-Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

Художник Юрий Дырин. Яркая мифология эрзянской деревни и чудесная Котовасия. - (0)

Юрий Дырин. Чай с бубликами. Сегодня выходной день, поэтому захотелось посмотрет...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 55546
Комментариев: 395925
Написано: 796929

Выбрана рубрика народная медицина, здоровье,помощь.


Вложенные рубрики: Эфирные масла(55), САМОМАССАЖ, МАССАЖ(264), ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ(29), Ода травам(48), Лечение упражнениями(762), Комплексное очищение организма.(32), Каждый день с пользой!(33), Избавиться от паразитов(29), ЗРЕНИЕ(105), Здоровье суставов(224), Здоровье сердца(6), Здоровье почек и мочевыводящих путей(5), Здоровье ногтей(14), Здоровье крови, сердца и сосудов(45), Здоровье костей(2), Здоровье кожи(118), Здоровье зубов(54), Здоровье волос(34), Здоровье (1252), Здоровые уши(5), Варикоз, лечение и профилактика(79), Акупунктура, акупрессура(196)

Другие рубрики в этом дневнике: ЮМОР, ПОЗИТИВ(459), это надо знать женщине(1439), чудотворные иконы(12), Цитата-картина(45), цветы и растения, уход за ними(811), цветы(570), фото людей(78), Фото животных, птиц, рыб, в мире животных, истории(1217), Фитнес-упражнения(531), Уход за волосами(186), тесты(119), Стройная фигура(229), стихи(6899), советы врача, диеты, рецепты долголетия(760), Своими руками(513), Реклама(183), разное(288), Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг(526), Путь к Победе(45), Путешествие по Северу(1), прочее фото(530), ПРОЗА(439), Притчи, цитаты,афоризмы, сказки, проза(537), природа(534), Православие,вера, православные молитвы(182), ПОЛЕЗНО О КОМПЬЮТЕРАХ И ПРОГРАММАХ(54), полезно для дневника(3951), пожелание друзьям(108), ОРИФЛЕЙМ(2), О наболевшем(23), музыка, плейкасты(588), моя семья(39), любовь, счастье, стихи о любви, стихи о счастье, (1190), Личное(154), искусство(3725), интересное о разном(4322), здоровое питание(7595), живопись(7644), дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры(708), диеты(30), Во имя жизни будущих людей, во имя тебя, Родина!(57), видео(995), «Вкусные рецепты для здоровья»(427)

«Белый зуб» — умная стоматология

Дневник

Четверг, 06 Июня 2019 г. 14:28 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI_20 (145x30, 1Kb)

alt="«Белый зуб» — умная стоматология"/2835299_Lechenie_zybov_y_detei11 (700x393, 76Kb)

Когда болят зубы, страдают и взрослые, и дети! Дети при этом страдают только от боли, в головах же взрослого могут рисоваться жуткие картины последствий зубной боли, и боль от этого становится ещё чётче, ещё явственней. Особенно жалко маленьких детей, которые толком и сказать не могут, где болит и как болит, только показывают руками на больное место. 
Работать детским стоматологом сложно ещё и потому, что рядом с больным ребёнком, как правило, стоят взрослые, его мама или бабушка, приходится одинаково долго объяснять и им, что надо сделать для лечения зуба, и как избежать последствий заболевания. Если с детьми договориться просто, то со взрослыми договориться куда сложнее. 
Иногда «Охи» и «Ахи» взрослых мешают в работе, тогда приходится просить их покинуть на время кабинет и оставить стоматолога наедине с пациентом. После этого с ребёнком работать намного спокойнее, исчезает внешний раздражитель, и дети становятся спокойнее, собраннее, с ними можно договориться и рот открыть, и показать больной зубик. Переживания мамы или бабушки только пугают детей, поэтому без родителей лечить деток намного проще, а сегодня ещё разработаны и новые методы лечения зубов, которые позволяют вылечить зубы намного быстрее и почти без боли. В детской стоматологии http://xn----9sbbolkn1e8c.xn--p1ai/uslugi/detskaya...logiya/lechenie-zubov-u-detey/ сейчас предусмотрены 25% скидки на лечение, заодно можно провести отбеливание Zoom и получить чистку зубов в подарок. Сейчас самое время привести зубы в порядок, тщательно подготовиться к новому учебному году, чтоб во время учёбы не отвлекаться на лечение зубов и походы к стоматологу, отнимающие много времени и сил.
В чём отличие зубной боли ребёнка от зубной боли взрослого?
Когда у ребёнка начинает болеть зуб, он сразу сообщает об этом, если не напрямую, то своим поведением ясно даёт понять, что у него проблема с зубами. Это может быть отказ от еды, усиливается слюноотделение, бывает тошнота и рвота у особо впечатлительных деток, маленькие детки тянут всё в рот, грызут игрушки, карандаши. Внимательные родители сразу покажут ребёнка стоматологу. Это взрослые могут терпеть зубную боль до тез пор, пока не начнутся осложнения, ребёнок терпеть боль не может, к тому же, и у заболеваний зубов у ребёнка есть свои особенности. Стадии заболевания самого воспалительного процесса могут быть разны, развитие кариеса даже у самых маленьких детей представляет собой сложное поражение дентина и эмали зубов, для определения очага заболевания иногда приходится выполнять сложную диагностику полости рта ребёнка.
Учитывая опасность воспалительных процессов полости рта, врач проводит лечение, направленное не только на удаление очага инфекции, но и на профилактику возможности заболевания окружающих зубов. А дома обязательно посоветует ребёнку тщательно ухаживать за зубами, чистить их, как минимум два раза в день, полоскать содой или отварами трав. Кстати, у детей, которые регулярно проходят осмотры у стоматолога и правильно ухаживают за полостью рта, зубы намного красивее и здоровее, чем у их сверстников, которые уделяют недостаточно внимания уходу за зубами, и кариес у таких деток возникает намного реже, и реже приходится лечить зубы в стоматологической поликлинике.

