искомфорт, связанный со вздутием живота может быть довольно невыносимым. Что хуже — устранить эту проблему в кротчайшие сроки достаточно тяжело. Тем не менее, у нас есть удивительный рецепт, который поможет решить эту проблему. Этот напиток известен, как «вода Сасси», названный в честь автора открытия Синтии Сасс.

• не калорийный
• помогает превратить обычную воду в
• чрезвычайно эффективный «сжигатель» жира
• помогает улучшить пищеварение
• улучшает общее состояние здоровья

• вода — 2 л
• листья мяты (небольшие) — 12 шт.
• имбирь (тертый) — 1 чайная ложка
• лимон (среднего размера и тонко нарезанный) — 1 шт.
• огурец (среднего размера, очищенный и тонко нарезанный) — 1 шт.

• служит мощным источником энергии;
• способствует быстрому приливу сил;
• ускоряет обмен веществ;
• предотвращает развитие запоров;
• благотворно влияет на деятельность мозга;
• повышает внимание и концентрацию;
• положительно воздействует на нервную систему.

Источник

• Вскипяти воду.
• Уложи имбирь на дно керамического, стеклянного или фарфорового заварника.
• Заваривай имбирь с выдержкой в 7-15 минут. Так ты сохранишь его целебные свойства.
• Когда напиток заварится, добавь лимон, а также сахар или мед.

1. Оказывает хорошее влияние на повышение кровяного давления.
2. Может Вас избавить от мигрени. Благотворно влияет и на сердце и сосуды.
3. Очень полезен как профилактика сахарного диабета и первого типа и второго, потому что способен регулировать количество сахара в нашей крови.
4. Воздействует также и на сосуды, поэтому помогает справиться и с варикозом.
5. Полезен, если у вас наблюдаются отёки кожи, зелёный чай хорошо снимает воспаление.
6. Также считают, что он во многом препятствует образованию катаракты.
7. Имеет и противораковые свойства. Его регулярное употребление это хорошая профилактика против появления онкологии.
8. Эта разновидность чая полезна и в стоматологии, ведь он не даёт развиваться (и препятствует возникновению) различных заболеваний дёсен.
9. Полезен и при простуде, он хорошо повышает общий иммунитет.

 Согласитесь, что гораздо приятнее лечиться вкусным лекарством, которое и лекарством-то назвать нельзя, как, например, этот домашний цитрусовый мармелад. Готовится он просто, получается очень вкусным и, при регулярном употреблении способен почистить наши сосуды от холестериновых бляшек.

 Несколько капель лимонного сока, нанесенные на виски, избaвят от мигрени.

 От простуды помогает тeплое питье из лимонного сока и меда.

 Для полоскания горлa нужно смешать сок половины лимона, чaйную ложку соли и полчашки тeплой воды.

 Снять устaлость в ногах поможет массаж кусочком лимона.

 Раздрaжение и боль от укуса насекомых исчезнет, как только вы смажете лимонным соком место укусa.

  Лимон помогает выводить токсины из организма, бодрит и повышает иммунитет — попробуйте начинать день с чашки теплой воды с лимонным соком.

Источник

Отличной заменой поваренной соли может служить морская капуста. Морскую капусту Вы можете использовать в свежем, а можете и в сушёном виде. В ней собрано большое количество различных витаминов, и прежде всего это йод. Этот дар моря во многом помогает нашему организму сопротивляться развитию атеросклероза сосудов. И всё это благодаря йоду, который не даёт откладываться холестерину на стенках сосудов.

• Заправка из лука. Смешиваются растительное масло (две столовые ложки) с одной чайной ложкой натёртого лука. Туда добавляем мелко порезанную различную зелень —  укроп, сельдерей и петрушку. Сок лимона добавляем по вкусу. Также можете добавить и чеснок.
• Лимонная приправа. При её приготовлении в растительное масло добавляется лимонный сок, а также мелко нарезанный чеснок и травы (какие Вы сочтёте нужным) и ещё щепоточку горчичного порошка.
• Морская капуста. Сухую морскую капусту смешивают с петрушкой и предварительно обжаренными льняными семенами (в равных частях). Сюда добавляем в сухом виде чеснок, эстрагон и укроп. Пропорции 1:1:8.
• Сметана для курицы. Потребуется нежирная сметана 50 грамм, смешиваем сметану с таким же количеством растительного масла и двумя столовыми ложками сока лимона. Взбиваем всё миксером и ещё добавляем хорошенько растёртый чеснок (нужно будет четыре крупненьких зубчика). Вместо чеснока можете добавить хрен, примерно одну столовую ложку, можно с горкой. И ещё для пикантности добавляем растёртую щепотку семян кориандра.
• Приправа с добавлением орехов. Берётся средний по своим размерам лимон, с него снимается цедра. Затем сок этого лимона выдавливаем в 100 гр растительного  масла. Добавляем чеснок (пару зубчиков) с укропом, предварительно их измельчив, половиночку чайной ложки порошка горчицы и уже заготовленную нами цедру. Обязательно нужно добавить парочку ядер растолчённого грецкого ореха. Это всё хорошо перемешивается и затем уже оставляется на пару часиков для того чтобы настояться.

Источник

• Литр умеренно минерализованной воды
• Мёд и сок лимона (они должны быть в равных количествах из расчёта столовая ложка смеси на стакан воды)
• Соль (на стакан воды 1 грамм)
• Свежий имбирь

Это в принципе, вариант приготовления обыкновенного чая с имбирем. Здесь мяту запросто можно заменить парочкой веточек другой пахучей травы, тимьяна, или же базилика лимонного. Эти варианты тоже обладают прекрасным ароматом. Корень имбиря здесь отрезаем примерно 1 см (обязательно берётся только свежий!), а кроме него берём горсточку таких же свежих листочков мяты, и плюс ещё к ней лимон (2 или 3 кусочка). Можно также добавить сладости этому чаю, то есть положить сахар, если чай Вы признаёте только сладкий. Имбирь при этом, как всегда, чистим и после этого режем его не крупно кусочками, складываем их в заварник. Туда же кладём мяту и дольки лимона. Далее в заварник заливаем кипяток, и пусть он постоит со всем содержимым те же минут 5-7. Сладость напитка Вы уже можете регулировать на своё усмотрение. Имбирный чай помогает при проявлении симптомов артрита. самый простой вариант при болях в суставах -  заварить имбирь. Два ломтика имбиря (он должен быть свежим) кладём в ковшик или небольшую по размеру кастрюльку, и заливаем их там холодной водой. После закипания воды, кипятим её ещё 15 минут. Всё, имбирный чай готов.

Источник

• нормализует микрофлору кишечника, предотвращает дисбактериоз;
• борется с запорами, изжогой и тошнотой;
• укрепляет иммунитет; 
• помогает организму усваивать витамины и макроэлементы;
• успокаивает нервную систему, снимает стресс, улучшает качество сна;
• способствует снижению давления;
• снижает количество вредных веществ в организме, очищает печень и почки;
• повышает аппетит;
• помогает снизить уровень сахара в крови;
• способствует похудению;
• стабилизирует работу сердца;
• сохраняет энергию и тонус организма.