-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

Рамочки весенние (восстанов.) - (0)

=Вдохну божественный аромат весны= Ваш текст... Ваш текст... =Весна в душе= Ваш текст....

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 54816
Комментариев: 393954
Написано: 793295

Выбрана рубрика САМОМАССАЖ, МАССАЖ.


Соседние рубрики: Эфирные масла(51), ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ(29), Ода травам(48), Лечение упражнениями(758), Комплексное очищение организма.(32), Каждый день с пользой!(33), Избавиться от паразитов(29), ЗРЕНИЕ(104), Здоровье суставов(222), Здоровье сердца(6), Здоровье почек и мочевыводящих путей(5), Здоровье ногтей(14), Здоровье крови, сердца и сосудов(40), Здоровье костей(2), Здоровье кожи(115), Здоровье зубов(54), Здоровье волос(34), Здоровье (1187), Здоровые уши(5), Варикоз, лечение и профилактика(78), Акупунктура, акупрессура(196)

Другие рубрики в этом дневнике: ЮМОР, ПОЗИТИВ(459), это надо знать женщине(1419), чудотворные иконы(12), Цитата-картина(45), цветы и растения, уход за ними(809), цветы(569), фото людей(78), Фото животных, птиц, рыб, в мире животных, истории(1214), Фитнес-упражнения(531), Уход за волосами(181), тесты(119), Стройная фигура(225), стихи(6703), советы врача, диеты, рецепты долголетия(748), Своими руками(513), Реклама(183), разное(288), Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг(526), Путь к Победе(45), Путешествие по Северу(1), прочее фото(530), ПРОЗА(423), Притчи, цитаты,афоризмы, сказки, проза(532), природа(528), Православие,вера, православные молитвы(180), ПОЛЕЗНО О КОМПЬЮТЕРАХ И ПРОГРАММАХ(54), полезно для дневника(3916), пожелание друзьям(108), ОРИФЛЕЙМ(2), О наболевшем(23), народная медицина, здоровье,помощь(5257), музыка, плейкасты(587), моя семья(39), любовь, счастье, стихи о любви, стихи о счастье, (1190), Личное(154), искусство(3674), интересное о разном(4305), здоровое питание(7521), живопись(7549), дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры(708), диеты(30), Во имя жизни будущих людей, во имя тебя, Родина!(57), видео(994), «Вкусные рецепты для здоровья»(392)

Подтянуть лицо за уши. 5-ти минутный лифтинг

Дневник

Понедельник, 31 Января 2022 г. 15:28 + в цитатник

Подтянуть лицо за уши. 5-ти минутный лифтинг1 (592x600, 169Kb)

Мышцы ушей – очень важные мышцы нашего лица. Наши уши – это не только орган слуха, но и важная часть нашего лица, мышцы которой могут предотвратить провисание тканей лица. Состояние ушных мышц очень важно, работая с этими мышцами, можно надолго сохранить молодое лицо. Сегодня я расскажу вам, как двигать ушами, и расскажу о приемах, которые научат вас слышать свои уши, чтобы легко двигать ими, обеспечивая подтяжку лица.
 
Поскольку мышцы уха не участвуют в нормальном жизненном процессе, мы должны вернуть им их подвижность, и тогда мышцы смогут управлять нашими ушами: опускать их, поднимать, толкать назад, открывая наше лицо. Мышцы уха расположены между тканями волосистой части головы на черепе. 1 ушная мышца находится за ухом, 2 – над ухом и 3 – перед ухом. Именно эти мышцы должны работать, чтобы уши двигались. Когда мы работаем с ушными мышцами, рефлекторно запускается сокращение височной мышцы, которая играет огромную роль в поднятии верхней части лица. В височной мышце усиливается кровообращение, устраняется застой и припухлость в области глаз, приподнимается хвостик брови, разглаживаются мелкие морщинки вокруг глаз.
 
Для начала тщательно массируем хрящевую ткань, разминая каждый участок ушной раковины.
 
Затем аккуратно помассируйте точки крепления ушной раковины. Этот массаж можно проводить в течение одной минуты.
 
Следующее упражнение: кладем пальцы так, чтобы ухо находилось между указательным и средним пальцами, и делаем технику массажа, как будто хотим отодвинуть ухо назад. 10-15 раз хватит.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как избавиться от головной боли с помощью самомассажа?

