-Рубрики

 -Цитатник

Ты создавал меня из шоколада... - (0)

Ты создавал меня из шоколада, Из горечи кофейного зерна. Ещё сказал"Сюда кори...

танец на цыпочках... - (0)

Знаешь ли, девочка, как замерзают Эльфы? Видела ты когда-нибудь эти крылья? В тонких прожи...

Как, на самом деле, растут эти фрукты, овощи и специи - (0)

Большинство из нас, возможно, даже не подозревает о том, как растут любимые фрукты, овощи и ...

А где-то было лето, и где-то шли дожди... - (0)

  1. . Мы к морю бежали, державшись за руки. Такой нереальный лил свет...

В твоей грусти музыка слышна... - (0)

Ты грустишь. Но грусть твоя красива В твоей грусти музыка слышна. В сумраке тенистого ма...

 -Я - фотограф

Натюрморты Antonio Dzhanilyatti

 -Всегда под рукой

Всегда под рукой!

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 23386
Комментариев: 266424
Написано: 558220

d904c62c9bfc219431564a6ea8ddace5

7b9f4b853f258a1e6e774e1c5c056935 

 Работа для всех блогеров

 Сделать баннер

                                                   

 

                       Дотронься до иконы и попадёшь в пост!

                                   1454914995_Ikona_Blazhennoy_Matronuy_Moskovskoy (700x1276, 46Kb)

"Я буду вас видеть, и слышать, и помогать вам" 

Молитвы к блаженной старице Матроне

О помощи Матронушке

ПОПРОСИТЬ О ПОМОЩИ

 Чудеса по молитвам Ксении Петербургской

 Там внизу есть "комментарии" и можно написать свою просьбу.

 

 

 


Витые булочки к завтраку

Воскресенье, 29 Мая 2016 г. 17:05 + в цитатник

2835299__2_ (700x525, 311Kb)

Витые булочки к завтраку похожи на витушки с маком, но тесто для них разделывается совсем по-другому. На мой взгляд, эти булочки пекутся проще. Сейчас жара спала и даже немного зябко, так что включённая духовка ничуть не испортила нам настроения, даже немного согрела квартиру. Не люблю я такие перепады: то +30, то +5. Что-то с погодой творится непонятное, но свежая выпечка должна поднять настроение, мне так кажется. 
Ингредиенты для витых булочек к завтраку
Молоко 300 мл
Сливочное масло 100 грамм
Растительное масло 50 мл
Яйца 2 в тесто +1 для смазывания
Дрожжи 1 столовая ложка сухих дрожжей
Сахар 5 столовых ложек
Соль1/3 чайные ложки
Мука 500 грамм
мак для присыпки 2-3 столовые ложки
Приготовление.
2835299_DALEE_KRASNOGO__1_ (236x68, 4Kb)

Метки:  


Процитировано 29 раз
Понравилось: 17 пользователям

Toyota Prius - новое слово автомобильного концерна Toyota Motor Corporation

Воскресенье, 29 Мая 2016 г. 17:03 + в цитатник

2835299_ (145x30, 1Kb)

alt="Toyota Prius  - новое слово автомобильного концерна Toyota Motor Corporation"/2835299_tehnicheskie_harakteristiki_gibrida_Toyota_Prius_tehnicheskie_harakteristiki_gibrida_Toyota_Prius_1 (700x359, 151Kb)

После того, как Toyota Motor Corporation рассекретил технические характеристики Toyota Prius, жить стало намного интереснее, особенно тем людям, кто хоть что-нибудь понимает в этих характеристиках. Многие просто не разбираются в них, и оценивают автомобиль с точки зрения НРАВИТСЯ – НЕ НРАВИТСЯ, и таких большинство. Как правило, японские автомобили редко обманывают нас в своих ожиданиях. Интересный дизайн, прекрасный цвет, современные материалы в отделке, машина напичкана самыми последними разработками электронной техники, но ведь покупатель ждёт не только этого. Многие не уживаются с японскими моделями только потому, что им неуютно в них. Ведь самая роскошная машина не может заменить простого человеческого расположения. Как просто находил общий язык автолюбитель с новенькой шестёркой или Ладой, как часто давал им ласковые женские имена и мог проводить часы в общении со своей красавицей.  В новой модели Toyota Prius есть и сильный двигатель, и двойная система охлаждения, и крутящий момент при 3600 оборотах в секунду, и множество других инновационных моментов, а вот души у неё нет. Может быть потом появится, когда машина будет представлена на российском рынке, а пока это просто презентация новой красивой машины. Сейчас на российском рынке достаточно большой выбор иностранных автомобилей, среди которых можно купить любую машину на самый взыскательный вкус, если у Вас есть деньги. А вот иногда для счастья достаточно купить одно автомобильное стекло, ведь наши дороги такие, что менять их приходится довольно часто. Хорошо, если оно есть в автосервисе, а если нет – приходится искать. Для автолюбителей будет полезно знать, что продажа и замена автостекла в Москве в Компании Автостекло77. В этой Компании ремонт произведут быстро и на высоком профессиональном уровне, по вполне доступным ценам. Подробности на сайте Компании.

2835299_sitelogo (302x70, 5Kb)



2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  интересное о разном/АВТОМОБИЛИ, МОТОЦИКЛЫ, ЯХТЫ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 9 пользователям

Эффективное лечение варикозного расширения вен

Воскресенье, 29 Мая 2016 г. 16:07 + в цитатник

alt="Эффективное лечение варикозного расширения вен"/2835299_ (700x298, 159Kb)

