-Цитатник

Одна снежинка - еще не снег, одна дождинка - еще не дождь... - (0)

  1. Ты говоришь мне о любви, А разговор напрасно начат. Слова я слу...

Весь бархат мой с его живым миганьем - лишь два крыла... - (0)

  1. Пусть на нас у вечности времени просто нет,- Что ей наши заблудш...

Мой друг есть радость и любовь. - (0)

      *** Мой друг, ...

Иноскажи... - (0)

Не удивлюсь. Иноскажи. Всю ночь играй со мной словами. А если хочешь, покажи движение в тебе цу...

"Я не слова пою, а чувства!" - (0)

  1. И этого хватило бы вполне, Для музыки порой довольно ноты, Но бесполезно ...

 -Я - фотограф

Натюрморты Antonio Dzhanilyatti

 -Всегда под рукой

Всегда под рукой!

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 23440
Комментариев: 267142
Написано: 559358

d904c62c9bfc219431564a6ea8ddace5

7b9f4b853f258a1e6e774e1c5c056935 

 Работа для всех блогеров

 Сделать баннер

                                                   

 

                       Дотронься до иконы и попадёшь в пост!

                                   1454914995_Ikona_Blazhennoy_Matronuy_Moskovskoy (700x1276, 46Kb)

"Я буду вас видеть, и слышать, и помогать вам" 

Молитвы к блаженной старице Матроне

О помощи Матронушке

ПОПРОСИТЬ О ПОМОЩИ

 Чудеса по молитвам Ксении Петербургской

 Там внизу есть "комментарии" и можно написать свою просьбу.

 

 

 


Отвары и настои для стройной фигуры

Пятница, 29 Июля 2016 г. 09:29 + в цитатник

alt="Отвары и настои для стройной фигуры"/2835299_ (700x466, 104Kb)

Когда ни диеты, ни фитнес не помогают, самое время обратиться в народной медицине. Конечно, не панацея, но хороший рецепт всегда найти можно, если нет противопоказаний…В арсенале народной медицины много припасено на этот случай рецептов отваров и настоев. Одни славятся своим мочегонным действием, после которых вся лишняя вода уйдёт из организма, другие хорошо очищают организм, и рекомендуются многим, поскольку шлаков в организме каждого предостаточно. Нужно быть особенно внимательными перед применением любого из этих средств, так как передозировка может вызвать усиленное сердцебиение или слабость, всегда лучше посоветоваться с врачом, но не после приёма средства, а до приёма, во избежание нежелательных последствий, особенно если у Вас в анамнезе хронические заболевания сердечнососудистой системы или органов пищеварения.
Рецепты отваров и настоев для похудения.
1. ОВСЯНЫЙ ПОХУДИН. Этот настой стоит на первом месте среди рецептов для похудения. С его помощью можно быстро сбросить 3-8 кг за 10 дней. 400 грамм овса промыть и залить 1 литром воды. Настой должен отстояться 12 часов, затем довести до кипения и кипятить на медленном огне 2 часа, потихоньку доливая воду с кастрюлю, чтоб сохранить объём. Потом весь настой протереть сквозь сито, для вкуса добавить немного мёда. Остывший настой поставить в холодильник. Приём по полстакана утром натощак. Принимаете 10-30 дней в зависимости от потребности. Закончится настой – делаете новый.
2. ОТВАР ОВСА. Отвар овса поможет уменьшить ваш аппетит и хорошо очистит кишечник. Для его приготовления нужно 2 столовых ложки ЗЕРНА овса залить 1 литром воды, кипятить в течение  15 минут на медленном огне, затем час настаивать, укутав полотенцем, процедить и выпивать перед каждым приёмом пищи в равных количествах. Вся порция должна быть выпита в течение дня. На следующий день готовится новая порция.
3. ОТВАР ПЕТРУШКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. Возьмите пучок небольшой петрушки, залейте стаканом воды – 250 мл, потомите на медленном огне15 минут, процедите. Это дневная порция. Принимать каждые 2 часа в течении месяца.
4. НАСТОЙ ДЕВЯСИЛА, ТЫСЯЧЕЛИСТНИКА и ВАЛЕРИАНЫ. Нужно взять все травы в равных количествах, одну чайную ложку сбора залить 200 мл воды, кипятить 10 минут, процедить, выпить в три приёма перед каждым приёмом пищи за полчаса до еды.
5. ОТВАР ХВОЩА ПОЛЕВОГО. 2 чайные ложки измельченного хвоща залейте 2 стаканами кипятка, настаивайте 15-20 минут, процедите и пейте по 1 /2 стакана 3-4 раза в течение дня.
6. СЕМЯ ЛЬНА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. Особенно эффективен приём семени льна по схеме :
Первые 7 дней к стакану кефира добавляется 1 столовая ложка перемолотых семян.
Следующие 7 дней к стакану кефира добавляется уже 2 столовые ложки перемолотых семян льна.
Следующие 7 дней к стакану кефира добавляется уже 3 столовые ложки перемолотых семян льна.
Измельчать семена льна нужно в день приёма. Стакан кефира с семенем льна употребляется вместо завтрака, потом обычное питание.
 



