Выбрана рубрика народная медицина, здоровье,помощь.

Вложенные рубрики: Эфирные масла(43), САМОМАССАЖ, МАССАЖ(238), ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ(27), Ода травам(48), Лечение упражнениями(701), Комплексное очищение организма.(26), Каждый день с пользой!(33), Избавиться от паразитов(21), ЗРЕНИЕ(88), Здоровье суставов(179), Здоровье сердца(5), Здоровье почек и мочевыводящих путей(5), Здоровье ногтей(13), Здоровье крови, сердца и сосудов(33), Здоровье костей(2), Здоровье кожи(109), Здоровье зубов(39), Здоровье волос(32), Здоровье (862), Здоровые уши(5), Варикоз, лечение и профилактика(67), Акупунктура, акупрессура(169)

Другие рубрики в этом дневнике: ЮМОР, ПОЗИТИВ(459), это надо знать женщине(1318), чудотворные иконы(12), Цитата-картина(45), цветы и растения, уход за ними(807), цветы(567), фото людей(78), Фото животных, птиц, рыб, в мире животных, истории(1185), Фитнес-упражнения(529), Уход за волосами(148), тесты(119), Стройная фигура(225), стихи(5796), советы врача, диеты, рецепты долголетия(690), Своими руками(509), Реклама(183), разное(288), Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг(526), Путь к Победе(45), Путешествие по Северу(1), прочее фото(528), ПРОЗА(303), Притчи, цитаты,афоризмы, сказки, проза(493), природа(504), Православие,вера, православные молитвы(177), ПОЛЕЗНО О КОМПЬЮТЕРАХ И ПРОГРАММАХ(54), полезно для дневника(3391), пожелание друзьям(95), О наболевшем(23), музыка, плейкасты(569), моя семья(39), любовь, счастье, стихи о любви, стихи о счастье, (1189), Личное(145), искусство(3394), интересное о разном(4256), здоровое питание(7027), живопись(7020), дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры(706), диеты(30), Во имя жизни будущих людей, во имя тебя, Родина!(52), видео(992), «Вкусные рецепты для здоровья»(263)

Комментарии (16)

Как быстро согреться зимой?

Дневник

Понедельник, 04 Декабря 2017 г. 13:41 + в цитатник

alt="Как быстро согреться зимой?"/2835299__4_ (700x466, 159Kb)

Практика тибетских монахов, волшебная сила китайской медицины, удивительные способности индийских йогов включают в себя и знания о том, как согреться в холодное время года. Ведь не всегда под рукой есть дрова и огонь, самовнушение тоже не всегда помогает, точечный массаж будет бесполезен, если на Вас ворох одежды. Остаётся возможность изменять дыхание. Гипоксия (недостаток кислорода) запускает механизм теплопродукции в лёгких, вызвать гипоксию можно посредством задержки дыхания. Как это сделать на практике? Вы спокойно вдыхаете, потом выдох и …задерживаете дыхание. Этот способ согреться может пригодиться на улице, когда Вы идёте домой и чувствуете, что начинаете замерзать… Не теряйте самообладание, просто задержите дыхание после энергичного вдоха, и продолжайте идти, не дыша! Вы заметите, что пальцы рук и ног станут согреваться, тепло, появившееся в лёгких, начнёт быстро распространяться по всему телу… Повторите опыт с задержкой дыхания до тех пор, пока не согреетесь окончательно. Зимой этот опыт может очень пригодиться, например, когда Вы стоите на остановке в ожидании автобуса… Здоровья всем!

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье

Комментарии (14)

Точка на лбу, которая улучшит ваше здоровье

Дневник

Понедельник, 04 Декабря 2017 г. 11:40 + в цитатник

alt="Точка на лбу, которая улучшит ваше здоровье"/2835299_Tochka_na_lby_kotoraya_ylychshit_vashe_zdorove_2_ (700x418, 120Kb)

Кажется, о чудесах точечного массажа мы знаем уже очень много! Но знаете ли Вы, что, массируя одну только точку на лбу, можно существенно улучшить своё здоровье, омолодить организм и избавиться от морщин? По всей вероятности, в чудеса китайской медицины многие перестали верить, но это действительно работает!

