-Рубрики

 -Цитатник

Однажды я уйду из соцсетей... - (0)

  ...

Простенькие безразмерные рамочки для текста. - (0)

ВАШ ТЕКСТ ваш текст ...

рамочка для текста - (0)

здесь будет Ваш текст

Стыдливой мимозы пушистые ветки... - (0)

Стыдливой мимозы пушистые ветки Унизаны каплями солнца с утра, То юной весны драгоценные метки...

- Душа гриппует. - (0)

- Что с тобой? - Заболела... - Диагноз? - Душа гриппует. - Опять открывала на распашку? - Я т...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Всегда под рукой

Всегда под рукой!

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 32506
Комментариев: 323807
Написано: 653061


Китайская медицина – 16 основных правил сохранения здоровья

Пятница, 28 Ноября 2014 г. 09:26 + в цитатник


На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Давайте разберем каждый из этих пунктов подробнее.

ПРАВИЛО 1 . Чаще расчесывать волосы

Согните пальцы и используйте их, как расческу. Расчесывайте волосы ото лба к затылку.
Выполните около 100 таких движений. Движения должны быть медленными и мягкими.
Это упражнение стимулирует и массирует и массирует энергетические точки головы, снимает боль, улучшает зрение, снижает кровяное давление.
Результат будет лучше, если делать упражнение по утрам.

ПРАВИЛО 2. Чаще растирать лицо

Разогрейте ладони, чтобы они стали теплыми, поднесите их к лицу- так, чтобы средние пальцы касались боковин носа. Начиная с энергетических точек ин-сян (на рисунке ниже смотрите, где находятся эти точки) мягко растирайте кожу лица , двигаясь вверх ко лбу, затем в стороны, переходя на щеки.
Выполняйте 30 таких движений, предпочтительно по утрам.
Упражнение освежает голову и снижает кровяное давление. Помогает против морщин.
Кстати, массаж этих точек помогает при насморке.

ПРАВИЛО 3.Чаще упражнять глаза.

Медленно поворачивайте глазные яблоки слева направо (14 раз) , потом справа налево (14 раз). Плотно закройте глаза и резко их откройте .
Это упражнение улучшает зрение, а также благотворно действует на печень.

ПРАВИЛО 4. Чаще клацать зубами
Сначала 24 раза поклацайте коренными зубами, затем 24 раза передними.
Это упражнение укрепляет зубы, в том числе эмаль зубов.

ПРАВИЛО 5. Чаще простукивать уши

Закройте уши ладонями и 12 раз постучите тремя средними пальцами каждой руки по затылку.
Затем, прижимая указательный палец к среднему, пощелкайте им по затылку с характерным звуком. Сделайте также 12 раз.
Делайте это по утрам или когда чувствуете усталость.
Упражнение помогает при звоне в ушах, головокружении и заболеваниях ушей. Улучшает слух и память.

ПРАВИЛО 6. Чаще облизывать нёбо.

Когда вы касаетесь кончиком языка верхнего нёба, ян и инь встречаются.
Облизывая нёбо, сосредоточьте всё внимание на пространстве под языком и почувствуйте, как постепенно накапливается слюна.

ПРАВИЛО 7. Чаще проглатывать слюну.

Когда вы облизываете верхнее нёбо, во рту постепенно накапливается слюна.
В традиционной китайской медицине слюне придаётся большое значение. Её называют “золотой жидкостью”, сокровищем тела.
Когда вы проглатываете слюну, она смазывает внутренние органы, увлажняет конечности и волосы, способствует пищеварению и усвоению питательных веществ, улучшая работу желудка и кишечника.
Когда рот наполняется слюной, раздуйте щёки , 36 раз прополощите ротовую полость слюной, а потом проглотите её с булькающим звуком, мысленно направляя её в область даньтань ниже пупка.

ПРАВИЛО 8. Чаще выдыхать застойный воздух.

Задержите дыхание и раздуйте грудь и живот.
Когда почувствуете , что грудь и живот наполнены воздухом до предела, приподнимите голову и, открыв рот, медленно выдыхайте застоявшийся воздух.
Повторите упражнение 5-7 раз.
Оно очищает тело от застойного воздуха, улучшает дыхание, помогает при астме и болях.

ПРАВИЛО 9. Чаще массировать живот.

