14
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
Среда, 06 Марта 2024 г. 13:15
+ в цитатник
Соки - кладезь полезных минералов и витаминов. В них столько пользы, что писать о них можно часами. Но не стоит забывать, что людям, у которых есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, не всегда их можно употреблять.
Читать далее...
15
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://www.ipola.ru/post503943235/">Идеальное яйцо-пашот с первого раза! Теперь будете готовить только так – не понадобятся воронки, пакетики и уксус</a><br/>
Диетологи сходятся во мнении, что самый полезный вариант приготовления яйца – это яйцо-пашот. Именно в таком виде продукт лучше всего усваивается и сохраняет максимум ценных веществ.
[more=]
Многим приготовление яйца-пашот кажется сложным, однако есть один способ, с которым процесс станет намного проще.
Доведите воду в ковшике до кипения, посолите и убавьте огонь до минимума – вода должна перестать кипеть. Возьмите полусферическое сито среднего размера и разбейте туда яйцо – желток должен остаться целым. Это важный момент – белок яйца сост... <a href="http://www.ipola.ru/post503943235/">Читать далее...</a>
Суббота, 09 Марта 2024 г. 12:38
+ в цитатник
Диетологи сходятся во мнении, что самый полезный вариант приготовления яйца – это яйцо-пашот. Именно в таком виде продукт лучше всего усваивается и сохраняет максимум ценных веществ.
Читать далее...
15
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://www.ipola.ru/post503982527/">Горький шоколад снижает холестерин намного эффективнее, если есть его вместе с миндалем</a><br/>
Любителям горького шоколада повезло – доказано, что эта сладость весьма эффективно борется с плохим холестерином. Но мало кто знает, что горький шоколад можно сделать еще вкуснее и, самое главное, еще полезнее. Достаточно есть его вместе с орехом миндалем.
[more=]
Миндаль богат белком, клетчаткой, минералами и мононенасыщенными жирными кислотами – именно они способствуют выведению лишнего холестерина.
Какао, в свою очередь, содержит элементы, которые способны снижать концентрацию липопротеидов, именно они провоцируют отложения на сосудистых стенках.
... <a href="http://www.ipola.ru/post503982527/">Читать далее...</a>
Понедельник, 11 Марта 2024 г. 13:02
+ в цитатник
Любителям горького шоколада повезло – доказано, что эта сладость весьма эффективно борется с плохим холестерином. Но мало кто знает, что горький шоколад можно сделать еще вкуснее и, самое главное, еще полезнее. Достаточно есть его вместе с орехом миндалем.
Читать далее...
17
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://www.ipola.ru/post503983075/">Пейте это по утрам, будете здоровы</a><br/>
Выводим токсины, укрепляем сердце и сосуды. Особенно весной многим нужны витамины. Это верный способ поддержать иммунитет.
[more=]
Напиток из калины полезен для сердца, сосудов и эндокринной системы.
Рецепт напитка и способ употребления:
Треть стакана ягод калины перетереть в стеклянной посуде в пюре, добавить по 150 мл воды и чайного гриба (вместо гриба можно взять молочную сыворотку) и половину чайной ложки меда.
Тщательно перемешать. Закрыть крышкой и оставить в холодильнике на ночь. Не процеживать!
Принимать каждое ... <a href="http://www.ipola.ru/post503983075/">Читать далее...</a>
Понедельник, 11 Марта 2024 г. 13:43
+ в цитатник
Выводим токсины, укрепляем сердце и сосуды. Особенно весной многим нужны витамины. Это верный способ поддержать иммунитет.
Читать далее...
18
Запись понравилась
7
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://www.ipola.ru/post503994590/">Чем какой чай полезен?</a><br/>
Многие любят чай, но не все знают, за что. Просто любят за аромат, за вкус, за наслаждение, которое он дарит...
[more=]
Как правило никто не задумывается о том, полезен ли какой чай, и нужно ли его пить
Зеленый чай прекрасно утоляет жажду, что, несомненно, важно после парной. Также он улучшает обмен веществ, способствуя выведению шлаков, и повышает иммунитет.
Чай с мятой поможет снять напряжение и улучшит дыхание.
Чай с шиповником укрепит иммунную систему и поможет поднять настроение.
Липовый чай обладает успокаивающим и противов... <a href="http://www.ipola.ru/post503994590/">Читать далее...</a>
Вторник, 12 Марта 2024 г. 14:27
+ в цитатник
Многие любят чай, но не все знают, за что. Просто любят за аромат, за вкус, за наслаждение, которое он дарит...
Читать далее...
13
Запись понравилась
1
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://www.ipola.ru/post504122064/">Семь супов полезных при похудении</a><br/>
Знаете ли Вы, что именно именно горячий суп поможет сбросить лишние килограммы.
[more=]
Семь супов полезных при похудении:
Минестроне
Итальянский суп с овощами, бобами, помидорами и зеленым листовым овощами. Такое блюдо содержит много клетчатки, это способствует созданию ощущения сытости.
Полезные ингредиенты: бобы, томаты, морковь, картошка, шпинат.
Куриный суп с овощами
Нежный суп на легком курином бульоне с добавлением овощей, таких как морковь, лук, сельдерей. Белок куриного мяса поможет п... <a href="http://www.ipola.ru/post504122064/">Читать далее...</a>
Понедельник, 18 Марта 2024 г. 13:57
+ в цитатник
Знаете ли Вы, что именно именно горячий суп поможет сбросить лишние килограммы.
