-Рубрики

 -Цитатник

Однажды я уйду из соцсетей... - (0)

  ...

рамки текстовые..объёмные..микс-5шт. - (0)

ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТPEROOO ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТPEROOO ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТPEROOO ВА...

8 простых рамочек с эффектом градиента. - (0)

...

Схемка «Ирисы» - (0)

А счастье рядом... - (0)

А счастье рядом... лишь сумей заметить его в мгновеньях прожитого дня: Как светит солнце и смеются...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 33901
Комментариев: 328395
Написано: 662886


Худеем по всем правилам! Меню диеты на один день.

Суббота, 24 Сентября 2016 г. 10:04 + в цитатник

2835299_ (700x366, 144Kb)
 

Захотели похудеть без вреда для здоровья? Тогда Вам придётся придерживаться нескольких правил! 
  • Не стоит слишком резко ограничивать себя в количестве потребляемой пищи или снижать её калорийность.  Резкое снижение веса - на 10% в течении одного месяца может привести к возникновению заболеваний, которые напрямую зависят от обмена веществ.
  • Нормальная потеря веса без вреда для здоровья это 1-2 кг в месяц. Если Вам удастся придерживаться таких темпов, не стремитесь ускорить процесс, это может привести к нарушению сопротивляемости организма стрессам и болезням.
  • Худеть нужно с умом! Всегда лучше закрепить достигнутый результат и привыкнуть к своему новому состоянию, а потом двигаться дальше.
  • Усилить обменные процессы в своём организме можно несколькими способами: с помощью физических упражнений либо с помощью изменений в своём рационе питания.
  • Ускорить метаболизм помогает яблочный уксус, для  этого нужно перед каждым приёмом пищи выпивать стакан воды со столовой ложкой яблочного уксуса. как это работает? Яблочный уксус снижает аппетит, способствует расщеплению жиров, содержит калий и органические кислоты, полезные для организма. Яблочный уксус можно применять и наружно для массажа и обёртывания проблемных участков тела. Людям с язвенной болезнью желудка и двенадцатипёртсной кишки этот способ противопоказан. 
  • Зелёный чай тоже помогает похудеть, так как в нём содержится катехин, способный не только ускорять метаболизм, но и активно бороться с раком и ВИЧ-инфекцией, в тому же зелёный чай способствует очищению организма, регулируя работу желудочно-кишечного тракта.
  • Ускорить метаболизм поможет и стакан тёплой воды, выпитый за 40 минут до приём а пищи. Он не только ускорит обмен веществ, но и поможет включить в обмен уже накопленные жиры. При недостатке воды процессы метаболизма прекращаются, и похудение приводит к образованию морщин и складок на коже.
Перед тем, как начать худеть, стоит определиться, нужно ли Вам худеть и для чего это нужно. Мотивация для похудения должна быть достаточно сильной, чтобы не сорваться в самый решающий момент.

Чтобы скинуть парочку лишних килограмм - диета от диетологов!

7:00 – чашка зеленого чая. Он выступает как антиоксидант и выводит ненужные вещества из организма;
9:00 – 1 куриное яйцо для ощущения сытости и расщепления клеток жира;
11:00 – 1 столовая ложка изюма для насыщения организма витаминами, минералами и глюкозой, чтобы не чувствовать упадка сил;
13:00 – можно съесть 100 граммов нежирного мяса для насыщения организма порцией белка;
15:00 – можно выпить стаканчик фреша из томатов для нормализации работы кишечника и ускорения обмена веществ;
17:00 – 1 вареное яйцо для удовлетворения чувство голода;
19:00 – 1 яблоко, в котором содержится пектин. Он помогает бороться с уменьшением жировой клетчатки;
21:00 – 1 стакан кефира для улучшения пищеварения.


Таблица совместимости продуктов

2835299__2_ (236x68, 4Kb)

Метки:  


Процитировано 19 раз
Понравилось: 10 пользователям

Дожди, как люди, совершенно разные... ~ Художник Konstantin Art

Пятница, 23 Сентября 2016 г. 14:58 + в цитатник

2835299_8_2_ (700x418, 67Kb)

2835299_Dojdi_kak_ludi_sovershenno_raznie___ (700x55, 16Kb)

Дожди, как люди, совершенно разные... 
И повод разный, по какому льют, 
А души у дождей всегда прекрасные... 
Поэтому всегда их люди ждут. 
 
Дожди бывают от любви счастливые... 
Дождинки самоцветами горят... 
Дожди такие, самые красивые 
И так к лицу им праздничный наряд. 
 
Бывает, засмеется дождик весело... 
Протянешь к небу руки...нет его! 
И солнышко свои лучи развесило, 
А по земле тепло...как молоко... 
 