 

Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 33 раз
Понравилось: 10 пользователям

Найди меня... ~ Американский художник Чарльз Кортни Каран (Charles Courtney Curran)

Среда, 27 Июля 2016 г. 16:22 + в цитатник

2835299_1 (700x580, 69Kb)

2835299_Naidi_menya___ (639x93, 8Kb)

Найди меня, пока ещё не поздно...
В огромном мире зябко без тебя,
Найди, пока не улетела к звёздам
Моя шальная, грешная Душа...
Найди меня, пройди дожди и вьюгу, 
Осенний холод и июньский зной,
Должны, сказать мы многое друг другу...
Успей, пока ещё Душа со мной...
Найди меня, не обманись в Надежде...
Ты оглянись, скажи Судьбе...постой,
Пусть на минуту будет всё, как прежде,
Пусть на мгновенье, будешь только мой...
Найди меня, пусть боль не повторится...
Пусть сердце не заплачет от тоски.
Я буду за тебя всегда молиться, 
Чтоб ты не сбился с верного пути...

Галина Воленберг

2835299__1_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 30 пользователям

Недостатки... ~ Художник Shingo Shimizu

Среда, 27 Июля 2016 г. 15:22 + в цитатник

2835299_Shingo_Shimizu_1_ (700x554, 344Kb)

Зачем к чужим цепляться недостаткам? 
Не лучше ль просто мимо проходить? 
Ведь у самих не всё бывает гладко, 
К чему ещё и ближнего судить? 
 
Зачем других высмеивать стараться, 
Выискивая минусы у всех? 
Конечно, в нас-то — не к чему придраться, 
Мы — идеальны! Нам не свойствен грех! 
 
На фоне тех, кого мы унижаем, 
Мы смотримся и выше, и умней, 
Себя при этом громко называя 
Борцами, правдорубами… Смелей! 
 
Хами, груби, конфликты провоцируй, 
Борись — за честность, принципы свои! 
… А всё же ничего нет лучше мира, 
Спокойствия, и к ближнему любви.

2835299_Shingo_Shimizu1 (700x350, 188Kb)2835299_Shingo_Shimizu2 (700x350, 198Kb)

Рубрики:  стихи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 13 пользователям

Летние причёски для длинных волос

Среда, 27 Июля 2016 г. 14:50 + в цитатник

alt="Летние причёски для длинных волос"/2835299_Letnie_prichyoski_dlya_dlinnih_volos_1_ (700x393, 273Kb)

Любая женщина индивидуальна, и это подчёркивается, в первую очередь, её причёской. Какими бы роскошными волосами не обладала женщина, но неухоженные, неопрятные волосы не придадут ей блестящего вида. Женщина должна всегда быть с чистыми и красивыми волосами, а все недостатки внешности можно умело замаскировать косметикой и причёской. С хорошей причёской женщина всегда будет в выигрышном положении, на неё все будут смотреть в восхищении, и только она сама будет знать, чего стоило ей регулярно ухаживать за волосами, чтобы они выглядели так привлекательно.
Для женщины с длинными волосами самый простой вариант причёски – распущенные волосы. Но летом не всегда бывает удобно ходить с такими волосами. Ветер, пыль и солнце пагубно влияют на волосы. Мало того, что они пачкаются, так ещё и лезут в глаза. В зной состояние волос ухудшает ещё и палящее солнце – волосы сохнут и тускнеют. А уложенные аккуратно волосы предохраняются от преждевременного высыхания и от палящих солнечных лучей. Несколько вариантов укладок длинных волос представлены на фотографиях, а каждая женщина сама может добавить изюминку в прическу в виде изящной заколки или шпильки. Летом это особенно актуально, так как цветы в природе прекрасно перекликаются с цветами и лентами в причёске.
 

2835299_ (700x453, 121Kb)

2835299__1_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 9 пользователям

Домашние маски для волос от секущихся кончиков

Среда, 27 Июля 2016 г. 14:04 + в цитатник

alt="Домашние маски для волос от секущихся кончиков"/2835299_ (700x525, 159Kb)

Секущиеся кончики – беда многих женщин, которые не достаточно внимательно относятся к своим волосам. Уход за волосами требует постоянной и кропотливой работы, применения питательных масок с витаминами и растительными маслами.  Волосы без секущихся кончиков бывают лишь у немногих женщин, поэтому большинству представительниц прекрасной половины человечества приходится прилагать некоторые усилия. 
 Укрепляют чешуйки волос многие растительные масла: кокосовое, миндальное, оливковое, масло амлы, арганы, жожоба, виноградных косточек, абрикосовое и персиковое, кунжутное. Масло следует наносить в теплом виде на пару часов (можно на ночь) перед каждым мытьем волос. Обильно смазывать маслом волосы не требуется, достаточно растереть в ладонях немного масла и провести руками по волосам. Можно добавить в масло и несколько капель лимонного сока, это придаст волосам дополнительный блеск. 
2835299__1_ (236x68, 4Kb)

Серия сообщений "Уход за волосами":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Лопух от облысения
Часть 2 - Маски с мумиё для волос
...
Часть 16 - Витамины от выпадения волос
Часть 17 - Как правильно пользоваться средствами для укладки волос летом?
Часть 18 - Домашние маски для волос от секущихся кончиков
Часть 19 - Витамины для кожи, волос и ногтей
Часть 20 - Как приготовить натуральные ополаскиватели для волос?
...
Часть 25 - Как избавиться от перхоти?
Часть 26 - Настои от выпадения волос
Часть 27 - Кедровое масло для быстрого роста волос!


Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 9 пользователям

Сбросить 4-10 кг за 2 недели без вреда для здоровья!

Среда, 27 Июля 2016 г. 12:04 + в цитатник

alt="Сбросить 4-10 кг за 2 недели без вреда для здоровья!"/2835299_Sbrosit_410_kg_za_2_nedeli_bez_vreda_dlya_zdorovya (700x525, 214Kb)

Похудеть мечтают многие, но похудение – это всегда стресс для организма. Как худеть быстро и без вреда для здоровья – задача не из лёгких! Строгие и жёсткие диеты эффективны для похудения, но при этом очень опасны для здоровья. Если в ваше меню по диете входят всего три свежих листа капусты на завтрак, обед и ужин, то очень скоро Вы потеряете не только свой вес, но и волосы, и ногти. Кроме того, Вам грозит упадок сил и отвратительное настроение. Ваша кожа, волосы и ногти придут в плачевное состояние от нехватки белка и витаминов. Максимально допустимая потеря веса без вреда для здоровья может составлять 200 грамм в сутки, поэтому скептически относитесь к диетам, которые обещают Вам быстрый результат за 2-3 дня без вреда для здоровья. Вот несколько полезных советов при выборе диеты:
забудьте о желании похудеть на некоторое время, забудьте про пилюли, таблетки, и диеты;
придерживайтесь правильного и регулярного питания, соблюдайте водный режим;
отдавайте предпочтение тем продуктам, которые содержат много белка и имеют низкий гликемический индекс;
помните о том, что ваш организм должен получать достаточное количество минералов и витаминов;
выбирайте только сбалансированное питание для сохранения своего здоровья;
многие модные диеты носят несбалансированный характер, а потому вредны для здоровья;
испорченное диетами здоровье не вернуть!
Вот несколько вариантов диеты для быстрого похудания.
СТРОГАЯ ДИЕТА.
Основной упор в ней делается на употребление жидких продуктов. Это помогает своевременно избавить организм от шлаков и токсинов, от продуктов распада, «промыть» организм изнутри, очистить его от жировых отложений, но не рекомендуется применять эту диету людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, и людям, имеющим хронические заболевания сердечнососудистой системы. Ваше меню на протяжении двух недель будет состоять из:
200 мл кефира;
200 мл молока с жирностью не более 2,5%;
200 мл компота без сахара;
200 мл несоленого куриного бульона;
200 мл несоленого овощного отвара;
200 мл разбавленного водой фруктового сока;
1 л овсяного отвара (пол стакана овса кипятят в литре воды, процеживают и пью).
Использовать такой способ похудения можно не чаще 1 раза в 6 месяц, да и  выходить из диеты надо постепенно. Сначала в меню включают различные пюре и перетертые продукты, затем постепенно добавляют более твердую пищу. Переход может занять 3-7 дней.
2835299__1_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 10 пользователям

Приседания – самое эффективное упражнение для бедер и ягодиц

Среда, 27 Июля 2016 г. 10:27 + в цитатник

alt="Приседания – самое эффективное упражнение для бедер и ягодиц"/2835299__1_ (700x494, 151Kb)

Мы уже говорили про Приседания для красивых ног и ягодиц, которые может выполнить каждый, кто хочет обрести красивую и подтянутую фигуру. Проблема в том, что выполнить 100 приседаний сразу могут не все, а многие относятся к физическим упражнениям более, чем скептически. Добиться того же результата можно, если выполнять те же приседания, но чуть медленнее и держа что-то в руках. Это могут быть гантели или бутылки с водой – не важно. Отягощение всегда работает Вам на пользу! Главное в упражнениях – выполнять их правильно, не допуская травм, которые часто случаются при нарушении требований безопасности. Это могут быть как вывихи коленного сустава, так и растяжение связок, если не выполнить перед началом упражнений обычную разминку. Разминка предполагает выполнение не сложных вращательных движений локтевыми, плечевыми и коленными суставами, наклоны в стороны, бег на месте. Разминка может занять у Вас 5 или 10 минут, но за это время тело ваше разогреется, улучшится кровоснабжение, суставы станут гибкими и эластичными, Вы взбодритесь и сможете с лёгкостью выполнить все упражнения! Если будете выполнять разминку регулярно, то ваши суставы останутся в хорошей форме на долгие годы, но даже не регулярное выполнение упражнений принесёт огромную пользу вашему организму.

