-Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Сборник стихов Ирины Расшиваловой - Ipola - (0)

  Для увеличения масштаба, клик на соответствующую кнопку на панели. Перелистыва...

рамки текстовые..объёмные..микс-5шт. - (1)

ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТ ...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 48580
Комментариев: 379077
Написано: 765568

Выбрана рубрика народная медицина, здоровье,помощь.


Вложенные рубрики: Эфирные масла(39), САМОМАССАЖ, МАССАЖ(233), ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ(23), Ода травам(48), Лечение упражнениями(679), Комплексное очищение организма.(26), Каждый день с пользой!(33), Избавиться от паразитов(19), ЗРЕНИЕ(82), Здоровье суставов(176), Здоровье сердца(5), Здоровье почек и мочевыводящих путей(5), Здоровье ногтей(13), Здоровье крови, сердца и сосудов(30), Здоровье костей(2), Здоровье кожи(103), Здоровье зубов(36), Здоровье волос(32), Здоровье (785), Здоровые уши(5), Варикоз, лечение и профилактика(61), Акупунктура, акупрессура(164)

Другие рубрики в этом дневнике: ЮМОР, ПОЗИТИВ(458), это надо знать женщине(1217), чудотворные иконы(12), Цитата-картина(45), цветы и растения, уход за ними(794), цветы(567), фото людей(77), Фото животных, птиц, рыб, в мире животных, истории(1173), Фитнес-упражнения(526), Уход за волосами(107), тесты(119), Стройная фигура(218), стихи(5377), советы врача, диеты, рецепты долголетия(683), Своими руками(508), Реклама(183), разное(288), Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг(526), Путь к Победе(45), Путешествие по Северу(1), прочее фото(528), ПРОЗА(273), Притчи, цитаты,афоризмы, сказки, проза(488), природа(495), Православие,вера, православные молитвы(171), ПОЛЕЗНО О КОМПЬЮТЕРАХ И ПРОГРАММАХ(54), полезно для дневника(3061), пожелание друзьям(95), О наболевшем(23), музыка, плейкасты(561), моя семья(39), любовь, счастье, стихи о любви, стихи о счастье, (1188), Личное(140), искусство(3273), интересное о разном(4217), здоровое питание(6871), живопись(6768), дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры(706), диеты(30), Во имя жизни будущих людей, во имя тебя, Родина!(52), видео(992), «Вкусные рецепты для здоровья»(182)

Начинаем утро с зарядки...зарядки для глаз.

Дневник

Пятница, 22 Апреля 2016 г. 09:47 + в цитатник

alt="Начинаем утро с зарядки...зарядки для глаз"/2835299__3_ (700x607, 302Kb)

Многие думают о здоровье, но совершенно забывают о здоровье глаз. А ведь они тоже нуждаются в уходе и внимании. Целый день сидеть за компьютером и смотреть на экран монитора – это губительно для глаз, они устают, многие страдают от синдрома сухого глаза, капают капли ВИЗИН, но это бессмысленно, если не тренировать глаза. Проверьте, эффект от одной такой тренировки намного больше, чем от кучи съеденных витаминов и нескольких флаконов капель. Сидя за компьютером, отвлекайтесь хотя бы на 5 минут для того, чтобы посмотреть вдаль, выберите удобную для Вас точку на обоях в коридоре или на противоположной стене. В идеале подойдёт окно. Переводите взгляд поочерёдно на близкое расстояние и на дальнюю точку. Глазам нужна такая гимнастика, они не могут непрерывно смотреть в одну точку. Выполняйте раз в день, сидя или стоя, следующие упражнения:
Закройте глаза, сильно напрягая глазные мышцы, на счет 1-4, затем раскройте глаза, расслабив мышцы глаз, посмотрите вдаль через окно на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.
Не поворачивая головы, посмотрите направо и зафиксируйте взгляд на счет 1-4, затем посмотрите вдаль прямо на счет 1-6. Аналогичным образом проводите упражнения, но с фиксацией взгляда влево, вверх и вниз. Повторите 2 раза.
Голову держите прямо. Поморгайте, не напрягая глазные мышцы, на счет 10-15.
Перенесите взгляд быстро по диагонали: направо вверх - налево вниз, потом прямо вдаль на счет 1-6, затем налево вверх - направо вниз и посмотрите вдаль на счет 1-6.
Закройте глаза, не напрягая глазные мышцы на счет 1-4, широко раскройте глаза и посмотрите вдаль на счет 1-6. Повторите 2-3 раза.
Не поворачивая головы (голова прямо), делайте медленно круговые движения глазами вверх-вправо-вниз-влево и в обратную сторону: вверх-влево-вниз-вправо. Затем посмотрите вдаль на счет 1-6.
При неподвижной голове переведите взор с фиксацией его на счет 1-4 вверх, на счет 1-6 прямо, после чего аналогичным образом вниз-прямо, вправо-прямо, влево-прямо. Проделайте движение по диагонали в одну и другую стороны с переводом глаз прямо на счет 1-6.
Выполнение всего комплекса упражнений занимает 5-7 минут.
 

alt="Начинаем утро с зарядки...зарядки для глаз"/2835299_Izmenenie_razmera_YPRAJNENIYa (700x233, 28Kb)

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Профилактика варикозного расширения вен. Ежедневная тренировка для ног.

