-Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

рамки текстовые..объёмные..микс-5шт. - (1)

ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТ ...

ДОБРОГО,КРАСИВОГО МОРОЗНОГО УТРА!!! - (0)

Заканчивается январь, а снега нет...зато каждое утро стоят не слабые морозы, до -15 и все вокруг ...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 50552
Комментариев: 384549
Написано: 775706

Выбрана рубрика народная медицина, здоровье,помощь.


Вложенные рубрики: Эфирные масла(43), САМОМАССАЖ, МАССАЖ(238), ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ(27), Ода травам(48), Лечение упражнениями(701), Комплексное очищение организма.(26), Каждый день с пользой!(33), Избавиться от паразитов(21), ЗРЕНИЕ(88), Здоровье суставов(179), Здоровье сердца(5), Здоровье почек и мочевыводящих путей(5), Здоровье ногтей(13), Здоровье крови, сердца и сосудов(33), Здоровье костей(2), Здоровье кожи(110), Здоровье зубов(39), Здоровье волос(32), Здоровье (865), Здоровые уши(5), Варикоз, лечение и профилактика(67), Акупунктура, акупрессура(169)

Другие рубрики в этом дневнике: ЮМОР, ПОЗИТИВ(459), это надо знать женщине(1322), чудотворные иконы(12), Цитата-картина(45), цветы и растения, уход за ними(807), цветы(567), фото людей(78), Фото животных, птиц, рыб, в мире животных, истории(1185), Фитнес-упражнения(529), Уход за волосами(148), тесты(119), Стройная фигура(225), стихи(5800), советы врача, диеты, рецепты долголетия(690), Своими руками(510), Реклама(183), разное(288), Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг(526), Путь к Победе(45), Путешествие по Северу(1), прочее фото(528), ПРОЗА(303), Притчи, цитаты,афоризмы, сказки, проза(493), природа(505), Православие,вера, православные молитвы(177), ПОЛЕЗНО О КОМПЬЮТЕРАХ И ПРОГРАММАХ(54), полезно для дневника(3396), пожелание друзьям(95), О наболевшем(23), музыка, плейкасты(569), моя семья(39), любовь, счастье, стихи о любви, стихи о счастье, (1189), Личное(146), искусство(3396), интересное о разном(4256), здоровое питание(7028), живопись(7023), дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры(706), диеты(30), Во имя жизни будущих людей, во имя тебя, Родина!(52), видео(992), «Вкусные рецепты для здоровья»(263)

Каких витаминов у Вас не хватает?

Дневник

Суббота, 20 Февраля 2016 г. 09:30 + в цитатник

Метки:  

Мази, эффективность которых проверена годами

Дневник

Пятница, 19 Февраля 2016 г. 09:52 + в цитатник

alt="Мази, эффективность которых проверена годами"/2835299_Mazi_effektivnost_kotorih_proverena_godami (700x466, 147Kb)

В народной медицине есть много рецептов, которые одним людям подходят, другим нет. Но это происходит не потому, что рецепт плохой, а просто люди не умеют применять эти снадобья. Один не доложил чего-то, другой заменил один ингредиент на другой, более ему понятный, в результате средство не работает. А ведь знахари и лекари подбирали состав не в один день, каждый рецепт проверялся годами… Потом некоторые пользователи и мне пишут, мол, рецепт не работает…тли трава, мол, точно не указана, какая… Так чего же писать о том, чего не видел сам. Народные рецепты передаются из уст в уста, могли не так понять при передаче, или неправильно записать, теперь остаётся надеяться только на чудо. Конечно, было бы идеально, если бы я каждый рецепт, прежде чем опубликовать его здесь, проверяла на себе. Но:
1. У меня нет столько болезней.
2. У меня нет столько времени на проверку.
3. Нет необходимости проверять всё на себе,  ведь это НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ, эффективность которых проверена годами.
Вот ещё мази, рецепт которых я хотела бы Вам рекомендовать, надеюсь, о них Вы уже где-то слышали:
1. В равных долях берем: воск пчелиный, масло топленое коровье, елей (масло, что наливают в лампады). Все соединяем, доводим до кипения, выключаем, не кипятим. Готово. Сливаем в стеклянную посуду. Храним в холодильнике. Лечат ей нарывы, гнойные раны, проколы гвоздями.
2. Мазь для лечения ран, фурункуловВозьмите в равных пропорциях стрептоцидовую, синтомициновую и ихтиоловую мази. Все три мази смешиваем и наносим на рану - гной быстро вытягивается, и рана быстро заживает.
3. Мазь из травы сушеницы от ран, язв, фурункулов. 10 грамм измельченного порошка высушенной травы сушеницы смешать с 50 гр. сливочного или растительного масла и 1 чайную ложку меда. Тщательно все растирается. Наносится мазь рану 2-3 раза в день, а на фурункулы - под лейкопластырь. Заживают раны очень быстро.
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Причины полюбить петрушку именно сегодня

Дневник

Четверг, 18 Февраля 2016 г. 08:53 + в цитатник

alt="Причины полюбить петрушку именно сегодня"/2835299__1_ (700x525, 275Kb)

