Как сохранить здоровье суставов без таблеток?

Понедельник, 26 Сентября 2016 г. 10:13 + в цитатник

alt="Как сохранить здоровье суставов без таблеток?"/2835299__4_ (700x408, 374Kb)

Знает об этом не каждый, хотя правила, которыми надо руководствоваться для сохранения здоровья суставов довольно простые. Прежде всего, следует обратить своё внимание на питание, ведь от него зависит то, снабжаем ли мы свои суставы достаточным количеством питательных веществ для формирования суставного хряща.

• Во-первых, рекомендуется ограничить употребление растительных жиров, а использовать жирные сорта рыб – они богаты омега-3 кислотами (лосось, горбуша). Особенно это касается лиц пожилого возраста, у которых наблюдается повышенная хрупкость костей. Омега-з кислоты препятствуют деятельности ферментов, разрушающих костную ткань, и уменьшают воспалительные явления.

• Во-вторых, людям с болезнями суставов рекомендуется выпивать как минимум 750-800 мл молока в день и съедать хотя бы пару апельсинов в день. Цитрусовые содержат аскорбиновую кислоту, которая предотвращает воспалительные заболевания суставов, а в молоке достаточно кальция для формирования костной ткани. Если Вы не можете обеспечить свой рацион таким количеством молока и апельсинов, то необходимо принимать специальные витаминные комплексы. Сыр нужно употреблять регулярно по причине высокого содержания в нём кальция.

• Зелёный чай, берёзовый сок и травяные настои тоже чрезвычайно полезны для поддержания здоровья суставов. Желательно исключить из рациона алкоголь.

• Необходимо давать суставам посильную физическую нагрузку. Отсутствие нагрузки пагубно влияет не только на состояние здоровья суставов, но и на общее состояние организма. Чрезмерная физическая нагрузка приводит к разрушению хрящевой ткани, разрушению самого сустава, многочисленным травмам и микротравмам.

• Для уменьшения хруста в суставах рекомендуется пить отвар лаврового листа, но небольшими порциями. Дело в том, что ЛАВР содержит большое количество эфирных масел, зато активные вещества лавра растворяют соли в суставах и заметно уменьшаю хруст в суставах при движении. Для приготовления отвара берут 30 листочков на 2 стакана воды и кипятят 5 минут, потом отвар нужно настоять 3 часа, укутав кастрюльку тёплым полотенцем. Отвар процеживают и принимают в тёплом виде по 30-50 мл за приём 2-3 раза в день перед едой.

• Из лаврового листа готовят и мазь для суставов. Для этого сухие листья лавра измельчают и смешивают со сливочным маслом в соотношении 1:2, а для большей эффективности добавляют 1 часть хвои можжевельника.

• Можно приготовить и лавровое масло, для чего берут целую пачку лаврового листа, измельчают его в блендере или на мясорубке, заливают стаканом растительного масла (оливкового, кунжутного или льняного) и настаивают две недели. Используют для растирания больных суставов.

Здоровья вашим суставам!

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье суставов

Процитировано 25 раз
Понравилось: 16 пользователям

Комментарии (29)

Деревенский пирог

Воскресенье, 25 Сентября 2016 г. 14:43 + в цитатник

2835299_zagryjennoe (700x376, 397Kb)

Сегодня, как обычно, пекла пирог. Не смотря ни на какие трудности, ведь даже фотографии сейчас можно достать только зная особенности новой программы. Методом тыка можно сделать буквально всё, только времени уходит на это гораздо больше. Или я старею… Короче справилась0 и даже изменять размеры фотографий не пришлось.

Ингредиенты для пирога:

Вода 300 мл

Дрожжи 1 столовая ложка

Сливочное масло 100 грамм

Растительное масло 30 грамм

Яйца 2 штуки

Мука 5-5,5 стаканов

Сахар 3 столовые ложки

Соль 1/3 чайной ложки

ДЛЯ НАЧИНКИ

Лук репчатый 3-4 штуки

Фарш говяжий 500 грамм

Приготовление.

Рубрики:

здоровое питание/Мои пироги

Для Вас пекла

Метки: деревенский пирог пирог с фаршем пирог с фаршем и луком пирог дрожжевое тесто

Процитировано 43 раз
Понравилось: 20 пользователям

Комментарии (18)

Провести вечер в казино ИКС

Воскресенье, 25 Сентября 2016 г. 13:20 + в цитатник

alt="Провести вечер в казино ИКС"/2835299__2_ (700x173, 208Kb)

Совсем недавно открытое казино ИКС на http://casino-x.zone/ уже собирает лавры популярности. Вы спросите, в чём причина? Уж очень большое разнообразие игровых автоматов в этом казино! Их так много, что поначалу даже теряешься, не знаешь, с чего начать. В этом казино есть и турниры и лотереи, но оно ориентировано на обычных игроков, кому просто хочется интересно провести время. Играть с удовольствием, не тратя при этом ни копейки, здесь можно сколько угодно долго, так долго, сколько позволяет Вам свободное время, сколько не жалко Вам для нормального полноценного отдыха. Конечно, весь день сидеть перед монитором, если на улице прекрасная погода, совсем не хочется, а вот если дождь или непогода, тогда самое время удобно устроиться перед монитором и ИГРАТЬ в своё удовольствие!

