Одним из самых маленьких органов в организме человека является щитовидка, которая весит около 15 г, но вот функция ее является весьма значительной. Именно она отвечает за выработку гормонов, которые оказывают влияние на работу любого органа в организме. И если же случаются какие-либо изменения, то щитовидная железа начинает быстро реагировать.
Этот орган принимает активное участие в пищеварительных процессах, в работе сердца и дыхания. А если же представить, что щитовидка прекращает работать так, как ей это положено, и не выделяет то количество гормонов, которые необходимы? Да, в этот момент в организме могут происходить существенные изменения, которые будут касаться не только проблем с суставами, но и могут появиться лишние килограммы, атеросклероз и даже приводит к бесплодию. Думаю, что если у вас появляется постоянная утомляемость, вы не можете спокойно переносить пониженные температуры, страдает память, увеличился по непонятным причинам вес, то нужно обязательно проконсультироваться с врачом.
Щитовидная железа и ее враги
Существует три основных и серьезных врага щитовидки, к которым относится стресс, злоупотребление курением и, конечно же, позднее обращение к врачу. Все дело в том, что дым сигарет содержит роданиды, которые не дают возможность правильно работать железе.
Если вы постоянно испытываете стрессовые ситуации или сильно переутомляетесь, то тем самым вы заставляете свою железу работать на всю мощность, вследствие чего и происходят определенные гормональные перепады.
Многие специалисты в таких случаях предлагают воспользоваться определенным рецептом напитка, который поможет улучшить работу щитовидной железы во много раз. Хотел бы и я с вами этим поделиться. Конечно, данный напиток поможет как вспомогательное средство, но эффективность от него будет существенно заметной.
Для его приготовления понадобится:
-
· лимонный сок – 1 ч. ложка;
-
· апельсиновый сок – 1 ст. ложка;
-
· тертый имбирь – ¼ ч. ложки;
-
· мускатный орех тертый – 1 ч. ложка;
-
· корица – 0,5 ч. ложки;
-
· два стакана воды;
-
· черничный сок – 220-230 мл.
Для того чтобы приготовить данное средство, необходимо просто закипятить воду и влить в нее в первую очередь черничный сок. Через минуту засыпаем по очереди мускатные орех, имбирь и корицу. Дайте закипеть, но не варите! Снимайте с огня и дайте настояться около 20 минут. Теперь уже можно в этот напиток добавлять соки (лимонный и апельсиновый). Все перемешиваем и употребляем в охлажденном виде непосредственно перед сном.
Кроме этого, необходимо следить за тем, что вы кушаете и как. Обязательно кушать нужно больше фасоли и рыбы. В салат или в выпечку можно добавлять орехи. Но вот от продуктов с глютеном вам лучше всего отказаться. Также не рекомендуется кушать сою и цветную капусту.
