-Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Сборник стихов Ирины Расшиваловой - Ipola - (0)

  Для увеличения масштаба, клик на соответствующую кнопку на панели. Перелистыва...

Ольга Груздева -Белкина. Не жалейте своих улыбок! - (0)

Даже если устали от боли И наделали много ошибок - Улыбайтесь, помимо воли, Не жалейте с...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 46058
Комментариев: 369467
Написано: 747479


Японский метод похудения с помощью риса

Суббота, 30 Июля 2016 г. 09:36 + в цитатник

alt="Японский метод похудения с помощью риса"/2835299_Yaponskii_metod (700x465, 141Kb)

Действительно хороший способ похудеть, если вы не испытываете проблем с пищеварительной системой. Если у Вас имеется склонность к запорам, то лучше воздержаться от этого метода избавления от лишнего веса, или, во всяком случае, посоветоваться с врачом. Рис прекрасный продукт, который способствует впитыванию питательных веществ из других продуктов, сам является при этом благоприятным фоном, к тому же, рис успокаивает нервную систему, стабилизирует давление, выводит шлаки и токсины, благотворно влияет на желудок, помогает сжигать лишние жиры, восстанавливает микрофлору кишечника, нормализует обменные процессы, улучшает мозговую деятельность. Достоинств у риса чрезвычайно много. Эффект только от однократной замены приёма пищи на рисовый отвар составляет примерно 0,7-1,2 кг в неделю (500 калорий), представьте себе, что таким образом можно худеть постоянно, не насилуя себя никакими дополнительными диетами. А если к рисовому отвару добавить и напитки для похудения и упражнения, то тогда процесс потери веса превратится в сплошное удовольствие.
Рисовый отвар можно готовить из любого сорта риса: жёлтого, белого, коричневого. Не рекомендуется при этом использовать шлифованные виды риса, потому что в них гораздо меньше полезных веществ и необходимых минералов. Для приготовления риса для избавления от лишнего веса, рис необходимо промыть, залить водой в пропорции на 1 стакан риса – 1 литр воды, варить до готовности без сахара с небольшим количеством соли. Употреблять в течении дня.
Для приготовления рисового отвара на 1 стакан риса взять 1,5-2 литра воды, довести до кипения, томить на медленном огне 3-4 часа, всё время подливая воду, которая испаряется.  После этого процедить и использовать для питья как отвар или использовать как основу для овощных супов.
Рисовая каша тоже способствует похудению, если варить её без соли и сахара. Каша варится на весь день, стакана риса обычно бывает достаточно. Каша варится на воде, выключается, как только рис приобретает кашеобразную консистенцию. Худея на рисе нужно пить больше воды, потому что иначе возникнут запоры, что затруднит выведение шлаков и токсинов из организма. Кстати, худение на рисе является чуть ли не самой лучшей диетой, потому что человек не испытывает чувства голода. Худеть можно даже 1 день, при постоянном похудении на рисовой каше, заменяя ею обычную еду хотя бы раз в неделю, можно сбросить до 5 кг в месяц абсолютно безболезненно.
Как при помощи рисовой воды похудеть, очистить кожу, восстановить волосы?
 


 
Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  

Процитировано 14 раз
Понравилось: 8 пользователям

Madam_Irene   обратиться по имени Суббота, 30 Июля 2016 г. 09:52 (ссылка)
Это точно - с помощью риса можно похудеть! Вон японцы какие все худые!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 30 Июля 2016 г. 18:15ссылка
Так и мы может не хуже них!
Joy5   обратиться по имени Суббота, 30 Июля 2016 г. 11:30 (ссылка)
Замечательный метод!
Спасибо,Ирочка!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 30 Июля 2016 г. 18:52ссылка
Надо всё пробовать, если хочешь похудеть!
Трииночка   обратиться по имени Суббота, 30 Июля 2016 г. 13:08 (ссылка)
Интересный метод!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 30 Июля 2016 г. 16:02ссылка
Читай и худей, очень простой метод!
masseys   обратиться по имени Вторник, 02 Августа 2016 г. 07:36 (ссылка)
Интересный метод! Надо пробовать.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 02 Августа 2016 г. 08:31ссылка
Он давно уже опробован всеми, пробуйте и Вы, если нет проблем с кишечником, Вам должен понравиться! Переносится легко!
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку