-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 50034
Комментариев: 382900
Написано: 772931

Выбрана рубрика Здоровье .


Соседние рубрики: Эфирные масла(43), САМОМАССАЖ, МАССАЖ(238), ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ(27), Ода травам(48), Лечение упражнениями(699), Комплексное очищение организма.(26), Каждый день с пользой!(33), Избавиться от паразитов(21), ЗРЕНИЕ(84), Здоровье суставов(178), Здоровье сердца(5), Здоровье почек и мочевыводящих путей(5), Здоровье ногтей(13), Здоровье крови, сердца и сосудов(32), Здоровье костей(2), Здоровье кожи(106), Здоровье зубов(38), Здоровье волос(32), Здоровые уши(5), Варикоз, лечение и профилактика(67), Акупунктура, акупрессура(166)

Другие рубрики в этом дневнике: ЮМОР, ПОЗИТИВ(459), это надо знать женщине(1298), чудотворные иконы(12), Цитата-картина(45), цветы и растения, уход за ними(804), цветы(567), фото людей(78), Фото животных, птиц, рыб, в мире животных, истории(1182), Фитнес-упражнения(528), Уход за волосами(139), тесты(119), Стройная фигура(223), стихи(5714), советы врача, диеты, рецепты долголетия(690), Своими руками(509), Реклама(183), разное(288), Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг(526), Путь к Победе(45), Путешествие по Северу(1), прочее фото(528), ПРОЗА(302), Притчи, цитаты,афоризмы, сказки, проза(493), природа(501), Православие,вера, православные молитвы(173), ПОЛЕЗНО О КОМПЬЮТЕРАХ И ПРОГРАММАХ(54), полезно для дневника(3311), пожелание друзьям(95), О наболевшем(23), народная медицина, здоровье,помощь(4325), музыка, плейкасты(569), моя семья(39), любовь, счастье, стихи о любви, стихи о счастье, (1188), Личное(141), искусство(3358), интересное о разном(4247), здоровое питание(6980), живопись(6946), дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры(706), диеты(30), Во имя жизни будущих людей, во имя тебя, Родина!(52), видео(992), «Вкусные рецепты для здоровья»(232)

Гормоны внутри нас

Дневник

Вторник, 11 Октября 2016 г. 14:07 + в цитатник

2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI__KRASNOE_20 (145x30, 1Kb)

alt="Гормоны внутри нас"/2835299_ (674x634, 437Kb)

Всё, что происходит с нами внутри или наше поведение напрямую зависит от гормонов. Заведует этой неутомимой лабораторией мозг, а точнее три его органа – гипофиз, гипоталамус и эпифиз. Как древнегреческие философы. Выполнив свою функцию, гормоны стремительно разрушаются в тканях нашего организма, поэтому приходится постоянно пополнять их количество. Гормоны – это вещества, которые выделяются органами внутренней секреции, колебание содержания одного из них достаточно для того, чтобы полностью изменить работы всего организма. Так, например, всего 1 грамм инсулина снижает содержание сахара в крови 125 000 кроликов.
Наши эмоции и чувства также зависят напрямую от содержания в нас гормонов.
Серотонин – гормон, который поддерживает наше внимание, поддерживает наши мышцы в тонусе, а нас в бодром расположении духа, отвечает за нашу стрессоустойчивость, от него зависит наше ощущение счастья, радости;
Дофамин – гормон хорошего настроения, удовольствия, особенно во время интимной близости, во время массажа;
Пептид CJC 1295 – гормон, помогающий бороться с возрастными проблемами, пептид CJC 1295 способствует увеличению уровня гормона роста, улучшает сон, ускоряет процесс жиросжигания, омолаживает наш организм, без него все наши попытки стать моложе и привлекательнее тщетны;
Адреналин и Норадреналин – гормоны, которые спасают нас в стрессовой ситуации, помогают вовремя принять меры безопасности, помогают проявиться смелости и решительности;
Фенилэтиламин – гормон влюблённости, очень недолговечный, способный вызвать симпатию и сексуальность, он становится причиной влюблённости, но пропадает очень быстро, если его не задержать чем-то, не продлить вовремя удовольствие.
Гормонов в нас ещё много. Это известные всем тестостерон и окситоцин, и многие другие гормоны, которые поддерживают нашу жизнь в нормальном состоянии, а нам обеспечивают наше настроение, хорошее или плохое.
 

2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Что принимать от кашля?

