-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

Художник Сильвио Порционато (Silvio Porzionato) Это жизнь... - (0)

Сильвио Порционато родился в Монкальери ( Турин, Италия )...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 55080
Комментариев: 394698
Написано: 794581

Выбрана рубрика народная медицина, здоровье,помощь.


Вложенные рубрики: Эфирные масла(51), САМОМАССАЖ, МАССАЖ(262), ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ(29), Ода травам(48), Лечение упражнениями(759), Комплексное очищение организма.(32), Каждый день с пользой!(33), Избавиться от паразитов(29), ЗРЕНИЕ(104), Здоровье суставов(224), Здоровье сердца(6), Здоровье почек и мочевыводящих путей(5), Здоровье ногтей(14), Здоровье крови, сердца и сосудов(42), Здоровье костей(2), Здоровье кожи(116), Здоровье зубов(54), Здоровье волос(34), Здоровье (1212), Здоровые уши(5), Варикоз, лечение и профилактика(78), Акупунктура, акупрессура(196)

Другие рубрики в этом дневнике: ЮМОР, ПОЗИТИВ(459), это надо знать женщине(1427), чудотворные иконы(12), Цитата-картина(45), цветы и растения, уход за ними(810), цветы(569), фото людей(78), Фото животных, птиц, рыб, в мире животных, истории(1216), Фитнес-упражнения(531), Уход за волосами(184), тесты(119), Стройная фигура(227), стихи(6757), советы врача, диеты, рецепты долголетия(752), Своими руками(513), Реклама(183), разное(288), Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг(526), Путь к Победе(45), Путешествие по Северу(1), прочее фото(530), ПРОЗА(425), Притчи, цитаты,афоризмы, сказки, проза(532), природа(533), Православие,вера, православные молитвы(180), ПОЛЕЗНО О КОМПЬЮТЕРАХ И ПРОГРАММАХ(54), полезно для дневника(3929), пожелание друзьям(108), ОРИФЛЕЙМ(2), О наболевшем(23), музыка, плейкасты(587), моя семья(39), любовь, счастье, стихи о любви, стихи о счастье, (1190), Личное(154), искусство(3696), интересное о разном(4312), здоровое питание(7552), живопись(7586), дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры(708), диеты(30), Во имя жизни будущих людей, во имя тебя, Родина!(57), видео(995), «Вкусные рецепты для здоровья»(410)

Лифтинг-точка Жэнь-Чжун для увеличения губ, расправления носогубных складок, улучшения настроения

Дневник

Суббота, 14 Августа 2021 г. 16:24 + в цитатник

2835299_Liftingtochka_JenChjyn_dlya_yvelicheniya_gyb_raspravleniya_nosogybnih_skladok_ylychsheniya_nastroeniya (700x525, 56Kb)

После массажа точки Жэнь-Чжун круговая мышца рта расслабляется, губы становятся объемнее и ярче, носогубные складки заметно расправляются.
 
Кроме быстрого омолаживающего лифтинг-эффекта эта точка еще очень даже неплохо мозги взбадривает и настроение улучшает. Тут даже взаимосвязь можно проследить: когда мы в плохом настроении, то губы непроизвольно поджимаем, чем уменьшаем их объем и наморщиваем носогубки.
Точка находится в районе носогубной борозды, примерно на половине расстояния между верхней губой и носом. Пощупайте здесь и найдите место, где появляется неприятная болезненность, будто ранку расшебуршили или до больного зуба дотронулись. Это означает, что у вас здесь мышечный спазм и, как следствие, воспаление.
 
Точка не обязательно будет посередине, щупайте правее и левее, выше и ниже.
Помассируйте найденную точку боли кончиком пальца надавливающими круговыми движениями. Почувствуйте, как под пальцем расслабляется и даже разволокняется круговая мышца рта.
Сильно не жмите, особенно если у вас зубы тем или иным образом вставные.
Захочется сглатывать — обязательно сглатывайте, можно даже специально слюну подсасывать. Захочется высморкаться — высморкайтесь. Значит, процесс пошел.
 
Дышите во время массажа легко, свободно, расслабленно, с удовольствием. Можно представить, что дышите массируемой областью.
 
7-12 секунд массажа для первого раза вполне достаточно. Результат можно почувствовать уже во время массажа: верхняя губа набухает и понимается, мышцы вокруг носа расслабляются, в голове проясняется. Даже нос тоньше становится, так как отёк и с него уходит.
 
Если хотите получить схожий эффект на нижней губе, найдите свою точку боли в ямочке между губой и подбородком и повторите массаж.
 