Варикозным расширением вен страдают многие женщины. Как правило, болезни подвержены люди либо с избыточным весом, либо люди, ведущие малоподвижный образ жизни. Причин для развития болезни может быть много: и беременность, и плоскостопие, и приём гормональных препаратов. Редко кто может назвать причину заболевания и быстро вылечить эту болезнь. Она имеет свойство возвращаться, даже если к её лечению уже приложено немало усилий. Причиной варикозного расширения вен, венозной недостаточности, может стать и перенесённая инфекция, и просто недолеченный насморк. Болезнь ни в коем случае нельзя пускать на самотёк, надо обязательно наблюдаться у врача, чтобы не пропустить возможных осложнений. 
Несмотря на обилие народных рецептов для лечения варикоза, нельзя отказываться от основного лечения, назначенного врачом. Хоть лекарственные препараты и не любят за то, что от них болит желудок, страдает печень, но часто отмена этих препаратов может привести к ухудшению состояния.
1. Эффективным народным средством является мускатный орех. В больших дозах ядовитое растение, но оно обладает ярко выраженным обезболивающим эффектом. Рекомендуемая максимальная дозировка 1 чайная ложка в день, залить стаканом кипятка, настоять полчаса. Стакан выпить за час до завтрака, добавив чайную ложку мёда, курс лечения год, потом перерыв. Результат увидите уже через 30 дней.
2. Конский каштан от варикозного расширения вен помог многим, уже через три курса Вы заметите положительные сдвиги. Для приготовления настойки 50 грамм цветов конского каштана залить полулитром спирта, настоять две недели в тёмном прохладном месте, периодически встряхивая, процедить и принимать по 1 столовой ложке три раза в день до еды. Неделю принимаете настойку, две недели перерыв, потом заново.
Здоровья Вам! А самомассаж поможет всем, кто хочет быть здоровым!
 



 

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 49 раз
Понравилось: 16 пользователям

Маски для лица из желатина – подтянут и увлажнят!

Воскресенье, 29 Мая 2016 г. 15:27 + в цитатник

фде="Маски для лица из желатина – подтянут и увлажнят!"/2835299__2_ (700x511, 193Kb)

Желатин нашёл применение в косметологии, благодаря высокому содержанию коллагена. Рецептов масок много и все они прекрасно питают и увлажняют кожу. После этих масок нет необходимости пользоваться другими косметическими кремами, получается и удобно и выгодно для любой женщины, с любым типом кожи.
1. МАСКА С ЖЕЛАТИНОМ ДЛЯ ВСЕХ ТИПОВ КОЖИ.
1 чайную ложку желатина залейте половиной стакана холодной воды, оставьте для набухания. Потом добавьте в желатиновой массе 1 столовую ложку кефира или простокваши и 1 столовую ложку овсяной муки, перемешайте. Нанесите на кожу лица и оставьте до высыхания, потом просто ополосните лицо тёплой водой.
2. МАСКА С ЖЕЛАТИНОМ ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ.
Возьмите 2 чайные ложки желатина и залейте половиной стакана холодной воды, оставьте для набухания. Отдельно растворите 2 чайные ложки глицерина в четырёх столовых ложках воды. Потом всё тщательно перемешайте, поместите в чистой баночке в холодильник, массы должно хватить на несколько масок. При необходимости смажьте лицо полученной массой, дождитесь высыхания, потом смойте тёплой водой.
3. МАСКА С ЖЕЛАТИНОМ ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ.
Замачиваем 1 чайную ложку желатина, как обычно, но не в воде, а яблочном или апельсиновом соке. Сок лучше использовать свежевыжатый. После набухания добавляем 2 измельчённые таблетки активированного угля. Всё хорошо перемешать и нанести на кожу лица, держать до высыхания, потом смыть тёплой водой.
4. МАСКА С ЖЕЛАТИНОМ ДЛЯ УВЯДАЮЩЕЙ КОЖИ.
Залейте 1 чайную ложку желатина половиной стакана холодной воды, дождитесь набухания. Добавьте к желатину измельчённую мякоть банана, тщательно перемешайте, нанесите на лицо, держите до высыхания. Смойте тёплой водой.
 
Желатиновые маски питают и увлажняют кожу, делают её более нежной, бархатистой. Для более сильного эффекта маски можно добавить мякоть огурца или винограда, яблока или дыни, любые ягоды, мёд по вашему желанию, проверьте перед этим, нет ли у Вас аллергии на выбранные продукты. Маску надо накладывать не только на область самого лица, но и на область подбородка, особенно, если у Вас уже наметился второй подбородок, и Вы хотите от него избавиться. Перед нанесением маски кожу лица необходимо очистить от косметики и слегка распарить. Тогда питательные вещества будут быстрее впитываться в кожу.
 


 

 

Рубрики:  это надо знать женщине/Маски для лица
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 24 раз
Понравилось: 11 пользователям

Вернуться в отчий дом... ~ Болгарский художник Любомир Коларов (Lyubomir Kolarov)

Суббота, 28 Мая 2016 г. 15:28 + в цитатник

2835299_ (554x700, 91Kb)

Вернуться под отцовы крыши,
 когда смиренно вечер гаснет
 и ночь, раскрыв глубины дышит,
 ласкает скорбных и несчастных.
 
 Дней безутешных наслоенье - 
 чужбины злобной - сбросить бремя,
 двор разбудить нетвердым шагом, 
 явленьем гостя скрасить время.
 
 Старушку встретить на пороге,
 к плечу чело склонить бессильно,
 тонуть в её улыбке доброй,
 приникнуть к ней в слезах обильных.
 
 В родимый дом войти смиренно - 
 кров и приют последних дней - 
 вперить голодный взгляд в иконы,
 шептать молитвы в тишине.
 
 Круг жизни пройден. Ждать заката,
 когда свой путь свершило солнце...
 
 То вопль странника-собрата,
 в чужбине мнящем мать в оконце!
 
 

2835299_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  живопись/картины маслом
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 16 пользователям

Создание машины будущего

Суббота, 28 Мая 2016 г. 14:15 + в цитатник

alt"Создание машины будущего"/2835299_ (700x419, 195Kb)