Дневник

Среда, 19 Октября 2016 г. 11:29 + в цитатник

alt="Что принимать от кашля?"/2835299__4_ (700x394, 341Kb)

Бронхит осенью не редкость, заболеть им может каждый человек. Ужасное состояние, когда першит в горле, начинает болеть голова, мучает озноб – знакомо всем без исключения. Это самое начало болезни. Что нужно сделать в самом начале, до проявления основных признаков заболевания?
Больше пить жидкости, это может быть чай с лимоном, травяные отвары и настои, настой шиповника, или малиновых листьев.
Начать принимать витамины, для поддержания иммунитета.
Больше отдыхать и хорошо высыпаться.
При подъёме температуры ложитесь в постель и при первой же возможности вызывайте врача.
Чего нельзя делать, если заболел:
Нельзя идти в школу или на работу и заражать всех окружающих.
Нельзя пренебрегать правилами личной гигиены, выделите себе отдельную посуду.
Нельзя общаться с друзьями в период острой формы заболевания.
Средств от кашля в аптеке очень много и при выборе их нужно обратить внимание на то, что при каждом виде кашля нужно принимать своё средство, выбрать нужное Вам посоветует работник аптеки, если не назначил врач. Среди народных средств лечения любого вида кашля наиболее эффективны:
молоко с мёдом и сливочным маслом: на стакан тёплого молока 1 чайную ложку мёда + ½ чайной ложки сливочного масла;
сок редьки: вырезать из редьки сердцевину, насыпать туда сахар или положить мёд, полученный сок принимать 3 раза в день по чайной ложке детям или по столовой ложке взрослым;
имбирный настой: ½ чайной ложки натёртого имбиря залейте стаканом кипятка, дайте настояться 15 минут, процедите, добавьте чайную ложку мёда, такую порцию рекомендуется принимать 3-4 раза в день.
 

alt="Что принимать от кашля?"/2835299_1 (700x215, 162Kb)

2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Лучшее народное средство для иммунитета при простуде

Дневник

Понедельник, 24 Октября 2016 г. 14:07 + в цитатник

alt="Лучшее народное средство для иммунитета при простуде"/2835299__2_ (700x437, 600Kb)

От простуды не застрахован никто, даже если ты постоянно занимаешься спортом и думаешь о своём здоровье не время от времени, а ежедневно. Порой бывает недостаточно выполнения зарядки и правил питания, чтобы уберечь себя от вирусной инфекции или от капризов погоды. Причиной болезни может стать как банальное переохлаждение, так и просто нахождение в помещение с вами больного человека. Укреплять иммунитет нужно не тогда, когда появятся первые признаки заболевания, а постоянно, начиная с осени. Ведь именно осенью наш иммунитет проходит первую серьёзную проверку на предмет сопротивления холоду. Что нужно вашему организму в первую очередь – регулярное поступление витаминов и минералов, а значит, просто необходимо регулярное полноценное питание.
Витамин А содержится в большом количестве в моркови, в красных, рыжих и жёлтых плодах, в винограде, зелени,
Витамин С в больших количествах содержится в любых фруктах этого урожая, в цитрусовых, в бруснике, квашеной капусте,
Витамины группы В содержатся в бобовых, яйцах, хлебе, злаках, они необходимы для поддержания иммунитета,
Витамин Е содержится в подсолнечном, оливковом и кукурузном масле, 
Из минеральных веществ особенно важны железо, магний, селен, медь и цинк. Эти микроэлементы в достаточных количествах содержатся в рыбе, мясе, печени, в тех же орехах, в фасоли и горошке, морепродуктах, чесноке.
Во время простудных заболеваний нельзя сидеть на диетах потому, что ограничивая себя в продуктах питания, Вы ограничиваете себя в необходимых витаминах и минералах.
Вирусы передаются по воздуху молниеносно с кашлем, при разговоре, при чихании. Недостаточно бывает и оксолиновой мази, которую многие используют для профилактики, если слабый иммунитет. Справится он с болезнью, удастся ли Вам остаться здоровым и не свалиться в первый же прохладный день, зависит только от вашего иммунитета. Для укрепления иммунитета есть много средств, наиболее популярен этот рецепт.
2835299_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Чесночное ожерелье при заболеваниях щитовидной железы.

Дневник

Четверг, 27 Октября 2016 г. 10:18 + в цитатник

alt="Чесночное ожерелье при заболеваниях щитовидной железы."/2835299__3_ (700x412, 215Kb)

2835299_Chesnochnoe_ojerele_pri_zabolevaniyah_shitovidnoi_jelezi_ (256x192, 21Kb)Полезные свойства чеснока известны всем. Как правило, чеснок употребляют особенно часто при простудных заболеваниях, но он полезен и при заболеваниях щитовидной железы. Самым простым средством при любых заболеваниях щитовидной железы является ожерелье из чеснока. Ношение на голой шее способствует снятию отёчности в области шеи.  Особенно полезно такое ожерелье при зобе, так как его ношение способствует формированию глютамина в организме, а он играет важную роль для поддержания нормальной работы щитовидки. Зубчики чеснока нужно просто нанизать на крепкую нить и одевать на шею, хотя бы на ночь, если нет возможности носить его днём. Люди, которые испробовали этот рецепт на себе, отмечают облегчение уже после первого применения (по данным ЗОЖ). Для тех, кто не верит в чудодейственную силу чесночного ожерелья, рекомендуется съедать по 3-4 зубчика чеснока по утрам. Нормализуется температура, улучшается настроение, улучшаются показатели анализов, во многих случаях наступает выздоровление.