Дневник

Четверг, 21 Апреля 2016 г. 08:56 + в цитатник

2835299_Profilaktika_varikoznogo_rasshireniya_ven__Ejednevnaya_trenirovka_dlya_nog_ (700x466, 133Kb)

Варикозное расширение вен – бич современных женщин. Оно не только доставляет физические страдания в виде отёков и болей в ногах, судорог и постоянной усталости ног, но и просто портит настроение взбухшими венами и шишками на ногах. Если Вы хотите иметь красивые ноги, то в ваших силах ухаживать за своими ножками, чтобы не допустить этого заболевания. Легче предупредить, чем лечить! Это в полной мере относится к варикозному расширению вен. Кроме упражнений, направленных на улучшение кровообращения в ногах, полезными будут и следующие мероприятия:
Следите за своим весом, избыточный вес почти всегда приводит к возникновению варикозного расширения вен.
Ведите подвижный образ жизни, при сидячей работе устраивайте передышки, разминки, прогуливайтесь по коридору.
Для профилактики варикозной болезни большое значение имеет гигиена ног и уход за ногами, полезны ванны с морской солью, душ для щиколоток сильной струёй воды будет играть роль массажа для ног.
Употребляйте больше воды, она способствует разжижению крови.
Очень полезен массаж и самомассаж ног и поясничного отдела позвоночника, даже в начале болезни.
Варикозное расширение вен может недостаточная нагрузка на голени, поэтому больше двигайтесь.
Для профилактики варикозной болезни хороша настойка мускатного ореха: 200 грамм тертого мускатного ореха настаивают в одном литре водки 10 дней. Принимать эту настойку нужно по 20 капель три раза в день очень продолжительное время. 
Выполняйте комплекс, направленный на предупреждение варикозной болезни, не выполняйте упражнения через силу – любое движение должно быть в радость.
 



 

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Варикоз, лечение и профилактика
Здоровья Вашим ножкам желает БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как вылечить боль в спине в домашних условиях

Дневник

Среда, 20 Апреля 2016 г. 11:36 + в цитатник



 

Боли в спине возникают у каждого из нас, иногда они проходят сами, иногда приходится обращаться за помощью к врачу. Причины боли в спине могут быть разными: от защемления нервов в позвоночнике до заболеваний печени и почек. Боли в спине может вызвать остеохондроз, но и к нему не надо относиться как с пустяку, это очень серьёзное заболевание, которое, если его не лечить, тоже может привести к инвалидности. Причину боли в позвоночнике должен установить врач. Он же назначит необходимое лечение в случае необходимости. Лечебная физкультура, упражнения из которой я предлагаю Вам можно выполнять и самим в домашних условиях, если нет на это противопоказаний. Противопоказаниями являются травмы и острые состояния, при которых лучшим лекарством может быть только покой. Любите себя, занимайтесь собой, здоровья Вам и долголетия!



 

2835299_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Простые и эффективные приемы самомассажа

Дневник

Понедельник, 18 Апреля 2016 г. 09:54 + в цитатник

Самомассаж это не синоним слова самолечение, это один из способов ежедневного ухода за своим здоровьем, способы приведения себя в тонус или, наоборот, расслабления. Приёмов самомассажа много, это обусловлено разными подходами к массажу и техникам его проведения. Сегодня мы рассмотрим основные приемы самомассажа, которые должны быть в атрибуте каждого, как средство естественного оздоровления организма.



 

1. Утренний и вечерний самомассаж живота. Утром поглаживание, растирание, похлопывание и разминание живота и проблемных зон приведёт Вас в тонус, вечером отлично снимут напряжение. Поглаживание живота по часовой стрелке после стакана выпитой натощак воды запустит процесс пищеварения.
2. Растирание и массирование мышц до и после физических нагрузок позволит избежать травм и вывихов во время выполнения физических упражнений, выполнения физической работы.
3. Массаж кистей. На кистях рук имеется огромное количество нервных окончаний, поэтому детальная «проработка» каждого суставчика улучшит кровообращение и самочувствие в целом. На ладонях каждый отрезок отвечает за работу какого-то органа, поэтому даже простое растирание ладоней по утрам «будит» Ваш организм, активизируя работу каждого органа. Массаж ладоней рекомендуется выполнять с утра.
4. Массаж стоп. На стопах ног тоже огромное количество нервны окончаний, к тому же каждый кусочек стопы отвечает за конкретный орган. «Прорабатывая» стопу, мы тем самым, оздоравливаем весь организм. Массаж стоп рекомендуется выполнять вечером, перед сном, успокаивая все органы.
5. Массаж икр ног. Рекомендуется проводить всем женщинам, которые носят обувь на каблуках. Примите позу сидя на полу, согнув ноги в коленях, подошвы прижаты к полу. Ноги обхватите ладонями, большие пальцы расположены чуть выше ахиллесова сухожилия. Нажимайте подушечками больших пальцев на 5 секунд, потом отпускайте. Двигайтесь так по всей голени, пока не доберётесь до колена. Потом в обратном направлении.
6. Массаж шеи. Чтобы шея не болела, особенно у тех, кто занимается сидячей работой. Сцепите ладони за шеей и двигайтесь, сдавливая шею, сверху вниз.
7. Массаж глаз в конце дня. Разотрите ладони, чтобы руки согрелись, Приложите ладони к глазам, закрыв их. Посидите так спокойно минуты 2, наслаждаясь теплом своих рук.
Такие простые приёмы самомассажа помогут Вам избавиться от многих проблем со здоровьем. Удачи в делах и крепкого здоровья!
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Лучшие натуральные средства ухода за ногтями

