...
В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...
Какое это счастье – просто жить! - (1)...
Когда защитники страны...В. Уткин - (0)Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...
Для каждого есть в мире звук, Единственный, неповторённый.... - (0)"...Мы вообще остаёмся такими, какими были в три, шесть, десять или двадцать лет. В шесть-семь лет х...
🌸 Готовлю торт из моего детства со вкусом пломбира: в рецепте нет ничего сложного и всем нравится - (0)
🌸 Мягонькие творожные булочки без дрожжей - (0)
🌸Пирожное на десерт. Готовлю, когда мало времени, без выпечки и духовки. - (0)
🌸 «Без особого труда и больших затрат, а результат отменный»: лимонный торт на Новый год 2023 (ну очень нежный и вкусный) - (0)
ipola написал 18.05.2009 17:59:29: Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!
|
Гимнастика китайских императриц «Возвращение весны» Hui Chun Gong |
Дневник |
В комплекс включено 17 упражнений. Сначала стоит выполнять все 17. А когда почувствуете, что живительная энергия уже немного наполнила ваше тело, то можно оставить 4 основных движения. Остальные можете выполнять по своему желанию.
Метки: Hui Chun Gong китайская гимнастика Гимнастика китайских императриц «Возвращение весны» |
Упражнения для растяжки ног |
Дневник |
Метки: йога растяжка упражнения асаеы здоровье |
Готовим тибетский бальзам долголетия за 5 минут, который повысит иммунитет, укрепит сосуды. |
Дневник |
Метки: тибетский бальзам бальзам долголетия здоровье народная медицина долголетие рецепты долголетия |
9 привычек, которые помогут похудеть |
Дневник |
Даже наилучшая сбалансированная диета или эффективные тренировки не способны сделать человека красивым и изящным, сформировать крепкий мышечный рельеф, если в целом, он ведет неправильный образ жизни. Чтобы отражение в зеркале стало действительно радовать, понадобится внедрить новые, полезные привычки.
Метки: похудеть здоровье привычки вода правила |
Йога против сутулости |
Дневник |
Метки: Йога асаны против сутулости упражнения от сутулости стройность |
Гречка с кефиром для похудения |
Дневник |
Метки: Кефирно-гречневая диета лечебное питание диета похудение здоровье |
Йога: 6 самых эффективных асан для гибкости |
Дневник |
Если выполнять эти асаны каждый день, то первые результаты вы заметите уже через неделю. Делайте комплекс утром или вечером, через 2 часа после еды.
Метки: Йога гибкость асаны упражнения красота здоровье |
Кубера-мудра для исполнения желаний по 15 минут в день |
Дневник |
Кубера-мудра о которой мы будем говорить, способна поддерживать здоровье, кроме исполнения желаний. Но в основе своей она направлена на исполнение желаний - не важно с чем они связаны, хоть с красотой, хоть со здоровьем, эта мудра чаще используется для исполнения своих желаний. Расскажу про эту тему немного подробнее в чём нюансы желаний, и как мудра исполняется.
Метки: Кубера-мудра мудра для исполнения желаний исполнение желаний |
Простая йога для похудения, от запора, для нормального пищеварения и пробуждения энергии жизни |
Дневник |
20-минутный комплекс Набхи крийи
Эта йога совсем не сложна для обычного человека.
Метки: похудение упражнения йога Набхи крийя |
Вы знали, что на самом деле в сутках человека 48 часов? |
Дневник |
Метки: биоритмы сутки время йога здоровье |
Йога для тех, кто много сидит. |
Дневник |
Метки: йога силячий образ жизни здоровье упражнения асаны |
Heмнoго йoгu на yтро, для 6oдрогo и oсознaнногo дня |
Дневник |
Метки: йога асаны позы пробуждение утро |
Несколько секретов китайских долгожителей |
Дневник |
Чтобы продлить себе жизнь, совсем не обязательно прибегать к каким-то экзотическим средствам и продуктам. Например, у долгожителей Китая существует целый комплекс пробуждения от сна. То есть, прежде, чем подняться с постели, они выполняют несложные, но крайне полезные для здоровья манипуляции. На это потребуется не более 10 минут. Попробуйте и вы.
Метки: правила жизни долгожители китайские правила секреты долголетия |
Обычная стойка — и тело омолаживает и мозг тренирует. Всё просто, даже возраст значения не имеет. |
Дневник |
Метки: стойка упражнение здоровье омоложение |
Дандасана - упражнение, которое тренирует все мышцы тела |
Дневник |
Метки: Дандасана йога здоровье тренировка |
Есть намного меньше поможет принцип закрытых глаз. Скажу так: это даже похудеть помогает. |
Дневник |
Задумайтесь над своими ощущениями, что вы получаете от процесса? Съешьте ровно столько, сколько вам хочется. Остановитесь в тот момент, когда покажется чувство насыщения.
Метки: похудение способ похудеть худеем просто без диет |
«ШИАР ДУАНЬ ЦЗИН - 12 ОТРЕЗОВ ПАРЧИ» |
Дневник |
Методика оздоровления Шиар Дуань Цзинь берет свое начало в Азии, где широко применяется опыт нетрадиционной медицины. Данная омолаживающая система нормализует баланс гормонов, оздоравливает метаболизм и усиливает потоки Ци и Крови в организме. Если регулярно практиковаться, запускается механизм комплексного восстановления организма, отдаляется биологическое старение и присущие ему клеточные и тканевые изменения.
Метки: Гимнастика Шиар Дуань Цзинь оздоровление ШИАР ДУАНЬ ЦЗИН 12 ОТРЕЗОВ ПАРЧИ |
Лимон, имбирь и мёд для похудения |
Дневник |
Метки: Лимон имбирь мёд похудение рецепт похудения |
Чем полезно голодание для организма? |
Дневник |
Метки: голодание польза виды голодания похудение здоровье |
Заблуждения о которых знают не все худеющие |
Дневник |
Метки: похудение ошибки заблуждения советы |