Сегодня казино ИКС уже признано самым популярным среди игровых площадок, потому что оно сегодня самое посещаемое. Если не нашли себе занятия по душе на этот вечер, то можно провести время здесь, в казино ИКС, где всегда рады гостям, даже если Вы играете бесплатно, ведь казино этот то место, где посетители должны получать удовольствие, и если они его получили, значит казино поработало на славу. В казино Икс столько новых слотов, что глаза разбегаются от их разнообразия, а система поощрений казино может удивить кого угодно. Чем дольше Вы играете, тем лучше для Вас! А уж казино позаботится о том, как Вас отблагодарить. Кто не верит, что и без денег можно получить огромное удовольствие от игры, тот пусть попробует поиграть в игровой автомат Battlestar Galactica, это как раз один из тех игровых автоматов, в которые можно играть в виртуальном казино ИКС тут бесплатно и без регистрации и получать при этом ни с чем не сравнимое удовольствие.

В этом казино есть игровые автоматы на любой вкус и уже готовы к приему посетителей в праздничные и выходные дни. Хоть сейчас и осень в самом разгаре, но время пролетит быстро и никто и не заметит, как придёт зима и Новый год. На этот случай в казино уже приготовлен подарок для всех игроков - рождественский игровой автомат Secret Santa здесь http://casino-x.zone/igry/secret-santa/ играть онлайн, в который понравится играть всем, даже тем, кто не верит в существование Деда Мороза и Санты. В казино должны быть учтены всех и каждого, только тогда здесь будет интересно всем, и каждый найдёт себе развлечение по вкусу! А пока до Нового года ещё есть время, можно тренироваться играть бесплатно, благо для этого есть все возможности, и большой выбор игровых автоматов, и спокойная и доброжелательная обстановка. Играйте и пусть игра приносит вам только радость!

alt="Провести вечер в казино ИКС"/2835299_KAZINO_IKS_1_ (700x510, 430Kb)

Рубрики:

Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг

Понравилось: 9 пользователям

Комментарии (21)

На ковре из жёлтых листьев в платьице простом...

Воскресенье, 25 Сентября 2016 г. 11:21 + в цитатник

2835299_00 (700x464, 57Kb)

2835299__1_ (700x52, 12Kb)

На ковре из жёлтых листьев в платьице простом

Из подаренного ветром крепдешина.

Танцевала в подворотне осень вальс-бостон.

Отлетал тёплый день и хрипло пел саксофон.

И со всей округи люди приходили к нам,

И со всех окрестных крыш слетались птицы,

Танцовщице золотой захлопав крыльями...

Как давно, как давно звучала музыка там.

Припев:

Как часто вижу я сон, мой удивительный сон, в котором осень нам танцует вальс-бостон.

Там листья падают вниз, пластинки крутится диск: "Не уходи, побудь со мной, ты мой каприз".

Как часто вижу я сон, мой удивительный сон, в котором осень нам танцует вальс-бостон.

Опьянев от наслаждения, о годах забыв,

Старый дом, давно влюблённый в свою юность,

Всеми стенами качался, окна отворив,

И всем тем, кто в нём жил, он это чудо дарил.

А когда затихли звуки в сумраке ночном -

Всё имеет свой конец, своё начало, -

Загрустив, всплакнула осень маленьким дождём...

Ах, как жаль этот вальс, как хорошо было в нём.

Припев:

Как часто вижу я сон, мой удивительный сон, в котором осень нам танцует вальс-бостон.

Там листья падают вниз, пластинки крутится диск: "Не уходи, побудь со мной, ты мой каприз".

Как часто вижу я сон, мой удивительный сон, в котором осень нам танцует вальс-бостон.

Александр Розенбаум

2835299_000 (700x393, 101Kb)

Рубрики:

прочее фото

Метки: вальс-бостон осень картинки осени фотографии осени

Процитировано 2 раз
Понравилось: 18 пользователям

Комментарии (12)

Супер увлажнение для лица в домашних условиях

Суббота, 24 Сентября 2016 г. 16:53 + в цитатник

alt="Супер увлажнение для лица в домашних условиях"/2835299__1_ (700x468, 114Kb)

Невозможно поддерживать кожу лица в хорошем состоянии без достаточного увлажнения. В увлажнении нуждается каждая клеточка нашего организма, а недостаток влаги в клетках кожи приводит к преждевременному старению, морщинам, тусклому цвету лица. Насытить влагой кожу и подтянуть её помогут увлажняющие маски для лица. Надо помнить, что масок для лица много, и каждая из них выполняет свою функцию.

Увлажняющие. Насыщают каждую клетку влагой и кислородом, устраняют ощущение стянутости и разглаживают мелкие морщинки. Рекомендуются для кожи любого типа.

Отбеливающие. Выравнивают цвет лица, удаляют пигментацию, веснушки. При регулярном применении оказывают потрясающие результаты.

Тонизирующие. Возвращают коже здоровый румянец, позволяют вернуть коже здоровый вид. Освежают кожу.

Моделирующие. Рекомендуются для зрелой кожи, подтягивают овал лица, возвращают коже эластичность, упругость.

Стягивающие. Эти маски чаще всего применяются при жирной и проблемной коже лица, при воспалениях, угрях, АКНЕ, способствуют профилактике воспалений, сужению пор, регулирует деятельность сальных желёз.

Каждый вид масок полезен для кожи лица, а в определённом возрасте и необходим, но увлажняющие маски необходимы всем для того, чтобы предотвратить преждевременное старение.