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье зубов
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как вылечить суставы рук и ног

Дневник

Четверг, 06 Июня 2019 г. 11:45 + в цитатник

alt="Как вылечить суставы рук и ног"

Какие упражнения помогут избавиться от боли в руках и плечевом поясе
 
Боль в суставах может свидетельствовать о разных заболеваниях: артрозе, остеохондрозе или артрите. Несмотря на то, что развитие и причины отличаются, их объединяет повреждение хрящевой ткани, защищающей кости. Лечебная гимнастика, улучшая кровообращение и укрепляя мышечный корсет вокруг сустава, способна если не вылечить, то улучшить состояние и уменьшить боль.
 
Какие упражнения помогут суставам рук и плечевого пояса – рассказала и показала специалист по адаптивной физической нагрузке Нина Соковикова.
 
– Сначала все упражнения повторяем по 4-6 раз. Через пару дней регулярных занятий можно увеличить количество повторов до 6-8.
 
– Начинать упражнения нужно с маленьких суставов – с пальчиков, после разминаем лучезапястный, затем локтевые и плечевые суставы.
 
– Можно выполнять при небольшом дискомфорте. При сильной боли стоит прекратить тренировку. Другие противопоказания – грипп, простуда, обострение хронических заболеваний.


alt="Как вылечить суставы рук и ног"

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Гимнастика для спины

Дневник

Четверг, 06 Июня 2019 г. 11:27 + в цитатник
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Если вы старше 45 лет - употребляйте чаще белки от куриных яиц!

Дневник

Четверг, 06 Июня 2019 г. 08:28 + в цитатник

alt="Если вы старше 45 лет - употребляйте чаще белки от куриных яиц!"/2835299_thumb7 (700x366, 67Kb)

Проведённые исследования обнаружили, яичный белок помогает снижать высокое кровяное давление эффективнее, чем многие таблетки для снижения давления.И результат человек получает более стабильный!

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

13 проблем со здоровьем, от которых спасет стакан теплой воды с лимоном

Дневник

Среда, 05 Июня 2019 г. 10:52 + в цитатник

alt="13 проблем со здоровьем, от которых спасет лимонный сок"/2835299_13_problem_so_zdorovem_ot_kotorih_spaset_limonnii_sok_1_ (700x458, 205Kb)

Стакан теплой воды с лимоном — это один из лучших утренних ритуалов для здорового способа жизни, Лимонный сок считается могучим антиоксидантом. Он содержит витамины В и С, калий, углеводы, эфирные масла и другие компоненты.