С петрушкой знаком каждый из вас! Это прекрасная пряность, которую каждая хозяйка использует при приготовлении различных блюд, посыпает ею готовые блюда для украшения и придания им более аппетитного вида. Петрушка – отличное аппетитное, улучшающее пищеварение, мочегонное, обезболивающее, противосудорожное и противовоспалительное средство. Об этом знают немногие, но каковы же причины полюбить её именно сейчас? Всё дело в том, что в петрушке содержится много полезных веществ, таких как витамины группы B, фолиевая кислота, калий, магний и железо, флавоноиды, фитонциды и инулин. За счёт этого состава петрушку называют настоящим «золотым» запасом витаминов. И именно сейчас, в конце февраля они очень нужны нашему организму для того, чтобы повысить иммунитет и помочь противостоять простудным заболеваниям и эпидемии гриппа, которые навалились на наш ослабленный за зиму иммунитет.
Петрушку можно употреблять в пищу как дополнение к основным блюдам, можно готовить специальные коктейли, смузи, соки, кому как нравится. В дополнение к этому подскажу Вам несколько рецептов, несложных в приготовлении, которыми может воспользоваться каждый из вас, если Вы не беременны и если у Вас нет острых воспалений почек и мочевого пузыря.
1. Настой при хронических заболеваниях мочевыводящей системы, мочекаменной болезни и отёках различного происхождения. На 0,5 литра кипятка 1-2 столовые ложки травы петрушки. Настоять, укутав час, процедить. Выпить в течении суток небольшими порциями. Желательно не пить на ночь, этот настой обладает сильным мочегонным эффектом.
2. Напар плодов петрушки (семян) при хронических заболеваниях мочевыводящей системы и отёках различного происхождения, при циститах и нарушениях менструального цикла. 9 грамм семян, измельчённых или растолчённых, залить 1 литром кипятка в термосе вечером, с утра пить напар по 100-150 мл 3-4 раза в день.
3. Отвар корней петрушки при отёках, вызванных заболеваниями сердечнососудистой системы, псориазе, водянке. На 1 литр воды 1 столовая ложка корней петрушки, довести до кипения и кипятить 10 минут, процедить, принимать по 0,5 стакана 2 раза в день.
4. Настой плодов петрушки при дерматитах, васкулитах, псориазе, демодекозе, витилиго, облысении. На 1 стакан кипятка 0,5 чайной ложки предварительно измельчённых семян петрушки, настоять 8 часов, принимать по 2 столовые ложки 4-5 раз в день.
5. Настой плодов и корней петрушки для лечения предстательной железы. Плоды и корни петрушки (1:10) – 4 чайные ложки залить 250 мл кипятка – двухдневная доза. Употребляют как ветрогонное средство.
6. Лечебная смесь на меду для лечения гастрита, язвенной болезни желудка. Смешать равные количества пропущенных через мясорубку листьев или корней петрушки, лимона с цедрой и натурального мёда. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой.
7. Отвар листьев или корней петрушки как возбуждающее средство для улучшения деятельности половых желёз. На 200 мл кипятка 15-20 грамм листьев или корней. Кипятить 10 минут, долить до первоначального объёма, процедить, принимать  по 0,3 стакана 3-4 раза в день.
Здоровья Вам желаю я и энциклопедия травоцелительства.
 

alt="Причины полюбить петрушку именно сегодня"/2835299_Prichini_polubit_petryshky_imenno_segodnya2 (700x508, 137Kb)

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Чудо-мазь на все случаи жизни

Дневник

Среда, 17 Февраля 2016 г. 09:47 + в цитатник

 



 

Эта мазь лечит много болезней: фибромы, мастит, гангрена, язвы (в том числе и трофические), ожоги, чирьи, нарывы, больные суставы, самые застарелые гаймориты, гнойные отиты, нарывы в горле, экзема, кисты яичников — все это вылечит чудо- мазь!
В эмалированную посуду влить 1 стакан рафинированного растительного масла, бросить туда пчелиного воска размером со спичечную коробку и поставить посуду на небольшой огонь, чтобы воск растаял. Половину желтка от яйца, сваренного вкрутую. Раздавить вилкой на блюдце и пальцами постепенно добавлять в посуду с маслом и воском. Размешайте, снимите с огня и дайте настоятся 10-15 минут. Затем процедите через капроновую ткань, храните в холодильнике в стеклянной посуде.
2835299__4_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Настойка от семи бед

Дневник

Вторник, 16 Февраля 2016 г. 09:33 + в цитатник
2835299_ (700x347, 139Kb)
 
Речь пойдёт о целебной настойке алоэ с мёдом и кагором. Когда говорю, что настойка эта от семи бед, я имею в виду лечение таких болезней, как:
Простудные заболевания и заболевания дыхательных путей;
Астма;
Нервное напряжение;
Туберкулёз;
Заболевания органов пищеварения;
Затяжной кашель и гайморит
В лечении всех этих заболеваний поможет эта настойка. Кроме того, эта настойка поможет восстановить силы после тяжёлой и продолжительной болезни. Алоэ вместе с мёдом и кагором творит чудеса!
Есть два рецепта приготовления этой настойки, но в каждом из этих рецептов используется алоэ старше 3-х лет.
Первый рецепт: мелко нарезать лист алоэ, добавить мёд и кагор в пропорциях 1:1:2. Всё хорошо перемешать, убрать в тёмное прохладное место на 9 дней. Потом процедить.
Второй рецепт: 350 грамм листьев алоэ смешать с 250 граммами натурального мёда, добавить кагор в количестве 750 мл и 100 мл водки. Эту смесь необходимо настоять в герметичной посуде сутки-двое. Процедить.
Принимать настойку по 1-2-3 столовые ложки за 30 минут до еды 3 раза в сутки. Количество настойки зависит от возраста и состояния больного, лучше посоветоваться с врачом. Можно давать и маленьким детям от года, в небольших дозах чайными ложками. Принимать курсами до полутора месяцев.
Противопоказаний настойка не имеет, лучше воздержаться от её применения беременным и кормящим женщинам и больным с заболеванием почек и мочевыводящих путей в стадии обострения.
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Готовим горчичники дома. Как ставить горчичники правильно.