Изменение конструктивных особенностей автомобилей, с чем оно связано? По всей вероятности не с тем, что конструкторы хотели удивить кого-то созданием очередного монстра, а, по всей вероятности, конструкторы просто хотели усовершенствовать автомобильный ряд, создав нечто необыкновенное, что не входит в обзор обыкновенного человека, о чём он даже не думает. Конечно, на первом месте стоит безопасность автомобиля, без неё сейчас не обходится создание ни одной модели. Пусть у неё будут самый навороченный дизайн, самый совершенный двигатель, но если не соблюдены требования безопасности, этот автомобиль не найдёт своего воплощения в новой серии. На втором месте стоит экономичность по расходу топлива. Сейчас, когда все говорят о необходимости беречь энергоресурсы, этот вопрос не может обойти вниманием ни один конструктор. А уж что он придумает, чтобы машина потребляла как можно меньше топлива, это его головная боль.  О чём ещё должен подумать конструктор автомобиля – о том, чтобы новый автомобиль приносил как можно меньше неприятностей окружающей среде, чтоб был минимум вредных выбросов, как можно меньше шума, чтоб он не портил настроение окружающим его людям  неопрятным внешним видом и масляными пятнами на асфальте. Создавая новый автомобиль нужно предусмотреть много нюансов, которые на первый взгляд просто остаются незамеченными, но для конструктора не должно быть  второстепенных моментов, для него важно всё, начиная от размера сидений до кондиционера в салоне. Только так и создаются новые модели машин, которыми не только приятно управлять, в которых удобно и комфортно находиться!
 
alt="Создание машины будущего"alt="Создание машины будущего"
 


 
Рубрики:  интересное о разном/АВТОМОБИЛИ, МОТОЦИКЛЫ, ЯХТЫ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 8 пользователям

Ferrari GTC4Lusso и совершенствование конструкции автомобиля

Суббота, 28 Мая 2016 г. 12:17 + в цитатник

alt="Ferrari GTC4Lusso и совершенствование конструкции автомобиля"

Создать новый красивый автомобиль совсем не так сложно, как кажется. Особенно это касается таких крупных автомобильных компаний, как Ferrari. На создание концепции нового автомобиля может уйти немало лет, а может быть нужно только одно мгновение, когда конструктора озарит идея автомобиля совершенно нового дизайна и совершенно новых линий. Представление о красоте и комфорте, конечно, у каждого человека разные, но ведь конструктор это как раз и есть тот человек, который может объединить в одной машине все самые последние достижения и разработки, все самые передовые взгляды на комфорт и удобство, как это случилось при создании модели Ferrari GTC4Lusso. В этой машине есть что-то агрессивное от её предшественников и что-то от машины будущего. Это и 12-атмосферный двигатель, который выдаёт невероятную для современного автомобиля мощность 680 лошадиных сил, и невероятный крутящий момент 696 нм.  В машине есть и самое совершенное программное обеспечение, и система регулирования задних колёс, и достойные характеристики, которыми может годиться любая модель Ferrari. Этой машиной управлять одно удовольствие, а за неимением этой машины, каждый из нас может просто помечтать о ней. Помните, что мечты сбываются, как знать, может в скором времени и у Вас появится такая машина!
2835299_logo (413x88, 30Kb)Если Вы поехали в отпуск или в поездке у Вас случилась неприятность со стеклом, не стоит отчаиваться и горевать по этой причине. Компания «Нет дефекта» предоставляет такую услугу, как замена автостекла с выездом к клиенту и ваши неприятности уйдут сами собой, достаточно связаться с компанией по телефону. Кроме замены лобовых и боковых стёкол, компания производит также ремонт трещин и сколов, тонирование и полировка фар. При ремонте используются только качественные материалы, все специалисты компании имеют необходимую квалификацию и опыт работ. Пусть ваше настроение не портится по поводу ремонта, отдыхайте спокойно.
 

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI_20 (145x30, 1Kb)

2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  интересное о разном/АВТОМОБИЛИ, МОТОЦИКЛЫ, ЯХТЫ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 7 пользователям

Витамины от выпадения волос

Суббота, 28 Мая 2016 г. 10:38 + в цитатник

2835299_Vitamini_ot_vipadeniya_volos (700x400, 190Kb)

Выпадение волос часто говорит о недостатке витаминов в нашем организме. Волосы выпадают регулярно при расчёсывании, и мы не обращаем на это внимания, если выпадают они в небольшом количестве. Тогда же, когда волосы выпадают часто и в большом объёме, это портит настроение не только нам, но и окружающим. Причиной недостатка витаминов и микроэлементов может стать стресс, неправильное питание, неправильный уход за волосами, расчёсывание мокрых волос и многие другие причины. 
1. Витамин А способствует повышению сопротивляемости инфекциям и его недостаток сказывается на внешнем виде волос, они становятся более ломкими и выпадают. Пополнить запас витамина А поможет включение в рацион продуктов: печени рыбы, моркови и оранжевых фруктов, капусты, зелени, сливочного масла, сливок и кисломолочных продуктов.
2. Витамины группы В (тиамин-В1, рибофлавин-В2, пиридоксин-В6, биотин–В7, инозид-В8, фолиевая кислота–В, цианокобаломин–В12) отвечает за рост волос и его дефицит может привести к полному облысению. Для того, чтобы восполнить поступление витаминов группы В, нужно включить в рацион морковь, отруби, яйца, бобовые, цветную капусту, соевые продукты, орехи, кисломолочные продукты, печень, желток яиц.
3. Витамин Е – витамин молодости, который отвечает и за красоту волос, не только насыщает кровь кислородом, но и поддерживает состояние иммунной системы. Поэтому при нарушениях работы иммунной системы волосы страдают в первую очередь, они тускнеют и выпадают. Если хотите иметь густые и здоровые волосы, то надо обеспечить необходимое поступление витамина Е - токоферола, который содержится в больших количествах в растительных маслах, злаках, яйцах и печени. Витамин Е следует употреблять только в сочетании с ретинолом (витамином А), то есть с овощами — картофелем, капустой, салатом-латук, морковью, зелеными частями растений.
4. Витамин Д. Регулирует фосфорно-кальциевый обмен, способствует усвоению организмом кальция. Его дефицит приводит к выпадению волос. Для пополнения организма витамином Д следует чаще бывать на солнце и употреблять в пищу яйца, печень, рыбу и рыбий жир.
5. Витамин С участвует в работе органов кроветворения, поддерживает работу сосудов. Недостаток витамина С приводит к нарушению кровоснабжения волос полезными веществами и к частичному их выпадению. Витамин С содержится в свежих овощах и фруктах, желательно обогатить свой рацион ими и употреблять больше овощей в своём питании, чем вы не только усилите кроветворение, но и поможете своему организму переносить стрессы без вреда для здоровья.
 

