Просто втираете соду во влажную кожу ног при принятии душа или ванночки для ног. Потом смываете тёплой водой.

Массаж восстанавливает кровообращение  в ногах, быстро снимает усталость.Проходят отёки ног, 

Слишком часто делать эту процедуру не стоит, это не так полезно для кожи, как кажется, в профилактических целях достаточно проводить эту процедуру дважды в неделю в течение месяца. Важно потом вытереть ноги насухо и не носить слишком тесную обувь..На ночь ноги нужно смазать питательным кремом, чтоб кожа не сохла. 

Другие ванночки для ног:

• при трещинах в ногах полезны ванночки с содой и йодом ( на 2-3 литра воды столовую ложку соды и 2 -3 капли йода) 15 минут
• при трещинах на пятках с содой и перекисью водорода ( на 2-3 литра воды столовую ложку соды и столовую ложку перекиси водорода) 25 минут
• для смягчения кожи ног с молоком и содой ( на 2-3 литра воды 1 литр молока и столовая ложка соды) 30 минут
• для увлажнения кожи при усталости ног (на 2-3 литра воды столовая ложка соды и 5-6  капель пачули, апельсина, лимона, миндаля или лаванды
• для смягчения кожи ног и для дезинфекции (на 2-3 литра воды столовая ложка соды и столовая ложка морской соли)

Здоровья вашим ногам! 

Ноги всегда должны быть сухими, сухим ногам грибок не страшен!

Видела в Интернете и не раз, но не верила. Вчера проверила на себе и убедилась в том, что работает!

Два дня подряд не могла спать ночью спокойно, и всё из-за судорог в ногах. Только уснёшь, опять судорога. Пока сядешь, пока ногу помассируешь, встанешь на неё, сон как рукой снимает. И так две ночи подряд. О том, что у меня по всей вероятности, есть варикоз, я знаю, и время от времени курсами принимаю лекарство, но в этот раз похолодание спутало все карты. Опять начались судороги, хоть неделю назад закончила принимать таблетки. Старость не радость, это точно! Решила я попробовать мыло, ведь от мыла не будет, уже и маме посоветовала, у неё тоже проблема с ногами, правда маме моей уже 80 лет, но тоже обрадуется такому простому решению!

У китайцев жасмин считается культовым растением. Цветок символизирует страстную любовь и красоту. Недаром его название в переводе с персидского означает «благоуханный». Жасмин, так сильно почитаемый на Востоке, еще называют"царицей ночи". Он гармонично сочетает в себе эстетические, лечебные и вкусовые свойства. Отвары из различных частей растения и жасминовый чай позволят вернуть здоровье и сохранить его.

Правила, которые следует выполнять при занятиях гимнастикой против остеохондроза:

• захватить клеща пинцетом или обернутыми чистой марлей пальцами как можно ближе к его ротовому аппарату и держа строго перпендикулярно поверхности укуса повернуть тело клеща вокруг оси, извлечь его из кожных покровов,
• место укуса продезинфицировать любым пригодным для этих целей средством (70% спирт, 5% йод, одеколон),
• после извлечения клеща необходимо тщательно вымыть руки с мылом,
• если осталась черная точка (отрыв головки или хоботка) обработать 5% йодом и оставить до естественной элиминации,
• снятого клеща нужно доставить на исследование в ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Воронежской области» (по адресу: ул. Космонавтов, 21).
• Но, конечно, лучше, чтобы клеща снимали специалисты. Для этого необходимо обратиться в учреждение здравоохранения по месту жительства или в травматологический пункт. А при повышении температуры тела в течение 14 дней, увеличении лимфоузлов, появлении синюшности в месте присасывания клеща необходимо обратиться к врачу в поликлинику по месту жительства.

АиФ

Лечебные свойства каланхоэ

1. Возраст каланхоэ. Для лечебных целей нежелательно использовать каланхоэ, которому еще не исполнилось двух лет. Молодое растение не может похвастаться большим содержанием полезных компонентов.
2. Подготовка растения. Процесс производства лекарственного сырья начинается за неделю до срезания листочков. За семь дней до сбора сырья каланхоэ прекращают поливать и удобрять. Горшок с каланхоэ не следует переставлять на другое место или менять температурный режим и освещение. Благодаря этому в листьях скопится наибольшее число биологически активных ингредиентов.
3. Сбор сырья. Народная медицина рекомендует использовать для приготовления лекарственных снадобий нижние листочки каланхоэ. Как показывают исследования, именно они обладают самой большой лечебной силой. Срезанное сырье каланхоэ очищают от пыли обычной салфеткой. Листья категорически запрещено мыть водой.
4. Выдержка каланхоэ. Механизм аккумулирования полезных веществ в каланхоэ досконально не изучен. Но практика показывает, что в выдержанном сырье количество лечебных компонентов возрастает вдвое. Для этого срезанные листья заворачивают в натуральную ткань и кладут на десять дней в погреб или холодильник.
5. Изготовление сока. Чаще всего лечебные рецепты требуют применения сока каланхоэ. Поэтому выдержанные листья достают из погреба и старательно измельчают. Из кашицы отжимают сок. Для приготовления препаратов из каланхоэ не рекомендуется использовать металл. Каланхоэ нормально контактирует с деревянной и стеклянной посудой, а при соприкосновении с металлическими изделиями быстро окисляется.

