🌸 Готовлю торт из моего детства со вкусом пломбира: в рецепте нет ничего сложного и всем нравится - (0)
🌸 Мягонькие творожные булочки без дрожжей - (0)
🌸Пирожное на десерт. Готовлю, когда мало времени, без выпечки и духовки. - (0)
🌸 «Без особого труда и больших затрат, а результат отменный»: лимонный торт на Новый год 2023 (ну очень нежный и вкусный) - (0)
![]() | ipola написал 18.05.2009 17:59:29: Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!
|
...
В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...
Какое это счастье – просто жить! - (1)...
Когда защитники страны...В. Уткин - (0)Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...
Я подарил тебе одиночество...Американская художница Catarina Orellana - (0)Я подарил тебе одиночество; Грусти, тоску запуская в твой дом. Душу забрал оставив проро...
Ходьба на пятках как способ улучшить кровообращение в ногах и профилактика плоскостопия |
Дневник |
Противопоказанием к выполнению этого упражнения являются перенесённые операции на голеностопе и различные травмы ног.. Кроме того полезна не только сама ходьба на пятках, но и перекаты с пятки на носок, с носка на пятку. Попробуйте. Кстати, это одно из упражнений, помогающих быстро снять усталость ног.
Метки: упражнения для ног ходьба на пятках перекаты упражнения от усталости ног |
5 элементарных упражнений против отёчности лодыжек, за которые будут благодарны ещё и суставы |
Дневник |
Нет конкретного возраста, с которого нужно начинать заботиться о ногах, потому что это необходимо делать и в 10, и в 25, и в 70 лет. А что делает большинство? Мало того, что мы сидим или стоим на одном месте, время от времени незначительно меняя положение, так ещё и дополняем пассивность тесной, неудобной обувью. За ортопедической никто не разбежался, потому что она стоит немалых денег, хоть и вложение в собственное здоровье самое выгодное. Вот и получается, что образ жизни и экономия доводят до таких проблем, как плоскостопие, задержка воды в конечностях, повышенная усталость и напряжение, суставная боль и т. д.
Метки: отёки ног упражнения от отёков здоровье ног лечение упражнениями |
Быстрый массаж, который поможет выглядеть молодо и привлекательно даже после 50 лет |
Дневник |
Многим женщинам кажется, что сохранить молодость очень сложно. Надо ходить по косметологам и массажистам, оставлять им кучу денег – и то не факт, что будет какой-то результат. На самом деле это не так. Существует очень простой массаж, на который уходит буквально 5 минут. Делать его можно уже с 25 лет, чтобы поддерживать кожу в отличном состоянии.
Метки: уход за лицом омоложение красота здоровье |
Почему полезно держать ноги вверх? |
Дневник |
Метки: ноги вверх упражнение польза здоровье |
Если беспокоит боль в шее |
Дневник |
Метки: упражнения упражнения для шеи здоровье |
5 упражнений против шейного остеохондроза Будьте здоровы! |
Дневник |
Метки: упражнения профилактика остеохрндроза здоровье |
Вечерний «массаж Мори» от дряблых рук и увядающей груди: Всего 2 минуты! |
Дневник |
от Японского консультанта по грудному вскармливанию – Эрики Мори, помогает женщинам подтянуть в короткий срок, увядающую с возрастом, после рождения ребенка или при наборе веса, грудь.
Метки: Вечерний «массаж Мори» гимнаст гимнастика массаж самомассаж красивые рки |
Упражнения для укрепления мышц коленного сустава |
Дневник |
Метки: упражнения упражнения для коленного сустава здоровье ЛФК гимнастика |
Лечебная гимнастика при остеоартрозе коленного сустава |
Дневник |
Метки: остеоартроз лечебная гимнастика остеоартроз коленного сустава упражекемя здоровье ЛФК |
Бесценный рецепт мази, которая спасла не одну жизнь |
Дневник |
Когда традиционная медицина бессильна, на помощь приходят народные средства. Существуют разнообразные кремы, которые действуют получше аптечных. Мы предлагаем тебе узнать рецепт чудо-мази, которая помогает от ран и кожных заболеваний. Люди, опробовавшие этот метод, утверждают, что он отлично помогает при лечении рожистого воспаления и варикоза.