Серия сообщений "Уход за волосами":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Лопух от облысения
Часть 2 - Маски с мумиё для волос
...
Часть 14 - Любимый рецепт для укрепления волос
Часть 15 - Окрашивание волос натуральными красителями – для здоровья волос!
Часть 16 - Витамины от выпадения волос
Часть 17 - Как правильно пользоваться средствами для укладки волос летом?
Часть 18 - Домашние маски для волос от секущихся кончиков
...
Часть 24 - Как накрутить волосы без бигуди и плойки?
Часть 25 - Как избавиться от перхоти?
Часть 26 - Настои от выпадения волос


Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 9 пользователям

Лучшие маски для роста волос

Суббота, 28 Мая 2016 г. 09:23 + в цитатник

2835299__3_ (700x391, 153Kb)

Кто из женщин не мечтает иметь здоровые, сильные волосы! Вырастить их длинными получается не у каждой, а как только вырастут, нередко женщина обрезает их. Проблема в том, что многие женщины не умеют ухаживать за волосами. Надо соблюдать определённые правила при применении масок для волос, тогда волосы будут не только длинными, но и красивыми. Вот основные из этих правил:
При применении соблюдайте пропорции ингредиентов масок, не превышайте их.
Перед применением следует проверить, нет ли у Вас аллергии на какой-то компонент маски. Проверить это можно нанеся небольшое количество продукта на внутренний сгиб локтя. При покраснении кожи от маски следует отказаться.
Если хотите добиться желаемого результата – делайте маски регулярно 1-2 раза в неделю в течении месяца, потом на месяц сделайте перерыв, потом снова месяц с масками.
Не стоит самостоятельно менять рецептуру маски, пока Вы её не попробовали.
2835299_ (236x68, 4Kb)

Серия сообщений "Маски для волос":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Доступные всем женщинам яичные маски для укрепления волос
Часть 2 - Лечебная маска для твоих волос
...
Часть 13 - Маски для ускорения роста волос
Часть 14 - Эфирные масла от седины и для улучшения роста волос
Часть 15 - Лучшие маски для роста волос
Часть 16 - Маски с репейным маслом и горчицей для укрепления и роста волос
Часть 17 - Бешеный рост волос обеспечен: самые эффективные домашние маски!
Часть 18 - Рецепт очищающей маски для волос


Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 6 пользователям

Радиаторы и батареи отопления от Specok.com

Пятница, 27 Мая 2016 г. 16:15 + в цитатник

2835299__1_ (145x30, 1Kb)

alt="Радиаторы и батареи отопления от Specok.com"/2835299_Radiatori_i_batarei_otopleniya_ot_Specok_com (700x326, 129Kb)

Тепло и уют в доме невозможно создать без системы отопления. Если весной и летом мы особенно об этом особо не задумываемся, то зимой без отопления можно просто замёрзнуть. Система отопления в городских квартирах предусматривает наличие центрального отопления и радиаторов в каждой квартире, которые и обеспечивают теплом всё помещение. Как правило, радиаторы устанавливаются при постройке дома, и они не всегда отвечают требованиям  нормативов и комфорта, то внешний вид не устраивает, то теплообмен оставляет желать лучшего. Сегодня в магазинах достаточно широкий ассортимент бытовой техники и радиаторов, а это позволяет самим выбрать оптимальный для каждой квартиры или дома вид батарей и радиаторов. А, поскольку магазины предлагают нам как товары отечественного производителя, так и импортные товары, то мы сами можем выбрать товар, подходящий нам по качеству и цене. 
«СпецОк», specok.com – центр спецоборудования и известный интернет-магазин предлагает нам отличный выбор радиаторов отопления, которые предназначены для установки в квартирах и офисах, где необходимо отопление объектов жилого и хозяйственного назначения при экономном расходовании энергоресурсов. Центр спецоборудования «СпецОк» предлагает алюминиевые и стальные батареи отопительные, незаменимые в холодное время года. Есть в продаже и биметаллические радиаторы со встроенными стальными трубками, которые пользуются особой популярностью в последнее время. Выбирая радиатор для своего дома, необходимо учитывать размеры помещения, количество окон в доме или квартире и их размеры. Ведь радиатор устанавливается под окном, и он должен свободно помещаться в этом небольшом пространстве.  
Интернет-магазин «СпецОк» предлагает широкий выбор продукции отличного качества, начиная от товаров для летнего отдыха и одежды и заканчивая мототехникой и тренажёрами. В этом магазине можно приобрести сразу и палатку для отдыха, и лакокрасочные материалы, велосипеды и кардиотренажёры, отопительные радиаторы и игрушки. Это магазин, в котором можно купить всё, что нужно для Вас и для вашего дома, и в него стоит заглянуть! 

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Шесть секретов Клеопатры ~ Художница Любовь Скупова

Пятница, 27 Мая 2016 г. 14:34 + в цитатник

2835299_Hydojnica_Lubov_Skypova5 (590x584, 99Kb)

В чём сила женщины, её успех?
В умении разумно править миром,
Любовь и счастье приносить для тех,
Кого весь свет назвал своим кумиром?
 
Красавица, «чудовище», жена
Для Цезаря, великая царица!
Богами Клеопатре власть дана.
Свои секреты не взяла в гробницу,
 
А завещала женщинам навек.
Какие тайны нам она открыла,
В чём сила Клеопатры и успех?
Сердца мужчин достойных покорила!
 
Нельзя пускать всю жизнь на самотёк.
Тут вАжно всё: расчёты и беседы,
Блеск, ИГРЫ РАЗУМА, прекрасный слог…
А результат - бесспорная победа.
 
Коварством и интригой убедить
И подчинить мужчину очень сложно,
ИГРОЙ ЛЮБОВНОЙ нежной удивить,
Подходы отыскать всегда возможно.
 
Залог семьи и верной жизни - брак,
В нём крепость, мудрость бытия и сила.
СУПРУЖЕСКИЕ ИГРЫ - страсть и страх,
Кнутом и пряником мужчин дразнила.
 
Забрать всё то, что предлагает мир,
Всем обладать - огромное везенье,
Играть с судьбой, устроив щедрый пир.
ДАРИТЬ и ИСКУШАТЬ - вот наслажденье,
 
Но, НЕПОХОЖЕСТЬ - жизни всей секрет.
Ведь жизнь - игра, театр удовольствий.
Унынию и скорби места нет:
Пиры, балы, увеселенья, гости…
 
Использовать все способы борьбы,
Влюбиться в жизнь и НЕ БОЯТЬСЯ СМЕРТИ.
Не будет удивительней судьбы,
За это удостоитесь бессмертья.
 