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Сборы трав при лечении гиперфункции щитовидной железы

Дневник

Пятница, 28 Октября 2016 г. 09:39 + в цитатник

alt="Сборы трав при лечении гиперфункции щитовидной железы"/2835299__3_ (700x296, 250Kb)

Рецепт №1. Валериана, трава мелиссы, мята перечная, горицвет, тысячелистник, хмель, лаванда (цветки) – смешать в равных пропорциях. 2 ст. л. сбора залить 0,5 л кипятка и настоять. Принимать для лечения щитовидной железы по полстакана 4 раза в день.
Рецепт №2. Пустырник, трава мяты перечной, корневища валерианы, плоды боярышника – все измельчить и смешать в равных пропорциях. 1ст. л сбора залить стаканом кипятка, настаивать полчаса. Принимать настой по 1/2 стакана два раза в день.
Рецепт №3. Плоды боярышника, траву мелиссы, шалфея, лист земляники, омелу, подорожник, зюзник – смешать в равных пропорциях. 2 ст. л. сбора залить 0,5 л кипятка и настоять. Принимать для лечения по полстакана 4 раза в день.
Рецепт №4. Мята – 2 части, корень валерианы – 1 часть, шишки хмеля – 1 часть. 2 ст. ложки смеси заварить 2 стаканами кипятка, настоять30 мин, принимать по 1/2 стакана 3 раза в день. Курс лечения – месяц.
narrecepti.ru
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Целебные сосновые шишки

Дневник

Пятница, 28 Октября 2016 г. 10:34 + в цитатник

alt="Целебные сосновые шишки"/2835299_Celebnie_sosnovie_shishki (700x462, 550Kb)

Сосновые шишки – это кладезь полезных веществ, в них содержатся витамины А, В, С, Е, РР и микроэлементы. Сосна встречается повсеместно на всей территории России, в народной медицине с лечебными целями используют и вечнозелёную хвою и шишки, из которых готовят отвары, настои и настойки.
Настойка из сосновых шишек.
Настойка имеет широкое применение:
для очищения сосудов,
для лечения бронхита, гриппа, тонзиллита,
для восстановления после инсульта.
Настойка из сосновых шишек способствует восстановлению речевого аппарата, координации движений; предотвращает отмирание клеток головного мозга и разжижает кровь.
Для приготовления настойки из сосновых шишек нужно взять 5 молодых шишек, промыть их, измельчить ножом или в мясорубке, уложить в стеклянную банку с крышкой. Заливаются шишки 1 стаканом  70% спирта или хорошей водки. Настаивается 14 дней в тёмном прохладном месте при каждодневном встряхивании. Если используете водку, то время настаивания увеличивается до 21 дней. Готовую настойку процеживают и принимают:
для профилактики – утром после завтрака по 1 чайной ложке.
для лечения - трижды в день после приёма пищи по 1 чайной ложке.
продолжительность приёма настойки не менее полугода. 
 
Противопоказания: беременность и кормление грудью, заболевания почек, гепатит, алкоголизм, индивидуальная непереносимость.
Зелёные шишки с мёдом от простуды.
Средство для ускорения лечения и для профилактики простудных заболеваний. Весной наберите 2 килограмма молодых зелёных сосновых шишек, промойте, обсушите, залейте 1 кг жидкого мёда, дайте настояться в тёплом помещении 3 месяца. Принимайте в холодное время года по 1 столовой ложке до 4-х раз в день перед едой. Укрепляет иммунитет, помогает справиться с кашлем и простудой и быстрее встать на ноги. Детям по 1 чайной ложке 3-4 раза в день.
Противопоказанием является индивидуальная непереносимость. Здоровья Вам и вашим детям!
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Универсальные средства от мозолей.

