Тибетская гимнастика «Пять жемчужин»

Среда, 08 Июня 2016 г. 08:38 + в цитатник

«Пять жемчужин» – тибетская гимнастика из пяти упражнений, точнее, даже не упражнений, а ритуальных действий, предназначенных для приведения в порядок энергетических потоков в теле. Эта система неоднократно описана в разных книгах. Она очень эффективна и отлично подходит для утреннего занятия, а если есть такая возможность, то лучше повторять ее и на закате солнца.

Тибетские лекари считают, что в теле человека есть 19 энергетических центров, с состоянием которых напрямую связано наше здоровье. Это своего рода воронки, где энергия вращается в определенном направлении. Семь из них являются основными – они расположены в проекции позвоночника и головы на разных уровнях. Остальные 12 центров (второстепенные) расположены в области плечевых, локтевых, лучезапястных, тазобедренных, коленных и голеностопных суставов.

Когда энергия в центрах вращается в определенном направлении и с большой скоростью, равномерно распределяя энергию по всему организму, мы чувствуем себя хорошо. Болезни же проникают в наш организм, когда работа центров нарушается. Если же постоянно «наводить порядок» в своей энергетике, можно не только быть всегда здоровым, но и не стареть.

Для оздоровления нашей энергетики и нужны «Пять жемчужин». Это очень эффективный инструмент, но пользоваться им нужно с умом и не пренебрегать техникой безопасности. Прежде, чем вы начнете заниматься «Пятью жемчужинами», запомните следующие правила.

¦ Все упражнения необходимо выполнять строго в том порядке, в каком они описаны.

¦ На каждом занятии обязательно нужно делать все пять упражнений.

¦ Дыхание всегда должно быть ритмичным, причем в паузах между упражнениями ритм дыхания должен сохраняться.

¦ Делать «Пять жемчужин» нужно натощак. После упражнений недопустимы холодные водные процедуры как минимум в течение часа, так как это нарушает движение энергии в организме и может привести к обратному эффекту.

¦ Общее количество повторений каждого упражнения может достигать 21 раза, но начинать рекомендуется с 3 повторений, увеличивая их число на 2 в неделю.

Теперь приступим к самим упражнениям.

Рубрики:

советы врача, диеты, рецепты долголетия

Процитировано 28 раз
Понравилось: 15 пользователям

Слово о любви. Эдуард Асадов

Вторник, 07 Июня 2016 г. 16:09 + в цитатник

2835299_ (700x350, 115Kb)

Любить — это прежде всего отдавать.

Любить — значит чувства свои, как реку,

С весенней щедростью расплескать

На радость близкому человеку.

Любить — это только глаза открыть

И сразу подумать еще с зарею:

Ну чем бы порадовать, одарить

Того, кого любишь ты всей душою?!

Любить — значит страстно вести бои

За верность и словом, и каждым взглядом,

Чтоб были сердца до конца свои

И в горе и в радости вечно рядом.

Рубрики:

стихи

Метки: Слово о любви Эдуард Асадов стихи стихи о любви

Процитировано 4 раз
Понравилось: 17 пользователям

Комментарии (20)

Прощай, любовь моя, прощай! ~ Художник Алексей Лашкевич

Вторник, 07 Июня 2016 г. 15:52 + в цитатник

2835299_hydojnik_Aleksei_Lashkevich (700x485, 272Kb)

2835299_Proshai_1_ (700x68, 22Kb)

Прощай, любовь моя, прощай!

Забыть тебя не обещаю,

Ведь я души в тебе не чаю

И ты мне помнить обещай!

Уже не встретиться нам боле

Ни в этой жизни, ни в другой

И нету горше в мире доли,

Чем жить с другим, а не с тобой!

Но, видно так судьбе угодно...

Не жизнь, а просто маета!

Я быть любимой не достойна

И в этой жизни проклята!

Давай расстанемся с тобою

Без горьких и обидных слов,

Душе и сердцу очень больно,

Освободим их от оков!

А я умчусь в чужие дали

Вслед за супругом "дорогим",

Где ждут меня одни печали.

А ты будь ангелом храним!

Тебя я позабыть не в силах!

Как боль мне эту превозмочь?

И не забыть мне дней тех милых!

Теперь не жизнь - сплошная ночь!

Прощай любовь моя навеки!

Уже не встретимся мы вновь,

Живи счастливым человеком

И пусть в душе живёт любовь!

Наталия Попал

Рубрики:

живопись

Метки: художник Алексей Лашкевич женщина женщины романтизм женственность картины живопись

Процитировано 8 раз
Понравилось: 16 пользователям

Комментарии (20)

Город, где поют соловьи... ~ Городские этюды художника Сергея Брандта

Вторник, 07 Июня 2016 г. 14:53 + в цитатник

2835299_3 (700x490, 99Kb)

С темной башни колокол уныло

Возвещает, что закат угас.

Вот и снова город ночь сокрыла

В мягкий сумрак от усталых глаз.