А иногда дожди бывают грустные... 
Случается, что на душе печаль... 
Дожди такие, очень людям нужные 
Пройдут тихонько, чтобы не мешать... 
 
Бывает, что дожди прольются грозами... 
Как слезы градом, льются в три ручья... 
Дожди такие людям небом посланы, 
Чтоб бед не натворили сгоряча. 
 
Дожди, как жизнь, всегда разнообразные... 
Нет в жизни одинаковых путей... 
Как судьбы у людей, бывают разные... 
Так и характер разный...у дождей
 

Стихи

2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  живопись/акварель, пастель
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 17 раз
Понравилось: 31 пользователям

Увы и Ах!

Пятница, 23 Сентября 2016 г. 11:37 + в цитатник

Работать в этом Хроме, с позволения сказать, и этой семёрке, я, увы, пока не могу! Пусть простят меня многочисленные злопыхатели, но сидеть здесь только за тем, чтоб писать комментарии я не имею возможности. Буду ждать, когда любимый сынуля доведёт всё до ума. Поставил мне какую-то облегчённую версию, ну очень лёгкую, без ворда, без екселя, писать негде, папки сохраняются со скрежетом. Все ссылки не читаемы, просто кошмар. Да и обновления эти меня замучили. Я обновила сама и отключила обновления, нет, вчера опять всё включил мой великий знаток компьютеров, а графический редактор так и не поставил. Значит и пирог не смогу показать воскресный, найти в ссылках не могу, они не открываются, прошу понять и простить, если не приду или не прокомментирую кого-то. Пока могу, всегда прихожу, но не без настроения. Простите дорогие мои, чинюсь дальше!

Особое спасибо всем, кто помогал советами!

Серия сообщений "О наболевшем":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - О наболевшем...
Часть 2 - ***
...
Часть 13 - Настоящие друзья познаются в беде!
Часть 14 - Кто знает, что за фигня такая - в настройки не войти, опять глюки?
Часть 15 - Увы и Ах!
Часть 16 - Хочу задать вопрос Администрации ЛиРу!!!



Понравилось: 15 пользователям

Осень золотая в картинах иранского художника Ahmad Haraji

Пятница, 23 Сентября 2016 г. 11:25 + в цитатник

2835299__2_ (700x552, 136Kb)

2835299__1_ (435x115, 11Kb)

Осень золотая ран не залатает,
Серебристой нитью не зашьёт прорех.
И пускай над нами лист кружит, порхает
Все дорожки к сердцу заметает снег.
 
Стан берёзки стройной обниму руками.
И щекой прижмусь я к тёплому стволу.
Листья ручейками по ветвям стекают
Золотой слезою падая в траву.
 
Осень золотая плачет листопадом.
Под напевы ветра сердца рвёт струну.
Скоро, очень скоро сменит лес наряды,
Расписной свой терем в зиму распахнув.
 
А пока, прощаясь с тёплыми деньками,
Клён-чудак пригладил пятернёй траву.
И его "ладошки" нежно укрывают
Землю, и украдкой смотрят в синеву.
 
А в высоком небе птиц кружатся стаи.
Вот бы листьям с ними вместе улететь.
Ран не залатает осень золотая
И прощальным танцем  сердца не согреть.
 

Золото Листвы

2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 17 пользователям

С Днём рождения, мой дневничок!

Четверг, 22 Сентября 2016 г. 18:43 + в цитатник

2835299_1 (700x525, 73Kb)

Розовый цвет нежность хранит
Цветом любви он всеми зовётся
Великий секрет в себе он таит
Однако не каждый к нему прикоснётся
 
И много счастья тот найдёт,
Кто розовый цвет в сердце увидит
Сладким сном он быстро уснёт
Надолго забота разум покинет
 
Но сон прекрасный не длится всегда
Ведь даже звёзды не светят вечно
За счастьем безмерным приходит беда
Но горе тоже не бесконечно
 
А розовый цвет живёт и сияет
Минуя эпохи разных миров
И пока любовь нас согревает
Мы будем жить средь сладостных снов.
 

2835299_2 (700x525, 81Kb)/2835299_poslednyaya (700x437, 186Kb)


Метки:  

Понравилось: 26 пользователям

Осенняя река... ~ Акварельные пейзажи от Nita Engle

Четверг, 22 Сентября 2016 г. 14:25 + в цитатник

2835299_ (640x434, 332Kb)

2835299_ (358x69, 6Kb)

Здесь оставило лето
курганы из жёлтой щебёнки,
Затихают потоки
речных, трудовых кораблей, 
Волны следом идут, 
но их звуки в тумане негромки, 
Покрывается мир
пеленой бесконечных дождей.
 
Наш причал утомился,
качаясь всё лето с волнами,
Он вздыхает о чём-то
один над притихшей Окой.
А осенние воды 
мрачнеют, неласковы с нами -
В ледяные объятья 
их холод влечёт на покой.
 