Дышите и сглатывайте.
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Акупунктура, акупрессура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Чего не хватает твоему организму?

Дневник

Суббота, 14 Августа 2021 г. 15:58 + в цитатник
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как выдохнуть лишние килограммы?

Дневник

Четверг, 12 Августа 2021 г. 16:24 + в цитатник

2835299_vidohnyt (700x393, 206Kb)

Дыхательные методики для стройности
Упражнение № 1.
Сядьте прямо, закройте глаза. Правую руку положите на живот, левую – на противоположную грудь. Выдохните воздух. Вдохните через нос как можно больше воздуха. Следите на вдохе за тем, чтобы рука на животе не двигалась, а рука на груди, напротив, активно поднималась. Сделав глубокий вдох, задержите дыхание на несколько секунд и выдохните воздух через нос.
 
Упражнение № 2
Расположитесь в удобной для вас позе, выпрямите спину. Вдохните воздух глубоко через нос, задержите дыхание на 10 секунд и резко выдохните остатки воздуха через рот. Постепенно доведите задержку дыхания до 30 секунд.
 
Упражнение № 3
Сядьте прямо или лягте на спину, закройте глаза. Дышите в течение минуты бесшумно носом в следующем ритме: секунда – вдох, секунда – выдох. Следите за тем, чтобы живот при этом оставался неподвижен.
 
Упражнение № 4
Лягте на спину. Сделайте полный глубокий вдох носом, слегка приподнимая при этом и грудь и живот. Задержите дыхание на несколько секунд. Медленно выдохние воздух. Повторите упражнение 5–7 раз.
 
Упражнение № 5
Сядьте прямо, закройте глаза. Правую руку положите на живот, левую – на правую грудь. Сделайте полный выдох через рот. Медленно вдыхайте воздух носом, надувая при этом живот. Задержите дыхание на 2–3 секунды и медленно выдохните через рот, "сдувая" постепенно живот.
 
Что? Вы почувствовали легкое головокружение? Это в вас проснулась женщина! А теперь мы с вами начнем выдыхать лишние килограммы и калории.
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Выдыхаем лишние килограммы. 3 дыхательных упражнения против лишнего веса.

Дневник

Четверг, 12 Августа 2021 г. 15:50 + в цитатник

2835299_3_dihatelnih_yprajneniya_protiv_lishnego_vesa (700x636, 304Kb)

Уникальность этих упражнений  в том, что они помогают притупить чувство голода. То есть если вы проголодались, вам не надо срочно чем-нибудь перекусывать. Достаточно несколько минут подышать определенным образом, и ваши силы будут восстановлены.

Если мы хотим обрести идеальную фигуру, нам необходимо для этого разумное питание в совокупности с физическими нагрузками и правильным дыханием.

Методика "Цзянь фэй" поможет похудеть
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Упражнения для расслабления спины

Дневник

Вторник, 10 Августа 2021 г. 14:26 + в цитатник

2835299_ypr_rassl (700x499, 47Kb)

Чем опасно мышечное напряжение
Невозможно предотвратить спазмирование мышц. Первичная патология возникает из-за их чрезмерного напряжения, которое происходит по многим причинам:
 
  • неловкий наклон, перегиб позвоночника;
  • резкий поворот туловища или крутой наклон вбок;
Если слишком резко наклониться вбок или повернуться, может возникнуть мышечное перенапряжение
 
  • мышечное переохлаждение;
  • поднятие рывком тяжелого предмета;
Любые тяжелые предметы опасно поднимать рывком
 
  • перенесенная инфекция;
  • статическое мышечное напряжение из-за неправильной сидячей позы;
Долгое пребывание в неправильном положении грозит проблемами со здоровьем
 
  • одностороннее ношение тяжести на плече или в одной руке;
  • сон на мягкой постели.
Сон на слишком мягкой кровати обернется мышечным перенапряжением и нарушением осанки
 
Это только некоторые причины того, что напрягаться мышцам приходится с силой, превышающей их нормальную возможность. Если такое происходит систематически и длится какое-то время, спазм рефлекторно закрепляется.
 
Мышечный спазм имеет свойство рефлекторного закрепления
 
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как убрать живот и одновременно выпрямить спину, занимаясь по 5 минут в день

Дневник

Понедельник, 09 Августа 2021 г. 16:12 + в цитатник

2835299_kak1 (700x446, 79Kb)

Чтобы наконец-то избавиться от округлившегося животика, вам понадобится валик или импровизированный вариант – скатанное в рулончик махровое полотенце. Для удобства можете его дополнительно перевязать прочной нитью. Важно! В первые дни занятий используйте не очень объемный валик – не более 10 см, а в дальнейшем объем можно увеличить до 12-13 см.
 
