка» для удара по паразитам!

Дневник

Суббота, 19 Марта 2016 г. 11:06 + в цитатник

alt="Пижма, полынь, гвоздика – «тройчатка» для удара по паразитам!"/2835299_ (700x525, 62Kb)

Весна и осень – время, когда каждый из нас может нанести сокрушительный удар по паразитам, живущим в нас. Не каждый из нас знает, насколько велика вероятность заражения нас паразитами, иначе называемых глистами. Однако, все мы часто испытываем недомогание, усталость, головокружение, запоры или поносы, беспричинные головные боли, ползанье «мурашек», шевеленье в животе. Они могут жить не только в кишечнике, как думают многие, они живут и в мышцах, и в мозге и в кровеносных сосудах. Они питаются нашими соками, а в нас выбрасывают яды и токсины. От этого появляется чувство голода сразу после еды или аллергия. Все эти недомогания могут быть вызваны паразитами. Особенно, если Вы ни разу не пробовали изгнать их из себя. Мой невропатолог, когда приступила к моему лечению, начала с того, что просто потребовала от меня пройти курс очищения от паразитов, только после этого приступила к лечению. Не знаю, как Вы, а лично я не хочу, чтоб во мне жили какие-то гады и отравляли мой организм. Пройти курс очищения довольно просто. Для этого нужно месяц пропить «ТРОЙЧАТКУ» от ЭВАЛАР, она есть практически в любой аптеке и стоит недорого. Потом каждую весну и осень – время размножения паразитов, надо повторять курс лечения. В остальное время можно бороться с ними, употребляя в пищу чеснок и горечи. Не верите мне – почитайте про паразитов в интернете, они живут в каждом из нас, на 10 кг веса приходится минимум 100 грамм паразитов. Их могут не обнаружить при сдаче вами анализов, но это не значит, что их нет. Они очень умело прячутся в нас, доставляя нам новые и новые неприятности. Пижма, полынь и гвоздика от паразитов применяются по отдельности и все сразу, в виде сбора. В рецептуру, разработанную доктором Иванченко, входят трава полыни, цветы пижмы, и гвоздичный порошок в следующих пропорциях:

• пижма – 3г;

• гвоздика – 1,5 г;

• полынь – 1 г.

Полынь и пижма – растения, обладающие чрезвычайной горечью, поэтому не каждый взрослый в состоянии проглотить это снадобье, не говоря уж о ребенке. Можно использовать лекарственные капсулы, смешав травы и разложив в капсулы нужные дозы. Некоторые закатывают измельченную смесь трав в хлебный мякиш.

День первый. Одна доза за полчаса до еды.

День второй. По разовой дозе перед завтраком и обедом.

День третий и вся следующая неделя. Три раза, перед каждым приемом пищи.

Попробуйте привести свой организм в порядок, очистите его от паразитов либо по системе доктора Иванченко, либо с помощью готовых таблеток «Тройчатка» от ЭВАЛАР!

Подробнее

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь

Метки: тройчатка удар по паразитам борьба с паразитами

Комментарии (28)

Уникальные целебные свойства ЦИКЛАМЕНА

Дневник

Суббота, 19 Марта 2016 г. 10:27 + в цитатник

2835299_7_1_ (700x525, 285Kb)

Цикламен – удивительное растение. Оно разводится любителями цветов дома, но с таким же успехом произрастает на природе. Лекарственным сырьем является клубень цикламена, для этого их нужно накопать, клубеньки растут практически на поверхности земли. Выкопанные клубни хорошо очищают от земли щеткой и промывают водой. Сбор клубней проводят в сентябре-октябре. Хранят клубни цикламена так же как морковь или хрен, для медицинских целей используют свежий сок. Цикламен обладает противовоспалительным, седативным, противомикробным и кровоостанавливающим действием. Цикламен оказывает обезболивающее действие при ревматизме, подагре, почечных, кишечных и печеночных колитах, метеоризме.

• Натертый жмых растения прикладывают к геморроидальным шишкам.

• Чаще всего растение используют для лечения гайморита, синусита, аденоидов, полипов в носу, насморка, головной боли в период болезни.

• Препараты на основе цикламена используют для лечения центральной нервной (плохой сон, повышенное психоэмоциональная возбудимость, неврастения) и иммунной систем, для стабилизации гормональной системы и восстановления цикла в женском организме, при белях. Растение используют для лечения заболеваний женских половых органов, оно оказывает кровоостанавливающее действие.