Дневник

Понедельник, 31 Октября 2016 г. 13:25 + в цитатник

alt="Универсальные средства от мозолей."/2835299__1_ (700x577, 136Kb)

Если у Вас хоть когда-нибудь появлялись мозоли, то Вы знаете, как бывает трудно их вывести. Дело в том, что мозоль, как правило, начинают лечить только тогда, когда она стала большой и доставляет неудобство при ходьбе, но мозоль надо начинать лечить тогда, когда она только появилась, чтоб не допустить её разрастания вшить и вглубь.
Если у Вас часто появляются мозоли, то ванночки для ног должны быть регулярными. Для предупреждения мозолей добавляйте в них соду или соль из расчёта 1 столовая ложка на литр тёплой воды, на ночь обязательно наносите питательный крем на всю стопу, а не только на мозоли. Из методов лечения народными средствами особенно эффективны эти:
1. повязка с хлебным мякишем, предварительно размоченным в уксусе, делается на ночь на предварительно распаренные ноги;
2. вместо мякиша можно использовать лимонную корку, повторять процедуру надо на протяжении 2-3 дней;
3. срез листа алоэ, приложенный на ночь и закреплённый повязкой,  повторять надо 2-3 дня подряд на распаренные ноги;
4. кашица из натёртого лука тоже помогает, если прибинтовать её на ночь к ноге;
5. залейте кольца лука уксусом на сутки, потом прибинтовывайте к больным местам два раза в день.
Вылечить мозоли можно с помощью самых разных продуктов, прикладывая к мозоли инжир и чернослив, картошку  или томатной пюре, только лечить надо до полного выздоровления. Оставленная хоть небольшая мозоль снова начинает расти и приносить неприятности. Если но ногах появилась какая-то потёртость, то уже стоит обратить внимание на состояние ваших ног. Сразу опустите ноги в ванночку с разведённой марганцовкой и небольшим количеством соли, потом насухо вытрите ноги. Здоровья вашим ножкам, берегите их!
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Бальзамы, чай и микстура от кашля.

Дневник

Среда, 09 Ноября 2016 г. 15:33 + в цитатник

alt="Бальзамы, чай и микстура от кашля."/2835299__7_ (700x466, 460Kb)

1. Бальзам от кашля.
500 грамм толченых ядер грецких орехов, 
300 грамм меда, 100 г сока алоэ смешать,
сок из 4 лимонов. 
Хорошо перемешать и принимать детям по 1 чайной ложке, а взрослым по 1 ст. л. 3 раза в день за полчаса до еды при кашле, бронхите и т. п. Эффект замечательный.
 
2. Чай с калиной.
Протертую калину с сахаром залейте кипятком. Этот бодрящий напиток поможет при простуде, кашле и хрипоте.
 
3. Приобретите в аптеке таблетки от кашля из травы термопсиса и соды.
Растворите 2-3 таблетки в горячем сладком чае или воде. За сутки взрослому человеку можно повторить это 3-4 раза. Эффект поразительный!
 
4. При сухом кашле.
Смешайте ¼ стакана сливочного масла, яичный желток и сахар по вкусу. Смесь принимайте внутрь 2 раза в день по 2 чайные ложки.
 
5. При кашле и охриплости.
Отварить ½ стакана изюма в 1 стакане воды, добавить 1 столовую ложку сока репчатого лука. Выпить отвар на ночь или принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 20 мин. до еды.
 
6. При сухом кашле. 
стакан молока, 
1 столовую ложку мёда,
1 столовую ложку сливочного масла,
на кончике ножа соды,
1 сырой яичный желток
Молоко вскипятить, добавить в него сливочное масло, соду, ложку мёда и взбитый отдельно сырой желток. Прекрасное средство от трахеита, ларингита и всегда под рукой!
Будьте здоровы!
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как быстро снизить холестерин?

Дневник

Понедельник, 14 Ноября 2016 г. 11:02 + в цитатник

alt="Как быстро снизить холестерин?"/2835299_Kak_bistro_snizit_holesterin (700x466, 666Kb)

Проблема снижения холестерина сегодня является одной из самых важных проблем для современного человека. Малоподвижный образ жизни и неправильное питание, обилие в нём жиров и углеводов, приводит к тому, что большинство из нас подвержены угрозе атеросклероза, а это избыточный вес, повышенное давление, проблемы с суставами. Каждый день наш организм вырабатывает до 5 грамм холестерина, из них 80% его вырабатывается в печени, остальная часть производится нашими клетками. В этом холестерине есть плохой и хороший холестерин. Хороший участвует в нашем обмене веществ, помогает синтезировать жирные кислоты, необходимые для всасывания жиров в кишечнике, другая часть холестерина нам абсолютно не нужна и выводить его надо всеми нам доступными способами. Учёные считают, что «плохой» холестерин участвует в поддержании нашего иммунитета, поэтому он должен присутствовать в нашем организме, нам остаётся следить только, чтобы его количество было в пределах нормы.
 
Согласно официальным рекомендациям Европейского общества атеросклероза (на Западе это очень уважаемая организация), «нормальные» уровни жировых фракций в крови должны быть таковы:
1. Общий холестерин - меньше 5,2 ммоль/л.
2. Холестерин липопротеидов низкой плотности - меньше 3-3,5 ммоль/л.
3. Холестерин липопротеидов высокой плотности - больше 1,0 ммоль/л.
4. Триглицериды - меньше 2,0 ммоль/л.
 
