-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

Для каждого есть в мире звук, Единственный, неповторённый.... - (0)

"...Мы вообще остаёмся такими, какими были в три, шесть, десять или двадцать лет. В шесть-семь лет х...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 55340
Комментариев: 395394
Написано: 795878

Выбрана рубрика здоровое питание.


Вложенные рубрики: Рецепты блюд(6134), Праздничные, новогодние рецепты(884), Моя кухня(21), Моя выпечка в мультиварке(19), Мои торты, пирожные(17), Мои пирожки(13), Мои пироги(75), Мои кексы(37), Мои кексики, маффины(16), Мои булочки, ватрушки(37), Мои блины, оладьи(4), Моё печенье(6)

Другие рубрики в этом дневнике: ЮМОР, ПОЗИТИВ(459), это надо знать женщине(1434), чудотворные иконы(12), Цитата-картина(45), цветы и растения, уход за ними(810), цветы(570), фото людей(78), Фото животных, птиц, рыб, в мире животных, истории(1217), Фитнес-упражнения(531), Уход за волосами(185), тесты(119), Стройная фигура(227), стихи(6839), советы врача, диеты, рецепты долголетия(754), Своими руками(513), Реклама(183), разное(288), Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг(526), Путь к Победе(45), Путешествие по Северу(1), прочее фото(530), ПРОЗА(431), Притчи, цитаты,афоризмы, сказки, проза(532), природа(534), Православие,вера, православные молитвы(181), ПОЛЕЗНО О КОМПЬЮТЕРАХ И ПРОГРАММАХ(54), полезно для дневника(3944), пожелание друзьям(108), ОРИФЛЕЙМ(2), О наболевшем(23), народная медицина, здоровье,помощь(5366), музыка, плейкасты(588), моя семья(39), любовь, счастье, стихи о любви, стихи о счастье, (1190), Личное(154), искусство(3713), интересное о разном(4315), живопись(7622), дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры(708), диеты(30), Во имя жизни будущих людей, во имя тебя, Родина!(57), видео(995), «Вкусные рецепты для здоровья»(418)

🍒 РОГАЛИКИ С ВИШНЯМИ ⛄

Понедельник, 04 Декабря 2017 г. 10:27 + в цитатник
https://vk.com/feed?w=wall-...792_141217
2835299__2_ (700x534, 242Kb)2835299_ROGALIKI_S_VIShNYaMI_ (700x492, 211Kb)
 
Ингредиенты: 
На 90-100 штук: 
Тесто: 
500 г муки 
400 г маргарина со вкусом сливочного масла* 
4 ст.л. сметаны 
2 желтка 
1/2 ч.л. соли 
1/2 ст. молока 
70 г свежих дрожжей 
1 ст.л. сахара 
Начинка: 
вишни консервированные* 
 
Для посыпки: 
сахарная пудра с ванилью 
Начинка: 
Сцедить с вишен сироп. 
Тесто дрожжевое слоеное быстрого приготовления: 
500 г муки 
400 г маргарина со вкусом сливочного масла* 
4 ст.л. сметаны 
2 желтка 
1/2 ч.л. соли 
1/2 ст. молока 
70 г свежих дрожжей 
1 ст.л. сахара 
Приготовление.
Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Процитировано 26 раз

🎂 Трюфельный торт 🎅

Вторник, 05 Декабря 2017 г. 10:31 + в цитатник
papepodarok.ru/tryufelnyj-tort/

2835299_Trufelnii_tort (700x465, 170Kb)2835299_Trufelnii_tort_1_ (642x700, 275Kb)

Что можно сказать про такой торт он ВОЛШЕБНЫЙ!!!!!!! Минус этого торта в том, что его ешь, ешь, ешь, и с каждым кусочком, наслаждаешься и наслаждаешься, уходишь в нирвану. Этот торт, как хорошее, дорогое мороженое. Для все шокоголиков просто рай с каждой ложкой. Он делается безумно просто. Но его надо выдержать в холодильнике как можно дольше. Вот он у меня стоял, перед тем, как его разрезать и сфотографировать ночь, и уже был ооочень вкусным. Но когда я его попробовала на следующий день, то пришла в полнейший восторг, он был еще круче. И я решила проэксперементировать и заныкала кусочек на третий день. И вот третий день настал, он стал ну таким, таким…. слов нет описать. Бархатный, сливочный, мегашоколадный. Вообщем делается супер быстро, вообще не сложно, и самое главное, можно совсем не прикасаться к духовке, если у Вас есть готовый бисквит. flirt С использованием бисквита из мультиварки, но не хотелось мне прикасаться в этот день к духовке и так дома было достаточно жарко, так, что мультиварка. А вы можете использовать любой шоколадный бисквит.

