-Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Сборник стихов Ирины Расшиваловой - Ipola - (0)

  Для увеличения масштаба, клик на соответствующую кнопку на панели. Перелистыва...

Ольга Груздева -Белкина. Не жалейте своих улыбок! - (0)

Даже если устали от боли И наделали много ошибок - Улыбайтесь, помимо воли, Не жалейте с...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 46679
Комментариев: 371602
Написано: 751515

Выбрана рубрика здоровое питание.


Вложенные рубрики: Рецепты блюд(5413), Праздничные, новогодние рецепты(675), Моя кухня(21), Моя выпечка в мультиварке(19), Мои торты, пирожные(17), Мои пирожки(13), Мои пироги(75), Мои кексы(37), Мои кексики, маффины(16), Мои булочки, ватрушки(37), Мои блины, оладьи(4), Моё печенье(6)

Другие рубрики в этом дневнике: ЮМОР, ПОЗИТИВ(457), это надо знать женщине(1084), чудотворные иконы(12), Цитата-картина(45), цветы и растения, уход за ними(749), цветы(563), фото людей(77), Фото животных, птиц, рыб, в мире животных, истории(1171), Фитнес-упражнения(513), Уход за волосами(97), тесты(119), Стройная фигура(218), стихи(4961), советы врача, диеты, рецепты долголетия(659), Своими руками(507), Реклама(183), разное(288), Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг(526), Путь к Победе(45), Путешествие по Северу(1), прочее фото(528), ПРОЗА(214), Притчи, цитаты,афоризмы, сказки, проза(482), природа(485), Православие,вера, православные молитвы(166), ПОЛЕЗНО О КОМПЬЮТЕРАХ И ПРОГРАММАХ(53), полезно для дневника(2910), пожелание друзьям(93), О наболевшем(20), народная медицина, здоровье,помощь(3889), музыка, плейкасты(561), моя семья(39), любовь, счастье, стихи о любви, стихи о счастье, (1178), Личное(127), искусство(3169), интересное о разном(4180), живопись(6491), дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры(705), диеты(30), Во имя жизни будущих людей, во имя тебя, Родина!(52), видео(991), «Вкусные рецепты для здоровья»(137)

📌 Беру фарш и готовлю сочные котлеты, при этом ничего не жарю и возле плиты не стою: значительно сочнее, вкуснее и полезнее

Вторник, 26 Января 2021 г. 13:32 + в цитатник
https://zen.yandex.ru/media...58550be347

1 (700x466, 302Kb)

Сегодня хочу поделиться с вами ещё одним рецептом сочных котлет. В фарш не нужно класть размоченный хлеб или манку - котлеты и так получаются сочными, благодаря особому способу приготовления. Я считаю, это шикарное блюдо с минимумом жира, и никакой обжарки на сковороде. Если сомневаетесь, попробуйте: уверена, вам такие котлетки понравятся!

Ингредиенты для приготовления:
Филе куриной грудки – 2 шт.
Репчатый лук – 1 шт.
Томатная паста – 1 ч. л.
Соль – 1 ч. л. (без верха) или по вкусу
Черный молотый перец – 1-2 щепотки
Сметана – 3 ст. л.
Яйцо – 1 шт.
Твердый или полутвердый сыр – где-то 100 г
Подсолнечное масло – для смазывания противня.
Приготовление.
Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Процитировано 20 раз

📌 Мой самый любимый рецепт засолки скумбрии: два часа и 2 ингредиента — рецепта проще просто нет

Среда, 27 Января 2021 г. 11:12 + в цитатник
https://zen.yandex.ru/media...68726e41b9

! (700x466, 355Kb)

Я уверена, найдется немало любителей соленой рыбки! И, в этом случае, многие конечно же, знакомы с такой вкусной и полезной рыбкой, как скумбрия.
Сегодня хочу предложить вам самый простейший, и при этом, для меня самый вкусный метод засолки рыбы. В таком варианте трудно что либо прогадать — рыба получается всегда в меру соленой, времени для засолки потребуется всего 2-3 часа. Обязательно попробуйте хоть раз засолить рыбку по моему рецепту: уверена, вам понравится!
Ингредиенты для приготовления скумбрии за 2 часа:
Скумбрия свежемороженая – 2 шт.
Репчатый лук – 2 шт.
Соль – 4-5 ст. л.
Растительное масло – 50-100 мл.
Приготовление.
Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Процитировано 20 раз

🎂 Очень быстрый десерт без выпечки. Очень вкусное и необычное кокосово-малиновое сочетание.