Серия сообщений "Ода травам":
Часть 1 - Ода череде
Часть 2 - Ода Зверобою
...
Часть 41 - Мокрица (звезчатка) не только сорняк, но и целитель!
Часть 42 - Настойка и мазь из календулы своими руками
Часть 43 - Уникальные целебные свойства ЦИКЛАМЕНА
Часть 44 - Подорожник – настои и настойки на страже нашего здоровья.
Часть 45 - Семена укропа от болезней и для профилактики.
Часть 46 - Секрет трёх корней: одуванчика, лопуха и пырея.
Часть 47 - Васильки, васильки, неба синего цветы…
Часть 48 - Способы лечения толстянкой

Метки: цикламен целебные свойства народные рецепты

Комментарии (20)

Сказка о белых сверкающих зубах

Дневник

Пятница, 18 Марта 2016 г. 11:45 + в цитатник

alt="Сказка о белых сверкающих зубах"/2835299__1_ (700x377, 69Kb)

Блестящие зубы супермоделей и голливудских звёзд – это всего-навсего сказка, которая может жить только на страницах глянцевых журналов. Мастерство фотографа, сумевшего поймать нужный ракурс, немного ретуши и отбеливающий гель, вот и все хитрости, которыми пользуются известные люди, чтобы добиться потрясающего эффекта. Вы можете тоже стать обладателем сверкающей белоснежной улыбки, если приложите немного старания, ведь отбеливать зубы можно не только в кабинете у стоматолога, но и народными средствами. Вот некоторые из самых известных рецептов:

1. Сода. Добавьте немного соды в свою зубную пасту, чистите 2-3 минуты, потом прополощите рот. Нежелательно применять соду часто, Вы можете травмировать зубную эмаль.

2. Перекись водорода. Смочите тампон перекисью водорода и тщательно протрите зубы, потом прополощите рот. Частое применение перекиси водорода может привести к истончению зубной эмали. Раз в неделю будет достаточно.

3. Лимон. Сок лимона – прекрасное отбеливающее средство для зубов, нужно нанести его на зубы тампоном, подержать минут пять, потом тщательно прополоскать рот. Остатки лимонного сока могут также разрушить зубную эмаль.

4. Древесная зола. Действующее вещество в ней – гидроксид натрия, он и прекрасный адсорбент и отбеливающее вещество. Простой и безопасный способ отбеливания, если истолочь древесную золу в пасту. Слишком крупные частички золы могут повредить зубную эмаль. Если рядом нет древесной золы – можно использовать активированный уголь, измельчите таблетку и почистите ею зубы. Будьте осторожны!

5. Клубника или земляника. Это самое вкусное средство для отбеливания зубов! Нанесите клубнику или землянику на зубы, потом просто прополощите рот. Вкусно и вполне безопасно!

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь

Метки: Сказка о белых сверкающих зубах отбеливание зубов продукты для отбеливания зубов

Комментарии (8)

Применение живицы кедра сибирского

Дневник

Четверг, 17 Марта 2016 г. 09:16 + в цитатник

alt="Применение живицы кедра сибирского"/2835299_ (700x525, 251Kb)

o 2,5% в кедровом масле – рекомендуется для лечения слизистой глаз, носа, снятия отечности век;

o 5 % в кедровом масле – применяется при ОРЗ, ангине, гайморите и др;

o 12,5% в кедровом масле – используется при проведении «Сибирской чистки организма»;

o 20-25% в кедровом масле – применяется для лечения воспаления суставов, мастита, миозита, полиартрита, герпеса, геморроя, при экземе, для лечения грибковых заболеваний;

o 50% в кедровом масле – применяется при трофической язве.

o Для внутреннего применения употребляют терпентиновые бальзамы от 1,5% до 5%. Более концентрированные бальзамы используются только для наружного применения! Исключением является только «Сибирская чистка», при которой 10% и 12,5% терпентиновые бальзамы употребляют внутрь по специальной схеме.

Способы лечения терпентиновыми бальзамами наиболее распространенных заболеваний:

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь

Метки: Применение живицы кедра сибирского живица живицы кедра сибирского

Комментарии (11)

Реабилитация по программе 12 шагов.

