🌸 Готовлю торт из моего детства со вкусом пломбира: в рецепте нет ничего сложного и всем нравится - (0)
🌸 Мягонькие творожные булочки без дрожжей - (0)
🌸Пирожное на десерт. Готовлю, когда мало времени, без выпечки и духовки. - (0)
🌸 «Без особого труда и больших затрат, а результат отменный»: лимонный торт на Новый год 2023 (ну очень нежный и вкусный) - (0)
ipola написал 18.05.2009 17:59:29: Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!
|
...
В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...
Какое это счастье – просто жить! - (1)...
Когда защитники страны...В. Уткин - (0)Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...
Для каждого есть в мире звук, Единственный, неповторённый.... - (0)"...Мы вообще остаёмся такими, какими были в три, шесть, десять или двадцать лет. В шесть-семь лет х...
3 натуральных масла, которые помогут убрать растяжки |
Дневник |
Метки: растяжки уход за кожей здоровая кожа красота здоровье |
Восточная техника исцеления от болезней, которая не имеет аналогов! |
Дневник |
Метки: акупрессура точечный массж массаж стопы здоровье улучшение состояния самочувствие |
Иногда от боли в спине поможет только теннисный мяч... |
Дневник |
Метки: боль в спине боль в пояснице снять боль здоровье теннисный мяч |
Упражнения при болях в нижней части спины |
Дневник |
Когда болит спина – правильнее всего обратиться к врачу, только он сможет установить диагноз после необходимых анализов, только он назначит правильное лечение. Самолечением заниматься не стоит по двум причинам: Вы можете пропустить серьёзное заболевание м Вы можете навредить себе неверно выбранным методом лечения. Здоровье у нас одно, другого не купишь ни за какие деньги! А вот если Вам назначена лечебная физкультура, тогда смотрите сюда и выбираете упражнения для себя, которые Вам по силам, которые Вам помогут! По себе могу сказать, что лучшее лекарство от боли в спине – это движение, но не абы какое. Движения должны быть медленными, плавными, без рывков. Очень полезны растяжения, но только не в остром периоде. В остром периоде только покой и покой! Потом, потихоньку начинаем вертеться, двигать ногами, руками, поворачиваться, тянуться к предметам, потихоньку, и боль незаметно уходит.
Метки: боль в спине боль в пояснице упражнения гимнастика лечебная физкультура упражнения от боли |
Комплекс Упражнений для позвоночника в домашних условиях |
Дневник |
Комплексов упражнений для позвоночника так много, что выбрать из них лучший сложно. Нужно подбирать касательно каждому конкретному заболеванию. Для каждой проблемы - свои решения, и подобрать нужные упражнения для Вас сможет только врач лечебной физкультуры. Те упражнения, которые представлены здесь, годятся для всех людей со здоровым позвоночником. Если у Вас есть какие-то проблемы со спиной или с двигательным аппаратом, обратитесь к лечащему врачу, он Вам даст подробные разъяснения, какие упражнения делать, какие - нет.
Метки: комплекс упражнений упражнения для позвоночника здоровье здоровый позвоночник |
Комплекс упражнений для позвоночника и шеи |
Дневник |
Метки: упражнения здоровье здоровье позвоночника позвоночник лечение упражнениями лечебная физкультура |
5 упражнений для позвоночника при сидячем образе жизни |
Дневник |
Метки: тренировка упражнения комплекс при сидячем образе жизни здоровье |
Гимнастика для расслабления мышц при бессоннице |
Дневник |
|
Метки: гимнастика при бессоннице бессонница упражнения дыхательная гимнастика гимнастика Стрельниковой |
Упражнения при сколиозе |
Дневник |
Многие знают, что сколиоз опасен для человека и не только тем, что ухудшается осанка. Но и тем, что смещаются все внутренние органы, нарушается их работа, ухудшается пищеварение, нарушаются функции организма. Выявлять нарушения развития нужно с детских лет, потому что и вылечить сколиоз можно только в детском возрасте. Во взрослом можно лишь улучшить состояние человека, уменьшить болевые ощущения, но не больше. Тем не менее, стоит обратить внимание на свою осанку. Если даже Вы сами видите отклонения от нормы, займитесь собой, сходите к врачу, выполняйте лечебную физкультуру, которая поможет Вам улучшить качество вашей жизни.
Метки: сколиоз осанка позвоночник профилактика лечение советы упражнения здоровье |
Как вернуть молодость коже шеи и декольте? |
Дневник |
Метки: уход за кожей избавление от морщин увлажнение кожи питание кожи красота здоровье |
5 Полезных упражнений для позвоночника! |
Дневник |
Проблемы с позвоночником могут быть у каждого из нас, особенно у тех, кто ведёт сидячий образ жизни. Застойные явления во всём организме провоцируют возникновение боли, скованность суставов, слабость. Помочь себе можем только мы сами, преодолев недомогание, нужно просто проделывать несколько упражнений каждый день. Вы же не забываете завтракать, обедать и ужинать. Гимнастика для позвоночника должна стать обязательной для тех, кто хочет сохранить хоть остаток здоровья.
1 упражнение. «Кошачья спина» - восстанавливает нормальное положение позвонков, устраняет боль в позвоночнике.
Метки: упражнения упражнения для позвоночника здоровье кровообращение тонус |
Чудо-мазь от варикоза |
Дневник |
|
Метки: Чудо-мазь от варикоза лечение арикоза народные средства народная медицина мазь |
Упражнения для профилактики варикоза и усталости ног! |
Дневник |
Метки: упражнения варикоз профилактика варикоза упражнения при варикозе |
Вернуть сердечный ритм в норму поможет 1 упражнение! |
Дневник |
Метки: аритмия дыхание сердечный ритм здоровье сердечный приступ |
4 упражнения для стоп - здоровье за 10 минут! |
Дневник |
На стопах находится много биологически активных точек. Воздействие на них любыми способами полезно. Вы можете делать по утрам или вечерам самомассаж стоп, а если Вы его не делаете, то для Вас будут полезны эти упражнения для стоп. Часть из них показана на видео, часть на рисунках внизу. Выбирайте любые упражнения, которые Вам нравятся, делайте их как можно чаще. Упражнения можно делать одному или в компании с детьми, внуками. Ваше здоровье в ваших руках, не стоит забывать об этом!
Метки: 4 упражнения для стоп здоровье упражнения стопы рефлеторные зоны самомассаж |
6 простых упражнений от болей в спине |
Метки: упражнения боль в спине лечение упражнениями здоровье |
Как навсегда избавиться от онихомикоза (грибка ногтей)! |
Дневник |
Серия сообщений "Здоровье ногтей":Часть 1 - Как бороться с грибковой инфекцией на ногах в домашних условиях.
Часть 2 - Лучшие натуральные средства ухода за ногтями
...
Часть 10 - Белые пятна на ногтях рук, ног, что это означает, как избавиться
Часть 11 - От грибка ногтей поможет избавиться йод — достаточно 3 процедуры!
Часть 12 - Как навсегда избавиться от онихомикоза (грибка ногтей)!
Часть 13 - Беспроигрышное средство против грибка на ногах
Часть 14 - Лимон от грибка ногтей
Метки: грибок ногтей онихомикоз лечение профилактика здоровье ногтей здоровье |
Как избавиться от газов и вздутия живота? |
Дневник |
Метки: здоровье вздутие живота проблемы пищеварение |
Что делать, если болит живот? |
Дневник |
Метки: боль в животе решение проблемы советы рекомендации здоровье |
Красивые зубы для красивой улыбки |
Дневник |