-Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

Художник Марцин Ящак.1975(Marcin Jaszczak ).В моей душе опять поет весна... - (0)

Марцин Ящак — польский художник.Родился в Поддембице в Польше, в 1975г. ...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 55068
Комментариев: 394676
Написано: 794538

Выбрана рубрика Здоровье .


Соседние рубрики: Эфирные масла(51), САМОМАССАЖ, МАССАЖ(262), ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ(29), Ода травам(48), Лечение упражнениями(759), Комплексное очищение организма.(32), Каждый день с пользой!(33), Избавиться от паразитов(29), ЗРЕНИЕ(104), Здоровье суставов(223), Здоровье сердца(6), Здоровье почек и мочевыводящих путей(5), Здоровье ногтей(14), Здоровье крови, сердца и сосудов(41), Здоровье костей(2), Здоровье кожи(115), Здоровье зубов(54), Здоровье волос(34), Здоровые уши(5), Варикоз, лечение и профилактика(78), Акупунктура, акупрессура(196)

Другие рубрики в этом дневнике: ЮМОР, ПОЗИТИВ(459), это надо знать женщине(1427), чудотворные иконы(12), Цитата-картина(45), цветы и растения, уход за ними(810), цветы(569), фото людей(78), Фото животных, птиц, рыб, в мире животных, истории(1216), Фитнес-упражнения(531), Уход за волосами(184), тесты(119), Стройная фигура(227), стихи(6754), советы врача, диеты, рецепты долголетия(752), Своими руками(513), Реклама(183), разное(288), Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг(526), Путь к Победе(45), Путешествие по Северу(1), прочее фото(530), ПРОЗА(425), Притчи, цитаты,афоризмы, сказки, проза(532), природа(532), Православие,вера, православные молитвы(180), ПОЛЕЗНО О КОМПЬЮТЕРАХ И ПРОГРАММАХ(54), полезно для дневника(3929), пожелание друзьям(108), ОРИФЛЕЙМ(2), О наболевшем(23), народная медицина, здоровье,помощь(5305), музыка, плейкасты(587), моя семья(39), любовь, счастье, стихи о любви, стихи о счастье, (1190), Личное(154), искусство(3696), интересное о разном(4312), здоровое питание(7551), живопись(7583), дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры(708), диеты(30), Во имя жизни будущих людей, во имя тебя, Родина!(57), видео(995), «Вкусные рецепты для здоровья»(410)

Древний тибетский рецепт молодости

Дневник

Вторник, 22 Октября 2019 г. 13:28 + в цитатник

alt="Древний тибетский рецепт молодости"/2835299_Drevnii_tibetskii_recept_molodosti (686x280, 59Kb)

Для приготовления нужно взять 350 граммов хорошо вымытого и очищенного чеснока, мелко нарезать и растереть в деревянной или фарфоровой посуде, взвесить 200 граммов этой массы, взяв ее снизу, где больше всего сока и положить в стеклянный (глиняный) сосуд, и залить 200 граммов 96-процентного спирта. Банку плотно закрыть крышкой и поставить на 10 дней в темное и прохладное место. Затем массу процеживают и отжимают через плотную ткань (многослойную марлю). Через 3 дня можно приступать к лечению. Омолаживающий настой принимают строго по схеме: берут ¼ стакана молока (50 грамм) и добавляют нужное количество капель настойки. Пить за 15–20 минут до еды, и так до полного использования.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Нормальный пульс и давление у взрослого человека по возрастам

Дневник

Среда, 23 Октября 2019 г. 13:12 + в цитатник

alt="Нормальный пульс и давление у взрослого человека по возрастам"

Важную роль в нормальном функционировании организма индивида играет сердечно-сосудистая система. О развитии серьезных патологий (ИБС, сердечная недостаточность, нарушение мозгового кровообращения, инфаркт, стенокардия) свидетельствуют отклонения от нормального пульса и давления у взрослого человека. Чтобы не допустить их возникновения, надо контролировать эти показатели. 

