Рецепт приготовления настоя из льна очень легкий. Если вы следите за своим здоровьем, рекомендуем один раз в три месяца пить такой настой.

 

Лен – это очень полезные семена, так как в них содержатся не только протеины, но еще и клейковина, белки, углеводы, клетчатка и растительные жиры. Также в семенах льна содержатся кислоты омега – 3,6 и 9. Именно они помогают снизить уровень холестерина в крови, кроме того они помогают нормализовать работу артериального давления.

 

Предлагаем сделать настой из льна. Для того, чтобы его сделать необходимо предварительно перемолоть лен. Для этого нужна кофемолка. У нас в интернет магазине продается уже перемолотый лен, в виде льняной муки, можно использовать ее. Данный настой рекомендую пить на протяжении двух недель по утрам натощак. Он благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, выступает профилактическим средством при лечении сердца, тромбозов, атеросклероза, а также инсульта. В связи с тем, что во льне содержится селен, он способствует выведению из организма почти всех вредных веществ, а также блокирует распространение опухолей.

 

Ну, что приступим к приготовлению настоя?

 

Ингредиенты:

 

• лен – 50 грамм;

 

• вода – 1 стакан.

 

3. Аккуратно перелейте кипяток в стакан или кружку. В нее выложите перемолотый лен.

4. Дайте настою настояться, периодически его, перемешивая столовой ложкой. Сверху можно кружку накрыть металлической крышкой, но это вовсе необязательно.

Готовый настой можете применять сразу же остывшим, а можете его перелить в миску, немного нагреть, а потом уже пить. Как видите рецепт приготовления такого настоя очень легкий.