Комплекс упражнений для улучшения работы кишечника

Понедельник, 20 Ноября 2017 г. 11:01 + в цитатник

alt="Комплекс упражнений для улучшения работы кишечника"/2835299_ (551x700, 266Kb)

Вялый кишечник – проблема современного человека. Даже если питаться нормально, но двигаться мало, а весь день сидеть за компьютером, сбои в работе кишечника дадут о себе знать вздутием или метеоризмом. Частые проблемы в работе кишечника грозят всем, кто часто испытывает стрессы или недосыпает. При нормальной работе кишечника не возникнет внезапной диареи или запора: он работает, как часы.

Ленивый кишечник можно лечить и с помощью трав и настоев. Хорошо помогает зелёный чай, кстати, от чёрного чая при запорах лучше отказаться.

• Настой ромашки аптечной в рекомендованных дозах по 1-2 столовые ложки 3 раза в день при заваривании фитопакетиков.

• Настой кожуры грецкого ореха действует как закрепляющее средство.

• Смешайте по 100 грамм изюма, чернослива и листа сены, пропустите через мясорубку, добавьте по 100 грамм мёда и оливкового масла, перемешайте, принимайте перед сном по 1 чайной ложке, запивая водой.

• Смешайте по 2 столовых ложки овсяных хлопьев, мёда и воды, добавьте сок одного лимона и два тёртых яблока. Эту смесь можно употреблять в качестве перекуса.

Часто ленивым кишечник бывает по причине частого разогревания заранее приготовленной пищи. Старайтесь есть только свежеприготовленную еду, без разогревания. Откажитесь от поедания остатков пищи, которые завалялись в холодильнике. Пользы от такое еды не будет, а вот неприятности с кишечником вполне вероятны. Всем здоровья и удачного дня!

alt="Комплекс упражнений для улучшения работы кишечника"/2835299_KOMPLEKS_DLYa_YLYChShENIYa_RABOTI_KIShEChNIKA2_1_ (527x700, 226Kb)

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

Алла_Студентова обратиться по имени Понедельник, 20 Ноября 2017 г. 11:40 (ссылка)

Спасибо !Доброго тебе утра и всего самого хорошего!

Ответить С цитатой В цитатник

вера_шубина обратиться по имени Понедельник, 20 Ноября 2017 г. 12:02 (ссылка)

Ирочка, доброе время суток. Отличный пост.
Всего тебе самого светлого и доброго, а главное много здоровья.

Ответить С цитатой В цитатник

Madam_Irene обратиться по имени Понедельник, 20 Ноября 2017 г. 13:54 (ссылка)

Велосипед очень помогает

Ответить С цитатой В цитатник

Понедельник, 20 Ноября 2017 г. 16:47ссылка

Ipola

Помогает, безусловно! Все мышцы работают! Сегодня думала, что ничего не успею. Не успела только рецепт написать. С утра была авария - не было интернета.

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

Prettyke обратиться по имени Понедельник, 20 Ноября 2017 г. 18:22 (ссылка)

Да, надо больше двигаться и обязательно делать упражнения.
Спасибо!

Ответить С цитатой В цитатник

LiveInternetLiveInternet

-Цитатник

-Новости

-Музыка

-Видео

-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger

-Стена

-Рубрики

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Комплекс упражнений для улучшения работы кишечника