Остывает река, 
да и я остываю с годами, 
Но мгновения эти 
зачем-то душа сохранит: 
Листья тонут в реке ―
это осень прощается с нами. 
Я ж с надеждой гляжу 
на белеющий, зимний зенит. 
 
Знаю скоро 
над руслом,
над грустью заброшенных пляжей 
Запорхают снежинки
и взвоет победно метель.
И зима повсеместно 
глухими сугробами ляжет... 
Но и мёртвый покой
оживит озорная капель!
 
 
 

2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  живопись/акварель, пастель
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 28 раз
Понравилось: 34 пользователям

Маска для ног из тыквы

Четверг, 22 Сентября 2016 г. 11:47 + в цитатник

2835299_ (690x400, 104Kb)

Хотите вернуть коже ног мягкость и бархатистось?Попробуйте просто и эффективное средство - маску для ног из тыквы. Ткву порубить до кашееобразного состояния, можно натереть на крупной тёрке - так удобнее и быстрее! Потом в получившуюся кашицу добавьте растительного масла, лучше кунжутного или оливкового, но можно любого. Масло с тыквой смешивается в пропорциях 1:1, то есть на 1 столовую ложку натёртой тыквы 1 столовую ложку растительного масла. Нанести на ноги, втереть в кожу. Держать 15-20 минут, потом смыть тёплой водой без мыла. Эффект заметите сразу! Этот рецепт особенно хорош при склонности к мозолям и натоптышам, буквально возвращает молодость нашим ножкам!

Кстати, если хотите сделать эффективный крем для нежных пяточек, смешайте 10 мл витамина А и тюбик мази календулы, продаётся в аптеках по 10 мг, стоит копейки. Смесь переложите в чистую баночку с крышкой, храните в холодильнике. При использовании смазывайте пяточки на ночь, сверху лучше надеть тонкий косметический носочек, утром просто снимите носок. Этим Вы избавитесь от натоптышей и некрасивых трещин на ногах.
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье кожи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 16 раз
Понравилось: 14 пользователям

Маски, настои и другие снадобья для увядающей кожи

Четверг, 22 Сентября 2016 г. 10:54 + в цитатник

2835299_ (668x380, 762Kb)

Маски, настои и другие снадобья для увядающей кожи
 
Маска с черным чаем, ромашкой и календулой
 
Требуется: 1 ч. л. цветков календулы, 1 ч. л. цветков ромашки, 1 ч. л. черного чая, 20 г голубой глины, 250 мл воды.
Приготовление: чай и цветки смешать, залить кипящей водой, настоять 20 мин, после чего смешать глину с 3 ст. л. полученного настоя.
Применение. Нанести маску на предварительно очищенную кожу лица, оставить на 15 мин, затем удалить остатки средства ватным тампоном, смоченным в чайном настое.
 
Маска питательная
 
Требуется: 1 ч. л. оливкового масла, 1 яйцо, 2 ч. л. ланолинового крема, 2 ч. л. соли, 250 мл воды.
Приготовление: растворить соль в кипящей воде. Желток отделить от белка, растереть его с маслом и 1 ч. а. солевого раствора, вводя их постепенно. В полученную смесь добавить крем.
Применение. Нанести смесь на лицо в 2 слоя с промежутком в 5 мин, выдержать в общей сложности 15 мин, после чего смыть маску прохладным некрепким раствором чая.
 
Маска с цедрой лимона и глиной
 
Требуется: 1 ч. л. измельченной цедры лимона, 3 ст. л. белой глины, 1/2 ч. л. лимонного сока, 1 ч. л. черного чая, 250 мл воды.
Приготовление: цедру смешать с чаем, залить кипятком, настоять в течение 10 мин. 1 ст. л. полученного настоя смешать с соком и смешать жидкость с глиной.
Применение. Нанести маску на очищенную кожу, через 30 мин смыть прохладной водой и смазать лицо питательным кремом.
 
Маска с оливковым маслом и медом
 
Требуется: 2 ст. л. оливкового масла, 1 ст. л. цветочной пыльцы, 1/2 стакана цветочного меда.
Приготовление: цветочную пыльцу растереть с медом и маслом. Размешать до получения однородной массы, настоять в течение 1 ч.
Применение. Нанести состав на кожу лица, оставить на 20 мин, после чего смыть остатки средства сначала теплой, а затем холодной водой.
2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)

Метки:  


Процитировано 22 раз
Понравилось: 14 пользователям

Как избавиться от второго подбородка в домашних условиях

Четверг, 22 Сентября 2016 г. 10:17 + в цитатник

Как убрать второй подбородок за 10 минут в день



 