Есть мнение, что это упражнение родом из Японии, но многие специалисты считают, что данная разработка принадлежит остеопатам. По большому счету это не столь принципиально, главное – результат, а его достигают все, кто тренируется по регламенту. Кстати, согласно отзывам уменьшение объема талии за месяц регулярного выполнения может достигать 7-8 см, а вам, по сути, ничего особенного не нужно делать – только лежать в особенном положении.
 
🔽 Приступаем к выполнению 🔽
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Врач раскрыл метод быстрого засыпания

Дневник

Суббота, 07 Августа 2021 г. 16:04 + в цитатник

2835299_Vrach_raskril_metod_bistrogo_zasipaniya (700x466, 27Kb)

Врач из Великобританнии Радж Каран предложил способ быстрого отхода ко сну. Об этом пишет АиФ.ру со ссылкой на ТикТок доктора.
В своем видео Каран предложил схему «10-3-2-1», призванную решить проблему с засыпанием. У каждого числа в названии есть своя расшифровка. По словам автора, следование этим правилам сделает ночной отдых более качественным.
10 - столько часов должно пройти от последней выпитой за день чашки кофе до сна, так как именно столько времени нужно организуму для выводы кофеина.
3 - количество часов от последнего приема пищи до сна. Это позволит избежать изжоги и дискомфорта.
2 - за столько часов необходимо закончить всю работу и начать процесс отдыха. Столько времени понадобиться для того, чтобы успокоить нервную систему.
1 - столько часов перед сном надо провести без техники с мерцающим экраном. Это касается и ноутбуков, и телефонов, и планшетов.
 
Источник: MedikForum
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Способы снижения артериального давления

Дневник

Пятница, 06 Августа 2021 г. 14:11 + в цитатник

2835299_6_sposobov_snijeniya_arterialnogo_davleniya (700x465, 44Kb)

Найди Точки 1 и 2. 
Линия начинается немного ниже мочки уха и идет вниз по шее как показано на рисунку. Не надавливай на эту линию, а лишь легко проведи по ней от начала до конца, нежно касаясь кончиками пальцев. Повтори процедуру 10 раз с обеих сторон головы.
 
Найди Точку 3.
Следующая линия начинается на высоте мочки уха (примерно 1 см от уха) и двигается дугой по направлению к носу. Легко массажируй линию с обеих сторон кончиками пальцев.
 
Не надавливай на кожу. Во время массажа постарайся расслабиться, думай о положительном результате.Это упражнение за 5 минут приводит кровообращение в идеальное состояние: натуральный и безвредный способ снизить давление в домашних условиях.
1. Глубокое дыхание
Расслабляемся, прикрываем глаза. Это даст возможность снизить уровень стресса.
Выполняем глубокий вдох (животом), при этом ведем счет до 5. Кладем на живот руку и чувствуем, как он приподнимается.
Выполняем выдох на счет до 5.
Как это работает? Глубокое дыхание на протяжении 3–5 мин. активирует поступление крови к тканям тела, рукам и ногам. Поэтому давление в артериях понизится.
2. Ванночка
Наливаем в таз воду, нагретую примерно до 45 °C и погружаем в воду руки / ноги примерно на 10 мин. Горячая вода вызовет расширение сосудов в конечностях, усилит прилив к ним крови, в результате давление станет снижаться.
3. Прохладная вода
Ложимся по плечи в ванну, наполненную водой (t 32°C). При охлаждении тела снизится частота пульса, и давление «упадет».  
4. Тёплый мятный чай  
Завариваем щепотку листьев мяты кипятком, выдерживаем 10 мин., остужаем и пьем не спеша. 
5. Компресс с яблочным уксусом 
Смачиваем марлю или тканевую салфетку в яблочном уксусе (3–9%) и прикладываем к стопам на 10–15 мин. В уксусе из яблок присутствуют соединения, которые при приёме несколько снижают артериальное давление.
Достаточно влить 1 ч. ложку уксуса в стакан воды и выпить этот состав.
 
Это важно! Если после приема проявляется зубная боль, беспокоит изжога, понос, - средство не принимаем.
 
6. Прием валерьяны
Также подойдут медикаменты на её основе. Валериана считается популярным успокаивающим средством, которое помогает бороться с беспокойством, стрессом, напряжением. Сердцебиение успокаивается, кровяное давление снизится. 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как быстро и эффективно понизить давление?