Для правильного выполнения приседаний необходимо:
выпрямить спину, голову и спину держать прямо, не сутулиться. Ноги должны стоять на всей ступне, на устойчивой поверхности;
нагрузка должна приходиться на середину ступней, ни в коем случае ни на носки и не на пятки, смещение центра тяжести может привести к растяжению связок голеностопного сустава;
мышцы держите в постоянном напряжении, не расслабляйтесь в процессе выполнения приседаний;
не задерживайте дыхание во время приседаний, при опускании тела делайте выдох, при подъёме – вдох, между приседаниями дышите произвольно;
оптимальная глубина приседания должна составлять 90 градусов, бёдра параллельны полу, более низкие приседания могут быть опасны для ваших коленей;
колени  должны быть на ширине плеч, сужение или расширение коленей во время приседания может привести Вас к травме коленной чашечки;
во время приседания нельзя отрывать пятки от пола, нагрузка вашего веса должна распределяться по всей поверхности ступни;
ваш таз во время приседаний должен двигаться только вверх-вниз и вниз-вверх, но не в стороны, во избежание вывиха тазобедренного сустава;
вашу спину защитит напряжение живота во время приседаний, оно выполняет роль своеобразного защитного корсета;
Если сложно выполнять по 10 подходов при каждом приседании, выполняйте по три, постепенно увеличивая количество приседаний, выполнение упражнений должно быть в радость, а не превращать вашу жизнь в каторгу.
 

2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)

Серия сообщений "Фитнес-упражнения":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Эффективные упражнения для пресса.
Часть 2 - Всего 4 упражнения для стройности ног
...
Часть 17 - Упражнения для укрепления мышц спины, ягодиц, ног
Часть 18 - Как правильно делать утреннюю зарядку?
Часть 19 - Приседания – самое эффективное упражнение для бедер и ягодиц
Часть 20 - Улыбнитесь: забавная гимнастика для лица по методике Хаду
Часть 21 - Домашние упражнения от целлюлита на все группы мышц
...
Часть 32 - 3 наиболее эффективных упражнения для людей старшего возраста
Часть 33 - Есть ли польза от прыжков на скакалке?
Часть 34 - Упражнения Для стройных ножек


Метки:  


Процитировано 17 раз
Понравилось: 6 пользователям

Коротко об эскорт услугах…

Среда, 27 Июля 2016 г. 08:32 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI__KRASNOE_20 (145x30, 1Kb)

alt=!Коротко об эскорт услугах…!/2835299_EKSKORT_YSLYGI (700x259, 144Kb)

Что бы там ни говорили, а красивые девушки всегда нужны! С ними в пир и в мир выйти не стыдно. Хорошее сопровождение всегда заметно окружающим, а если женщина красивая да умная – цены ей нет хоть на светских мероприятиях, хоть на деловых встречах. Рассказы о том, что в эскорт услуги  часто попадают женщины лёгкого поведения ни для кого не новость, хорошее агентство не коснутся такие слухи, а девушки могут быть легкомысленными и в обычной жизни, для этого не надо куда-то идти работать. Говорят, в СССР секса до какого-то времени не было, но рождаемость всегда была высокая. Наверное потому, что не все женщины были кандидатами наук и дикторами на телевидение. Вероятно, это и спасло наш мир от вымирания. Иначе зачем бы вообще понадобились эти эскорт услуги, такие как эскорт агенство GiA, если с каждым мужчиной постоянно находится его жена, или не жена вовсе…С помощью работы в эскорт  агентствах девушка может быстро встать на ноги, окончить с помощью этой работы ВУЗ, приобрести новые знакомства, устроить свою жизнь, наконец. Не в каждой семье жизнь так безоблачна, что молодой человек или девушка могут постоянно рассчитывать на помощь мамы и папы, в большинстве случаев им приходится продвигаться по жизни самостоятельно, и кто знает, может быть кому-то эта работа спасла жизнь, а для кого-то открыла двери в безбедное будущее.

alt="Коротко об эскорт услугах…"/2835299_EKSKORTYSLYGI2 (700x466, 199Kb)


Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Сила гипноза. Расстроилась ужасно…

Вторник, 26 Июля 2016 г. 17:53 + в цитатник

alt="Сила гипноза. Расстроилась ужасно…"/2835299__1_ (700x389, 27Kb)

Минут 40 назад звонок в дверь… Никого не ждали, сын открыл. На пороге женщина, маленькая такая, худенькая. Предлагает мёд. Я бы сама и не открыла – много здесь ходит всяких разных. Мёд мне был нужен. Каждый раз прошу своего Пашку купить, про мёд всегда забывает. А тут в трёхлитровых банках, ароматный… Просит 2000 за банку. А у меня столько и нет. В доме 1500, остальное на карте. Объясняю ей, прошу отлить половину. Она соглашается отдать за 1500. Заодно попросила трёхлитровую банку, ещё кому-то мёд налить. В коридоре у меня стояла банка, но немытая, я ей и говорю, что вот банка, только помыть надо. Сказала, что сама помоет. Ушла. Мёд на столе стоит. Смотрю я на эту банку и думаю, что её тоже, наверное, взяли у кого-то в коридоре. Что в ней было до мёда – история умалчивает, а цвет у мёда странный, зеленоватый… БРРР-ррр, есть не буду. Зачем купила?