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Упражнения для улучшения работы печени, которые избавят от застоя в желчном пузыре

Дневник

Суббота, 02 Ноября 2019 г. 11:08 + в цитатник

2835299_pechen (700x640, 266Kb)

Для нормализации процесса оттока желчи необходимо выполнять специальную гимнастику. Упражнения существенно облегчат ваше состояние и помогут быстрее восстановиться. Помимо гимнастики нужно следовать рекомендациям специалиста. Обратитесь к гастроэнтерологу, который назначит анализ крови и желчи, проверит состояние желчного пузыря и печени посредством УЗИ и на основе полученных результатов подберет лекарственные препараты и порекомендует диету. Следуя рекомендациям врача, вы сможете улучшить свое состояние, а после дополнить лечение упражнениями, способствующими повышению двигательной нагрузки, необходимой для нормального функционирования печени, а также специальными травяными сборами.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

В помощь вашим пяточкам...

Дневник

Вторник, 05 Ноября 2019 г. 14:26 + в цитатник

alt="В помощь вашим пяточкам..."/2835299_V_pomosh_vashim_pyatochkam___ (700x560, 189Kb)

Все знают, как непросто ухаживать за ногами, чтобы кожа ног всегда была гладкой и мягкой. Как правило, чуть зазеваешься, сразу кожа становится шероховатой, появляются мозоли, натоптыши. С пятками дело обстоит особенно сложно, кожа быстро грубеет, и без пемзы справиться с ней очень сложно. Но и на этот случай имеется рецепт. Возьмите 
1 стакан ополаскивателя для рта,
1 стакан столового уксуса,
2 стакана тёплой воды
В полученном растворе подержите ваши ноги 10-15 минут, при необходимости обработайте ноги пемзой, потом насухо вытрите, для закрепления эффекта смажьте ноги увлажняющим кремом. Как минимум на неделю гладкие пяточки Вам обеспечены. Повторяйте процедуру хотя бы раз в 5-6 дней.
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

17 приправ, которые выгонят паразитов из Вашего организма

Дневник

Среда, 06 Ноября 2019 г. 15:15 + в цитатник

17 приправ, которые выгонят паразитов из Вашего организма (700x372, 446Kb)

Подборка лучших трав и специй с антипаразитарным и противогрибковым действием, которые необходимо включить в свой рацион.

1. Базилик
Противопаразитарные свойства аналогичны алтею. Очень удобно при приготовлении пищи использовать порошок высушенного базилика.
 
2. Барбарис
Противопаразитарным действием обладают все части растения. Чаще всего используют корень. Высушенный и перемолотый барбарис можно добавлять в салаты, первые и вторые блюда. Губителен для паразитов печени. Улучшает фильтрующую способность печени, способствует расщеплению жиров, очищению крови.
 
3. Гвоздика
Спектр противопаразитарного действия гвоздики широк — круглые, ленточные и плоские глисты, простейшие, бактерии, грибки и вирусы. Противопаразитарный эффект гвоздики проявляется в плазме, мозге, в нервной и репродуктивной системах.Применение гвоздики при фарингитах, гайморитах, ларингитах, зубной боли и импотенции помогает организму избавиться от паразитов и оказывает оздоравливающее действие. Гвоздика буквально дезинфицирует легкие, желудок и лимфатическую систему.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Аптечка для вашего иммунитета.

Дневник

Четверг, 07 Ноября 2019 г. 13:27 + в цитатник

alt="Аптечка для вашего иммунитета."/2835299_content_immynitet (700x466, 1138Kb)

1) Овес.
Стакан неочищенного овса, 2 ст. ложки плодов шиповника заварить в термосе 1,5 л кипятка и оставить на ночь. Принимать по полстакана 2-3 раза в день. Курс лечения - месяц, а затем сделать перерыв. Вместе с шиповником можно положить сухофрукты: сушеные яблоки, груши, курагу, изюм, чернослив, сушеную рябину...
 
2) Тыква.
300-400 г мякоти тыквы натереть на крупной терке, добавить 300 г меда и смешать с кашицей 2-3 лимонов (пропустить через мясорубку вместе с цедрой). Хранить в холодильнике, принимать по 1 ст.л. утром натощак.
 
3) Рябина.
Горсть свежих (или 2 сухих) ягод рябины промыть, пропустить через мясорубку. 1 ст.л. пюре смешать с 2 ст.л. протертой клюквы, добавить 5 ст.л. меда, по 2 ст.л. свекольного и чесночного сока, перемешать и залить 2 ст. водки. Настоять две недели в темном месте, периодически взбалтывая. Принимать по 1 ст.л. 2-3 раза в день до еды не менее месяца.
 