Дневник

Вторник, 15 Марта 2016 г. 10:30 + в цитатник

alt="Реабилитация по программе 12 шагов"/2835299_3 (700x214, 77Kb)

Проблемы наркомании и алкоголизма до сих пор остаются одними из самых серьёзных проблем. А всё потому, что страдает не только сам наркоман или алкоголик, страдает вся его семья, его дети, его родители. Нехватка денег, или материальная сторона вопроса – очень важная проблема, но ведь кроме этого, заметно деградирует личность. Человек меняется до неузнаваемости, у него пропадает желание работать, учиться, созидать что-то новое, он весь во власти зелёного змия, полностью подчинившего его себе. Вовремя остановить человека, протянуть ему руку помощи, оказать поддержку и помощь должны мы с Вами. Кто, кроме нас? Когда человеку плохо, к нему на помощь должны приходить друзья, а если они ничем не могут помочь сами, помощь могут оказать специалисты, такие, которые работают в реабилитационном центре «Восстановление». Именно тут производится реабилитация по программе 12 шагов, под присмотром опытных психологов и психотерапевтов. Помочь запутавшемуся человеку освободиться от оков его болезни, наставить его на путь исправлении, может только грамотный специалист, хорошо знакомый с особенностями поведения и психики больных людей. Каждый, кто хоть раз в жизни сталкивался с алкоголиками и наркоманами, знает, что при общении с этими людьми важно найти к каждому свой подход. Ведь мотивация у каждого своя, поэтому в этом случае индивидуальный подход особенно важен, чтоб суметь найти ключик к сердцу каждого и помочь ему вырваться из лап его болезни, много сил отдают высококвалифицированные специалисты. Их труд не проходит напрасно. Большинство пациентов находят в себе силы и встают на путь исправления, возвращаются в нашу жизнь полноценными гражданами. В их семьях воцаряется покой, прежние больные снова начинают жить полноценной жизнью. Очень хочется надеяться, что оступившиеся хоть раз люди не повторят свои ошибки во второй раз!

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь

Метки: Реабилитация по программе 12 шагов наркомания и алкоголизм лечение наркомании и алкоголизма

Комментарии (16)

Будь в форме. Упражнения для отличного самочувствия

Дневник

Вторник, 15 Марта 2016 г. 09:52 + в цитатник

Чтобы чувствовать себя прекрасно, совсем не нужно употреблять дорогостоящих витаминов или отдыхать на заморских курортах. Достаточно вести здоровый и активный образ жизни, тогда и настроение будет замечательным, и болезни обойдут стороной. Конечно, хорошо, если у Вас есть фитнес-тренер в тренажёрном зале, но можно обойтись и комплексом из пяти простых упражнений, которые может выполнить любая женщина. Эти упражнения простые, но результат Вы заметите почти сразу, если будете выполнять их регулярно, а не от случая к случаю! Удачи Вам и отличного здоровья!

2835299__2_ (640x430, 109Kb)

Упражнение №1 – наклоны

Ноги на ширине плеч. Делать боковые наклоны в сторону, держа руки вверху, скрестив их в замок.

Во время упражнений таз неподвижен, как и ноги. Зафиксируйте их в таком положении.

Повторить по 20 раз на каждую сторону.

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями

Метки: Упражнения для отличного самочувствия

Комментарии (22)

Как бороться с грибковой инфекцией на ногах в домашних условиях.

Дневник

Понедельник, 14 Марта 2016 г. 11:30 + в цитатник

alt="Как бороться с грибковой инфекцией на ногах в домашних условиях."/2835299__1_ (700x466, 202Kb)

Прежде всего следует отметить, что грибковая инфекция может поразить каждого, но особенно часто страдают ею ослабленные люди, поэтому прежде всего, нужно повышать иммунитет, укреплять своё здоровье витаминами и спортивными упражнениями. Статистика показывает, что чем крепче организм, тем меньше вероятность «подхватить» грибок.

Способов борьбы с грибком на ногах довольно много. Можно приобрести лекарство, предназначенное для этих целей в любой аптеке – сегодня их выбор достаточно велик, только цены кусаются, зато многие помогают. Можно бороться с грибком народными средствами, тоже эффективно, только времени займёт немного больше. Сегодня я хочу предложить вам несколько довольно известных рецептов, которыми уже пользуются, и которые помогают.

1. На первое место я бы поставила масло чайного дерева. Это очень эффективное средство для борьбы с грибковой инфекцией, правда, купить его можно не в каждой аптеке. Масло чайного дерева хорошо ещё и тем, что попутно оно снимает зуд, заживляет трещины и опрелости на ногах. Желательно перед применением, распарить ноги и тщательно высушить, потом смазать поражённые места маслом чайного дерева.

2. Прополис – тоже отличное средство для борьбы с грибковой инфекцией. Длительность лечения зависит оттого, насколько велика степень поражения грибком, и от места его локализации. Грибок ногтей вылечить немного сложнее, чем грибок стоп, просто времени на это может уйти немного больше. В любом случае, лечение надо начинать сразу, как Вы заметили саму проблему. Для лечения обычно применяют спиртовую настойку прополиса, которую можно приобрести в аптеке, а можно приготовить самому. Для приготовления нужно залить 20 грамм прополиса 80 мл спирта, настоять два дня. Готовым настоем протирают поражённые места ежедневно дважды в день в течении месяца-двух. Грибок обязательно пройдёт!

