-Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

Рамочки весенние (восстанов.) - (0)

=Вдохну божественный аромат весны= Ваш текст... Ваш текст... =Весна в душе= Ваш текст....

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 54817
Комментариев: 393957
Написано: 793299

Выбрана рубрика народная медицина, здоровье,помощь.


Вложенные рубрики: Эфирные масла(51), САМОМАССАЖ, МАССАЖ(260), ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ(29), Ода травам(48), Лечение упражнениями(758), Комплексное очищение организма.(32), Каждый день с пользой!(33), Избавиться от паразитов(29), ЗРЕНИЕ(104), Здоровье суставов(222), Здоровье сердца(6), Здоровье почек и мочевыводящих путей(5), Здоровье ногтей(14), Здоровье крови, сердца и сосудов(40), Здоровье костей(2), Здоровье кожи(115), Здоровье зубов(54), Здоровье волос(34), Здоровье (1187), Здоровые уши(5), Варикоз, лечение и профилактика(78), Акупунктура, акупрессура(196)

Другие рубрики в этом дневнике: ЮМОР, ПОЗИТИВ(459), это надо знать женщине(1419), чудотворные иконы(12), Цитата-картина(45), цветы и растения, уход за ними(809), цветы(569), фото людей(78), Фото животных, птиц, рыб, в мире животных, истории(1214), Фитнес-упражнения(531), Уход за волосами(181), тесты(119), Стройная фигура(225), стихи(6704), советы врача, диеты, рецепты долголетия(748), Своими руками(513), Реклама(183), разное(288), Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг(526), Путь к Победе(45), Путешествие по Северу(1), прочее фото(530), ПРОЗА(423), Притчи, цитаты,афоризмы, сказки, проза(532), природа(528), Православие,вера, православные молитвы(180), ПОЛЕЗНО О КОМПЬЮТЕРАХ И ПРОГРАММАХ(54), полезно для дневника(3916), пожелание друзьям(108), ОРИФЛЕЙМ(2), О наболевшем(23), музыка, плейкасты(587), моя семья(39), любовь, счастье, стихи о любви, стихи о счастье, (1190), Личное(154), искусство(3674), интересное о разном(4305), здоровое питание(7521), живопись(7549), дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры(708), диеты(30), Во имя жизни будущих людей, во имя тебя, Родина!(57), видео(994), «Вкусные рецепты для здоровья»(392)

Чабрец от кашля

Дневник

Четверг, 24 Ноября 2016 г. 10:35 + в цитатник

alt="Чабрец от кашля"/2835299_Chabrec_ot_kashlya (700x306, 426Kb)

Простуда в холодное время года нередко сопровождается сухим кашлем, и каждый, кто хоть раз страдал сухим кашлем, знает, как трудно от него избавиться. Лекарства от кашля помогают лишь на короткое время, потом кашель возобновляется с новой силой. Средств против сухого кашля много, самым действенным является чабрец, который используется в виде чая и настоя, а также в виде ингаляций. Кроме того, всем известная микстура от сухого кашля, тоже содержит в своём составе чабрец.
Польза чабреца при кашле.
Поскольку кашель бывает при различных заболеваниях, то можно говорить о том, что чабрец имеет разностороннее применение, ведь в нём столько полезных эфирных масел, которые помогают и при простуде, и при пневмонии, и при обычном бронхите, и при коклюше. Это не значит, что чабрецом можно вылечить все эти заболевания, но в сочетании с назначенными лекарственными средствами, чабрец принесёт неоценимую пользу – он ускорит избавление от кашля. Всё дело в том, что чабрец является одновременно природным антисептиком и противомикробным препаратом. Он прекрасно справляется с инфекцией лор-органов и уничтожает патогенную микрофлору на всём протяжении дыхательных путей, поэтому применение чабреца в профилактических целях даст возможность укрепить иммунную систему и вообще не заболеть.
Кроме того, что чабрец обладает прекрасными противовирусными и  противомикробными свойствами, он обладает и ярко выраженными мочегонными свойствами, это надо иметь в виду больным с патологией почек и мочевыводящих путей. 
Применение чабреца уже в период начала заболевания, когда кашля как такового ещё нет, а наблюдается лишь першение в горле, позволит предотвратить само появление кашля, улучшит качество дыхания и  усилит выделение мокроты, скопившейся в бронхах. Перед применением препаратов из чабреца следует проконсультироваться с врачом во избежание передозировки.
Народные рецепты с чабрецом от сухого кашля.
2835299__2_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

9 лучших упражнений для женщин

Дневник

Среда, 23 Ноября 2016 г. 11:04 + в цитатник

Как бы ни старались мы сбросить лишние килограммы, отказываясь от лишнего вкусного кусочка, всё равно похудеть без упражнений нам не удастся. Ведь при похудении на диете организм испытывает острую нехватку в витаминах и минералах, кожа становится дряблой потому, что теряет влагу, Потом восстановить её становится очень сложно, а порой и невозможно, и приходится прибегать к услугам пластических хирургов, чтоб окончательно не потерять привлекательность. 
Кто хоть раз сидел на диете, то знает, что первым делом меняется цвет лица, потом опадают щёки, лицо приобретает унылый, измученный вид. Разве кому-то понравится смотреть на себя в эти дни в зеркало? Зато, выполняя ежедневно физический упражнения, Вы не только сохраняете кожу подтянутой, а цвет лица здоровым. Занимаясь упражнениями всего по 10-20 минут в день, Вы сохраняете и настроение, у вас появляется бодрость и желание жить и творить. Сначала у Вас могут болеть руки и ноги от напряжения, но это с непривычки. Потом быстро всё войдёт в норму, и Вы легко сможете выполнять весь предложенный комплекс. Хотите усложнить себе тренировку – добавьте новые упражнения. Лишь бы Вам это было в радость, а похудеете Вы обязательно!
 
