-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

рамки текстовые..объёмные..микс-5шт. - (1)

ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТ ...

Схемы оформления дневника ( 4 ) - (0)

  ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 50019
Комментариев: 382867
Написано: 772863

Выбрана рубрика «Вкусные рецепты для здоровья».


Вложенные рубрики: Польза ягод(11)

Другие рубрики в этом дневнике: ЮМОР, ПОЗИТИВ(459), это надо знать женщине(1297), чудотворные иконы(12), Цитата-картина(45), цветы и растения, уход за ними(804), цветы(567), фото людей(78), Фото животных, птиц, рыб, в мире животных, истории(1182), Фитнес-упражнения(527), Уход за волосами(139), тесты(119), Стройная фигура(223), стихи(5711), советы врача, диеты, рецепты долголетия(690), Своими руками(509), Реклама(183), разное(288), Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг(526), Путь к Победе(45), Путешествие по Северу(1), прочее фото(528), ПРОЗА(301), Притчи, цитаты,афоризмы, сказки, проза(493), природа(501), Православие,вера, православные молитвы(173), ПОЛЕЗНО О КОМПЬЮТЕРАХ И ПРОГРАММАХ(54), полезно для дневника(3308), пожелание друзьям(95), О наболевшем(23), народная медицина, здоровье,помощь(4322), музыка, плейкасты(569), моя семья(39), любовь, счастье, стихи о любви, стихи о счастье, (1188), Личное(141), искусство(3358), интересное о разном(4247), здоровое питание(6979), живопись(6944), дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры(706), диеты(30), Во имя жизни будущих людей, во имя тебя, Родина!(52), видео(992)

Как избавиться от дневной сонливости?

Дневник

Четверг, 08 Сентября 2022 г. 13:31 + в цитатник

2835299_sonlivost (700x466, 54Kb)

Готовим волшебный имбирный чай. Он улучшает кровообращение, тонизирует, защищает от простуд и согревает, стимулирует пищеварение, разжижает кровь. Также эффективен при атеросклерозе и способствует избавлению от кашля. Активизирует обмен веществ,укрепляет иммунитета. Способствует выведению шлаков и токсинов из всего организма. У него много полезных свойств, но главное - имбирный чай избавляет от постоянной сонливости и беспричинного недомогания!
 
На 0,5 литра воды нам понадобится:
1. Свежий корень имбиря (3-4 см).
2. Кардамон - 2 стручка
3. Щепотка корицы
4. Чайная ложка зеленого чая
5. 3 ч. лож. цветочного меда (можно и больше)
6. Гвоздика (по желанию)
7. Половина лимона
 
Доводим воду до кипения и добавляем туда все ингредиенты кроме меда, варим 3-4 минуты на среднем огне, а затем даем немного остыть. Мед добавляем только в теплый чай!

2835299_sonlivost1 (700x466, 44Kb)

Рубрики:  «Вкусные рецепты для здоровья»
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Простой напиток для здоровья - пейте осенью и зимой

Дневник

Пятница, 09 Сентября 2022 г. 15:26 + в цитатник

РєРѕРјРїРѕС‚3 (700x465, 326Kb)

Этот напиток можно пить в течение всего дня, заменяя чай, соки и кофе! 
 
Нужно взять 3 яблока (неочищенных и луч­ше всего зеленых) примерно средний размер, мелко нарезать и за­лить 1 литром кипяченой воды, после чего поставить все на малый огонь и проварить минут 10. 
 
Дать настояться 30 минут, добавить мед по вкусу и щепоточку имбирного порошка. Пить надо в теплом виде. Это не только замечательный тонизирующий напиток, который моментально устраняет сонливость и усталость, но он еще и отлично укрепляет здоровье. 
 
Такой яблочный отвар хорошо воздействует на весь организм в целом, убирает отеки, а имбирь способствует улучшению пищева­рения и кровообращения.