3. Йод тоже является одним из средств борьбы с грибковой инфекцией, правда лечение им может занять продолжительное время. Способ лечение – ежедневное смазывание ногтевой поверхности йодом – по 1-2 капли. Ноготь окрашивается в коричневый цвет, зато грибок постепенно погибает. При лечении некоторые люди могут испытывать чувство жжения, которое вскоре проходит.

4. Сок чеснока и лука. Лечиться этим методом могут не все, особенно те, кто просто не переносит запах лука и чеснока. Для таких людей придуман более щадящий метод – прикладывание к поражённым местам запечённого чеснока или лука. Запаха почти нет, но и эффективность становится меньше.

5. Сырая картошка. Компресс из сырой картофелины – довольно действенное средство. Однако надо учесть, что ходить с таким компрессом на ногах сможет не каждый. Лучше делать его на ночь, для этого нужно натереть картофелину на мелкой тёрке, капнуть в неё пару капель 70% уксуса, приложить к больному месту и обвязать бинтом. Держать часа 2, потом снять.

Удачи Вам в лечении! Помните, что во время лечения от грибковой инфекции Лучше всего соблюдать диету: ограничивать себя в сладком и остром, меньше есть солёного и копчёного. Держите ноги с чистоте, не носите тесную обувь, не ходите босиком.

Серия сообщений "Здоровье ногтей":
Часть 1 - Как бороться с грибковой инфекцией на ногах в домашних условиях.
Часть 2 - Лучшие натуральные средства ухода за ногтями
Часть 3 - Проблема загнутых ногтей, деформация ногтевой пластины.
...
Часть 12 - Как навсегда избавиться от онихомикоза (грибка ногтей)!
Часть 13 - Беспроигрышное средство против грибка на ногах
Часть 14 - Лимон от грибка ногтей

Метки: грибок гибковая инфекция на ногах грибковая инфекция боремся с грибком

Простое средство от раздражения прямой кишки - эликсир из алоэ вера и мяты

Дневник

Понедельник, 07 Марта 2016 г. 10:09 + в цитатник

alt="Простое средство от раздражения прямой кишки - эликсир из алоэ вера и мяты"/2835299_Prostoe_sredstvo_ot__razdrajeniya_pryamoi_kishki__eliksir_iz_aloe_vera_i_myati (700x500, 188Kb)

Раздражённый кишечник – неприятная вещь, особенно утомляют постоянные позывы в туалет. Хорошо, если он рядом с тобой, а если ты находишься на работе или в поездке… Алоэ с мятой поможет тебе в случае с разражённым кишечником. Это средство не только успокоит твой кишечник, но и уменьшит воспаление слизистой кишечника, включая и прямую кишку.

Этого средства понадобится два стакана в день. Один стакан утром натощак, а второй — после ужина. Приготовить его несложно.

Сначала нагреем два стакана воды (по 250 мл). Когда вода закипит, добавим туда 40 граммов алоэ вера.

Хорошенько размешай эту смесь, после чего брось в нее листки мяты перечной. Вместо листков мяты можно использовать эфирное масло мяты.

Но масло добавляется не тогда, когда смесь стоит на огне, а когда она остывает (но еще теплая). Если же мы выбираем листки мяты, то бросаем их, как уже было сказано, в кипящую смесь, так, чтобы получился настой мяты.

После того, как компоненты хорошо перемешались, и мята начала настаиваться, снимаем эту смесь с огня и даем ей остыть.

Принимать это средство нужно теплым или комнатной температуры. Одна чашка натощак и вторая после ужина, в течение десяти дней. В идеале нужно продолжать это лечение месяцами. Таким образом мы будем очищать прямую кишку и улучшим работу всей пищеварительной системы. Это просто чудесное лекарственное тонизирующее средство.

http://steptohealth.ru/prostoe-sredstvo-kotoroe-pomogaet-pri-razdrazhennoj-pryamoj-kishke/

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь

Метки: Простое средство от раздражения прямой кишки эликсир из алоэ вера и мяты народный рецепт

Настой цветков ромашки (Calmomillae flores)

Дневник

Понедельник, 07 Марта 2016 г. 09:48 + в цитатник

alt="Настой цветков ромашки (Calmomillae flores)"/2835299_ (700x437, 164Kb)

Настой цветков ромашки на сегодняшний день является одним из самых лучших настоев, которым пользуются при воспалении кишечника, диарее, вздутие живота, а также он помогает в борьбе с запорами, действуя не как слабительное, а как средство, помогающее нормализовать перистальтику кишечника, устраняя причину запора. Мягкое обволакивающее средство, настой ромашки, оказывает противовоспалительное действие, противомикробное действие, уменьшает брожение в кишечнике, успокаивая его; повышает секрецию пищеварительных желёз, нормализует аппетит. Настой цветков ромашки показан:

• При комплексной терапии хронических гастритов и язвенной болезни;

• При хроническом энтерите и метеоризме;

• При спазмах кишечник и диарее;

• В терапии при воспалительных заболевания ЛОР-органов и ангине;

• При спастическом колите и геморрое.