Если у вас есть хотя бы 1 проблема из этих 13, обязательно начинайте регулярно пить воду с лимоном:
 
  1. Прыщи. Вода с лимоном способна предотвратить появление прыщей и угрей. Еще одно простое средство — аккуратно протрите лицо выжатым лимоном. Это хороший метод очистки лица.
  2. Почечные камни. Калий увеличивает уровень цитрата в моче, который предотвращает образование оксалатов (солей), служащих основой для образования камней в почках.
  3. Слабый иммунитет. Лимонная вода стимулирует иммунную систему и помогает быстрее обнаруживать и устранять патогены.
  4. Лишний вес. Витамины в лимонах регулируют уровень сахара в крови. Цитрусовые также богаты пектином, который помогает контролировать голод. Также лимонный сок способен усиливать пищеварение и стимулировать выработку желчи.
  5. Проблема с желчным пузырем. Если у вас возникли проблемы с желчным пузырем и вы испытываете боли при мочеиспускании — пейте воду с лимоном во время еды.
  6. Грипп и простуда. Витамин С в лимонах действует как натуральный антиоксидант. Его антибактериальные свойства помогают быстрее вылечиться от гриппа и простуды.
  7. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ). Вода с лимоном облегчит ваше состояние. Уже после 2 недель приема лимонной воды ваше самочувствие заметно улучшится.
  8. Слабые ногти. Лимонный сок укрепляет ногти и устраняет белые пятна — первый признак анемии.
  9. Отравления. Если вы собираетесь в путешествие, лимонная вода поможет избежать пищевых отравлений и преодолеть проблемы с пищеварением.
  10. Фибромиалгия. Лимонная вода и чистый лимонный сок помогут вам справиться с истощением, вызванным фибромиалгией.
  11. Воспаления. Как ни странно, лимон способен нейтрализовать кислотность. Таким образом он может остановить или предотвратить воспалительные процессы.
  12. Боль в мышцах после тренировки. Выпейте лимонную воду после тяжелой тренировки, чтобы нейтрализовать действие молочной кислоты и облегчить боль.
  13. Отеки и боль в суставах.Лимонный сок уменьшает накопление мочевой кислоты в суставах и, таким образом, предотвращает воспаление и артрит.
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как избавиться от головной боли с помощью полотенца?

Дневник

Среда, 05 Июня 2019 г. 10:18 + в цитатник

alt="Как избавиться от головной боли с помощью полотенца?"/2835299_ (700x495, 275Kb)

Присмотритесь с этому методу все те, кто страдает от частых головных болей! 

Наверное просто съесть таблетку, но она спасёт Вас от боли лишь на время, от таблеток портится ваша печень, страдают и другие внутренние органы. Массаж полотенцем не вреден, наоборот. Вы можете им пользоваться так часто, как это Вам необходимо!

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Простой и эффективный рецепт от натоптышей

Дневник

Понедельник, 03 Июня 2019 г. 10:24 + в цитатник

alt="Простой и эффективный рецепт от натоптышей"/2835299_Prostoi_i_effektivnii_recept_ot_natoptishei (700x364, 252Kb)

Отчего появляются натоптыши - точный ответ не даст никто, но бороться с ними необходимо, поскольку они препятствуют нормальной ходьбе.

Натоптыши появляются не у всех, но часто именно они становятся причиной боли в ногах, повышенного утомления, даже изменения походки.

Натоптыши могут появиться при ношении неудобной обуви, обуви на высоких каблуках, недостаточному уходу за ногами. Дают о себе знать не только болью и жжением, но и невозможностью нормально ходить. Увы, натоптыши знакомы почти всем женщинам, но есть способы быстро от них избавиться.
Ванночка от натоптышей:
3 чайные ложки соды,
1 столовая ложка натёртого на крупной тёрке хозяйственного мыла,
1 литр горячей воды
Все ингредиенты соединить до полного растворения мыла. Вода заметно остынет и станет комфортной для ног. Опустить ноги в раствор и подождать минут 40.
После ванночки ноги надо насухо вытереть мягким полотенцем, смазать увлажняющим кремом, надеть носочки и лечь спать.
Другим способом борьбы с натоптышами может стать аспириновая маска для ног. Для неё нужно смешать 6 растолчённых таблеток аспирина с чайной ложкой воды и чайной ложкой лимонного сока (уксуса). Все ингредиенты смешать до получения пастообразной массы, нанести на подошвы ног, надеть поверх полиэтиленовые пакеты и шерстяные носки. Держать маску 10 минут, после чего смазать ноги кремом. 
Всё! Здоровья вашим ножкам!
 


Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье кожи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Учитесь понимать сигналы своего тела

Дневник

Понедельник, 03 Июня 2019 г. 09:53 + в цитатник

alt="Учитесь понимать сигналы своего тела"

Каждый из нас, время от времени, замечает, что с организмом что-то происходит, и чувствует при этом дискомфорт. Однако, не каждый сумеет узнать причину этого состояния. Эти схемы помогут Вам объяснить, что же, на самом деле, происходит с вашим организмом.