И нисходит кроткий час покоя

На дела людские. В вышине

Грустно светят звезды. Все земное

Смерть, как страж, обходит в тишине.

Улицей бредет она пустынной,

Смотрит в окна, где чернеет тьма...

Всюду глухо. С важностью старинной

В переулках высится дома.

Там в садах платаны зацветают,

Нежно веет раннею весной,

А на окнах девушки мечтают,

Упиваясь свежестью ночной,

И в молчанье только им не страшен

Близкой смерти медленный дозор,

Сонный город, думы черных башен

И часов задумчивый укор.

Бунин И.А.

Рубрики:

живопись

Метки: Картины художника Сергея Брандта городской пейзаж картины живопись

Процитировано 5 раз
Понравилось: 14 пользователям

Комментарии (17)

Игровой зал бесплатных эмуляторов азартных игр на onlineslotsbet.com.

Вторник, 07 Июня 2016 г. 12:08 + в цитатник

alt="Игровой зал бесплатных эмуляторов азартных игр на onlineslotsbet.com."/2835299_Igrovoi_zal_besplatnih_emylyatorov_azartnih_igr_na_onlineslotsbet_com_ (700x330, 441Kb)

Ни для кого не секрет, что с игровыми автоматами можно неплохо отдохнуть и заработать на них одновременно. Люди, которые играют много и часто, имеют богатый опыт, но не так-то просто попросить их поделиться им. Самое главное, что может посоветовать Вам каждый игрок в казино – это тренироваться как можно больше, чтобы уметь выигрывать крупные суммы, надо уметь и играть и проще относиться к проигрышам. Ведь в конце-концов, игра в игровые автоматы – это всего лишь игра, и не стоит делать из проигрыша какой-то трагедии. Для тренировки отлично подойдут игровые залы с бесплатными игровыми автоматами, такими как на onlineslotsbet.com. Этот игровой зал открылся совсем недавно, но и он уже успел повидать и оглушительные победы и обидные проигрыши, ведь здесь, как и в других игровых залах, наряду с бесплатными игровыми автоматами, есть и автоматы, в которые можно поиграть на деньги.

Бесплатные эмуляторы азартных игр – это гениальное изобретение, которое позволяет не только хорошо поиграть в самые известные игры, но и не потратить при игре на автоматах ни копейки. Ведь часто игроков и ругают только потому, что они спускают много денег, опустошая семейный бюджет. Поэтому бесплатные эмуляторы – настоящая находка, как для игроков, так и для членов их семей. Ведь они прекрасно выполняют своё предназначение – позволяют сбросить эмоциональное напряжение и зарядиться позитивом. Вы спросите, откуда позитив? Всё очень просто! От безукоризненной графики, от идеального звукового сопровождения, от прекрасного софта, который присущ всем игровым автоматам от производителей мировой индустрии азартных игр. Ими давно считаются Игрософт, NetEnt, МегаДжек, Novomatic, их игровые автоматы есть и в игровом зале onlineslotsbet.com. Здесь иного чудесных игровых автоматов как с классическим интерфейсом, такие как ULTRA HOT DELUXE и SOVEREIGN OF THE SEVEN SEAS, так и современные разработки. Кстати, сегодня опять особым спросом пользуются игровые автоматы, с которых начиналась эпоха мирового бума азартных игр. В их числе и игровой автомат BOOK OF RA.

Игровой слот бук оф ра стал одним из любимых для многих поколений любителей азартных игр. И дело не только в том, что тематика этой игры перекликается с загадками Древнего Египта, таинственными пирамидами и раскопками древних сокровищ в Египте. Дело в том, что игра сама по себе погружает нас в мир таинств и сокровищ, и оттого играть в неё довольно интересно. Интерес этот не пропадает и через много лет, благодаря тому, что и развитие индустрии азартных игр шагает в ногу со временем, улучшается качество звука и изображения, хотя суть игры остаётся прежней. Чудесные символы, такие как изображение книги или жука-скаробея, или изображение самого Фараона, или изображение искателя сокровищ, всё это привлекает и мы вновь и вновь нажимаем на START, чтобы наконец выпало три изображения таинственного манускрипта. Играть в этом зале можно долго, не замечая ни течения времени, ни перемены погоды, ведь в onlineslotsbet.com всегда отличная погода и уютная обстановка, располагающая к хорошей игре.

alt="Игровой зал бесплатных эмуляторов азартных игр на onlineslotsbet.com."/2835299_1Igrovoi_zal_besplatnih_emylyatorov_azartnih_igr_na_onlineslotsbet_com__skrinshot (700x177, 100Kb)

Рубрики:

Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг

Метки: Игровой зал бесплатных эмуляторов onlineslotsbet.com. азартные игры бесплатные игровые автоматы азарт

Понравилось: 5 пользователям

Комментарии (18)

Комплекс Yoga для идеальной осанки

Вторник, 07 Июня 2016 г. 10:33 + в цитатник

Идеальная осанка мечта каждого человека! Любой человек, будь то мужчина или женщина, смотрится намного привлекательнее с ровной спиной и расправленными плечами. Сутулый человек производит на окружающих удручающее впечатление, человека удручённого чем-то, больного, несчастного. Придать себе силы и вернуть правильную осанку, которая заложена в каждого из нас с рождения, поможет простое упражнение, которое необходимо выполнять ежедневно по 10 раз. Упражнение это простое, единственным обязательным условием для его выполнения является ровная поверхность, лучше пол, на который нужно положить коврик.