Точка эта наносит название «ТРЕТИЙ ГЛАЗ» именно за свою способность влиять на здоровье всего организма. Массировать эту точку нужно каждый день в течение 45 секунд, желательно в одно и то же время. Точка находится на линии бровей строго посередине, чуть выше переносицы. Кстати, массируя эту точку, Вы:

• активируете свою энергию,

• избавляетесь от преждевременного старения,

• улучшаете зрение,

• заставляете себя худеть,

• мобилизуете защитные силы организма,

• улучшаете обмен веществ,

• улучшаете работу лимфатической системы, способствуете уменьшению отёчности.

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ

Метки: точеный массаж точка на лбу «ТРЕТИЙ ГЛАЗ» здоровье омоложение китайская медицина самомассаж

Комментарии (12)

Простые прически на каждый день за 5 минут

Дневник

Пятница, 01 Декабря 2017 г. 15:52 + в цитатник

alt="Простые прически на каждый день за 5 минут"/2835299__4_ (700x678, 231Kb)

Для того, чтобы выглядеть на все 100% совсем не обязательно целый день проводить перед зеркалом, достаточно знать 2-3 приема укладки волос, которые легко освоить. В этом смысле всегда выручает хорошая стрижка, которая не требует укладки, или удобная длина волос, чтобы можно было без лишних хлопот соорудить у себя на голове нечто достойное всеобщего внимания.

Надо сказать, что любая причёска смотрится достойно при хорошем качестве волос. Гладкие и блестящие волосы сами по себе уже красивы, и не доставят особых хлопот при укладке. Если волосы секутся, то любая укладка будет выглядеть небрежно, пучки волос будут вылезать при малейшем неосторожном движении.

Для того, чтобы волосы были ухоженные, надо уделять им немного внимания:

• не расчёсывать волосы в мокром состоянии, дождитесь пока они высохнут или станут чуть влажными,

• волосы требуют увлажнения, смачивайте кончики волос водой с репейным маслом, это избавит от ломкости и сечения,

• мыть волосы нужно не чаще двух раз в неделю, в крайнем случае, по мере загрязнения,

• при мытье волос используйте нейтральные шампуни в нулевым PH,

• раз в две недели делайте питательные маски волосам,

• раз в нелелю укрепляйте волосы натуральными средствами:

1. яично-травяной смесью для непослушных прядей: столовая ложка уксуса, куриное яйцо, две столовых ложки касторового масла, чайная ложка глицерина. Нанести на волосы на 20 минут, надеть шапочку для утепления, потом смыть тёплой водой;

2. хлебная маска для сияния и блеска волос: мякиш хлеба размочить в воде или травяном настое, втереть в корни волос, утеплить полотенцем, через 10 минут смыть тёплой водой;

3. отвар луковой шелухи поможет укрепить волосы, сделать их боле крепкими, но этот способ подходит только женщинам с тёмными волосами, ополаскивать волосы после мытья;

4. бесцветная хна вернёт волосам блеск и силу: 1 пакет хны и 1 желток смешать, распределить по всей длине волос, держать 20 минут, после чего смыть тёплой водой, эта маска полезна и блондинкам, яйцо предотвратит красящий эффект;

5. коньяк поможет укрепить волосы и вернуть им блеск и силу: смешайте два желтка и 50 мл коньяка, распределите по всей длине волос, через 30 минут смойте тёплой водой.