Секретов ровно шесть, но что главней?
Не сложно все на практике проверить.
Но лишь один секрет всего важней:
Всю жизнь ЛЮБИТЬ, НАДЕЯТЬСЯ и ВЕРИТЬ
 

Шесть секретов Клеопатры

2835299_DALEE_KRASNOGO_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 13 пользователям

Дай, Джим на счастье руку мне!

Пятница, 27 Мая 2016 г. 13:44 + в цитатник

alt="Дай, Джим на счастье руку мне!"/2835299_Dai_Djim_na_schaste_ryky_mne (700x525, 41Kb)

Собаке Качалова
 
Дай, Джим, на счастье лапу мне,
Такую лапу не видал я сроду.
Давай с тобой полаем при луне
На тихую, бесшумную погоду.
Дай, Джим, на счастье лапу мне.
 
Пожалуйста, голубчик, не лижись.
Пойми со мной хоть самое простое.
Ведь ты не знаешь, что такое жизнь,
Не знаешь ты, что жить на свете стоит.
 
Хозяин твой и мил и знаменит,
И у него гостей бывает в доме много,
И каждый, улыбаясь, норовит
Тебя по шерсти бархатной потрогать.
 
Ты по-собачьи дьявольски красив,
С такою милою доверчивой приятцей.
И, никого ни капли не спросив,
Как пьяный друг, ты лезешь целоваться.
 
Мой милый Джим, среди твоих гостей
Так много всяких и невсяких было.
Но та, что всех безмолвней и грустней,
Сюда случайно вдруг не заходила?
 
Она придет, даю тебе поруку.
И без меня, в ее уставясь взгляд,
Ты за меня лизни ей нежно руку
За все, в чем был и не был виноват.

2835299_DALEE_KRASNOGO_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  искусство/АРТ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 11 пользователям

Бодрящее и полезное кофейное утро

Пятница, 27 Мая 2016 г. 11:46 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI_20 (145x30, 1Kb)

2835299_Bodryashee_i_poleznoe_kofeinoe_ytro (700x350, 122Kb)

Многие из нас  любят кофе за его будоражащий аромат, за его неоспоримую способность будить чувства и мысли, за его способность успокаивать и настраивать на позитив. Не многие из любителей и почитателей кофе знают, сколько полезного несёт в себе этот бодрящий напиток и какие опасности таит в себе бесконтрольное применение кофе. За что любят кофе – прежде всего за его бодрящий аромат, который будит по утрам и тормошит твою нервную систему.  А бодрящим действием кофе обязано, прежде всего, содержанию кофеина, который прекрасно тонизирует человека, увеличивая его работоспособность и усиливая мыслительные способности. Конечно, как Вы прекрасно понимаете, речь идёт о натуральном кофе, а не о быстрорастворимом кофе из баночки Кофе – хорош для романтического ужина или романтического свидания, когда можно удивить своего избранника необычным рецептом приготовления кофе. К романтическому ужину очень подойдёт капучино, а как сделать капучино в домашних условиях написано в новом и полезном журнале. Продолжая перечислять полезные свойства кофе, нужно заметить, что кофе помогает уберечь зубы от кариеса, но этот только в том случае, если Вы пьёте кофе без сахара. Кофе прекрасно действует на нервную систему, уменьшая вероятность возникновения сердечнососудистых заболеваний. Уменьшить приём кофе всё же придётся гипертоникам и пожилым людям, но чашечка кофе в день всегда приятная радость для каждого человека. Начать свой день с кофе – что может быть прекраснее!

2835299__2_ (700x438, 249Kb)

Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
Для Вас готовила БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 5 пользователям

Желатиновые настои для здоровья суставов

Пятница, 27 Мая 2016 г. 10:23 + в цитатник

2835299__1_ (700x452, 202Kb)

Сейчас сложно отыскать человека, у которого ни разу в жизни не болели суставы. А ведь суставы могут болеть по различным причинам:
от усталости, перенапряжения, чрезмерных физических нагрузок,
от недостатка витаминов и минералов,
от хронических заболеваний, травм.
Список причин можно продолжать до бесконечности, но самым частым является проявление боли при заболеваниях, таких как артроз, артрит, остеопороз, остеохондроз. При этих заболеваниях разработано немало схем и методик оздоровления, основными из которых являются медикаментозные методы и лечебная физкультура. Но при лечении суставов может помочь и обыкновенный желатин. Рецепты лечения желатином общедоступны в интернете. И если от приёма желатина следует отказаться многим категориям больных по причине наличия сопутствующих заболеваний, таким как мочекаменная болезнь, тромбозы и тромбофлебиты, камни в печени, повышенная свёртываемость крови, то приём настоев желатина может быть разрешён лечащим врачом, как действенное, и довольно щадящее средство. Прежде чем приготовить настойку, нужно определиться, на чём Вы будете готовить её на воде или на молоке. Обе приятные на вкус и полезные для суставов. Выбор за Вами!
ЖЕЛАТИНОВЫЙ НАСТОЙ ДЛЯ СУСТАВОВ НА ВОДЕ.
Для её приготовления Вам понадобится чистая вода и желатин в порошке. Приготовление: залейте пакетик желатина половиной стакана холодной воды вечером, утром прогрейте, но не кипятите до растворения всех крупинок. Принимайте за полчаса до еды 1 месяц, разделив полученный настой на 3 части – обед - завтрак – ужин. Каждый день готовите настой на завтрашний день.
ЖЕЛАТИНОВЫЙ НАСТОЙ ДЛЯ СУСТАВОВ НА МОЛОКЕ.
Ингредиенты: желатин и молоко. Приготовление: 
3 грамма желатина растворите в стакане тёплого молока,
добавьте в состав для лучшего вкуса пару ложек меда либо сахара;
примерно час выдерживайте желатин, чтобы он взбух;
нагрейте на слабом огне, постоянно перемешивая до полного растворения крупинок и не допуская закипания;
дайте сладкому кушанью остыть при комнатной температуре;
поместите в холодильник для образования густого желе.
Применяйте вкусное лекарство по 3 раза в неделю в течение 3 – 6  месяцев.
Если принимать внутрь желатин Вам всё же нельзя, то можно применить желатиновые компрессы. Они прекрасно снимают болевые ощущения и помогают суставам укрепиться. Приготовить их несложно нужно просто опустить марлю или любую другую ткань в горячую воду, отжать, рассыпать по поверхности ткани сухой желатин, приложите к больному месту, желательно на ночь, и спите спокойно, боль отступит. Повторяйте компрессы как минимум неделю и обязательно обратитесь к врачу за советом.
 