Содержание холестерина может колебаться у нас в ту или иную сторону и часто от него зависят наше настроение и наше состояние здоровья. Недостаток холестерина вызывает у нас чувство подавленности, депрессии. А люди, вообще не употребляющие жиров, лишают себя и хорошего холестерина, необходимого нам для обменных процессов. Всё должно быть в норме, чтобы узнать состояние своей крови, надо обследоваться и сдать необходимые анализы.
При повышенном уровне холестерина есть отличное средство из сухих цветков липы. Измельчите липовый цвет в кофемолке, и три раза в день принимайте полученный порошок по 1 чайной ложке, запивая её обычной водой. Принимают это средство месяц, потом делают перерыв на 2 недели, потом снова месяц, не забывая при этом сдавать анализ крови. Кстати, и просто свежие яблоки помогут снизить холестерин. Достаточно съедать по 1 яблоку в день, чтобы чувствовать себя здоровым. 
 

alt="Как быстро снизить холестерин?"/2835299_Kak_bistro_snizit_holesterin (700x354, 81Kb)

2835299__3_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Молодильный сбор

Дневник

Понедельник, 14 Ноября 2016 г. 11:34 + в цитатник

alt="Молодильный сбор"/2835299__4_ (700x406, 591Kb)

Любовь к чаю из трав у многих из нас в крови, но нельзя принимать травы безконтрольно0 это может нанести вред здоровью. Принимают травяные чаи, обычно курсами. Вот рецепт молодильного сбора;
100 грамм цветков ромашки,
100 грамм травы зверобоя,
100 грамм цветков бессмертника,
100 грамм берёзовых почек.
Сбор тщательно перемешивается и хранится в сухой стеклянной банке с плотно закручивающейся крышкой. Применение молодильного сбора.  Ежедневно 1 столовую ложку сбора заливаете ½ литра кипятка, настаиваете 20 минут, процеживаете и принимаете 2 раза в день по 1 стакану: за 20 минут до еды утром и через 2 часа после еды вечером, а для улучшения вкуса добавляете 1 чайную ложку мёда. Вечером после этого напитка больше ничего есть и пить не рекомендуется.
Принимая этот напиток ежедневно, Вы улучшаете зрение, ускоряете свой обмен веществ, очищаете организм от шлаков, улучшаете работу печени, сердца, предотвращаете развитие инфаркта, склероза, гипертонии. Курс ½  года через каждые 5 лет.
Здоровья Всем!
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

О чём могут говорить изменения в ногтевых пластинах?

Дневник

Вторник, 15 Ноября 2016 г. 13:35 + в цитатник

alt="О чём могут говорить изменения в ногтевых пластинах?"/2835299_O_chyom_mogyt_govorit_izmeneniya_v_nogtevih_plastinah (700x390, 165Kb)

Руки человека могут рассказать о многом, ногти тому не исключение. Ногти могут поведать о здоровье отдельных органов тела, о недостатке или избытке необходимых витаминов и минералов, о проблемах со здоровьем. При болезнях ногти могут менять цвет, форму, искривляться влево или вправо, утолщаться, слиться. При внимательном рассмотрении грамотный врач или сам человек может понять, что происходит с его организмом. Обращая внимании е на свои ногти, можно избавиться от многих проблем со своим здоровьем простыми и доступными методами.
Ломкость ногтей может быть следствием частого контакта с агрессивными моющими средствами. Чтобы избавиться от этой проблемы, достаточно мыть посуду в перчатках.
Пожелтение ногтей может быть связано с использованием ацетона при снятии лака с ногтей.
Кроме того, ногти на пальцах могут рассказать нам о болезнях, которыми мы страдаем:
лунка на ногте большого пальца расскажет о проблемах с головой и мозгом,
лунка на ногте указательного пальца обращает наше внимание на состояние кишечника, печени и поджелудочной железы,
лунка на ногте среднего пальца расскажет нам о проблемах с давлением,
лунка на ногте безымянного пальца подскажет о нарушении работы эндокринной и лимфатической системы,
лунка на ногте мизинца расскажет о проблемах с сердечнососудистой системой.
 
Будьте внимательны к себе и к своему здоровью!
 

alt="О чём могут говорить изменения в ногтевых пластинах?"/2835299_zagryjennoe_2_ (700x382, 477Kb)

2835299__1_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как избавиться от икоты?