Хорошего всем настроения, здоровых и послушных волос!

alt="Простые прически на каждый день за 5 минут"/2835299_Prostie_pricheski_na_kajdii_den_za_5_minyt (700x700, 222Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "Здоровье волос":
Часть 1 - Гладкие и шелковистые волосы, лечение волос солью
Часть 2 - 12 простых и доступных всем масок для волос!
...
Часть 23 - Супер-средство от выпадения волос!
Часть 24 - Для густых и красивых волос
Часть 25 - Простые прически на каждый день за 5 минут
Часть 26 - Какие продукты полезны для волос
Часть 27 - Крапива для волос
...
Часть 30 - Полезные маски для густых и красивых волос
Часть 31 - Анулома-вилома пранаяма - попеременное дыхание ноздрями с задержкой
Часть 32 - «Сухое расчесывание»: Стимулируем рост волос с помощью эфирного масла бей

Рубрики:

это надо знать женщине

С наилучшими пожеланиями

Метки: укладка причёска волосы укладка волос простые причёски уход за волосами советы рекомендации

Комментарии (5)

Йога при простуде. Эффективно лечение простуды с помощью йоги.

Дневник

Пятница, 01 Декабря 2017 г. 11:43 + в цитатник

alt="Йога при простуде. Эффективно лечение простуды с помощью йоги."/2835299_Ioga_pri_prostyde (700x499, 113Kb)

Недавно мы уже говорили с вами о том, что, практикуя йогу, легче переносить любые заболевания, в первую очередь простудные. Йога помогает вовремя распознать симптомы болезни и предотвратить её. Слушая своё тело, Вы можете изменить своё состояние, снизить температуру, избавиться от кашля и от насморка с помощью асан и элементарных упражнений.

При выполнении упражнений не стоит забывать о том, что:

• если Вы устали – остановитесь, отдохните,

• при недомогании – полежите, посидите, как Вам удобно,

• не забывайте пить больше воды, она выводит токсины и шлаки, снижает температуру,

• следите за дыханием, оно должно быть ровным и спокойным,

• в острый период болезни, при температуре не стоит выполнять упражнения, лучше ограничиться медитацией,

• постарайтесь создать комфортную обстановку в квартире, увлажняйте и обеззараживайте воздух, делайте ингаляции с эвкалиптовым или сосновым эфиром.

Для избавления от кашля выполняйте асаны с наклонами, не торопясь, наклоняясь вперёд, делайте выдох, наклоняясь назад – вдох.

При глубоком наклоне вперёд примите положение Лотоса, выдохните и наклонитесь, вытягивая вперёд руки. Таз назад, грудная клетка опущена на колени, плечи отведены назад, расслабьтесь. Макушка должна быть направлена вперёд, дыхание ровное и спокойное. Наклон вперёд способствует улучшению дыхания, растягивает и разгружает позвоночник, нервная система отдыхает, мозг и сердце расслабляются.

Во время болезни не стремитесь выполнить как можно больше упражнений, это ни к чему хорошему не приведёт. Старайтесь выполнять упражнения медленно, особенно если у Вас болит голова. Будьте осторожны, берегите своё здоровье!

Хотите избавиться от насморка за 2 минуты?

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями

Метки: йога простуда лечение простудных заболеваний лечение кашля лечение насморка йога при простуде

Комментарии (11)

Самые эффективные народные средства от паразитов

Дневник

Четверг, 30 Ноября 2017 г. 15:02 + в цитатник

alt="Самые эффективные народные средства от паразитов"/2835299_Samie_effektivnie_narodnie_sredstva_ot_parazitov (700x338, 105Kb)

О наличии паразитов в своём организме каждый может только догадываться по многочисленным симптомам, однако подтверждение их наличия может быть выявлено только лабораторным путём после сдачи анализов. Если паразиты не были обнаружены сразу, стоит сдать анализы повторно, чтобы убедиться в их отсутствии. Как показывает практика, паразиты есть у каждого второго человека. Их много, и все они разные. При их наличии Вы испытываете:

• головокружение,

• озноб,

• недомогание,

• тошноту

• отсутствие аппетита,

• слабость,

• вялость,

• апатию

• быструю утомляемость,

• раздражительность,

то есть все те симптомы, какие обычно человек чувствует при интоксикации. Заниматься самолечением при обнаружении паразитов нельзя во избежание непредвиденных осложнений, одним из которых может стать заворот кишок или прободение кишечника. В любом случае перед применением народных средств, следует посоветоваться с лечащим врачом.