Вам потребуется:
 
Для бисквита:
1 стакан муки;
1 стакан сахара;
2 яйца;
0,5 ч.л. соды;
0,5 ч.л. разрыхлителя;
4 ст.ложек с горкой какао;
0,5 стакан молока;
1 ч.л. ванильного сахара;
1/4 стакана растительного масла;
0,5 стакан кипятка.
 
Для трюфельной начинки:
300гр. темного шоколада с большим содержанием какао;
50гр. молочного шоколада;
2 ст.л кукурузного сиропа или глюкозы (можно и без этого);
2 столовых ложки рома;
500мл. жирных сливок не меньше 33% 
какао-порошок для посыпки
 
Как готовить:
Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Процитировано 26 раз

🎂 Потрясающе вкусный - ШОКОЛАДНЫЙ МЕДОВИК!!! 🎅

Среда, 06 Декабря 2017 г. 10:36 + в цитатник
https://vk.com/feed?w=wall-...484_638740

2835299__1_ (700x476, 138Kb)2835299_Potryasaushe_vkysnii__ShOKOLADNII_MEDOVIK_kysochek_1_ (700x571, 237Kb)

Я взяла за основу свой, проверенный годами рецепт медовика. Добавила в тесто и крем - шоколад. Получилось очень вкусно!!! 
Любители медовиков, приготовьте обязательно:)) 
 
Для теста: 
Сахар - 100 г.(я не добавляла) 
Мед - 100 г.(2 ст ложки) 
Масло слив - 100 г. 
Яйца - 2 шт. 
Сода - 1 ч. ложка 
Разрыхлитель - 1 ч. ложка 
Шоколад - 100 г.(или 3-4 ст ложки какао-порошка) 
Мука - 350 г.(вам может понадобится больше или меньше, так как мука, мед и калибр яиц везде разные) 
 
Для крема: 
600 мл сливок не менее 35% жирности 
300 г шоколада (горький или молочный, по вкусу) 
 
Для глазури: 
100 г шоколада 
50 мл сливок 
20 г сливочного масла 
 
ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 
Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Процитировано 120 раз

Шоколадно-творожный пирог 🎅

Четверг, 07 Декабря 2017 г. 10:22 + в цитатник
https://vk.com/feed?w=wall-...607_249083
2835299_SHokoladnotvorojnyiy_pirog_807x534 (700x463, 225Kb)
 
Шоколадно-творожный пирог покорил меня изысканным сочетанием. Нежный, рассыпчатый, шоколадный слой и кремовый творожный создают вкусный гармоничный дуэт! 
 
Для шоколадного слоя: 
шоколад - 100 г; 
сливочное масло - 100 г; 
сахар - 100 г; 
мука- 100 г; 
какао - 2 ст. л.; 
яйцо - 2 шт.; 
разрыхлитель - 0,5 ч. л.; 
ванилин - 1 пакет; 
соль - щепотка. 
Для творожного слоя: 
творог - 200 г; 
сахар - 2 ст. л.; 
яйцо - 1 шт.; 
ванилин - 1 пакет. 
Приготовление.
Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Процитировано 10 раз

🎂 Торт «Южная ночь» 🎅

Пятница, 08 Декабря 2017 г. 10:39 + в цитатник
new-recipes.ru/recepty-nash...-noch.html

2835299_Tort_804x602 (700x524, 290Kb)

Делюсь рецептом, как испечь домашний шоколадный торт Южная Ночь. Тортик получается очень вкусный - ну практически как из магазина! Особенно нравится то, что можно печь коржи каждый раз одинаково, а крем и добавки делать разные. И каждый раз будет новый торт с особенным вкусом! Отличный рецепт, чтобы радовать домашних и удивлять гостей на все праздники.
 
Ингредиенты для теста:
- 2 яйца;
- 150 г масла;
- 200 г сахара;
- 300 г муки;
- 10 г разрыхлителя;
- 0,5 чайной лодки соды;
- 1 столовая ложка уксуса;
- 1 стакан молока;
- 70 г какао-порошка.
 