 



 

Серия сообщений "Здоровье суставов":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Супер упражнение при болях в коленных суставах от доктора Попова
Часть 2 - Упражнения для позвоночника - метод доктора Михаила Ивашкевича
Часть 3 - Правильная гимнастика для суставов
Часть 4 - Витамины для позвоночника и суставов
Часть 5 - Желатиновые настои для здоровья суставов
Часть 6 - Масляные растирания и компрессы для суставов.
Часть 7 - Эффективное лечение суставов лопухом
...
Часть 17 - Три самые эффективные растирки от боли в спине
Часть 18 - Как вылечить пяточную шпору?
Часть 19 - 3 природных средства от подагры


Метки:  


Процитировано 72 раз
Понравилось: 15 пользователям

Вода живая и мёртвая.

Пятница, 27 Мая 2016 г. 09:15 + в цитатник



 

Листая интернет, заглядывая во все мыслимые и немыслимые его страницы, пользователи хотят найти что-то необыкновенное, забывая о том, что чудеса, как правило, находятся рядом с ними.  Сегодня поговорим о чуде воды, обыкновенной чистой воды, которая способна творить чудеса, которая способна исцелять и очищать организм. Речь пойдёт о живой и мёртвой воде. Для тех, кто забыл или не знал, о том, что же такое живая и мёртвая вода.
«ЖИВАЯ» ВОДА (католит, щелочная вода, биостимулятор) - очень мягкая, светлая, с щелочным привкусом вода, иногда с белым осадком; её рН = 10-11 ед. ЖИВАЯ ВОДА является прекрасным антиоксидантом, иммуностимулятором для организма, обладает детоксицирующими свойствами и нормализует обменные процессы в клетках тканей, стимулирут их рост и восстановление. ЖИВАЯ вода применяется:
при заболеваниях почек – восстанавливает их работу,
при нарушениях функции печени – усиливает её барьерную функцию,
при нарушении кровообращения – восстанавливает нормальное кровообращение и улучшает трофические процессы в тканях,
при нарушении обмена веществ – нормализует энергетический потенциал клеток и восстанавливает обменные процессы,
при травмах, ранах и порезах – помогает заживлять различные раны, в том числе после ожогов, после язвы, после ранений, абсцессов, некротических поражениях тканей,
при флегмонах, абсцессах – помогает очистить раны от вредных бактерий.
«МЕРТВАЯ» ВОДА (анолит, кислотная вода, бактерицид) - коричневатая, кисловатая, с характерным запахом и рН = 4—5 ед. жидкость. МЁРТВАЯ вода является отличным дезинфицирующим средством для организма и ею можно полоскать горло при простудных заболеваниях, очищать организм при отравлениях, и применять:
при кровоточивости дёсен – полоскать рот,
при высоком давлении – снижает давление,
при возбуждении – успокаивает нервы,
при боли в суставах – уменьшает боль,
при грибковых заболевания – уничтожает грибок,
при бессоннице – улучшает сон.
Используя попеременно то ЖИВУЮ, то МЁРТВУЮ воду можно лечить такие заболевания, как:
воспаление верхних дыхательных путей, ОРЗ, боли в суставах рук и ног,
лечение и профилактика аденомы предстательной железы, отложение солей,
бронхиальная астма, геморрой и герпес, запах от ног и зубной налёт,
отложение камней на зубах и камни в печени или почках,
запоры, поносы, насморк, коньюктивит, изжога,
царапины, порезы, ожоги, послеоперационные раны.



 



 

Серия сообщений "Каждый день с пользой!":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Каждый день с пользой! Учимся улучшать своё здоровье.
Часть 2 - Каждый день с пользой! Точечный массаж для улучшения зрения
...
Часть 14 - Зизифус,Жожоба, Китайский финик и ДРУГИЕ
Часть 15 - 15 важных сигналов о помощи.
Часть 16 - Вода живая и мёртвая.
Часть 17 - Наиболее частые симптомы сахара в крови
Часть 18 - Худеем и оздоравливаем организм с помощью молочной сыворотки.
...
Часть 24 - Здоровье начинается со здоровой стопы! 5 Эффективных упражнений для ЗДОРОВЫХ СТОП от Olga Sagay
Часть 25 - Как снизить сахар в крови?
Часть 26 - Как выбрать своё дерево-целитель?


Метки:  


Процитировано 27 раз
Понравилось: 12 пользователям

Как здорово, что в жизни снова лето! ~ Художник импрессионист Eric K.Wallis, ню

Четверг, 26 Мая 2016 г. 16:50 + в цитатник

2835299_10 (640x538, 180Kb)

Как здорово, что в жизни снова лето.
Как здорово, что можно всё забыть
И снова от заката до рассвета
По тихим летним улицам бродить.
Приглядываться к зелени растений,
Прислушиваться к трелям соловья
И чувствовать, как тает в упоенье
Иззябшая в снегу душа твоя.
На отдых, в сад, на море, на природу –
И прочь от ненавистного стола!
Вот только бы капризная погода
Из вредности тебя не подвела…
А впрочем, что ж? Плохой погоды нету:
Для отдыха любая подойдёт,
Ведь даже сильный дождь весёлым летом –
Он как-то по-особому идёт.
Да будет лето! Солнечным и ярким
Подарит нам его Природа-мать.
А мы «спасибо» скажем за подарки
И побежим скорее отдыхать.
 

2835299_DALEE_KRASNOGO_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 15 пользователям

Лучшие игровые автоматы легендарного казино Вулкан!