Читать далее...

Серия сообщений "Избавиться от паразитов":
Часть 1 - Основные признаки заражения человека глистами
Часть 2 - Полынь горькая - применение, свойства, лечение, рецепты. Очищение полынью.
...
Часть 10 - Очищение от паразитов раз и навсегда
Часть 11 - Избавим себя от паразитов!
Часть 12 - Самые эффективные народные средства от паразитов
Часть 13 - Супер-еда против глистов.
Часть 14 - Избавиться от паразитов
...
Часть 19 - Лучшие растения против паразитов
Часть 20 - Рецепт приготовления противопаразитарного средства на основе гвоздики и семян льна
Часть 21 - Как применять тыквенные семечки от глистов?

Метки: очищение от паразитов паразиты очищение глисты избавление от глистов народные средства народная медицина

Комментарии (9)

Способы избавления от слизи в организме

Дневник

Четверг, 30 Ноября 2017 г. 14:03 + в цитатник

alt="Способы избавления от слизи в организме"/2835299__4_ (700x330, 141Kb)

Слизь скапливается в нашем организме на протяжении всей жизни, если нарушается её выведение через лёгкие (откашливание), бронхи (чихание) и желудок. Когда слизи становится слишком много, она выходит через нос (насморк), мы чувствуем недомогание, думаем, что у нас простуда. Однако, на самом деле, это всего лишь попытка нашего организма очиститься от всего лишнего, вывести слизь, как выводятся шлаки и токсины.

Читать далее...

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье

Метки: слизь шлаки токсины организм здоровье кашель насморк простуда

Комментарии (18)

Улучшить осанку можно в любом возрасте!

Дневник

Четверг, 30 Ноября 2017 г. 11:29 + в цитатник

alt="Улучшить осанку можно в любом возрасте!"/2835299__2_ (700x466, 150Kb)

Вам кажется это неважным? Отнюдь! Особенно если у Вас подрастает девочка! Ведь именно от её осанки зависит её походка, её состояние здоровья, её пищеварение, работа сердечной мышцы, её зрение! В нашем организме всё взаимосвязано, и нарушение со стороны работы одного лишь органа неминуемо влечёт изменение работы всего организма в целом!

Читать далее...

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями

Метки: осанка прямая спина красивая осанка упражнения упражнения для осанки

Комментарии (16)

7 мудр на все случаи жизни

Дневник

Среда, 29 Ноября 2017 г. 14:10 + в цитатник

alt="7 мудр на все случаи жизни"/2835299_7_mydr_na_vse_slychai_jizni (700x393, 123Kb)

Иногда кажется, что всё в жизни настроено против тебя: ничего не получается, рушатся отношения, уходят самые любимые и близкие люди, но ты можешь изменить положение с помощью мудр. Кажется, сделать их сложно, но это только на первый взгляд, у тебя всё получится, вот увидишь!

Читать далее...

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь

Метки: мудры обретение спокойствия обретение уверенности психология личностный рост самоисцеление

Как справиться с простудой за 1 день?

Дневник

Вторник, 28 Ноября 2017 г. 14:17 + в цитатник

Ipola

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье

Метки: простуда дечение простуды домашнее лечние советы полезные советы режим

Комментарии (11)

Массаж А.А.Уманской – надёжная защита от гриппа!

Дневник

Вторник, 28 Ноября 2017 г. 13:51 + в цитатник

alt="Массаж А.А.Уманской – надёжная защита от гриппа!"/2835299_Massaj_1 (570x700, 139Kb)

Повысить защитные силы организма с помощью массажа можно, и об этом знают люди, которые занимаются точечным массажем профессионально. Масса по А.А. Уманской – массаж, который может выполнить каждый! Массаж выполняется подушечками указательного или среднего пальцев. В течение 18-20 секунд вы делаете сначала 9 вращательных движений по часовой стрелке, потом 9 вращательных движений против часовой стрелки, постепенно усиливая нажим. Массаж не имеет никаких возрастных ограничений, но его нельзя выполнять при гнойничковых заболеваниях кожи, при наличие бородавок на нужном участке. Если не удалось найти нужную точку, воздействуя на нужную область, Вы всё равно добьетесь успеха!