Читать далее...
16
Запись понравилась
2
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://www.ipola.ru/post504166531/">Как приготовить вкусное противопростудное средство - цитрусовый мёд</a><br/>
Очень простой рецепт всего из 4 ингредиентов. Такой цитрусовый мед рекомендуется принимать как дополнительное средство для профилактики и лечении простуды.
[more=]
Ингредиенты:
1 апельсин;
1 мандарин;
1 лимон;
6 ст.л. меда цветочного.
Приготовление.
Цитрусовые хорошенько помыть, при помощи щеточки. Залить кипятком и оставить на 10-15 минут. Порезать, удалить косточки и измельчить в блендере. Добавить жидкий мед, перемешать - готово. Хранить в холодильнике. Очень просто!
Рекомендую приготовить! Этот мёд можно... <a href="http://www.ipola.ru/post504166531/">Читать далее...</a>
Четверг, 21 Марта 2024 г. 13:51
+ в цитатник
Очень простой рецепт всего из 4 ингредиентов. Такой цитрусовый мед рекомендуется принимать как дополнительное средство для профилактики и лечении простуды.
Читать далее...
13
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://www.ipola.ru/post504166714/">Добавьте к овсянке один «секретный ингредиент» – обычная каша превратится в лекарство для сердца и сосудов</a><br/>
Овсяная каша признана диетологами всего мира одним из самых полезных продуктов. Она является идеальным вариантов для завтрака – медленные углеводы в ее составе надолго насыщают энергией.
[more=]
Благодаря водорастворимой клетчатке, которая также присутствует в овсянке, эта каша нормализует пищеварение и действует как мягкое слабительное.
Но еще одно ценное свойство овсянки – это ее оздоравливающее действие на сердечно-сосудистую систему. В крупе содержатся витамины группы РР. Они благотворно сказываются на метаболизме, укрепляют стенки кровеносных сос... <a href="http://www.ipola.ru/post504166714/">Читать далее...</a>
Четверг, 21 Марта 2024 г. 14:02
+ в цитатник
Овсяная каша признана диетологами всего мира одним из самых полезных продуктов. Она является идеальным вариантов для завтрака – медленные углеводы в ее составе надолго насыщают энергией.
Читать далее...
12
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://www.ipola.ru/post504255182/">Чудо-напиток для печени.</a><br/>
Среди знахарских рецептов можно найти напиток, который полезен для печени.
[more=]
Ингредиенты
- горсть свежих листьев мяты;
- сок 1 лимона;
- сок 1 апельсина;
- 1 л воды;
- 3 столовые ложки меда.
Приготовление
Вылейте воду в глубокую металлическую миску и нагрейте на плите. Добавьте промытые листья мяты в воду и проварите их на слабом огне в течение 5 минут. Снимите воду с огня и дайте ей остыть до комнатной температуры. Добавьте в воду сок 1 лимона, сок 1 апельсина и мед, все хорошо перемешайте. Процедите напиток через ситечко. Целебное ... <a href="http://www.ipola.ru/post504255182/">Читать далее...</a>
Понедельник, 25 Марта 2024 г. 13:16
+ в цитатник
Среди знахарских рецептов можно найти напиток, который полезен для печени.
Читать далее...
14
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://www.ipola.ru/post504274136/">Паприка: что это за специя и с чем её едят</a><br/>
Среди всего многообразия специй следует обратить внимание на паприку. Она представляет собой порошок из сладких сортов стручкового перца. Эта пряность способна придать даже обычному пресному блюду неповторимую нотку, а еще она очень полезна для здоровья.
[more=]
Так, паприка содержит антиоксиданты, которые способствуют предотвращению сердечно-сосудистых заболеваний.
Благодаря высокому содержанию витамина A и каротиноидов, таких как бета-каротин, лютеин и зеаксантин, паприка способствует поддержанию здоровья глаз.
Витамин... <a href="http://www.ipola.ru/post504274136/">Читать далее...</a>
Вторник, 26 Марта 2024 г. 13:48
+ в цитатник
Среди всего многообразия специй следует обратить внимание на паприку. Она представляет собой порошок из сладких сортов стручкового перца. Эта пряность способна придать даже обычному пресному блюду неповторимую нотку, а еще она очень полезна для здоровья.
Читать далее...
15
Запись понравилась
1
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://www.ipola.ru/post504274594/">Ирга – медовая ягода: целебные свойства, о которых вы не знали</a><br/>
Плоды этого кустарника размером с небольшой орешек поразительно похожи на яблоко. А по содержанию полезных веществ ирга заслуженно считается одним из самых лечебных растений.
[more=]
Ирга – это кустарник, который произрастает в умеренном климате. Плоды имеют сладкий вкус, похожий одновременно на смородину, голубику и чернику. С давних пор иргу использовали для приготовления киселей, варенья, настоев, так как, помимо пикантного вкуса, она является настоящей кладовой витаминов.
– Ирга богата витаминами А, В, С, Е, Р и минералами, такими как калий, ... <a href="http://www.ipola.ru/post504274594/">Читать далее...</a>
Вторник, 26 Марта 2024 г. 14:19
+ в цитатник
Плоды этого кустарника размером с небольшой орешек поразительно похожи на яблоко. А по содержанию полезных веществ ирга заслуженно считается одним из самых лечебных растений.
Читать далее...