Рубрики:  Личное
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 11 пользователям

Танцы на песке ~ Художник Bernard Ndichu Njuguna

Вторник, 26 Июля 2016 г. 16:06 + в цитатник

2835299__1_ (700x491, 450Kb)

2835299_ (700x62, 10Kb)
Танцы на песке ночью у костра,
Рядом никого, только ты и я.
Искры от огня зажигают в такт,
Звезды с высока обнимают нас.
 
Жаркий поцелуй, 
Шепот нежных фраз.
И глоток Любви…
В танцах до утра.
 
Двух миров судьба,
Двух сердец свеча.
Ритм движенья – джаз,
В танцах до утра.
 
2835299_DALEE_KRASNOGO_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  живопись/графика, гравюры
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 17 пользователям

Дизайн маленькой спальни

Вторник, 26 Июля 2016 г. 14:55 + в цитатник

2835299__1_ (700x525, 242Kb)

Для каждого человека совершенно понятно, что определение размера – маленькая или большая комната – довольно относительны. Кому-то покажется м 12-метровая комната маленькой, а кто-то и на 9 метрах сумеет организовать себе прекрасную комнату. В маленьких помещениях одно достоинство – проще делать уборку. Однако, во всех других отношениях, конечно, предпочтительны более вместительные комнаты – ведь там можно найти и место для шкафа, и место для туалетного столика, для пуфика, для телевизора, и для многих других мелочей, без которых немыслим комфорт.
При выборе цветовой гаммы спальни следует отдать предпочтение светлым, пастельным тонам. Тёмные тона выбирать не рекомендуется, так как они зрительно ещё уменьшат пространство, тогда как светлые стены визуально раздвинут комнату, сделают её намного больше. Выбор тёплых оттенков необходим, если окна комнаты, или окно выходит на север. Тогда как при южном расположении окон вполне допустимы холодные оттенки на стенах. Кстати, иногда комбинирование холодных и тёплых оттенков тоже даёт впечатляющий результат. Уют к комнате создают не только стены, но и освещение.
Кровать в спальне должна занимать главное место, но совсем не обязательно она должна быть больших размеров. А вот для того, чтобы сконцентрировать внимание на этом предмете, нужно сделать его изголовье более высоким, чтобы оно выделялось на общем фоне кровати. У дизайнеров для этой цели существует несколько приёмов:
стена у изголовья оклеивается обоями с орнаментом или крупным рисунком,
стена у изголовья окрашивается или оклеивается обоями другого цвета, как правило, контрастными.
Кровать можно установить и в центре комнаты, и около окна, и вдоль одной из стен. Вариант расстановки мебели лучше посмотреть на месте.  Надо помнить, что спальня, это то место, где ты набираешься сил и отдыхаешь, а значит, в этой комнате не должно быть раздражающих элементов, все предметы должны настраивать на покой. Спальня должна быть тем местом, куда хочется придти после рабочего дня и отдохнуть там душой и телом. Здесь должно быть царство уюта и гармонии, место, в котором можно отдохнуть от  тяжёлых мыслей.  Здесь должно быть место покоя, красоты и уюта.
 

2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 15 пользователям

Точечный массаж при аллергии.

Вторник, 26 Июля 2016 г. 11:23 + в цитатник

alt="Точечный массаж при аллергии."/2835299_Tochechnii_massaj_pri_allergii_ (700x466, 289Kb)

 
Состояние, известное всем, или многим. Чихание, зуд в носу, пощипывание в носу и в глазах, сонливость, отёчность, покраснение – это далеко не полный перечень проявлений аллергии. Она может появиться на пыльцу или на домашнюю пыль, на запах, на животных, в самое неожиданное время. Причиной появления аллергии, пусковым механизмом может послужить обычная простуда или ген, затесавшийся среди прочих, или ослабленный иммунитет, или нервное расстройство. Учёные так до конца и не выяснили, отчего вдруг появляется эта аллергия, а поэтому и лекарств от аллергии много, только не все и не всем они помогают. Единственным спасением для каждого больного будет лично ему подобранное средство, панацеи от аллергии нет.
Что может помочь многим? Укрепление иммунитета никогда не бывает лишним, а укрепить его можно с помощью здорового образа жизни, правильного питания и физических упражнений. Как ни банально это звучит, но в борьбе с аллергией помочь себе может только сам больной и, как ни странно, с помощью того же точечного массажа. Он уже не раз выручал нас, когда мы собирались похудеть или вылечиться от простуды, когда у нас появлялись проблемы с позвоночником и суставами. В борьбе с аллергией он самый верный друг, особенно тогда, когда под рукой нет ни проверенного препарата от аллергии, ни аптеки, ни врача. Летом ведь частенко бывают такие ситуации, особенно тогда, когда мы уезжаем в отпуск.
 

2835299__2_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 10 пользователям

Здоровье начинается с кишечника!