Для того, чтобы приготовить это нехитрое средство, нужно взять:

- 1 столовую ложку цветков ромашки

- 1 стакан воды

- 1 ложку мёда

Мёд нужен для того, чтобы уменьшить слегка горьковатый вкус настоя, которым не многим нравится. Приготовить настой очень просто. Достаточно вскипятить воду, положить в неё ромашку, довести снова до кипения, снять с огня, укрыть крышкой и тёплым полотенцем, настоять 20-30 минут, добавить мёд. Пить тёплым.

Принимают настой ромашки внутрь по 2-3 ст. ложки 2-3 раза в день.

Для полосканий полости рта и глотки - по 1/2-1 стакану в теплом виде по 3-5 раз в день.

В виде клизм - вводят в прямую кишку по 50 мл теплого настоя.

Кишечнику этот напиток очень нравится, полюбите его и Вы. Доброго здоровья!

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь

Метки: настой цветков ромашки Calmomillae flores приготовление настоя Calmomillae flores применение настояCalmomillae flores показания к применению

Упражнения "5 тибетцев"— всего 15 минут в день для Вашей отличной формы

Дневник

Пятница, 04 Марта 2016 г. 10:18 + в цитатник

Упражнения ’пять тибетцев’ расчитаны на 19 энергетических центров или вихрей, которые есть у человека. Большинство из них расположено на 12 основных суставах конечностей. Вихри обязательно должны вращаться, причем с большой скоростью, только так можно получать энергию прана, эфира и света. При сбое какого-то из вихрей поток энергии иссякает, человек быстро стареет и умирает.

Тренировка "Око возрождения" или гимнастика тибетских монахов помогает восстановить силу и скорость энергетических вихрей.

Комплекс способен так же тонизировать и укреплять основные группы мышц, быстрее восстанавливать и обретать хорошую физическую форму. В идеале каждое из пяти упражнений тибетских жемчужин нужно повторять 21 раз.

Это число выбрано не случайно. Именно такое количество повторов позволяет достичь желаемого эффекта от комплекса упражнений тибетских монахов.

На первых порах повторить упражнение 21 раз получится не у всех, но это нормально.

Начинать Око возрождения или пять тибетцев нужно с 3-5 повторов, постепенно наращивая их количество.

Процесс приближения к конечному результату хорош сам по себе, он принесет немало удовольствия человеку, занимающемуся по системе пять тибетцев.

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями

Метки: Упражнения "5 тибетцев" упражнения для отличной формы

Идеальные ноги за 5 минут? Упражнения от четырёхкратной абсолютной чемпионки Москвы в категории «Фитнес-бикини» Ольга Блохина.

Дневник

Пятница, 04 Марта 2016 г. 09:59 + в цитатник

Эти рекомендацмм даёт четырёхкратная абсолютная чемпионка Москвы в категории «Фитнес-бикини» Ольга Блохина, и думаю, им можно верить. Тем более, что упражнения эти довольно простые и выполнить их может каждая женщина при желании.

2835299_ (640x425, 36Kb)

Ольга Блохина. © / Фото: Эдуард Кудрявицкий / АиФ

Ольга Блохина: Очень важно, после того как достигнут желаемый вес, не бежать снова в магазин за конфетами и пирожными. Вы должны понимать: вес набирается очень легко после диеты. Продолжайте питаться правильно, дробно, небольшими порциями. Пусть это станет образом жизни. Чтобы не чувствовать ограничений в еде, возьмите за правило один раз в неделю съедать на завтрак то, что вы только пожелаете. Так вы не будете чувствовать себя несчастной из-за ограничений, поскольку будете знать: я могу есть всё что угодно. Просто раз в неделю и утром.

- Упражнений, которые можно выполнять дома или, например, в командировке, если вы часто уезжаете, существует огромное количество. Причём домашний тренинг можно сделать довольно разнообразным и нескучным. Если говорить про спортинвентарь, то подойдите к процессу творчески и используйте различные бытовые приборы. Например, бутылка с водой спокойно вам заменит гантелю, то есть 1,5 литра воды равно гире 1,5 килограмма. А чтобы сохранять мотивацию заниматься дома, превратите занятия в праздник. Купите самую яркую одежду, самую модную обувь и включите свою любимую музыку в магнитофоне или плеере.