Дневник

Пятница, 06 Августа 2021 г. 14:00 + в цитатник

2835299_Kak_bistro_ponizit_davlenie (561x700, 307Kb)

Быстро снижать давление в случае его подъёма не рекомендуется, это может вызвать коллапс (резкое падение давления). Поэтому будьте осторожны, не вставайте реко и вообще избегайте делать резкие движения. Лучше снижать давление медленно, тогда организм привыкнет к смене давления и этот процесс пройдёт безболезненно для Вас! Попробуйте подержать руки в прохладной воде или умыится прохладной водой. Попробуйте. Здоровья Вам!

2835299_4_tochki (700x393, 53Kb)

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Болит спина? Гимнастика в помощь!

Дневник

Среда, 04 Августа 2021 г. 16:20 + в цитатник
erzxT2c2WPQ (604x439, 164Kb)
 
Все мы слышали о том, что движение:
 
– это жизнь,
 
– залог здоровья,
 
– секрет долголетия и т. д.
 
Спорить с этим сложно, так как именно малоподвижный образ жизни становится причиной многих болезней современного человека. Если вы по 10 часов в день сидите за компьютером, а физические нагрузки в вашей жизни ограничиваются нажатием педалей автомобиля или переноской покупок из магазина домой, то вам наверняка уже знакомы дискомфорт в шее, боль в пояснице, головные боли, шум в ушах и даже снижение остроты зрения.
 
И это значит, что вам в течение дня просто необходима гимнастика, пусть даже совсем небольшая.
 
Она способна:
 
– расслабить затекшие мышцы,
 
– насытить организм кислородом,
 
– активизировать работу нервной системы,
 
– наладить обменные процессы,
 
– восстановить хорошее самочувствие.
 
В Интернете можно найти множество видов лечебных комплексов и видеоуроков. Предлагаю вам лечебную гимнастику, специально разработанную врачами медицинского центра ГК «ДЭНАС».
 
Во-первых, она очень простая. Во-вторых – ее можно выполнять везде: дома, в офисе, на природе и даже в вагоне поезда! В-третьих, комплекс упражнений занимает совсем немного времени, а в течение дня его можно проводить сколько угодно раз (главное, делать его не после еды). И, в-четвертых, она подходит для людей любого возраста. Моя 5-летняя дочь с удовольствием присоединяется ко мне, когда я делаю гимнастику дома. А недавно я увидела, что такие же упражнения выполняет моя мама.
 
Итак, приступим к разминке.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как контролировать повышенное давление с помощью натуральных средств?

Дневник

Среда, 04 Августа 2021 г. 16:00 + в цитатник

2835299_kontrolirovat_povishennoe_davlenie (700x681, 285Kb)

При помощи натуральных средств можно снижать артериальное давление и поддерживать его в рамках допустимых значений.
 
Безусловно, это не отменяет назначений врача, но может оказаться весьма полезным и эффективным.
 
И сегодня мы хотим поделиться с вами 5 интересными альтернативами, чтобы вы могли использовать их в качестве дополнения к вашему лечению.
 
Берите на заметку!
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как избавиться от головной боли без таблеток за 5 минут…

Дневник

Среда, 04 Августа 2021 г. 15:48 + в цитатник

2835299_bol (700x592, 242Kb)

2835299_izbavitsya_ot_boli (700x481, 86Kb)

 

Как массировать акупрессурные точки
Для начала примите удобной положение и расслабьтесь. Массаж точек не занимает много времени, в среднем от 30 секунд до 1 минуты.
 
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

6 простых упражнений, чтобы навсегда избавиться от болей в коленях

Дневник

Вторник, 03 Августа 2021 г. 15:56 + в цитатник

2835299_6_prostih_yprajnenii_chtobi_navsegda_izbavitsya_ot_bolei_v_kolenyah (592x397, 370Kb)

Как избавится от боли в коленном суставе?
Итак, как узнать находитесь ли вы в группе риска? Такие факторы, как недостаток активности, избыточный вес, неправильная осанка, ненадлежащее лечение травм и скудное питание, могут внести свой вклад в боль в коленях, говорит Рипп. К счастью, забота о коленях на протяжении всей жизни, начиная с тридцати лет, поможет укрепить суставы и спасет вас от многих лет ежедневной боли и дискомфорта. Попробуйте выполнять несложную гимнастику для коленных суставов.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как предупредить вальгусную деформацию стопы?

Дневник

Понедельник, 02 Августа 2021 г. 15:48 + в цитатник

2835299_stopa (700x389, 59Kb)

Вальгусная деформация большого пальца стопы или, как ее часто называют, «косточка» или «шишка» представляет собой патологию стопы, при которой происходит искривление фалангового сустава большого пальца ноги и нарушение положения пальцев. Идентифицировать патологию стопы довольно легко — нарушения в положении сустава и пальцев ноги заметны невооруженным взглядом.