4) Золототысячник.
2 ч. л. сухой травы золототысячника залить 250 мл кипятка, настоять под крышкой 5 мин., добавить молотый прополис на кончике ножа и размешать. После остывания процедить и добавить 1 ч. л. белой глины, снова размешать. Пить по 250 мл 3 раза в день за 1 час до еды небольшими глотками. Курс 5 дней. Повторить через год.
 
5) Имбирь.
Кусочек корня имбиря (6-8 см) натереть на мелкой терке, залить 1 л горячей воды, добавить мелко нарезанный с кожурой лимон и мед (по вкусу). Принимать по 250 мл 3 раза в день.
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Дефицит витаминов и минералов: как понять, каких витаминов не хватает?

Дневник

Понедельник, 11 Ноября 2019 г. 13:52 + в цитатник

alt="Дефицит витаминов и минералов: как понять, каких витаминов не хватает?"/2835299_ (700x602, 87Kb)

Если Вы часто сидите на диетах, пытаясь похудеть, если Вам приходится часто принимать лекарственные препараты то Ваш организм находится в постоянном стрессе. Сигнализировать об этом он не может иначе, как такими проявлениями, как ломкость ногтей, сухость волос, шелушение кожи. Если Вы внимательно относитесь к своему здоровью, то Вы вовремя заметите эти сигналы и предпримете все меры для восстановления своего здоровья. Если Вы невнимательны к своему здоровью, то Вы не обратите внимания на изменения, происходящие в вашем организме. Тогда организм начнёт более настойчиво сигнализировать Вам болью в печени или в поджелудочной железе, недомоганием, падением давления, болью в сердце. Если Вы и в этот раз не обратитесь за помощью к врачу, то организм просто перестанет напоминать Вам о своих проблемах, ухудшения в состоянии здоровья последуют незамедлительно. Но это будут уже ухудшения, которые исправить просто так Вам не удастся. Будьте внимательны к себе и к своему здоровью, вовремя реагируйте на его сигналы. Пусть Вам придётся только лишний раз сходить в поликлинику и сдать анализ на микроэлементы, а затем принимать витаминно-минеральные комплексы. Это просто. Думайте о своём здоровье, не заставляйте свой организм страдать.

alt="Дефицит витаминов и минералов: как понять, каких витаминов не хватает?"/2835299_nehvatka (700x636, 185Kb)

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Сигналы организма, которые нельзя игнорировать

Дневник

Вторник, 12 Ноября 2019 г. 14:07 + в цитатник

alt="Сигналы организма, которые нельзя игнорировать"/2835299_SITNALI (700x291, 17Kb)

  1. Припухлые веки могут говорить о проблемах с почками.
  2. Болезненная чувствительность к яркому свету может быть следствием пристрастия к алкоголю и табаку.
  3. Изменение цвета белков глаз: покраснение может говорить о повышении давления, пожелтение – о проблемах с печенью.
  4. Тёмные круги под глазами говорят о повышенной утомляемости, об усталости организма.
  5. Потрескавшиеся губы и трещинки в уголках рта говорят о мышечной слабости, недостатке в организме витамина В2 (рибофлавина), проблемах с концентрацией внимания.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Боль, которая должна Вас насторожить

Дневник

Вторник, 12 Ноября 2019 г. 14:21 + в цитатник

alt="Боль, которая должна Вас насторожить"/2835299_Bol_kotoraya_doljna_Vas_nastorojit (700x367, 88Kb)

ЕСЛИ:

  1. Боль преследует вас более 3 месяцев.
  2. Усталость и скованность особенно выражены по утрам.
  3. У вас нарушен сон.
  4. Есть особые точки, в которых боль выражена сильнее.
  5. Преследует головная боль.
  6. «Женские дни» проходят очень болезненно.
  7. Чувствуете дискомфорт в кишечнике и при мочеиспускании.
  8. Вы метеозависимы, реагируете на холод и духоту, резкие запахи и шум.
  9. Беспричинно может подняться температура.
  10. Возникают непонятные ощущение в теле, особенно в конечностях: онемение, жжение, опухание и пр.
  11. Нередко сложно сосредоточиться, вы рассеянны и забывчивы.
  12. Вы постоянно раздражаетесь или в подавленном настроении.
ЧТО ДЕЛАТЬ:
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Доктор Евдокименко. ПРИЧИНЫ БОЛЕЙ В ПАЛЬЦАХ РУК