Дневник

Понедельник, 21 Февраля 2022 г. 15:30 + в цитатник

2835299_bol (640x472, 34Kb)

Биологически активные точки на голове и шее
В области головы и шеи выделяют 9 основных биологически активных зон, воздействуя на которые можно значительно снизить болевые ощущения:
 
  1. Тоу-вей можно найти чуть выше виска; она является основой воздействия при лечении головной боли. В результате массажа улучшается состояние при невралгии первой ветви тройничного нерва и неврите лицевого нерва. Массирование Тоу-вей помогает справиться с мигренью. Определить область для воздействия можно при жевательном движении. Она располагается выше височной мышцы и углублена назад от роста волос.
  2. Тай-ян находится на линии роста брови и углублена по направлению к виску. Массировать зону следует при наличии головной боли различного происхождения, мигрени, в случае паралича лицевого нерва или невралгии тройничного нерва, при глазных заболеваниях, гриппе или простудных заболеваниях. Также поможет справиться с зубной болью. Массаж проводят против часовой стрелки в течение 3-5 минут. Глаза должны быть закрыты.
  3. Противокозелок. Зона расположена симметрично самой выступающей части ушной раковины.
  4. Шан-син можно найти на средней линии чуть выше роста волос. Воздействие на точку поможет при головной боли и невралгии первой ветви тройничного нерва.
  5. Цзюй-ляо можно найти на нижней части скулы в продолжение линии зрачка. Воздействие на Цзюй-ляо помогает снять давление, напряжение и усталость в области глаз, уменьшает застойные явления крови в голове, зубную боль.
  6. Инь-тан находится во впадине между бровями. При давлении на эту зону происходит балансирование гипофиза, снижаются головные боли, улучшается пищеварение, уменьшается напряжение в глазах.
  7. Фен-чи определяется в основании черепа; ее можно прощупать в углублении по обе стороны от больших вертикальных мышц шеи.
  8. 8. Фэн-фу можно прощупать у основания черепа прямо над позвоночником в углублении.
  9. Цуань-чжу находится на пересечении линии бровей и переносицы. Воздействие на область снимает боль и усталость с глаз, уменьшает головную боль.
  10. Если точки симметричные по расположению, то необходимо массировать сразу 2, тогда массаж головы от головной боли будет действенным.
 
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Массаж лица, который сделает вас красивее за 7 минут в день

Дневник

Вторник, 22 Февраля 2022 г. 16:29 + в цитатник

2835299_Massaj_lica_kotorii_sdelaet_vas_krasivee_za_7_minyt_v_den (640x320, 13Kb)

Чтобы вернуть коже упругость, свежесть и ровный тон, понадобится всего несколько сеансов. Курс массажа составляет 6–10 сеансов. При необходимости можно повторить курс через 1–2 месяца.

Как делать массаж?

Делайте массаж, двигаясь от центра к периферии

  1. Положите средние и указательные пальцы обеих рук на лоб в районе переносицы. Разглаживайте кожу по массажным линиям, двигаясь от переносицы к вискам и линии роста волос.
  2. Переходите к носу: сложенными указательным и средним пальцами разглаживайте спинку носа снизу вверх. Сделайте 4–5 движений.
  3. Положите по три пальца обеих рук на крылья носа и симметричными движениями разглаживайте кожу к периферии. Достаточно 4–5 движений. Затем, продолжая разглаживать кожу в тех же направлениях и по массажным линиям, спускайтесь вниз: от крыльев носа через кончики губ к подбородку. И вновь поднимайтесь к носу.
  4. Согните пальцы и верхними костяшками указательных и средних разотрите лицо симметричными круговыми движениями. Напоминаем: не растягивайте кожу!
  5. Повторите движения из п. 3.
  6. Расслабьте скулы, надавив пальцами на активные точки возле мочек.
  7. Продолжайте массаж, повторяя движения из п. 3 и поэтапно двигаясь вверх: от подбородка ко лбу.
  8. Выполните массаж шеи: мягкими поглаживающими движениями пальцев снизу вверх, от ключиц до подбородка.
  9. Завершите массаж лёгкими похлопывающими движениями пальцев по коже лица. Следите за массажными линиями!
  10. Очистите лицо от остатков крема или масла

Источник

2835299_krem (630x315, 22Kb)

 

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Массаж Нефертити, который царица Египта делала ежедневно, чтобы сохранить здоровье и молодость

Дневник

Среда, 02 Марта 2022 г. 15:17 + в цитатник

Массаж Нефертити, который царица Египта делала ежедневно, чтобы сохранить здоровье и молодость1 (700x393, 598Kb)

Образ Нефертити, ставший известным всему миру благодаря немецким археологам, восхищает своей красотой и женственностью уже более 3 тысяч лет. В древних текстах, царица Египта описывается, как эталон земной красоты «прекрасная ликом, умиротворяющая солнце голосом сладостным».

