-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

рамки текстовые..объёмные..микс-5шт. - (1)

ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТ ...

Нереально красивые чешские хрустальные гравированные вазы бренда «Аида» (AIDA) - (0)

Чешская мануфактура «Аида» (AIDA) по производству изделий из хрустального стекла возр...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 50526
Комментариев: 384489
Написано: 775594

Выбрана рубрика здоровое питание.


Вложенные рубрики: Рецепты блюд(5697), Праздничные, новогодние рецепты(773), Моя кухня(21), Моя выпечка в мультиварке(19), Мои торты, пирожные(17), Мои пирожки(13), Мои пироги(75), Мои кексы(37), Мои кексики, маффины(16), Мои булочки, ватрушки(37), Мои блины, оладьи(4), Моё печенье(6)

Другие рубрики в этом дневнике: ЮМОР, ПОЗИТИВ(459), это надо знать женщине(1318), чудотворные иконы(12), Цитата-картина(45), цветы и растения, уход за ними(807), цветы(567), фото людей(78), Фото животных, птиц, рыб, в мире животных, истории(1185), Фитнес-упражнения(529), Уход за волосами(148), тесты(119), Стройная фигура(225), стихи(5796), советы врача, диеты, рецепты долголетия(690), Своими руками(509), Реклама(183), разное(288), Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг(526), Путь к Победе(45), Путешествие по Северу(1), прочее фото(528), ПРОЗА(303), Притчи, цитаты,афоризмы, сказки, проза(493), природа(504), Православие,вера, православные молитвы(177), ПОЛЕЗНО О КОМПЬЮТЕРАХ И ПРОГРАММАХ(54), полезно для дневника(3391), пожелание друзьям(95), О наболевшем(23), народная медицина, здоровье,помощь(4407), музыка, плейкасты(569), моя семья(39), любовь, счастье, стихи о любви, стихи о счастье, (1189), Личное(145), искусство(3394), интересное о разном(4256), живопись(7020), дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры(706), диеты(30), Во имя жизни будущих людей, во имя тебя, Родина!(52), видео(992), «Вкусные рецепты для здоровья»(263)

Салат с апельсином и огурцом.

Дневник

Вторник, 05 Мая 2009 г. 12:06 + в цитатник

Конечно, многим этот "быстрый" рецепт покажется странным. Но, попробовав салатик, многие отмечают, что он превосходит все ожидания и оказывается  весьма приятным сюрпризом. Время приготовления - около 10 минут.
апельсиновый салат с огурцом
Источник фото: lady.ru

Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Текила Санрайз "Восход солнца".

Дневник

Вторник, 05 Мая 2009 г. 12:22 + в цитатник

коктейль "Текила санрайз"Существует версия, что коктейль стал известным благодаря группе “Роллинг стоунз”, музыканты которой предпочитали “Текила санрайз” всем остальным напиткам во время своего американского турне в 1972 году.

Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

5 поводов для супа.

Дневник

Среда, 06 Мая 2009 г. 15:32 + в цитатник

Помните, как в детстве родители уговаривали - и иногда даже требовали - съесть суп? А вы мечтали о газировке и сладостях… Кто же был прав? Обязателен ли суп или можно обойтись без первого блюда?
 
Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Рыба знает меру!

Дневник

Среда, 06 Мая 2009 г. 15:35 + в цитатник
Мера – это, по-вашему, что? Не угадали. В рубрике "Гастрономия" живет совсем другая мера, вернее, меру. Вот ее – меру – мы и приготовим в пергаментной бумаге.
 
Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Сезон салатов для фигуры.

Дневник

Четверг, 07 Мая 2009 г. 10:24 + в цитатник



салат

Наконец-то наступило время, когда сама природа помогает нам худеть. Во-первых, годовые биоритмы человека таковы, что шлаки и лишний вес лучше всего уходят из организма именно весной. А во-вторых, нежная первая зелень, хрустящая редиска и аппетитный салат чрезвычайно полезны и настолько малокалорийны, что их можно есть в неограниченных количествах. Растительные волокна и клетчатка дают ощущение сытости, чистят организм и насыщают его необходимыми витаминами. Посему переходим на салаты и салатики! Благо, цены на свежие овощи, фрукты и зелень постепенно снижаются и становятся доступными всем мечтающим о красивой фигуре.

Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Мудрая диета защитит от ультрафиолета.

Дневник

Четверг, 07 Мая 2009 г. 10:28 + в цитатник



солнцезащитная диета

Выбирая защиту от солнца, мы, не задумываясь, тянемся к тюбикам с косметикой. Однако солнцезащитную функцию выполняют не только кремы и лосьоны, но и компоненты нашего пищевого рациона. Что же поможет избежать солнечных ожогов и защитить кожу от ультрафиолета?

Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Курица, запечённая с мёдом и горчицей от Passion.ru.

Дневник

Четверг, 07 Мая 2009 г. 10:42 + в цитатник



Курица, запеченная с медом и горчицей

Конечно, диетологи рекомендуют есть только белое куриное мясо, но в праздники все же можно немного побаловать себя...

Простой, но очень изысканный вариант приготовления курицы!

Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Пончики "Колечки к чаю" от Passion.ru.

Дневник

Четверг, 07 Мая 2009 г. 10:45 + в цитатник


Пончики «Колечки к чаю»

Готовые продукты к чаю экономят время, но приготовленные собственноручно блюда всегда вкуснее.

Ничто так не порадует детей, как мамина выпечка!

Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Ссылочка на рецепты Passion.ru.

Дневник

Четверг, 07 Мая 2009 г. 10:52 + в цитатник

Кстати, в подарок моим читателям дарю ссылочку на мои любимые рецепты!

http://food.passion.ru/part/7/

Это рецепты от Passion.ru.

Удачи и не бойтесь поправиться!

Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Рыбный пирог! Рецепт прекрасный!

Четверг, 07 Мая 2009 г. 11:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Marina_Kisser [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рыбный пирог!




Вчера испекла рыбный пирог, рецепт которого хочу предоставить вам сегодня!
Это всё, что осталось от него! Ушёл сразу, даже сфотографировать не успела!
Поэтому на фото только остатки.



Рецепт очень простой!
Для теста: 5 яиц, 400 гр сметаны, можно кислой, 2 ст. ложки майонеза, пакетик пекарского порошка или 1 ч. ложка соды, 12 ст. ложек муки. Тесто получится жидким, как на оладьи.

Для начинки: 4-5 больших картофелин, 1 кг рыбного филе (рыба любая, желательно не очень жирная), 2 луковицы, соль, перец по вкусу.

Противень смазываем п.маслом, выливаем половину теста, выкладываем начинку, заливаем сверху тестом... И в печь!
Выпекать при 170-180 гр. до вот такой корочки. Это примерно 30-40 мин.

За уши не оттянешь!
Полюбуйтесь, как моя кроха уплетает!!!





Холодным - ещё вкуснее! Можно с мясом и другими начинками!

Приятного Аппетита!



MarinaKisser
Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Чебуреки.

Четверг, 07 Мая 2009 г. 14:29 + в цитатник
Это цитата сообщения КошкаЕленка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чебуреки




Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Тесто на пироги.

Пятница, 08 Мая 2009 г. 12:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Валентина_Гиренко-Дремова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОЧЕНЬ ХОРОШЕЕ ТЕСТО НА ПИРОГИ





смешать 2 яйца, 6 полных ст. ложек сахарного песку, 1 чайную ложку соли, поллитра теплого молока, 1 стакан растит. масла без запаха, 50 г разведенных сырых дрожжей и 6стак.муки примерно( сыпьте постепенно,тесто должно быть мягкое) Все замесить до однородной массы . Тесто будет отставать от рук. Поставить на час в холодильник, там тесто дойдет и увеличится в 3-4 раза.Оставьте на столе минут на 10 -15 и Можно разделывать.Дать расстойку,смазать яйцом и печь. Пироги из такого теста не черствеют неделю

P.S данное кол-во сахара на пироги со сладкой начинкой...я делала разные,и с несладкой тоже-сахара взяла половину нормы.
Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Чем полезны яйца?

Дневник

Суббота, 09 Мая 2009 г. 09:09 + в цитатник

 

?Чем полезны яйцаИсcледования, проведенные учеными из университета Северной Каролины (США) показали, что яйца помогают предотвратить развитие рака молочной железы. Эти свойства яйца проявляют благодаря высокому содержанию холина. Однако нужно понимать, что холин нужен не только для профилактики рака. Для хорошей памяти он гораздо важнее.