Описание упражнений

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями

Метки: идеальные ноги за 5 минут?

Лечение язвы желудка нетрадиционными способами

Дневник

Воскресенье, 21 Февраля 2016 г. 08:36 + в цитатник

2835299_Lechenie_yazvi_jelydka_netradicionnimi_sposobami (700x388, 119Kb)

Язва желудка – неприятное заболевание, бывает как у мужчин, так и у женщин в разном возрасте. Проявляется заболевание непреодолимым чувством голода, рвотой по ночам, сильными болями в верхнем отделе живота, диареей, слабостью и вздутием живота. При возникновении этих симптомов не следует заниматься самолечением и нужно скорее обратиться к врачу. Гастроэнтеролог поможет выявить причину заболевания, назначит нужное лечение, а народные рецепты можно использовать как вспомогательные к основному лечению меры. Нельзя запускать язву желудка, промедление может закончиться прободением или другими неприятными последствиями. Ваше здоровье в ваших руках, помните об этом.

1. Лечение язвы желудка глиной. Лечение глиной начинают с 1/3 чайной ложки и постепенно доводят до целой чайной ложки (допустимо применять даже столовую ложку). Принимают глину 2 раза в день, утром и вечером по чайной ложке, за час до еды. Глину следует разбавлять в воде, в соотношении 1:10. Курс лечения глиной может продолжаться хоть целый год, но обязательно прерывисто. Обычно 21 день принимают глину, а потом делают перерыв на 10 дней. Потом снова повторяем курс.

2. Лечение язвы желудка картофелем. Для лечения нужно очистить картофель и пропустить через соковыжималку. Можно натереть на терке и отжать через марлю. Нужно принимать 20 мл сока за 30 минут до еды не менее 3 раз в сутки в течение недели. На второй неделе порцию увеличивают вдвое, на третьей втрое. На четвертой неделе и до конца месяца одноразовая порция составляет 100 мл.

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь

Метки: Лечение язвы желудка лечение нетрадиционными способами народные рецепты

Подсолнечная мазь от радикулита.

Дневник

Воскресенье, 21 Февраля 2016 г. 08:05 + в цитатник

alt="Подсолнечная мазь от радикулита."/2835299_PODSOLNEChNAYa_MAZ_1_ (700x624, 154Kb)

2835299_Podsolnechnaya_maz_ot_radikylita_ (419x316, 122Kb)

Уверена, что Вы знаете много хороших рецептов от радикулита, но этот рецепт я узнала только сегодня, решила поделиться с Вами, мои друзья.

Возьмите среднюю шляпку цветущего подсолнуха, нарежьте ее на кусочки, а после пропустите через мясорубку. Натрите половину большого куска хозяйственного мыла на крупной терке, соедините с кашицей подсолнуха и залейте 0,5 л водки. Эту смесь поместите в стеклянную банку и хорошенько перемешайте, чтобы мыло полностью растворилось. Затем закройте банку пластмассовой плотной крышкой и поставьте в теплое место на 2 недели. Потом еще раз хорошо перемешайте содержимое. Немного подогрейте 1 ст. л. мази и натирайте спину.

Чтобы не испачкать кровать, накройтесь тканью, а сверху для лечебного эффекта повяжите шерстяной платок. Делайте процедуру ежедневно на ночь, пока не наступит облегчение.

Всем желаю крепкого здоровья и счастья!

Эим рецептом поделился Харчевкин Дмитрий Петрович,

г. Брянск на natural-medicine.ru

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь

Метки: Подсолнечная мазь от радикулита Подсолнечная мазь мазь от радикулита

Комментарии (16)

Каких витаминов у Вас не хватает?

Дневник

Суббота, 20 Февраля 2016 г. 09:30 + в цитатник

2835299_Izmenenie_razmera_SIMPTOMI (572x700, 313Kb)

2835299_NEHVATKA_VITAMINOV1 (700x314, 71Kb)

Серия сообщений "Каждый день с пользой!":
Часть 1 - Каждый день с пользой! Учимся улучшать своё здоровье.
Часть 2 - Каждый день с пользой! Точечный массаж для улучшения зрения
...
Часть 10 - Шесть шагов к правильной осанке. Комплекс упражнений для мышц спины
Часть 11 - Польза перловой крупы
Часть 12 - Каких витаминов у Вас не хватает?
Часть 13 - Как снять боль в суставах?
Часть 14 - Зизифус,Жожоба, Китайский финик и ДРУГИЕ
...
Часть 31 - Меняем вредное на полезное!
Часть 32 - Чем полезны перекаты для спины?
Часть 33 - Для чего нам нужен кальций?