• Исходное положение. Лёжа на животе вниз лицом, руки вытяните вдоль туловища, ладони прижаты к бедру, носки вытянуты.

• Выдох. Последовательно поднимите голову, грудь и верхнюю часть живота от мата, сохраняя положение ног и рук.

• Вдох. Медленно опустите туловище и голову в исходное положение. Повторите разгибание спины лежа на животе 10 раз

Для тех, кто может позволить себе заниматься гимнастикой более продолжительное время, прекрасно подойдёт комплекс Yoga для идеальной осанки. Вы не только станете обладателем прекрасной осанки, но и улучшите координацию движений, научитесь владеть своим телом и с лёгкостью управлять им. Подпишитесь на канал, и Вы будете регулярно получать новые упражнения Yoga для улучшения не только осанки, но и для улучшения своего здоровья в целом. Успехов Вам в занятиях!

alt="Комплекс Yoga для идеальной осанки"/2835299_Izmenenie_razmera_yprajnenie_dlya_osenki (700x459, 118Kb)

Рубрики:

Фитнес-упражнения

Метки: Yoga Комплекс Yoga для идеальной осанки идеальная осанка ровная спина осанка

Процитировано 26 раз
Понравилось: 9 пользователям

Комментарии (23)

Шесть золотых правил хорошего здоровья Кацудзо Ниши.

Вторник, 07 Июня 2016 г. 09:57 + в цитатник

alt="Шесть золотых правил хорошего здоровья Кацудзо Ниши."/2835299__3_ (700x403, 187Kb)

Каждый сам кузнечик своего счастья, в этом был абсолютно уверен и известный японский писатель Кацудзо Ниши. В 42 года врач поставил ему неутешительный диагноз, который не обещал ему выздоровления, а предвещал скорую смерть. Кацудзо Ниши не был особенно сильным человеком, но он решил бороться с судьбой и попробовал создать свою методику оздоровления, раз ему в этом не смогли помочь врачи. Эта методика потом была признана ведущими специалистами в области восточной медицины, и названа она была, как «Шесть золотых правил здоровья Кацудзо Ниши». Вот я и предлагаю всем ознакомиться с этой методикой, поверьте мне, она стоит того, чтобы обратить на себя внимание. Хочу дополнить также, что благодаря своим публикациям Кацудзо Ниши стал известным и богатым человеком, оставил свою работу на посту главного инженера Токийского метро и всего себя посвятил медицинской практике. Вот это золотые правила здоровья.

1. Твёрдая и ровная постель.

2. Твёрдая подушка.

3. Упражнение «Золотая рыбка».

4. Упражнение для капилляров.

5. Упражнение «Смыкание стоп и ладоней».

6. Упражнение для спины и живота».

Кацудзо Ниши не зря возлагал все свои надежды на выздоровление на упражнения. Ведь не зря говорится, что движение – это жизнь. Когда человек чувствует себя ослабленным, беспомощным, он не в состоянии заниматься никакими сложными упражнениями. Его методика рассчитана на обычных людей, не имеющих абсолютно никакой физической подготовки, и эти упражнения может делать каждый.

Рубрики:

советы врача, диеты, рецепты долголетия

Метки: Шесть золотых правил здоровья Кацудзо Ниши. востояная медицина упражнения долголетие методика исцеления

Процитировано 130 раз
Понравилось: 54 пользователям

Комментарии (29)

Ты однажды… придешь... ~ Художник Howard Rogers

Понедельник, 06 Июня 2016 г. 17:54 + в цитатник

2835299_kartini_Howard_Rogers_eta (520x700, 95Kb)

Ты однажды… придешь,

Но уже будет… поздно.

Постучишь в мое сердце…,

А там… пустота.

Будет холодно… очень,

Даже… морозно,

И печально вздохнешь…,

Что пропала жара….

Ты однажды… поймешь,

Но уже… слишком поздно,

Мне улыбкой согреть…

Не составит труда….

Только в сердце моем…,

Будет так же… морозно…

И, увы……,

Никогда не растают снега.

Рубрики:

живопись

Метки: картины Howard Rogers художник Howard Rogers женщина женщины картины живопись женственность

Процитировано 26 раз
Понравилось: 33 пользователям

Комментарии (34)

Согретые солнышком… ~ Картины Кати Дудник

Понедельник, 06 Июня 2016 г. 16:49 + в цитатник

2835299_Kartini_Kati_Dydnik (530x533, 174Kb)

Кто согреет солнышко?