Среда, 27 Января 2021 г. 13:57 + в цитатник
https://zen.yandex.ru/media...4d30af9afb

1 (700x522, 445Kb)

Хочу с вами поделиться простым и вкусным рецептом. Готовится очень быстро. С вечера сделал и в холодильник. С утра уже можно наслаждаться) Очень необычный вкус, но определенно хорош.

Что нам понадобится:
 
1. Печенье
 
2. Сливки жирные 33-35% - 300 мл
 
3. Сыр творожный - 120 грамм
 
4. Сахарная пудра - 80 грамм
 
5. Кокосовая стружка - 100 грамм ( +еще для украшения)
 
6. Малиновый джем - по вкусу
 
7. Молоко - по желанию ( пропитывать коржи)
 
Приготовление:



https://www.youtube.com/watch?v=UccpHsq3y_s&feature=emb_logo

Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Процитировано 3 раз

🎂 Ореховый торт — хоть на праздник, хоть на каждый день

Среда, 27 Января 2021 г. 14:13 + в цитатник
https://zen.yandex.ru/media...4df69462a1

1 (700x396, 589Kb)

Сегодня делюсь рецептом торта, который точно понравится всем любителям бисквитов и крема. А еще — в нем огромное количество орехов и внутри и снаружи.

Ингредиенты:

яйца 6 штук

сахар 200 грамм

мука 160 грамм

разрыхлитель  2 чайные ложки

орехи 150 грамм 

Для крема:

сливочное масло  250 грамм

 варёная сгущёнка  1 банка 380 грамм

сметана 25% 150 грамм


2 (700x396, 386Kb)

Приготовление.

Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание/Праздничные, новогодние рецепты

Метки:  

Процитировано 8 раз

📌 Творожный Кекс за 10 минут вашего времени! Необычайно вкусно, просто и быстро!

Среда, 27 Января 2021 г. 14:28 + в цитатник
https://zen.yandex.ru/media...3b2dc41106

1 (700x393, 425Kb)

Очень вкусный творожный кекс с изюмом. Рецепт очень простой, кекс получается ароматный, нежный и необычайно вкусный. Легко и быстро готовится, из простых и доступных продуктов. Идеально к чаю!

Для выпекания была использована прямоугольная форма размером 10 на 23 см.
 
ИНГРЕДИЕНТЫ:
 
Мука 150 г
Сахар 100 г
Сливочное масло 75 г
Яйца 2 шт.
Творог 9% - 130 г
Изюм 70 г
Ванильный сахар – 10 г
Разрыхлитель – 1 ч.л. с горкой

ИНГРЕДИЕНТЫ

Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Процитировано 18 раз

📌 Плетеный дрожжевой цветок

Четверг, 28 Января 2021 г. 10:22 + в цитатник
daktylewczekoladzie.blogspo...kwiat.html

1 (700x525, 542Kb)

Сегодня повторяем рецепт, но уже другим способом плетения дрожжевого теста. Рецепт и как плести тесто из русского блога удивительной женщины (восхищаюсь смекалкой)  смотрите вот инструкция с видео. После моего вчерашнего поста был комментарий, который меня встревожил, поэтому я решила попробовать сделать тот же торт утром еще быстрее. Замесив тесто, я сразу сформировала вручную форму круга, без скалки, и только после плетения цветка ждала, пока тесто поднимется. После запекания лучше всего по одному лепестку отрывать (не разрезать) :) Смотрится эффектно, да и работы с ним немного.

Рецепт пирога
1 стакан молока
2 и 1/2 стакана муки
15 г свежих дрожжей
50 г сахара
100 г сливочного масла или маргарина
щепотка соли
 
Для посыпки:
около 2 столовых ложек топленого масла,
шоколадного порошка около 3-4 ложки или какао с сахаром

Приготовление.

Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Процитировано 4 раз

📌 Удивительный хлеб без дрожжей, который надувается F

Четверг, 28 Января 2021 г. 10:38 + в цитатник
https://cpykami.ru/udivitel...drozhzhej/

1 (700x598, 309Kb)

Свежий домашний хлеб — прекрасное дополнение любого приема пищи. Самое приятное это то, что для приготовления хлеба не обязательно тратить много времени и работать с дрожжами. Некоторые рецепты настолько просты и необычны, что по ним просто нельзя не приготовить кулинарный шедевр.