Дневник

Понедельник, 21 Ноября 2016 г. 15:10 + в цитатник

alt="Как избавиться от икоты?"/2835299_Kak_izbavitsya_ot_ikoti1_1_ (700x432, 510Kb)

Причинами икоты могут стать самые различные нарушения пищеварения. Это может быть торопливый приём пищи, некачественное пережёвывание пищи, неудобное положение тела во время приёма пищи, чрезмерное переохлаждение, еда в сухомятку. Зная причину изжоги, можно легко избавиться и от неё самой. Сложнее обстоит дело тогда, когда причина неизвестна, но и в этом случае можно прекратить изжогу несколькими простыми и проверенными способами:
быстро выпить без перерыва не дыша несколько глотков воды воды, 
«забросить» в желудок что-то горькое, острое или кислое, съесть кусочек лимона, например,
можно приложить кусочек льда к горлу, спазмы прекратятся,
можно несколько раз глубоко вдохнуть воздух, а потом с силой выдохнуть его,
быстро раскусить кусочек сахара, смоченного в уксусе и проглотить его.
Все действия должны быть направлены на выпрямление диафрагмы, а в этом хорошо помогут дыхательные упражнения:
перед тем, как произойдёт спазм, задержите дыхание, и переждите некоторое время,
сделайте несколько вдохов и выдохов с поднятыми вверх руками,
подышите в полиэтиленовый пакет для создания ощущения нехватки воздуха,
сделайте глоток воды, раскиньте руки в стороны и максимально выпрямитесь, подышите носом. Икота прошла!
 

2835299__1_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Мёд с луком от насморка

Дневник

Вторник, 22 Ноября 2016 г. 10:33 + в цитатник

alt="Мёд с луком от насморка"/2835299__2_ (700x493, 518Kb)

С приходом холодов участились случаи простуды, которая сопровождается кашлем и насморком. Пользоваться каплями от насморка многие не любят, да и они часто бывают неэффективны. Из домашних средств от насморка хорошо выручает мёд с луком. Это не только безопасное средство, но и средство, которым можно пользоваться беременным женщинам и детям, если у них не наблюдается аллергии на мёд. Аллергии на лук, как правило, не бывает вообще. Мёд с луком прекрасно сочетает в себе антивирусный, бактерицидный и противомикробный эффект, и помогает как при аллергическом насморке, так и при насморке инфекционного происхождения. Вообще, в это время года, насморк, или ринит, часто возникает из-за переохлаждения. Ведь не все из нас уже переоделись в тёплые вещи.
Не все знают, что мёд можно применять для лечения насморка и в чистом виде, для этого в каждую ноздрю нужно поместить буквально по капле мёда, лёжа и не вставая пару часов, пары мёда буквально за минуты проходят по носоглотке в гортань, где и происходит всасывание. При лечении чистым мёдом от насморка, можно и развести мёд чистой водой, чтобы получить более жидкую форму. Капать о 2 капли в каждую ноздрю 4 раза в день.
Для лечения мёдом с луком нужно мелко измельчить луковицу среднего размера, смешать с 50 мл кипячёной воды и 1 чайной ложкой мёда. Смесь настаивается полчаса, потом закапывается по 2 капли в каждую ноздрю 4 раза в день или используется для промывания носа. Кстати, промывать нос медово-луковым раствором можно и для профилактики респираторных заболеваний.
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Чабрец от кашля

Дневник

Четверг, 24 Ноября 2016 г. 10:35 + в цитатник

alt="Чабрец от кашля"/2835299_Chabrec_ot_kashlya (700x306, 426Kb)

Простуда в холодное время года нередко сопровождается сухим кашлем, и каждый, кто хоть раз страдал сухим кашлем, знает, как трудно от него избавиться. Лекарства от кашля помогают лишь на короткое время, потом кашель возобновляется с новой силой. Средств против сухого кашля много, самым действенным является чабрец, который используется в виде чая и настоя, а также в виде ингаляций. Кроме того, всем известная микстура от сухого кашля, тоже содержит в своём составе чабрец.
Польза чабреца при кашле.
Поскольку кашель бывает при различных заболеваниях, то можно говорить о том, что чабрец имеет разностороннее применение, ведь в нём столько полезных эфирных масел, которые помогают и при простуде, и при пневмонии, и при обычном бронхите, и при коклюше. Это не значит, что чабрецом можно вылечить все эти заболевания, но в сочетании с назначенными лекарственными средствами, чабрец принесёт неоценимую пользу – он ускорит избавление от кашля. Всё дело в том, что чабрец является одновременно природным антисептиком и противомикробным препаратом. Он прекрасно справляется с инфекцией лор-органов и уничтожает патогенную микрофлору на всём протяжении дыхательных путей, поэтому применение чабреца в профилактических целях даст возможность укрепить иммунную систему и вообще не заболеть.
Кроме того, что чабрец обладает прекрасными противовирусными и  противомикробными свойствами, он обладает и ярко выраженными мочегонными свойствами, это надо иметь в виду больным с патологией почек и мочевыводящих путей. 
Применение чабреца уже в период начала заболевания, когда кашля как такового ещё нет, а наблюдается лишь першение в горле, позволит предотвратить само появление кашля, улучшит качество дыхания и  усилит выделение мокроты, скопившейся в бронхах. Перед применением препаратов из чабреца следует проконсультироваться с врачом во избежание передозировки.
Народные рецепты с чабрецом от сухого кашля.
2835299__2_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Картофельный сок: польза и вред