Крем - любой, какой Вам нравится.
Украшение - глазурь из шоколада или какао.
 
Как приготовить домашний шоколадный торт:
Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Процитировано 28 раз

🎂 Торт «РАФАЭЛЛО» 🎅

Суббота, 09 Декабря 2017 г. 10:39 + в цитатник
https://vk.com/feed?w=wall-...792_141544

2835299_Tort_9_769x577 (700x525, 186Kb)2835299_Tort_754x767 (688x700, 174Kb)

ИНГРЕДИЕНТЫ: 
● 2 яйца 
● 1 стакан сахара 
● 200 гр творога 
● 1 ч.л. соды, 
● ½ ч.л. соли, 
● 1 стакан муки 
 
ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 
Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Процитировано 63 раз

🎂Обалденный торт, за 20 минут, без выпечки! Я его делаю каждую неделю!🎅

Понедельник, 11 Декабря 2017 г. 10:24 + в цитатник
4vkusa.mirtesen.ru/blog/433...-vyipechki
Сегодня хочу угостить вас обалденным тортом. А самое обалденное в нем то, что он получается очень вкусный, нежный, легкий и симпатичный при минимуме ваших усилий и из самых простых продуктов.
 
2835299_Obaldennyiy_tort_za_20_minut_bez_vyipechki_YA_ego_delayu_kajduyu_nedelyu_790x593 (700x525, 253Kb)
 
Это торт из печенья без выпечки, с нежным творожным кремом. Знаете, что для меня до сих пор самое удивительное в нём? То, что по вкусу это действительно самый настоящий торт, без всяких там «я его слепила из того, что было».
 
Недавно я прям загорелась идеей сделать идеальный торт из печенья, столько рецептов пересмотрела в интернете, ставила эксперименты на себе и семье)) И вот он: самый вкусный, простой и полезный по составу))
 
Торт из печенья за 20 минут и без выпечки
 
На этом фото тот торт, которым я уже угощала наших друзей. Вы знаете, они без подсказки даже не заметили, что вот эти нарядные творожные пирожные сделаны из обычного печенья.
 
Ингредиенты для торта из печенья без выпечки:
 
Для «коржей»:
 
— печенье с какао около 300 г (самое обычное квадратное печенье без глазури и начинки).
 
Для крема:
 
— 250 г творога,
 
— 250 г сметаны,
 
— 100 г сахара,
 
— 1 ст. л. желатина в гранулах,
 
— немного воды (около 75 мл).
 
Для украшения:
 
— маленькая шоколадка.
 
Приготовление торта из печенья без выпечки:
Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Процитировано 60 раз

🎂 Ещё торт из печенья Юбилейное и сгущёного молока без выпечки!🎅

Понедельник, 11 Декабря 2017 г. 10:47 + в цитатник
https://vk.com/feed?w=wall-...607_249315

Совсем простой, но не менее вкусный тортик! 

2835299_Tort_iz_pechenya_bez_vipechki (700x523, 315Kb)

Ингредиенты:
-Печенье «Юбилейное» (или подобное) - 1 кг;
-Сгущенное молоко (варенное) – 400 г;
-Масло сливочное – 200 г;
-Ванилин
 
Приготовление:
Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Процитировано 20 раз

🎂Торт «Рыжик» на Новый год!🎅

Вторник, 12 Декабря 2017 г. 10:47 + в цитатник
https://vk.com/feed?w=wall-...285_871836
2835299_Tort_1_793x557 (700x491, 233Kb)2835299_Tort_793x611 (700x539, 257Kb)
 
Десерт из детства! Сохрани рецепт.
 
Ингредиенты:
 
Для теста:
 
Мука — 500–550 г
Сахар — 200 г
Яйцо — 2 шт.
Мед — 100 г
Сливочное масло — 100 г
Сода — 2 ч. л.
Вареное сгущенное молоко — 400 г
Сливочное масло — 200 г
 
Приготовление:
Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Процитировано 60 раз

🎂 Торт медовый с черносливом 🎅

Среда, 13 Декабря 2017 г. 10:40 + в цитатник
https://vk.com/feed?w=wall-...792_141861
2835299_Tort_medovyiy_s_chernoslivom__801x602 (700x526, 321Kb)2835299_Tort_medovyiy_s_chernoslivom__801x561 (700x490, 272Kb)
 