Дневник

Понедельник, 15 Февраля 2016 г. 10:53 + в цитатник

2835299_Izmenenie_razmera_Gotovim_gorchichniki_doma__Kak_stavit_gorchichniki_pravilno_ (700x420, 109Kb)

Горчичники – всем известное отвлекающее средство, которым пользуются при различных заболеваниях, но чаще всего при простуде. Горчичник поможет вылечить кашель и насморк, уменьшить боль в горле, снять приступ невралгии и стенокардии, понизить давление. Чаще всего горчичники мы покупаем в аптеке, но все они имеют свой срок годности, после которого их применение будет малоэффективно. Как приготовить горчичники дома – очень просто! Для этого нужно взять:
1 ложку сухой горчицы.
1 ложку муки или крахмала.
1 ложку воды.
Всё смешать до однородного состояния и нанести на небольшой кусок ткани или бумаги. Если будете использовать сразу, то лучше ставить через тонкий лист бумаги, и поверх горчичника наложить слой марли или любой тонкой ткани, а сверху укрыть тёплым пледом. Домашний горчичник намного эффективнее, чем аптечный, поэтому долго держать его не рекомендуется, 5 минут вполне достаточно!
Как правильно ставить горчичники:
1. При приступе стенокардии рекомендуется ставить горчичник на область сердца с осторожностью.
2. Для снятия боли при невралгии - на больные участки тела.
3. Горчичники ставят ежедневно или через день, как назначено врачом.
4. Вода для горчичников должна быть температуры 40-45 градусов. Держать горчичники рекомендуется 7-15 минут, в зависимости от чувства жжения.
5. После горчичников кожу необходимо протереть влажной губкой и вытереть насухо.
Куда в обычных случаях нельзя ставить горчичники:
• При высокой температуре нельзя ставить горчичники
• На область позвоночника.
• На область сердца, почек и молочных желёз.
• На родимые пятна.
 
2835299__2_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Помоги себе сам! Су-Джок-советы.

Дневник

Понедельник, 15 Февраля 2016 г. 10:16 + в цитатник

2835299_POMOGI_SEBE_SAM (423x274, 26Kb)

Беспокойное сердце…, оно и вправду не знает отдыха. Сердце - активно работающий орган и любая серьезная проблема с ним может привести к катастрофе. Наши рекомендации это скорая доврачебная помощь при острых ситуациях. Если приступ сильных загрудинных болей застал в дороге, на даче, самый первый совет - вызвать скорую помощь. Пока ждете приезда врачей, воспользуйтесь простыми Су Джок советами, помогите себе или близким.
 
Боли в области сердца:
 
• Посмотрите на основание тыла большого пальца оно соответствует органам грудной клетки. Примерно в центре располагается зона сердца.
• Если нет под рукой ни карандаша, ни ручки, просто нажимайте с усилием большим пальцем другой руки. Круговыми и спиральными движениями старайтесь прижать мышечный массив к подлежащей под ним кости. Массаж достаточно глубокий и интенсивный.
• Как только боль за грудиной станет меньше, приклейте на самую больную точку под пластырь семя гороха, фасоли, косточку вишни, бусинку такого же размера.
• Продолжайте массаж с той же интенсивностью уже через семена.
• Если манипуляции стали неприятно болезненными, поменяйте руку и продолжайте проводить массаж.
• Даже если боли прошли и не возобновляются, все же необходимо обследование, решите вопрос с посещением врача.
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как избавиться от глистов и паразитов?

Дневник

Среда, 10 Февраля 2016 г. 10:25 + в цитатник

2835299__1_ (700x229, 81Kb)