Всем зимою холодно,

В дом бегут скорее.

Остаётся солнышко.

Кто его согреет?

Раньше согревало,

Были солнцу рады.

А теперь любуются

Танцем снегопада.

Нарисую солнышко

У себя в альбоме,

И как будто станет

Посветлее в доме.

Напишу записку, -

Я уже умею:

Не печалься, солнышко!

Я тебя согрею.

Рубрики:

искусство/Иллюстрации

Метки: Картины Кати Дудник дети иллюстраци лето отдых детки

Процитировано 17 раз
Понравилось: 31 пользователям

Комментарии (11)

Идеи использования опилок на даче для мульчирования почвы

Понедельник, 06 Июня 2016 г. 16:04 + в цитатник

alt=Идеи использования опилок на даче для мульчирования почвы/2835299_KLYBNIKA (700x540, 202Kb)

Мульчирование почвы опилками и приготовление удобрений из опилок является прекрасным средством для повышения урожайности и сохранения ягод и плодов от гнили. Здесь используются такие свойства опилок, как:

• Свойство удерживать влагу в почве,

• Уменьшать количество сорняков,

• Предотвращать эрозию почвы и её размывание,

• Сохранять почву рыхлой, препятствовать образованию корки на поверхности,

• Защищать корни и листья растений от болезней и вредителей, стимулировать развитие придаточных корней.

Имея у себя на дачном участке возможность мульчировать грядки и клумбы с различными растениями, можно и приготовить замечательное удобрение на основе опилок. Причём это удобрение будет намного эффективнее, чем любое промышленное удобрение, в котором, кроме пользы, есть ещё масса побочных явлений. Один из способов приготовления опилок для мульчирования является этот. Нужно разложить на земле полиэтиленовую плёнку, высыпать ведро опилок на неё, добавить 200 грамм мочевины и 10 литров – ведро воды. Сверху надо накрыть полиэтиленом, придавить камнями, чтоб не слетел и оставить на 2 недели. Потом созревшими опилками посыпать землю на грядках.

Чем лучше опилки перепрели под целлофаном, тем они становятся темнее. На открытом воздухе полный процесс разложения опилок может занимать от 5 до 10 лет, а чтобы ускорить его, можно смешать опилки с навозом или другими органическими смесями и использовать в качестве удобрения спустя год. Смесь для этого можно слегка увлажнить, много воды добавлять не надо, так как из компоста будут вымыты полезные вещества. В смесь можно добавить и отходы с кухни, когда смесь хорошо выстоится, это будет прекрасное удобрение. Если добавить и немного почвы, то в скором времени заведутся и дождевые черви, а отходы их жизнедеятельности – гумус – способствует ускорению процесса гниения опилок. Судьба вашего урожая в ваших руках. Опилки – самое дешёвое и эффективное удобрение, которое Вы без опаски можете использовать для выращивания любых плодовых культур.

фде=Идеи использования опилок на даче для мульчирования почвы/2835299_Izmenenie_razmera_Ispolzovanie_opilok_na_dache_klybnika (700x525, 290Kb)

Рубрики:

цветы и растения, уход за ними

Метки: Использование опилок на даче идеи сад и огород дачный участок благоустройство опилки клубника

Процитировано 1 раз
Понравилось: 7 пользователям

Комментарии (13)

Спутниковое телевидение и «Триколор ТВ» в «Иномикс»

Понедельник, 06 Июня 2016 г. 14:50 + в цитатник

Сейчас нет практически ни одного человека, который бы не слышал о спутниковом телевидении. Многие давно купили комплекты спутникового телевидения и наслаждаются прекрасным качеством изображения и звука, просматривая любимые передачи. Многие только собираются его приобрести, ведь спортивные матчи и соревнования смотреть по спутниковому телевидению гораздо приятнее, чем по обычному телевидению. К тому же, на спутниковом телевидении и каналов больше. На спутниковом телевидении есть ведь и платные и бесплатные каналы на любые темы, здесь можно смотреть не только футбол, но есть и каналы для рыболовов и охотников, для детей, для любителей живой природы.

Сегодня рынок насыщен аппаратурой, принимающей сигналы спутникового телевидения, ведь спутниковое и кабельное телевидение давно стали неотъемлемой частью нашей жизни. Поэтому нет ничего удивительного в том, что ресивер, которые является неотъемлемой частью комплекта для спутникового телевидения, продаётся во многих магазинах, в том числе и в интернет магазине «Иномикс», Inomix.ru, имеющем богатый ассортимент специального оборудования от самых известных производителей. Здесь можно купить триколор ТВ по очень доступной цене, а отвечает оборудование всем международным стандартам качества. Кроме того, эта аппаратура оснащена встроенным модулем, который позволяет получить полный доступ к Единому пакету каналов в высоком и стандартном разрешении. Каждый покупатель при этом имеет возможность оформить дополнительную подписку и 2835299_trikolor (292x400, 130Kb)

на каналы: Детский, Наш Футбол, Ночной.