Достаточно прочитать историю Древнего Египта, чтобы понять: ухоженность и красота была одной из важнейших составляющих, с помощью которой женщина могла добиться высокого положения и власти.
И один из самых ярких примеров, безусловно, прекрасная Нефертити. Она на протяжении 20 лет вместо со своим супругом Аменхотепом IV правила страной.
Именно египтянкам мы обязаны появлением гимнастики для сохранения тонуса мышц и гибкости тела. Нефертити, которая, как утверждают египтологи, с детства была болезненной, наверняка, тоже занималась гимнастическими упражнениями. Но об этом, к сожалению, нет упоминаний. А вот о специальном массаже стоп, есть. В одном из древних папирусов, о нем сказано
 
2835299_massaj_stop (700x359, 240Kb)
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Экспресс-массаж «Три точки», чтобы верхнее веко поднять, лицо и мысли расслабить

Дневник

Четверг, 17 Марта 2022 г. 14:19 + в цитатник

2835299_mass (700x630, 132Kb)

Межбровную область мы частенько недооцениваем. Боремся с носогубными складками, поплывшим овалом, морщинами на лбу и вокруг глаз, а про это замысловатое мышц переплетение забываем. А ведь к нему все лицо крепится.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Что делать, если болит голова?

Дневник

Понедельник, 11 Апреля 2022 г. 15:23 + в цитатник

2835299_golova (700x577, 93Kb)

Страдая головными болями, пациенты проходят самые разные обследования, но проблема не решается. Происхождение головной боли кроется в рецепторах спазмированных кровеносных сосудов, рецепторов мозговых оболочек. Непосредственно мозг боли не ощущает.    Болевые рецепторы имеются у сосудов, транспортирующих кровь, и они посылают мозгу сигналы, которые идентифицируются как боль.

Что делать, если у Вас часто болит голова?

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Зачем и как делать массаж ушей: безграничные возможности восточной медицины

Дневник

Среда, 20 Апреля 2022 г. 14:02 + в цитатник

2835299_Zachem_i_kak_delat_massaj_yshei (700x479, 20Kb)

Как массаж ушей влияет на здоровье
Древние врачеватели Востока заметили, что ушная раковина внешне похоже на эмбрион человека. Проекция на ухо помогла разобраться в том, какая точка с каким органом связана. Поэтому, нажимая на точки, отвечающие за органы, можно не только ослабить недуги, но и предупредить их.
 
Кроме этого, массаж ушей улучшает кровообращение, приводит в тонус весь организм, наполняет тело энергией, снимает застойные явления.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Точечный массаж творит чудеса!

Дневник

Среда, 20 Апреля 2022 г. 14:12 + в цитатник
image

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Точечный массаж при головной боли

Дневник

Среда, 04 Мая 2022 г. 14:54 + в цитатник

2835299_massaj (700x304, 58Kb)

Отличное домашнее средство от головной боли – точечный массаж. Особенно эффективен метод, если дискомфорт возник вследствие мышечного спазма. Массаж способствует улучшению кровообращения и, как следствие, устранению боли.
 
Методика проведения:
 
  • Занять положение, сидя с запрокинутой назад головой. Руками слегка размять шею, двигаясь сверху-вниз и снизу-вверх. Полезны спиралеобразные движения. Продолжительность массажа – 2-3 минуты.
  • В том же исходном положении запрокинуть голову вперед. Проводить движения, напоминающие мытье волос и головы. При таком самомассаже должно ощущаться легкое тепло, что свидетельствует о восстановлении естественного кровообращения. Проводится такой массаж на протяжении 5-7 минут.
  • Далее переходят к височной части, которую массируют круговыми движениями по часовой стрелке. Массаж проводится в течение 3-5 минут.
  • Не нужно упускать из внимания и мочки ушей, которые мягко массируют подушечками пальцев на протяжении 2-3 минут.
  • После массажа головы нужно отдохнуть. Приступать к делам рекомендуется не ранее чем через 30 минут.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Массаж лица при мигрени

Дневник

Четверг, 05 Мая 2022 г. 14:03 + в цитатник

2835299_Massaj_lica (700x440, 25Kb)

Часто приступ головной боли возникает при перенапряжении глазных и других лицевых мышц. В таких случаях необходимо массировать не только голову, но и лицо.
 