Метки: нехватка витаминов витамины для здоровья физиология участие витаминов в жизнедеятельности

Комментарии (17)

Мази, эффективность которых проверена годами

Дневник

Пятница, 19 Февраля 2016 г. 09:52 + в цитатник

alt="Мази, эффективность которых проверена годами"/2835299_Mazi_effektivnost_kotorih_proverena_godami (700x466, 147Kb)

В народной медицине есть много рецептов, которые одним людям подходят, другим нет. Но это происходит не потому, что рецепт плохой, а просто люди не умеют применять эти снадобья. Один не доложил чего-то, другой заменил один ингредиент на другой, более ему понятный, в результате средство не работает. А ведь знахари и лекари подбирали состав не в один день, каждый рецепт проверялся годами… Потом некоторые пользователи и мне пишут, мол, рецепт не работает…тли трава, мол, точно не указана, какая… Так чего же писать о том, чего не видел сам. Народные рецепты передаются из уст в уста, могли не так понять при передаче, или неправильно записать, теперь остаётся надеяться только на чудо. Конечно, было бы идеально, если бы я каждый рецепт, прежде чем опубликовать его здесь, проверяла на себе. Но:

1. У меня нет столько болезней.

2. У меня нет столько времени на проверку.

3. Нет необходимости проверять всё на себе, ведь это НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ, эффективность которых проверена годами.

Вот ещё мази, рецепт которых я хотела бы Вам рекомендовать, надеюсь, о них Вы уже где-то слышали:

1. В равных долях берем: воск пчелиный, масло топленое коровье, елей (масло, что наливают в лампады). Все соединяем, доводим до кипения, выключаем, не кипятим. Готово. Сливаем в стеклянную посуду. Храним в холодильнике. Лечат ей нарывы, гнойные раны, проколы гвоздями.

2. Мазь для лечения ран, фурункуловВозьмите в равных пропорциях стрептоцидовую, синтомициновую и ихтиоловую мази. Все три мази смешиваем и наносим на рану - гной быстро вытягивается, и рана быстро заживает.

3. Мазь из травы сушеницы от ран, язв, фурункулов. 10 грамм измельченного порошка высушенной травы сушеницы смешать с 50 гр. сливочного или растительного масла и 1 чайную ложку меда. Тщательно все растирается. Наносится мазь рану 2-3 раза в день, а на фурункулы - под лейкопластырь. Заживают раны очень быстро.

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь

Метки: Мази эффективность которых проверена годами эффективные мази народная медицина народные рецепты

Комментарии (14)

Причины полюбить петрушку именно сегодня

Дневник

Четверг, 18 Февраля 2016 г. 08:53 + в цитатник

alt="Причины полюбить петрушку именно сегодня"/2835299__1_ (700x525, 275Kb)

С петрушкой знаком каждый из вас! Это прекрасная пряность, которую каждая хозяйка использует при приготовлении различных блюд, посыпает ею готовые блюда для украшения и придания им более аппетитного вида. Петрушка – отличное аппетитное, улучшающее пищеварение, мочегонное, обезболивающее, противосудорожное и противовоспалительное средство. Об этом знают немногие, но каковы же причины полюбить её именно сейчас? Всё дело в том, что в петрушке содержится много полезных веществ, таких как витамины группы B, фолиевая кислота, калий, магний и железо, флавоноиды, фитонциды и инулин. За счёт этого состава петрушку называют настоящим «золотым» запасом витаминов. И именно сейчас, в конце февраля они очень нужны нашему организму для того, чтобы повысить иммунитет и помочь противостоять простудным заболеваниям и эпидемии гриппа, которые навалились на наш ослабленный за зиму иммунитет.

Петрушку можно употреблять в пищу как дополнение к основным блюдам, можно готовить специальные коктейли, смузи, соки, кому как нравится. В дополнение к этому подскажу Вам несколько рецептов, несложных в приготовлении, которыми может воспользоваться каждый из вас, если Вы не беременны и если у Вас нет острых воспалений почек и мочевого пузыря.

1. Настой при хронических заболеваниях мочевыводящей системы, мочекаменной болезни и отёках различного происхождения. На 0,5 литра кипятка 1-2 столовые ложки травы петрушки. Настоять, укутав час, процедить. Выпить в течении суток небольшими порциями. Желательно не пить на ночь, этот настой обладает сильным мочегонным эффектом.

2. Напар плодов петрушки (семян) при хронических заболеваниях мочевыводящей системы и отёках различного происхождения, при циститах и нарушениях менструального цикла. 9 грамм семян, измельчённых или растолчённых, залить 1 литром кипятка в термосе вечером, с утра пить напар по 100-150 мл 3-4 раза в день.