Дневник

Четверг, 24 Ноября 2016 г. 11:59 + в цитатник

alt="Картофельный сок: польза и вред"/2835299_zagryjennoe_2_ (700x454, 331Kb)

Картошка используется у нас в питании повсеместно, кажется, мы просто не можем без неё обойтись. Каждая хозяйка знает хотя бы пять блюд из картошки, а ведь ещё есть и котлеты и фаршировать её можно по-всякому. Картофельный сок тоже должен занять важное место в нашем рационе, и тому есть причины:
в картофельном соке содержится 30 важных микроэлементов, полезных сахаров и аминокислот,
картофельный сок обладает болеутоляющим, ранозаживляющим и противоязвенным эффектом,
картофельный сок способен очистить наш организм от токсинов и радионуклидов,
картофельный сок способен противостоять гастриту и язвенной болезни желудка и кишечника,
картофельный сок способен избавить нас от отёков и нормализовать давление,
картофельный сок может избавить нас от головной боли.
Конечно, речь идёт только о свежевыжатом картофельном соке, который применяется как внутрь, так и виде компрессов. Эффект при лечении картофельным соком наступает, обычно, через несколько дней после его регулярного применения, а принимают его по 100 грамм 2-3 раза в день за полчаса до еды. Картофельный сок стимулирует и выработку желудочного сока, поэтому он поможет наладить пищеварение, избавит от запоров. При лечении ран и язв компресс с картофельным соком накладывается прямо на раневую поверхность и держится, как сам компресс не изменит цвет – не потемнеет.
Однако, при лечении картофельным соком есть и противопоказания:
картофельный сок значительно снижает кислотность желудочного сока, и поэтому противопоказан лицам, у которых она и так понижена,
диабетикам перед началом лечения следует проконсультироваться с лечащим врачом,
Приготовить картофельный сок можно, натерев очищенный картофель на тёрке и отжав его через марлю. Вреда он не принесёт, если нет противопоказаний. Если принимать его понемногу, то с началом приёма Вы не заметите никаких неприятных ощущений. Будьте здоровы!
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Польза тёплой воды с куркумой для здоровья

Дневник

Пятница, 25 Ноября 2016 г. 10:34 + в цитатник

alt="Польза тёплой воды с куркумой для здоровья"/2835299__1_ (700x367, 352Kb)

О том, что куркума обладает прекрасными противовоспалительными и антибактериальными свойствами знают многие, но не все торопятся применять её для улучшения состояния своего здоровья. А зря, ведь, в отличие от любых антибиотиков, это природное лекарство не ухудшает микрофлору кишечника, а, наоборот, способствует росту полезных бактерий. К тому же куркума не разрушает печень, как делают обычные лекарства, кроме того, оно является прекрасным антиоксидантом и омолаживающим средством!
 Куркуму можно с успехом использовать при лечении гриппа и ОРВИ – она ускорит выздоровление, для этого готовится водный раствор куркумы: на день ½ чайной ложки заливается ½ литра кипятка и настаивается 5 минут до полного её растворения. Принимается в тёплом виде 2-3 раза в день, для улучшения вкуса можно добавить чайную ложку мёда
2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Овсяный отвар для лечения заболеваний ЖКТ

Дневник

Пятница, 25 Ноября 2016 г. 11:30 + в цитатник

alt="Овсяный отвар для лечения заболеваний ЖКТ"/2835299__3_ (660x630, 723Kb)

О пользе овса и овсяной каши знают все, она способствует улучшению пищеварения. Однако ту же роль играет и овсяный отвар, приготовить его можно разными способами: из геркулеса или из неочищенных зёрен овса. Сегодня поговорим об отваре, потому что можно приготовить и настой и квас, отвар является самым распространённым лекарственным средством для лечения желудочно-кишечного тракта и для укрепления иммунитета.
1. Готовим овсяный отвар из неочищенных зёрен овса. Нам понадобится 1 стакан неочищенных зёрен овса и 1 холодной  литр воды.  Сначала доводим смесь до кипения на сильном огне при постоянном помешивании, кипятим 5-10 минут, потом уменьшаем огонь и варим на медленном огне в течении часа, выключаем, настаиваем минут 15, процеживаем и пьём в тёплом виде по ½  стакана, добавляя для вкуса ½ чайной ложки мёда. 
 