Последовательность движений:
 
  1. От нижней челюсти к ушам.
  2. Зона перед и позади ушных раковин.
  3. Точка между бровями.
  4. От переносицы к вискам и скулам.
  5. От переносицы вдоль линии бровей.
  6. Лоб и височная область.
  7. Боковые и задняя поверхности шеи.
  8. Быстро моргать, вращать глазными яблоками, перемещать их влево, вправо, вверх, вниз.
  9. Прикрыть глаза ладонями, задержаться на 3-5 секунд.
  10. Подушечками пальцев помассировать закрытые глаза.
  11. Круговыми движениями массировать область вокруг глаз.
  12. Во время сеанса дыхание диафрагмой, глубокое и спокойное. Дополнительно для процедуры можно использовать масло мяты, лаванды, розмарина. Эти эфироли хорошо помогают при мигрени с аурой.

точ (700x525, 337Kb)

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Массаж от головной боли своими руками!

Дневник

Четверг, 05 Мая 2022 г. 14:12 + в цитатник

массаж (604x700, 78Kb)

Точечный массаж биологически активных точек – действенная манипуляция, после которой очень часто в голове проясняется и делается комфортно. Вначале надо в определенной последовательности произвести надавливания на 4 точки вокруг рта, способствующие расслаблению мышц всего тела. Две точки находятся у противоположных уголков рта, две другие – строго над серединой красной каймы верхней и нижней губ   Биоактивные точки, способствующие расслаблению Нажимать на эти точки следует по 2–3 секунды: начать с первой, после 5-секундных перерывов нажать на вторую и, наконец, одновременно на третью и четвертую. Сила нажима – до легкой болезненности.

Подробнее о том, как делать самомассаж

2835299_massaj_lic_1_ (700x465, 110Kb)

 

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как улучшить самочувствие с помощью массажа?

Дневник

Пятница, 06 Мая 2022 г. 14:41 + в цитатник

2835299_massaj (472x700, 148Kb)

 

Улучшение состояния при артрите
Артрит — это поражение сустава, которое характеризуется ухудшением подвижности и болями. Лечение необходимо, запущенное заболевание приводит к инвалидности. Важно знать, что массаж – часть комплексной программы.  Его делают уже в стадии ремиссии, не затрагивая непосредственно пораженного сустава, если это вызывает боль.
При артрите особенно эффективны следующие приемы самомассажа: При артрите особенно эффективны следующие приемы самомассажа:
  • растирание внешней части стопы и подошвы по направлению от мыска к голени, использование пощипывания;
  • разминание пальцев: поглаживающие движения, круговые с воздействием на подушечки, аккуратное разгибание вверх и вниз.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Японский массаж Коруги для подтяжки лица

Дневник

Среда, 15 Июня 2022 г. 13:36 + в цитатник

2835299_Yaponskii_massaj_Korygi_dlya_potyajki_lica (700x394, 69Kb)

Представленная практика Коруги предложена господином Чийо Хаяси (Chiyo Hayashi), президентом японской ассоциации по проблемам заболевания костей, и описана в его книге «Новейший метод восстановления костей».
 
Вот что пишет Чийо Хаяси: «Стимулируя кости лица, мы корректируем их положение, устраняются отеки и провисания, улучшается кровообращение и лимфообмен. Этот метод поднимает щеки, формирует мякоть щеки, устраняет двойной подбородок и освежает лицо. Кроме того, он является профилактикой остеопороза лицевых костей», который является одной из главных причин возрастных изменений лицевого костного скелета, влекущего за собой изменения поверхностных структур лица.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Метод шиатсу против отёков на ногах

Дневник

Четверг, 15 Сентября 2022 г. 14:33 + в цитатник

2835299_massaj (700x466, 130Kb)

Метод шиатсу поможет от отеков на ногах. Есть очень короткая и очень действенная методика, позволяющая устранить отечность ног и получить стройные лодыжки. Всего-то несколько трехсекундных нажимов на точки стопы — и почки усилят выведение жидкости, а сосуды ног будут доставлять кровь по назначению — вверх, к сердцу. 
 
Сначала нажмем подушечкой большого пальца на ногти всех пальцев ноги. Задержим палец на глубине нажима на 3 секунды и повторим на каждом ногте трижды.
 
То же самое проделаем в точке, расположенной в центре тыльной стороны стопы.
 
После этого сожмем на 10 секунд все пальцы стопы. 
 
При этом мы активируем меридианы, проходящие на пальцах стоп и соответствующие им внутренние органы — Селезенки, Печени, Желудка, Желчного Пузыря, Мочевого Пузыря.
 