Источник
РєРѕРјРїРѕС‚1 (700x465, 326Kb)
РєРѕРјРїРѕС‚2 (700x465, 333Kb)
 

Рубрики:  «Вкусные рецепты для здоровья»
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Вкусные горячие напитки этой осени

Дневник

Среда, 14 Сентября 2022 г. 14:01 + в цитатник

2835299_Vkysnie_goryachie_napitki_etoi_oseni1 (700x466, 60Kb)

Осень - время дождей и похолодания. Не хочется верить, что теплые дни вернутся теперь только к лету. Но и в осени есть своя прелесть. Вечерами, отдыхая дома под теплым одеялом или за просмотром любимого фильма, можно согреться вкусными горячими напитками.
Напиток из шиповника с медом 
На одну порцию потребуется: 1 столовая ложка сушеных плодов шиповника, 1 стакан воды, мёд и сок лимона. Напиток получается ароматный, бодрящий. Стоит приготовить сразу несколько порций. Прежде чем залить горячей водой, сушеный шиповник нужно растолочь деревянным пестиком. Посуда, в которой готовится напиток, прикрывается крышкой. Варить напиток следует не более 10 минут. После –  его нужно процедить, слегка остудить и добавить мёд с лимонным соком по вкусу.
Читать далее...
Рубрики:  «Вкусные рецепты для здоровья»
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Лечебные и полезные рецепты клюквенных настоек

Дневник

Среда, 14 Сентября 2022 г. 14:48 + в цитатник

2835299_nastoiki (700x466, 236Kb)

Рецептов клюквенных настоек очень много, здесь я приведу самые известные.
 
Домашняя клюковка настойка водки на клюкве
Для приготовления настойки лучше использовать зрелые ягодки. Применение эликсира целесообразно в период простудных заболеваний, поскольку плоды клюквы содержат высокий процент аскорбиновой кислоты. А витамин С, как известно, считается мощным стимулятором иммунной системы.
Для приготовления полезного эликсира вам понадобится:
 
250 грамм свежей ягоды
500 мл качественной водки
30 грамм сахара
50 мл чистой воды
Красные плоды перебрать, промыть и просушить. Растолочь при помощи ступки в пюре и переложить в стеклянную банку. Залить сверху водкой, плотно закрыть крышкой и убрать в темное место на две недели, периодически взбалтывая.
 
По истечению времени настойку фильтруют через марлю. Затем, приготовить сахарный сироп, остудить его и добавить к эликсиру. Готовую настойку убрать в прохладное место как минимум на один день.
 
Принимать можно не более 50 мл один раз в день.
Читать далее...
Рубрики:  «Вкусные рецепты для здоровья»
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Зачем запекать лук в духовке?

Дневник

Суббота, 17 Сентября 2022 г. 14:03 + в цитатник

2835299_zapekat (700x363, 405Kb)

Лyк oбладaeт сильным антибaктериальным дeйствиeм, oб этом знaют все. Cвежим луковым coком с мёдом лeчaт бронхит и пневмoнию, снимают пpиcтупы кашля. Компрeссы из тepтoгo лyкa помогают при болях в ушаx и cпосoбны дaже снизить температурy тeла, если накладывaть их на нoги. 
Но мало кто знaeт, что полeзен не толькo cвежий, но и запеченный лук. При термообрабoткe он не тeряет cвои полезныe свойcтвa, дажe наoборот! 
Читать далее...
Рубрики:  «Вкусные рецепты для здоровья»
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как правильно заваривать травяной чай от простуды?

Дневник

Понедельник, 19 Сентября 2022 г. 14:59 + в цитатник

2835299_chai (700x472, 302Kb)

Одно из самых важных средств при простуде — липа, она обладает детоксикационным и жаропонижающим действием. Липовый чай рекомендуется пить три — пять раз в день при первых симптомах простуды, чтобы оперативно отреагировать на воспалительный процесс. Необходим имбирь, мощное потогонное средство, которое тонизирует и способствует выздоровлению. Плоды шиповника и листья смородины также считаются хорошим противопростудным и иммуномодулирующим средством». 
 
Противопоказания 
 
Важно знать, что людям, которые страдают астмой или аллергией, подходят далеко не все травяные чаи, поскольку они могут вызвать неблагоприятную реакцию организма. Детям травяные чаи не стоит давать как минимум до 8 месяцев. 
 
Кроме того, некоторые настои могут вызывать бессонницу. Например, мятный чай не рекомендуется пить на ночь, так как он обладает стимулирующим действием. 
 
Каркаде запрещен при мочекаменной или желчекаменной болезнях, людям, страдающим диатезом, а также при гастритах, язвах и беременности. 
 