Дневник

Пятница, 15 Ноября 2019 г. 14:03 + в цитатник
alt="Доктор Евдокименко. ПРИЧИНЫ БОЛЕЙ В ПАЛЬЦАХ РУК"/2835299_BOLI_V_PALCAH (700x416, 157Kb)
 
Чаще всего боли в пальцах рук вызывают:
 
полиостеоартроз пальцев рук;
ревматоидный артрит;
псориатический артрит;
подагра, или подагрический артрит;
теносиновит де Кервена;
ризартроз.
Кроме того, боли в пальцах рук (вкупе с их онемением) вызывают синдром запястного канала и синдром Рейно. В сумме синдром запястного канала и синдром Рейно дают примерно 30-35 % случаев болей в пальцах рук.
 
Наверное, прочитав весь приведенный выше обширный перечень, вы сейчас с ужасом думаете о том, что разобраться в таком количестве болезней и понять, какой из них вызваны боли в ваших палъцах, будет очень тяжело. Но на самом деле это не так. Разобраться будет не слишком трудно.
 
Например, две болезни сразу выделяются из общего списка - это синдром запястного канала и синдром Рейно, они всегда протекают с онемением рук.
Поэтому, если боли в пальцах рук сочетаются у вас с их онемением, прочитайте статьи о синдроме запястного канала и синдроме Рейно.
 
Если же у вас есть боли в пальцах, но нет явного онемения рук, можете смело выключить синдром запястного канала и синдром Рейно из рассматриваемого списка. Остальные болезни пальцев рук имеют настолько характерные симптомы, что отличить одну болезнь от другой чаще всего бывает совсем нетрудно. И ниже я расскажу вам об этих характерных симптомах. Вам остается только внимательно читать и сравнивать свои ощущения с моими описаниями. Читать статью полностью
Боль в конкретных пальцах бывает связана с:
  • Большой: в том случае если надавливание на ноготь большого пальца оказалось достаточно болезненным, это может свидетельствовать о скрытых недугах легких.
  • Указательный: транслируется на кишечник, болевые ощущения в данном пальце служат симптомом заболеваний толстого кишечника.
  • Средний и безымянный: болевые ощущения в названных пальцах – симптом сердечных неполадок.
  • Мизинец: болевые ощущения в мизинце свидетельствуют о проблемах с тонким кишечником.

alt="Доктор Евдокименко. ПРИЧИНЫ БОЛЕЙ В ПАЛЬЦАХ РУК"

 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Витамины для мозга

Дневник

Вторник, 19 Ноября 2019 г. 10:23 + в цитатник

 

VITAMINY-DLY-MOZGA1.jpgМозг затрачивает львиную долю поступающих за один день ресурсов. Так, на ежедневное самообслуживание в состоянии покоя (будем считать, что это обычный день в режиме “лайт”, без физических нагрузок и затратной интеллектуальной деятельности) мозг израсходует 250 ккал. Если человек включит режим повышенной сложности, из дневной нормы калорий мозг заберет положенные 750-1000. Теперь представьте, сидящий на диете человек с калоражем 1300-1500 просто свалится с ног концу дня, находясь даже в режиме “лайт”. Ведь чтобы ходить на работу каждый день, управляться с малышом дома, заниматься физическим трудом, качать пресс, готовить еду, употреблять и переваривать, организму требуется минимум 2000 ккал, не считая затраты на обслуживание мозга +500 ккал в среднем. Стремительно похудеть определенно удастся. Но говорить про то, человек с ограниченным рационом с успехом будет преодолевать повседневные стрессовые ситуации и нагрузки, добиваться хороших результатов на профессиональном поприще или в спорте, не приходится.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как избавиться от трещин на пятках, мозолей и натоптышей.