Увлажняющие маски для лица являются составляющей частью ухода за кожей лица, способом предотвращения старения кожи, её шелушения, а также одним из способов очищения кожи от шлаков и токсинов. Увлажнение способно вернуть коже красоту и молодость. Для правильного увлажнения кожи лица необходимо:

Периодически менять увлажняющий крем, так как кожа быстро к нему привыкает и перестаёт на него реагировать, крем с шёлковыми или молочными протеинами позволяет эффективно удерживать влагу в клетках эпидермиса.
Полезно перед нанесением крема умыться термальной водой для насыщения кожи влагой.
Увлажняющие маски применяются каждые 3-4 дня, особенно при включённом отоплении и в жаркое время года.
Увлажняющий крем наносится на 30-40 минут, потом излишек крема удаляется салфеткой.
Для достаточного увлажнения кожи необходимо выпивать в день не менее 1,5 литров воды, и соблюдать влажность в помещении. Если воздух достаточно сухой, нужно поставить чашку с водой около батареи.
Избавление от отмерших клеток производится перед нанесением увлажняющего крема с помощью любого скраба для лица.

Рецепты увлажняющих масок.

Рубрики:

это надо знать женщине/Уход за лицом

Для Вас

Метки: Супер увлажнение для лица в домашних условиях увлажнение лица увлажнение кожи уход за лицом косметика

Процитировано 19 раз
Понравилось: 16 пользователям

Комментарии (19)

Деревянные окна в интерьере. Дизайн деревянных окон.

Суббота, 24 Сентября 2016 г. 12:38 + в цитатник

alt="Деревянные окна в интерьере. Дизайн деревянных окон."/2835299_Derevyannie_okna_v_interere__Dizain_derevyannih_okon_ (700x525, 270Kb)

Сегодня всё больше людей отдаёт предпочтение натуральным экологически чистым материалам, люди заботятся не только о своём комфорте, но и о здоровье. Металла и пластика так много вокруг нас, что сама жизнь приобретает суровые краски. А ведь нам хочется красивой и спокойной жизни для себя, для своих детей и внуков. Нам хочется окружить себя красивыми и добротными вещами, которые будут служить нам верой и правдой долгие годы. Деревянные окна - это одно из тех изобретений человеческого разума, которые сопровождают нас по жизни не одну сотню лет. И как бы ни хороши были пластиковые окна со всеми их невероятными свойствами, хорошего деревянного окна не сможет заменить ничто.

Окна из дерева могут быть установлены везде: в домах и в хозяйственных постройках, в учреждениях, в промышленных цехах, они незаменимы в садовом строительстве, их можно установить в беседках и на верандах. Деревянное окно может быть украшением любого интерьера, если оно сделано из элитных пород дерева: из дуба или кедра. Такие окна подчеркнут статус человека, его благосостояние. Дерево является одним из самых экологически чистых материалов. Сегодня это не самый дешёвый материал, но и пластиковые окна порой "кусаются" в цене, хоть сам пластик стоит копейки. Для того, чтобы деревянное окно служило долго, необходимо регулировать влажность. Постоянная влажность в помещении не даст возможности появиться плесневых грибкам, ржавчине и гнили. А современные технологии изготовления стеклопакетов из дерева позволяют гарантировать длительный срок службы деревянных окон. Совсем немного времени пройдёт, и вполне вероятно, что мода на деревянные окна опять вернётся и все мы будем менять ставший таким уже привычным пластик на добротные, настоящие деревянные окна, которые в интерьере смотрятся прекрасно, подчёркивая стиль и красоту натуральных материалов.

Деревянное окно не сложно отремонтировать самому, а уж утеплять их на зиму умеет каждый школьник. Подробно рассмотрев устройство деревянного стеклопакета, каждый сможет найти и исправить там неполадку или поломку. Если самому разобраться сложно, то можно пригласить мастера, уж он-то наверняка сможет исправить поломку. Не спешите менять деревянные окна на пластиковые, умейте любить и ценить то, что имеете. Ведь деревянные окна имеют так много достоинств, что необходимость покраски их и утепления на зиму просто меркнет перед преимуществами, которые открываются перед обладателями деревянных окон:

экологичность и доступность, отличный внешний вид и привлекательность,

отличная шумоизоляция, отсутствие конденсата на стеклопакетах,

выдерживают перепады температур, не требуют постоянного ухода.

источник

alt="Деревянные окна в интерьере. Дизайн деревянных окон."/2835299_Derevyannie_okna_v_interere__Dizain_derevyannih_okon__1_ (700x466, 178Kb)

Рубрики:

дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры

Метки: Деревянные окна в интерьере Дизайн деревянных окон. преимущества деревянных окон поставить окно отремонтировать окно

Процитировано 3 раз
Понравилось: 11 пользователям

Комментарии (16)

Стрижки, которые сделают Вас моложе!

Суббота, 24 Сентября 2016 г. 11:24 + в цитатник

2835299_ (700x533, 120Kb)

С возрастом у любой женщины появляются проблемы: меняется овал лица, появляются морщинки, кожа становится не такой упругой, как в молодости. Противостоять возрастным изменениям можно не только с помощью косметических средств, но и помощью стрижки. Да-да! С помощью стрижки можно выглядеть намного моложе, и хорошие парикмахеры должны знать об этом. Предложить клиенту стрижку, которая поможет визуально даже 5 лет, а то и сбросить пару десятков лет может каждый мастер.

2835299_DLINNIE_PRYaMIE_VOLOSI (550x344, 118Kb)

Длинные прямые волосы делают женщину гораздо старше своих лет.
Если проблема притаилась в нижней части лица, то Вам необходимо отрастить волосы до плеч.
Короткие пряди только подчеркнут ваши проблемы.
Стрижки с чёлками отвлекут внимание от морщин.
Тёмные волосы старят, а вот мелирование и окрашивание волос с переливающимися цветами позволит выглядеть моложе. Однотонное окрашивание выглядит банально.
Стрижка каре подчеркнёт черты лица и выразительные глаза.
Озорная стрижка изменит черты лица и само настроение его обладательнице.
Короткая стрижка привлечёт внимание к чертам лица, окрашивание волос с несколькими контрастными бликами освежит цвет и омолодит визуально.