Дневник

Четверг, 14 Апреля 2016 г. 10:21 + в цитатник

2835299_ (145x30, 1Kb)

alt="Лучшие натуральные средства ухода за ногтями"/2835299_Izmenenie_razmera_Lychshie_natyralnie_sredstva_yhoda_za_nogtyami (700x342, 95Kb)

Красивые и здоровые ногти – мечта каждой женщины! Недостаток витаминов и минералов мгновенно отражается на нас, тусклыми и ломкими становятся волосы, ногти тоже ломаются, они теряют блеск и красоту. На красивые ногти можно сделать эффектный маникюр, нанести любой гель лак bluesky,  который Вы можете выбрать в интернет-магазине «Ногти.рф». Помочь привести ногти в порядок помогут Вам простые средства, которые есть в каждом доме. Вы вернёте ногтям красоту, а себе уверенность. Итак, что же это за средства?
1. Морская соль для ногтей. Морская соль содержит весь набор минеральных веществ, которые так необходимы ногтям. 10-15-минутные ванночки с морской солью вернут не только здоровый вид ногтям, но и помогут им укрепить здоровье, ногти перестанут ломаться, расслаиваться. Приготовить ванночку в морской солью очень просто, достаточно растворить в 2-3 столовые ложки соли в стакане тёплой воды. После ванночки нанесите на руки питательный крем и наденьте хлопчатобумажные перчатки, тем самым Вы усилите процессы кровообращения в руках и проникновение питательных веществ через ногтевую пластину.
2. Лимон незаменим для ногтей. Можно приготовить ванночку с добавлением лимонного сока, а можно просто ногти вонзить в лимон и подержать так минут 5. Этого будет достаточно для того, чтобы укрепить ногтевую пластину. Для приготовления ванночки в стакане тёплой воды растворите 2 столовые ложки морской соли, 2 столовые ложки лимонного сока. Держите ногти в ванночке 15-20 минут, после чего смажьте руки питательным кремом.
3. Оливковое или любое другое косточковое масло для ногтей. Это отличное средство для тусклых и ломких ногтей с ослабленной ногтевой пластиной.  С маслом можно сделать компресс, можно использовать для массажа рук, можно просто протирать ногти маслом один раз в день. Вы сами можете выбрать удобный для Вас способ. Если делаете масляные ванночки, то можно добавить в них и несколько капель любого эфирного масла, какое Вам больше нравится. Это укрепит ногти и поднимет Вам  настроение.
4. Йод для ногтей. Ничто лучше не укрепляет ногтевую пластину, чем обычный йод. Он необходим нам не только потому, что больше половины населения страдает от хронического йододефицита, но и потому, что, воздействуя на ногтевую пластину, йод делает ногти крепче и эластичнее. Если Вы будете наносить йод на ногтевую пластину, то делайте это осторожно, чтоб не сжечь кутикулу. Йод отлично впитывается, и через 4-5 часов ногтям вернётся их обычный цвет. А в соляные ванночки йод можно добавлять для усиления эффекта. Йода потребуется всего 4-5 капель, а результат будет потрясающий.
5. Воск для ногтей. Это самый простой вид лечебного маникюра, который каждая их женщин может сделать у себя дома. Растопите пчелиный воск на водяной бане, добавьте в него чайную ложку мёда, наносите на ногти, массируя каждый ноготочек, Вы тем самым укрепите ногти и предотвратите их расслоение. После этого массажа ногти вернут свой здоровый вид, будут крепкими и блестящими. Ухаживать за ногтями надо регулярно, но если Вы сделаете любые из этих процедур хоть 2 раза в неделю, этого будет достаточно.  Любите себя, ухаживайте за собой, здоровья Вам и красоты!



 

Серия сообщений "Здоровье ногтей":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Как бороться с грибковой инфекцией на ногах в домашних условиях.
Часть 2 - Лучшие натуральные средства ухода за ногтями
Часть 3 - Проблема загнутых ногтей, деформация ногтевой пластины.
Часть 4 - Рецепты возвращения белизны ногтям.
...
Часть 11 - От грибка ногтей поможет избавиться йод — достаточно 3 процедуры!
Часть 12 - Как навсегда избавиться от онихомикоза (грибка ногтей)!
Часть 13 - Беспроигрышное средство против грибка на ногах


Метки:  

Уникальные техники оздоровления: упражнения и приемы акупрессурного массажа

Дневник

Суббота, 09 Апреля 2016 г. 10:20 + в цитатник
Большой интерес представляет массаж по так называемым «китайским точкам» (биологически активным). В основе его, как и при иглотерапии, лежит рефлекторное воздействие через центральную нервную систему на механизмы регуляции функций внутренних органов и систем организма.
 
На теле человека насчитывается около 700 таких точек. С помощью современной аппаратуры установлено, что эти крошечные участки кожи отличаются высоким уровнем обменных процессов, усиленным поглощением кислорода, повышенной температурой и особым биоэлектрическим режимом (электрическое сопротивление кожи в области биологически активных точек резко снижается, как бы открывая невидимые двери внутрь организма). Опытный специалист может определить биологически активные точки на ощупь.
 

