-Рубрики

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

рамки текстовые..объёмные..микс-5шт. - (1)

ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТ ...

Художник Чан Ён Гил (Jang Yong-gil) - (0)

Родился в 1962 году в Сеуле. Имеет степень бакалавра изящны...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 50612
Комментариев: 384707
Написано: 775981


Вы просили мудру для активного пищеварения - я напоминаю. Чаша Чандмана, давайте о ней вспомним

Четверг, 23 Декабря 2021 г. 15:05 + в цитатник

2835299_1 (700x531, 57Kb)

Если перевести слово "мудра", то с санскрита она означает "символ" или "жест", иначе же эту практику называют !йога для пальцев". Считается, что мудры - это не только йогическая практика, так как нечто похожее можно увидеть и на иконах, хотя там смысл жестов немного иной, но о них говорят, как об одной разновидности, хотя не часто и редко где можно найти эту информацию. Фигуру вы можете выбрать любую для себя: главное, это не комбинировать несколько жестов, а выбрать одну и её пользоваться.
 
И вот, к новому году нам может пригодиться не только мудра "исполнения желаний", но ещё и та, что улучшит пищеварение и его работу.
 
Чашга чандамана или 9 драгоценностей:

2835299_2 (700x456, 48Kb)

Данная мудра считается символом достатка, когда в чашу собирается все драгоценности. Только достаток это не материальный , а духовный. Когда собирается в душе гармония и внутреннее спокойствие. Согласитесь, что без этого, как бы ты не был материально богат никогда не найдешь спокойствия. Поэтому, проводить время, медитировать и сохранять спокойствие с этой мудрой одно удовольствие. Возможно, кто-то даже интуитивно складывает так руки. Ну и самое важная польза от мудры, ради чего и затевалась статья - она улучшает пищеварение и помогает ему. Ведь согласитесь, ну не сдерживаемся мы в новогодние праздники и меньше всего хочется испортить себе настроение тяжестью и избытком еды. Поэтому, вы можете и отдохнуть, и себе заодно помочь в праздники.
 
Как делать мудру:
 
  • Обычно все просто, и в библиотеке мудр, где я нашла её пару лет назад нам говорят о том, что мы кладем правую руку на левую. Но вот есть такой момент, что если вы левша, то руку кладем сверху левую, а под ней уже правая. Правша делает естественно наоборот
  • Большие пальцы прямые и смотрят в стороны
Мудру делают от 10-15 минут пару раз в день. До мудры и после не забывайте сполоснуть руки под водой.
Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия/ЙОГА, ЦИГУН, ШИАЦУ, АЮРВЕДА - секреты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  

Процитировано 2 раз
Понравилось: 18 пользователям