Рубрики:

дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры

Метки: стрижки которые сделают Вас моложе! выглядеть моложе уход за собой уход за волосами

Процитировано 1 раз
Понравилось: 15 пользователям

Комментарии (10)

Худеем по всем правилам! Меню диеты на один день.

Суббота, 24 Сентября 2016 г. 10:04 + в цитатник

2835299_ (700x366, 144Kb)

Захотели похудеть без вреда для здоровья? Тогда Вам придётся придерживаться нескольких правил!

Не стоит слишком резко ограничивать себя в количестве потребляемой пищи или снижать её калорийность. Резкое снижение веса - на 10% в течении одного месяца может привести к возникновению заболеваний, которые напрямую зависят от обмена веществ.
Нормальная потеря веса без вреда для здоровья это 1-2 кг в месяц. Если Вам удастся придерживаться таких темпов, не стремитесь ускорить процесс, это может привести к нарушению сопротивляемости организма стрессам и болезням.
Худеть нужно с умом! Всегда лучше закрепить достигнутый результат и привыкнуть к своему новому состоянию, а потом двигаться дальше.
Усилить обменные процессы в своём организме можно несколькими способами: с помощью физических упражнений либо с помощью изменений в своём рационе питания.
Ускорить метаболизм помогает яблочный уксус, для этого нужно перед каждым приёмом пищи выпивать стакан воды со столовой ложкой яблочного уксуса. как это работает? Яблочный уксус снижает аппетит, способствует расщеплению жиров, содержит калий и органические кислоты, полезные для организма. Яблочный уксус можно применять и наружно для массажа и обёртывания проблемных участков тела. Людям с язвенной болезнью желудка и двенадцатипёртсной кишки этот способ противопоказан.
Зелёный чай тоже помогает похудеть, так как в нём содержится катехин, способный не только ускорять метаболизм, но и активно бороться с раком и ВИЧ-инфекцией, в тому же зелёный чай способствует очищению организма, регулируя работу желудочно-кишечного тракта.
Ускорить метаболизм поможет и стакан тёплой воды, выпитый за 40 минут до приём а пищи. Он не только ускорит обмен веществ, но и поможет включить в обмен уже накопленные жиры. При недостатке воды процессы метаболизма прекращаются, и похудение приводит к образованию морщин и складок на коже.

Перед тем, как начать худеть, стоит определиться, нужно ли Вам худеть и для чего это нужно. Мотивация для похудения должна быть достаточно сильной, чтобы не сорваться в самый решающий момент.

Чтобы скинуть парочку лишних килограмм - диета от диетологов!

7:00 – чашка зеленого чая. Он выступает как антиоксидант и выводит ненужные вещества из организма;

9:00 – 1 куриное яйцо для ощущения сытости и расщепления клеток жира;

11:00 – 1 столовая ложка изюма для насыщения организма витаминами, минералами и глюкозой, чтобы не чувствовать упадка сил;

13:00 – можно съесть 100 граммов нежирного мяса для насыщения организма порцией белка;

15:00 – можно выпить стаканчик фреша из томатов для нормализации работы кишечника и ускорения обмена веществ;

17:00 – 1 вареное яйцо для удовлетворения чувство голода;

19:00 – 1 яблоко, в котором содержится пектин. Он помогает бороться с уменьшением жировой клетчатки;

21:00 – 1 стакан кефира для улучшения пищеварения.

Таблица совместимости продуктов

Метки: Худеем по всем правилам! похудение диета правила похудения принципы похудения худеем без вреда для здоровья

Процитировано 19 раз
Понравилось: 10 пользователям

Комментарии (24)

Дожди, как люди, совершенно разные... ~ Художник Konstantin Art

Пятница, 23 Сентября 2016 г. 14:58 + в цитатник

2835299_8_2_ (700x418, 67Kb)

2835299_Dojdi_kak_ludi_sovershenno_raznie___ (700x55, 16Kb)

Дожди, как люди, совершенно разные...

И повод разный, по какому льют,

А души у дождей всегда прекрасные...

Поэтому всегда их люди ждут.

Дожди бывают от любви счастливые...

Дождинки самоцветами горят...

Дожди такие, самые красивые

И так к лицу им праздничный наряд.

Бывает, засмеется дождик весело...

Протянешь к небу руки...нет его!

И солнышко свои лучи развесило,

А по земле тепло...как молоко...

А иногда дожди бывают грустные...

Случается, что на душе печаль...

Дожди такие, очень людям нужные

Пройдут тихонько, чтобы не мешать...

Бывает, что дожди прольются грозами...

Как слезы градом, льются в три ручья...

Дожди такие людям небом посланы,

Чтоб бед не натворили сгоряча.

Дожди, как жизнь, всегда разнообразные...

Нет в жизни одинаковых путей...

Как судьбы у людей, бывают разные...

Так и характер разный...у дождей

Стихи

Рубрики:

живопись/акварель, пастель

Метки: Художник Konstantin Art дождь дождливая акварель акварель живопись картины

Процитировано 17 раз
Понравилось: 31 пользователям

Комментарии (21)

Увы и Ах!