Дневник

Среда, 20 Ноября 2019 г. 13:21 + в цитатник

alt="как избавиться от трещин на пятках, мозолей и натоптышей."/2835299_ (700x350, 44Kb)

Со временем нежная кожа стоп становится грубой, появляются трещины и мозоли. Думаю, эта проблема знакома многим. Если вы перепробовали уже множество дорогостоящих косметических средств, но так и не получили желаемого эффекта, то ознакомьтесь с данной статьей. В ней я расскажу о простом и недорогом способе вновь подарить своим ножкам мягкость и избавиться от натоптышей. Этим лайфхаком поделилась со мной сестра.
 
Огрубевшая кожа ног нередко появляется в результате наличия грибковых инфекций, недостатка витаминов в организме, из-за неудобной обуви или сбоев в эндокринной системе. Независимо от причин появления данной проблемы, я хочу предложить вам идеальное решение – крем, который разглаживает кожу и делает ее мягкой, как у младенца.
 
Самое главное преимущество этого средства в его эффективности и простоте приготовления. Необходимые ингредиенты имеются в каждом холодильнике, поэтому вы сможете приготовить такой крем прямо сейчас!
 
Крем от потрескавшихся пяток
Вам понадобятся следующие продукты:
 
1 яичный желток;
1 чайная ложка оливкового масла;
1 чайная ложка свежевыжатого лимонного сока.
Надо соединить все компоненты в посуде до получения однородной массы. Сполосните ступни теплой водой и просушите полотенцем. Потом нанесите средство на пораженные участки и оберните обычным полиэтиленовым пакетом или пищевой пленкой. Чтобы добиться желаемого результата, необходимо выдержать средство на ножках в течение получаса и затем сполоснуть водой.
 
Еще один секрет
После проведенной процедуры нанесите на ступни увлажняющий крем для ног. Это сделает данный способ более эффективным. Используя этот метод около 3 раз в неделю, вы заметите, что кожа вскоре станет более мягкой и гладкой. Чтобы добиться наилучшего результата, проводите эту процедуру в течение месяца.
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Чем полезны овощи для здоровья?

Дневник

Суббота, 23 Ноября 2019 г. 14:23 + в цитатник

alt="Чем полезны овощи для здоровья?"

Овощи – важнейшие продукты в каждодневном рационе человека. Однако, не все из любят, а в сыром виде, когда они наиболее полезны, их употребляют совсем мало. Овощи очень полезны и нужны каждому человеку, в этой статье мы рассмотрим, какую пользу можно извлечь из овощей. Возможно, после прочтения нашей статьи вы немного измените свой рацион.
 
В чём заключается польза овощей
1. Овощи богаты витаминами и минералами, необходимыми для организма. Каждый овощ имеет свой состав полезных веществ, потому не стоит выделять более и менее полезные овощи. Они нужны организму все.
 
2. Овощи – это природная клетчатка. Употребляя их, человек очищает свой организм от вредных веществ, осевших внутри. Благодаря этому человек избегает риска многих заболеваний и ожирения.
 
3. Говорят, что овощи при термической обработке теряют свои полезные свойства. Это не так. Теряется не более 20% полезных свойств, так что витамины и минералы поступят в организм в полном составе.
 
4. Сырые овощи не всегда несут стопроцентную пользу. Так, картофель, баклажаны, морковь лучше усваиваются обработанные термически.
 
5. Овощи низкокалорийны, но при этом дают человеку ощущение сытости. Важно, чтобы каждое блюдо было наполнено клетчаткой на 40-50%.
 
6. Благодаря своему чудодейственному составу овощи защищают организм от многих заболеваний, связанных с внутренними органами, сердечно-сосудистой системой и желудочно-кишечным трактом. К тому же они положительно действуют на метаболизм.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как улучшить свою внешность — 10 простых советов

Дневник

Четверг, 28 Ноября 2019 г. 16:17 + в цитатник

alt="Как улучшить свою внешность — 10 простых советов"/2835299_Kak_ylychshit_svou_vneshnost__10_prostih_sovetov (700x456, 27Kb)

Стать красивой за 30 дней - реальная практика! Узнайте как эти средства замечательно очищают организм, благодаря чему кожа станет более ровной и свежей. Предлагаем курс по улучшению своей внешности.