Листья малины и душицы строго противопоказаны беременным женщинам — могут вызвать выкидыш или преждевременные роды. 
Читать далее...
Рубрики:  «Вкусные рецепты для здоровья»
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Рецепт приготовления настойки на основе иван-чая

Дневник

Среда, 21 Сентября 2022 г. 15:01 + в цитатник

2835299_Recept_prigotovleniya_nastoiki_na_osnove_ivanchaya (657x438, 140Kb)

  • Первоначально возьмём две столовые ложки сушеной травы.
  • Затем вливаем около 500 мл. водки.
  • Для процесса настаивания ставим смесь в темное местечко сроком на 14 дней.
  • Правило: пьём по 20 капель три раза в сутки.

 

2835299_nast (657x434, 74Kb)

Читать далее...
Рубрики:  «Вкусные рецепты для здоровья»
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Что я готовлю из облепихи: вкусно, полезно, а главное быстро

Дневник

Суббота, 24 Сентября 2022 г. 14:43 + в цитатник

2835299_oblepiha (700x525, 134Kb)

К сожалению, процесс сбора облепихи - процедура, что называется, не сахар! Кусты колючие, грозди плотные, а ягоды мягкие. В результате, если как следует не подготовиться к уборке урожая и не придумать свой способ ускоренного и простого сбора ягод, за несколько часов можно собрать лишь пару литров ягод, передавив половину из них, расцарапать все руки и устать. А вот если включить фантазию и "обхитрить" эту вредную облепиху, придумав как быстро и просто собрать ягоды, то за пару часов можно успеть обобрать едва ли не все дерево.
Что приготовить из облепихи?
1. Самое простое, что можно сделать с облепихой - это заморозить ее. Кстати, по совместительству это еще и самый простой способ сбора урожая ягод. Что нужно сделать? Просто срезать самые густо усыпанные ветки облепихи и отправить их в морозилку. Замороженные ягоды потом очень легко снять с веток, причем не помяв и не деформировав. Далее ягодки отправляем в чай, в компот или морс, в выпечку. Они не теряют вкуса и полезности, такие же сочные, ароматные и кисло-сладкие. Проблема тут может возникнуть лишь в том, чтобы уместить побеги в морозилке. Поэтому рекомендуем для заморозки брать лишь самые густо усыпанные побеги и дома уже как следует их "подстригать" под компактные размеры.
Читать далее...
Рубрики:  «Вкусные рецепты для здоровья»
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Капустный квас - способ восстановить микрофлору кишечника

Дневник

Вторник, 27 Сентября 2022 г. 14:34 + в цитатник

2835299_Kapystnii_kvas__sposob_vosstanovit_mikroflory_kishechnika1 (700x466, 44Kb)

Реджувелак (капустный квас), приготовленный без соли, — это невероятно полезный продукт, который подвергается натуральной ферментации и в процессе этого обогащается полезными симбиотными бактериями, полезен при болезнях желудка, при ревматизме, ожирении, заболеваниях мочевого пузыря. Он содержит В12 и молочную кислоту — известнейший антиоксидант, сохраняющий вашу молодость и силу. Поначалу кажется, что на вкус гадость ещё та, но через недельку подсаживаешься, как на наркотик) Бодрит с утречка! И да, кто в теме, капустный квас — это пробиотик.
Читать далее...
Рубрики:  «Вкусные рецепты для здоровья»
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Целебный настой для почек из семян арбуза

Дневник

Вторник, 27 Сентября 2022 г. 15:20 + в цитатник

2835299_celebnii_nastoi_dlya_pochek_iz_semyan_arbyza (700x498, 88Kb)

Ингредиенты:
  • 40 г арбузных семян (позаботься, чтобы арбуз был экологически чистый),
  • 1 литр воды,
  • 150 г арбуза (нарезанного на кусочки).
Приготовление:
Читать далее...
Рубрики:  «Вкусные рецепты для здоровья»
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Средство для ускорения обменных процессов и повышения иммунитета

Дневник

Суббота, 01 Октября 2022 г. 15:59 + в цитатник

2835299_jir (700x466, 235Kb)

Инжир очень полезный, а не только тогда, когда он свежий, но и когда он сушеный. Он являются полезным и целебным для нашего здоровья.
 
Он может буквально обновить всё наше тело, благотворно влияя на все органы нашего организма.
 
Лучшим по своим полезным свойствам считается инжир, плоды которого имеют светло-желтый цвет.
Читать далее...
Рубрики:  «Вкусные рецепты для здоровья»
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Ферментированная свекла поможет укрепить иммунитет и предупредить рак!