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Два лосьона от перхоти

Дневник

Вторник, 22 Ноября 2016 г. 11:08 + в цитатник

alt="Два лосьона от перхоти"/2835299_Dva_losona_ot_perhoti (700x464, 318Kb)

1 РЕЦЕПТ.

alt="Два лосьона от перхоти"/2835299_kastorkailimon1 (570x286, 33Kb)

Смешайте в равных частях сок лимона, касторовое масло и оливковое масло. Смесь втереть в голову массирующими движениями, потом, минут через 15-20, вымыть голову обычным способом.

2 РЕЦЕПТ.

alt="Два лосьона от перхоти"/2835299_2 (560x294, 35Kb)

Репейное масло, водку и лимонный сок смешать в равных количествах. Втереть в кожу головы массирующими движениями, Смыть обычным способом через 15-20 минут.

По материалам vashvolos.com

Серия сообщений "Здоровье волос":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Гладкие и шелковистые волосы, лечение волос солью
Часть 2 - 12 простых и доступных всем масок для волос!
Часть 3 - Как ухаживать за волосами после стрижки?
Часть 4 - Два лосьона от перхоти
Часть 5 - Маски от «пушения» волос.
Часть 6 - Использование арганового масла для волос
...
Часть 32 - «Сухое расчесывание»: Стимулируем рост волос с помощью эфирного масла бей
Часть 33 - Средство для укрепления волос, препятствующее их выпадению.
Часть 34 - Как остановить выпадение волос из-за стресса?


Метки:  

Мёд с луком от насморка

Дневник

Вторник, 22 Ноября 2016 г. 10:33 + в цитатник

alt="Мёд с луком от насморка"/2835299__2_ (700x493, 518Kb)

С приходом холодов участились случаи простуды, которая сопровождается кашлем и насморком. Пользоваться каплями от насморка многие не любят, да и они часто бывают неэффективны. Из домашних средств от насморка хорошо выручает мёд с луком. Это не только безопасное средство, но и средство, которым можно пользоваться беременным женщинам и детям, если у них не наблюдается аллергии на мёд. Аллергии на лук, как правило, не бывает вообще. Мёд с луком прекрасно сочетает в себе антивирусный, бактерицидный и противомикробный эффект, и помогает как при аллергическом насморке, так и при насморке инфекционного происхождения. Вообще, в это время года, насморк, или ринит, часто возникает из-за переохлаждения. Ведь не все из нас уже переоделись в тёплые вещи.
Не все знают, что мёд можно применять для лечения насморка и в чистом виде, для этого в каждую ноздрю нужно поместить буквально по капле мёда, лёжа и не вставая пару часов, пары мёда буквально за минуты проходят по носоглотке в гортань, где и происходит всасывание. При лечении чистым мёдом от насморка, можно и развести мёд чистой водой, чтобы получить более жидкую форму. Капать о 2 капли в каждую ноздрю 4 раза в день.
Для лечения мёдом с луком нужно мелко измельчить луковицу среднего размера, смешать с 50 мл кипячёной воды и 1 чайной ложкой мёда. Смесь настаивается полчаса, потом закапывается по 2 капли в каждую ноздрю 4 раза в день или используется для промывания носа. Кстати, промывать нос медово-луковым раствором можно и для профилактики респираторных заболеваний.
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как избавиться от икоты?

Дневник

Понедельник, 21 Ноября 2016 г. 15:10 + в цитатник

alt="Как избавиться от икоты?"/2835299_Kak_izbavitsya_ot_ikoti1_1_ (700x432, 510Kb)

Причинами икоты могут стать самые различные нарушения пищеварения. Это может быть торопливый приём пищи, некачественное пережёвывание пищи, неудобное положение тела во время приёма пищи, чрезмерное переохлаждение, еда в сухомятку. Зная причину изжоги, можно легко избавиться и от неё самой. Сложнее обстоит дело тогда, когда причина неизвестна, но и в этом случае можно прекратить изжогу несколькими простыми и проверенными способами:
быстро выпить без перерыва не дыша несколько глотков воды воды, 
«забросить» в желудок что-то горькое, острое или кислое, съесть кусочек лимона, например,
можно приложить кусочек льда к горлу, спазмы прекратятся,
можно несколько раз глубоко вдохнуть воздух, а потом с силой выдохнуть его,
быстро раскусить кусочек сахара, смоченного в уксусе и проглотить его.
Все действия должны быть направлены на выпрямление диафрагмы, а в этом хорошо помогут дыхательные упражнения:
перед тем, как произойдёт спазм, задержите дыхание, и переждите некоторое время,
сделайте несколько вдохов и выдохов с поднятыми вверх руками,
подышите в полиэтиленовый пакет для создания ощущения нехватки воздуха,
сделайте глоток воды, раскиньте руки в стороны и максимально выпрямитесь, подышите носом. Икота прошла!
 

2835299__1_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как сбить температуру без таблеток – массажем?

Дневник

Понедельник, 21 Ноября 2016 г. 10:50 + в цитатник

alt="Как сбить температуру без таблеток – массажем?"/2835299_ (700x466, 330Kb)

У Вас или у вашего ребёнка неожиданно поднялась температура, а у Вас в доме нет жаропонижающих лекарств. Не надо теряться. Самое главное условие успешного лечения любой болезни – отсутствие паники. Что надо сделать?  Резко сбивать температуру не надо, наличие температуры говорит о том, что организм борется с болезнью. Можно вызвать скорую помощь, а пока она едет, не просто ждём, а действуем.
1. Снимите лишнюю одежду, разотрите тело водкой или спиртом, разбавленным напополам с водой. Хорошо поможет и яблочный уксус, смешанный с водой в соотношении 1:3, смочите им виски, лоб, ладони, стопы, дайте возможность ему спокойно испариться.
2. Уксусный компресс на лоб тоже поможет немного сбить температуру, меняйте его время от времени.
3. Пейте больше воды, она реально помогает сбить температуру, особенно хорошо пить морсы и соки.
4. Делаем массаж рефлексогенных зон:
Сначала 5-7 минут массируем зону на правой и левой ноге в наружной ямке у лодыжки. Эта область отвечает за лимфоток верхней части тела и головы.
Потом приступаем к массажу области, расположенной на левой стопе у наружного края. Эта зона отвечает за селезёнку. Массируем её 3-5 минут.
Потом приступаем к массажу зоны миндалин, которая находится у основания большого пальца ноги на правой и левой стопе. Массируем 1-3 минуты, лучше, если делаем это одновременно на двух ногах.
Степень давления во время массажа не должна быть слишком большой, не должна доставлять болевых ощущений, но должна быть ощутима. От того, как Вы сделаете массаж, зависит то, насколько понизится температура тела. Всем здоровья и отличного настроения! Кстати, облегчить дыхание Вы тоже можете без лекарств:
 
alt="Как сбить температуру без таблеток – массажем?"/2835299_OBLEGChAEM_DIHANIE (700x484, 76Kb)
 
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как укрепить сосуды?