Привлекательность нельзя сохранить, не прилагая никаких усилий к этому. Часто приходится прибегшать не только и диетам и упражнениям, но и к специальным массажам, ухищрениям. Двойной подбородок такой же дефект фигуры, как и все остальные, поэтому можно избавиться от него приложив немного старания и терпения. Для красоты не жалко ничего, но без желания не может ничего измениться. Мотивацией для избавления от двойного подбородкка может стать простое желание выглядеть не хуже, а лучще, чем все остальные. Это не желание выделиться из толпы, а желание подчеркнуть свою привлекательность. С чего надо начать?
  • откажитесь от высокой подушки, спать удобнее на низкой подушке, к тому же и позвоночнику будет проще расслабиться, и складок на шее удастся избежать.
  • сделайте себе привычкой умываться холодной водой, никто так хорошо не подтягивает кожу как холодная вода, она же обеспечит и приток крови к коже, и дополнительныу встряску, она же и пррекрасно тонизирует.
  • кожа с возрастом теряет свою упругость, создайте дополнительный уход за ней, помня о возрастных изменениях. Полезно протирание лица и шеи кубиками льда из отвара петрушки, которые можно заготовить самостоятельно. Пучок петрушки залейте горячей водой, дайте настояться 2 часа потом разлейте по формочкам и заморозьте.
  • часто двойной подбородок образуется из-за лишнего веса. Сидеть на диетах бессмысленно, если Вы сами не хотите измениться к лучшему. А вот сочетание диеты с физическими упражнениями может принести хороший результат.
  • попробуйте выполнить упражнение с ношением книги на голове. Это упражнение придумали ещё наши бабушки, но именор оно помогает выработать правильную осанку и избавиться от двойного подбородка, плечи при этом нужно держать расправленными, спину прямой и ровной.
  • произношение звуков И , У поможет держать в напряжении мышцы шеи, повторяйте эти буквы по нескольку раз в день. Это отличная гимнастика для мышц, и совсем не сложная для повторения.
  • отличным эффектом для борьбы с двойным подбородком ябладаеи мёд и лимон. Массажные процедуры с мёдом вызывают покраснение кожи, а значит прилив к верхним слоям кожи крови. Смывают мёд тёплой водой, а компрессы с соком лимона усилят эффект от массажа.
Рубрики:  это надо знать женщине
С наилучшими пожеланиями БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 12 пользователям

Ищем решение проблемы, почему не работают плееры. Нужна помощь!

Понедельник, 19 Сентября 2016 г. 16:00 + в цитатник
Совсем недавно плееры у меня работали нормально. У друзей видео смотрела с удовольствием, да и сама запросто вставляла музыку в посты. И вдруг все плееры стали недоступны для меня. Ничего не меняла, ничего не удаляла. Стала искать причину. Два вечера потратила впустую, из множества инструкций поняла, что дело это не простое, и уж за один вечер с ошибкой никак не справиться. Для начала – у меня сейчас ОПЕРА. Люблю я её или нет, но мне пришлось её загрузить, потому что у меня установлена windows xp, знакомый программист сделал мне «подарочек». На с амом деле ничего плохого про «Windows xp» я сказать не могу, вот только мой любимый Хром отказался с ней обновляться, да и Яндекс начал тормозить. Ничего не оставалось, как перейти на Оперу. Стала разбираться, почему не работают плееры. Оказывается, за их нормальную работу отвечают плагины. Найти их в опера не так-то просто. Обычно ошибку в работе с плеерами допускает Adobe Shockwave Player, проверить, есть ли он у Вас и нормально ли он работает можно в сервисе Adobe Shockwave Player, там же можно и скачать последнюю версию. Я проверила, у меня его не было, скачала, он работает нормально.
 
2835299_ (700x353, 80Kb)
2835299_Servis_modylya_adobe_shockwave_player (700x366, 79Kb)
2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)

Серия сообщений "Просто о сложном":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Как вставить видео с youtube с пост.
Часть 2 - Как читать текст на цветном фоне?
...
Часть 17 - «Почему падает ТИЦ?»
Часть 18 - Таблица вредных пищевых добавок - полезно знать!
Часть 19 - Ищем решение проблемы, почему не работают плееры. Нужна помощь!
Часть 20 - Секреты функциональных клавиш от F1 до F12
Часть 21 - Отправить СМС с компьютера на телефон бесплатно.
Часть 22 - Секреты текстового редактора «Word»
Часть 23 - Системные сочетания клавиш в Windows.
Часть 24 - Windows советы


Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 18 пользователям

Любимая Женщина ~ Художник Эдуард Зеньчик (Eduard Zentsik)

Понедельник, 19 Сентября 2016 г. 11:18 + в цитатник

2835299_Hydojnik_Edyard_Zenchik_Eduard_Zentsik (695x699, 744Kb)

Любимая Женщина

Любимая Женщина – сказка ночная,
Любимая Женщина – прелесть Весны,
Любимая Женщина – гостья из Рая,
Что мы обрести в этой жизни должны.
 