Пятница, 23 Сентября 2016 г. 11:37 + в цитатник

Работать в этом Хроме, с позволения сказать, и этой семёрке, я, увы, пока не могу! Пусть простят меня многочисленные злопыхатели, но сидеть здесь только за тем, чтоб писать комментарии я не имею возможности. Буду ждать, когда любимый сынуля доведёт всё до ума. Поставил мне какую-то облегчённую версию, ну очень лёгкую, без ворда, без екселя, писать негде, папки сохраняются со скрежетом. Все ссылки не читаемы, просто кошмар. Да и обновления эти меня замучили. Я обновила сама и отключила обновления, нет, вчера опять всё включил мой великий знаток компьютеров, а графический редактор так и не поставил. Значит и пирог не смогу показать воскресный, найти в ссылках не могу, они не открываются, прошу понять и простить, если не приду или не прокомментирую кого-то. Пока могу, всегда прихожу, но не без настроения. Простите дорогие мои, чинюсь дальше!

Особое спасибо всем, кто помогал советами!

Серия сообщений "О наболевшем":
Часть 1 - О наболевшем...
Часть 2 - ***
...
Часть 13 - Настоящие друзья познаются в беде!
Часть 14 - Кто знает, что за фигня такая - в настройки не войти, опять глюки?
Часть 15 - Увы и Ах!
Часть 16 - Хочу задать вопрос Администрации ЛиРу!!!
Часть 17 - Моим друзьям и читателям!
...
Часть 21 - Остановитесь!!!Оглянитесь!!!!Не превращайте Ли.ру в мусорное ведро!
Часть 22 - Не друг - не враг, Любаша!
Часть 23 - У меня уже третий день с дневником проблемы, почему?

Понравилось: 15 пользователям

Комментарии (17)

Осень золотая в картинах иранского художника Ahmad Haraji

Пятница, 23 Сентября 2016 г. 11:25 + в цитатник

2835299__2_ (700x552, 136Kb)

2835299__1_ (435x115, 11Kb)

Осень золотая ран не залатает,

Серебристой нитью не зашьёт прорех.

И пускай над нами лист кружит, порхает

Все дорожки к сердцу заметает снег.

Стан берёзки стройной обниму руками.

И щекой прижмусь я к тёплому стволу.

Листья ручейками по ветвям стекают

Золотой слезою падая в траву.

Осень золотая плачет листопадом.

Под напевы ветра сердца рвёт струну.

Скоро, очень скоро сменит лес наряды,

Расписной свой терем в зиму распахнув.

А пока, прощаясь с тёплыми деньками,

Клён-чудак пригладил пятернёй траву.

И его "ладошки" нежно укрывают

Землю, и украдкой смотрят в синеву.

А в высоком небе птиц кружатся стаи.

Вот бы листьям с ними вместе улететь.

Ран не залатает осень золотая

И прощальным танцем сердца не согреть.

Золото Листвы

Рубрики:

живопись

Метки: Иранский художник Ahmad Haraji пейзаж пейзажи осенний пейзаж

Процитировано 9 раз
Понравилось: 17 пользователям

Комментарии (62)

С Днём рождения, мой дневничок!

Четверг, 22 Сентября 2016 г. 18:43 + в цитатник

2835299_1 (700x525, 73Kb)

Розовый цвет нежность хранит

Цветом любви он всеми зовётся

Великий секрет в себе он таит

Однако не каждый к нему прикоснётся

И много счастья тот найдёт,

Кто розовый цвет в сердце увидит

Сладким сном он быстро уснёт

Надолго забота разум покинет

Но сон прекрасный не длится всегда

Ведь даже звёзды не светят вечно

За счастьем безмерным приходит беда

Но горе тоже не бесконечно

А розовый цвет живёт и сияет

Минуя эпохи разных миров

И пока любовь нас согревает

Мы будем жить средь сладостных снов.

Шилов Роман

2835299_2 (700x525, 81Kb)/2835299_poslednyaya (700x437, 186Kb)

Метки: дневник день рождения цветы розы аромат стихи фотографии винтажные розы

Понравилось: 26 пользователям

Комментарии (34)

Осенняя река... ~ Акварельные пейзажи от Nita Engle

Четверг, 22 Сентября 2016 г. 14:25 + в цитатник

2835299_ (640x434, 332Kb)

2835299_ (358x69, 6Kb)

Здесь оставило лето

курганы из жёлтой щебёнки,

Затихают потоки

речных, трудовых кораблей,

Волны следом идут,

но их звуки в тумане негромки,

Покрывается мир

пеленой бесконечных дождей.

Наш причал утомился,

качаясь всё лето с волнами,

Он вздыхает о чём-то

один над притихшей Окой.

А осенние воды

мрачнеют, неласковы с нами -

В ледяные объятья

их холод влечёт на покой.

Остывает река,

да и я остываю с годами,

Но мгновения эти

зачем-то душа сохранит:

Листья тонут в реке ―

это осень прощается с нами.

Я ж с надеждой гляжу

на белеющий, зимний зенит.

Знаю скоро

над руслом,

над грустью заброшенных пляжей

Запорхают снежинки

и взвоет победно метель.

И зима повсеместно

глухими сугробами ляжет...

Но и мёртвый покой

оживит озорная капель!