Влияние массажа и самомассажа на внутренние органы и системы организма

2835299__1_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Эффективные упражнения для укрепления коленных суставов

Дневник

Суббота, 09 Апреля 2016 г. 10:09 + в цитатник

фде="Эффективные упражнения для укрепления коленных суставов"/2835299__1_ (700x640, 35Kb)

Следствием повреждения колена может быть его нестабильность, ограничение движений в суставе (ослабление действий различных групп мышц) или повреждения суставных структур (например, мениск). Чаще всего мы встречаемся с травматическим вывихом колена - очень тяжелое заболевание, требующее срочной реабилитации, которая не всегда является полностью эффективной.

2835299_DALEE_KRASNOGO_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Самомассаж лица и шеи Елены Земсковой

Дневник

Вторник, 05 Апреля 2016 г. 10:46 + в цитатник

2835299_ (640x543, 111Kb)

С возрастом происходят неблагоприятные изменения в коже.  Она стареет, предотвратить старение кожи мы не можем, но мы можем предотвратить проявление старения: дряблости кожи, морщин. Елена Земскова убеждена, что регулярный самомассаж может принести существенные улучшения в состоянии кожи и в вашем внешнем виде. 
При выполнении массажа Вы будете выполнять три основных приёма:
1. Поглаживание. Данный массажный прием способен оказывать прекрасное успокаивающее воздействие и способствовать обновлению буквально всех клеток нашего организма. Для начала важно производить поглаживание лишь при помощи двух-трех легких движений всей тыльной поверхностью ладони. Такие легкие движения следует начинать с шеи, после чего перемещаться на область щек. Поглаживания правильно проводить от центра вашего лица непосредственно к периферии такового.
2. Более интенсивное поглаживание. Этот приём  способен оказывать самое позитивное влияние на нашу лимфатическую, а также на сосудистые системы человека. Данная манипуляция выполняется практически так же, как было описано предыдущее упражнение, однако с куда большей интенсивностью.
3. Мягкое разминание пальцами. Этот приём который изначально направляется на стимуляцию мышечной системы лица человека. Считается, что именно благодаря этому не сложному упражнению может быть полностью снят гипертонус мышц лица, а, следовательно, может быть значительно уменьшена глубина уже имеющихся мимических морщин.
Самомассаж, который Вы научитесь выполнять сегодня, поможет вернуть коже здоровый вид, заметно изменят её состояние. Вы будете выглядеть помолодевшими и свежими. Мне кажется, научиться делать этот самомассаж может каждая женщина. Научиться несложно, было бы желание. В обучающих роликах автор методики понятно всё объясняет. Никакое голодание и никакие диеты не помогут Вам выглядеть привлекательно. Только постоянный уход за собой могут принести существенный результат. Любите себя, работайте над собой и Вы в скором времени заметите улучшения.
 

2835299_Samomassaj_lica_Zemskovoi2 (604x522, 45Kb)

2835299_DALEE_KRASNOGO__2_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Мумие для красоты лица и тела

Понедельник, 04 Апреля 2016 г. 15:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мумие давно стало практически панацеей от многих болезней и неприятностей. Сегодня предлагаю вам рецепты с мумие для красоты лица и тела, которые вы сможете исполтзовать дома.

1459770696_Mumie_dlya_krasotuy_lica_i_tela (700x407, 517Kb)

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Лечение трофических язв народными средствами

Дневник

Среда, 30 Марта 2016 г. 08:52 + в цитатник

alt="Лечение трофических язв народными средствами"/2835299__1_ (700x478, 445Kb)

При отсутствии противопоказаний для лечения трофических язв используйте следующие средства:
1. 2 грамма новокаина (лучше сухого) смешивают с 1 чайной ложкой рыбьего жира, 10 грамм меда и пузырьком пенициллина. Состав наносят на больное место и закрепляют бинтом. Меняют повязку через каждые 2 дня. Курс лечения - 3 недели.
2. 0,5 кг репчатого лука, предварительно порезав, прокаливают на сковороде до коричневого цвета, добавляют немного коньяка, чтобы кашица была влажной. Затем жареный лук высушивают и измельчают в порошок. На открытую изъязвленную поверхность прикладывают этот порошок, замешанный на растительном масле. Делают так 2 раза в день, пока язва не заживет.
3. К пораженным участкам кожи прикладывают тертую сырую тыкву (мякоть) на марлевой салфетке или тертый сырой картофель на 30-40 минут.
4. 100 грамм сухих измельченных листьев таволги вязолистной залейте 0,5л водки, дайте настояться в темном месте 2 недели, периодически встряхивая содержимое, процедите. Средство используется для обработки язв и компрессов .
5. Трофические язвы можно смазывать раствором квасцов (В 100 мл воды размешать порошок квасцов на кончике ножа).
2835299_DALEE_KRASNOGO_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Упражнения для глаз и массаж при близорукости (миопии)

Дневник

Четверг, 24 Марта 2016 г. 10:23 + в цитатник



 