Разотрите ладони, чтобы они стали теплыми, поместите их на пупок (мужчины левую руку поверх правой, а женщины правую поверх левой).
Растирайте живот расширяющимися круговыми движениями по часовой стрелке (36 кругов), потом в обратную сторону, постепенно уменьшая радиус (тоже 36 кругов).
Это упражнение улучшает перистальтику кишечника, способствует дыханию, предотвращает застой пищи в желудочно-кишечном тракте, улучшает пищеварение, предупреждает и вылечивает желудочно-кишечные расстройства.

ПРАВИЛО 10. Чаще сжимать анус.

Глубоко вдохните и сильно сожмите сфинктер заднего прохода, приподнимая его вместе с промежностью.
Выдержав паузу, расслабьтесь и медленно выдыхайте.
Повторите упражнение 5-7 раз.
Упражнение способствует поднятию ян-ци, предупреждает и лечит геморрой, пролапс ануса и анальные свищи.

ПРАВИЛО 11. Чаще трясите конечностями.

Вытяните руки вперед, сожмите кулаки и , сгибаясь в пояснице, поворачивайте плечи слева направо, как будто крутите руль (24 раза).
Потом делайте то же самое справа налево – 24 раза. Сядьте на стул, подложив под себя руки.
Поднимите левую ногу и медленно выпрямите её вперёд (носок обращён вверх). Когда нога будет почти прямая, с умеренной силой дёрните её вперёд, резко разгибая в колене. Потом проделайте то же с правой ногой.
Повторите упражнение 5 раз.
Упражнение помогает растянуть конечности и суставы, преодолеть заторы в меридианах и коллатералях, предупреждает и лечит заболевания суставов и укрепляет ноги.

ПРАВИЛО 12. Чаще растирайте подошвы ног

Помыв ноги перед сном, согрейте ладони растиранием, затем начинайте медленными круговыми движениями массировать точки юнцюань на подошвах. Сделайте от 50 до 100 кругов.
Это упражнение укрепляет почки, согревает ноги, улучшает связь между сердцем и почками, успокаивает печень и улучшает зрение.

ПРАВИЛО 13. Чаще растирайте кожу

Предварительно разогрев ладони растиранием,поглаживайте и растирайте кожу по телу в такой последовательности: с точки байхуэй на макушке головы, затем лицо, плечи, руки (сначала левую, потом правую), грудь, живот,грудную клетку с обеих сторон. Затем переходите на боковые стороны поясницы и , наконец, на ноги (сначала левую. затем правую).
Это упражнение улучшает циркуляцию крови и жизненной энергии ци и полирует кожу.

ПРАВИЛО 14. Спину всегда следует держать в тепле

Согласно теории китайской медицины, тело имеет два главных канала: канал думай, проходящий вдоль позвоночника и являющийся “морем ян-меридианов”, и канал жэньмай, проходящий по средней линии груди и являющийся “морем инь-меридианов”.
Поэтому важно защищать грудь и спину для нормального функционирования этих меридианов.

ПРАВИЛО 15. Грудь всегда должна быть прикрыта

Важность этого пункта описана в Правиле 14.

ПРАВИЛО 16. Надо всегда сохранять молчание, когда испражняешься

Когда испражняетесь, приподнимайте голову и держите рот закрытым, чтобы не выпустить из себя жизненно важные субстанции.

Все эти упражнения имеют под собой научную основу, проверены веками и поэтому широко практикуются.
Выполняя их, будьте сосредоточены, сохраняйте душевное спокойствие, двигайтесь медленно и дышите естественно.
Следуйте этим простым правилам ежедневно и наслаждайтесь своим здоровьем.
facebook.com
4360286_0_7e599_7b1a238f_XS_jpg (15x15, 1Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 105 раз
Понравилось: 25 пользователям

Натюрморты - художник Мартин Джонсон Хэд

Четверг, 27 Ноября 2014 г. 14:10 + в цитатник

2835299_PERVAYa_1385249911martinjohnsonheade12 (411x700, 141Kb)

 

 

2835299_ZAVITOK_S_ROZOChKOI (291x52, 3Kb)
Рубрики:  искусство/НАТЮРМОРТ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 25 пользователям

В ожидании чуда... ~ Сказочные новогодние акварели финского художника Minna Immonen

Четверг, 27 Ноября 2014 г. 13:53 + в цитатник

2835299__1_ (498x700, 112Kb)

Новогодняя ночь... ожидание чуда...
откуда пришло? появилось откуда?
наверное, с детства нам сказка досталась...
и так навсегда с нами осталась...
 
шампанское брызгами... свечи зажглись...
но ты свое ЧУДО непременно дождись!
вот дверь отворилась, на пороге твой друг,
а вот телефон зазвонил и вдруг...
 