Метки: рецепт мази мазь мазь от ран мазь от кожных заболеваний. лечебная мазь народные рецепты |
Какая поза сна подходит для уменьшения вашей боли в спине? |
Дневник |
Метки: боль в спине поза сна выбираем позу здоровье |
Растирки от боли в локтевом суставе |
Дневник |
Метки: Растирки от боли растирки для локтевого сустава при болях в локте здоровье суставов |
Лифтинг-массаж затылка, чтобы лицо поднять, а шею и плечи расслабить |
Дневник |
Метки: самомассаж массаж Лифтинг-массаж затылка омоложение |
2 простых упражнения, которые могут быстро освободить шею, расслабить мышцы и снять болевой синдром. |
Дневник |
Проблемы с шеей сейчас есть практически у каждого. Все мы сегодня пользуемся компьютерами, смартфонами и прочими другими гаджетами, много и неправильно сидим, мало двигаемся, а также взрослеем и стареем. Все это, так или иначе, влияет на развитие шейного остеохондроза, симптомы которого могут беспокоить практически каждый день.
Метки: упражнения от боли снимаем зажимы здоровье лечение упражнениями |
Как выполнять упражнение «горловой замок» |
Дневник |
Метки: упражнение «горловой замок» техника выполнения для чего нужно здоровье Лечение упражнениями |
Как улучшить отток желчи |
Дневник |
Многие люди страдают дисбактериозом – нарушением баланса правильной и патогенной микрофлоры. Желчь играет контролирующую функцию по нормализации соотношения бактерий, грибов, вирусов. Она оказывает мощное антисептическое действие на то, что попало в организм с пищей. Если нарушен отток желчи, будет страдать микрофлора кишечника. Дисбактериоз можно получить не только после терапии антибиотиков. Он развивается и вследствие нарушенного желчеоттока. Как нормализовать отток желчи?
Метки: ЖКТ желчь отток желчи здоровье |
Простые упражнения, которые помогут снять боль и напряжение в мышцах, сбросить усталость и улучшить общее самочувствие |
Дневник |
Ни для кого не секрет, что офисная работа располагает к сидячему образу жизни. Сотрудникам больших компаний часто приходится проводить многие часы за компьютером, сидя в неудобном кресле. Из-за этого в нижней части тела образуется застой крови, отекают ноги, начинаются боли в мышцах шеи и спины. Такие проблемы напрямую связаны с недостатком двигательной активности. Единственный выход из ситуации – увеличить физические нагрузки, необходимые для нормальной работы организма. И это можно сделать, не покидая рабочее место.
Метки: здоровье самочувствие упражнения Лечение упражнениями |
Эти упражнения помогут укрепить тазовые мышцы и избавиться от недержания мочи |
Дневник |
Метки: упражнения для женщин укрепление мышц таза упражнения лечение упражнениями здоровье |
Упражнения при боли в спине |
Дневник |
Метки: Упражнения при боли в спине здоровье спина Лечение упражнениями |
Стать моложе с помощью самомассажа |
Дневник |
Самомассаж лица с применением эфирных масел поможет Вам выглядеть моложе и привлекательнее.
Вид ароматического масла следует выбирать в зависимости от того, какой эффект вы хотите получить: расслабления, успокоения или же заряд бодрости. Для снятия раздражительности, нестабильности настроения лучше всего подходят эфирные масла лаванды, герани, шалфея, корицы, померанца, розмарина или кедра. Для снятия усталости, сонливости, плохого настроения и головных болей эффективны масла бергамота, апельсина, имбиря, пачули, иланг-иланга, эвкалипта и розы.
Метки: омоложение самомассаж красота здоровье уход за лицом |