В больном теле здоровый дух не держится!  Быть больным – это энергетически и финансово невыгодно, ведь больной человек работает не на себя, не на познание своего предназначения, а на аптеку. Такова истинная реальность. Кто не занимается регулярно физической тренировкой, тот подобен человеку, сознательно решившему состариться к 45 годам и форсировать свое одряхление. Человек стареет ногами, а не годами.

Общеизвестно, что сердечно-сосудистая система включает в себя сердце  и систему кровеносных  и лимфатических сосудов. Кровь перемещается внутри замкнутой системы циркуляции в виде упорядоченных однонаправленных потоков – большого и малого кругов кровообращения. Сердце – это мышца-насос, и оно работает на «автомате», то есть помимо сознания. Оно выбрасывает кровь в аорту, далее кровь устремляется в артерии, которые несут кровь вниз, к ногам (большой круг), и вверх, к мозгу (малый круг). Этому помогают не только гладкие мышцы артериальных стенок, но и гравитация (земное притяжение), поэтому артериальное дерево не очень ветвистое.

• 1 литр воды
• 30 граммов кристаллизованного хлорида магния
• 1 ложка мадеры / крепленого вина

Источник

Серия сообщений "Здоровье почек и мочевыводящих путей":

Часть 1 - Упражнения для почек и мочевого пузыря
Часть 2 - Что делать при цистите?
Часть 3 - Как вывести соли из почек?
Часть 4 - Почему в почках появляются камни?
Часть 5 - Как вывести камни из почек

У полных людей жировые отложения чаще всего бывают на бедрах, ягодицах, животе и плечах. Хотите избавиться от них? Пожалуйста. Этот комплекс поможет вам стать значительно стройней. При условии, что вы будете выполнять его хотя бы через день (лучше ежедневно), с полной нагрузкой, «до отказа».

Разобравшись, какой палец отвечает за какой орган, можно смело заниматься самолечением с помощью точечного массажа. 

Итак, при заболеваниях ушей или осложнениях слуха проделывают следующее упражнение:

• Средний палец сгибают подушечкой к основанию большого пальца руки.
• Большим пальцем прижимают согнутый средний.
• Выпрямляют максимально остальные пальцы.
• Держат в таком положении 2-3 минуты.

Технику выполняют несколько раз обеими руками. Если возникли боли в спине или суставах, проделывают следующую последовательность действий:

• Сгибают указательный палец к основанию большого пальца.
• Большим слегка придерживают указательный.
• Выпрямить и расслабить остальные пальцы.
• Ждать 10-15 минут, повторять можно несколько раз.

При простуде, кашле, пневмонии нужно:

• Соединить ладони вместе.
• Скрестить пальцы.
• Отставить большой палец одной руки и взять его в кольцо с помощью указательного и большого пальца другой руки.

Если возникла острая боль в области сердца, до прихода врача нужно постараться выполнить следующее упражнение:

• Согнуть указательный палец к концевой фаланге у основания большого пальца.
• Соединить подушечки большого, среднего и безымянного пальца.
• Выпрямить мизинец. Упражнение проделывать обеими руками, пока не пройдет боль.

Самолечение – не всегда плохо!

Очень часто невероятное окружает нас в повседневной жизни. То, что существует теория, повествующая, какой палец отвечает за какой орган, еще одно доказательство существования невероятного вокруг нас, точнее, в нашем организме. Очень важно понимать, что человек может сам строить свою судьбу, выводить свое здоровье на нужный уровень благодаря неимоверно простым методам, и методика воздействия точечным массажем на внутренние системы человека – тому подтверждение.

Источник

1. Большой палец связан с вашими легкими и сердцем. Потирая большой палец, вы можете немедленно очистить свои легкие и избавиться от одышки.
2. Безымянный палец — этот палец связан с желудком и пищеварительной системой. Он помогает лечить запор и другие проблемы, связанные с пищеварением.
3. Указательный палец — этот палец непосредственно связан с кишечником и желудком. Протирание указательного пальца ладони облегчает диарею.
4. Средний палец — Вы страдаете от плохого сна? Потирая средний палец, вы можете избавиться от плохого сна. Он обеспечивает освобождение от болезней и проблем, связанных с перикардом.
5. Мизинец — этот палец помогает обеспечить надлежащий кровоток в организме. Это очень полезно для лечения мигрени, мышечной боли в области шеи. Вам просто нужно потирать мизинец, чтобы уменьшить головную боль из-за мигрени.