• Точка 1 напрямую связана со слизистой бронхов и трахеи. При воздействии на эту точку уменьшается кашель, улучшается кровообращение.

• Точка 2 связана со слизистой оболочкой гортани, глотки, с вилочковой железой, регулирующей защитные силы организма. С помощью воздействия на эту точку мы повышаем иммунитет.

• Точка 3 контролирует химический состав крови и повышает защитные силы глотки и гортани.

• Точка 4 связана со слизистой оболочкой задней стенки гортани, с верхним шейным симпатическим узлом. С помощью массажа этой точки можно активизировать кровоснабжение шеи, головы, туловища.

• Точка 5 связана со слизистой оболочкой трахеи, глотки, с шейным симпатическим нервным узлом. С помощью массажа этой точки можно нормализовать деятельность сердца, бронхов, лёгких.

• Точка 6 связана с передней и средней долями гипофиза. С помощью воздействия на эту точку можно улучшить кровоснабжение слизистой оболочки носа при насморке или заложенности носа, гайморовых полостей и гипофиза.

• Точка 7 связана со слизистой оболочкой решётчатых образований носа и лобных пазух и с лобными отделами головного мозга. С помощью воздействия на эту точку мы улучшаем кровообращение слизистой оболочки полости носа, глазного яблока, лобных отделов головного мозга.

• Точка 8 воздействует на органы слуха и вестибулярный аппарат.

• Точка 9 оказывает влияние на кору больших полушарий головного мозга, то есть на все функции человеческого организма, даже на способность двигаться.

Всем здоровья и удачи при выполнении точечного массажа!

alt="Массаж А.А.Уманской – надёжная защита от гриппа!"/2835299_Massaj_2 (700x392, 98Kb)

Читать далее...

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/Акупунктура, акупрессура

Для Вас

Метки: массаж акупугктура точечный массаж массаж по Уманской защита от гриппа защита от простуды

Комментарии (7)

Йога при простуде и насморке

Дневник

Понедельник, 27 Ноября 2017 г. 14:11 + в цитатник

alt="Йога при простуде и насморке"/2835299_Ioga_pri_prostyde_i_nasmorke (700x466, 170Kb)

В холодный период человек в какой-то момент перестаёт контролировать свою энергию, организм переохлаждается, в результате – простуды, вирусные инфекции. С точки зрения йоги любое простудное заболевание это переохлаждение организма. Используя практику йоги, Вы можете ускорить выздоровление, помочь своему организму быстрее оправиться от болезни без всяких осложнений. Возвращение энергии в нужное русло происходит с помощью специальных поз.

Читать далее...

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье

Метки: йога сасаны при простуде лечение простуды лечение простудных заболеваний болезни и лечение здоровье

Комментарии (16)

Гимнастика для коленных суставов - уйди от артроза!

Дневник

Пятница, 24 Ноября 2017 г. 11:33 + в цитатник

alt="Гимнастика для коленных суставов"/2835299__5_ (700x550, 175Kb)

Артроз коленных суставов – довольно частое заболевание, которое поджидает каждого из нас! Причина заболевания – изменения в хряще коленного сустава, который страдает от физических нагрузок (поднятие тяжестей, большой вес, ходьба на высоких каблуках, нарушение осанки, травмы). Упражнения могут затормозить развитие артроза коленного сустава или даже предупредить его.

Кроме упражнений, для коленного сустава будут полезны:

• ношение обуви на низком каблуке,

• ортопедические стельки, супинаторы, поддерживающие свод стопы и снижающие нагрузку на суставы,

• курсовой приём ходопротекторов, способствующих улучшению питания хряща и устранению боли при воспалении.