Чтобы сделать хлеб, который раздувается как воздушный шарик, потребуются самые простые ингредиенты:
1 стакан кипятка (200 мл);
2,5 стакана муки (300 г);
1 ч л соли (3 гр);
1 ч л сахара (2 гр);
 
Приготовление.



Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Процитировано 23 раз

📌 Воздушные Булочки с Сыром и Колбасой! Вкусно и Просто!

Четверг, 28 Января 2021 г. 10:53 + в цитатник
https://zen.yandex.ru/media...26eb5a46da

! (700x520, 440Kb)

Сегодня приготовим мягкие,нежные и сытные булочки с сыром и колбасой, будут отличным дополнением к завтраку. Ещё это перекрасная замена бутербродам для детей в школу!

Ингредиенты:
-Молоко 200 мл.
-Сахар 1 ч.л.
-Соль 1 ч.л.
-Дрожжи 1 ч.л.
-Сливочное масло 70 гр.
-Яйца 2 шт.
-Мука 550-600 гр.
Приготовление.
Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Процитировано 12 раз

🍎 🍏Даже Тесто Готовить не Нужно! Насыпной КЕКС с Яблоками Вместо Шарлотки!

Пятница, 29 Января 2021 г. 10:37 + в цитатник
https://zen.yandex.ru/media...58fd10422e

!! (700x637, 410Kb)

Насыпной,очень простой в приготовление кекс,вкусный и нежный! С хрустящей корочкой и сочной прослойкой из яблок и мягкого теста внутри!

Ингредиенты:
-Мука 200 гр.
-Манная крупа 200 гр.
-Сахар 100 гр.
-Ванилин 1 гр.
-Разрыхлитель 2 ч.л.
-Замороженного сливочного масла 100 гр.
-Яблоки 3-4 шт.( яблоки лучше брать сочные,кисло-сладкие)
Приготовление.
Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Процитировано 12 раз

🍋 Супер Лимонный пирог к чаю!

Пятница, 29 Января 2021 г. 11:09 + в цитатник
https://zen.yandex.ru/media...27df624133

1 (700x393, 369Kb)

Всем привет! Сегодня хочу предложить приготовить к чаю очень очень очень лимонный пирог!При воспоминании о нём у вас непроизвольно будут течь слюнки, настолько он лимонный и кисленький))) Сам пирог восхитительный по своей текстуре, у него песочная основа и много нежнейшего легкого крема сверху, чем то напоминающего пудинг.Этот пирог покорит точно многих и никого не оставит равнодушным.Это как изысканный десерт, утонченный, но с ярким вкусом. Обязательно попробуйте его, он действительно необычный. Готовьте с любовью и приятного чаепития!

Ингредиенты
*Тесто*
-100 гр мягкого сливочного масла
-50 гр сахарной пудры
-175 гр муки
-цедра с одного лимона
*Начинка*
-250 мл лимонного сока(у меня из 5 крупных лимонов)
-220 гр сахарной пудры
-5 яиц
-40 гр муки
Приготовление.



https://www.youtube.com/watch?v=6HAgziP5uq4&feature=emb_logo  

Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание/Праздничные, новогодние рецепты

Метки:  

Процитировано 14 раз

📌 Эти пирожки хороши во всех отношениях: шикарное тесто – мягкое и воздушное, абсолютно любая начинка и очень интересная форма

Пятница, 29 Января 2021 г. 13:44 + в цитатник
https://zen.yandex.ru/media...4d81f5a0cd

1 (700x466, 359Kb)

Любая хозяйка всегда сможет удивить и порадовать своих домашних и гостей вкусной домашней выпечкой! А если пофантазировать любую выпечку можно преподнести в очень интересном виде.
Сегодня хочу предложить вам рецепт приготовления очень вкусных пирожков, которые можно приготовить с любой начинкой. Такие пирожки пользуются большой популярностью в моей семье, дети их просто обожают. Интересная форма таких пирожков обязательно понравится и вашим детям! Обязательно попробуйте их приготовить и порадовать своих домочадцев.
Для приготовления понадобится:🍲
Для опары:
Кефир (лучше брать жирный) – 400 мл
Сахар – 1 ч. л.
Мука пшеничная – 4 ст. л.
Дрожжи сухие – 10 г
Сода – небольшая щепотка.
Для основном замеса теста:
Яйцо куриное – 1 шт.
Сахар – 150 г
Сливочное масло – 50 г
Растительное масло без запаха – 50 г
Ванилин – на кончике ножа
Мука пшеничная – 700 г
Соль – 1 ч. л.
Для начинки:
Вареная сгущенка (можно взять любое варенье) – 250 г
Манная крупа – 7 г (по необходимости – если начинка слишком жидкая)
И, чтобы сделать пирожки более румяными и красивыми:
Куриное яйцо – 1 шт.
Кунжут или сахар – для посыпки.
Приготовление.
Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Процитировано 13 раз