Дневник

Понедельник, 03 Октября 2022 г. 13:54 + в цитатник

2835299_Fermentirovannaya_svekla_pomojet_ykrepit_immynitet_i_predypredit_rak1 (700x525, 254Kb)

Квашеная свекла обладает всеми полезными свойствами сырой свеклы, при этом делая их еще более биологически доступными благодаря ферментации, а также содержит полезные бактерии и энзимы, получаемые вследствие ферментации. Свеклу и сырой свекольный сок обычно рекомендуют употреблять в ограниченном количестве из-за высокого содержания сахара. Тем не менее, квашеная свекла является одним из самых полезных овощей, поскольку бóльшая часть сахара поглощается полезными бактериями в процессе ферментации, и при этом сохраняются прочие полезные вещества. Ферментированные продукты изобилуют пробиотиками или полезными бактериями.

 
Ферментированная свекла: полезные свойства и как приготовить
Читать далее...
Рубрики:  «Вкусные рецепты для здоровья»
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Перловая крупа - богатейший источник коллагена! Эта крупа омолаживает женский организм на 10 лет

Дневник

Пятница, 07 Октября 2022 г. 14:48 + в цитатник

2835299_perlovka (700x465, 100Kb)

Обычная крупа способна восполнить недостаток коллагена в женском организме и омолодить его на несколько лет. Ваша кожа, волосы и ногти будут здоровы и молоды! Ешьте это блюдо хотя бы раз в неделю — вы будете в восторге от результата! 
 
Очищенные зерна ячменя со времен Древней Руси величают перловой крупой. Такое название злак с перламутровым отблеском получил из-за сходства с речным жемчугом — перлами. Интересно, что раньше перловая каша считалась деликатесом, позволить который себе могли только высокопоставленные особы. Сваренная по особому рецепту перловка с молоком была одним из любимых блюд Петра I. 
Читать далее...
Рубрики:  «Вкусные рецепты для здоровья»
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Полезные напитки из шиповника для холодной зимы

Дневник

Понедельник, 10 Октября 2022 г. 15:02 + в цитатник

2835299_Poleznie_napitki_iz_shipovnika_dlya_holodnoi_zimi (700x466, 46Kb)

Шиповник славится своими полезными свойствами. Это тот редкий случай, когда полезный продукт является действительно вкусным. Из плодов шиповника можно приготовить множество вкуснейших напитков, которые не только согреют морозной зимой, но и помогут справиться с недугами и укрепить здоровье. 
Настой плодов шиповника 
По всем правилам из плодов шиповника готовится отвар. Но наиболее удобным способом приготовления выдержки из плодов шиповника в современных условиях является настаивание в термосе. Как показывает опыт обывателей сохранить все полезные свойства этого чудесного продукта можно и таким способом приготовления. В термос поместите ягоды шиповника и залейте кипятком. Через 6 часов у вас получится ароматный настой шиповника с насыщенным вкусом. Его можно по желанию подсластить мёдом. 
Настой шиповника укрепляет иммунитет, помогает быстрее справиться с простудными и вирусными болезнями. Он нормализует работу пищеварительной системы и включает механизмы внутреннего очищения организма за счёт желчегонного эффекта. Шиповник особенно полезен при переутомлении, слабости, истощении организма.
 
2835299_Poleznie_napitki_iz_shipovnika_dlya_holodnoi_zimi1 (700x393, 79Kb)
 
Отвар шиповника с мятой 
Женщины должны обязательно попробовать отвар шиповника с мятой. Шиповник и мяту следует опустить в ковшик с водой, дождаться закипания, выключить огонь и выдержать под закрытой крышкой до остывания. Мята придаёт этому напитку освежающий вкус и аромат. 
Польза шиповника в этом отваре удваивается за счёт благотворного влияния мяты. Мята является одним из средств нормализации пищеварения. Народная медицина предлагает использовать мяту перечную при гормональных нарушениях, во время болезненных менструаций, в период климакса, во время предменструального синдрома. Мята с этой точки зрения снижает уровень мужских гормонов в организме женщины. Однако этот вопрос достаточно спорный. Мята перечная оказывает спазмолитические, успокаивающее действие, положительно влияет на внутреннее равновесие всего организма (влияет на гомеостаз). 
 