Дневник

Суббота, 19 Ноября 2016 г. 11:17 + в цитатник

alt="Как укрепить сосуды? "/2835299_Kak_ykrepit_sosydi_ (700x392, 435Kb)

Многие наши болезни связаны, так или иначе, с плохим состоянием наших сосудов. Чтобы изменить это состояние, надо не только полноценно отдыхать и соблюдать режим дня, но и полноценно питаться. Ведь от того, как мы питаемся, и какие вещества попадают нам в кровь, зависит и состояние сосудов, и состояние волос, ногтей и кожи, и состояние здоровья в целом. Помните и о том, что для нормальной работы сосудов необходимо достаточное поступление витамина С, для эластичности сосудов нужен витамин Е, а в укреплении стенок сосудов огромную роль играем витамин Р. Что нужно сделать:
свести к минимуму употребление вредных жиров, приводящих к накоплению холестерина,
включить в рацион орехи, сухофрукты, злаки и мёд,
увеличить употребление круп, поставляющих нам клетчатку и микроэлементы,
регулярно включать в рацион нежирное мясо и рыбу,
увеличить употребление овощей и фруктов,
следить за соблюдением водного баланса из расчёта 30 мл воды на каждый килограмм веса.
При соблюдении всех этих требований, полноценном отдыхе и достаточной двигательной активности, есть все шансы сохранить или вернуть здоровье сосудам, но дополнительно к этому можно использовать простые народные рецепты, способствующие укреплению сосудов.
1. Четыре лимона с кожурой хорошо вымойте и прокрутите через мясорубку, так же измельчите четыре головки чеснока. Всю смесь поместите в трёхлитровую банку, залейте 2 ½ литрами кипячёной воды, закройте крышкой, дайте настояться 3 дня при комнатной температуре. Потом процедите и поставьте банку в холодильник. Употребляйте по 100 мл три раза в день натощак с сентября по май.
2. Возьмите 200 грамм хрена, головку чеснока и крупный лимон, прокрутите через мясорубку, добавьте 100 мл кипячёной воды, настаивайте сутки в холодильнике. Потом принимайте по столовой ложке за 30 минут до еды три раза в день.
3. Съедайте по 100 грамм ягод рябины ежедневно в течение месяца, через полгода повторите курс.
Здоровья Вам и вашим суставам! Не забудьте посоветоваться с врачом!
 

Серия сообщений "Здоровье крови, сердца и сосудов":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Симптомы атеросклероза сосудов и его лечение. Рецепт чистки сосудов
Часть 2 - Признаки высокого уровня холестерина в крови
Часть 3 - Как укрепить сосуды?
Часть 4 - Супер-эффективное средство для очищения сосудов!
Часть 5 - Как приготовить целебное масло из куркумы?
...
Часть 38 - Лимонное масло хорошо чистит сосуды, полезно для сердца
Часть 39 - Орех макадамия может заменить собой кучу таблеток и гарантированно продлить жизнь «сердечникам»
Часть 40 - Рецепт напитка, разжижающего кровь. Тем, кто его пьет, тромбоз не страшен


Метки:  

Простое средство от пигментных пятен.

Дневник

Четверг, 17 Ноября 2016 г. 10:53 + в цитатник

alt="Простое средство от пигментных пятен."/2835299_Prostoe_sredstvo_ot_pigmentnih_pyaten_ (700x396, 329Kb)

Пигментные пятна образуются, когда в клетках кожи вырабатывается лишком много меланина, вследствие чего и образуются на нашем теле веснушки и пигментные пятна.  Их выводят с помощью дрожжевых и огуречных масок, лимонным соком и банановой водой, сладким перцем и простоквашей. В старшем возрасте, а иногда и раньше, на коже могут появиться пигментные пятна на лице и на руках, которые очень портят нам настроение. Избавиться от них можно очень просто, если воспользоваться советами доктора Дуга, специалиста в области лечения кожных заболеваний. Он советует смешать яблочный уксус и луковый сок в пропорции 1:1. Для получения лукового сока можно просто натереть луковицу на тёрке и потом отжать сок через марлю. Наносите смесь на кожу с помощью ватного диска каждый день в течение месяца, и Вы увидите, как изменится ваша кожа.

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье кожи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

О чём могут говорить изменения в ногтевых пластинах?

Дневник

Вторник, 15 Ноября 2016 г. 13:35 + в цитатник

alt="О чём могут говорить изменения в ногтевых пластинах?"/2835299_O_chyom_mogyt_govorit_izmeneniya_v_nogtevih_plastinah (700x390, 165Kb)

Руки человека могут рассказать о многом, ногти тому не исключение. Ногти могут поведать о здоровье отдельных органов тела, о недостатке или избытке необходимых витаминов и минералов, о проблемах со здоровьем. При болезнях ногти могут менять цвет, форму, искривляться влево или вправо, утолщаться, слиться. При внимательном рассмотрении грамотный врач или сам человек может понять, что происходит с его организмом. Обращая внимании е на свои ногти, можно избавиться от многих проблем со своим здоровьем простыми и доступными методами.
Ломкость ногтей может быть следствием частого контакта с агрессивными моющими средствами. Чтобы избавиться от этой проблемы, достаточно мыть посуду в перчатках.
Пожелтение ногтей может быть связано с использованием ацетона при снятии лака с ногтей.
Кроме того, ногти на пальцах могут рассказать нам о болезнях, которыми мы страдаем:
лунка на ногте большого пальца расскажет о проблемах с головой и мозгом,
лунка на ногте указательного пальца обращает наше внимание на состояние кишечника, печени и поджелудочной железы,
лунка на ногте среднего пальца расскажет нам о проблемах с давлением,
лунка на ногте безымянного пальца подскажет о нарушении работы эндокринной и лимфатической системы,
лунка на ногте мизинца расскажет о проблемах с сердечнососудистой системой.
 