В ассортименте «Иномикс» для оптовых покупателей предлагаются комплекты спутникового и кабельного телевидения, эфирное и IP- телевидение, сетевое оборудование и HDMI- оборудование. Большой выбор кабелей, свитчей и сплиттеров, позволяющих существенно улучшить качество и скорость передачи любого изображения. Ресиверы – это устройства, передающие сигналы спутникового цифрового телевидения и преобразующие его в аналоговый сигнал для вывода через различные разъёмы в зависимости от желания пользователя. Это могут быть разъёмы RCA, SCART или HDMI. Качество изображения в любом случае будет только отличного качества.

Недостатков у спутникового телевидения только два: плохая погода и необходимость перенастройки сервера по причине смены некоторыми каналами частоты, но это бывает крайне редко, и не мешает наслаждаться прекрасным качеством передаваемых сигналов. «Триколор ТВ» сегодня является лидером в Европе по количеству пользователей, признавших российского телевизионного провайдера лучшим по телевизионному вещанию высокой чёткости. Он и дальше будет радовать нас своим богатым ассортиментом развлекательных программ, а интернет-магазин «Иномикс» поможет ему в этом.

Метки: Спутниковое телевидение «Триколор ТВ» «Иномикс» Ресиверы HDMI ОБОРУДОВАНИЕ ЭФИРНЫЕ АНТЕННЫ кабельное телевидение

Процитировано 2 раз
Понравилось: 6 пользователям

Комментарии (12)

Как найти эрогенную точку у мужчин и у женщин?

Понедельник, 06 Июня 2016 г. 11:44 + в цитатник

2835299_ (693x700, 165Kb)

У мужчин и женщин, на первый взгляд, разные понятия об эрогенных точках. Девушки ошибочно полагают, что мужчинам предварительные ласки не нужны, и они глубоко заблуждаются в этом. Если женщине нужны предварительные ласки и она этого никогда не скрывает, то мужчине они также необходимы, ведь и у него есть свои эрогенные точки. Вычислить их на теле довольно непросто, и дело даже не в том, что чувствительность кожи у всех разная. Так, женщины отличаются более высокой чувствительностью, поэтому многие из них заводятся, что называется, с пол-оборота. У мужчин чувствительность кожи намного слабее, но и у них можно «расшевелить» их сексуальность, правильно воздействуя на эрогенные зоны. Экспериментов бояться не надо, ведь между близкими людьми не должно быть недопонимания. Итак, приступим к поиску эрогенных зон у мужчины.

• Под коленкой. Ласки в этой зоне являются признаком глубокой симпатии и доверия.

• Массаж ступней усилит возбуждение любого мужчины, особенно если он скован в проявлении своих чувств.

• Губы – самый простой способ достичь возбуждения мужчины, поэтому целуйтесь чаще.

• Мочки ушей – их можно целовать и даже закусывать, действует, как точечный возбуждающий массаж.

• Спина – большая область для большого удовольствия, можно целовать и гладить руками, слегка нажимая всю спину, особое внимание, уделяя области между лопатками.

• Особо чувствительным местом у мужчин, как и у женщин, являются соски на груди. Но не всем мужчинам нравится, когда женщина целует или покусывает их. Если ваш мужчина относится к этой категории, не испытывайте судьбу, и примитесь за другой участок его тела.

• Зона промежности у всех является особой эрогенной зоной. Ласки этой зоны нравятся и мужчинам и женщинам, выражать свою любовь к партнёру можно разными способами. Будьте искренни и откровенны в своих ласках, но не доставляйте партнёру неприятных минут. Если ему не травится прикасание к попе, например, то и делать этого не стоит. Особенно это касается интимных ласк после близости. Дайте ему время отдохнуть и придти в себя.

2835299_naiti_erogennyu_tochky (700x524, 142Kb)

Рубрики:

советы врача, диеты, рецепты долголетия

Метки: эрогенные точки сексуальные отношения отношения полов мужчины женщины

Процитировано 6 раз
Понравилось: 11 пользователям

Комментарии (13)

Точечный массаж при лечении простуды по методу А.А.Уманской

Понедельник, 06 Июня 2016 г. 10:34 + в цитатник

Начну, пожалуй, с точечного массажа для повышения иммунитета человека.