голос единственный... и дорогой...
самый желанный... и самый родной...
и это всё, что для счастья нам нужно
в Новогоднюю ночь быть кому-то нужным...
 
мы старше становимся и понимаем,
чудеса надо делать своими руками...
нам это подвластно жизнь сделать прекрасной...
нам это по силам дать счастье любимым...
 
и ты незнакомый, случайный прохожий,
будь счастлив, будь счастлив... и я буду тоже...
и снег так красиво в ночи серебриться
и чудо должно обязательно сбыться!...

Фаина мухамадеева

2835299__1_ (291x52, 3Kb)
Рубрики:  живопись/акварель, пастель
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 23 пользователям

Новая программа "Дизайн Интерьера 3D"

Четверг, 27 Ноября 2014 г. 11:59 + в цитатник

2835299_ (145x30, 1Kb)

2835299_KVARTIRA_3D (500x375, 30Kb)

Представьте, что Вы решили изменить свою квартиру полностью: поменять в ней всё, что можно и начать жизнь с начала. Сколько у Вас в голове будет мыслей, куда и что переставить, какие обои использовать, и как это будет выглядеть…  Бессонные ночи и споры по этому поводу прекращены, потому что появилась новая программа «Дизайн Интерьера 3D»  http://interior3d.su/, которая полностью изменит ваше представление о ремонте и перестановке вещей в квартире. Теперь всё можно «проиграть» в программе, примерить различные цвета и материалы, варианты перестановки мебели. Всё просто и наглядно. Осталось только приобрести программу и проверить её в действие! С этой программой вы получите возможность быстрой и удобной планировки квартир и офисов, более 120 материалов для отделки помещений и коллекцию из 50 моделей современной мебели. Вы получите возможность самостоятельной разработки  3D-дизайна интерьера и распечатки изображений. Теперь Вы сами почувствуете себя настоящим творцом, если уж не вашего будущего, то дизайна собственной квартиры – это уж точно! Особенно понравится эта программа владельцам небольших квартир, где всегда проблематично расставить мебель, да так, чтобы осталось свободное место для жизни. Теперь планировать расстановку мебели очень удобно, и надеюсь, многим понравится эта программа!

2835299_1 (668x421, 140Kb)

Для того, чтобы смоделировать дизайн своей квартиры или офиса, совсем необязательно обладать специальными знаниями и навыками, достаточно просто иметь представление о том, что Вы хотите сделать,  ведь для того, чтобы просто примерить новую мебель к вашей квартире вовсе не обязательно использовать специальную программу. А вот для того, чтобы посмотреть, как будет выглядеть она после ремонта или перестановки мебели, она пригодится! Скачайте программу и моделируйте свой новый дизайн интерьера скачать, работа в программе поможет Вам лучше самому понять что Вы хотите переделать и донести это до окружающих.Обзорный видео-урок поможет Вам в вашей работе!

2835299_2 (668x435, 244Kb)

2835299_3_cveta_i_materiali (668x474, 327Kb)

Что даст Вам эта программа «Дизайн Интерьера 3D»?
1. Вы сможете на ней создать дизайн-проект квартиры своими руками.
2. Вы сможете сэкономить до 30% времени и денег при ремонте.
3. Вы за 5 минут сможете расставить всю мебель, так чтолб было удобно всем, кто живёт в вашей квартире.
4. Вы сможете сохранить и распечатать свой проект!
Удобный интрфейс программы поможет Вам быстро и просто создать любой проект, который Вы задумали, ведь в арсенале программы достаточно средств и методов для воплощения самых смелых замыслов.
 

2835299_4_dizain (668x433, 191Kb)

Дизайн Интерьера 3D - обзорный видеоурок



 

Рубрики:  дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 23 пользователям

Доброе слово может изменить жизнь человека

Четверг, 27 Ноября 2014 г. 10:51 + в цитатник

2835299__1_ (525x700, 233Kb)

Один малейший жест – улыбка, мягкий взгляд, похлопывание по плечу, доброе слово – может изменить жизнь человека.
Пока не закончился этот день, у вас есть шанс жить с этой возможностью.
 
Смотрите. Наблюдайте. Увидьте, что вам несет этот день. И будьте готовы.
Если вы думаете, что я преувеличиваю, пожалуйста, знайте, это не так. Ведь кто-то прямо сейчас ждет вашей улыбки, вашего взгляда, вашего жеста.
Вы же не думаете, что просто так читаете эти строки? Разве, это совпадение?
 