Существует небольшой порядок выполнения массажных упражнений, которые можно описать. Они несложные, не требуют специальных условий выполнения, инструментов или оборудования, ровно как и особых навыков. Достаточно внимательно их изучить и аккуратно использовать.
o Массаж лба. Именно на лбу находятся пучки нервов, отвечающих за зрительные функции. Необходимо тремя пальцами рук массировать лобные части точки, которые находятся посредине лба, между бровей. Необходимо их массировать по часовой стрелке и против часовой, по 10 раз, после чего сделать несколько поглаживающих движений.
o Посреди брови расположена точка, влияющая на глазные мышцы. Массаж ее очень важен. Для этого нужно поставить три пальца на брови, чтобы средний был посредине, и совершать круговые движения. По 5 движений по и против часовой стрелки будет вполне достаточно.
o Височная область — также достаточно важная часть. Поэтому необходимо поставить два пальца на виски, после чего совершать легкое надавливание и круговые движения по часовой стрелке, 10-ти раз будет достаточно.
o Массаж верхней скулы. Находится она сразу под глазницами, скажем так, самая верхняя точка щеки. Несколькими пальцами нужно совершать сначала круговые движения (5-10 раз), после чего как бы потирая от переносицы к вискам.
o Пазухи возле ноздрей. Это место достаточно болезненное при надавливании, но точки очень важные. Найти их несложно, для этого необходимо поставить палец одной и второй руки под ноздрями, над уголками губ. После этого совершать массирующие движения несколько раз.
o Нос и переносица. Казалось бы, какая связь со зрением? А на самом деле во всех описанных точках в той или иной степени находятся нейроны, связанные с глазными мышцами и телом. Поэтому массаж этих точек так же важен, как и прямой массаж глазных яблок через закрытые веки.
o Уши по краю раковины и точки за ушами. Между прочим, на ушах сосредоточено очень много важных точек, отвечающих практически за все процессы в организме.
o 7-й шейный позвонок и шея. Однако, внимание! Очень аккуратно нужно обращаться с шеей. Поэтому все массажные движения необходимо выполнять без давления, очень легко и аккуратно.
o Массаж века. Сначала нужно отрывистыми движениями с легким нажимом помассировать верхние века. Выполнять движения нужно двумя пальцами. После двумя пальцами нижнее веко. Также аккуратно без лишнего надавливания.
o Четырьмя пальцами нужно помассировать глазное яблоко. Очень легко круговыми движениями с закрытыми веками.
o Внутренние уголки глаз. Там расположены слезные протоки, которые могут воспаляться, засоряться и вызывать неприятное заболевание. Это важное движение включает в себя и массаж при дакриоцистите — именно так называется этот недуг.
o Астигматическая точка. Массаж наиболее деформированной точки глазного яблока.
o Зажмуривание. Достаточно три раза выполнить упражнения, сильно зажмурив глаза, после чего расслабить веки.
http://ya-viju.ru/massazh-glaz
 
2835299_ (699x380, 201Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/ЗРЕНИЕ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Самомассаж и гимнастика для профилактики глаукомы

Дневник

Четверг, 24 Марта 2016 г. 10:02 + в цитатник

alt="Самомассаж и гимнастика для профилактики глаукомы"/2835299_ (700x466, 252Kb)

Глаукома – опасное заболевание глаз, потому что при высоком давлении внутри глаза происходит атрофия зрительного нерва, а впоследствии и к слепоте.  Это заболевание требует серьёзного лечения, и поэтому необходимо при малейших проблемах со зрением обращаться к офтальмологу. Только квалифицированный врач может назначить правильное лечение. Своевременное обращение к специалисту поможет избежать оперативного лечения и сохранить зрение. Помочь в лечении болезни и в профилактике её могут самомассаж и упражнения для глаз, который каждый человек может выполнять самостоятельно.
1. Самомассаж при глаукоме помогает снизить внутриглазное давление за счёт улучшения движения лимфы и крови. Самомассаж лучше делать ежедневно, лишь в этом случае Вы ощутите эффект от него.
При самомассаже выполняем следующие движения:
Начинаем с поглаживания от центра лба к вискам.
Растираем височные области подушечками пальцев.
Делаем легкие постукивающие движения по всей лобной части.
Массируем глаза, прикрыв веки, в течение минуты.
Легко надавливаем на глазные яблоки подушечками пальцев также в течение минуты.
Выполняя точечный массаж около глаз, осторожно проходим все точки по всей поверхности надбровной дуги, точки слева и справа от переносицы, точки во внешних уголках глаз.
 
2835299_TOChKI_MASSAJA (700x344, 74Kb)
2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Пижма, полынь, гвоздика – «тройчатка» для удара по паразитам!

Дневник

Суббота, 19 Марта 2016 г. 11:06 + в цитатник

alt="Пижма, полынь, гвоздика – «тройчатка» для удара по паразитам!"/2835299_ (700x525, 62Kb)