Будьте внимательны к себе и к своему здоровью!
 

alt="О чём могут говорить изменения в ногтевых пластинах?"/2835299_zagryjennoe_2_ (700x382, 477Kb)

2835299__1_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Белые пятна на ногтях рук, ног, что это означает, как избавиться

Дневник

Вторник, 15 Ноября 2016 г. 11:26 + в цитатник

alt="Белые пятна на ногтях рук, ног, что это означает, как избавиться"/2835299_Belie_pyatna_na_nogtyah_ryk_nog_chto_eto_oznachaet_kak_izbavitsya (700x467, 392Kb)

Белые пятна нередко появляются у людей, когда нарушается процесс ороговения ногтевой пластины, между слоями скапливаются микроскопические частички воздуха, они то и создают пятнышки. В медицине это состояние ногтя называется лейконихией, и относится к патологии ногтевой пластины. Чаще всего этой патологией страдают женщины, реже дети. Если у детей, как правило, возникновение белых пятен на ногтях связано с травмированием ногтя, то у взрослых людей этот явление может быть вызвано недостатком витаминов или минералов в организме, нарушениями в обмене веществ.
Выяснить причину заболевания не сложно, надо лишь сходить на приём к врачу и проанализировать вместе с ним возможные причины появления белых пятен. Сдача анализов крови будет не лишней, так Вы сможете увидеть, носит ли причина органический характер или причина в чём-то другом. 
Так, при травмах ногтевой пластины проявляются белые точечные пятна с хаотичным расположением.
При нервном истощении проявляется белое пятно по центру ногтя.
При голодании, несбалансированном питании проявляются парные белые полоски с поперечным расположением.
При длительном гиповитаминозе проявляются множественные белые пятна, им сопутствует быстрая утомляемость и сухость кожи.
При заболеваниях сердечнососудистой системы белые пятна проявляются на ногтевой пластине, имеющей синюшный оттенок.
При заболеваниях пищеварительного тракта поражаются все ногти, часто и на ногах.
При грибковых заболеваниях наблюдается пожелтение ногтевой пластины, расслоение и утолщение ногтя, белое пятно на этом фоне.
Что предпринять в случае лейконихии?
Наладить полноценное питание, обеспечить нормальный сон.
Избавиться от стрессов, нормализовать режим труда и отдыха.
Организовать сбалансированный приём минерально-витаминых комплексов.
Ванночки с морской солью. На 1 литр горячей воды добавить 1 чайную ложку морской соли. (Принимать по 10-15 минут каждый день).
Ванночки с корой дуба. На 1 литр горячей воды 1 столовую ложку сырья, кипятить 15 минут, процедить. Принимать ванночку 15 минут.
Капсулу АЕВИТ втирать в ногтевую пластину каждый день.
Смесь оливкового масла с лимонным соком (1:1) ежедневно втирать в ногтевую пластину.
Смесь: 60 мл оливкового масла+50 капель йода+5 капсул АЕВИТ. Всё перемешать, втирать в ногтевую пластину ежедневно.
Будьте здоровы!

Серия сообщений "Здоровье ногтей":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Как бороться с грибковой инфекцией на ногах в домашних условиях.
Часть 2 - Лучшие натуральные средства ухода за ногтями
...
Часть 8 - Как применять йод при грибковых заболеваниях рук и ног?
Часть 9 - Эффективная мазь от грибка ногтей своими руками
Часть 10 - Белые пятна на ногтях рук, ног, что это означает, как избавиться
Часть 11 - От грибка ногтей поможет избавиться йод — достаточно 3 процедуры!
Часть 12 - Как навсегда избавиться от онихомикоза (грибка ногтей)!
Часть 13 - Беспроигрышное средство против грибка на ногах
Часть 14 - Лимон от грибка ногтей


Метки:  

Молодильный сбор

Дневник

Понедельник, 14 Ноября 2016 г. 11:34 + в цитатник

alt="Молодильный сбор"/2835299__4_ (700x406, 591Kb)

Любовь к чаю из трав у многих из нас в крови, но нельзя принимать травы безконтрольно0 это может нанести вред здоровью. Принимают травяные чаи, обычно курсами. Вот рецепт молодильного сбора;
100 грамм цветков ромашки,
100 грамм травы зверобоя,
100 грамм цветков бессмертника,
100 грамм берёзовых почек.
Сбор тщательно перемешивается и хранится в сухой стеклянной банке с плотно закручивающейся крышкой. Применение молодильного сбора.  Ежедневно 1 столовую ложку сбора заливаете ½ литра кипятка, настаиваете 20 минут, процеживаете и принимаете 2 раза в день по 1 стакану: за 20 минут до еды утром и через 2 часа после еды вечером, а для улучшения вкуса добавляете 1 чайную ложку мёда. Вечером после этого напитка больше ничего есть и пить не рекомендуется.
Принимая этот напиток ежедневно, Вы улучшаете зрение, ускоряете свой обмен веществ, очищаете организм от шлаков, улучшаете работу печени, сердца, предотвращаете развитие инфаркта, склероза, гипертонии. Курс ½  года через каждые 5 лет.
Здоровья Всем!
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как быстро снизить холестерин?