 

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Чудесная тройка от зубной боли – чеснок, лук и соль. Устраняет зубную боль за 1 секунду

Дневник

Понедельник, 03 Июня 2019 г. 08:26 + в цитатник

akt="Чудесная тройка от зубной боли – чеснок, лук и соль"/2835299_Chydesnaya_troika__chesnok_lyk_i_sol (700x366, 58Kb)

Причины зубной боли могут быть разными:
 
Боль в зубах явный признак того, что в зубе или же в окружающих тканях происходят негативные процессы. Известны 4 основные причины зубной боли:
 
1. Кариес
 
На ранних стадиях кариес лечится намного быстрее и проще. Поэтому не затягивайте с походом к врачу.
 
2. Пародонтит и заболевание слизистых
 
Эта проблема сопровождается расшатыванием зуба.
 
3. Пульпит
 
Предполагает воспаление нервной сердцевины зуба. Боль настолько мучительная, что болит даже шея или ухо.
 
4. Периодонтит или заболевание костной ткани
 
Предполагает образование кисты, в зуб постоянно попадает инфекция, поэтому он болит.
 
Для зубных болей издавна использовали народные средства. Запомните, даже если эти средства народной медицины помогут вам избавиться от мучительных ощущений, вы все равно не должны затягивать с походом к дантисту, так как только в стоматологическом кресле вам помогут избавиться окончательно от проблемы. 

Это - одно из самых старых и испробованных народных средств, всегда было и остается полоскание ротовой полости. Обычно для этого используют отвар ромашки. Приготовить такой отвар можно залив стаканом кипятка 2 ч. л. аптечной ромашки. Настаивайте ромашку 20 минут, процедите и приступайте к полосканию рта.

Чеснок, лук и соль тоже очень эффективны для устранения боли. Смешайте измельченный чеснок и лук в равных пропорциях. Добавьте к ним щепотку соли и перемешайте. Нанесите эту кашицу на ватный диск и приложите к больному зубу или к десне. Боль исчезнет за несколько минут. Кстати обезболивающие препараты действуют в 2 раза медленнее.

enot.fun

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье зубов
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Польза печёного лука

Дневник

Понедельник, 03 Июня 2019 г. 08:05 + в цитатник

alt="Польза печёного лука"/2835299_Polza_pechyonogo_lyka (696x463, 77Kb)

Лук обладает сильным антибактериальным действием, об этом знают все. Свежим луковым соком с мёдом лечат бронхит и пневмонию, снимают приступы кашля. Компрессы из тертого лука помогают при болях в ушах и способны даже снизить температуру тела, если накладывать их на ноги.
 
Но мало кто знает, что полезен не только свежий, но и запеченный лук. При термообработке он не теряет свои полезные свойства, даже наоборот!
 
Печеный лук
  1. Печеный лук поможет справиться с язвами и долго незаживающими ранами! Нужно запечь луковицу прямо в кожуре и прикладывать к больным местам, пока не наступит улучшение.
  2. Следует использовать печеный лук при лечении фурункулов. Теплый луковый компресс нужно держать на проблемном месте 20 минут в день. Очень скоро фурункул исчезнет!
  3. Благодаря запеченному в духовке луку можно вылечить даже геморрой! Компрессы из лука обладают дезинфицирующими свойствами и помогают кожным тканям быстро регенерировать.
  4. Печеный лук необходимо почаще употреблять в пищу всем, у кого наблюдаются проблемы со свертываемостью крови. После инфаркта или инсульта такой лук рекомендуется есть ежедневно!
  5. Очень важно вводить приготовленный таким способом лук в свое меню людям, страдающим сахарным диабетом или имеющим предрасположенность к скачкам сахара в крови. Можно есть лук в дополнение к основным блюдам, а можно провести полноценный курс лечения луком или есть его натощак каждое утро.Эффект заметен уже через неделю, а всё благодаря чудесному составу этого овоща: сера и железо в печеном луке помогают нормализовать уровень глюкозы в крови и поддерживают исправную работу поджелудочной железы и печени.
  6. При употреблении запеченного лука улучшается состояние больных гипертонией и атеросклерозом. Лук помогает сосудам очиститься, избавляет от атеросклеротических бляшек, препятствует резким скачкам кровяного давления.
  7. Не зря мне всегда так нравился вкус печеного лука в различных блюдах ! После запекания в духовке из лука всего лишь исчезают эфирные масла, которые придают свежему луку специфический вкус и запах. Но польза остается…
 