Весна и осень – время, когда каждый из нас может нанести сокрушительный удар по паразитам, живущим в нас. Не каждый из нас знает, насколько велика вероятность заражения нас паразитами, иначе называемых глистами. Однако, все мы часто испытываем недомогание, усталость, головокружение, запоры или поносы, беспричинные головные боли, ползанье «мурашек», шевеленье в животе. Они могут жить не только в кишечнике, как думают многие, они живут и в мышцах, и в мозге и в кровеносных сосудах. Они питаются нашими соками, а в нас выбрасывают яды и токсины. От этого появляется чувство голода сразу после еды или аллергия. Все эти недомогания могут быть вызваны паразитами. Особенно, если Вы ни разу не пробовали изгнать их из себя. Мой невропатолог, когда приступила к моему лечению, начала с того, что просто потребовала от меня пройти курс очищения от паразитов, только после этого приступила к лечению. Не знаю, как Вы, а лично я не хочу, чтоб во мне жили какие-то гады и отравляли мой организм. Пройти курс очищения довольно просто. Для этого нужно месяц пропить «ТРОЙЧАТКУ» от ЭВАЛАР, она есть практически в любой аптеке и стоит недорого. Потом каждую весну и осень – время размножения паразитов, надо повторять курс лечения. В остальное время можно бороться с ними, употребляя в пищу чеснок и горечи. Не верите мне – почитайте про паразитов в интернете, они живут в каждом из нас, на 10 кг веса приходится минимум 100 грамм паразитов. Их могут не обнаружить при сдаче вами анализов, но это не значит, что их нет. Они очень умело прячутся в нас, доставляя нам новые и новые неприятности. Пижма, полынь и гвоздика от паразитов применяются по отдельности и все сразу, в виде сбора. В рецептуру, разработанную доктором Иванченко, входят трава полыни, цветы пижмы, и гвоздичный порошок в следующих пропорциях:
пижма – 3г;
гвоздика – 1,5 г;
полынь – 1 г.
Полынь и пижма – растения, обладающие чрезвычайной горечью, поэтому не каждый взрослый в состоянии проглотить это снадобье, не говоря уж о ребенке. Можно использовать лекарственные капсулы, смешав травы и разложив в капсулы нужные дозы. Некоторые закатывают измельченную смесь трав в хлебный мякиш.
День первый. Одна доза за полчаса до еды.
День второй. По разовой дозе перед завтраком и обедом.
День третий и вся следующая неделя. Три раза, перед каждым приемом пищи.
Попробуйте привести свой организм в порядок, очистите его от паразитов либо по системе доктора Иванченко, либо с помощью готовых таблеток «Тройчатка» от ЭВАЛАР!
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Уникальные целебные свойства ЦИКЛАМЕНА

Дневник

Суббота, 19 Марта 2016 г. 10:27 + в цитатник

2835299_7_1_ (700x525, 285Kb)

Цикламен – удивительное растение. Оно разводится любителями цветов дома, но с таким же успехом произрастает на природе.  Лекарственным сырьем является клубень цикламена, для этого их нужно накопать, клубеньки растут практически на поверхности земли. Выкопанные клубни хорошо очищают от земли щеткой и промывают водой. Сбор клубней проводят в сентябре-октябре. Хранят клубни цикламена так же как морковь или хрен, для медицинских целей используют свежий сок. Цикламен обладает противовоспалительным, седативным, противомикробным и кровоостанавливающим действием. Цикламен оказывает обезболивающее действие при ревматизме, подагре, почечных, кишечных и печеночных колитах, метеоризме. 
Натертый жмых растения прикладывают к геморроидальным шишкам.
Чаще всего растение используют для лечения гайморита, синусита, аденоидов, полипов в носу, насморка, головной боли в период болезни.
Препараты на основе цикламена используют для лечения центральной нервной (плохой сон, повышенное психоэмоциональная возбудимость, неврастения) и иммунной систем, для стабилизации гормональной системы и восстановления цикла в женском организме, при белях. Растение используют для лечения заболеваний женских половых органов, оно оказывает кровоостанавливающее действие.
 
2835299_ (236x68, 4Kb)

Серия сообщений "Ода травам":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Ода череде
Часть 2 - Ода Зверобою
...
Часть 41 - Мокрица (звезчатка) не только сорняк, но и целитель!
Часть 42 - Настойка и мазь из календулы своими руками
Часть 43 - Уникальные целебные свойства ЦИКЛАМЕНА
Часть 44 - Подорожник – настои и настойки на страже нашего здоровья.
Часть 45 - Семена укропа от болезней и для профилактики.
Часть 46 - Секрет трёх корней: одуванчика, лопуха и пырея.
Часть 47 - Васильки, васильки, неба синего цветы…
Часть 48 - Способы лечения толстянкой


Метки:  

Сказка о белых сверкающих зубах

Дневник

Пятница, 18 Марта 2016 г. 11:45 + в цитатник

alt="Сказка о белых сверкающих зубах"/2835299__1_ (700x377, 69Kb)

Блестящие зубы супермоделей и голливудских звёзд – это всего-навсего сказка, которая может жить только на страницах глянцевых журналов. Мастерство фотографа, сумевшего поймать нужный ракурс, немного ретуши и отбеливающий гель, вот и все хитрости, которыми пользуются известные люди, чтобы добиться потрясающего эффекта. Вы можете тоже стать обладателем сверкающей белоснежной улыбки, если приложите немного старания, ведь отбеливать зубы можно не только в кабинете у стоматолога, но и народными средствами. Вот некоторые из самых известных рецептов:
1. Сода. Добавьте немного соды в свою зубную пасту, чистите 2-3 минуты, потом прополощите рот. Нежелательно применять соду часто, Вы можете травмировать зубную эмаль.
2. Перекись водорода. Смочите тампон перекисью водорода и тщательно протрите зубы, потом прополощите рот. Частое применение перекиси водорода может привести к истончению зубной эмали. Раз в неделю будет достаточно. 
3. Лимон. Сок лимона – прекрасное отбеливающее средство для зубов, нужно нанести его на зубы тампоном, подержать минут пять, потом тщательно прополоскать рот. Остатки лимонного сока могут также разрушить зубную эмаль.
4. Древесная зола. Действующее вещество в ней – гидроксид натрия, он и прекрасный адсорбент и отбеливающее вещество. Простой и безопасный способ отбеливания, если истолочь древесную золу в пасту. Слишком крупные частички золы могут повредить зубную эмаль. Если рядом нет древесной золы – можно использовать активированный уголь, измельчите таблетку и почистите ею зубы. Будьте осторожны!
5. Клубника или земляника. Это самое вкусное средство для отбеливания зубов! Нанесите клубнику или землянику на зубы, потом просто прополощите рот. Вкусно и вполне безопасно!
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Применение живицы кедра сибирского