Признаками начинающегося артроза коленного сустава являются:

• боли в коленном суставе при движении или в состоянии покоя,

• скованность в суставе,

• хруст в колене при движении,

• ограничение движения в суставе.

Упражнение 1.

«Велосипед» в положении лёжа на спине. Минуты 3 крутим воображаемые педали одновременно двумя ногами.

alt="Гимнастика для коленных суставов"/2835299_Gimnastika_dlya_kolennih_systavov12 (700x474, 179Kb)

Читать далее...

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье суставов

Метки: артроз упражнение профилактика артроза предупреждение артроза здоровье суставов гимнастика для коленного сустава

Гимнастические упражнения при запорах

Дневник

Пятница, 24 Ноября 2017 г. 11:00 + в цитатник

Lkis

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями

Метки: упражнения упражнения для кишечника упражнения при запорах лечение профилактика здоровье

Комментарии (1)

Советы и упражнения для улучшения кровотока в головном мозге

Дневник

Четверг, 23 Ноября 2017 г. 15:59 + в цитатник

alt="Советы и упражнения для улучшения кровотока в головном мозге"/2835299_Soveti_i_yprajneniya_dlya_ylychsheniya_krovotoka_v_golovnom_mozge (700x525, 229Kb)

Почему важно, чтобы в головной мозг поступало достаточно кислорода?

Потому, что недостаток его вызывает ишемию, а это происходит при нарушении кровообращения. В зимний период это особенно опасно, так как на холоде сосуды сжимаются, и кровообращение в мелких сосудах работает с перебоями. Человек испытывает головные боли, головокружения.

Читать далее...

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье

Метки: здоровье кровоснабжение работа мозга упражнения советы рекомендации

Комментарии (9)

Как улучшить кровоснабжение зимой?

Дневник

Четверг, 23 Ноября 2017 г. 11:49 + в цитатник

Заниматься активными видами спорта: бегом, скандинавской ходьбой, коньками и лыжами, могут далеко не все люди. А кровообращение страдает у всех. Все мы порой ощущаем зябкость, замерзание рук и ног, особенно для людей с недостаточностью кровообращения давно не новость. Даже у внешне здоровых людей наблюдаются проблемы с кровообращением. Виной тому несовершенство нашей системы кровообращения. Она хорошо работает только в том случае, если у нас кровь имеет нормальный состав, если нет недостатка в витаминах и микроэлементах. Чуть что не так, наблюдаются спазмы сосудов, мёрзнут конечности, а это бывает так неприятно – даже шерстяные носки и варежки порой не спасают.

Читать далее...

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье

Метки: здоровье кровообращение упражнения улучшение кровообращения сохранение здоровья советы рекомендации

Угрозы здоровью от сидячей работы

Дневник

Четверг, 23 Ноября 2017 г. 09:08 + в цитатник

Ipola

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье

Метки: здоровье сидячая работа вред здоровью сосуды сердце

Комментарии (15)

Массаж точки Точки Cv 4 (Гуань-юань) при скопление жира в низу живота

Дневник

Понедельник, 20 Ноября 2017 г. 13:54 + в цитатник

alt="Массаж точки Точки Cv 4 (Гуань-юань) при скопление жира в низу живота"/2835299_Massaj_tochki_Tochki_Cv_4_Gyanuan_pri_skoplenie_jira_v_nizy_jivota_jivotik (700x467, 71Kb)

С возрастом жир откладывается на теле человека в самых неожиданных местах. Связано это с гормональными изменениями в организме. Женщины особенно переживают по этому поводу так как жир в низу живота не придаёт красоты и обаяния, а безобразно портит фигуру. Хотите носить облегающий трикотаж и выглядеть привлекательно? Запоминайте точку Cv 4 (Гуань-юань), вернее её расположение. Эта точка вернёт Вам стройность!

Читать далее...