Четверг, 26 Мая 2016 г. 16:05 + в цитатник

2835299_ (145x30, 1Kb)

aln"Лучшие игровые автоматы легендарного казино Вулкан!"/2835299__1_ (700x154, 111Kb)

Игровые автоматы в казино Вулкан http://vulkankazino.co/ представлены только от самых известных производителей мировой индустрии азартных игр: Игрософт, МегаДжек, NetEnt, Novomatic, Gaminator. Игровые автоматы здесь есть на разную тематику, есть карточные игры, есть игровые автоматы-путешествия, игры-приключения, игровые автоматы-истории. Каждый посетитель казино обязательно найдёт игровой автомат по своему вкусу – здесь никто не скучает. В этом казино забываешь обо всём, и о времени, в том числе. Поиграем в некоторые из них.
Treasures of Tombs, игровой автомат, который медленно но верно увлекает за собой в приключение, где можно узнать про самые дорогие сокровища фараонов. Музыка, будто завораживает, как если бы играл укротитель змей, знающий тайные заклинания. Будто в волшебной сказке ты погружаешься в необыкновенный виртуальный мир,  где сказка соседствует с реальностью. Египетский Бог Ра незаметно для нас контролирует процесс игры, оберегая свои несметные сокровища. Выплаты в этой игре колоссальные, вплоть до 5000-кратного увеличения ставки.
Фараон, игровой аппарат, уносящий нас в историю Древнего Египта, для тех, кто любит историческую тематику и хочет узнать новые подробности жизни Фараона. Встреча с мрачным Анубисом, жуки-скарабеи, неутомимо снующие по игровому полю, верблюды, при выигрышной комбинации символы становятся анимированными, а Вайлд символ, периодически появляющийся на игровом поле, помогает создавать призовые ситуации. Кто же не хочет побороться за золото Фараонов – желающих всегда много!
Золото Партии, игровой автомат, переносящий нас уже в о времена Советского Союза, со знакомыми мелодиями тех времён, напоминающими нам о нашем прошлом, таком далёком, и таком узнаваемом во всем мелочах. Играть в автомат Золото Партии приятно и интересно, особенно тем, кто испытывает ностальгию по временам  с демонстрациями, бравурными маршами, лирическими добрыми песнями, равных которым нет. Хоть автомат и называется Золото Партии, которого в глаза никто не видел, но на нём можно выиграть вполне реальные деньги, все желающие могут испытать свои силы!
Island, игровой автомат, который опять отправляет нас за сокровищами. Вы можете ощутить себя Робинзоном Крузо, попавшим на затерянный в океане остров, Вы можете побороться с судьбой, а в награду за терпение и выносливость получить кучу бонусов и 5000 онет. Хорошая цена стойкости и бесстрашию, ведь море вокруг Вас кишит акулами, и то, что они Вас пока ещё не съели, это исключительное везение!
Ешки (Slot-o-Pol), игровой автомат, с сочными аппетитными фруктами и скаттер-сиволами, подарит Вам несколько приятных минут, а если Вы будете играть на реальные деньги, то и довольно крупный выигрыш!  В этом игровом автомате всё зависит от того, играете Вы на деньги, или играете бесплатно. Увеличить свой выигрыш можно при получении одного или нескольких символов с изображением игрального кубика. Ваша выплата будет умножена на количество этих символов.
В казино Вулкан нельзя оставаться безучастным к игровым автоматам, рано или поздно, но в каждом человеке просыпается желание играть, выигрывать и испытывать новые ощущения. И не важно, выиграете Вы или проиграете, но в этом казино Вы сможете хорошо отдохнуть и забыть на время про свои проблемы. Удачи в игре всем играющим!

alt="Лучшие игровые автоматы легендарного казино Вулкан!!/2835299_VYLKAN_IGRAT (700x152, 108Kb)

Рубрики:  Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 6 пользователям

Касторовое масло – лучшее средство от морщин!

Четверг, 26 Мая 2016 г. 11:53 + в цитатник

alt="Касторовое масло – лучшее средство от морщин!"/2835299_ (700x386, 143Kb)

Касторовое масло – натуральное растительное масло, которое продаётся в любой аптеке, стоит буквально копейки! С помощью касторового масла можно совершенно изменить своё лицо, избавиться от мелких морщин, выровнять более глубокие морщины, и заметно преобразиться! Касторовое масло должна иметь в аптечке каждая женщина и использовать его для ухода за кожей лица, за бровями, за волосами. Касторовое масло поможет сделать волосы более густыми и вернуть им здоровый блеск, а лицу вернёт молодой ясный взгляд и красивую здоровую кожу! Вы помолодеете, как минимум, лет на 10. Применяется касторовое масло в виде масок, перед началом применения проверьте сначала, не вызывает ли касторовое масло аллергию, для этого нанесите немного масла на сгиб локтя, на внутреннюю его сторону, если через 30 минут – час покраснения не будет – смело применяйте касторовое масло доя косметических процедур.
Преимущества касторового масла:
Касторовое масло не высыхает, образуя плёнку на коже, а легко впитывается кожей.
Касторовое масло питает кожу всеми необходимыми полезными веществами и микроэлементами.
Касторовое масло смягчает кожу, разглаживая морщины.
Касторовое масло легко удаляет неровности кожи: кистовые наросты, бородавки, шрамы.
Касторовое масло полезно сухой и растрескавшейся коже, лечит её, заживляет.
Рецепты применения касторового масла.
1. Морщины под глазами. Налейте в чайную ложку касторового масла, немного согрейте его над свечой, смажьте кожу вокруг глаз, мягко вбивая масло подушечками пальцев. Если повторять процедуру 2-3 раза в месяц, то Вы избавитесь от мелких морщин вокруг глаз. Смывать не надо.
2. Морщины на лице. Поступать следует также, как для удаления морщин на веках. Можно просто протирать лицо касторовым маслом, не растягивая кожу лица.
3. Добавьте несколько капель касторового масла в любой питательный крем для лица, которым Вы пользуетесь. Применяйте по инструкции. 
4. Сделайте ресницы гуще. Для этого при помощи щеточки для ресниц наносите касторовое масло на ресницы, как будто окрашиваете тушью. Выполняйте эту процедуру 1-2 раза в неделю. Смывать не надо.
5. Избавьтесь от бородавок. Касторовое масло – враг бородавок! Смазывайте каждую утром и на ночь, или втирайте в бородавку масло не более 10 минут. Точно так же выводятся небольшие пигментные пятна и родинки. Бородавки бесследно исчезают, не оставляя шрамов и рубцов. При применении для удаления родинок сначала посоветуйтесь с врачом.
 