Выбирай луковицы среднего размера для приготовления целебного печеного лука — они содержат наибольшее количество ценных микроэлементов! Сообщи своим друзьям об этом крайне полезном для здоровья средстве.
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Дыхательные упражнения для плоского живота

Дневник

Пятница, 31 Мая 2019 г. 12:33 + в цитатник
1. Встать, ноги установить на 50-60 см друг от друга. Вытянув таз вперёд, поднять левую руку, в области запястья обхватить её правой. Не спеша, вдыхая и выдыхая животом, телом тянуться вправо и вверх. Повторить в противоположную сторону, всего сделать 3-5 раз. 
2. Лёжа на полу, медленно вдохнуть через нос три раза, затем выдохнуть ртом. Повторить трижды. 
3. Сесть в позу лотоса, расслабиться. 5 минут дышать тихо, бесшумно, контролируя сокращения диафрагмы. Следующие 5 минут дышать глубоко, независимо от того, насколько получается шумно. Ещё 10 минут стараться медитировать, не задумываясь о процессе дыхания и расслабляясь.
4. Лёжа, вдохнуть, втягивая живот. Ненадолго задержать дыхание, не спеша выдохнуть через нос, округляя живот. 
5. Лечь на спину, ступни максимально прижать к полу, при этом ноги должны быть согнуты. Подняв руки, вдохнуть и выдохнуть, затем задержать дыхание и поднять плечи, задерживаясь в данной позе. Голову откинуть немного назад. Повторить ещё несколько раз.
 

 

alt="Дыхательные упражнения для плоского живота"/2835299_Dihatelnie_yprajneniya_dlya_ploskogo_jivota (531x700, 145Kb)

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Расслабляющий массаж спины

Дневник

Среда, 29 Мая 2019 г. 11:14 + в цитатник
Выполнение успокаивающих, массажных движений даёт замечательные результаты. Положительные свойства таковы:
  • кожа становится лучше;
  • быстрее идут обменные процессы организма;
  • эффект снятия усталости;
  • хорошее самочувствие.

Массируя спину, вы снимаете общее напряжение. Прекращаются боли в мышцах, уходят плохие мысли. Состояние шейного отдела и верхней части спины влияет на качество сна , умение бороться со стрессами. Движения в этих частях снимают сильное умственное напряжение. Внимание на стопы ног - они устают сильнее всего . Релаксирующие манипуляции снимут переутомление и дадут желаемый отдых. Шея и голова в районе волос отвечают за утомляемость организма. Не забывайте об этих местах в процессе процедуры . Обязательно сходите к врачу, перед релаксирующими мероприятиями. Возможно, что у кого-то будут противопоказания. Если со здоровьем нет видимых проблем, то не откажите себе в нескольких приятных, релаксирующих процедурах. Еще 5 тысяч лет тому назад китайские целители обнаружили удивительные свойства массажа, помогающего почти при всех недугах. Сегодня массаж является одним из наиболее распространенных методов естественного лечения. Конечно же, лучше за этим обратится к специалистам, но можно научиться делать его и самому, к примеру, своей половинке. Нужен он, прежде всего, для:

  • расслабления организма после рабочего дня,
  • снятия стресса, релаксации,
  • улучшения настроения.

Кроме того, это возможность отодвинуть в сторону на некоторое время накопившиеся проблемы, упорядочить мысли и восстановить внутреннее равновесие. Сеанс может длиться около 20-30 минут. Не будет ошибкой сочетать различные стили массажа, к примеру, элементы тайского и классического, точечного и глубокого. Руководствуясь ниже изложенными правилами, вполне реально в короткие сроки научиться делать массаж своим близким, а их благодарность будет вам наградой за проделанный труд.

Когда полезен массаж спины

  • улучшается работа сердца посредством увеличения среднего количества перекачиваемой крови за минуту;
  • налаживается более активная доставка к тканям организма питательных веществ: глюкозы, аминокислот, кислорода;
  • расслабляются мышцы спины; открываются дополнительные капилляры и активизируются кислородсодержащие клетки;
  • нормализуется артериальное давление.

Основной принцип массажа заключается в том, чтобы выполняя последовательные движения, продвигался по направлению кровотока в венах, минуя лимфатические узлы. 


alt="Расслабляющий массаж спины"

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Боль в пояснице - что делать?