Вторник, 26 Июля 2016 г. 10:18 + в цитатник

alt="Здоровье начинается с кишечника!"/2835299_ (700x464, 154Kb)

Все замечали не раз, что неправильное питание, стрессы и различные заболевания приводят к нарушениям в работе кишечника. Иногда появляется вздутие – метеоризм, иногда это диарея или запор, любой сбой в работе кишечника выбивает из привычной колеи, ухудшает настроение и общее состояние. Задумались ли Вы когда-нибудь, почему так происходит? Оказывается, всё очень просто! В нашем кишечнике обитает более 500 видов различных микроорганизмов, которые и отвечают за здоровье нашего кишечника, а значит, и нас с вами. Вся совокупность этих бактерий в научном мире называется микробиотой и весит она примерно 2,5 кг. Казалось бы, что проще – поддерживай их правильным питанием, избегай вредных привычек, и они будут жить и радовать нас хорошим самочувствием, прекрасным настроением и цветущим видом. Но увы! На эти микроорганизмы воздействуют вредные факторы, и они гибнут. К этим факторам относятся:
Несбалансированное питание;
Неконтролируемый приём антибиотиков;
Вредная еда с химическими добавками;
Нездоровый образ жизни – курение, алкоголизм;
Недостаток кислорода.
Предрасположенность к различным заболеваниям, плохой иммунитет, наш интеллект, все стороны нашей жизни так или иначе связаны с работой кишечника. А значит, и способность мыслить и чувствовать тоже напрямую зависит от работы нашего кишечника, от того, как себя чувствует наша микрофлора. Оказалось, что эти мельчайшие организмы могут не только управлять нашим настроением и самочувствием, но и работой нашего мозга, то есть их нормальная работа стимулирует мозговую деятельность, а плохое состояние микрофлоры кишечника провоцирует слабоумие, заторможенность, раздражительность, несдержанность. Зная это, Вы сможете легко понять эмоциональное состояние своих домочадцев и собеседников. Повышенная тревожность – это плохое пищеварение.  Агрессивная настроенность – плохое пищеварение. Пищеварение управляет нашим поведением и нашими желаниями, нашими мыслями и нашими мечтами. Хотите иметь только положительные эмоции от жизни? Научитесь делать приятное своему кишечнику:
Угощайте его кисломолочными продуктами – они стимулируют рост полезной микрофлоры;
Ешьте больше овощей и фруктов, меньше мяса – в нём сегодня много антибиотиков;
Старайтесь сбалансировать своё питание, меньше углеводов, больше белков и витаминов;
Пребиотики полезны для роста полезных бактерий, а содержатся они в луке и чесноке, в зелени и овощах;
Клетчатка, которая необходима нашему пищеварению – основа жизнедеятельности для полезных бактерий. Без клетчатки не может быть нормального пищеварения.
 
Бодрости тела Вам и отличного настроения каждый день, каждый час не забывайте, что в вас живут полезные микроорганизмы, способные поддержать Вас в трудную минуту, только надо хоть немного заботиться о них, ведь это основа вашего здоровья!
 

alt="Здоровье начинается с кишечника!"/2835299_Izmenenie_razmera_5_pravil_dlya_kishechnika (700x411, 46Kb)

Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 14 раз
Понравилось: 11 пользователям

Без тебя слишком холодно...

Понедельник, 25 Июля 2016 г. 18:13 + в цитатник

2835299_ (555x700, 188Kb)

Покой… тишина… без тебя слишком холодно… пусто…
Порыв… я уйму… замолчу… все конечно потом…
Я раны прикрою… потом заживут… да, мне грустно,
Но это не важно… Они еще дышут теплом…
 
Душа еще ласку так хочет отдать, но напрасно.
А в сердце не кровь – еще нежность по венкам бежит…
И хочется тихо сказать ну хоть раз «мое счастье»…
И руку на сердце твое еще раз положить…
 
Молчу, не тревожу.. Душа лишь летает ночами
К тебе, но незримо.. к душе.. а без проса, - прости…
Целует как будто бы хочет стереть твои шрамы…
В душе… и узнать, что уже навсегда не болит.
 
Мне не все равно, что творится в душе твоей, слышишь.
Навязчивой быть не хочу, но с тобою всегда.
Я чувствую все.. до эмоций, какими ты дышишь…
А если нужна буду – ты приходи – жду всегда.
 
Я буду стараться, я все в себе спрячу.. утихну..
Но рядом с тобой смогут сердце, душа оживать.
Тепло по миллиметру глубже навеки проникнет,
А чувства мои сможешь только по шрамам читать.
 
 
Покой… тишина… без тебя слишком холодно… пусто…
Дышу на стекло.. и пишу.. ты мне нужен.. родной…
Улыбка твоя – и мне стало теплей на минутку,
Ты рядом… спасибо… Я рядом с тобою душой…
 
 

2835299_1 (517x700, 151Kb)

Картины Джульетты Аристидес...

2835299_DALEE_KRASNOGO_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  живопись/картины маслом
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 25 пользователям

Играть онлайн в игровые автоматы на igrovye-avtomati-vulcan.com!