📌 Картофельные зразы с фаршем и грибами

Суббота, 30 Января 2021 г. 13:55 + в цитатник
https://zen.yandex.ru/media...390f5c11d8

1 (700x466, 378Kb)

Картофельные зразы с начинкой представляют собой небольшие пирожки из картофельного теста. Тесто создается из пюре, крахмала и яйца. Крахмал при желании можно заменить мукой. По классике начинкой для зраз является мясной фарш, но в современной кулинарии придумано большое количество других начинок. В рецепте в качестве начинки, кроме фарша, используем шампиньоны и два вида сыра. За счет грибов и сыра начинка получается очень сочной и ароматной.

Ингредиенты:
 
Картофель - 1,5 кг.
Картофельный крахмал - 1 ст.л.
Яйца - 2 шт.
Шампиньоны - 1 кг.
Говяжий фарш - 300 г.
Лук - 2 шт.
Сыр твердый - 100 г.
Сыр моцарелла - 150 г.
Панировочные сухари - 100 г.
Соль, перец - по вкусу
Растительное масло - для жарки
Приготовление.
Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Процитировано 13 раз

📌Творожные брусочки

Суббота, 30 Января 2021 г. 14:17 + в цитатник
https://zen.yandex.ru/media...46b1056114

1 (700x466, 321Kb)

Рецепт очень вкусного блюда на основе творога — творожные брусочки. Готовятся они очень быстро и просто. Все ингредиенты свешиваем между собой, из теста формируем небольшие брусочки, которые жарим в масле на сковороде. Брусочки получаются мягкими и воздушными, имеют легкий творожный вкус. Блюдо очень нравится маленьким детям, при чем, они даже не догадываются, что изделия сделаны из творога.

Ингредиенты:
 
Творог – 350 г.
Мука – 200-250 г.
Яйцо – 1 шт.
Сметана – 1 ст.л.
Сахар – 2 ст.л.
Соль – 1/3 ч.л.
Разрыхлитель – 1 ч.л.

Приготовление.

Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Процитировано 12 раз

📌 Мясные биточки в духовке.

Суббота, 30 Января 2021 г. 14:35 + в цитатник
https://zen.yandex.ru/media...6598bf0f25

! (700x466, 289Kb)

Прекрасная идея для обеда, ужина!

Нам понадобится:
 
Мясо (говядина и/или свинина) – 600-800 грамм,
 
Лук репчатый (для фарша) – 1-2 штуки,
 
Соль, перец, специи,
 
Лук репчатый, помидор – для украшения (по желанию),
 
Приготовление.
Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Процитировано 5 раз

📌При таком способе рыбу размораживать не надо. Скумбрия с овощами в духовке

Понедельник, 01 Февраля 2021 г. 10:38 + в цитатник
https://zen.yandex.ru/media...50c61a6955

1 (700x460, 450Kb)

Очень простой способ приготовления, при котором скумбрию даже не надо размораживать. Получается вкуснейшая фаршированная рыба. А в качестве начинки использую простые овощи, которые предварительно быстро обжариваю. Такую скумбрию можно готовить на плите и запекать в духовке.

Ингредиенты
 
1 шт. скумбрия (600 гр.)
1 шт. репчатый лук
1 шт. огурец (соленый)
1/2 шт. морковь
3 ст.л. растительное масло
по вкусу сок лимона
по вкусу молотый перец (черный)
по вкусу соль
 
Приготовление.

Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Процитировано 10 раз

📌 Без дрожжей: много начинки и мало теста

Понедельник, 01 Февраля 2021 г. 11:04 + в цитатник
https://zen.yandex.ru/media...1cccf3246b

1 (700x499, 496Kb)

Это турецкие пирожки, в которых может быть любая начинка, по вкусу и по желанию. Они такие красивые! И очень вкусные! А удивительнее всего – просто и быстро готовятся. Многие оценят то, что в тесте для турецких пирожков нет дрожжей, и от этого они только выиграли. А нам нравится, что в них много начинки, особенно картофельной - нашей любимой.