2835299_deformaciya (700x478, 45Kb)

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Лифтинг-массаж в 4 щипка, чтобы лицо на место встало

Дневник

Пятница, 30 Июля 2021 г. 15:41 + в цитатник

2835299_Liftingmassaj_v_4_shipka_chtobi_lico_na_mesto_vstalo (700x393, 220Kb)

Массаж поднимет скулы и подтягивает овал лица по бокам. С каждой стороны лучше делать отдельно, так как лицо у нас несимметричное, мышцы работают по-разному, и к каждой стороне нужен отдельный подход. Так и получается четыре щипка: по два с каждой стороны. Щипать, если вы новичок в подобных массажных техниках, можно большим и указательным пальцем, то есть обычным щипком. Если же вам подобное далеко не впервой, то хватайте мышцы расслабленным кулаком и большим пальцем, то есть работает тоже большой палец и согнутый крючком указательный.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Что лечит димексид?

Дневник

Пятница, 30 Июля 2021 г. 15:24 + в цитатник

2835299_Chto_lechit_dimeksid (700x494, 41Kb)

Димексид обладает рядом возможностей, которые помогут считать это средство одним из ключевых продуктов в терапии онкологических заболеваний. Данное соединение - настоящий борец против свободных радикалов и продукт для детоксикации. Димексид умеет проникать сквозь ткани клетки, доставляя нужные вещества в препаратах, имеет противораковое действие и в сочетании с прочими противораковыми медикаментами приобретает больше силы. 

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Масло расторопши, использование при лечении некоторых заболеваний

Дневник

Пятница, 30 Июля 2021 г. 15:07 + в цитатник

2835299_maslo (700x483, 85Kb)

Расторопша — это ничем не примечательное растение, произрастающее в тёплых климатических условиях. На основе соцветий делают масло, которое широко применяется в народной медицине и сферах косметологической направленности. Благодаря лечебным свойствам выжимку можно использовать в терапевтических целях, а также для профилактики недугов различной сложности. Но при неумелом применении состав вполне способен навредить. Итак, давайте рассмотрим полезные свойства и возможные противопоказания масла расторопши.

2835299_2_maslo_1_ (700x466, 254Kb)

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как улучшить мозговое кровоснабжение

Дневник

Четверг, 29 Июля 2021 г. 12:13 + в цитатник

2835299_Kak_ylychshit_mozgovoe_krovosnabjenie (700x433, 180Kb)

Вопрос об улучшении мозгового кровообращения не праздный. Многие из нас ведут недостаточно активный образ жизни, мало двигаются, и часто у них бывают головные боли, связанные именно с недостатком активности. К этому добавьте плохие сосуды, возрастные изменения в организме, получите целый букет заболеваний, в результате чего страдает наш мозг. Мало того, что мы хуже запоминаем, там мы и соображаем с трудом. Чтобы этого не было, надо срочно исправлять ситуацию, самые простые методы могут совершенно изменить вашу жизнь, только посоветуйтесь сначала с врачом, нет ли у Вас противопоказаний!

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Антистрессовый массаж головы

Дневник

Среда, 28 Июля 2021 г. 15:56 + в цитатник

2835299_antistressovii_massaj (700x700, 134Kb)

Основные преимущества массажа головы:
 
  • улучшение циркуляции крови;
  • улучшение обмена веществ в тканях;
  • активизация работы сальных и потовых желез;
  • благотворное влияние на кожу головы, волосы.
От правильно проведенной процедуры можно добиться как лечебного, так и косметического эффекта. Лечебное действие направлено на устранение головных болей, стрессовых и тревожных состояний, улучшение качества сна, улучшение умственной деятельности. Опытный специалист также поможет нормализовать артериальное давление.
Массаж головы можно делать не всем! Посоветуйтесь с лечащим врачом!

2835299_massaj1 (700x494, 45Kb)

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Что делать, если заложен нос?

Дневник

Среда, 28 Июля 2021 г. 15:35 + в цитатник

 

2835299_massaj (700x280, 47Kb)

Массировать точки рекомендуется при помощи большого или указательного пальца в течение минуты. При массаже ассимметричных зон воздействовать следует сразу двумя руками. Если заложен нос, то достаточно массировать 4 точки в области лица

2835299_Screenshot_3 (700x685, 389Kb)

Источник

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Акупунктура, акупрессура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

 Страницы: 266 ... 189 188 [187] 186 185 ..
.. 1