2. Готовим овсяный отвар из геркулеса. Нам понадобится 1 стакан геркулеса самого крупного помола – 1, и 1 литр холодной воды. Доводим смесь до кипения, кипятим 5-10 минут при постоянном помешивании, настаиваем 15 минут, процеживаем и принимаем внутрь по ½ стакана  через каждый 2 часа. Мёд добавляем по желанию.
 
Приём отвара овса полезен не только для улучшения пищеварения и для усиления иммунитета, но и для похудения. Дело в том, что овсяный отвар ускоряет метаболизм, а значит, вес теряется быстрее, чем при обычных физических упражнениях для похудения. Хотите ускорить результат – совместите приём отвара овса с активной физической нагрузкой!
 

alt="Овсяный отвар для лечения заболеваний ЖКТ"/2835299__2_ (700x366, 107Kb)

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

5 рецептов ванн для похудения

Дневник

Понедельник, 28 Ноября 2016 г. 10:00 + в цитатник

alt="5 рецептов ванн для похудения"/2835299_5_ (700x556, 641Kb)

Худеть можно разными способами: с помощью физических упражнений, с помощью таблеток и пластических операции , с помощью лекарственных трав и с помощью специальных ванн. Похудение с помощью ванн не даёт быстрого результата, ведь лишние килограммы Вы накапливали продолжительное время, и сбросить их сразу не получится. Зато эти ванны способствуют похудению наиболее естественным образом, и кожа после похудения не будет висеть на Вас бесформенными складками. Хочется сразу напомнить о необходимости совета с лечащим врачом, если у Вас имеются какие-либо противопоказания. Вам потребуется не менее 10 сеансов, чтобы заметить изменения в весе. Время принятия любой ванны не более 20 минут, температура воды не должна превышать 37 градусов. А сейчас рецепты ванн для похудения в домашних условиях.
2835299_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как сделать пар в бане лечебным?

Дневник

Понедельник, 28 Ноября 2016 г. 11:55 + в цитатник

alt="Как сделать пар в бане лечебным?"/2835299_Kak_sdelat_par_v_bane_lechebnim (700x444, 520Kb)

Пар в бане может быть не только лёгким, но и лечебным. Не зря же русскую баню издавна считали лучшим лекарем. Баня парит, баня кости правит. Без пара баня не бывает, а плеснув на камни заранее приготовленный отвар, вы сможете в полной мере насладиться его парами и ощутить его пользу на себе.
2835299__2_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Лечение изжоги в домашних условиях

Дневник

Вторник, 29 Ноября 2016 г. 12:05 + в цитатник

alt="Лечение изжоги в домашних условиях"/2835299_ (700x460, 390Kb)

Чувство жжения, которое распространяется снизу вверх, бывало у каждого. Неприятное чувство, что и говорить. Причиной его может быть нарушение работы органов пищеварения, но иногда бывает признаком болезни сердца. Так, если чувство изжоги сопровождается бледной липкой кожей и учащённым сердцебиением, то это признак сердечного приступа и надо скорее вызывать скорую помощь!
В обычных случаях с изжогой можно справиться и домашними средствами, хотя лучше всего обследоваться у врача и выяснить причину изжоги. Особенно это полезно будет тем людям, у которых изжога повторяется довольно часто, то выяснить причину повышенной кислотности, а именно она и является причиной изжоги, будет небесполезно. Кстати, сода, которую часто употребляют при изжоге, лишь усугубит ситуацию, ведь в ней содержится большое количества натрия, который в больших количествах губителен для организма. Из народных средств, применение которых безопасно для Вас, можно посоветовать следующие средства.
Гречка – одно из самых эффективных средств от изжоги. Прожарьте гречневую крупу на сухой сковороде до тёмного цвета, сделайте из неё муку рот помощи кофемолки. При изжоге принимайте на кончике ножа три раза в день.
Ячмень и овёс – с древности используются как действенное средство от изжоги. Просто пожуйте зёрна во рту, изжога пройдёт в течение нескольких минут.
Свежая капуста – просто пожуйте капустный лист, изжога пройдёт, заодно Вы избавитесь от метеоризма и брожения в желудке. Делайте это ежедневно в течение 5-7 минут.
Сельдерей – от изжоги поможет корень сельдерея. Порошок из него нужно принимать за полчаса до еды в течение месяца. Можно приготовить и настой корня сельдерея, для чего 2 чайные ложки корня сельдерея заливаются стаканом кипятка и настаиваются 30 минут. Настой принимается по полстакана 2-3 раза в день  в течение месяца. При необходимости курс лечения можно повторить.
В любом случае при появлении изжоги нужно обратиться к врачу и обследоваться, чтобы не пропустить более серьёзное заболевание. Здоровья всем и отличного настроения!
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

 Страницы: [42] 41 40 ..
.. 1