Ян Подорожный

Рубрики:

живопись/акварель, пастель

Метки: акварельные пейзажи художник Nita Engle пейзаж акварель картины живопись времена года

Процитировано 28 раз
Понравилось: 34 пользователям

Комментарии (7)

Маска для ног из тыквы

Четверг, 22 Сентября 2016 г. 11:47 + в цитатник

2835299_ (690x400, 104Kb)

Хотите вернуть коже ног мягкость и бархатистось?Попробуйте просто и эффективное средство - маску для ног из тыквы. Ткву порубить до кашееобразного состояния, можно натереть на крупной тёрке - так удобнее и быстрее! Потом в получившуюся кашицу добавьте растительного масла, лучше кунжутного или оливкового, но можно любого. Масло с тыквой смешивается в пропорциях 1:1, то есть на 1 столовую ложку натёртой тыквы 1 столовую ложку растительного масла. Нанести на ноги, втереть в кожу. Держать 15-20 минут, потом смыть тёплой водой без мыла. Эффект заметите сразу! Этот рецепт особенно хорош при склонности к мозолям и натоптышам, буквально возвращает молодость нашим ножкам!

Кстати, если хотите сделать эффективный крем для нежных пяточек, смешайте 10 мл витамина А и тюбик мази календулы, продаётся в аптеках по 10 мг, стоит копейки. Смесь переложите в чистую баночку с крышкой, храните в холодильнике. При использовании смазывайте пяточки на ночь, сверху лучше надеть тонкий косметический носочек, утром просто снимите носок. Этим Вы избавитесь от натоптышей и некрасивых трещин на ногах.

Рубрики:

народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье кожи

Метки: уход за ногами мазь для пяток маска из тыквы средство от натоптышей нежная и мягкая кожа нежные пяточки

Процитировано 16 раз
Понравилось: 15 пользователям

Комментарии (11)

Маски, настои и другие снадобья для увядающей кожи

Четверг, 22 Сентября 2016 г. 10:54 + в цитатник

2835299_ (668x380, 762Kb)

Маски, настои и другие снадобья для увядающей кожи

Маска с черным чаем, ромашкой и календулой

Требуется: 1 ч. л. цветков календулы, 1 ч. л. цветков ромашки, 1 ч. л. черного чая, 20 г голубой глины, 250 мл воды.

Приготовление: чай и цветки смешать, залить кипящей водой, настоять 20 мин, после чего смешать глину с 3 ст. л. полученного настоя.

Применение. Нанести маску на предварительно очищенную кожу лица, оставить на 15 мин, затем удалить остатки средства ватным тампоном, смоченным в чайном настое.

Маска питательная

Требуется: 1 ч. л. оливкового масла, 1 яйцо, 2 ч. л. ланолинового крема, 2 ч. л. соли, 250 мл воды.

Приготовление: растворить соль в кипящей воде. Желток отделить от белка, растереть его с маслом и 1 ч. а. солевого раствора, вводя их постепенно. В полученную смесь добавить крем.

Применение. Нанести смесь на лицо в 2 слоя с промежутком в 5 мин, выдержать в общей сложности 15 мин, после чего смыть маску прохладным некрепким раствором чая.

Маска с цедрой лимона и глиной

Требуется: 1 ч. л. измельченной цедры лимона, 3 ст. л. белой глины, 1/2 ч. л. лимонного сока, 1 ч. л. черного чая, 250 мл воды.

Приготовление: цедру смешать с чаем, залить кипятком, настоять в течение 10 мин. 1 ст. л. полученного настоя смешать с соком и смешать жидкость с глиной.

Применение. Нанести маску на очищенную кожу, через 30 мин смыть прохладной водой и смазать лицо питательным кремом.

Маска с оливковым маслом и медом

Требуется: 2 ст. л. оливкового масла, 1 ст. л. цветочной пыльцы, 1/2 стакана цветочного меда.

Приготовление: цветочную пыльцу растереть с медом и маслом. Размешать до получения однородной массы, настоять в течение 1 ч.

Применение. Нанести состав на кожу лица, оставить на 20 мин, после чего смыть остатки средства сначала теплой, а затем холодной водой.

Метки: Маски настои и другие снадобья для увядающей кожи уход за лицом рецепты красоты

Процитировано 23 раз
Понравилось: 14 пользователям

Комментарии (10)

Как избавиться от второго подбородка в домашних условиях

Четверг, 22 Сентября 2016 г. 10:17 + в цитатник

Как убрать второй подбородок за 10 минут в день

Привлекательность нельзя сохранить, не прилагая никаких усилий к этому. Часто приходится прибегшать не только и диетам и упражнениям, но и к специальным массажам, ухищрениям. Двойной подбородок такой же дефект фигуры, как и все остальные, поэтому можно избавиться от него приложив немного старания и терпения. Для красоты не жалко ничего, но без желания не может ничего измениться. Мотивацией для избавления от двойного подбородкка может стать простое желание выглядеть не хуже, а лучще, чем все остальные. Это не желание выделиться из толпы, а желание подчеркнуть свою привлекательность. С чего надо начать?

откажитесь от высокой подушки, спать удобнее на низкой подушке, к тому же и позвоночнику будет проще расслабиться, и складок на шее удастся избежать.
сделайте себе привычкой умываться холодной водой, никто так хорошо не подтягивает кожу как холодная вода, она же обеспечит и приток крови к коже, и дополнительныу встряску, она же и пррекрасно тонизирует.
кожа с возрастом теряет свою упругость, создайте дополнительный уход за ней, помня о возрастных изменениях. Полезно протирание лица и шеи кубиками льда из отвара петрушки, которые можно заготовить самостоятельно. Пучок петрушки залейте горячей водой, дайте настояться 2 часа потом разлейте по формочкам и заморозьте.
часто двойной подбородок образуется из-за лишнего веса. Сидеть на диетах бессмысленно, если Вы сами не хотите измениться к лучшему. А вот сочетание диеты с физическими упражнениями может принести хороший результат.
попробуйте выполнить упражнение с ношением книги на голове. Это упражнение придумали ещё наши бабушки, но именор оно помогает выработать правильную осанку и избавиться от двойного подбородка, плечи при этом нужно держать расправленными, спину прямой и ровной.
произношение звуков И , У поможет держать в напряжении мышцы шеи, повторяйте эти буквы по нескольку раз в день. Это отличная гимнастика для мышц, и совсем не сложная для повторения.
отличным эффектом для борьбы с двойным подбородком ябладаеи мёд и лимон. Массажные процедуры с мёдом вызывают покраснение кожи, а значит прилив к верхним слоям кожи крови. Смывают мёд тёплой водой, а компрессы с соком лимона усилят эффект от массажа.