2835299__1_ (558x600, 146Kb)

Иммунитет – субстанция хрупкая, при ослабленном иммунитете каждый может заболеть. И виной тому не обязательно должна быть экстремальная ситуация – природные катаклизмы или стресс. Толчком к заболеванию может стать любой сбой в работе организма – недосыпание или чрезмерная усталость. В какой-то момент вся система работы организма нарушается и сказывается на самочувствии. Человек может быть пожилым или молодым – неважно. Иммунитета нет – организм испытывает разлад в своей работе, а проявляется это если не обычным насморком, то сердечным приступом. Помочь человеку вернуться в нормальное состояние может каждый из нас с помощью самомассажа, и научить ему нужно близких и родных, чтобы они в трудную для себя минуту, не теряя самообладания, могли себе помочь. Если помочь не получается – приходится обратиться за медицинской помощью. Всего имеется 9 зон воздействия на иммунитет, основные зоны расположены на лице и на шее, другие – на позвоночнике, грудине и на руках. Вот о способах воздействия на эти точки и пойдёт сейчас речь. Особенность массажа (самомассажа) заключается в том, что воздействовать на точки нужно в строго определённой последовательности, а на симметричные точки нужно воздействовать одновременно, двумя руками. Этому можно научиться, потренировавшись на себе:

• Массируя 2 зону нельзя надавливать слишком сильно и подниматься выше ярёмной ямки.

• Зону 3 массировать надо с осторожностью, чтобы не нарушить работу сонной артерии.

• Надавливание в зоне 4 производится только сверху вниз.

• Надавливание в области шеи нужно производить только в направлении сверху вниз, не наоборот!

1. точка на грудине. При воздействии на нее улучшается кроветворение, кровоснабжение пищевода, трахеи, бронхов и легких;

2. точка регулирует защитную функцию организма;

3. точка контролирует химический состав крови;

4. точка способствует поддержанию нормальной функции вегето-сосудистой системы;

5. точка расположена на спине, на задней серединной линии между остистыми отростками седьмого шейного и первого грудного позвонков, регулирует деятельность сосудов головы, шеи и туловища. Массировать эту точку необходимо, слегка наклонив голову вперед;

б, 7 и 8. находятся в местах выхода окончаний тройничного нерва, массировать эти точки следует одновременно слева и справа;

9. тонизирующая точка - на тыльной части кисти в промежутке между большим и указательным пальцами руки (ближе к указательному).

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ

Метки: Точечный массаж лечение простуды лечение мануальная терапия акупрессура

Процитировано 33 раз
Понравилось: 10 пользователям

Число жизненного пути

Воскресенье, 05 Июня 2016 г. 16:13 + в цитатник

Другие тесты и гадания от Шувани

У каждого из нас своя дорога.

И каждый должен сам пройти свой путь.

Решить, где отдохнуть немного.

В какую сторону свернуть.

Где просто обойти, а где сражаться.

Где руки ободравши в кровь,

Достигнуть пика. Тихо рассмеяться

И, наконец-то обрести любовь.

Кому-то на пути бывает лихо.

Кому-то просто, даже в сильный шторм.

А тот, вдруг в двадцать умер тихо.

Его короткий путь пройден.

У каждого из нас своя дорога.

И нет путей у нас иных.

В конце дороги постигаем Бога.

Оставив самых дорогих.

Рубрики:

тесты

Метки: дорога стихи тест гадание

Процитировано 1 раз
Понравилось: 16 пользователям

Комментарии (22)

Нежные кофейные кексы

Воскресенье, 05 Июня 2016 г. 15:31 + в цитатник

2835299_ (700x523, 174Kb)

В день рождения не хочется стоять у плиты даже тем, кто любит готовить. Этот день хочется посвятить чему-то более интересному, общению с друзьями, отдыху. Я не умею отдыхать, поэтому и в этот день с утра занялась домашними делами. Решила посвятить этот день уборке в квартире. Как ни странно, но именно уборка подняла мне настроение. Увидеть свою квартиру чистой это так здорово! Свежевымытые полы поднимают настроение не хуже, чем дорогие подарки. Кстати, дети мне подарили новую плиту. Её установки придётся подождать немного, но это не страшно, ждать я умею. Я так долго о ней мечтала! Устав после мытья полов решила испечь что-то не сложное. Самой простой выпечкой являются кексы. Кексов я пекла много и самых разных, но эти кексы запоминаются своим вкусом особенно, потому что они с кофе!

Ингредиенты для кексов:

Сахар 1 стакан

Молоко 0,5 стакана

Масло сливочное 150 грамм

Кофе молотый 1 столовая ложка

Яйца 3 штук

Мука 1,5 стакана

Разрыхлитель 1 пакетик

Изюм и орехи по желанию

Стакан =250 мл

Приготовление.

Серия сообщений "Мои кексики, маффины":
Для Вас пекла
Часть 1 - Апельсиновые маффины - простая выпечка к утреннему чаю.
Часть 2 - Маффины на сметане с изюмом
Часть 3 - Закусочные маффины с крабовыми палочками
Часть 4 - Нежные кофейные кексы
Часть 5 - Кексы с клюквой поднимут Вам настроение!
Часть 6 - Кексы с изюмом и цукатами
...
Часть 14 - Как приготовить кексы с начинкой?
Часть 15 - На завтрак - кексы с вареньем! Просто и быстро!
Часть 16 - Хочу угостить Вас свежими кексами, только что испекла!