Дневник

Четверг, 17 Марта 2016 г. 09:16 + в цитатник

alt="Применение живицы кедра сибирского"/2835299_ (700x525, 251Kb)

 
o 2,5% в кедровом масле – рекомендуется для лечения слизистой глаз, носа, снятия отечности век;
o 5 % в кедровом масле – применяется при ОРЗ, ангине, гайморите и др;
o 12,5% в кедровом масле – используется при проведении «Сибирской чистки организма»;
o 20-25% в кедровом масле – применяется для лечения воспаления суставов, мастита, миозита, полиартрита, герпеса, геморроя, при экземе, для лечения грибковых заболеваний;
o 50% в кедровом масле – применяется при трофической язве.
o Для внутреннего применения употребляют терпентиновые бальзамы от 1,5% до 5%. Более концентрированные бальзамы используются только для наружного применения! Исключением является только «Сибирская чистка», при которой 10% и 12,5% терпентиновые бальзамы употребляют внутрь по специальной схеме.
 
Способы лечения терпентиновыми бальзамами наиболее распространенных заболеваний:
2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Реабилитация по программе 12 шагов.

Дневник

Вторник, 15 Марта 2016 г. 10:30 + в цитатник

2835299_ (145x30, 1Kb)

alt="Реабилитация по программе 12 шагов"/2835299_3 (700x214, 77Kb)

Проблемы наркомании и  алкоголизма до сих пор остаются одними из самых серьёзных проблем. А всё потому, что страдает не только сам наркоман или алкоголик, страдает вся его семья, его дети, его родители. Нехватка денег, или материальная сторона вопроса – очень важная проблема, но ведь кроме этого, заметно деградирует личность. Человек меняется до неузнаваемости, у него пропадает желание работать, учиться, созидать что-то новое, он весь во власти зелёного змия, полностью подчинившего его себе. Вовремя остановить человека, протянуть ему руку помощи, оказать поддержку и помощь должны мы с Вами. Кто, кроме нас? Когда человеку плохо, к нему на помощь должны приходить друзья, а если они ничем не могут помочь сами, помощь могут оказать специалисты, такие, которые работают в реабилитационном центре «Восстановление». Именно тут производится реабилитация по программе 12 шагов, под присмотром опытных психологов и психотерапевтов. Помочь запутавшемуся человеку освободиться от оков его болезни, наставить его на путь исправлении, может только грамотный специалист, хорошо знакомый с особенностями поведения и психики больных людей. Каждый, кто хоть раз в жизни сталкивался с алкоголиками и наркоманами, знает, что при общении с этими людьми важно найти к каждому свой подход. Ведь мотивация у каждого своя, поэтому в этом случае индивидуальный подход особенно важен, чтоб суметь найти ключик к сердцу каждого и помочь ему вырваться из лап его болезни, много сил отдают высококвалифицированные специалисты. Их труд не проходит напрасно. Большинство пациентов находят в себе силы и встают на путь исправления, возвращаются в нашу жизнь полноценными гражданами. В их семьях воцаряется покой, прежние больные снова начинают жить полноценной жизнью. Очень хочется надеяться, что оступившиеся хоть раз люди не повторят свои ошибки во второй раз!

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Будь в форме. Упражнения для отличного самочувствия

Дневник

Вторник, 15 Марта 2016 г. 09:52 + в цитатник

Чтобы чувствовать себя прекрасно, совсем не нужно употреблять дорогостоящих витаминов или отдыхать на заморских курортах. Достаточно вести здоровый и активный образ жизни, тогда и настроение будет замечательным, и болезни обойдут стороной. Конечно, хорошо, если у Вас есть фитнес-тренер в тренажёрном зале, но можно обойтись и комплексом из пяти простых упражнений, которые может выполнить любая женщина. Эти упражнения простые, но результат Вы заметите почти сразу, если будете выполнять их регулярно, а не от случая к случаю! Удачи Вам и отличного здоровья!

2835299__2_ (640x430, 109Kb)

Упражнение №1 – наклоны
 
Ноги на ширине плеч. Делать боковые наклоны в сторону, держа руки вверху, скрестив их в замок.
Во время упражнений таз неподвижен, как и ноги. Зафиксируйте их в таком положении.
Повторить по 20 раз на каждую сторону.
 
2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как бороться с грибковой инфекцией на ногах в домашних условиях.