Рубрики:

это надо знать женщине

С наилучшими пожеланиями

Метки: двойной подбородок упражнения массаж способы избавления здоровье красота

Процитировано 9 раз
Понравилось: 12 пользователям

Комментарии (92)

Ищем решение проблемы, почему не работают плееры. Нужна помощь!

Понедельник, 19 Сентября 2016 г. 16:00 + в цитатник

Совсем недавно плееры у меня работали нормально. У друзей видео смотрела с удовольствием, да и сама запросто вставляла музыку в посты. И вдруг все плееры стали недоступны для меня. Ничего не меняла, ничего не удаляла. Стала искать причину. Два вечера потратила впустую, из множества инструкций поняла, что дело это не простое, и уж за один вечер с ошибкой никак не справиться. Для начала – у меня сейчас ОПЕРА. Люблю я её или нет, но мне пришлось её загрузить, потому что у меня установлена windows xp, знакомый программист сделал мне «подарочек». На с амом деле ничего плохого про «Windows xp» я сказать не могу, вот только мой любимый Хром отказался с ней обновляться, да и Яндекс начал тормозить. Ничего не оставалось, как перейти на Оперу. Стала разбираться, почему не работают плееры. Оказывается, за их нормальную работу отвечают плагины. Найти их в опера не так-то просто. Обычно ошибку в работе с плеерами допускает Adobe Shockwave Player, проверить, есть ли он у Вас и нормально ли он работает можно в сервисе Adobe Shockwave Player, там же можно и скачать последнюю версию. Я проверила, у меня его не было, скачала, он работает нормально.

2835299_Servis_modylya_adobe_shockwave_player (700x366, 79Kb)

Серия сообщений "Просто о сложном":
Часть 1 - Как вставить видео с youtube с пост.
Часть 2 - Как читать текст на цветном фоне?
...
Часть 17 - «Почему падает ТИЦ?»
Часть 18 - Таблица вредных пищевых добавок - полезно знать!
Часть 19 - Ищем решение проблемы, почему не работают плееры. Нужна помощь!
Часть 20 - Секреты функциональных клавиш от F1 до F12
Часть 21 - Отправить СМС с компьютера на телефон бесплатно.
...
Часть 29 - 6 секретов банковских карт, о которых полезно знать всем.
Часть 30 - Обращение.
Часть 31 - Оформляем плеер картинкой

Метки: плееры почему не работают проблема ОПЕРА Adobe Flash Player plug-in Adobe Shockwave Player Silverlight plug-in

Процитировано 1 раз
Понравилось: 18 пользователям

Комментарии (47)

Любимая Женщина ~ Художник Эдуард Зеньчик (Eduard Zentsik)

Понедельник, 19 Сентября 2016 г. 11:18 + в цитатник

2835299_Hydojnik_Edyard_Zenchik_Eduard_Zentsik (695x699, 744Kb)

Любимая Женщина

Любимая Женщина – сказка ночная,

Любимая Женщина – прелесть Весны,

Любимая Женщина – гостья из Рая,

Что мы обрести в этой жизни должны.

Любимая Женщина – как это много,

Любимая Женщина – свет золотой,

Любимая Женщина – к Счастью дорога,

Что мы называем своею судьбой.

Любимая Женщина – фея печали,

Любимая Женщина – светлый уют,

Любимая Женщина – мир, что венчали

Лишь звёзды, что тихою ночью поют.

Любимая Женщина – сердца отрада,

Любимая Женщина – праздник души,

Любимая Женщина – Ангел, что рядом,

Ты только лишь в это поверить спеши.

Любимая Женщина – прелесть святая,

Любимая Женщина – радость и грусть,

Любимая Женщина – чувства без края,

Что даже дыханьем спугнуть я боюсь.

Любимая Женщина – светлая тайна,

Любимая Женщина – нежность времён,

Любимая Женщина – та, что случайно

Пришла в этот мир, что Любовью рождён.

Любимая Женщина – радость земная,

Любимая Женщина – Счастья прибой,

Любимая Женщина, я умоляю,

На тысячу лет ты останься такой.

Дмитрий Ахременко

Рубрики:

живопись/графика, гравюры

Метки: Художник Эдуард Зеньчик (Eduard Zentsik) Эдуард Зеньчик сюрреализм живопись картины женский образ

Процитировано 5 раз
Понравилось: 19 пользователям

Комментарии (43)

Пирог «Сливы в шоколаде»

Воскресенье, 18 Сентября 2016 г. 14:00 + в цитатник

2835299_Pirog_Slivi_v_shokolade (700x525, 295Kb)

Сегодняшний пирог понравится любителям шоколада и поклонникам рецепта «Шоколад на кипятке» от Алии. Тесто здесь почти из этого рецепта, одно яйцо от себя добавила, чтоб пирог повыше был. Для начинки использовала 10 слив, случайно оставшихся в холодильнике. Про них просто все забыли. Пирог нежный, сочный, не приторный, выпекается в мультиварке без всяких проблем 65 минут и почти не используется кухонная техника. Кстати, можно по этому же рецепту выпекать пирог и в духовке, только за ним придётся наблюдать, чтоб не подгорел. Миксером я пользовалась скорее по привычке, чем по необходимости – взбивать ничего не надо, просто всё хорошо перемешивается. Даже посуды я использовала немного – всего одну ёмкость, в которой смешивала все ингредиенты. Так что и мыть потом почти ничего не пришлось – со всех сторон пирог просто замечательный!