И, наконец, выполним по 3 трех-секундных нажима в трех точках подошвы. Массаж е только стимулирует почки, способствуя устранению отеков, но и запускает надпочечники, вырабатывающие «антистрессовые гормоны».

2835299_Metod_shiatsy_protiv_otyokov_na_nogah1 (700x588, 101Kb)

 

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Утренний самомассаж за 10 минут с Айгерим Жумадиловой

Дневник

Среда, 26 Октября 2022 г. 14:20 + в цитатник

2835299_Ytrennii_samomassaj_za_10_minyt_s_Aigerim_Jymadilovoi (700x393, 44Kb)

Чтобы быть красивой, надо заниматься собой! Попробуйте делать утром этот самомассаж вместе с  Айгерим Жумадиловой.

Здоровья Вам!



 

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как правильно делать самомассаж лица в домашних условиях?

Дневник

Пятница, 28 Октября 2022 г. 14:57 + в цитатник

2835299_samomassaj (700x471, 413Kb)

Что нужно помнить перед началом самомассажа:
Легкий самомассаж длится всего несколько минут. Для длительного самомассажа понадобится минут 5.
Самомассаж конкретной части тела нужно повторять по 2 раза в день, чтобы почувствовать облегчение.
Во время массажа начните с легкого давления и только потом переходите к сильному, но терпимому.
В конце массажа мягко вытяните проработанную область.
Как правильно делать самомассаж в домашних условиях
Самомассаж лица от морщин
Для самомассажа от морщин ваши главные инструменты — масло для лица и пальцы рук.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Точечный массаж от насморка и заложенного носа

Дневник

Пятница, 18 Ноября 2022 г. 13:55 + в цитатник

content_массаж_от_насморка1 (700x525, 319Kb)

Лечить насморк каплями зачастую бесполезно. К тому же запросто можно получить отёк слизистой вместо выздоровления Попробуйте справиться с насморком посредством самомассажа.

Массаж от насморка позволяет:
 
  • активировать скрытые ресурсы организма;
  • запустить биопроцессы, снимающие воспаление, нормализующие кровоток и улучшающие защитную функцию организма;
  • снять напряжение с мышц;
  • наладить отток слизи;
  • устранить боль.
Точечный массаж не всегда позволяет полностью избавиться от насморка, но в любом случае не навредит здоровью, как это может быть в случае с лекарственными препаратами.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

«КОЛЬЦА ВЕНЕРЫ»: КАК УБРАТЬ МОРЩИНЫ НА ШЕЕ?

Дневник

Среда, 23 Ноября 2022 г. 15:13 + в цитатник

«КОЛЬЦА ВЕНЕРЫ»4 (700x467, 214Kb)

“Кольца Венеры” – это поперечные складки, которые с возрастом из небольших превращаются в заметные и трудно скрываемые. Причем они могут появиться уже после 25 лет.
 
Такое раннее возникновение этих линий обусловлено особенностями дермы шеи. Во-первых, мышечная ткань в этой области не прикрепляется к костной ткани, а значит, имеет слабый мышечный каркас.
 
Во-вторых, кожа на шее тонкая и содержит гораздо меньше сальных желез, чем на лице. В-третьих, подкожно-жировая клетчатка имеет очень тонкий слой. Это приводит к тому, что мышечный каркас быстро ослабевает, прекращая поддерживать кожу шеи в подтянутом состоянии. Поэтому уже в молодом возрасте появляются дряблость и морщины.


«КОЛЬЦА ВЕНЕРЫ»1 (700x466, 180Kb)

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как сделать китайский массаж сухой щёткой и для кого он полезен?

Дневник

Понедельник, 27 Марта 2023 г. 13:31 + в цитатник

2835299_kitaiskii_massaj_syhoi_shyotkoi_ (700x368, 286Kb)

Применение массажной щетки для стимуляции биологически активных точек и меридианов – самая простая и доступная разновидность поверхностного иглоукалывания.
 
При этом оказывается общеукрепляющее и стимулирующее воздействие, как на весь организм, и на отдельные органы и ткани.
 
Щеточный массаж может проводиться стоя, сидя, лежа, в покое и в движении.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

«Теннисный» массаж против боли

Дневник

Понедельник, 03 Апреля 2023 г. 14:42 + в цитатник

2835299_Tennisnii_massaj_protiv_boli (700x458, 247Kb)

Избавиться от мышечной боли можно с помощью теннисного мяча. Этот уникальный массаж разработала американский тренер по йоге, и он действительно работает.
2835299_m (700x394, 58Kb)
 
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

 Страницы: 13 ..
.. 4 3 [2] 1