🌸 Готовлю торт из моего детства со вкусом пломбира: в рецепте нет ничего сложного и всем нравится - (0)
🌸 Мягонькие творожные булочки без дрожжей - (0)
🌸Пирожное на десерт. Готовлю, когда мало времени, без выпечки и духовки. - (0)
🌸 «Без особого труда и больших затрат, а результат отменный»: лимонный торт на Новый год 2023 (ну очень нежный и вкусный) - (0)
ipola написал 18.05.2009 17:59:29: Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!
|
...
В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...
Какое это счастье – просто жить! - (1)...
Когда защитники страны...В. Уткин - (0)Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...
Для каждого есть в мире звук, Единственный, неповторённый.... - (0)"...Мы вообще остаёмся такими, какими были в три, шесть, десять или двадцать лет. В шесть-семь лет х...
Комплекс асан йоги для стройных ног: 30 минут в день |
Дневник |
Метки: йога асаны стройные ноги красота здоровье |
Виды чая, которые сжигают жир |
Дневник |
Чай — это не просто напиток, которым мы привыкли завершать трапезу. На самом деле он способен на чудеса. Чай не только улучшает пищеварение, но и способствует лучшему обмену веществ в организме. Поэтому, если у вас в планах скинуть лишние килограммы, то возьмите на себе вооружение это напиток. Но далеко не каждый чай поможет вам в этом непростом деле.У каждого из этих видов чая свои особенности воздействия на человеческий организм: один блокирует чувство голода, другой ускоряет метаболизм, третий сжигает жир. Но каждый из них на деле действительно эффективен в похудении и при этом полезен в целом для здоровья.
Метки: похудение чай для похудения здоровье красота |
Какие продукты помогают сбросить вес |
Дневник |
Метки: продукты для похудения продукты полезные продукты сжечь жир похудение |
Амарант — «золотое зерно Бога» |
Дневник |
Амарант — «золотое зерно Бога», как еще его называют. Считается кашей долголетия. Ранее был запрещён Петром I, тогда как в китайской медицине считался средством против старения. Ацтеки признали его своим хлебом, древние греки ― символом бессмертия (соцветия растения никогда не увядают). Зёрна амаранта содержат до 16% белка, пектины, микро- и макроэлементы, обладают противоопухолевым действием. По содержанию лизина белок амаранта в два раза превосходит белок пшеницы. Основу жира составляют ненасыщенные жирные кислоты (олеиновая, линолевая, линоленовая). В отличие от пшеницы не содержит глютен, поэтому подходит для людей, имеющих на него аллергию.
Метки: Амарант «золотое зерно Бога» каша долголетия рецепт каши полезный продукт здоровое питание |
12 японских секретов долголетия, о которых вы не знали |
Дневник |
Метки: долголетие японское долголетие секреты правила |
Можно ли орехи при панкреатите? |
Дневник |
Соблюдение диетического меню — одно из главных условий для восстановления и стабилизации состояния пациентов с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Щадящее меню предполагает снижение функциональной нагрузки на внутренние органы путем коррекции пищевого рациона. Взамен человек получает отсутствие болей, может вести полноценную жизнь. Когда речь идет о полном исцелении, без строгого соблюдения диеты оно и вовсе невозможно. При воспалении поджелудочной железы больным предписано ограничение потребления жирных и грубых по текстуре продуктов. А как раз к таким относятся орехи. С другой стороны, для нормального обмена веществ некоторое количество «правильных» жиров все-таки необходимо.
Метки: орехи панкреатит питание диета |
13-дневная диета, на которой можно сбросить до 18 килограммов, и вес не вернется обратно |
Дневник |
Метки: диета 13-дневная диета похудение сбросить вес стройная фигура питание здоровое питание |
Английская диета на 21 день |
Дневник |
Основные правила и принципы
Метки: 21-дневная диета английская диета диета похудение |
Как похудеть и не набрать вес снова? |
Дневник |
Метки: похудение правила похудения секреты похудения |
Как похудеть на орехах? |
Дневник |
Кто сказал, что худеющим нельзя орехи? На ореховой диете — можно! Узнайте, как калорийные орехи помогают худеть, какие именно идеальны для снижения веса и легко теряйте до 3 кг жира всего за 3 дня!
Метки: ореховая диета диета на 3 дня просто вкусно полезно полезная диета здоровье |
Йога-асаны, которые помогут с утра быстро прийти в тонус |
Дневник |
Метки: асаны йога прийти в тонус тренировка позы здоровье |
Точки Шиацу и массаж, который вернёт вам молодость |
Дневник |
Метки: точки шиацу массаж омолаживающий массаж лица |
Правила жизни Тао Порчон-Линч. |
Дневник |
Если ты изо дня в день пытаешься начать вести здоровый образ жизни, но каждый день тебя что-то останавливает, мы точно знаем, как решить эту злополучную проблему! Один из самых действенных способов прекратить откладывать важные дела на завтра — это вдохновляющий пример. Потрясающая женщина Тао Порчон-Линч, которая в свои 99 пышет молодостью, энергией, а главное — здоровьем! У Тао определенно есть чему поучиться, ведь путь к долголетию она проделала немалый. Так что отбрось весь негатив и начни вдохновляться прямо сейчас.
Метки: Правила жизни Тао Порчон-Линч долголетие рецеп долголетия |
Как обеспечить себе здоровый сон |
Дневник |
Метки: здоровый сон меры что делать как обеспечить здоровье советы |
Диета «Три кулака» |
Дневник |
Метки: Диета «Три кулака» диеты здоровое питание питание рацион |
Мудры. Выполнение дает моментальный эффект — Вы тотчас ощутите прилив сил, ясность ума и умиротворение. |
Дневник |
Мудры – своеобразные вариации с комбинациями пальцев, которые влияют не только на состояние в физическом плане, но в том числе и в эмоциональном. При помощи мудр можно устранить стрессовые состояния, снять тревожность, предотвратить усталость, обрести гармонию в душе и огромную силу внутри.
Метки: мудры йога психология целительство практикИ |
Самая простая диета |
Дневник |
Если хотите похудеть - питание должно быть скромным в порциях, но частым. За четыре часа до сна производите последний прием пищи. Мясные нежирные продукты должны присутствовать в вашем питании обязательно, так же как и другие полезные вещества, остро необходимые вам в этот период витамины. Исключите соленые, копченые, острые, пряные продукты. Разгрузочные дни для похудения в домашних условиях По окончании затяжных праздников всем нужны разгрузочные дни в питании не только с целью контролирования веса, но и для восстановления нагруженной пищеварительной системы, приведения в порядок своего самочувствия. Меню разгрузочных дней, основанных на белковых продуктах: На целый день распределите полкилограмма обезжиренного творога. К обеду отварите полкилограмма белого мяса без добавления соли или рыбу. На ужин кушайте отварные яйца две штуки плюс дневная норма твердого сыра — 300 грамм. В течение дня выпивайте один литр обезжиренной ряженки, кефира.
Метки: диета разгрузочные дни самые простые диеты похудение |
Диета, если у Вас синдром раздражённого кишечника |
Дневник |
Синдром раздражённого кишечника считается одним из наиболее распространённых гастроэнтерологических заболеваний в мире: от него страдаютAbout IBS. Statistics 10–15% взрослых людей.
Метки: СРК раздражённый кишечник синдром СРК вздутие метеоризм |
Простые и эффективные тибетские рецепты здоровья и долголетия |
|
Метки: тибетские рецепты здоровье и долголетие рецепты |
Гликемический индекс для похудения: таблица продуктов |
Дневник |
Метки: таблица Гликемический индекс похудение |