Дневник

Понедельник, 14 Ноября 2016 г. 11:02 + в цитатник

alt="Как быстро снизить холестерин?"/2835299_Kak_bistro_snizit_holesterin (700x466, 666Kb)

Проблема снижения холестерина сегодня является одной из самых важных проблем для современного человека. Малоподвижный образ жизни и неправильное питание, обилие в нём жиров и углеводов, приводит к тому, что большинство из нас подвержены угрозе атеросклероза, а это избыточный вес, повышенное давление, проблемы с суставами. Каждый день наш организм вырабатывает до 5 грамм холестерина, из них 80% его вырабатывается в печени, остальная часть производится нашими клетками. В этом холестерине есть плохой и хороший холестерин. Хороший участвует в нашем обмене веществ, помогает синтезировать жирные кислоты, необходимые для всасывания жиров в кишечнике, другая часть холестерина нам абсолютно не нужна и выводить его надо всеми нам доступными способами. Учёные считают, что «плохой» холестерин участвует в поддержании нашего иммунитета, поэтому он должен присутствовать в нашем организме, нам остаётся следить только, чтобы его количество было в пределах нормы.
 
Согласно официальным рекомендациям Европейского общества атеросклероза (на Западе это очень уважаемая организация), «нормальные» уровни жировых фракций в крови должны быть таковы:
1. Общий холестерин - меньше 5,2 ммоль/л.
2. Холестерин липопротеидов низкой плотности - меньше 3-3,5 ммоль/л.
3. Холестерин липопротеидов высокой плотности - больше 1,0 ммоль/л.
4. Триглицериды - меньше 2,0 ммоль/л.
 
Содержание холестерина может колебаться у нас в ту или иную сторону и часто от него зависят наше настроение и наше состояние здоровья. Недостаток холестерина вызывает у нас чувство подавленности, депрессии. А люди, вообще не употребляющие жиров, лишают себя и хорошего холестерина, необходимого нам для обменных процессов. Всё должно быть в норме, чтобы узнать состояние своей крови, надо обследоваться и сдать необходимые анализы.
При повышенном уровне холестерина есть отличное средство из сухих цветков липы. Измельчите липовый цвет в кофемолке, и три раза в день принимайте полученный порошок по 1 чайной ложке, запивая её обычной водой. Принимают это средство месяц, потом делают перерыв на 2 недели, потом снова месяц, не забывая при этом сдавать анализ крови. Кстати, и просто свежие яблоки помогут снизить холестерин. Достаточно съедать по 1 яблоку в день, чтобы чувствовать себя здоровым. 
 

alt="Как быстро снизить холестерин?"/2835299_Kak_bistro_snizit_holesterin (700x354, 81Kb)

2835299__3_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Чудо-мазь от варикозного расширения вен

Дневник

Пятница, 11 Ноября 2016 г. 10:19 + в цитатник

alt="Чудо-мазь от варикозного расширения вен"/2835299__5_ (692x518, 359Kb)

Если Вам уже поставлен диагноз – варикозное расширение вен – то надо немедленно приступать к лечению этой болезни. Лечиться от варикоза нужно только по указаниям врача, иначе можно только навредить себе, с ним же нужно посоветоваться насчёт применения этого рецепта, хотя он не содержит в себе никаких опасных ингредиентов, наоборот, все составляющие хорошо нам известны и мы пользуемся ими в течение всей своей жизни.
Состав мази:
свиное топлёное сало – 1 столовая ложка,
мази Вишневского – 1 столовая ложка,
мазь ихтиоловая – 1 столовая ложка,
сок алоэ – 1 столовая ложка,
сок лука репчатого – 1 столовая ложка,
жидкий мёд – 1 столовая ложка
жидкое хозяйственное мыло – 1 столовая ложка
Все компоненты надо тщательно перемешать, нагреть смесь, но не кипятить, снять с огня, остудить, перелить в чистую сухую баночку.
Используем мазь для обёртываний, для чего наносим мазь на больные ноги, обворачиваем чистой тканью или бинтом, но не туго, чтоб не допускать сдавливания, так можно ходить целый день, на следующий день меняем повязку и так пока не закончится наша мазь. Как мазь работает? Снимает тяжесть в ногах и быструю утомляемость, снимает боль в ногах и судороги в икроножных мышцах, препятствует зуду кожи и застойным явлениям в ногах, снимает отёки. Улучшается циркуляция крови в сосудах, вены постепенно уменьшаются в размерах, сосудистые звёздочки пропадают, ножки опять становятся чистыми и здоровыми. Попробуйте – не пожалеете!
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Варикоз, лечение и профилактика
Здоровья Вашим ножкам желает БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Бальзамы, чай и микстура от кашля.

Дневник

Среда, 09 Ноября 2016 г. 15:33 + в цитатник

alt="Бальзамы, чай и микстура от кашля."/2835299__7_ (700x466, 460Kb)

1. Бальзам от кашля.
500 грамм толченых ядер грецких орехов, 
300 грамм меда, 100 г сока алоэ смешать,
сок из 4 лимонов. 
Хорошо перемешать и принимать детям по 1 чайной ложке, а взрослым по 1 ст. л. 3 раза в день за полчаса до еды при кашле, бронхите и т. п. Эффект замечательный.
 
2. Чай с калиной.
Протертую калину с сахаром залейте кипятком. Этот бодрящий напиток поможет при простуде, кашле и хрипоте.
 
3. Приобретите в аптеке таблетки от кашля из травы термопсиса и соды.
Растворите 2-3 таблетки в горячем сладком чае или воде. За сутки взрослому человеку можно повторить это 3-4 раза. Эффект поразительный!
 
4. При сухом кашле.
Смешайте ¼ стакана сливочного масла, яичный желток и сахар по вкусу. Смесь принимайте внутрь 2 раза в день по 2 чайные ложки.
 
5. При кашле и охриплости.
Отварить ½ стакана изюма в 1 стакане воды, добавить 1 столовую ложку сока репчатого лука. Выпить отвар на ночь или принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 20 мин. до еды.
 