Присутствие паразитов в организме проявляется явным образом. Таких симптомов достаточно много, но из-за того, что симптомы наличия паразитов похожи на симптомы распространенных заболеваний, люди часто лечат не то, что вызвало проблемы со здоровьем. Поэтому специалисты рекомендуют начать лечение популярных заболеваний с курса очистки организма от паразитов.
1. Запор. Из-за своей формы и больших размеров глисты могут блокировать отдельные органы. Обильная глистная инфекция может закрыть желчные и кишечные протоки, что приводит к редким и затрудненным испражнениям.
2. Понос. Ряд паразитов производят гормоноподобные вещества, ведущие к частым водянистым испражнениям. Таким образом, понос - это одно из возможных проявлений присутствия паразитов, а не только как защитная реакция организма или от неправильного питания.
3. Газы и вздутие. Присутствие глистов в тонком кишечнике приводит к воспалению, вздутию (метеоризму) и газам. Постоянное вздутие брюшных органов часто является признаком присутствия паразитов. Если не избавиться от них, эти симптомы могут проявляться с разной интенсивностью в течение долгих месяцев и даже лет.
 4. Синдром раздраженного кишечника. Паразиты могут раздражать и вызвать воспаление стенок кишечника, что приводит к целому ряду симптомов и уменьшению усвоения питательных и особенно жировых веществ. Жир вместо того, чтобы усваиваться в тонком кишечнике, попадает в толстый, вызывая спазмы, запоры и поносы. Это ведет к избытку жира в кале.
5. Боли в суставах и мышцах. Известно, что паразиты могут перемещаться по организму человека с целью оседания в наиболее удобных для их жизни местах, например в суставной жидкости и в мышцах. Когда это происходит, человек испытывает боли, которые часто считают следствием артрита. Боли и воспаления суставов и мышц являются также результатом травмирования тканей глистами либо иммунной реакцией организма на их присутствие.
6. Аллергия. Токсичные выделения глистов и других паразитов могут активировать иммунный отклик организма в виде производства повышенных доз эозинофилов - одного из типов защитных клеток организма. Эозинофилы могут способствовать воспалению тканей организма, что приводит к аллергической реакции. Паразиты вызывают также повышенное производство организмом иммуноглобулина Е.
2835299_ (236x68, 4Kb)

Серия сообщений "Избавиться от паразитов":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Основные признаки заражения человека глистами
Часть 2 - Полынь горькая - применение, свойства, лечение, рецепты. Очищение полынью.
Часть 3 - Гвоздика и полынь от паразитов!
Часть 4 - Лечение от глистов и других паразитов
Часть 5 - Как избавиться от глистов и паразитов?
Часть 6 - Скажи «НЕТ» паразитам!
Часть 7 - Паразиты в нас. Два варианта тройчатки Иванченко
...
Часть 19 - Лучшие растения против паразитов
Часть 20 - Рецепт приготовления противопаразитарного средства на основе гвоздики и семян льна
Часть 21 - Как применять тыквенные семечки от глистов?


Метки:  

Польза перловой крупы

Дневник

Пятница, 05 Февраля 2016 г. 10:20 + в цитатник

alt="Потза пперловой крупы"/2835299_POLZA_PERLOVOI_KRYPI (700x525, 220Kb)

Не все знают, что перловая крупа – ценный продукт для нашего здоровья. Перловка, как никакая другая крупа богата фосфором. Благодаря этому веществу обеспечивается нормализация функционирования эндокринной системы, активизируется мозговая деятельность. Перловая каша – дежурное блюдо у спортсменов. Употребление данной крупы способствует увеличению интенсивности и увеличению скорости мышечных сокращений. При протекающих воспалительных процессах ЖКТ, в послеоперационный период перловую кашу очень полезно употреблять в пищу. Она характеризуется обволакивающим и антацидным действием (анацидные средства нормализуют кислотность желудочного сока, увеличивают его выделение). Большое количество клетчатки способствует более активному пищеварительному процессу. Именно поэтому перловую крупу следует употреблять людям со склонностью к запорам. Отвары перловой крупы используются в качестве лечебного средства от заболеваний желчного пузыря, почек.Перловая крупа содержит массу полезных веществ, а, благодаря этому, и обладает своими замечательными свойствами. В её состав входят: клетчатка, аминокислоты, витамины группы B — B6, B9, а также A, PP, D и E. Помимо всего прочего в состав перловой крупы входит комплекс минеральных веществ – йод, кальций, цинк, марганец, хром, селен, железо и другие.

Полезно не только употреблять перловку в различных видах (каши, супы), но и пить приготовленные на ней отвары. Даже вода, в которой замачивалась перловка, содержит гордецин, а это  природный антибиотик. Перловка особенно полезна для женщин, и вот почему:

Аминокислоты  В частности, вещество лизин стимулирует выработку коллагена в коже, тормозя процесс старения клеток. Кроме того он защищает от заболеваний сердца и вирусных инфекций
Витамины Мощный витаминный комплекс в составе перловки повышает иммунитет, улучшает состояние кожи, волос и ногтей, а также улучшает состав крови;
Гордецин Врачи отмечают, чем полезна перловка для женщин, и также подтверждают пользу воды, в которой замачивалась крупа. В ней содержится гордецин – вещество с антибиотическими свойствами, применяемое в лечении грибка кожи.
 
Перловка приносит организму неоценимую пользу:
Разглаживает морщины, улучшает цвет лица;
Избавляет от запоров;
Способствует безопасной потере веса;
Улучшает зрение;
Выводит из организма шлаки и токсины, а также вещества, способствующие отложению жира в организме;
Повышает жизненный тонус и иммунитет.
1. Перловка рекомендована диетологами для похудения. Уже через неделю организм теряет в весе около 2-3 кило. Однако, чтобы выдержать диету на перловой каше, потребуется немало мужества и силы воли. Рацион ее прост: на протяжении 7 дней необходимо есть только перловую кашу без добавления сахара, соли, масла, сливок и прочих добавок, улучшающих вкус блюда. Существует также менее строгий вариант диеты на перловке. Помимо каши в ежедневный рацион разрешено включить яблоки, нежирный творог и йогурт, отварное курное филе и рыбу.
2. Употребление перловки рекомендовано косметологами. Перловку не случайно называют «кашей красоты». Ее употребление положительно сказывается не только на работе внутренних систем, но и на внешнем состоянии кожи, волос и ногтей. Чем полезна перловка для женщин в этом отношении? Домашние средства на основе перловой каши устраняют признаки старения, повышают упругость и эластичность кожи. Вы сможете самостоятельно приготовить следующие средства по уходу за кожей из перловки в домашних условиях:
Маска для жирной и комбинированной кожи. 50 грамм перловой крупы смолите в кофемолке, добавьте яичный белок и 1 столовую ложку томатного сока, перемешайте. Нанесите на кожу на 15 минут, смойте;
Тоник. 1 столовую ложку молотой перловки залейте стаканом кипятка, варите 15 минут и остудите. Процедите и перелейте в стеклянный сосуд, добавив 4 капли эфирного масла лаванды. Используйте ежедневно для очищения кожи лица.
 Ешьте перловую кашу, готовьте из неё плов - очень вкусно, полезно, питательно!
 

