🌸 Готовлю торт из моего детства со вкусом пломбира: в рецепте нет ничего сложного и всем нравится - (0)
🌸 Мягонькие творожные булочки без дрожжей - (0)
🌸Пирожное на десерт. Готовлю, когда мало времени, без выпечки и духовки. - (0)
🌸 «Без особого труда и больших затрат, а результат отменный»: лимонный торт на Новый год 2023 (ну очень нежный и вкусный) - (0)
ipola написал 18.05.2009 17:59:29: Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!
|
...
В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...
Какое это счастье – просто жить! - (1)...
Когда защитники страны...В. Уткин - (0)Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...
Первые заморозки... - (0)...
Чем опасен глютен? |
Дневник |
Вероятно, у каждого человека есть негативная реакция на глютен. Чувствительность к этому белку повышает выработку воспалительных цитокинов, что может вызвать развитие нейродегенеративных расстройств. Головной мозг считается наиболее восприимчивым органом, подверженным негативному действию воспаления.
Метки: глютен вред глютена здоровте питание здоровье |
Что есть, чтобы не стареть? |
Дневник |
Старение – неизбежный жизненный этап. Однако никто не хочет расставаться с молодостью и бодростью. В наших силах отдалить начало физиологического старения. Достаточно включить в свой пищевой рацион следующие продукты и блюда.
Метки: питание старение продукты от старения |
Упражнение для похудения |
Дневник |
Достаточно ежедневно посвящать 5 минут этому упражнению. От вас потребуется присесть в спокойной обстановке и проделать дыхательную гимнастику для полной релаксации. Вот пошаговая инструкция упражнения.
Метки: похудение дыхание упражнение дыхательное уепражнение здоровье |
Упражнение для мужчин и женщин, которое оздоровит весь организм |
Дневник |
Упражнение для мужчин и женщин, которое при регулярном выполнении нормализует работу дыхательного центра, приводит в равновесие нервную систему, снимает стресс и избавляет от головных болей.
Метки: дыхательное упражнение упражнение оздоровление йога |
Растяжки йоги для повышения эффективности, которые можно выполнять за рабочим столом |
Дневник |
Здорово заниматься йогой до или после работы, но вы также можете включить растяжку в остаток дня. Натяжные перерывы особенно важны для людей , чья работа требует от них , чтобы сидеть за столом перед компьютером в течение долгих часов, что может привести к боли в спине и боли в шее.
1. Шейные роллы.
Метки: йога растяжка асаны упражнения здоровье |
Йога при частых болях в спине |
Дневник |
Метки: йога боли в спине здоровье |
Упражнение из йоги, которое лишнее удалит, и необходимое подтянут |
Дневник |
Метки: йога асана здоровье Васиштхасана |
10 acан для омолаживания организма |
Дневник |
Метки: 10 acан йога для омолаживания упражнения йога здоровье |
Золотое упражнение Цигун, которое омолодит весь организм |
Дневник |
Удивительно, но регулярные выполнение данной техники позволяет добиться лучших результатов, чем можно получить после косметологических процедур, которые, между прочим, могут привести к ряду осложнений. Даже если у человека не произойдет особых изменений во внешности, то внутренне он точно будет чувствовать себя молодым и энергичным. Комплекс включает два упражнения, их лучше выполнять по отдельности и здесь мы расскажем об одном из них.
Метки: Золотое упражнение упражнение Цигун здоровье омоложение |
Пять упражнений Фалунь Дафа (Фалуньгун) древнего китайского метода совершенствования души и тела |
Дневник |
Метки: китайская гимнастика упражнения Фалунь Дафа комплекс Фалуньгун оздоровительная гимнастика |
16-часовое голодание |
Дневник |
Метки: 16-часовое голодание интервальное голодание |
Випарита Караси - асана, дарующая молодость и здоровье |
Дневник |
Метки: Випарита Караси асана ЙОГА молодость здоровье |
Как шагать и худеть в стиле Тодай |
Дневник |
Этот вид ходьбы предназначен именно тем, кто не любит спортзалы и тренажеры, но очень хочет похудеть. Попробуйте, и ваше тело будет всегда в форме!
Метки: шагать и худеть похудение в стиле Тодай здоровье метод оздоровления методика похудения похудение в стиле ТодайТодай |
Йога, которая помогает уснуть |
Дневник |
Как мотивировать себя на занятия йогой?
Тренируется сила воли!
Укрепляется ваш иммунитет!
Улучшается ваш сон!
Улучшается состояние здоровья!
Вам хочется жить и изучать что-то новое!
Начните заниматься сегодня! Подробнее
Метки: йога хороший сон упражнения на ночь |
Дыхательное упражнение Дж. Эверли для релаксации |
Дневник |
Этот метод, разработанный Дж. Эверли, предназначен для ускоренного достижения (30-60 с) состояния релаксации. Исследования показали, что метод эффективно снижает мышечное напряжение и субъективное ощущение тревоги, а также обладает некоторым потенциалом для снижения частоты сердечных сокращений.
Метки: Дж. Эверли Дыхательное упражнение релаксация |
10 причин постоянного чувства голода |
Дневник |
Метки: еда голод причины переедания чувство голода здоровье |
Даосский омолаживающий самомассаж - дыхание позвоночным столбом. |
Дневник |
Метки: Даосский омолаживающий самомассаж Даосская техника омолаживающий самомассаж |
3 дыхательных упражнения для укрепления здоровья и успешного похудения |
Дневник |
Метки: укрепляем здоровье худеем похудение упражнения |
Японский метод коррекции фигуры доктора Фукуцудзи |
Дневник |
Каждой зоной можно лежать на валике 3 раза в день, но не больше 5 минут.
Метки: Доктор Фукуцудзи валик метож похудения |