Любимая Женщина – как это много,
Любимая Женщина – свет золотой,
Любимая Женщина – к Счастью дорога,
Что мы называем своею судьбой.
 
Любимая Женщина – фея печали,
Любимая Женщина – светлый уют,
Любимая Женщина – мир, что венчали
Лишь звёзды, что тихою ночью поют.
 
Любимая Женщина – сердца отрада,
Любимая Женщина – праздник души,
Любимая Женщина – Ангел, что рядом,
Ты только лишь в это поверить спеши.
 
Любимая Женщина – прелесть святая,
Любимая Женщина – радость и грусть,
Любимая Женщина – чувства без края,
Что даже дыханьем спугнуть я боюсь.
 
Любимая Женщина – светлая тайна,
Любимая Женщина – нежность времён,
Любимая Женщина – та, что случайно
Пришла в этот мир, что Любовью рождён.
 
Любимая Женщина – радость земная,
Любимая Женщина – Счастья прибой,
Любимая Женщина, я умоляю,
На тысячу лет ты останься такой.
 

2835299_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  живопись/графика, гравюры
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 19 пользователям

Пирог «Сливы в шоколаде»

Воскресенье, 18 Сентября 2016 г. 14:00 + в цитатник

2835299_Pirog_Slivi_v_shokolade (700x525, 295Kb)

Сегодняшний пирог понравится любителям шоколада и поклонникам рецепта «Шоколад на кипятке» от Алии. Тесто здесь почти из этого рецепта, одно яйцо от себя добавила, чтоб пирог повыше был. Для начинки использовала 10 слив, случайно оставшихся в холодильнике. Про них просто все забыли. Пирог нежный, сочный, не приторный, выпекается в мультиварке без всяких проблем 65 минут и почти не используется кухонная техника. Кстати, можно по этому же рецепту выпекать пирог и в духовке, только за ним придётся наблюдать, чтоб не подгорел. Миксером я пользовалась скорее по привычке, чем по необходимости – взбивать ничего не надо, просто всё хорошо перемешивается. Даже посуды я использовала немного – всего одну ёмкость, в которой смешивала все ингредиенты. Так что и мыть потом почти ничего не пришлось – со всех сторон пирог просто замечательный!
Ингредиенты для пирога «Сливы в шоколаде»:
Мука 3 стакана,
Сахар 2 стакана,
Какао 5 столовых ложек
Сода 1 чайная ложка,
Соль щепотка,
Яйца 3 штуки,
Масло растительное 1 стакан,
Молоко 1 стакан,
Кипяток 1 стакан.
Стакан я использовала гранёный.
Для глазури:
Масло сливочное 70 грамм,
Молоко 3 столовые ложки,
Сахар 3 столовые ложки,
Какао 3 столовые ложки.
Для присыпки.
Резанные грецкие орехи горсть.
Приготовление.
2835299_ (236x68, 4Kb)

Серия сообщений "Моя выпечка в мультиварке":
Для Вас готовила БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Яблочная шарлотка к чаю
Часть 2 - Апельсиновая шарлотка в мультиварке
...
Часть 15 - «Шоколад на кипятке» с орехами
Часть 16 - Шарлотка с абрикосами в мультиварке 2
Часть 17 - Пирог «Сливы в шоколаде»
Часть 18 - Простой тортик в мультиварке для Вас!
Часть 19 - А не испечь ли нам шарлотку?


Метки:  


Процитировано 83 раз
Понравилось: 33 пользователям

Любовь к ароматам, о чём она говорит.

Воскресенье, 18 Сентября 2016 г. 13:47 + в цитатник

alt="Любовь к ароматам, о чём она говорит."/2835299__2_ (700x466, 162Kb)