2835299_chai (700x466, 104Kb)
 
Отвар шиповника с имбирём 
Если вы часто страдаете от простудных заболеваний или хотите снизить вес и улучшить пищеварение, обратите внимание на рецепт отвара шиповника с имбирём. Ягоды шиповника и мелко нарезанный корень имбиря (предварительно очищенный от кожицы) помещают в ковшик с водой, доводят до кипения, варят 5 минут, а затем выключают огонь и настаивают 15 минут. Пить этот ароматный, чуть жгучий напиток лучше тёплым или даже горячим, подсластив мёдом. Можно добавить в отвар палочку корицы, если вам нравится пряный вкус этой специи. 
Имбирь разжигает пищеварительный огонь, способствует лучшему перевариванию пищи и очищению организма. Он быстро снимает воспаления полости рта и горла, убивает микробы, помогает организму справиться с вирусами. Имбирь ускоряет обмен веществ и помогает избавиться от лишнего веса. Отвар шиповника с имбирём эффективно укрепляет иммунитет и оздоравливает организм. 
Яблочный компот с шиповником 
Ещё одним вкусным и полезным напитком является яблочный компот с шиповником. Его можно варить из свежих или сушёных ингредиентов. 
Яблочный компот насыщает организм магнием, фосфором, калием и железом, а также витаминами В, С, Е, PP. Шиповник делает этот доступный напиток ещё более полезным. 
2835299_5 (700x501, 367Kb)
 
Кисель из шиповника 
При воспалительных заболеваниях органов пищеварительной системы (язвах, эрозиях, воспалениях пищевода, желудка, кишечника) рекомендуется употреблять шиповник не в виде чаёв, компотов, отваров и настоев, а в виде киселя. Кисель обволакивает стенки внутренних органов и способствует заживлению эрозий, язв и снятию воспаления. 
Приготовить этот полезный напиток очень просто. Сварите отвар из ягод шиповника, процедите, доведите жидкость до кипения и добавьте разбавленный в небольшом количестве воды крахмал. Помешивая, вновь доведите смесь до кипения, выключите огонь и остудите до тёплого состояния. Кисель из шиповника может применяться в диетическом питании для снижения веса. Этот продукт вполне подходит для постных дней. 
 
Однако не рекомендуется принимать кисель из шиповника в период обострения язвенных процессов желудочно-кишечного тракта. 
 
2835299_ship1 (700x477, 652Kb)
 
Рубрики:  «Вкусные рецепты для здоровья»
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Варенье для иммунитета, которое не нужно варить!

Дневник

Вторник, 11 Октября 2022 г. 14:52 + в цитатник

2835299_VARENE (700x366, 46Kb)

Из имбиря, мёда и цитрусовых получается потрясающее варенье для иммунитета без варки. За несколько минут у вас готова супервитаминная смесь, которая спасет при простуде, поднимет настроение и придаст сил! Купите на рынке или в магазине хороший корень имбиря — с ровной шкуркой, плотный и сочный. Выберите свежие лимоны (определите, прорезав ногтем шкурку: сок из кожуры должен выступить сразу и сразить вас ярким цитрусовым ароматом!). Запаситесь медом нового урожай или растопите на водяной бане засахарившийся мед. Готовы? Тогда приступаем к приготовлению полезного, ароматного, нежного-пряного варенья из имбиря, лимона и меда, которое даже не нужно варить. Его можно добавлять в чай при первых признаках простуды, намазывать на крекеры или просто есть ложкой.

Читать далее...
Рубрики:  «Вкусные рецепты для здоровья»
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Глинтвейн - лучшее средство от хандры и простуды

Дневник

Среда, 12 Октября 2022 г. 14:03 + в цитатник

Глинтвейн - лучшее средство от хандры и простуды (670x447, 255Kb)

Настоящий глинтвейн – это просто панацея от начинающейся простуды и депрессии. Полезный и очень вкусный напиток готовить вовсе не так сложно, как думают многие: зная маленькие секреты и основные правила, вы сможете насладиться щедрым вкусом почти "идеального" глинтвейна.
Читать далее...
Рубрики:  «Вкусные рецепты для здоровья»
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Имбирно-грушевый напиток — удивительное очищающее средство

Дневник

Вторник, 18 Октября 2022 г. 15:00 + в цитатник

2835299_Imbirnogryshevii_napitok__ydivitelnoe_ochishaushee_sredstvo1 (700x393, 77Kb)

Сегодня речь пойдет о довольно вкусном и полезном грушево-имбирном напитке. Он тонизирует, поднимает иммунитет, убивает бактерии, и самое главное – это выводит токсины. Это удивительное очищает средство, рецептом которого мы с радостью с вами поделимся.
 