Нил Доналд Уолш
Иллюстрация: Tatiana Hausen 
Рубрики:  Притчи, цитаты,афоризмы, сказки
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 23 пользователям

KIA RIO – машина твоего времени!

Четверг, 27 Ноября 2014 г. 10:21 + в цитатник

2835299_ (145x30, 1Kb)



Сегодня ты сможешь исполнить свою заветную мечту и приобрести KIA Rio в «АвтоСпецЦентре»! О всех достоинствах машины киа рио на сайте! Стильный, красивый, динамичный, с 6-ступенчатой коробкой передач, настоящий автомобиль будущего! Ваша выгода при покупке составит не менее 70000 рублей! Над этим стоит задуматься!

Рубрики:  интересное о разном/АВТОМОБИЛИ, МОТОЦИКЛЫ, ЯХТЫ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Понравилось: 15 пользователям

Живописное озеро «Большая Синяя Дыра» ("To Sua Ocean Trench") деревня Лотофага, Самоа

Четверг, 27 Ноября 2014 г. 10:05 + в цитатник
Рекомендую вкл.ючить!
 


 
 
article2326.jpg

Озеро «Большая Синяя Дыра» (To Sua Ocean Trench) находится на острове Уполу в деревне Лотофага, Самоа. Такое название озеру, дали местные жители, за его вулканическую форму.

2835299_ (291x52, 3Kb)
Рубрики:  интересное о разном/пруды,озёра,моря,водоёмы, водопады, реки
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 16 пользователям

Хозяйкам на заметку: Как исправить вкус и вид продукта, блюда

Четверг, 27 Ноября 2014 г. 09:46 + в цитатник


Если попались горькие баклажаны, их нужно испечь, очистить от кожуры, размять деревянным секачом или ложкой и добавить по вкусу соль, немного сахара, толченый чеснок, уксус. Получится вкусная приправа к мясным и рыбным блюдам.
* * *

Подмоложенный картофель имеет неприятный сладковатый вкус. Такой картофель нужно опустить на минутку в холодную воду, затем в кипящую, в которую добавлено немного уксуса.
* * *

Сладкий привкус слегка подмороженного картофеля обычно исчезает, если выдержать картофель 5 -7 дней при температуре плюс 18 -20 градусов.
* * *

Если квашеная капуста слишком кислая, промыть ее в холодной, а не в теплой воде. Горячая вода вместе с кислотой вымывает из капусты много питательных веществ.
* * *

Иногда цветная капуста после варки приобретает желтоватый или даже сероватый оттенок. Чтобы она была белой, положить в воду, в которой варится капуста, ломтик лимона. Не варить капусту в жестяных и алюминиевых кастрюлях, это также портит ее цвет. Лучше варить в эмалированной посуде.
* * *

Если купленные сливы, груши, яблоки оказались недостаточно сладкими и вкусными, из них можно сварить компот или приготовить начинку для пирогов. Их можно потушить. Для этого налить на дно чугунка немного воды и положить вымытые фрукты, закрыть крышкой и поставить на средний огонь. Подавать, посыпав сахарной пудрой или полив варением.
* * *

Если орехи пересохли, их нужно подержать пять-шесть дней в соленой воде. Вода проникает внутрь, и вкус ореха восстанавливается.
* * *

В муке, крупах, сушеных фруктах часто заводятся долгоносики, которые портят продукты. В емкость с этими продуктами нужно положить марлевые пакетики с солью.
* * *

Если майонез затвердел, полить его лимонным соком или холодной водой.
* * *

Засохший сыр нужно положить на два дня в кислое молоко, и он снова станет свежим.
* * *

Кислый или высохший творог смешать пополам с молоком. Через час процедить через двойной слой марли, а потом положить на некоторое время под пресс. Можно также завернуть твороженную массу в плотную ткань и подвесить. Молоко медленно стечет, и тогда не нужно класть массу под пресс.
* * *

Сливочное масло при длительном хранении приобретает неприятный запах и вкус. Чтобы избавиться от них, промывают масло сначала раствором пищевой соды (на 2 стакана воды – чайную ложку соды), потом два – три раза чистой холодной водой. Устранить неприятный запах можно и так: положить масло в казанок вместе с кусочком хлеба и поставить на огонь. Когда хлеб приобретет золотистый цвет, снять казанок с огня. Если у топленого масла все же сохранится неприятный запах, положить в масло для отдушки нарезанную ломтиками сырую морковь.
* * *

Любой жир, даже не совсем свежий, можно без опаски использовать, перетопив его. Для отдушки добавить нарезанный лук (2 луковицы на 1 кг жира) или 1 – 2 ломтика сырого картофеля. Перетапливать, помешивая 1 -1,5 часа. Чтобы жир не «сбежал», добавить в него ? столовой ложки муки.
* * *

Свиной жир, если долго хранится, приобретает неприятный запах. Несколько ломтиков сырого картофеля или кусочек хлеба, добавленные в растопленный жир, отобьют неприятный запах. Можно сделать и по-другому: когда жир достаточно разогреется, влить по каплям в него немного молока.
* * *

Если растительное масло стало мутным, всыпать в него соль (чайную ложку на 3 л масла). Черезо три дня, не взбалтывая, перелить в другую посуду.
* * *

Любому вареному, тушеному или жареному мясу, которое находилось два дня в холодильнике, можно придать свежий вид и вкус. На разогретую сковороду с небольшим количеством подсолнечного масла положить нарезанный кольцами лук, на него – куски мяса, закрыть крышкой и поставить на 15 - 20 минут на слабый огонь, а еще лучше – в духовку. Другой способ: на сковороде растопить столовую ложку сливочного масла, затем положить куски мяса, сбрызнутые холодной водой, закрыть крышкой и поставить на 7 – 8 мин на слабый огонь.
* * *

Если подгорело жаркое или другое блюдо, нужно поместить казанок с ним в достаточно широкую посуду с холодной водой на 15 - 20 мин. Воду в это время поменять несколько раз. Подгорелое пристанет ко дну. Остальное переложить в другую посуду.
* * *

Если пересолен бульон или суп, нужно стакан крупы завернуть в чистую тряпочку, перевязать ниткой и опустить в кастрюлю. Крупа (рис или манная) впитают в себя излишек соли. Есть еще один способ: незадолго до готовности бульона или супа положить в кастрюлю несколько кусочков сырого очищенного картофеля. Они впитают в себя соль.

4360286_95814963_anime_005 (15x17, 0Kb)

 

Рубрики:  здоровое питание
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 25 раз
Понравилось: 16 пользователям

ДЕСЯТЬ ЗАПОВЕДЕЙ ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ

Четверг, 27 Ноября 2014 г. 09:35 + в цитатник


По различным подсчетам ученых разных стран человек может жить до 120 лет, но этого почему-то не происходит в массовом порядке. Японцы в среднем живут до 79 лет, австралийцы, греки, канадцы и шведы — до 78, немцы и американцы — до 76. Русские и турки — 67 лет. Нигерийцы и сомалийцы — примерно 47 лет.
Международная группа врачей, психологов и диетологов разработала «десять заповедей», следуя которым, мы сумеем, по их мнению, продлить и сделать более приятной свою жизнь.

1-я заповедь: не объедайтесь! Вместо Привычных 2500 калорий довольствуйтесь 1500. Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам и поддержите их активность. Клетки быстрее обновляются, и организм становится менее восприимчивым к заболеваниям. Питайтесь уравновешенно: ешьте не много, но и не слишком мало.
2-я заповедь: меню должно соответствовать вашему возрасту. У 30-летних женщин первые морщинки появятся позднее, если они регулярно будут есть печень и орехи. Людям старше сорока лёт полезен бетакаротин. После 50 лет кальций держит в форме кости, а магний — сердце. Мужчинам старше сорока необходим селен, содержащийся в сыре и почках. Селен способствует разряжению стресса. После пятидесяти, питаясь рыбой, мы защитим сердце и кровеносные сосуды.
3-я заповедь: попытайтесь найти подходящую для себя работу! Работа способствует моложавости, утверждают французы. Тот, кто не работает, выглядит на пять лет старше. Некоторые профессии, по мнению социологов, помогают сохранить молодость. К их числу относятся профессии дирижера, философа, художника и священника.
4-я заповедь: найдите себе пару в жизни! Любовь и нежность являются лучшим средством против старения. Дважды в неделю занимаясь сексом, человек выглядит на четырнадцать лет моложе. Во время полового акта в организме вырабатывается гормон эндорфин, который иначе называют гормоном счастья. Он способствует укреплению иммунной системы.
5-я заповедь: имейте на все собственную точку зрения. Осознанно живущий человек значительно реже впадает в депрессию и бывает подавленным, чем тот, кто лишь пассивно плывет по течению.
6-я заповедь: двигайтесь! Даже восемь минут занятий спортом в день продлевают жизнь. В процессе движения высвобождаются гормоны роста, выработка которых особенно сокращается после тридцати лет.
7-я заповедь: спите в прохладной комнате! Доказано: кто спит при температуре 17—18°С, дольше остается молодым. Причина заключается в том, что обмен веществ в организме и проявление возрастных особенностей зависят также и от температуры окружающей среды.
8-я заповедь: время от времени балуйте себя! Иногда вопреки всяким рекомендациям относительно здорового образа жизни позволяйте себе лакомый кусочек. А если вам очень понравилось новое платье или сумка, не следует тут же думать об экономии!
9-я заповедь: не следует всегда подавлять гнев в себе! Тот, кто постоянно корит лишь самого себя, вместо того чтобы рассказать, что его огорчает, а временами даже и поспорить, обменяться мнением с окружающими, более подвержен любым заболеваниям, в том числе и злокачественным опухолям. Согласно результатам международного тестирования, 64% опрошенных, страдающих раком, всегда подавляют гнев в себе.
10-я заповедь: тренируйте головной мозг! Время от времени разгадывайте кроссворды, играйте в коллективные игры, требующие мыслительной деятельности, учите иностранные языки. Считайте в уме, а не только на калькуляторе. Заставляя работать мозг, мы замедляем процесс возрастной деградации умственных способностей; одновременно активизируем работу сердца, системы кровообращения и обмен веществ.