Предлагаем курс по улучшению своей внешности, рассчитанный на 30 дней. Итак, перейдем прямо к делу
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Зачем вымачивать семена и орехи в воде: миндаль, арахис грецкий и кедровый орех

Дневник

Пятница, 29 Ноября 2019 г. 14:22 + в цитатник

alt="Зачем вымачивать семена и орехи в воде"

Многие знают, что орехи представляют собой сытные и полезные продуты. Если часто употреблять плоды в сыром виде, то они становятся тяжелой пищей для переваривания. Человек начинают чувствовать тяжесть в желудке после еды. У него может появиться даже сильный дискомфорт после употребления ореховой массы. Чтобы получить максимальное количество питательных веществ от продукта, лучше всегда замачивать орехи перед употреблением.


alt="Зачем вымачивать семена и орехи в воде"

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как снять напряжение на работе?

Дневник

Четверг, 05 Декабря 2019 г. 13:41 + в цитатник

Самый простой выход - сделать упражнения!


alt="Как снять напряжение на работе?"

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

5 эмоций, которые могут разрушить ваше здоровье

Дневник

Суббота, 07 Декабря 2019 г. 14:14 + в цитатник

alt="5 эмоций, которые могут разрушить ваше здоровье"

Эмоции оказывают влияние на наше телесное здоровье. И какими они будут – позитивными или отрицательными – такое воздействие организм у получит. Можно ли исправить проблемы с болезнями, работая над эмоциональной сферой? Давайте разбираться. Итак, самые распространенные отрицательные эмоции, которые мы все так или иначе испытываем, и их деструктивное влияние.
 
5 эмоций, вредных для здоровья.
1 Зависть и ревность
Транслируются на печень, желчный пузырь и головной мозг.
 
Ревность тормозит механизм мышления, что, ухудшает функции мозга. Человек не может в данном состоянии разумно оценивать ситуацию. Ослабление иммунной защиты, сбои функций желудочно-кишечного тракта, растет показатель холестерина, повышается артериальное давление,  учащается пульс.
2 Страх
Страх – родоначальник тревожности, дестабилизирующей работу почек и надпочечников, уменьшается частота дыхания и кровоток. Во время переживаемого страха надпочечники секретируют больше гормонов стресса. Указанные гормоны в состоянии нанести вред любому внутреннему органу. К примеру, возникают боли в зоне поясницы, спровоцированные дисбалансом функций почек и надпочечников.
3 Тревожность, беспокойство
Время от времени испытывать тревогу в определенных ситуациях – это вполне нормально.  Можно тревожиться и по мелочам (опаздывая на встречу) и по более серьёзному поводу (перед важным собеседованием) и проч. В лёгком тревожном состоянии у человека отмечаются сердцебиение и, возможно, учащённое дыхание. В такие минуты может активизироваться кровоток, что, в общем-то, не нанесет ущерба здоровью.  Чрезмерное волнение вызывает боли в области груди, повышает артериальное давление, ослабляет иммунную защиту, в результате наблюдается преждевременное старение.
4 Гнев. Раздражительность и ненависть
Гнев выступает одним из четырех базовых эмоциональных состояний человека(еще три - счастье, грусть, испуг). Происходит незаметное разрушение всего организма. Первыми под удар попадают сердце и печень.
5 Печаль
Печаль по своей продолжительности - самая затяжная распространенная эмоция. Становится трудно дышать, нарушаются функции лёгких. Лёгкие и бронхи сужаются, ведь любая негативная эмоция провоцирует мышечные зажимы в организме, что приводит к деформации органов. Появляется вероятность развития астмы. 
Хроническая меланхолия, депрессия негативно влияют на состояние кожи (возникновение ранних морщин), снижают показатель кислорода в крови. Наблюдаются немотивированные колебания веса, нарушение функций ЖКТ.
 


 
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как избавиться от инфекции носовой полости

Дневник

Вторник, 10 Декабря 2019 г. 16:04 + в цитатник

Говорят - лечить насморк бесполезно, если лечишь его, он пройдёт через 7 дней, не лечишь - пройдёт через неделю!

