🌸 Готовлю торт из моего детства со вкусом пломбира: в рецепте нет ничего сложного и всем нравится - (0)
🌸 Мягонькие творожные булочки без дрожжей - (0)
🌸Пирожное на десерт. Готовлю, когда мало времени, без выпечки и духовки. - (0)
🌸 «Без особого труда и больших затрат, а результат отменный»: лимонный торт на Новый год 2023 (ну очень нежный и вкусный) - (0)
ipola написал 18.05.2009 17:59:29: Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!
|
...
В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...
Какое это счастье – просто жить! - (1)...
Когда защитники страны...В. Уткин - (0)Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...
ЗА ГРАНЬЮ ОБЫДЕННОСТИ ЕСТЬ МИР, НУЖДАЮЩИЙСЯ В ПОНИМАНИИ…Художник ОЛЕГ ИВАНОВ (1961-2020) - (0)Олег Иванов. Ковчег С некоторым чувством причастности к городу Казани (как я уже...
Тибетская настойка способствует очистке сосудов |
Дневник |
Тибетская чесночная настойка
Метки: Тибетская чесночная настойка омоложение оздоровление очищение сосудов |
Можно ли похудеть с помощью специй? |
Дневник |
Метки: специи похудение вкусное похудение здоровье |
4 позы йоги, которые снимут боль в спине и в бёдрах |
Дневник |
Метки: йога асаны от боли асаны для спины здоровье |
Вечерняя зарядка для похудения. |
Дневник |
Метки: йога асаны йога для похудения вечерние асаны здоровье |
Как не набрать вес осенью? Советы фитнес-тренера |
Дневник |
Советы даёт фитнес-тренер Антонина Карпушина.
Поскольку вода запускает обмен веществ, начинаем с неё утро. Оптимально пить воду за 15–20 минут до завтрака.
Метки: советы фитнес-тренера упражнение рекомендации здоровье питание |
7 поз йоги, которые улучшат метаболизм и избавят от запоров |
Дневник |
Метки: йога упражнения позы асаны для кишечника стимуляция кишечника здоровье пищеварение |
Как разогнать обмен веществ? |
Дневник |
Стремясь достичь идеального веса, большинство людей используют препараты для похудения, либо обращаются за помощью к диетам. Стоит заметить, что нередко первопричина лишнего веса заключается в неправильном обмене веществ в организме. Прежде чем переходить к радикальным мерам, необходимо выявить причину замедленного метаболизма и найти способ разогнать его без применения лекарств.
Метки: метаболизм обмен веществ похудение |
Не могу собраться, успокоиться, убрать усталость и найти энергию что-то делать - делаю мудру лестница небесного храма |
Дневник |
Нередко человеку сложно бывается сконцентрироваться, собрать внимание, унять усталость и в целом найти энергию что-то делать. Да, такое происходит просто потому, что нужно отдохнуть некоторое время, но увы, было бы время, поэтому часто в ход идут различные мудры. Давайте поговорим об одной из них, чьё название "Лестница небесного храма" или "лестница шакьямуни".
Многим известно, что мудры - это сакральный символ, открывающие те или иные потоки энергии на тонком плане, при этом улучшается работа тех ии иных чакр. Отсюда и идёт тот или иной эффект, те, кто пытаются найти обоснование более понятное для человека, говорит о том, что мы лишь воздействуем на своё подсознание, ибо есть уверенность в том, что ты делаешь и в том, что эффект точно будет. Ну, тут сам каждый может найти обоснование, было бы желание. Главное помните, что при исполнении мудр лучше всего, когда никто не мешает, так как это сбивает все настроение. Перед мудрами стоит сполоснуть руки под водой, как и после упражнения.
Метки: Мудра «Лестница небесного храма» мудры спокойствие кнцентрация здоровье |
Мотивация для похудения на каждый день |
Дневник |
Метки: стройность похудение мотивация здоровье |
5 тибетских жемчужин. Упражнения для женщин. |
Дневник |
Метки: 5 тибетских жемчужин Упражнения для женщин. упражнения здоровье |
Простукивание 5 точек: простая оздоровительная техника |
Дневник |
Процесс простукивания очень прост, нужно лишь наметить ощущения, а потом совершать простые движения. Неважно, левша вы или правша! Простукивание выполняется любой рукой на любой стороне туловища – если можно стразу на обеих сторонах туловища, еще лучше!
Метки: точки на лице простукивание здоровье омоложение |
Цигун 8 упражнений «Внутренние силы человека». |
Дневник |
Метки: Цигун 8 упражнений «Внутренние силы человека» оздоровление |
Омолаживающий японский массаж лица и шеи |
Дневник |
Ежедневно уделяя своему лицу 20 минут, можно навсегда забыть о косметических салонах, аппаратном и пластическом способах омоложения кожи лица.
Метки: массаж лица массаж Шиацу японский массаж омоложение |
Гимнастика фараонов: Упражнения, которые стоит делать сразу после пробуждения |
Дневник |
Метки: Гимнастика фараонов упражнения оздоровление здоровье целительные практики |
Зачем с утра хлопать в ладоши. Интересное и простое упражнение, чтобы проснуться и получить пользу |
Дневник |
Мы не привыкли делать сложные зарядки с утра, и лично по моему мнению - это совершенно ни к чему (я после сложных тренировок с утра чувствую себя хуже, чем до). Но тут на любителя, скажем так. Во всяком случае минимальные и простые, но тем не менее полезные упражнения ещё никто не отменял. И к таковым можно отнести "Хлопки в ладоши". Как-то уже большой комплекс гимнастики с хлопками был на канале, но отдельное упражнение и так очень даже хорошее. Давайте посмотрим, чем хороша такая зарядка, в чем её польза и что мы получаем :)
Метки: просыпаемся хлопки в ладощи зарядка |
Простой секрет долголетия |
Дневник |
Метки: Подъем пяток упражнение гимнастика цигун здоровье |
Упражнения для лечения и профилактики заболеваний по системе Чжун Хэ |
Дневник |
Метки: упражнения система Чжун Хэ лечение и профилактика заболеваний |
Поднимаем ноги и лежим на животе - легкое упражнение, чтобы подтянуть ноги, самому отдохнуть и с ног усталость снять |
Дневник |
На данный момент самая большая нагрузка ложиться именно на ноги: ходим мы или сидим все равно ноги устают больше всего. А уж к вечеру на различные тренировки не остается никаких сил и может быть настроения, да и действия против своей воли никогда должного эффекта не давали. Поэтому, мы пытаемся найти для себя что-то максимально простое, абсолютно незатратное по времени, ну и чтобы польза конечно была. Поэтому сегодня поговорим о таком простом упражнении, которое мне нравится - с ним и сам отдохнешь, и ноги подтянешь и усталость уберешь.
Метки: упражнение снимаем усталость с ног здоровье |
Как ГЛАЗА могут ПРЕДСКАЗАТЬ БОЛЕЗНЬ |
Дневник |
Метки: диагности по глазам аюверда диагностика |
Подтянуть кожу лица без операций: интересный метод |
Дневник |
Гимнастика цигун хорошо подходит для тех людей, у которых не так уж и много свободного времени. Но не стоит особо расслабляться, полагая, что не придется прилагать усилий.
Метки: цигун гимнастика здоровье подтяжка |