Ингредиенты: 
Для теста: 
- 3 яйца 
- 2 столовые ложки меда 
- 1/2 стакана сахара 
- 120 г мягкого масла 
- щепотка соли 
- 1 чайная ложка соды с горочкой 
- мука 
 
Для крема: 
- 500 г 20-25% сметаны 
- сахар - по вкусу 
- ванилин 
- чернослив 
 
Приготовление.
Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Процитировано 31 раз

🎂 Торт а-ля «Тирамису» 🎅

Четверг, 14 Декабря 2017 г. 10:23 + в цитатник
https://vk.com/feed?w=wall-...285_874022
2835299_Tort_alya_1_790x538 (700x476, 311Kb)2835299_Tort_alya_790x593 (700x525, 235Kb)
 
Нежный ванильный бисквит, пропитанный ароматным кофе с ликером, и воздушный сливочный крем — очень вкусное сочетание.
 
Ингредиенты:
 
Яйцо — 6 шт.
Сахар — 220-230 г
Мука — 150 г
Ванильный сахар — 10 г
Разрыхлитель — 10 г
Маскарпоне — 500 г
Сливки молочные (30%) — 350 мл 
Сахарная пудра — 80 г
Ликер (амаретто) — по вкусу
 
Для ганаша:
 
Сливки (30%) — 100 мл
Шоколад горький — 180 г
Масло сливочное — 10-20 г
 
Приготовление:
Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Процитировано 29 раз

🎂 Торт «Эспрессо» 🎅

Пятница, 15 Декабря 2017 г. 10:22 + в цитатник
https://vk.com/feed?w=wall-...484_640567
2835299_Tort_Espresso (700x393, 108Kb)
 
Ингредиенты.
3 яйца 
225 г сахара 
3 ст.л. муки (60 г) 
щепотка корицы 
2 Какао-порошок (40 г) 
1 ч.л. пекарского порошка 
10 листов Желатин (белый) 
5 ч.л. растворимого эспрессо 
1 кг Йогурт (3,5 %) 
Приготовление.
Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Процитировано 12 раз

🎂 Торт «Несквик». Нежнейший тортик🎅

Суббота, 16 Декабря 2017 г. 11:58 + в цитатник
https://vk.com/feed?w=wall-...3840_42820
2835299_Tort_2_822x547 (700x465, 223Kb)
 
Ингредиенты:
 
Тесто:
● 4 яйца,
● 100 гр. сливочного масла,
● 150 гр. сахара,
● 150 гр. муки.
● 1 ч.л. разрых.
● 2 стол.л. какао(несквик)
 
Приготовление:
Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Процитировано 42 раз

🎂 Торт «МИКАДО» на Новый год!🎅

Воскресенье, 17 Декабря 2017 г. 10:38 + в цитатник
https://vk.com/feed?w=wall-...285_877005

2835299_Tort_MIKADO (700x492, 214Kb)2835299_Tort_MIKADO_1_ (700x449, 134Kb)

Сохрани рецепт в копилку!
 
Ингредиенты:
 
Для коржей:
 
Яйца куриные — 2 шт.
Сахар — 100 г
Сметана — 100 г
Сливочное масло к. т. — 100 г
Мука — 3 стак.
Сода — 0,5 ч. л.
 
Для крема:
 
Сметана — 400 г
Вареное сгущенное молоко — 0,5 банки (можно больше)
 
Для сладкоежек: можно добавить немного сахара или в крем, или в тесто.
 
Приготовление:
Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Процитировано 98 раз

🎂Торт «Эстерхази» на Новый год 🎅

Понедельник, 18 Декабря 2017 г. 11:57 + в цитатник
notefood.ru/retsepty-blyud/...rhazi.html

2835299_Tort_4_801x573 (700x500, 284Kb)2835299_Tort_5_801x436 (700x381, 212Kb)

ИНГРЕДИЕНТЫ
Для коржей:
Белки - 8 шт. 
Сахар - 1 ст. 
Грецкие орехи очищенные - 200 г 
Мука - 3 ст.л. 
Корица - щепотка 
Соль - щепотка 
 
Для крема:
Молоко - 0,5 ст. 
Кокосовое молоко - 0,5 ст. 
Вареная сгущенка - 0,5 ст. 
Сахар - 3/4 ст. 
Желток - 4 шт. 
Сливочно масло - 300 г 
Вишневая водка «Кирш» или ликер «Мараскино» - 2 ст.л.
Ванильный сахар - 3 ч.л. 
Абрикосовый джем - 2 ст.л. 
 