Мазнев. Рецепты народной медицины
4360286_95814963_anime_005 (15x17, 0Kb)

Метки:  


Процитировано 26 раз
Понравилось: 18 пользователям

Что делать, если у Вас звон в ушах?

Четверг, 27 Ноября 2014 г. 09:22 + в цитатник
Cтрельба, звон в ушах (тиннитус) — это веский повод обратится к врачу. Народные методы и средства могут использоваться как вспомогательные под наблюдением.
 
2835299_ZVON_V_YShAH (700x466, 263Kb)
 
При стрельбе в ушах хороши тепловые процедуры. Раньше в деревнях или лежали на жарко протопленной русской печи, приложив ухо к горячим кирпичам или нагревали кирпич и, обернув полотенцем, грели им ухо. При этом хорошо выпить липового чая с медом как потогонного средства. Многие греют ухо мешочком с разогретой солью.
2835299_ (291x52, 3Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 11 пользователям

Вернуть свежесть дыханию при запахе изо рта

Четверг, 27 Ноября 2014 г. 09:08 + в цитатник

2835299_ZAPAH_IZO_RTA (700x455, 210Kb)

Запах изо рта довольно распространенная проблема, возникает, как правило, по причине заболеваний зубов или десен. Часто может служить симптомом других заболеваний в том числе и нарушений в работе ЖКТ, поэтому рекомендуется пройти обследование у врача перед применением любых народных методов и средств.

2835299_ (291x52, 3Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 17 раз
Понравилось: 18 пользователям

Головная боль , народные средства от головной боли.

Четверг, 27 Ноября 2014 г. 08:57 + в цитатник

2835299_GOLOVNAYa_BOL (699x466, 266Kb)

Головная боль (мигрень) возникает в результате нарушений пищеварения, на нервной почве, от духоты, от действия солнечных лучей на открытую голову, и прочих причин.

Общие рекомендации от головной боли

Чтобы избавиться от головной боли, рекомендуется ложиться спать в хорошо проветренном помещении, а так же часто пить или лить на голову холодную воду. Так же рекомендуется перед сном ставить ноги в теплую воду по колено на 5 минут. Однако в отношении холодной воды, которую нужно лить на голову не все так однозначно. Некоторым помогает в этом случае теплая и даже горячая вода. Более того возможно, вчера помогала холодная, а сегодня — теплая. В данном случае рекомендуется индивидуальный подход.

Очень хорошим средством, даже от сильной головной боли, в старину считалось выпивать по стакану холодной воды в час и после этого ходить минуты три. От головной боли рекомендуется так же диета из сырых овощей, фруктов и соков из них, но только не на ночь во избежание вздутия живота.

Для тех кто подвержен частым приступам головной боли , необходимо беречься от частого пребывания под действием прямых солнечных лучей и не злоупотреблять горячительными напитками.

2835299_ (291x52, 3Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 15 раз
Понравилось: 12 пользователям

Как облегчить жизнь школьнику?