Серия сообщений "Каждый день с пользой!":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Каждый день с пользой! Учимся улучшать своё здоровье.
Часть 2 - Каждый день с пользой! Точечный массаж для улучшения зрения
...
Часть 9 - Точка долголетия «цзу-сань-ли» - от ста болезней
Часть 10 - Шесть шагов к правильной осанке. Комплекс упражнений для мышц спины
Часть 11 - Польза перловой крупы
Часть 12 - Каких витаминов у Вас не хватает?
Часть 13 - Как снять боль в суставах?
...
Часть 31 - Меняем вредное на полезное!
Часть 32 - Чем полезны перекаты для спины?
Часть 33 - Для чего нам нужен кальций?


Метки:  

Кроссфит: комплекс упражнений для женщин

Дневник

Четверг, 04 Февраля 2016 г. 13:42 + в цитатник

2835299__1_ (145x30, 1Kb)

alt="Кроссфит: комплекс упражнений для женщин"/2835299_krossfit (700x700, 150Kb)

Если вы не знаете ещё, что такое КРОССФИТ, то я Вам объясню. Это не что иное, как комплекс упражнений, который возник в США, как система круговых тренировок, и приобрела необычайную популярность как среди мужчин, так среди женщин. Этот комплекс упражнений направлен не только на развитие физических качеств, таких как выносливость, сила, но он и способствует стройности и подтянутости фигуры, похудению. Уже через пару недель Вы увидите, как фигура ваша преобразится, заметно увеличится гибкость, сила выносливость. Вам самим будет приятно смотреть на своё отражение в зеркале. Упражнения простые. Их можно выполнять как с гантелями и штангой, так и без них, если Вам сложно выполнять какие-то упражнения, не торопитесь, постепенно Вы научитесь выполнять их все. Подробно о самих упражнениях на сайте http://bar-family.ru, а если хотите узнать, что такое воркаут программа тренировок, и какие упражнения включает его программа тренировок, то об этом тоже стоит прочитать более подробно. Помните, ничто так не украшает Вас, как физические упражнения. Вы не только заботитесь о красоте и стройности своей фигуры, Вы тренируете мышцы и сосуды, сердце становится более устойчивым к стрессам, вы легче переносите физические нагрузки и перепады давления. Занимайтесь физическими упражнениями и будьте здоровы!

Упражнения Сеты Повторы
 1. Воздушные приседания 3 20
2. Фронтальные приседания 2 10
 3. Приседания оверхэд 2 10
 4. Швунг жимовой 2 10
5. Жим штанги стоя 2 10
 6. Толчок в ножницы 2 8
7. Становая тяга 2 8
 8. Становая тяга сумо с высокой протяжкой 2 8
 9. Взятие медбола на грудь 2 10

 

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Что делать, если онемели мизинец и безымянный палец левой руки?

Дневник

Четверг, 04 Февраля 2016 г. 10:26 + в цитатник

 

2835299_ChTO_DELAT (700x350, 79Kb)
Часто онемение кисти или отдельных пальцев руки может быть связано со сдавливанием нервов. Вызвано это тем, что через локтевой сустав проходят локтевой, лучезапястный и срединные нервы. Сдавливание хотя бы одного из них может вызвать болевые ощущения, слабость кисти и онемение пальцев как левой руки, так и правой. Причинами сдавливания может быть неудобное положение руки или болезни локтевого сустава, артроза или артриты рук, травмы рук, шейный остеохондроз, защемление нервов в позвоночнике. В организме человека всё взаимосвязано. Поэтому иногда защемление нерва в копчике может послужить онемению пальцев рук. Чтобы разобраться в ситуации и найти истинную причину заболевания, нужно обратиться к специалисту – врачу невропатологу или неврологу.
Причиной онемения пальцев рук может быть также нехватка минеральных солей и витаминов в организме, в частности, нехватка магния и кальция. Выявить нехватку минералов поможет комплексный анализ крови, сделанный по направлению врача терапевта. Напоминать о вреде самолечения смысла не имеет. Если человек хочет вылечиться, он идёт к врачу. Если хочет затянуть течение болезни – он начинает заниматься самолечением, которое ни к чему хорошему не приводит. Только врач может выявить патологию того или другого органа, только медицинские анализы выявят настоящую причину заболевания.
 