Ингредиенты для пирога «Сливы в шоколаде»:

Мука 3 стакана,

Сахар 2 стакана,

Какао 5 столовых ложек

Сода 1 чайная ложка,

Соль щепотка,

Яйца 3 штуки,

Масло растительное 1 стакан,

Молоко 1 стакан,

Кипяток 1 стакан.

Стакан я использовала гранёный.

Для глазури:

Масло сливочное 70 грамм,

Молоко 3 столовые ложки,

Сахар 3 столовые ложки,

Какао 3 столовые ложки.

Для присыпки.

Резанные грецкие орехи горсть.

Приготовление.

Серия сообщений "Моя выпечка в мультиварке":
Для Вас готовила
Часть 1 - Яблочная шарлотка к чаю
Часть 2 - Апельсиновая шарлотка в мультиварке
...
Часть 15 - «Шоколад на кипятке» с орехами
Часть 16 - Шарлотка с абрикосами в мультиварке 2
Часть 17 - Пирог «Сливы в шоколаде»
Часть 18 - Простой тортик в мультиварке для Вас!
Часть 19 - А не испечь ли нам шарлотку?

Метки: Пирог «Сливы в шоколаде» шоколадный пирог шоколадный пирог со сливами

Процитировано 84 раз
Понравилось: 33 пользователям

Комментарии (19)

Любовь к ароматам, о чём она говорит.

Воскресенье, 18 Сентября 2016 г. 13:47 + в цитатник

alt="Любовь к ароматам, о чём она говорит."/2835299__2_ (700x466, 162Kb)

Ароматы, запахи, которые нас окружают, разнообразят наш мир, нашу жизнь, делают её более яркой и интересной. Ароматы играют не последнюю роль в формировании взглядов окружающих на нас, на наш характер, на наше мировоззрение. Что Вы знаете

1. Аромат лилии, гардении, жасмина и фрезии. Любовь к этим ароматам говорит о лёгкости характера, от открытости к общению с другими людьми. Эти люди умеют видеть красоту вокруг себя и обращают внимание на детали.

2. Аромат розы и жасмина. Любители этих запахов склонны к коллекционированию, собирательству.

3. Цитрусовые ароматы. Любителей этих ароматов отличает организованность и дисциплинированность, им свойственно планирование и перфекционизм.

4. Ароматы малины, персика, чёрной смородины. Любители этих ароматов любят хорошие компании и чувствуют в них себя уверенно и свободно, хорошо работают в компаниях, надёжны и исполнительны.

5. Ароматы сандалового дерева, кедра и эвкалипта. Любителям этих ароматов свойственно чувство стиля, они консервативны, выдержаны, хорошо эрудированны и осторожны.

6. Ароматы мха, трав, утренней росы, листьев – лесные ароматы. Любители этих ароматов являются, как правило, спортсменами, людьми активными и деятельными, следят за своим здоровьем и фигурой, переживают, если вдруг поправятся.

7. Морские ароматы, запах свежих волн, водорослей, реки, дождя. Эти люди избегают украшений и бижутерии, предпочитают спортивный стиль в одежде, лучшая одежда для них джинсы и футболка.

8. Любители свежих ароматов предпочитают жизнь в коллективе, активно следят за модой, за последними тенденциями в одежде, стараются быть поближе к природе, легко меняют место жительства.

9. Ароматы инжира, фиников, кофе, чая, шампанского, виски, коньяка. Любители этих ароматов часто погружаются в себя, отстраняются от окружающих, их поступки непредсказуемы, они неравнодушны к сексу. Они любят создавать себе трудности и преодолевать их, испытывая при этом огромное удовлетворение.

Кстати, запахи часто говорят и о неисправностях в машине!

Рубрики:

разное

Метки: запахи ароматы ароматы и характер предсказуемость поведения предрасположеность характеристика по запахам запах в автомобиле неисправность в автомобиле

Процитировано 3 раз
Понравилось: 17 пользователям

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Цитатник

-Музыка

-Новости

-Видео

-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger

-Стена

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Дневник ipola

Перейти к полной формеБыстрая запись

Как сохранить здоровье суставов без таблеток?

Деревенский пирог

Провести вечер в казино ИКС

На ковре из жёлтых листьев в платьице простом...

Супер увлажнение для лица в домашних условиях

Деревянные окна в интерьере. Дизайн деревянных окон.

Стрижки, которые сделают Вас моложе!

Худеем по всем правилам! Меню диеты на один день.

Дожди, как люди, совершенно разные... ~ Художник Konstantin Art

Увы и Ах!

Осень золотая в картинах иранского художника Ahmad Haraji

С Днём рождения, мой дневничок!

Осенняя река... ~ Акварельные пейзажи от Nita Engle

Маска для ног из тыквы

Маски, настои и другие снадобья для увядающей кожи

Как избавиться от второго подбородка в домашних условиях

Ищем решение проблемы, почему не работают плееры. Нужна помощь!

Любимая Женщина ~ Художник Эдуард Зеньчик (Eduard Zentsik)

Пирог «Сливы в шоколаде»

Любовь к ароматам, о чём она говорит.