Среда, 26 Ноября 2014 г. 13:34 + в цитатник

2835299_ (145x30, 1Kb)

2835299_MOYa_ShKOLA (700x466, 46Kb)

Наверняка ни для кого не секрет, что в последнее время наши дети учатся уже не с таким рвением, как хотелось бы! И ни для кого не секрет, что  им просто неинтересно стало учиться. Постоянная смена программ обучения, неотработанные школьные методики обучения, нехватка современных учебников дают о себе знать. А сказывается это не только на ухудшении качества обучения, но и в том, что и взрослые, порой, не могут ответить своему ребёнку на самый элементарный вопрос. А потому и здоровье наших детишек ухудшается, и результаты обучения становятся не слишком хорошие. Помочь ребёнку учиться в школе можем все мы, если сначала поможем им просто и быстро выполнить домашнее задание. Не заниматься рутинной работой, которая не доставляет никакого удовольствия, а просто и качественно выполнять домашние задание с помощью опытных педагогов как ГДЗ Украина. Учителя Украины позаботились о том, что бы дети больше не ломали голову над изучением элементарных вещей, а просто воспользовались таким простым интрументом, как  онлайн консультации http://www.moyashkola.com/. Может это и повысит качество обучения, не знаю. Я уверена, что ребёнок должен выполнять все домашние задания самостоятельно, так знания будут надёжнее укладываться в голове. Специалисты по образованию в Украине наверное считают иначе.

2835299_ZDOROVE_ShKOLNIKA (600x600, 168Kb)


Метки:  

Понравилось: 18 пользователям

АЛЕКСАНДР МАРАНОВ - СВЕТ ЖЕНЩИНЫ!

Среда, 26 Ноября 2014 г. 13:00 + в цитатник

Рекомендую включить!



С небес полночных падает звезда,
И птицы улетают в край далекий,
Но с вами остается навсегда
Свет женщины, прекрасный и высокий.
От сердца к сердцу, от мечты к мечте
Свет женщины проложит путь незримый,
Открытый только вечной Доброте,
И  Правде и Любви неповторимой...
Воистину бессмертные слова:
"Без этого пленительного света
Не кружится от счастья голова,
Не будет ни героя, ни поэта".
Сверкают росы, тают облака,
Приходит новый день обыкновенно.
И светится Вселенная, пока
Свет женщины расплескан во Вселенной!
 
 
© Copyright: Павел Кашаев, 2003
Свидетельство о публикации №103041000230 
 
2835299_PERVAYa_120207171219 (635x634, 55Kb)
 
2835299_ (291x52, 3Kb)
Рубрики:  живопись
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 26 пользователям

Утро звенящее, утро задорное ~ Акварели Thomas Mackay

Среда, 26 Ноября 2014 г. 11:27 + в цитатник

2835299_120207184651_1 (564x700, 86Kb)

Утро звенящее, утро задорное,
Жизнь настоящая, а не притворная.
Солнышко к будущим радостям катится
Где-то удача в тепле его прячется.
Где-то успехи, и чаянья новые,
Где-то надежды почти невесомые.
Неба лазурь. И в глазах отражение,
Словно пометка судьбы на везение.
Все у нас сложится, все-то получится,
Утро - всегда изменения к лучшему.
Терпкое, сонное, сладкое, бодрое-
Пусть же не утро, а жизнь станет добрая!
 
 
© Copyright: Злата Литвинова, 2010
Свидетельство о публикации №110093003380 

 

2835299_ (291x52, 3Kb)
Рубрики:  живопись/акварель, пастель
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 21 пользователям

Кровавые водопады Антарктиды

Среда, 26 Ноября 2014 г. 11:02 + в цитатник
В Антарктиде в одной из скрытых полостей, герметично запечатанной 400-метровым слоем льда, уже два миллиона лет спокойно живут бактерии. Без доступа света и при полном отсутствии кислорода. Открытие поможет исследователям по-новому взглянуть на приспособляемость жизни к экстремальным условиям, в частности — случавшимся в далёком прошлом нашей планеты, а заодно и на возможность существования микроорганизмов на Марсе или Европе. 
 
2835299_PERVAYa_krovavyjvodopad6 (600x400, 130Kb)

как выяснилось, в одной из скрытых полостей, герметично запечатанной 400-метровым слоем льда, уже два миллиона лет спокойно живут бактерии. Без доступа света и при полном отсутствии кислорода. Открытие (и его объяснение) поможет исследователям по-новому взглянуть на приспособляемость жизни к экстремальным условиям, в частности — случавшимся в далёком прошлом нашей планеты, а заодно и на возможность существования микроорганизмов на Марсе или Европе.

2835299_ (291x52, 3Kb)
Рубрики:  интересное о разном
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 20 пользователям

Замок белой цапли или замок Химэдзи, Япония.