Дневник

Понедельник, 14 Марта 2016 г. 11:30 + в цитатник

alt="Как бороться с грибковой инфекцией на ногах в домашних условиях."/2835299__1_ (700x466, 202Kb)

Прежде всего следует отметить, что грибковая инфекция может поразить каждого, но особенно часто страдают ею ослабленные люди, поэтому прежде всего, нужно повышать иммунитет, укреплять своё здоровье витаминами и спортивными упражнениями. Статистика показывает, что чем крепче организм, тем меньше вероятность «подхватить» грибок.
Способов борьбы с грибком на ногах довольно много. Можно приобрести лекарство, предназначенное для этих целей в любой аптеке – сегодня их выбор достаточно велик, только цены кусаются, зато многие помогают. Можно бороться с грибком народными средствами, тоже эффективно, только времени займёт немного больше. Сегодня я хочу предложить вам несколько довольно известных рецептов, которыми уже пользуются, и которые помогают.
1. На первое место  я бы поставила масло чайного дерева. Это очень эффективное средство для борьбы с грибковой инфекцией, правда, купить его можно не в каждой аптеке. Масло чайного дерева хорошо ещё и тем, что попутно оно снимает зуд, заживляет трещины и опрелости на ногах. Желательно перед применением, распарить ноги и тщательно высушить, потом смазать поражённые места маслом чайного дерева.
2. Прополис – тоже отличное средство для борьбы с грибковой инфекцией. Длительность лечения зависит оттого, насколько велика степень поражения грибком, и от места его локализации. Грибок ногтей вылечить немного сложнее, чем грибок стоп, просто времени на это может уйти немного больше. В любом случае, лечение надо начинать сразу, как Вы заметили саму проблему. Для лечения обычно применяют спиртовую настойку прополиса, которую можно приобрести в аптеке, а можно приготовить самому. Для приготовления нужно залить 20 грамм прополиса 80 мл спирта, настоять два дня. Готовым настоем протирают поражённые места ежедневно дважды в день в течении месяца-двух.  Грибок обязательно пройдёт!
3. Йод тоже является одним из средств борьбы с грибковой инфекцией, правда лечение им может занять продолжительное время. Способ лечение – ежедневное смазывание ногтевой поверхности йодом – по 1-2 капли. Ноготь окрашивается в коричневый цвет, зато грибок постепенно погибает. При лечении некоторые люди могут испытывать чувство жжения, которое вскоре проходит.
4. Сок чеснока и лука. Лечиться этим методом могут не все, особенно те, кто просто не переносит запах лука и чеснока. Для таких людей придуман более щадящий метод – прикладывание к поражённым местам запечённого чеснока или лука. Запаха почти нет, но и эффективность становится меньше.
5. Сырая картошка. Компресс из сырой картофелины – довольно действенное средство. Однако надо учесть, что ходить с таким компрессом на ногах сможет не каждый. Лучше делать его на ночь, для этого нужно натереть картофелину на мелкой тёрке, капнуть в неё пару капель 70% уксуса, приложить к больному месту и обвязать бинтом. Держать часа 2, потом снять.
Удачи Вам в лечении! Помните, что во время лечения от грибковой инфекции Лучше всего соблюдать диету: ограничивать себя в сладком и остром, меньше есть солёного и копчёного. Держите ноги с чистоте, не носите тесную обувь, не ходите босиком.
 

Серия сообщений "Здоровье ногтей":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Как бороться с грибковой инфекцией на ногах в домашних условиях.
Часть 2 - Лучшие натуральные средства ухода за ногтями
Часть 3 - Проблема загнутых ногтей, деформация ногтевой пластины.
...
Часть 11 - От грибка ногтей поможет избавиться йод — достаточно 3 процедуры!
Часть 12 - Как навсегда избавиться от онихомикоза (грибка ногтей)!
Часть 13 - Беспроигрышное средство против грибка на ногах


Метки:  

Простое средство от раздражения прямой кишки - эликсир из алоэ вера и мяты

Дневник

Понедельник, 07 Марта 2016 г. 10:09 + в цитатник

alt="Простое средство от  раздражения прямой кишки - эликсир из алоэ вера и мяты"/2835299_Prostoe_sredstvo_ot__razdrajeniya_pryamoi_kishki__eliksir_iz_aloe_vera_i_myati (700x500, 188Kb)

Раздражённый кишечник – неприятная вещь, особенно утомляют постоянные позывы в туалет. Хорошо, если он рядом с тобой, а если ты находишься на работе или в поездке… Алоэ с мятой поможет тебе в случае с разражённым кишечником. Это средство не только успокоит твой кишечник, но и уменьшит воспаление слизистой кишечника, включая и прямую кишку.
Этого средства понадобится два стакана в день.  Один стакан утром натощак, а второй — после ужина. Приготовить его несложно.
Сначала нагреем два стакана воды (по 250 мл). Когда вода закипит, добавим туда 40 граммов алоэ вера.
Хорошенько размешай эту смесь, после чего брось в нее листки мяты перечной. Вместо листков мяты можно использовать эфирное масло мяты.
Но масло добавляется не тогда, когда смесь стоит на огне, а когда она остывает (но еще теплая). Если же мы выбираем листки мяты, то бросаем их, как уже было сказано, в кипящую смесь, так, чтобы получился настой мяты.
После того, как компоненты хорошо перемешались, и мята начала настаиваться, снимаем эту смесь с огня и даем ей остыть.
Принимать это средство нужно теплым или комнатной температуры.  Одна чашка натощак и вторая после ужина, в течение десяти дней.  В идеале нужно продолжать это лечение месяцами. Таким образом мы будем очищать прямую кишку и улучшим работу всей пищеварительной системы. Это просто чудесное лекарственное тонизирующее средство.
http://steptohealth.ru/prostoe-sredstvo-kotoroe-pomogaet-pri-razdrazhennoj-pryamoj-kishke/
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

 Страницы: 206 ... 76 75 [74] 73 72 ..
.. 1