Имбирно-грушевый напиток
Этот напиток укрепит вашу иммунную систему и очистит весь организм от токсинов. Вы, наверное, слышали о пользе имбиря для здоровья, но на этот раз вы можете попробовать его в сочетании со сладкими грушами. 
 
Поскольку в наше время груши можно найти в супермаркетах, практически в любое время года, вы сможете приготовить этот напиток когда захотите. 
 
Медицинские исследования показали, что эта комбинация помогает очищать и укреплять организм. Сладкие и сочные груши – очень богатый источник пищевых волокон, положительно влияющих на сердечно-сосудистую и пищеварительную системы.

Читать далее...
Рубрики:  «Вкусные рецепты для здоровья»
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Четыре согревающих напитка для прохладной погоды

Дневник

Четверг, 20 Октября 2022 г. 14:38 + в цитатник

2835299_Chetire_sogrevaushih_napitka_dlya_prohladnoi_pogodi1 (700x466, 144Kb)

Осенью и зимой нам так не хватает чего-нибудь теплого. Воспользуйтесь этими рецептами, чтобы согреться прохладным вечером и выпить чудесный горячий эликсир!
 
Мы собрали рецепты напитков на любой вкус, каждый из вас может выбрать что-то для себя. Не мерзните от грядущей погоды!
Читать далее...
Рубрики:  «Вкусные рецепты для здоровья»
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Полезные осенние рецепты для иммунитета

Дневник

Пятница, 21 Октября 2022 г. 14:43 + в цитатник
Рубрики:  «Вкусные рецепты для здоровья»
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Чем полоскать горло от боли, если под рукой нет аптечки

Дневник

Понедельник, 24 Октября 2022 г. 15:15 + в цитатник

2835299_Chem_poloskat_gorlo_ot_boli_esli_pod_rykoi_net_aptechki (700x465, 160Kb)

Полоскание горла  смягчает его раздражение и облегчает глотание. И для этого необязательно пользоваться аптечными спреями – поможет и обычное полоскание. Оно к тому же очищает слизистую от микроорганизмов и продуктов их жизнедеятельности, смывает налет и уменьшает болезненность.

А ингредиентов для полоскания горла на кухне можно найти немало.
 
  • Самый простой и проверенный способ – это полоскание горла водой с солью, содой и йодом. В стакане кипяченой воды растворите 1 ч.л. соли, 0,5 ч.л. соды и несколько капель йода. Этой смесью полощите горло 3-4 раза в сутки.
  • Полоскание отварами лекарственных трав поможет снять воспалительный процесс. Использовать для этих целей можно плоды и листья малины, ромашку аптечную, жимолость, эвкалипт, листья черной смородины, шалфей, календулу и др. На 1 стакан воды понадобится 1 ст.л. сушеных трав. Отвар готовьте на водяной бане в течение получаса. После остывания до приемлемой температуры полощите им горло.
  • При сильном раздражении смягчить слизистую помогает полоскание теплой водой с разведенными в ней 1 ч.л. меда, 1 ч.л. протертого имбиря и 0,5 ч.л. лимонного сока. Процедуру следует делать 2-3 раза в день.
  • Для полоскания горла можно использовать и яблочный уксус. В стакане воды комнатной температуры растворите по 1 ст.л. уксуса и меда. Применяйте также 2-3 раза в день.
  • Помогает снять боль, удаляет слизь и дезинфицирует горло полоскание с куркумой. На стакан подогретой воды потребуется 0,5 ч.л. соли и 1 ч.л. этой специи. Стакан же теплого кипяченого молока с чайной ложкой куркумы уменьшает раздражение в горле.
  • Эффективное народное средство от боли в горле – и кора дуба, которая обладает антимикробным и противовоспалительным действием. Заварите 1 ч.л. измельченной коры в стакане кипятка и после остывания полощите раствором горло каждые 2 часа.
  • Подойдет для борьбы с заболеваниями горла и прополис, конечно если у вас нет на него аллергии. В стакане теплой воды растворите 1 ч.л. его настойки и полощите горло 5-6 раз в день.

Читать далее...
Рубрики:  «Вкусные рецепты для здоровья»
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

 Страницы: 12 ..
.. 4 3 [2] 1