заложенность носа (700x431, 297Kb)

Действительно, от инфекции носовых пазух избавиться очень сложно. Только начал идти на поправку, на улицу вышел, холодный воздух, и опять всё по-новому. А такая погода, как сейчас: то плюс, то минус – самая опасная. Вирусы могут атаковать в любую минуту, а если организм слаб, не может защититься, то насморк его одолеет сразу.  Некоторые умудряются за сезон переболеть несколько раз подряд. Зачастую повторный глубокий насморк перерастает в гайморит. Как же поступить тем, кто столкнулся с этой проблемой? Ответ прост — делать экспресс-массаж и пить лечебный потогонный чай!
ИНГРЕДИЕНТЫ
 
1 ч. л. багульника
2 ч. л. цветков и листьев липы
1 ч. л. посконника прободенного
ломтик лимона
0,5 л воды
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
 
Залейте травы кипятком и дайте чаю настояться 5 минут.
Употребляйте горячий напиток не менее 5 раз в сутки и не забывайте делать массаж. Уже через день вы почувствуете значительное облегчение. Продолжайте делать все процедуры до полного исчезновения симптомов.

[more-[
при насморке (700x431, 256Kb)

Воспаление носовых пазух
 
Тем, кто хочет поскорее избавиться от гайморита, стоит запомнить эти 5 точек на лице и делать пятиминутный массаж не менее 3 раз в день.
Точка №1
 
Подушечками указательных пальцев массируйте симметричные точки в области крыльев носа.
 
Точка №2
 
Выполняйте массаж кончиками пальцев надавливающими движениями. Тщательно массируйте область пересечения верхней губы и носа.
Точка №3
 
Массируйте кончик носа поглаживающими и пощипывающими движениями.
 
Точка №4
 
Обязательно уделите внимания симметричным областям у наружного уголка каждого века.
 
Точка №5
 
Завершающий этап — массаж области переносицы.


воспаление (700x413, 169Kb)

Здоровья всем и отличного настроения!

чай (700x486, 262Kb)

Лужеренко Ирина Альбертовна

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Если болит голова...

Дневник

Четверг, 12 Декабря 2019 г. 14:00 + в цитатник

alt="Если болит голова..."/2835299__1_ (700x619, 149Kb)

Даже минимальная головная боль значительно портит качество жизни. Что говорить о боли, которая не дает полноценно работать, выполнять бытовые действия или даже просто встать с кровати. Если вам надоело пить таблетки "от головы", настало время разобраться в причинах головной боли и, возможно, помочь себе самостоятельно — с помощью массажа и упражнений.

Для современного человека головная боль стала штатной ситуацией, на которую нет смысла тратить время и проще запить дискомфорт таблетками. На самом деле, как и любая боль, головная сигнализирует о проблемах в организме — она бывает первичной и вторичной, когда сопутствует другому заболеванию.

Причин головной боли намного больше, чем те, о которых мы расскажем. Чтобы поставить точный диагноз, необходимо понимать локализацию, характер, продолжительность боли, сдать анализы и обследоваться у врача. При некоторых видах головной боли вы можете сами себе помочь: мы даем эффективные упражнения, которые помогут при регулярных тренировках.

Итак, выясним, почему у вас болит голова?

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Почему полезно ходить без бюстгальтера и есть капусту

Дневник

Пятница, 13 Декабря 2019 г. 11:25 + в цитатник

alt="Почему полезно ходить без бюстгальтера и есть капусту"/2835299__1_ (700x466, 33Kb)

Когда заходит речь о профилактике рака молочной железы, чаще всего упоминают регулярную маммографию и самообследование груди. Но в последнее время мы все больше слышим о влиянии на развитие онкологических заболеваний образа жизни и питания. Что имеется в виду? И что хорошего и плохого мы делаем для своей груди?Каждые 23 секунды в мире диагностируется рак молочной железы. Болезнь, о которой всего век назад мало кто знал, сегодня стала такой распространенной. Сто лет назад онкологическими заболеваниями страдало около 0,5% людей. Что же касается наших современников, то приблизительно 50% из них рано или поздно заболеют тем или иным видом онкологии. Причем каждая третья женщина — раком груди.
 
Международное агентство по исследованию рака доказало, что основная причина возникновения онкологических заболеваний — наш образ жизни. Но если мы сами зарабатываем себе рак, значит, сами можем его предотвратить? Вот что в наших силах сделать для здоровья груди.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

 Страницы: 61 ... 43 42 [41] 40 39 ..
.. 1