6. При сухом кашле. 
стакан молока, 
1 столовую ложку мёда,
1 столовую ложку сливочного масла,
на кончике ножа соды,
1 сырой яичный желток
Молоко вскипятить, добавить в него сливочное масло, соду, ложку мёда и взбитый отдельно сырой желток. Прекрасное средство от трахеита, ларингита и всегда под рукой!
Будьте здоровы!
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Гимнастика при варикозном расширении вен нижних конечностей - простые упражнения

Дневник

Среда, 09 Ноября 2016 г. 11:32 + в цитатник

alt="Гимнастика при варикозном расширении вен нижних конечностей  - простые упражнения"/2835299_Gimnastika_pri_varikoznom_rasshirenii_ven_nijnih_konechnostei___prostie_yprajneniya (700x430, 247Kb)

Варикоз – довольно распространённое заболевание, которое неминуемо приводит к ухудшению качества жизни. Становится не только сложно выполнять различные упражнения, но и просто передвигаться. Постоянная тяжесть в ногах, боли, отёки и судороги, настолько выматывают человека, что он уже не хочет думать об упражнениях. А зря, ведь в большинстве случаев после занятий лечебной физкультурой, которую должен назначить врач после тщательного обследования, у многих пациентов наблюдается положительная динамика. Проходит боль в ногах, постепенно проходят отёки, становится проще передвигаться и ходьба уже не доставляет такого беспокойства, как раньше. Гимнастика позволяет улучшить кровоток, убрать застойные явления в венах, повысить тонус вен, улучшить физическую выносливость. Советы для людей, страдающих варикозным расширением вен:
если Вы долгое время сидите на работе – делайте каждый час пятиминутную разминку;
следите за своей осанкой, не закладывайте ногу на ногу во время сидения на стуле – Вы пережимаете сосуды;
уделяйте упражнениям хотя бы 15-20 минут в день, на каждое движение выполняйте по нескольку повторений.
Чтобы не допустить варикозного расширения вен, важны профилактические упражнения:
лёжа на полу и вытянув руки вдоль тела, положите прямые ноги на стул, поочерёдно сгибайте правую и левую стопу – повторите 5 раз для каждой стопы;
лёжа на полу и вытянув руки вдоль туловища, поднимайте ноги вверх на сколько возможно, и разводите их в стороны – делайте по 5 повторений;
лёжа на полу и вытянув руки вдоль туловища, делайте вращательные движения в коленных суставах – повторите по 5 раз;
лёжа на полу обопритесь на лопатки, ноги подтяните вверх – как в упражнении «берёзка» - разведите ноги в стороны – повторите 5 раз;
попрыгайте на носках 10-15 раз, потом встаньте на стопы, потом снова попрыгайте.
Удачи вам в упражнениях! Помните, что каждый из нас индивидуален и общих рецептов здоровья для всех быть не может. Поэтому перед началом занятий проконсультируйтесь с лечащим врачом, какие упражнения Вам можно выполнять, а какие выполнять не рекомендуется. Здоровья всем и удачного дня!
 


 
2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA_1_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как правильно делать массаж лица и зоны декольте?

Дневник

Вторник, 08 Ноября 2016 г. 11:36 + в цитатник

alt="Как правильно делать массаж лица и зоны декольте?"/2835299_KAK_delat_massaj (700x464, 327Kb)

Каждая женщина хочет видеть себя молодой и красивой. Правильно сделанный массаж лица поможет остановить старение кожи или хотя бы замедлить его. К тому же массаж стимулирует выработку коллагена к клетках кожи, подтягивает обвисающий рельеф лица и просто поднимает настроение. Для того, чтобы правильно провести массаж, нужно предварительно подготовить лицо к его проведению. Лицо должно быть чистым, без макияжа, его надо смыть либо водой, либо специальным раствором. Подготовить надо не только лицо, но и зону декольте – она является неразрывной частью нашего образа, на который обращают внимание все окружающие. Признаки старения все видят либо по рукам, либо по шее. Поэтому работать надо над всеми этими областями одновременно. Можно перед массажом распарить лицо, подержав его над паром минут 15, этого будет достаточно.
При массаже мы будем использовать два основных приёма: поглаживание, которое выполняется подушечками пальцев, и вибрации, постукивающие движения подушечек пальцев.
Массажные движения будем проводить следующим образом:
На лбу — от бровей вверх, к кромке волос, и от центра лба в стороны к вискам.
Вокруг глаз – если начинать под глазами, то по кругу по направлению к внутреннему уголку.
Нос – по линии от переносицы книзу до кончика носа, и от переносицы вниз по крыльям носа к ноздрям.
Щёки – от носа по направлению к ушам.
Подбородок – от центра подбородка также по направленности к ушам.
Шея – от челюсти вниз ровными линиями.
Зона декольте – круговые движения по всей зоне декольте вниз и в стороны.
Массажные движения для лица

2835299__6_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Пырей ползучий в народной медицине.

Дневник

Понедельник, 07 Ноября 2016 г. 09:45 + в цитатник

alt="Пырей ползучий в народной медицине."/2835299_Pirei_polzychii_v_narodnoi_medicine_ (700x392, 475Kb)

Кожные болезни
15 грамм корневищ с корнями пырея ползучего кипятить 10 минут в закрытой посуде, настаивать 4 часа, процедить.
 
Принимать по 1 столовой ложке 3 - 4раза в день в течение 2—4 недель.
Сахарный диабет Взять 4 столовых ложки сухих измельченных корневищ пырея на 5 стаканов воды, поставить на слабый огонь и кипятить до уменьшения объема на одну четверть. Потом процедить и принимать по 1 столовой ложке 4-5 раз в день.
Геморрой
Хроническое воспаление толстой кишки, воспалении мочевого пузыря и мочевыводящих путей отвар пырея назначают на ночь в виде микроклизмы объемом по 30—60 грамм. Для приготовления отвара 2 столовые ложки сырья заливают 1 стаканом горячей воды, кипятят 5—10 мин, охлаждают, процеживают и отжимают. Принимают по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.
 