Ароматы, запахи, которые нас окружают, разнообразят наш мир, нашу жизнь, делают её более яркой и интересной. Ароматы играют не последнюю роль в формировании взглядов окружающих на нас, на наш характер, на наше мировоззрение.   Что Вы знаете 
1. Аромат лилии, гардении, жасмина и фрезии. Любовь к этим ароматам говорит о лёгкости характера, от открытости к общению с другими людьми. Эти люди умеют видеть красоту вокруг себя и обращают внимание на детали.
2. Аромат розы и жасмина. Любители этих запахов склонны к коллекционированию, собирательству.
3. Цитрусовые ароматы. Любителей этих ароматов отличает организованность и дисциплинированность, им свойственно планирование и перфекционизм.
4. Ароматы малины, персика, чёрной смородины. Любители этих ароматов любят хорошие компании и чувствуют в них себя уверенно и свободно, хорошо работают в компаниях, надёжны и исполнительны.
5. Ароматы сандалового дерева, кедра и эвкалипта. Любителям этих ароматов свойственно чувство стиля, они консервативны, выдержаны, хорошо эрудированны и осторожны.
6. Ароматы мха, трав, утренней росы, листьев – лесные ароматы. Любители этих ароматов являются, как правило, спортсменами, людьми активными и деятельными, следят за своим здоровьем и фигурой, переживают, если вдруг поправятся. 
7. Морские ароматы, запах свежих волн, водорослей, реки, дождя. Эти люди избегают украшений и бижутерии, предпочитают спортивный стиль в одежде, лучшая одежда для них джинсы и футболка.
8. Любители свежих ароматов предпочитают жизнь в коллективе, активно следят за модой, за последними тенденциями в одежде, стараются быть поближе к природе, легко меняют место жительства.
9. Ароматы инжира, фиников, кофе, чая, шампанского, виски, коньяка. Любители этих ароматов часто погружаются в себя, отстраняются от окружающих, их поступки непредсказуемы, они неравнодушны к сексу. Они любят создавать себе трудности и преодолевать их, испытывая при этом огромное удовлетворение.
Кстати, запахи часто говорят и о неисправностях в машине!
 

2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  разное
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 17 пользователям

Таблица вредных пищевых добавок - полезно знать!

Воскресенье, 18 Сентября 2016 г. 13:15 + в цитатник

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 12 пользователям

Ваши вкусовые и ваше здоровье

Воскресенье, 18 Сентября 2016 г. 12:42 + в цитатник

alt="Ваши вкусовые и ваше здоровье"/2835299_ (700x505, 154Kb)

В нашем здоровье всё взаимосвязано, об этом отлично знает китайская народная медицина, которая нам постоянно даёт дельные советы. Руководствуясь ими, мы можем поддерживать своё здоровье в хорошем состоянии и себя в отличной физической форме. Прислушайтесь к советам, они могут помочь Вам с сложных ситуациях!
1. Как принимать лекарство, приготовленное в домашних условиях:
Если болит что-то в верхней части тела – голова, горло, грудь, то лекарство принимается маленькими порциями и после еды, тогда оно быстрее попадёт в кровь.
Если болят ноги, например, часть нижней половины тела, то лекарство принимается перед едой.
При болезнях ног рекомендуется устраивать один день в неделю голодание,
При болезнях костного мозга рекомендуется обильная еда на ночь
2. При различных видах болезней требуются различные ограничения:
При болезнях сердца и сосудов нельзя злоупотреблять острой и солёной пищей,
При болезнях костей нельзя злоупотреблять горькой пищей,
При болезнях сухожилий нельзя злоупотреблять кислой пищей,
При болезнях мышц нельзя злоупотреблять сладостями,
При ослаблении организма нельзя злоупотреблять острой и солёной пищей
3. От того, что мы едим, зависит наш внешний вид:
От солёной пищи глаза мутнеют и слезятся, меняется цвет лица, сосуды теряют эластичность,
От горькой пищи может шелушиться кожа, выпадать волосы, 
От острой пищи ногти становятся ломкими и хрупкими, страдает состояние сухожилий,
От кислой пищи трескаются губы,
От сладкой пищи выпадают волосы и появляются боли в суставах
4. Полезно знать, что:
Если тянет к солёной пище, то у Вас белковое голодание.
Если тянет к сыру, то в организме не хватает фосфора и кальция,
Если тянет на молочные продукты, то вероятно у Вас недостаток лизина, кальция, лейцина,
Если тянет на морепродукты, то у Вас недостаток йода,
Если тянет на специи и приправы, то у Вас проблемы с органами дыхания,
Тянет на бананы – у вас недостаток калия,
Тянет на шоколад – Вам не хватает железа и магния
Болезни людей с вкусовыми предпочтениями:
Любители соли должны обратить внимание на состояние мочеполовой системы,
Любители сладкого должны проверить состояние нервной системы, возможно у Вас перенапряжение или истощение,
Любители кислого должны обратить внимание на состояние желудочно-кишечного тракта, возможно у Вас гастрит,
Любители горькой пищи  должны решить проблемы с пищеварением, обратитесь к гастроэнтерологу,
Любители острого – у вас плохо переваривается пища, возможно у Вас повышен холестерин.
Прислушайтесь к этим советам и пройдите обследование в ближайшей поликлинике, Вы убережёте себя от возможных неприятных последствий серьёзного заболевания!
 
Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 16 раз
Понравилось: 13 пользователям

Тропический Сад Нонг Нуч (Таиланд)

Суббота, 17 Сентября 2016 г. 16:19 + в цитатник

2835299_Tropicheskii_Sad_Nong_Nych_Tailand (700x524, 176Kb)

История этого парка, занесенного в книгу рекордов Гиннеса, началась в 1954 году, когда одна обеспеченная тайская семья купила участок земли в межгорной долине провинции Чанбури площадью 520 га. Сначала здесь разбили плодовый сад, выращивали манго, апельсины, кокосы и многое другое. Хозяйку сада звали Нонг Нуч. Спустя 16 лет она путешествовала по Европе и, вернувшись в родные края, решила превратить свой фруктовый сад в шикарный тропический парк. Трудом множества садовников участок был превращен в вечноцветущий сад, который в 1980 году открылся для широкого посещения.
Сейчас Nong Nooch Tropical Garden один из крупнейших ботанических садов в Юго-Восточной Азии. Здесь собрана богатейшая коллекция тропических растений. Большое внимание уделяется сохранению исчезающих видов. Семена таких растений, выращенные в Нонг Нуч, сотрудники сада готовы разослать всем желающим.
Сад состоит из демонстрационных садиков с неповторимым ландшафтным дизайном, выполненном в разных стилях, коллекционных посадок, специальных помещений, где содержатся бабочки, выращиваются орхидеи и кактусы. Здесь есть два больших искусственных пруда, миниатюрная железная дорога, театр, зоосад, колледж ландшафтной архитектуры. Студенты, а их на каждом курсе учится 700 человек, проходят практику в парке.
Вся территория парка удобно покрыта сетью дорожек, которые приведут вас ко всем интересным уголкам и позволят насладиться великолепными видами. Интересно обыгран рельеф. Во многих местах установлены подвесные мосты через овраги, где посетители проходят на уровне макушек пальм и могут рассмотреть их соцветия и плоды. У центрального входа развернулась яркая композиция из цветущих стриженых кустарников. Она повторяет линии рельефа, даже дорожки проходят под наклоном.
 
2835299_ (700x525, 112Kb)

2835299_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  интересное о разном/Сады и парки
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 22 пользователям

Сюрреалистические портреты китайского художника Chen Sky (Chen Mantian)

Суббота, 17 Сентября 2016 г. 15:28 + в цитатник

2835299_5 (680x596, 106Kb)

Почему я все еще люблю тебя,
Когда море уже разлилось,
Перелилось через песчаную отмель моей жизни?
А потом ушло так быстро,
Что унесло с собой и мою молодость.
Молодость ушла вместе с ним.
В небесах рассеяны звезды.
Горы стояли как и прежде,
Только под моим ногами
Течет уже не вчерашняя вода.
Ветер свеж, облака жидки,
Дикая лилия расцветает на вершине,
Горы укутаны в сумерках.
Кто при луне превращается в лавр,
Тому не убежать от тоски по ночам.
 
 
月桂树的愿望
 
我为什么还要爱你呢
海已经漫上来了
漫过我生命的沙滩
而又退的那样急
把青春一卷而去
 
把青春一卷而去
洒下满天的星斗
山依旧 树依旧
我脚下已不是昨日的水流
 
风轻 云淡
野百合散开在黄昏的山巅
有谁在月光下变成桂树
可以逃过夜夜的相思
 
2835299_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 18 пользователям

Праздник ясной осени в Японии

Суббота, 17 Сентября 2016 г. 14:17 + в цитатник

Любители прекрасного, считающие, что в Японию стоит ехать только лишь весной (дабы посмотреть на цветущую сакуру), глубоко заблуждаются. Настоящий фестиваль красок ждет их осенью.

2835299_yaponiya_yasnaya_osen (700x437, 183Kb)

Японцы настолько любят природу, что у них даже сезонов не четыре, а шесть! Нет-нет, по календарю существуют только зима, весна, лето и осень. Но начало лета ознаменовывается сезоном дождей. Шестое же время года наступает с уходом тайфунов — в сентябре — и продолжается практически до зимы, когда столбик термометра опускается все ниже.

2835299__1_ (236x68, 4Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 18 пользователям

Современный дизайн кухни. Идеи по ремонту.

Суббота, 17 Сентября 2016 г. 12:22 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI_20 (145x30, 1Kb)

alt="Современный дизайн кухни. Идеи по ремонту."/2835299__1_ (700x443, 158Kb)