Дневник

Среда, 29 Мая 2019 г. 10:49 + в цитатник

alt="Боль в пояснице - что делать?"/2835299_BOL_V_POYaSNICE (700x365, 136Kb)

Часто при возникновении боли в пояснице, люди стараются сразу поставить согревающий компресс или уложить страдальца в горячую ванну. В случае почечных болезней такие процедуры строго запрещены. Любое согревание резко ухудшит состояние пациента. Если у человека развился пиелонефрит или цистит, это активизирует воспалительный очаг. Задача больного – дождаться приезда профессионала. Врач осмотрит страдальца и порекомендует дальнейшие действия. Часто боль в пояснице бывает вызвана остеохондрозом. Но и в этом случае не спешите принимать активные действия. Примите обезболивающий препарат и посмотрите, как будет развиваться боль.
Обычно, через час-другой, боль от остеохондроза понемногу успокаивается, конечно, если Вы не занимаетесь физической работой, а спокойно лежите в кровати. Если боль не проходит, разотрите поясницу противовоспалительной мазью Вольтарен, Быструмгель, Долгит, Нимулид, Кетонал). Они не только позволяют забыть про боль, но и устраняют воспаление. Можно также воспользоваться местнораздражающими мазями (Капсикам, Эфкамон, Бетаникомилон, Эспол, Никофлекс). Согревающий эффект создается благодаря раздражению чувствительных рецепторов кожи действующими компонентами препаратов. Хорошо, когда в вашей аптечке есть и мази комбинированного действия (Долобене, Фитобене). Они не только обезболивают, но улучшают микроциркуляцию крови и метаболические процессы, гасят воспалительный очаг и даже частично восстанавливают хрящевую ткань позвонков.
А вообще, к боли в пояснице нужно подойти очень внимательно и обязательно узнать причину её возникновения, ведь боль – это сигнал о том, что в организме творится что-то неладное, поэтому обязательно пройдите обследование у воача, сдайте все необходимые анализы, это поможет вовремя заметить болезнь и не допустить её развития. Здоровья всем!
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

5 минут для здоровья!

Дневник

Среда, 29 Мая 2019 г. 10:20 + в цитатник


Секрет этих упражнений в том, что их можно делать, не вставая с кровати!
alt="5 минут для здоровья!"

Лёжа на спине, руки вытянуты вдоль тела, ноги подняты вверх под углом 90°, носки вытянуты. Начинаем поочерёдно сгибать ноги в коленях, напрягая при этом переднюю часть бедра. Выполняем по 10 раз на каждую ногу.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как лечить щитовидку. 2 стакана средства и воспаление уйдет

Дневник

Вторник, 28 Мая 2019 г. 11:26 + в цитатник

alt="Как лечить щитовидку. 2 стакана средства и воспаление уйдет"/2835299_Kak_lechit_shitovidky__2_stakana_sredstva_i_vospalenie_yidet (700x386, 28Kb)

Одним из самых маленьких органов в организме человека является щитовидка, которая весит около 15 г, но вот функция ее является весьма значительной. Именно она отвечает за выработку гормонов, которые оказывают влияние на работу любого органа в организме. И если же случаются какие-либо изменения, то щитовидная железа начинает быстро реагировать.
 
Этот орган принимает активное участие в пищеварительных процессах, в работе сердца и дыхания. А если же представить, что щитовидка прекращает работать так, как ей это положено, и не выделяет то количество гормонов, которые необходимы? Да, в этот момент в организме могут происходить существенные изменения, которые будут касаться не только проблем с суставами, но и могут появиться лишние килограммы, атеросклероз и даже приводит к бесплодию. Думаю, что если у вас появляется постоянная утомляемость, вы не можете спокойно переносить пониженные температуры, страдает память, увеличился по непонятным причинам вес, то нужно обязательно проконсультироваться с врачом.
Щитовидная железа и ее враги
 
Существует три основных и серьезных врага щитовидки, к которым относится стресс, злоупотребление курением и, конечно же, позднее обращение к врачу. Все дело в том, что дым сигарет содержит роданиды, которые не дают возможность правильно работать железе.
 
Если вы постоянно испытываете стрессовые ситуации или сильно переутомляетесь, то тем самым вы заставляете свою железу работать на всю мощность, вследствие чего и происходят определенные гормональные перепады.
 