Вместо отвара можно использовать свежий сок надземной части растения. Для этого стебли промывают в проточной воде, ошпаривают кипятком, пропускают через мясорубку, разбавляют водой в соотношении 1:1, отжимают через плотную ткань и кипятят 3 мин. Принимают по 1/3 стакана 3 раза в день до еды. Хранят в холодильнике не более 2 дней.
Потливость ног
Потливость ног с запахом и нагноением. Хорошенько промыть ноги теплой водой с мылом, ополоснуть холодной водой. Взять соломы от ячменя или овса или пшеницы или траву пырея ползучего переплести между пальцами, как плетут корзины. Надеть чистые носки, проспать ночь. Утром солому выбросить, ноги вымыть, надеть чистые носки. Так повторять ежедневно на ночь.
 
В народе считается одно из лучших средств. Достаточно проделать это в течение недели и болезнь проходит на долгие годы. Исчезает запах, потливость ног, нагноение.
Усталость Залить 4 столовые ложки измельченных корневищ пырея ползучего 5 стаканами кипятка и кипятить, пока не испарится примерно четверть объема. Принимать по 2 столовые ложки 4-5 раз в день до еды в течение 2-3 недель.
Артрит Залить 4 столовые ложки сухих, мелко измельченных корневищ пырея ползучего 5 стаканами воды, кипятить до уменьшения объема на четверть. Принимать по 1 столовой ложке 4-5 раз в день.
Гастрит, колит Взять 5 чайных ложек измельченного корневища пырея и залить 1 стаканом холодной кипяченой воды. Настаивать 12 часов, процедить, оставшуюся массу корневищ залить 1 стаканом кипятка, настаивать в теплом месте 1 час, процедить, смешать оба настоя. Принимать по 1/2 стакана 4 раза в день до еды.
Диатез Залить 1 столовую ложку сухих измельченных корневищ пырея ползучего 0,5 литра кипятка. Кипятить 15 минут, настаивать, укутав, 2 часа, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3-4 раза в день до еды.
Холецистит
Взять 20 грамм корневищ пырея, залить 1,5 стакана кипятка. Настаивать несколько часов, процедить. Принимать по 1 стакану 3 раза в день.
 
Курс лечения - 1 месяц.
Отложение солей в суставах
Часто причиной болей в суставах является общая зашлакованность организма.
 
Как очищаться. Соберите на огороде корневища пырея ползучего, промойте хорошенько. Один стакан корневищ настаивайте 12 часов в литре кипяченой воды, добавьте по вкусу мед и пейте по полстакана 3-5 раз в день. 

econet.ru

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Что делать при цистите?

Дневник

Четверг, 03 Ноября 2016 г. 11:51 + в цитатник

alt="Что делать при цистите?"/2835299_ (700x464, 424Kb)

Ежегодно в России отмечается около 30 миллионов (!) случаев циститов, у женщин это заболевание возникает в 50 раз чаще, чем у мужчин, особенно в холодное время года. Причинами цистита могут быть как переохлаждение, бесконтрольный приём лекарств, так и попадание инфекции и мочевыводящие пути. Уже осенью случаи заболевания отмечаются в три раза чаще, чем летом, а происходит это на фоне активизации патогенной микрофлоры и снижения сопротивляемости организма. Первыми признаками цистита являются дискомфорт внизу живота, потом появляются резкие боли и частое мочеиспускание. Лечить цистит надо начинать сразу, при появлении первых симптомов, промедление чревато распространением инфекции по всему организму и хроническими заболеваниями почек и мочевыводящих путей.
Сразу обратитесь к врачу при первых признаках заболевания, применяйте для лечения цистита назначенные врачом препараты, выполняйте его советы. Для профилактики цистита необходимо:
пить больше жидкости,
не переохлаждаться,
соблюдать личную гигиену,
1. При первых признаках цистита возьмите грелку, приложите её к низу живота, вместо грелки можно воспользоваться обычной пластиковой бутылкой и завинчивающейся пробкой. Налейте в бутылку воду, не слишком горячую, чтоб не обжечься и зажмите её ногами. Простое средство поможет согреться и избавит Вас от болевых ощущений. Прогревание грелкой должно продолжаться около двух часов, не забываем менять воду.
2. Хорошим средством лечения цистита является клюквенный или брусничный морс. Морс надо готовить правильно. Сначала отжимается сок из ягод, потом отжимки кипятятся с водой, когда остынут, добавляется свежий сок. Пить надо до трёх литров в день, чем чаще, тем лучше. И не надо делать морс слишком сладким. Рекомендуется выпивать по полстакана морса каждые 15 минут.
3. Отвар или настой листьев толокнянки помогает избавиться от возбудителей болезни, ведь толокнянка обладает бактерицидными и дезинфицирующими свойствами, помогает значительно сократить период болезни. Для приготовления настоя толокнянки возьмите столовую ложку измельчённого сырья, залейте стаканом воды, кипятите полчаса на водяной бане. Потом дайте настояться полчаса, процедите и принимайте по 1/3 полученного настоя три раза в день после еды.
4. Отвар петрушки. Возьмите пучок петрушки или 5 столовых ложек сухой травы, залейте пол-литра воды, кипятите 15 минут на медленном огне, процедите и принимайте маленькими глотками за сутки нужно выпить от ½ литра до литра отвара.
Народных средств от цистита много, но лучше беречь себя и не допускать случаев заболевания. Будьте здоровы, дорогие женщины!
 

Серия сообщений "Здоровье почек и мочевыводящих путей":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Упражнения для почек и мочевого пузыря
Часть 2 - Что делать при цистите?
Часть 3 - Как вывести соли из почек?
Часть 4 - Почему в почках появляются камни?
Часть 5 - Как вывести камни из почек


Метки:  

Йога для рук - полезная ежедневная разминка

Дневник

Среда, 02 Ноября 2016 г. 15:07 + в цитатник

alt="Йога для рук - полезная ежедневная разминка"/2835299__4_ (700x509, 266Kb)

Руки... Они трудятся для нас неутомимо, и как правило после долгого и утамительного дня на работе руки могут довольно сильно ныть. А если мы не отреагируем на эту боль, потом мы можем столкнуться с куда более серьезными проблемами, такими, как тендинит, артрит, синдром канала запястья и множество иных повреждений, вызванных впоследствии повторяющейся нагрузки. Если и нужно обращаться с какой-то частью нашего тела особо бережно, так это однозначно с руками.