Серия сообщений "Уход за лицом":
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Японский массаж лица Zogan (АСАХИ) поможет избавиться от морщин
Часть 2 - Рецепты домашних компрессов для лица
Часть 3 - Касторовое масло – лучшее средство от морщин!
Часть 4 - Как избавиться от морщин с помощью алоэ?
Часть 5 - Как добиться идеальной формы губ?
...
Часть 26 - Использование дегтярного мыла для здоровья кожи лица
Часть 27 - Масло Ши - лучшее средство от старения кожи!
Часть 28 - Масло шиповника для лица – ещё один шаг к омоложению кожи!


Метки:  


Процитировано 36 раз
Понравилось: 18 пользователям

Лучшие упражнения для идеального живота

Четверг, 26 Мая 2016 г. 11:10 + в цитатник

5 эффективных упражнения для плоского живота



 

Сейчас тема красивой фигуры особенно актуальна, ведь впереди лето, отпуск, пляжные сезон. Хочется порадовать себя красивым внешним видом.
Избавиться от ненавистного живота можно и за очень небольшое время, достаточно грамотно подобрать себе систему тренировок, и через 4-12 недель можно с облегчением увидеть красивую, подтянутую фигуру! Тренировать надо не отдельную группу мышц, а все сразу, прямую, косую, внешние и внутренние мышцы живота. Рекомендуется выполнять по 10-15 повторов каждого упражнения. Не рекомендуется сразу давать себе полную нагрузку, начните с малого, потом постепенно усложняйте себе задание, ускоряйте темп, увеличивайте количество упражнений. Здесь показаны самые простые 5 упражнений, с которыми может справиться даже новичок, а в сочетании с упражнениями измените, и время приёма пищи. Тогда эффективность тренировок будет ещё более заметна.
За 2-3 часа до тренировки – основной приём пищи, а если это невозможно по каким-то причинам, за 30-40 минут до занятий перекусите йогуртом, творогом или кефиром, чтоб не чувствовать себя голодным. К тому же кисломолочные продукты будут для Вас неоценимым поставщиком белка для мышц, а перевариваются они довольно быстро. Дополнение к перекусу – фрукт по вашему выбору или фруктовый сок.
Во время тренировки можно пить минеральную воду без газа.
После тренировки надо подкрепиться. Хорошо подойдёт белковая пища, жирное есть нельзя. Это касается любого жира, а вот творог отлично подойдёт. Его можно есть уже через 30 минут после тренировки.
Спать ложитесь через 4-5 часов после выполнения упражнений, а ужин устройте себе до 7 вечера, например, из рыбы с овощами.
Выполненные с удовольствием упражнения обеспечат Вам необходимую подвижность и зарядку для брюшного пресса, а здоровое питание поможет в кратчайшее время вернуть фигуре стройность и подтянутость. Удачи всем!
 



 

Серия сообщений "Фитнес-упражнения":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Эффективные упражнения для пресса.
Часть 2 - Всего 4 упражнения для стройности ног
...
Часть 9 - Несложные упражнения на дыхание, которые помогут взбодриться
Часть 10 - Упражнения для красивой фигуры в домашних условиях
Часть 11 - Лучшие упражнения для идеального живота
Часть 12 - Комплекс упражнений для бёдер и живота
Часть 13 - Всего три упражнения для ягодиц
...
Часть 31 - Похудеть за месяц без диет. Секретная тренировка для похудения раз навсегда
Часть 32 - 3 наиболее эффективных упражнения для людей старшего возраста
Часть 33 - Есть ли польза от прыжков на скакалке?


Метки:  


Процитировано 50 раз
Понравилось: 9 пользователям

ХУДЕЕМ БЕЗ ДИЕТ!!!

Четверг, 26 Мая 2016 г. 10:24 + в цитатник



 

Похудеть мечтают многие! Ведь наша фигура далека от совершенства! Что мы только не делаем, чтобы сбросить лишние килограммы, и на диетах сидим, и обёртывания делаем, и ванны специальные принимаем, всё бестолку! Лишние килограммы уходят, потом возвращаются снова, и так до бесконечности. Диетологи называют это состояние организма «эффектом маятника», поэтому остаётся единственный способ реально похудеть – просто перестать думать о весе и придерживаться принципов здорового питания:
Основу рациона должны составлять овощи и фрукты.
Воду пить лучше в чистом виде, и как можно больше.
Придётся отказаться от простых углеводов: конфеток, печенья, тортиков.
Лучший завтрак – любая каша, лучше сваренная на воде, но с добавлением кусочков фруктов или сухофруктов!
Во время еды думаем о еде, не отвлекаемся, не спешим. Тибетские ламы во время еды каждую ложку пищи пережёвывают по 40 раз! (!). Вот бы нам так научиться!
Замените привычные продукты на полезные продукты. Меняем сметану – на йогурт, свинину на телятину, подсолнечное масло – на оливковое, сахар – на мёд.
Ради красивой фигуры стоит отказаться и от алкогольных напитков, от пива и от газировки. Пользы в них нет, а вреда много.
Занимаемся самообманом. Для этого достаточно сменить большие тарелки на меньшие по размеру, порцию тоже урезаем.
Отправляемся в магазин только на сытый желудок.
Получаем удовольствие не от количества еды, а от её разнообразия.
Стараемся не есть вообще после 6-7 вечера, если сложно выдержать – кефир или яблоко.
Избавляемся от стресса. Прогулки перед сном, музыка по вечерам, приятные разговоры и неторопливая беседа с близкими успокоят ваши нервы.
Побольше двигайтесь, всё равно как – фитнес, плавание, ходьба, всё пойдёт Вам на пользу!
 

25 й кадр для похудения с аффирмациями Луизы Хей  



 

Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 103 раз
Понравилось: 33 пользователям

Поиск сообщений в Ipola
Страницы: 582 ... 533 532 [531] 530 529 ..
.. 1 Календарь