Среда, 26 Ноября 2014 г. 10:46 + в цитатник

Рекомендую включить!



Замок Химэдзи, величественный и элегантный, находится Японии, на вершине горы, рядом с городом Кобе. Замковый комплекс Химэдзи состоит из восьмидесяти трех зданий. Его еще называют крепостью и это одна из самых крупных крепостей Японии. Строительство Химэдзи было начато в 1609 году. Деревянные сооружения замка осуществляли как эстетическую функцию, так и оборонительную. Он стал ярким архитектурным символом военной обстановки Японии тех времен.

2835299_9 (700x465, 287Kb)

 

С европейскими замками времен возрождения Химэдзи позволяет сравнить кажущееся изящество и легкость архитектуры. Тщательно выбеленные стены замка принесли ему романтическое название - замок белой цапли. Тем не менее, следует отметить, что изначально замок Химэдзи был построен как оборонительное сооружение.

2835299_ (291x52, 3Kb)
Рубрики:  интересное о разном/Храмы, замки и дворцы
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 14 пользователям

Китайский точечный массаж- основные способы

Среда, 26 Ноября 2014 г. 09:42 + в цитатник

Китайский точечный массаж - основные способы

Китайский точечный массаж- один из любимых мной методов китайской медицины и в то же время это один из самых древних способов лечения. В Китае такой массаж называется пальцевый (или пальцевой) джень.

Другое название точечного массажа (наше, русское)- акупрессура. Это родная сестра (младшенькая) акупунктуры. Но в отличие от “старшей сестрицы”, которая требует профессионального подхода, акупрессуру можно применять самостоятельно и она всегда с собой.

В этой статье мы рассмотрим основные способы китайского точечного массажа, разберем его преимущества перед другими методами, а также научимся делать тонизирующий и расслабляющий  точечный массаж.

Суть метода китайского точечного массажа состоит в механическом раздражении с помощью пальцев тех же самых биологически активных точек, которые используются  в акупунктуре.

Кстати, в организме насчитывается 365 таких точек. Вам это число ничего не напоминает? Число дней в году, да? Я думаю, что кто-нибудь из ученых установит , наконец, связь определенной точки и дня в году! И тогда для абсолютного здоровья будет достаточно массировать по одной точке в день! (Хотя по другим источникам можно найти и другое количество биологически активных точек).

2835299_ (291x52, 3Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 25 раз
Понравилось: 13 пользователям

Лимфодренажный японский массаж лица Цоган (техника ZOGAN )

Среда, 26 Ноября 2014 г. 09:28 + в цитатник

2835299_YaPONKA (700x437, 128Kb)

Лимфодренажный массаж лица Цоган (техника ZOGAN ) разработан японским косметологом Юкуко Танака.

По своему действию массаж настолько эффективен и дает такие наглядные результаты, что ZOGAN признан сенсацией 21 века.

По своему действию массаж настолько эффективен и дает такие наглядные результаты, что ZOGAN признан сенсацией 21 века.

И это действительно необычайно эффективная методика. Лицо после него расправляется на глазах, в буквальном смысле расцветает.

Массаж, основанный на приемах Шиацу, глубоко воздействует на соединительную ткань и глубокие мышцы лица, пробуждая их, оживляет организм энергетически, открывая и прочищая важнейшие энергетические каналы ( которые к слову, расположены именно на лице).

Структура соединительной ткани в результате массажа заметно улучшается, а состояние кожи становится безупречным.

2835299__1_ (291x52, 3Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 93 раз
Понравилось: 22 пользователям

Китайский массаж лица

Среда, 26 Ноября 2014 г. 09:07 + в цитатник

Китайский массаж лица проводится по акупунктурным точкам вдоль меридианов.

Каких результатов можно добиться, используя китайский массаж лица?

Китайский массаж лица

1.Улучшится состояние кожи лица и губ- кожа приобретет здоровый цвет , губы порозовеют.

2. Исчезнут мелкие морщинки и перестанут появляться новые.

3. Подтянется овал лица.

4. Улучшится состояние внутренних органов, так как точки на лице принадлежат меридианам,  связанным с печенью, желудком, желчным пузырем и др. Приток крови и энергии ци к акупунктурным  точкам лица вызывает прилив энергии и к соответствующим органам.

2835299__1_ (291x52, 3Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  


Процитировано 53 раз
Понравилось: 18 пользователям

Поиск сообщений в Ipola
Страницы: 789 ... 370 369 [368] 367 366 ..
.. 1 Календарь