В целом мы точно так же разогреваем мышцы перед тем, как будем выполнять различные упражнения для нашего тела. Для этого нужно разогреть и размять наши руки перед началом рабочего дня. Постарайтесь разминать руки в течение всего дня, перебирая пальцами мелкие предметы, к примеру, такие как школьные принадлежности, а также не забывайте думать о том, как вы сидите или стоите. Дискомфорт и неприятные ощущения в наших руках могут быть порой из-за плохой осанки. Именно она и создает напряжение в шее, спине, плечах и, естественно, в самих пальцах, кистях и руках.

Синдром канала запястья — это припухлость, которая пережимает центральный нерв, проходящий через запястье. Конечно, чаще всего это вызвано повторяющимися движениями и неудобной либо неестественной позой, а также смещением шейных позвонков.

Один из лучших способов предотвращения синдрома канала запястья — это, пожалуй, помнить о надобности менять положение рук и самого тела при повторяющихся действиях. Рекомендуется также делать небольшие перерывы в работе и потягиваться каждые десять-пятнадцать минут. Также большим плюсом будет выполнять разминку рук по несколько раз в день.

Вот несколько простых упражнений, которые помогут: выпрямите руки вперед как можно дальше, вывернув кисти ладонями по направлению от себя и переплетя при этом пальцы. Вы почувствуете приятное напряжение в предплечьях и кистях, растянув запястья и предплечья.

«Сферы здоровья» так их еще называют – это «Китайские шарики» помогут вам по максимуму снять напряжение. Они стимулируют биологические активные точки, нервные окончания и мышцы, находящиеся в кистях рук. Так же они помогут улучшить циркуляцию крови и прохождение энергии, что, в свою очередь, позволит наращивать силу и гибкость. Взяв в руку пару таких шариков, крутите их так дольше и быстрее, как вам захочется. Сконцентрируйте свои мысли на том, какой интересный и мелодичный звук издают они.

Существуют еще мячики, предназначенные для развития силы сжатия, по своему действию очень во многом похожи на китайские «шариками гармонии». Храните их всегда рядом, в ящичке рабочего стола, рядом с телевизором или кроватью, в автомобиле и т.д. Они отлично помогают снять напряжение, развитое в мышцах кисти и предплечья. Данное простое, на первый взгляд, средство на самом деле приносит огромную пользу.

Также вы можете попробовать следующий комплекс йоги для рук, чтобы поддержать полный размах движений.

  • Разместите правый локоть на плоской поверхности, повернув правую ладонь к себе.
  • Поместите в правую ладонь левое запястье и под действием силы тяжести пусть левая рука как бы повиснет в этом положении.
  • Сделайте несколько глубоких вдохов, после чего мягко выгните правое запястье вверх, в противоположном направлении тому, в каком оно свисало. Данное действие нейтрализует первое сильное натяжение.
  • Далее повторите приведенные упражнения в противоположной позиции, так, чтобы левая рука на этот раз поддерживала правое запястье.
  • Потом снова разместите правый локоть на плоской поверхности, развернув к себе правую ладонь.
  • Возьмитесь за большой палец правой руки указательным и средним пальцами левой и пусть она повиснет на пальце.
  • Сделайте несколько глубоких вдохов,со гнув пальцы правой руки внутрь, так, чтобы потянуть руку в другую сторону.
  • Далее повторите этот комплекс в противоположной позиции, так, чтобы потянуть левое запястье.

Эти упражнения, повторяемые в течение дня, положительно влияют на напряженные мышцы и сухожилия запястья.

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Лимонный пилинг – отличное средство от растяжек!

Дневник

Среда, 02 Ноября 2016 г. 11:27 + в цитатник

alt="Лимонный пилинг – отличное средство от растяжек!"/2835299__3_ (700x393, 388Kb)

Всем известный лимон не только вкусный, но и полезный для всего организма фрукт. Лимон помогает нам сохранить здоровье, молодость и привлекательность. Лимонный пилинг бережно удаляет ороговевшие клетки кожи.  Но это не только отличное отшелушивающее средство, он осуществляет и бережный уход за кожей. Приготовить пилинг в домашних условиях не составит никакого труда, а использовать пилинг можно как для кожи лица, так и для ухода за телом. Лимонный пилинг не только освежит кожу, но и придаст ей здоровый цвет, а кроме того;
лимонный пилинг способствует обновлению эпидермиса,
лимонный пилинг устраняет излишнюю чувствительность кожи,
лимонный пилинг защищает кожу от негативного влияния окружающей среды,
лимонный пилинг смягчает и восстанавливает эпидермис, придавая коже бархатистость,
лимонный пилинг восстанавливает кровоснабжение кожи,
лимонный пилинг устраняет дряблость кожи,
лимонный пилинг нейтрализует действие свободных радикалов,
лимонный пилинг борется с повышенной жирностью кожи,
лимонный пилинг омолаживает кожу,
лимонный пилинг питает и отбеливает кожу.
В основу лимонного пилинга входит целый комплекс полезных веществ:
фруктовые кислоты – размягчают и удаляют поверхностный слой эпидермиса,
фитонциды –успокаивают кожу и тонизируют её,
пектины – активизируют регенерацию кожного покрова и устраняют воспалительные процессы,
тиамин – устраняет недостатки кожи, способствует сохранению её здоровья,
каротин – способствует обновлению кожи и образованию нового слоя клеток,
рибофлавин – улучшает микроциркуляцию крови в клетках кожи,
эриоцитрин – способствует разглаживанию кожи,
флавоноиды – повышают тонус кожи и разглаживают морщины,
аскорбиновая кислота – нейтрализует действие свободных радикалов, обеспечивает синтез коллагена и эластина, необходимых для омоложения кожи.
 
Приготовление лимонного пилинга.
 

alt="Лимонный пилинг – отличное средство от растяжек!"/2835299_Limonnii_piling__otlichnoe_sredstvo_ot_rastyajek1 (700x602, 201Kb)

2835299__3_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье кожи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

 Страницы: 263 ... 88 87 [86] 85 84 ..
.. 1