Какой Вы видите свою кухню и не пора ли Вам что-то поменять в её интерьере? Кухня может быть большой и маленькой, но удобство кухни совсем не зависит от её размеров, всё зависит от того, насколько грамотно расставлена мебель, насколько кухня эргономична по своим характеристикам. А это значит, что в обстановке кухни не может быть мелочей. Всё необходимое всегда должно быть под рукой, но для этого не надо много полок и шкафов, нужно просто правильно расположить те, что у вас имеются. Удобны для кухни шкафы с выдвижными ящиками, в них можно разместить всякие приспособления для приготовления пищи, полотенца и столовые приборы, но слишком глубокие ящики неудобны, использоваться будет лишь часть площади, остальная будет пустовать.
Если рядом расположен балкон, то можно присоединить его к кухне, этим Вы увеличите пространство кухни, создадите дополнительную полезную площадь для хранения продуктов или для приготовления пищи. Можно соединить кухню и с гостиной, это визуально расширит кухню, поможет более грамотно разместить в ней мебель. Соединение с комнатой может быть оформлено в виде арки, которая придаст кухне своеобразный акцент. Перемычку стены можно использовать в виде столешницы или в качестве банной стойки, решений может быть много, а подсказать самое выгодное решение Вам сможет опытный дизайнер. Хотите ничего не менять, просто сделать качественный ремонт – Вы можете воспользоваться идеями, позволяющими зрительно увеличить пространство, цветовая гамма и геометрический рисунок поможет Вам в этом. 
Светлый цвет стен зрительно раздвигает стены, а тёмная мебель уменьшается в размерах. Громоздкий стол, занимающий половину тёмной кухни, станет казаться намного меньше, если стены сделать светлыми. Пастельные тона и холодные цвета расширяют пространство, а вот яркие тона притягивают к себе внимание и уменьшают пространство кухни. Плитка или обои с геометрическим рисунком тоже увеличат объём помещения, особенно если выполнены они будут в холодной или нейтральной цветовой гамме. Использование встроенной кухонной техники позволит сохранить ещё больше свободного пространства.
Хотите воспользоваться услугами профессионалов  - для Вас недорогой и качественный ремонт кухни, который решит ваши проблемы с переобустройством и перепланировкой кухни, избавит Вас от лишних забот и позволит претворить свои мечты в реальность! Весь ремонт будет выполнен в кратчайшие сроки, от Вас требуется позвонить в Компанию «Дом в радость» и заказать ремонт. Вся остальная работа ложится на плечи сотрудников Компании, Вы сможете наблюдать за ходом работ и принять работу после того, как ремонт будет закончен. 
 

alt="Современный дизайн кухни. Идеи по ремонту."/2835299_Sovremennii_dizain_kyhni__Idei_po_remonty_2 (700x423, 118Kb)

2835299__1_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 13 пользователям

Иордания. Лунная долина Вади-Рам

Суббота, 17 Сентября 2016 г. 11:10 + в цитатник

2835299_Iordaniya__Lynnaya_dolina_VadiRam_3_ (700x355, 66Kb)

На свете много красивых мест. В каждой стране есть места, которые посещают много людей не только потому, что эти места славятся своей красотой и первозданностью, но и потому, что они тесно сплелись с историей своей страны. В Иордании таких мест несколько, это Петра, Мёртвое море и пустыня Вади Рам. Вся земля Иордании связана с библейской, римской и арабской историей, а природные объекты её давно стали Национальными парками. Так и пустыня Вади Рам, названная Лунной долиной за свои прекрасные лунные пейзажи, является национальным парком Иордании. Здесь почти нет животных, лишь верблюды, без которых не мыслима ни одна пустыня, и огромное разнообразие ящериц, снующих под ногами многочисленных путешественников.
Пустыня Вади Рам (Wadi Rum) или Лунная долина – является удивительным местом, неподвластным на времени, ни цивилизации.
Посетить пустыню можно организованно, с экскурсией и дикарём, с бедуинами. Одному человеку в такой огромной пустыне, как Вади Рам не сложно просто потеряться, никакие компасы не спасут. Пустыня – есть пустыня. Изредка встречаются поселения, но их так мало, что совсем не обязательно, что они встретятся на вашем пути, зато трудностей в путешествии встречается довольно много. Остановиться на ночлег можно в юрте, которую любезно предоставят бедуины за небольшое вознаграждение. Они же познакомят Вас с местными обычаями и местной кухней. Путешествовать с бедуинами хорошо, но некоторые правила в поездке соблюдать всё же необходимо.
Если вы предполагаете заночевать в пустыне, запаситесь теплыми вещами: ночью температура опускается до 4 °С.
Для дневного путешествия, напротив, захватите головной убор, защищающий от палящего солнца, и светлую легкую одежду с длинными рукавами.
Бедуины весьма патриархальный народ, откровенная одежда может смутить их и настроить против вас, поэтому откажитесь от шорт и маек.
Собравшись сфотографировать местного жителя, обязательно спросите его разрешения. Скорее всего, вам не откажут, но и делать из человека «достопримечательность» не стоит, гордые бедуины могут не оценить подобного отношения.
Фото petrushanov
 
6 (700x451, 231Kb)
 

2835299__1_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  интересное о разном/ГОРОДА И СТРАНЫ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 14 пользователям

Поиск сообщений в Ipola
Страницы: 817 ... 563 562 [561] 560 559 ..
.. 1 Календарь