3. Отвар корней петрушки при отёках, вызванных заболеваниями сердечнососудистой системы, псориазе, водянке. На 1 литр воды 1 столовая ложка корней петрушки, довести до кипения и кипятить 10 минут, процедить, принимать по 0,5 стакана 2 раза в день.

4. Настой плодов петрушки при дерматитах, васкулитах, псориазе, демодекозе, витилиго, облысении. На 1 стакан кипятка 0,5 чайной ложки предварительно измельчённых семян петрушки, настоять 8 часов, принимать по 2 столовые ложки 4-5 раз в день.

5. Настой плодов и корней петрушки для лечения предстательной железы. Плоды и корни петрушки (1:10) – 4 чайные ложки залить 250 мл кипятка – двухдневная доза. Употребляют как ветрогонное средство.

6. Лечебная смесь на меду для лечения гастрита, язвенной болезни желудка. Смешать равные количества пропущенных через мясорубку листьев или корней петрушки, лимона с цедрой и натурального мёда. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой.

7. Отвар листьев или корней петрушки как возбуждающее средство для улучшения деятельности половых желёз. На 200 мл кипятка 15-20 грамм листьев или корней. Кипятить 10 минут, долить до первоначального объёма, процедить, принимать по 0,3 стакана 3-4 раза в день.

Здоровья Вам желаю я и энциклопедия травоцелительства.

alt="Причины полюбить петрушку именно сегодня"/2835299_Prichini_polubit_petryshky_imenno_segodnya2 (700x508, 137Kb)

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь

Метки: петрушка Причины полюбить петрушку польза петрушки полезные рецепты с петрушкой

Комментарии (20)

Чудо-мазь на все случаи жизни

Дневник

Среда, 17 Февраля 2016 г. 09:47 + в цитатник

Эта мазь лечит много болезней: фибромы, мастит, гангрена, язвы (в том числе и трофические), ожоги, чирьи, нарывы, больные суставы, самые застарелые гаймориты, гнойные отиты, нарывы в горле, экзема, кисты яичников — все это вылечит чудо- мазь!

В эмалированную посуду влить 1 стакан рафинированного растительного масла, бросить туда пчелиного воска размером со спичечную коробку и поставить посуду на небольшой огонь, чтобы воск растаял. Половину желтка от яйца, сваренного вкрутую. Раздавить вилкой на блюдце и пальцами постепенно добавлять в посуду с маслом и воском. Размешайте, снимите с огня и дайте настоятся 10-15 минут. Затем процедите через капроновую ткань, храните в холодильнике в стеклянной посуде.

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь

Метки: чудо-мазь на все случаи лекарство своими руками волшебная мазь народное средство

Настойка от семи бед

Дневник

Вторник, 16 Февраля 2016 г. 09:33 + в цитатник

Речь пойдёт о целебной настойке алоэ с мёдом и кагором. Когда говорю, что настойка эта от семи бед, я имею в виду лечение таких болезней, как:

• Простудные заболевания и заболевания дыхательных путей;

• Астма;

• Нервное напряжение;

• Туберкулёз;

• Заболевания органов пищеварения;

• Затяжной кашель и гайморит

В лечении всех этих заболеваний поможет эта настойка. Кроме того, эта настойка поможет восстановить силы после тяжёлой и продолжительной болезни. Алоэ вместе с мёдом и кагором творит чудеса!

Есть два рецепта приготовления этой настойки, но в каждом из этих рецептов используется алоэ старше 3-х лет.

Первый рецепт: мелко нарезать лист алоэ, добавить мёд и кагор в пропорциях 1:1:2. Всё хорошо перемешать, убрать в тёмное прохладное место на 9 дней. Потом процедить.

Второй рецепт: 350 грамм листьев алоэ смешать с 250 граммами натурального мёда, добавить кагор в количестве 750 мл и 100 мл водки. Эту смесь необходимо настоять в герметичной посуде сутки-двое. Процедить.

Принимать настойку по 1-2-3 столовые ложки за 30 минут до еды 3 раза в сутки. Количество настойки зависит от возраста и состояния больного, лучше посоветоваться с врачом. Можно давать и маленьким детям от года, в небольших дозах чайными ложками. Принимать курсами до полутора месяцев.

Противопоказаний настойка не имеет, лучше воздержаться от её применения беременным и кормящим женщинам и больным с заболеванием почек и мочевыводящих путей в стадии обострения.

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь

Метки: Настойка от семи бед

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Новости

-Музыка

-Видео

-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger

-Стена

-Цитатник

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Описание упражнений