Метки: Нежные кофейные кексы кексы маффины

Процитировано 28 раз
Понравилось: 22 пользователям

Комментарии (21)

Сырный кекс с курицей

Воскресенье, 05 Июня 2016 г. 15:00 + в цитатник

2835299_SIRNII_KEKS (700x523, 285Kb)

На праздники каждый из нас старается приготовить что-то вкусное и необычное, не являюсь исключением и я. Уже не помню, где я впервые увидела этот рецепт, но сразу захотелось его приготовить. Настолько красивое и простое блюдо я не могла обойти своим вниманием. К тому же оказалось, что он очень вкусный! Выпекается он очень просто и достаточно быстро.

Ингредиенты для кекса:

Куриное филе (грудка) 500 грамм

Сливочное масло 150 грамм

Яйца 4 штуки

Сметана 200 грамм

Любой твёрдый сыр 100 грамм (натереть в тесто)+ 50 грамм для посыпки

Базилик листья горсть

Соль, перец, паприка, приправы по вкусу

Разрыхлитель 2 чайные ложки

Мука 1 полный тонкий стакан

Приготовление.

Серия сообщений "Мои кексы":
Для Вас пекла
Часть 1 - Испекла я утром кекс с шоколадными каплями, изюмом и кокосовой стружкой...
Часть 2 - Кекс " Горячий шоколад"
...
Часть 13 - Кекс с кукурузными хлопьями
Часть 14 - Морковный кекс и изюмом и орехами
Часть 15 - Сырный кекс с курицей
Часть 16 - Яблочный кекс к чаю
Часть 17 - Ореховый кекс со сливами
...
Часть 35 - Кекс с сыром Hohcland
Часть 36 - Христос Воскресе!
Часть 37 - Шоколадный кекс с черносливом

Метки: Сырный кекс с курицей кекс закуска

Процитировано 44 раз
Понравилось: 17 пользователям

Комментарии (12)

УДИВИТЕЛЬНОЕ РЯДОМ! Мы говорим на этом языке!

Воскресенье, 05 Июня 2016 г. 14:27 + в цитатник

alt="УДИВИТЕЛЬНОЕ РЯДОМ! Мы говорим на этом языке!"/2835299_Izmenenie_razmera_YDIVITELNOE_RYaDOM_Mi_govorim_na_etom_yazike (700x673, 201Kb)

В квадрате 7 на 7

В первой строке:

– Я Бога знаю, говорю добро, значит я существую.

Во второй строке:

– Жизнь обильна на Земле, когда истина вселенская в общине от Бога.

В третьей строке:

– Для всех мыслящих людей только Он (Бог) изрекает покой.

В четвертой строке:

– Слово, утвержденное свыше, призывает уверенно держаться устоев мудрости добра для завершения пути, прихода в гармонию для нового начала.

В пятой строке:

– Защита границ нашей земли и рост обеспечивают Божье покровительство и наше единство.

В шестой строке:

– Гармоничное развитие и потенциал роста моего рода и меня, как его части, зависит от Всевышнего источника и истории рода.

В седьмой строке:

– Смысл жизни – в стремлении совершенствовать дух и душу до полного вызревания в совершенную личность в вечности.

По вертикали 1 столбик:

– Моя жизнь, как мысль, облеченная в звук, стремящаяся к гармонии, мельчайшая частица разума во вселенной.

2 столбик:

– Бог создает вокруг людей твердую границу и направляет их к самосовершенствованию.

3 столбик:

– Знание Земли и размышление о нем призывают покой на дух нашего рода (народа).

4 столбик:

– Говорить истину – наша традиция, наша защита, часть нашей души. (В чем сила брат? – В Правде!)

5 столбик:

– Благо Вселенной в том, что Бог Творец уверенно и твердо творит рост всего, для полного вызревания семени.

6 столбик:

– Суть бытия человеческого общества в мире, покое, равновесии, гармонии, единстве от Всевышнего Источника к совершенной душе.

7 столбик:

– Существующий небесный Источник приносит в наш мир и начало всего и рост всего, и опыт людей во времени.

Диагональ сверху вниз и слева направо:

– Я много размышляю и основание моего творчества всевышний Источник всегда.

2835299_YDIVITELNOE_RYaDOM_Mi_govorim_na_etom_yazike (444x427, 112Kb)

Источник

Рубрики:

Православие,вера, православные молитвы

Метки: удивительный квадрат церковно-славянская азбука загадка квадрата удивительное

Процитировано 40 раз
Понравилось: 21 пользователям

Комментарии (10)

Я нес тебя на руках...

Воскресенье, 05 Июня 2016 г. 14:00 + в цитатник

alt="Я нес тебя на руках..."/2835299__1_ (700x525, 262Kb)

Как-то раз одному человеку приснился сон. Ему снилось, будто он идёт песчаным берегом, а рядом с ним — Господь. На небе мелькали картины из его жизни, и после каждой из них он замечал на песке две цепочки следов: одну — от его ног, другую — от ног Господа.