 



 

Народные средства при онемении пальцев рук или ног 

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Первая помощь: если человек подавился

Дневник

Среда, 03 Февраля 2016 г. 09:10 + в цитатник

alt=Первая помощь: если человек подавился/2835299_PERVAYa_POMOSh_pri_ydyshe (700x524, 148Kb)

2835299__3_ (400x267, 24Kb)Если кто-то из близких подавился едой или поперхнулся, Вы спешите ему на помощь и непременно стучите по спине. Оказывается, делать этого не стоит, ведь Вы тем самым проталкиваете застрявший кусочек ещё дальше в дыхательные пути. Посмотрите видео и Вы поймёте, что Вы должны делать в этом случае. Как говорится, лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать объяснения. Этот метод называется методом Хаймлиха Геймлиха. Если то же самое случилось с вашим ребёнком, то этой ситуации важно сохранять спокойствие и провести такие мероприятия:
вызвать позвонить в скорую помощь;
если ребенок маленький, его легко можно поднять за голени вниз головой и постучать по спине;
если ребенок постарше, вспомните о Хаймлихе и, наклонив пострадавшего вперед, выполните необходимые действия.
 



 

Серия сообщений "ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ":
Для ВасБАННЕР (88x31, 6Kb) Будьте здоровы!
Часть 1 - Первая помощь при поражении электрическим током
Часть 2 - Первая помощь при ожоге кипятком
...
Часть 6 - Первая помощь при зимних травмах
Часть 7 - Первая помощь при обморожениях
Часть 8 - Первая помощь: если человек подавился
Часть 9 - «Скорая помощь» от боли в суставах
Часть 10 - Как быстро снизить высокое давление без таблеток?
...
Часть 25 - Что важно знать про микроинсульт?
Часть 26 - Растяжение связок колена: как оказать первую помощь
Часть 27 - Способ спасти себя, если подавился и не можешь дышать


Метки:  

Несколько рецептов от высокой температуры

Дневник

Среда, 03 Февраля 2016 г. 08:44 + в цитатник

alt=Несколько рецептов от высокой температуры/2835299__2_ (700x466, 200Kb)

При простудных заболеваниях и при гриппе высокая температура – не редкость. Уже повышенной считается температура выше 36° при измерении в подмышечной впадине и 37° при измерении в ротовой полости. Повышенная температура проявляется лихорадочным состоянием – ознобом, головной болью, недомоганием. Высокая температура – около 38 ° и выше помогает бороться с возбудителями болезни, но она же, и пагубно действует на сердце и нервную систему. Поэтому нельзя оставлять без внимания повышение температуры, но и не надо злоупотреблять жаропонижающими средствами. Что же делать при высокой температуре:
Больше употребляйте жидкости, различных соков, воды.
Обтирайтесь тёплой водой, можно обернуться влажной простынёй.
Ноги можно подержать в прохладной воде, но не слишком долго.
На лоб можно положить уксусный компресс или хотя бы просто влажную салфетку.
 
Народных средств для борьбы с температурой много, однако лучше вызвать врача, чтобы он правильно поставил диагноз, а народные средства применять как вспомогательные:
Принимайте потогонные фитосредства: липовый чай, отвар травы первоцвета лекарственного, земляничный чай, отвар листьев малины и земляники, чай с лимоном и малиновым вареньем и другие известные Вам фитосредства.
1 столовую ложку измельченного полевого хвоща залейте стаканом горячего молока, кипятите 20 мин на слабом огне. Процедите и пейте по полстакана два раза в день.
Отожмите сок из 100 грамм сырой свеклы, 100 грамм черной редьки и 100 грамм моркови. Принимайте по 1 столовой ложке смеси 3-4 раза в день перед едой.
Возьмите  по 1/3 стакана яблочного и свежевыжатого лимонного соков, 1/10 стакана свекольного сока. Все перемешайте. Выпивайте эту порцию три раза в день. А в начале болезни можно выпить пару раз с интервалом в час.
Возьмите 2 картофелины, натрите на терке, к полученной массе добавила 1 столовую ложку столового уксуса, выложите все это на салфетку из марли, сложенную в несколько слоев, и уложить все это на лоб в виде компресса. Через полчаса заменить компресс на свежий. Жар спадёт через полчаса.
Будьте здоровы!
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Самомассаж для профилактики гриппа, точки для профилактики простуды и гриппа

Дневник

Вторник, 02 Февраля 2016 г. 09:51 + в цитатник

Самомассаж для профилактики гриппа



Нет ничего хорошего в том, чтобы болеть, тем более простудными заболеваниями, тем более гриппом. Не так страшно само заболевание «ГРИПП», как осложнения от него, хотя каждый год нас пугают этим страшным словом «ГИПП», о настоящих последствиях гриппа знают немногие. Самое частое осложнение от гриппа – это пневмонии, может быть осложнение на почки, самое простое осложнение – это ринит, бронхит, гайморит и отит, которые тоже не сулят ничего хорошего.