Ингредиенты для теста:
 
мука - 2 стакана (200 мл.),
разрыхлитель - 1 чайн. ложка,
соль - щепотка,
йогурт - 100 мл.,
сливочное масло - 80 г.,
яйцо - 1 шт.,
 
Приготовление.
Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Процитировано 13 раз

📌 Супер Пупер Шоколадный Кекс

Понедельник, 01 Февраля 2021 г. 13:35 + в цитатник
https://zen.yandex.ru/media...28412c5a10

1 (700x525, 332Kb)

Посвящается всем любителям шоколада! Иногда бывает так, что вечером, за просмотром какого-нибудь фильма, хочется попить чаю с чем-нибудь вкусненьким, а в магазин идти не хочется. И вот в такие моменты на выручку приходит домашняя выпечка! Ингредиенты, как правило, всегда есть дома, приготовление займет не более 10 минут, а все остальное сделает духовка!
 
Предлагаю в один из таких вечером испечь вам восхитительный шоколадный кекс! Этот классический рецепт может послужить отправной точкой для вашей фантазии, ведь можно испечь его и с вишней, и с апельсиновой цедрой, добавить орехи, сделать ликерную пропитку, обмазать кремом и получить шоколадный торт. Дерзайте!
 
Ингредиенты:
 
Мука – 300 грамм
Сливочное масло – 200 грамм
Сахар – 100 грамм
Молоко – 120 мл
Яйца – 4 шт
Какао – 4 ст.л.
Ванилин – 1 пакетик
Разрыхлитель – 1,5 ч.л.
Соль – щепотка
Для шоколадной глазури:
 
Какао – 2 ст.л.
Сахар – 2 ст.л.
Сметана - 2 ст.л.
Сливочное масло – 1 ст.л.
 
Приготовление.

Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Процитировано 8 раз

📌 Манка, вода и любая начинка: аппетитные булочки из самых простых продуктов

Вторник, 02 Февраля 2021 г. 10:56 + в цитатник
https://cpykami.ru/appetitn...produktov/

1 (700x367, 353Kb)

Чтобы приготовить вкусное блюдо, не обязательно покупать дорогие продукты и тратить много времени. Из самых простых ингредиентов без каких-либо сложностей можно сделать настоящие кулинарные шедевры. Очень вкусными и нежными получаются булочки из манки. Особый способ формовки делает булочки красивыми, а большое количество начинки не оставит вас равнодушным.

Для приготовления булочек понадобится:
 
теплая вода — 300 мл;
манка — 400 гр;
мука — 4 ст.л;
сахар — 3 ст.л;
щепотка соли;
подсолнечное масло — 3 ст.л;
дрожжи живые- 20 гр.
 
Приготовление.



https://www.youtube.com/watch?v=Hwij6WOCR8M&feature=emb_logo

Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Процитировано 12 раз

📌 Рыба под маринадом в мультиварке

Вторник, 02 Февраля 2021 г. 13:13 + в цитатник
https://zen.yandex.ru/media...1780f740dd

2835299__1_ (630x418, 33Kb)

Старый, проверенный временем рецепты вкусной рыбки, но на новый лад.

Ингредиенты:
1 кг рыбного филе или кусочки малокостной
3 головки репчатого лука
2 средних моркови
2 ст. л. томатной пасты
цедра лимона
3 зубчика чеснока
1 стакан воды
1 ч. л. сахара без верха
соль по вкусу
перец черный горошком
лавровый лист
растительное масло
Как готовить:
Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Процитировано 13 раз

📌Ушки из творога без яиц и разрыхлителя

Вторник, 02 Февраля 2021 г. 13:32 + в цитатник
https://zen.yandex.ru/media...3c7443e196

! (700x396, 418Kb)

Доброго времени, дорогие друзья. Сегодня хочу предложить вам рецепт выпечки из творожного теста без разрыхлителя и яиц. Я люблю этот десерт за простые ингредиенты и скорость, с которым он готовится, за нежную серединку и хрустящую корочку снаружи, а еще за то, что тесто растет в духовке как слоеное и выпечка получается великолепной.

Ингредиенты.

творог 400 гр

масло сливочное 20 гр

мука 170 гр

сахар (посыпка) по вкусу

Приготовление.

Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Процитировано 17 раз

 Страницы: 333 ... 56 55 [54] 53 52 ..
.. 1