Многие специалисты в таких случаях предлагают воспользоваться определенным рецептом напитка, который поможет улучшить работу щитовидной железы во много раз. Хотел бы и я с вами этим поделиться. Конечно, данный напиток поможет как вспомогательное средство, но эффективность от него будет существенно заметной.
 
Для его приготовления понадобится:
 
  1. · лимонный сок – 1 ч. ложка;
  2. · апельсиновый сок – 1 ст. ложка;
  3. · тертый имбирь – ¼ ч. ложки;
  4. · мускатный орех тертый – 1 ч. ложка;
  5. · корица – 0,5 ч. ложки;
  6. · два стакана воды;
  7. · черничный сок – 220-230 мл.
 
Для того чтобы приготовить данное средство, необходимо просто закипятить воду и влить в нее в первую очередь черничный сок. Через минуту засыпаем по очереди мускатные орех, имбирь и корицу. Дайте закипеть, но не варите! Снимайте с огня и дайте настояться около 20 минут. Теперь уже можно в этот напиток добавлять соки (лимонный и апельсиновый). Все перемешиваем и употребляем в охлажденном виде непосредственно перед сном.
 
Кроме этого, необходимо следить за тем, что вы кушаете и как. Обязательно кушать нужно больше фасоли и рыбы. В салат или в выпечку можно добавлять орехи. Но вот от продуктов с глютеном вам лучше всего отказаться. Также не рекомендуется кушать сою и цветную капусту.
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Раствор, вытягивающий из ног всю боль

Дневник

Вторник, 28 Мая 2019 г. 11:18 + в цитатник



Боль в ногах испытывают не только спортсмены и люди преклонного возраста, боль в ногах может испытывать каждый из нас после сложного рабочего дня, если провёл его на ногах. А если в анамнезе ещё и такие заболевания, как подагра или варикозное расширение вен, то ноги могут гудеть и ломать, а вдобавок может появиться и отёчность. Бороться с этими неприятными симптомами поможет раствор для ножной ванночки, вытягивающий боль. 
Эта ванночка поможет и отёки снять, и бороться с грибковыми заболеваниями. Противопоказаниями могут являться варикозное расширение вен, беременность, повышенная температура тела. В этих случаях следует либо отказаться от ванночки совсем, или сократить время проведения процедуры с 15 минут до 5-6 минут, а ещё лучше посоветоваться с врачом.
Раствор, вытягивающий из ног всю боль
Ингредиенты:
2 л воды 40°
50 грамм натёртого хозяйственного мыла
70 грамм пищевой соды
10 грамм морской соли
10 капель йода
3 капли лавандового масла
Держите ноги в растворе 15 минут, потом нужно вытереть ноги насухо, смазать их увлажняющим кремом, поскольку сода и хозяйственное мыло очень сушат кожу. и надеть тёплые носочки. Здоровья Вам и вашим ногам!
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Простая растяжка для спины, чтоб спина не болела!

Дневник

Вторник, 28 Мая 2019 г. 10:55 + в цитатник

alt="Простая растяжка для спины, чтоб спина не болела!"

Такую растяжку может сделать каждый из Вас, ведь для того, чтобы её выполнить не нужно иметь ничего, кроме обычного стула! Делая её каждое утро всего по 10 минут, Вы обеспечиваете себе здоровье спины как минимум на день!
Ни для кого не секрет, что боль в спине может настигнуть каждого и в самый неподходящий момент. То сквозняком продует, то мышцу защемит, то ещё какая беда приключится. Начиная свой день с растяжки, Вы заботитесь о своём позвоночнике. Хорошее самочувствие требует усилий с вашей стороны, но ведь это же нормально – заботиться о своём здоровье, тем более, ничего сложного от Вас и не требуется.
Нейрохирург Игорь Борщенко уверен, что растяжка позвоночника является универсальным лекарством от многих болезней. В его книге «Растяжки для позвоночника. Революционная гимнастика для любого возраста» описаны множественные упражнения для растяжки позвоночника, которые предупреждают внезапные болевые мышечные спазмы.
Начать стоит с полного расслабления позвоночника. Возьми табурет и ляг на него лицом вниз, так, чтобы табурет находился под грудной клеткой и верхней частью живота, расслабляя руки и ноги. Чтобы полностью перенести вес тела на табурет, подкладывай под живот мягкий валик из полотенца. Так ты можешь растянуть грудной и поясничный отделы позвоночника без опасности его перегрузки и повреждения.


alt="Простая растяжка для спины, чтоб спина не болела!"