?

 

Уже известен тот факт, что холин жизненно необходим для всех клеток организма, особенно для клеток нервной ткани, которые не могут нормально функционаровать без него. Именно холин обеспечивает нам отличную память и поддерживает здоровье сердца.

Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

5 полезных свойств петрушки.

Дневник

Среда, 13 Мая 2009 г. 10:21 + в цитатник
Полезные свойства петрушкиПетрушку завезли в Россию еще в 17 веке из стран Средиземноморья. Благодаря своим многочисленным целебным свойствам и прекрасному косметическому эффекту, она быстро получила широкое распространение в стране и в настоящее время пользуется большой популярностью не только среди приверженцев здорового питания.
 
Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Мёд продлевает молодость!

Дневник

Среда, 13 Мая 2009 г. 10:23 + в цитатник

 

Практически все продукты пчеловодства, такие как мед, прополис, перга, маточное молочко незаменимы и обладают целебными свойствами. Они широко используются как в медицине, так и в косметологии. Но королем среди них, безусловно, является мед.
Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Какую роль в нашей жизни играет сахар?

Дневник

Понедельник, 25 Мая 2009 г. 12:07 + в цитатник

Почему мы настолько привязаны к этому «вредному» продукту? На этот вопрос отвечают научные данные – о влиянии сахара на мозг и иммунитет, о его связи со стрессом, перепадами настроения и образом жизни.

Источник: Photocuisine/Fotolink
Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Мёд : выбираем, храним,готовим.

Дневник

Понедельник, 25 Мая 2009 г. 12:10 + в цитатник

Как выбирать, хранить и использовать мед, чтобы все его целебные свойства пошли на пользу вашему здоровью?

Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Ко дню защиты детей. О детском питании.

Дневник

Суббота, 30 Мая 2009 г. 19:51 + в цитатник

День детей – один из старейших международных праздников. Первый раз День ребенка отмечался в 1950 году по инициативе ООН. День защиты детей, по замыслу международных организаций, должен привлекать внимание к вопросам охраны здоровья, жизненного уровня и прав маленьких граждан.

В этот день у всех родителей есть еще один повод задуматься над тем, что мы можем сделать для счастья и благополучия наших детей. Прежде всего, в наших силах позаботиться о здоровье наших любимых малышей, подростков и юношей. Здоровый образ жизни и правильное питание – вот составляющие, которые во многом определяют дальнейшую судьбу подрастающего поколения.

Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Цитрусовые фрукты обладают оздоровительным эффектом

Среда, 10 Июня 2009 г. 17:16 + в цитатник

 

 

 

Употребление цитрусовых, особенно лимонов и апельсинов, очень полезно для здоровья. Они содержат не только много витамина С, но и флавоноидов, в больших количествах присутствующих в кожуре. Эти вторичные растительные вещества особенно полезны для сердечно–сосудистой системы. Некоторые виды флаоноидов оказывают вспомогательное действие при борьбе с атеросклерозом и варикозным расширением вен. Немецкие ученые утверждают, что флавоноиды увеличивают эластичность сосудов и препятствуют появлению холестериновых бляшек. Таким образом, цитрусовые постоянно должны присутствовать в нашем рационе.

Цитрусовые фрукты не только вкусные, они обладают также оздоровительным эффектом

Екатерина Савенкова
«Кулинарный Эдем»

Рубрики:  здоровое питание
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Переедание – основная причина ожирения

Среда, 10 Июня 2009 г. 17:17 + в цитатник

 

 

Исследователи из Центра по Предотвращению Ожирения в Австралии (World Health Organisation Collaborating Centre for Obesity Prevention) установили, что сидячий образ жизни и высокое потребление сладких напитков не так сильно способствуют развитию ожирения, как переедание. В развитых странах привычка передать уже привела к тому, что лишний вес становится нормой, а через несколько десятилетий, если структура питания не изменится, около 90% жителей Европы и Америки будут страдать от лишнего веса и ожирения. Чтобы избежать этого, детям достаточно сократить количество калорий, получаемых за день на 300-350. Взрослым придется отказаться от 500 ккал.

Переедание – основная причина ожирения

Ольга Бородина
«Кулинарный Эдем»

Рубрики:  здоровое питание
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Процитировано 1 раз

 Страницы: 352 [351] 350 349 ..
.. 1