Понедельник, 25 Июля 2016 г. 17:43 + в цитатник

2835299__1_ (145x30, 1Kb)

alt="Играть онлайн в игровые автоматы на igrovye-avtomati-vulcan.com!"/2835299_Izmenenie_razmera_Igrat_onlain_v_igrovie_avtomati_na_igrovyeavtomativulcan_com (700x349, 46Kb)

Сегодня открывается много новых игровых площадок, и [url]http://igrovye-avtomati-vulcan.com/igrovye-apparaty-vulkan/[/url] – одна из них. Почему игровые автоматы пользуются такой популярностью? Да потому, что играть в них всегда интересно! Даже один и тот же игровой автомат каждый раз открывается с новой стороны, а на новой игровой площадке играешь в него как будто впервые. Множество игровых комбинаций, которые возможны на каждом игровом автомате подогревают интерес к ним! Никогда не знаешь точно, какая комбинация выпадет в следующее мгновение. Потому и играть в них никогда не бывает скучно.  Это казино, пожалуй, ничем не отличается от других, те же игровые автоматы от Novomatic, Igrosoft и Mega Jack, тот же выбор игровых слотов, те же азартные игры, в которые можно рискнуть и поиграть на деньги. В этом казино пока чуть меньше посетителей, чем в других игорных клубах, но это только пока. Придёт время и он будет таким же известным, как привычное всем казино Вулкан, ведь двери его распахнуты постоянно, а значит, и посетителей с каждым днём должно становиться больше и больше!                         
Какой бы игровой автомат Вы не выбрали, Crazy Monkey или Sizzling Hot, King of Cards или Big Catch, Magic Princess или Golden Planet, игра в любом случае будет захватывающей и интересной.  Игровые автоматы Вулкан в любом онлайн казино находят своё место. Они никогда не остаются без внимания, ведь азартных игроков всегда хватает. Будь ты начинающим мгроком, или завсегдатаем игорных клубов, ты всегда можешь получить удовольствие от игры, основной или бонусной, а призовые игры или сюрпризы от казино только подогреют интерес и надолго прикуют твоё внимание к монитору.
Если кто-то говорит, что игра в игровые автоматы, это пустая трата времени – не верьте ему. Во-первых, это прекрасный отдых, сравниться с которым не сможет ни одно развлечение. Во-вторых, это огромное удовольствие - играть и выигрывать! В третьих, это возможность поправить своё материальное положение, ведь выиграть может любой и довольно приличную сумму. Поэтому играть в игровые автоматы приятно и полезно с какой точки зрения на это не смотри. А азартному человеку играть нравится ещё больше: ведь только так он может выплеснуть свою энергию и получить порцию адреналина. Поэтому играть можно и нужно, только начинать лучше с игры на бесплатных игровых автоматах, лишь потом, освоившись, можно начинать игру на деньги. Тогда и семейный бюджет не пострадает и удовольствие от игры получишь огромное!
 
Рубрики:  Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 6 пользователям

Независимые женщины Екатерины Абрамовой (Ekaterina Abramova)

Понедельник, 25 Июля 2016 г. 15:45 + в цитатник

2835299_ (498x700, 348Kb)

2835299_NEZAVISIMAYa_JENShINA (622x140, 14Kb)

Ты - свободна и независима,
И довольна своею судьбой.
Ты уверенно и осмысленно 
Образ жизни выбрала свой.
 
Ты красива, умна, обеспеченна,
И успешна в карьере весьма.
Ты - не стерва, а просто женщина,
Что живёт по себе сама.
 
Ты по жизни идёшь уверенно,
На мужчин глядишь свысока.
Кавалеров вокруг - немеряно,
Только ты одинока пока.
 
Полюбила  своё одиночество,
Называя свободой его.
И расстаться с ним ох как не хочется,
И не надо тебе ничего:
 
Ни любви, ни заботы, ни нежности,
Ни защиты... Ни даже детей!
Независимой безмятежностью
Не пожертвуешь ты своей.
 
Для себя лишь живя, наслаждаешься,
И от жизни привыкла брать всё.
Ты ни в чём никогда не нуждаешься,
Находя в этом счастье своё...
 
Ну, а может, твоя независимость -
Это просто самообман?
Ведь в глазах твоих - боль и безжизненность
От былых незалеченных ран...
 

Арина Забавина

2835299__1_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 10 пользователям

Казино Азарт плей (AZARTPLAY) - лучшее место для отдыха!

Понедельник, 25 Июля 2016 г. 14:37 + в цитатник

2835299__1_ (145x30, 1Kb)

alt="Казино Азарт плей (AZARTPLAY)  - лучшее место для отдыха!"/2835299_Kazino_Azart_plei_AZARTPLAY___lychshee_mesto_dlya_otdiha (700x186, 119Kb)