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как похудеть быстро, ничего при этом не делая? Упражнение «АГАСЕКИ»

Дневник

Вторник, 28 Мая 2019 г. 10:38 + в цитатник

alt="Как похудеть быстро, ничего при этом не делая"

2835299_pohydenie (284x480, 637Kb)Есть такое упражнение, которое называется  «АГАСЕКИ», оно позволит даже ленивым довольно быстро сбросить вес.

Выполняется это упражнение на голодный желудок!

1. Ляг на пол, расслабься. Настройся на растяжение 30 секунд.
 

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Семена петрушки от давления!

Дневник

Понедельник, 27 Мая 2019 г. 11:06 + в цитатник

Все знают петрушку, как прекрасное лекарственное растение, но не все знают, что использовать можно не только саму петрушку, но и её семена.

alt="Семена петрушки от давления!"

В народной медицине очень распространено использование петрушки:
 
  1. как диуретического средства при почечных и сердечно-сосудистых заболеваниях, сопровождающихся отеками;
  2. при мочекаменной болезни, циститах, уретритах;
  3. при оксалатных солях и камнях – свежая зелень позволяет мягко растворить эти отложения и вывести из организма;
  4. при маточных кровотечениях, при некоторых нарушениях менструального цикла, болезненных менструациях;
  5. при воспалении предстательной железы;
  6. в качестве спазмолитика;
  7. как ветрогонное средство;
  8. при астенических состояниях;
  9. при расстройстве пищеварения и мочеиспускания у детей, вздутии живота и диспепсиях;
  10. в качестве жаропонижающего и потогонного;
  11. при хронических гастритах со сниженной секреторной функцией желудка;
  12. для возбуждения аппетита, улучшения пищеварения;
  13. как профилактическое средство для сохранения зрения.
  14. А еще петрушка устраняет неприятный запах изо рта, действует на полость рта бактерицидно, именно поэтому рекомендуется при воспалительных процессах десен, языка и слизистой рта.
Имеются два способа приготовления и употребления семян петрушки.
 
alt="Семена петрушки от давления!"Способ первый. Семена (2 ч.л. на стакан воды) залить крутым кипятком и держать на водяной бане 15-20 минут. Затем остудить и выпить за три приема.
 
Способ второй. Семена петрушки растереть на кофемолке в порошок и залить холодной водой (5 ч.л. семян на пол-литра воды), дать настояться 8 часов. Пить по полстакана 3 раза в день. Перед употреблением — размешивать.
 
Вообще при гипертонии советую побольше есть петрушки. Еще листья, стебли и корень растения варить и пить вместо воды.
 
Корень варить 5 минут, после чего положить в отвар листья, а огонь выключить. И пускай стоит до остывания. Корень класть сырой и нарезанный (стакан корня на литр воды).

Противопоказания

alt="Семена петрушки от давления!"

  1. Петрушка и приготовленные из нее препараты раздражают паренхиму почек, поэтому при нефрите они противопоказаны.
  2. Сок петрушки оказывает очень сильное воздействие на организм, поэтому его не стоит употреблять в чистом виде. Сок петрушки лучше всего использовать в смеси с морковным.
  3. Важно помнить, что петрушка может быть опасна для женщин, склонных к выкидышам. Беременным петрушка вообще противопоказана, так как стимулирует мускулатуру матки и может вызвать преждевременные роды! Так что женщинам, ожидающим ребенка, петрушку можно использовать только наружно, в косметических целях.

enot.fun

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Болит спина? Надо ею заниматься!

Дневник

Понедельник, 27 Мая 2019 г. 10:30 + в цитатник

alt="Болит спина Надо ею заниматься!"

Очень часто слышу от друзей и знакомых жалобы на боль в спине. Конечно, я не доктор, и не могу дать совета для всех, но знаю одно, боль в спине всегда от невнимания к себе, от нежелания вылечиться. Любить себя надо, и заниматься своей спиной, ежедневно, по 10-20 минут в день, именно столько уйдёт у Вас времени на выполнение этих упражнений. Ведь спине много и не надо, только внимание   забота, не стоять на сквозняках, одеваться по погоде, купить матрас ортопедический, дорого, но помогает идеально! Не работать слишком много, не сидеть перед компьютером слишком долго, встревать и разминаться при сидячей работе каждые полчаса. Это же так просто! Мне помогло, и Вам поможет!

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

 Страницы: 270 ... 145 144 [143] 142 141 ..
.. 1