Для глазури:
Белый шоколад - 200 г 
Темный шоколад - 50 г 
Сливки жирные - 2 ст.л.
 
Миндальные лепестки для обсыпки.
 
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Процитировано 15 раз

🎂 Торт «Киевский» 🎅

Вторник, 19 Декабря 2017 г. 10:18 + в цитатник
vkusno.mirtesen.ru/blog/439...id=1&pad=1

2835299_Tort_801x1102 (508x700, 235Kb)

Есть легенда, что один из кондитеров забыл убрать белки в холодильник перед уходом со смены, а вернувшись через сутки, обнаружил, что они заквасились, так как находились в теплом цеху. Чтобы не выбрасывать продукт, надо было что-то придумать. И это "что-то" в итоге стало знаменитым Киевским воздушным тортом, из заквашенных белков, с орехами и шоколадным кремом. Символом этого торта стала ветка цветущего каштана.

Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Процитировано 25 раз

Десерт «Английская роза» 🌹🌹🌹

Среда, 20 Декабря 2017 г. 11:33 + в цитатник
https://vk.com/feed?w=wall-...285_880088
2835299_Desert_790x790_3_ (700x700, 328Kb)
 
Потрясающий и очень простой в приготовлении элегантный десерт. Никто не поверит, что на его исполнение вы потратили всего 30 минут и минимум усилий.
 
Ингредиенты:
 
Бездрожжевое слоеное тесто — 250 г
Яблоки красные крупные — 2 шт.
Сахарная пудра — 1 ст. л.
Сахар — 100 г
 
Приготовление:
Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Процитировано 16 раз

🎂 Домашний торт Наполеон с заварным кремом на Новый Год! 🎅

Четверг, 21 Декабря 2017 г. 10:43 + в цитатник
zapisnayaknigka.ru/tort-nap...im-kremom/

2835299_Domashniy_tort_Napoleon_s_zavarnyim_kremom_790x556 (700x492, 219Kb)2835299_Domashniy_tort_Napoleon_s_zavarnyim_kremom16_790x509 (700x451, 172Kb)

Необходимые ингредиенты:
 
Коржи:
 
свежее яйцо – 1 шт.,
холодная вода – 250 мл,
соль – щепотка,
сливочное масло – 250 грамм,
пшеничная мука – 700 грамм.
Торт Наполеон рецепт теста
 
Крем:
 
молоко – 1 литр,
свежие яйца – 6 шт.,
ванилин – щепотка,
сахарный песок – 250 грамм,
сливочное масло – 200 грамм,
пшеничная мука – 120 грамм.
Торт Наполеон рецепт крема
 
Описание процесса приготовления:
Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Процитировано 33 раз

🎂 Высокий, нежный бисквит для торта (Без духовки) 🎅

Пятница, 22 Декабря 2017 г. 10:10 + в цитатник
https://vk.com/feed?w=wall-...484_641898
2835299_Vyisokiy_nejnyiy_biskvit_dlya_torta_03_790x585 (700x518, 239Kb)
 
Сколько себя помню,моя мама всегда готовила торты из этого бисквита. Получается ровный,высокий бисквит.Почти на все праздники пеку именно этот бисквит с разными кремами и получаются абсолютно разные торты.
 
Ингредиенты:
 
Для теста:
12 яиц
2 ст. сахара
2 ст. муки
1-2 ч.л. ванильного сахара
 
Для пропитки:
0,5 ст. воды
2 ст. л. сахара
1ст. л. коньяка (по желанию)
 
Приготовление:
Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Процитировано 28 раз

🍰 «Крем из творога и йогурта» для новогоднего торта 🎅

Суббота, 23 Декабря 2017 г. 11:06 + в цитатник

2835299_Krem_iz_tvoroga_i_yogurta__778x519 (700x466, 148Kb)

Ингредиенты  «Крем из творога и йогурта»:
 
Ваниль по вкусу
Творог 300 грамм
Вода 100 грамм
Йогурт 300 грамм
Желатин 15 грамм
Сахарная пудра 40 грамм
Шоколад 40 грамм
 
Приготовление 
Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Процитировано 122 раз

 Страницы: 379 ... 231 230 [229] 228 227 ..
.. 1