Понедельник – день тяжёлый, особенно для тех, кто плохо отдохнул в выходные. Но любителей игровых автоматов это не касается, ведь у них каждый день полон ярких ощущений, приятных эмоций. У них каждый день – новое открытие. Новые игровые автоматы, новые игровые клубы, новые возможности и новые победы, долго скучать никому не приходится, особенно если Вы открыли для себя Казино Азарт плей (AZARTPLAY)  - лучшее место для отдыха! Здесь, как и в любом игровом клубе можно играть в онлайн казино, здесь постоянные розыгрыши призов, лотереи и конкурсы, игра на игровых автоматах бесплатная и на деньги, призы и акции, щедрые выигрыши, бонусы на первый депозит для любителей серьёзных ощущений.
Азартные игры всегда считались прерогативой людей, способных на рискованные поступки. Но если в жизни риск не всегда приносит желаемый результат, то в игре он вполне оправдан и может привести к неожиданной победе. Кто не рискует, тот не пьёт шампанского – это сказано про игроков, которые в решающий момент могут поставить на карту всё, что у них есть и одержать победу. Конечно, за этой лёгкостью стоят годы тренировок и проб, но цель оправдывает средства. В решающий момент, все силы, вложенные в подготовку, оправдываются крупной победой.
AzartPlay casino является одним из тех казино, которым можно доверять по праву, ведь здесь Вы можете играть на любом из множества игровых автоматов бесплатно или за деньги. Зарегистрироваться в AzartPlay casino можно буквально за считанные секунды. Программное обеспечение игровых автоматов на самом высоком уровне. Бонусная программа и турниры в AzartPlay casino проводятся так же часто, как и в других казино. Хотите познакомиться поближе с этой игровой площадкой – заходите! Здесь всегда рады новым посетителям и гостям!
 
Рубрики:  Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Victorinox — крупнейший производитель ножей в Европе.

Понедельник, 25 Июля 2016 г. 13:52 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI__KRASNOE_20 (145x30, 1Kb)

alt="Victorinox — крупнейший производитель ножей в Европе."/2835299_Izmenenie_razmera_Victorinox__krypneishii_proizvoditel_nojei_v_Evrope_ (700x393, 111Kb)

О швейцарских ножах ходят легенды подобно тому, как о достоинствах швейцарских часов. Эти предметы достойны того, чтоб о них говорили, ведь их качество превзойти невозможно, это лучшее, на что способны производители современных аксессуаров. Швейцарские ножи, конечно, не являются предметами первой необходимости, но ценятся знатоками и любителями качественных ножей, ведь и в простых бытовых ситуациях бывает сложно одержать победу без них. Швейцарский нож Victorinox был разработан в конце XIX века и с тех пор является эталоном добротного и красивого перочинного ножа, место которого в музеях современного искусства. Армейские ножи Victorinox так же необходимы каждому мужчине, как портмоне или часы, это вещи, без которых обойтись можно, но почувствовать себя достойным и успешным человеком крайне сложно. Сегодня victorinox купить можно в интернет-магазине MenSocks.ru - мужская и женская мода, где Вы найдёте прекрасный выбор красивых и качественных ножей и рюкзаков. Перочинные ножи, так необходимые путешественникам и альпинистам, часто бывающим в сложных ситуациях наедине со стихией.  Эти ножи Victorinox, качество и надёжность которых уже оценена многими, однажды были созданы для прославления духа древней Спарты и до сих пор являются лучшими образцами современного промышленного дизайна в Мюнхене и в Нтю-Йорке.



 


Метки:  

Понравилось: 8 пользователям

Щадящая диета на геркулесе -7-9 кг

Понедельник, 25 Июля 2016 г. 12:01 + в цитатник

Геркулесовая диета не является сбалансированной диетой, и, хотя она и очень эффективная, лучше всего посоветоваться с врачом, перед тем как сесть на эту диету. За месяц Вы потеряете больше 7-9 кг, а это вполне ощутимый результат. К тому же геркулесовая диета не предполагает отказ от других продуктов, вы так же, как и раньше, будете употреблять мясо нежирных сортов, курятину и рыбу. Отказаться стоит лишь от тортов, пирожных и газированной воды, в которых много сахара.

alt="Щадящая диета на геркулесе"/2835299_Shadyashaya_dieta_na_gerkylese (700x477, 268Kb)

2835299_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 9 пользователям

Напитки для быстрого похудения

Понедельник, 25 Июля 2016 г. 10:51 + в цитатник
Для того, чтобы похудеть, совсем не обязательно выискивать какие-то новые рецепты, ведь всё самое главное уже открыто давно: 
1. одним из главных секретов похудения является движение: двигайся больше и худей;
2. пей больше воды, она способствует очищению организма, а значит и похудению;
3. здоровый сон способствует похудению, спи и худей;
4. меньше калорийной пищи, больше овощей и фруктов, клетчатка, которая содержится в них, способствует нормальному пищеварению, а значит и похудению;
5. похудению способствует здоровый образ жизни, правильное питание, стакан воды перед приёмом пищи, и свежий воздух – всё это усиливает процессы метаболизма.
Идеального рецепта напитка для похудения нет и быть не может, но напитков, способствующих похудению много, вот о них и пойдёт сейчас речь.

alt="Напитки для быстрого похудения"/2835299__3_ (700x388, 219Kb)

2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 35 раз
Понравилось: 20 пользователям

Поиск сообщений в Ipola
Страницы: 583 ... 549 548 [547] 546 545 ..
.. 1 Календарь