2835299_oslojneniya1 (587x340, 42Kb)

2835299_DALEE_KRASNOGO_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Польза массажа головы для роста волос и для здоровья

Дневник

Понедельник, 01 Февраля 2016 г. 09:10 + в цитатник

alt="Польза массажа головы для роста волос и для здоровья"/2835299__1_ (700x497, 221Kb)

Выполняя массаж головы или самомассаж, мы редко задумываемся о том, полезна ли эта процедура. А ведь часто массаж головы имеет противопоказания, но мы об этом забываем. Помнить о противопоказаниях к массажу головы нужно, поэтому сразу начну с них:
Хронические заболевания сосудов.
Нервные заболевания, гипертония.
Заболевания кожи головы.
Сильное выпадение волос.
Повышенное внутричерепное давление.
Открытые раны головы.
При наличии одного из этих симптомов нужно посоветоваться сначала с врачом, потом приступать к процедурам или найти им замену.
Положительных свойств массажа головы много, вот некоторые из них:
Улучшается кровоснабжение волос за счёт улучшения микроциркуляции крови.
Расслабляются мышцы лица, повышается настроение.
Профилактика головных болей, мигрени, головокружений.
Профилактика выпадения волос.
Укрепление корней волос.
Улучшение деятельности сальных желёз.
Повышение общего тонуса.
Выполняя самомассаж головы по предложенной на рисунке схеме, Вы укрепляете не только здоровье волос, но и поднимаете себе настроение.
 

alt="Польза массажа головы для роста волос и для здоровья"/2835299_Polza_massaja_golovi_dlya_volos_i_dlya_zdorovya4 (700x494, 87Kb)

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Способы применения прополиса

Дневник

Суббота, 30 Января 2016 г. 11:11 + в цитатник

alt="Способы применения прополиса"/2835299_ (700x451, 196Kb)

Прополис обладает бактерицидными, противогрибковыми, обезболивающими, противовоспалительными и регенеративными свойствами. Очень хорошо снимает усталость, повышая работоспособность. Прополис можно употреблять в качестве биостимулятора, как больным, так и здоровым людям. Врачи-знахари в старину использовали прополис только лишь для лечения разного рода ран или язв. В настоящее время, зная диапазон лечебных свойств прополиса, его широко используют при лечении различных заболеваний. Подавляя активность бактерий и уничтожая различного рода микроорганизмы, прополис способен побороть туберкулез, кандидоз, вирусы гепатита и гриппа, грибок и др.
При лечении прополисом, организм не привыкает к нему. Если исследовать улей, то вы удивитесь – он абсолютно стерильный.
 
Прополис используют при:
 
— заболевании сердца и сосудов;
— заболеваний легких и дыхательных путей;
— болезней кожи;
— стоматологических заболеваний;
— болезней печени и желудочно-кишечного тракта;
— ранений глаза, конъюнктивита, ожогов, кератита;
— лечение ран, ожогов, отморожений, трофических язв, лучевых поражений, трещин прямой кишки, геморроя;
— лечение гинекологических воспалений;
— заболеваний почек и мочевыводящих путей;
— болезней нервной системы
 
2835299_DALEE_KRASNOGO_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Новости о Тане. Просьба о помощи и репосте.

Среда, 27 Января 2016 г. 08:29 + в цитатник
Это цитата сообщения kraftmann [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не хватает из-за курса евро денег... Порядка 150-200 тыс. руб. надо собрать за 4 недели.



карта Сбербанка № 5469 2800 1101 4108
карта ВТБ24 № 4272 2908 8052 3741 (Воронова Татьяна Сергеевна)
QIWI-кошелек: 8 912 113 0 238
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Лечение флюса в домашних условиях

Дневник

Понедельник, 25 Января 2016 г. 10:52 + в цитатник

alt="Лечение флюса в домашних условиях"/2835299_Izmenenie_razmera_Lechenie_flusa_v_domashnih_ysloviyah (700x398, 139Kb)

Врачи-стоматологи называют эту болезнь периоститом, а причина её кроется в недолеченных инфекциях зубов. Там и начинается воспалительный процесс, который проявляется припухлостью, отёком слизистой щеки. Эту опухлость заметит каждый, взглянув на себя в зеркало. По идее надо сразу бежать к врачу и лечиться, но не всегда и не у всех есть реальная возможность для этого. Нельзя отпускать проблему на самотёк. Что может сделать каждый до похода к врачу:
Прополоскать рот с содой( чайная ложка соды на стакан тёплой воды)
Мазь из мёда поможет снять воспаление. Готовится она так. Мёд растопить в духовке, опустить в него ржавый гвоздь, чтобы ржавчина перешла в мёд. Этой мазью нужно смазать на ночь место флюса снаружи и изнутри, чтобы организовать прорыв гноя. Потом три дня полоскать рот спиртовой настойкой календулы, пока рана свежая.
Полоскать рот спиртовой настойкой календулы для снятия воспаления(5 капель спиртовой настойки календулы на стакан тёплой воды). Настойку календулы можно приготовить самостоятельно. Для этого нужно взять 100 г сухих или 200 г свежих соцветий календулы заливаю 0,5 литра хорошей водки. Банку с залитым лекарственным сырьем плотно закрыть и поставить  в темное прохладное место на 2 недели, периодически взбалтывая. Затем процедить, хранить в бутылке тёмного стекла.
Полоскания из ромашкового настоя от флюса. 2 чайные ложки сухих цветков ромашки на 1 стакан крутого кипятка, настаивать 20 минут, процедить, использовать для полосканий. Температура настоя должна быть 34-38 градусов, более холодное полоскание малоэффективно.
Полоскание настоем красной бузины. 50 граммов ягод на 0,5 литра кипятка — ягоды заливаем вскипевшей водой и ставим на огонь минут на 15, огонь должен быть не сильным, отвар не должен сильно кипеть. Накройте крышкой и оставьте настаиваться на 2 часа (можно и дольше). Процедите  «компот» и используйте полученную жидкость 3 раза в день. Предварительно согревайте отвар, он не должен быть холодным. 
Будьте здоровы!
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Стабилизировать давление при перепадах температуры

Дневник

Суббота, 23 Января 2016 г. 11:29 + в цитатник

alt=Стабилизировать давление при перепадах температуры/2835299_Davlenie (700x467, 262Kb)

Многие из нас мучаются от перепадов температуры на улице. То -30, то -5, то -25. Тяжело переносить скачки температуры всем, а особенно людям с заболеваниями сердца и суставов. Тут и головокружения, и боли в сердце, и судороги в ногах. Не исключены и обморочные состояниями сердечные приступы. Как уберечь себя от всех этих неприятностей, знают немногие, а ведь лекарство это есть в каждом доме, на каждой кухне. Это гвоздика, которую мы добавляем при приготовлении различных блюд и маринадов. Гвоздика буквально дезинфицирует легкие, желудок и лимфатическую систему. Эфирное масло гвоздики — очень сильное противоглистное и противогрибковое средство, обладает обезболивающим средством. Гвоздика, отлично справляется с глистами. Но обо всё поподробнее.
1. При скачках давления. Нужно взять 40 цветочков гвоздики и 4 стакана воды. Всё это поместить в эмалированную кастрюлю, кипятить на слабом огне до уменьшения жидкости наполовину. Процедить в чистую стеклянную банку, принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Рецепт простой, но многим людям помог.
2. При артрите, артрозе, ревматизме, радикулите. Возьмите пять пакетиков (по 20г) ароматных бутончиков и залейте двумя флаконами тройного одеколона. Закрытую стеклянную банку держите в темном месте ( не в холодильнике) неделю, постоянно встряхивая. Готовая целебная растирка должна иметь насыщенный коричневый цвет. Натрите настойкой  больные места, прикройте полиэтиленом и укройте. Боль уйдет!
3. Уксус от гриппа. Возьмите 3,5 стакана винного уксуса и 1 стакан воды, 1 чайную ложку гвоздики, небольшую головку чеснока, по 2 столовые ложки листьев мяты перечной, ягод можжевельника. Смесь держать на кипящей водяной бане 1 час, остудить, процедить. Способ применения: принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день до еды. Помогает при высокой температуре.
4. Потогонное средство. Возьмите 5 бутонов гвоздики, 4 зубчика чеснока, 1 столовую ложку сахарного песка залить 1,5 стакана воды и 1,5 стакана красного вина. Варите в закрытой посуде на слабом огне, пока не останется половина жидкости. Процедите. Способ применения: настой сразу же выпить, как можно более горячим, лечь в постель с грелкой и хорошо укутаться.
5. Гвоздика доказала свой эффект в борьбе с лямблиями, аскаридами и острицами как у взрослых, так и у детей старше двух лет. Обладая мощнейшим противоглистным эффектом, она является своего рода «санитаром» всего организма. Надо небольшую горсть гвоздики перемолоть в кофемолке, полученный порошок принимать на кончике чайной ложки, запивая большим количеством воды. Курс лечения составляет 12 дней, после этого для поддержания эффекта необходимо продолжать прием порошка гвоздики 1 раз в 7 дней. Эфирное масло гвоздики рекомендуется добавлять в чай или кофе по 3-4 капли.
6. И наконец, средство от комаров. Пригодится каждому в летнее время. Нужно залить гвоздику горячей водой и оставить на 20 минут. Всё. Через распылитель обрызгивать можно всё, детей, себя, воздух в комнате. Комары страшно боятся гвоздики!
 

alt=Стабилизировать давление при перепадах температуры

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Что расскажет о здоровье ваше лицо?

Дневник

Пятница, 22 Января 2016 г. 10:17 + в цитатник


2835299_Izmenenie_razmera_Chto_rasskajet_o_zdorove_vashe_lico (700x464, 143Kb)

Симптом Болезнь
Двойная складочка на верхнем веке  Не все в порядке с сердцем
Мелкая сеточка морщинок под нижним веком  Нехватка витаминов и проблемы со сном
«Морщинки юмора» в уголках губ Срочно проверте желудок
«Гусиные лапки» в уголках глаз  Снижение слуха, болезни желудка
«Заборчик» из морщинок над верхней губой  Ослаблении гормональной системы или больной кишечник
Короткие продольные морщинки на лбу  Слабая нервная система, нервозность, бесонница
Морщинки между бровями  Проблемы с печенью
Мешки под глазами Проблемы с почками
Бороздки, пересекающие щеки по диагонали Нарушение кровообращения в ногах, склонность к гипертонии
Морщинки в виде «кошачьих лапок» на шее  Проблемы с позвоночником, поясницей, о возможно появлении у вас остеохондроза. 
Поперечные морщины на шее у женщин в пожилом возрасте Нарушение функции щитовидной железы

Будьте внимательны к себе и к своему здоровью, тогда Вы сможете вовремя заметить первые признаки заболевания и предупредить его возникновение. Профилактика болезни всегда проще, чем  лечение. Будьте здоровы!

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

 Страницы: 221 ... 75 74 [73] 72 71 ..
.. 1