Когда перед ним промелькнула последняя картина из его жизни, он оглянулся на следы на песке. И увидел, что часто вдоль его жизненного пути тянулась лишь одна цепочка следов. Заметил он также, что это были самые тяжёлые и несчастные времена в его жизни.

Он сильно опечалился и стал спрашивать Господа:

— Не Ты ли говорил мне: если последую путём Твоим, Ты не оставишь меня. Но я заметил, что в самые трудные времена моей жизни лишь одна цепочка следов тянулась по песку. Почему же Ты покидал меня, когда я больше всего нуждался в Тебе?

Господь отвечал:

— Моё милое, милое дитя. Я люблю тебя и никогда тебя не покину. Когда были в твоей жизни горе и испытания, лишь одна цепочка следов тянулась по дороге. Потому что в те времена Я нёс тебя на руках.

Рубрики:

Притчи, цитаты,афоризмы, сказки, проза

Метки: притча Бог и человек притча о Боге

Процитировано 3 раз
Понравилось: 13 пользователям

Комментарии (16)

Утренняя гимнастика для глаз

Воскресенье, 05 Июня 2016 г. 10:49 + в цитатник

2835299_1 (640x400, 38Kb)

А сейчас, а сейчас

Всем гимнастика для глаз.

Глаза крепко закрываем,

Дружно вместе открываем.

Снова крепко закрываем

И опять их открываем.

Смело можем показать,

Как умеем мы моргать.

Головою не верти,

Влево посмотри,

Вправо погляди.

Глазки влево, глазки вправо -

Упражнение на славу.

Глазки вверх, глазки вниз,

Поработай, не ленись!

И по кругу посмотрите.

Прямо, ровно посидите.

Посидите ровно, прямо,

А глаза закрой руками.

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/ЗРЕНИЕ

Метки: гимнастика для глаз упражнения для глаз здоровье глаз глаза

Процитировано 28 раз
Понравилось: 15 пользователям

Комментарии (10)

Простые приёмы самомассажа для укрепления здоровья

Воскресенье, 05 Июня 2016 г. 10:10 + в цитатник

alt="Простые приёмы самомассажа для укрепления здоровья"/2835299__1_ (700x579, 131Kb)

Перед тем как приступить к самомассажу, выполните 10 глубоких дыханий, чтобы освободиться от застоялого воздуха и набраться свежего, улучшить циркуляцию жизненной энергии и крови.

1. Растирание рук.

Плотно прижмите ладони друг к другу и с силой потрите их, сначала медленно и постепенно наращивая скорость. Выполните 30–40 потираний, чтобы руки разогрелись.

2. Растирание лица.

Как только согреете руки, сразу же разотрите ими лицо. Начните с левой стороны, перейдите через лоб на правую – и так 7–8 раз. Затем проделайте то же, но в обратном направлении 7–8 раз.

3. Постукивание зубами.

Слегка сожмите губы и ритмично постучите верхними и нижними зубами 30–40 раз.

4. Размешивание языком.

Двигайте языком вверх-вниз и вправо-влево между поверхностью зубов и губами 30 раз, потом 30 раз влево-вправо.

5. Потрёпывание ушей.

Поместите четыре пальца рук на затылок, ладони – на уши, и быстро и ритмично потрясите уши 30–40 раз.

6. Игра на небесном барабане.

Зажмите уши, выдавив воздух основаниями ладоней, остальные четыре пальца каждой руки расположены на затылке. Прижмите подушечками указательных пальцев тыльные стороны средних и соскальзывающими движениями постучите по затылку, чтобы получался звук «раб-а-дэб».

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ

Метки: Цзен Циннань Лю Даоцин точки на теле китайская методика исцеления китайская медицина

Процитировано 13 раз
Понравилось: 8 пользователям

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Цитатник

-Музыка

-Новости

-Видео

-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger

-Стена

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Дневник ipola

Перейти к полной формеБыстрая запись

Тибетская гимнастика «Пять жемчужин»

Слово о любви. Эдуард Асадов

Прощай, любовь моя, прощай! ~ Художник Алексей Лашкевич

Город, где поют соловьи... ~ Городские этюды художника Сергея Брандта

Игровой зал бесплатных эмуляторов азартных игр на onlineslotsbet.com.

Комплекс Yoga для идеальной осанки

Шесть золотых правил хорошего здоровья Кацудзо Ниши.

Ты однажды… придешь... ~ Художник Howard Rogers

Согретые солнышком… ~ Картины Кати Дудник

Идеи использования опилок на даче для мульчирования почвы

Спутниковое телевидение и «Триколор ТВ» в «Иномикс»

Как найти эрогенную точку у мужчин и у женщин?

Точечный массаж при лечении простуды по методу А.А.Уманской

Число жизненного пути

Нежные кофейные кексы

Сырный кекс с курицей

УДИВИТЕЛЬНОЕ РЯДОМ! Мы говорим на этом языке!

Я нес тебя на руках...

Утренняя гимнастика для глаз

Простые приёмы самомассажа для укрепления здоровья