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ

Метки: самомассаж массаж точечный массаж точка Cv 4 (Гуань-юань) жир в низу живота худеем

Комментарии (14)

Массаж для ленивого кишечника

Дневник

Понедельник, 20 Ноября 2017 г. 12:03 + в цитатник

alt="Массаж для ленивого кишечника"/2835299_ (700x342, 167Kb)

Ленивый кишечник опасен, прежде всего тем, что несёт опасность интоксикации организма. Поэтому каждый должен предпринять все меры к своевременному опорожнению кишечника, к очищению организма. Продукты в кишечнике подвержены гниению, а тонкие стенки кишечника не всегда справляются с тем, чтобы удержать болезнетворные организмы, не дать им поступить в кровь человека. Гимнастика и массаж помогут предотвратить интоксикацию.

Читать далее...

Серия сообщений "Комплексное очищение организма.":
Часть 1 - Комплексное очищение организма. Очищение кишечника.
Часть 2 - Очищение лавровым листом
...
Часть 12 - Что такое цитварное семя и го применение
Часть 13 - 8 полезных продуктов для очищения кишечника естественным путём
Часть 14 - Массаж для ленивого кишечника
Часть 15 - Квас из почек каштана конского для очищения лимфы
Часть 16 - Хотите верьте - хотите нет! Как очистить организм во время сна!
...
Часть 24 - Детоксикационная ванна с солью Эпсома
Часть 25 - Средство для чистки кишечника
Часть 26 - 4 рецепта ванночек, которые помогут очистить организм от токсинов

Метки: ленивый кишечник массаж живота самомассаж живота здоровье улучшаем работу кишечника очищение

Комментарии (11)

Комплекс упражнений для улучшения работы кишечника

Дневник

Понедельник, 20 Ноября 2017 г. 11:01 + в цитатник

alt="Комплекс упражнений для улучшения работы кишечника"/2835299_ (551x700, 266Kb)

Вялый кишечник – проблема современного человека. Даже если питаться нормально, но двигаться мало, а весь день сидеть за компьютером, сбои в работе кишечника дадут о себе знать вздутием или метеоризмом. Частые проблемы в работе кишечника грозят всем, кто часто испытывает стрессы или недосыпает. При нормальной работе кишечника не возникнет внезапной диареи или запора: он работает, как часы.

Ленивый кишечник можно лечить и с помощью трав и настоев. Хорошо помогает зелёный чай, кстати, от чёрного чая при запорах лучше отказаться.

• Настой ромашки аптечной в рекомендованных дозах по 1-2 столовые ложки 3 раза в день при заваривании фитопакетиков.

• Настой кожуры грецкого ореха действует как закрепляющее средство.

• Смешайте по 100 грамм изюма, чернослива и листа сены, пропустите через мясорубку, добавьте по 100 грамм мёда и оливкового масла, перемешайте, принимайте перед сном по 1 чайной ложке, запивая водой.

• Смешайте по 2 столовых ложки овсяных хлопьев, мёда и воды, добавьте сок одного лимона и два тёртых яблока. Эту смесь можно употреблять в качестве перекуса.

Часто ленивым кишечник бывает по причине частого разогревания заранее приготовленной пищи. Старайтесь есть только свежеприготовленную еду, без разогревания. Откажитесь от поедания остатков пищи, которые завалялись в холодильнике. Пользы от такое еды не будет, а вот неприятности с кишечником вполне вероятны. Всем здоровья и удачного дня!

Читать далее...

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье

Метки: ленивый кишечник работа кишечника упражнения для кишечника здоровья упражнения

Для пользы пищеварения

Дневник

Пятница, 17 Ноября 2017 г. 13:17 + в цитатник

Ipola

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье

Метки: пищеварение польза упражнения упражнения для пищеварения здоровье

Страницы:

221 ... 114 113 [112] 111 110 .... 1

LiveInternetLiveInternet

-Новости

-Музыка

-Видео

-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger

-Стена

-Рубрики

-Цитатник

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика