-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

Дождь от неба до земли. - (0)

Дождь от неба до земли. Дождь в серебряной пыли. Дождь, ты путь на небеса. Дождь - Вселенной го...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 55085
Комментариев: 394713
Написано: 794604

Выбрана рубрика Варикоз, лечение и профилактика.


Соседние рубрики: Эфирные масла(51), САМОМАССАЖ, МАССАЖ(262), ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ(29), Ода травам(48), Лечение упражнениями(759), Комплексное очищение организма.(32), Каждый день с пользой!(33), Избавиться от паразитов(29), ЗРЕНИЕ(104), Здоровье суставов(224), Здоровье сердца(6), Здоровье почек и мочевыводящих путей(5), Здоровье ногтей(14), Здоровье крови, сердца и сосудов(42), Здоровье костей(2), Здоровье кожи(116), Здоровье зубов(54), Здоровье волос(34), Здоровье (1212), Здоровые уши(5), Акупунктура, акупрессура(196)

Другие рубрики в этом дневнике: ЮМОР, ПОЗИТИВ(459), это надо знать женщине(1427), чудотворные иконы(12), Цитата-картина(45), цветы и растения, уход за ними(810), цветы(569), фото людей(78), Фото животных, птиц, рыб, в мире животных, истории(1216), Фитнес-упражнения(531), Уход за волосами(184), тесты(119), Стройная фигура(227), стихи(6758), советы врача, диеты, рецепты долголетия(752), Своими руками(513), Реклама(183), разное(288), Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг(526), Путь к Победе(45), Путешествие по Северу(1), прочее фото(530), ПРОЗА(425), Притчи, цитаты,афоризмы, сказки, проза(532), природа(533), Православие,вера, православные молитвы(180), ПОЛЕЗНО О КОМПЬЮТЕРАХ И ПРОГРАММАХ(54), полезно для дневника(3933), пожелание друзьям(108), ОРИФЛЕЙМ(2), О наболевшем(23), народная медицина, здоровье,помощь(5309), музыка, плейкасты(587), моя семья(39), любовь, счастье, стихи о любви, стихи о счастье, (1190), Личное(154), искусство(3696), интересное о разном(4312), здоровое питание(7552), живопись(7586), дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры(708), диеты(30), Во имя жизни будущих людей, во имя тебя, Родина!(57), видео(995), «Вкусные рецепты для здоровья»(410)

Упражнения от отёков ног при варикозном расширении вен

Дневник

Суббота, 01 Апреля 2017 г. 14:15 + в цитатник

alt="Упражнения от отёков ног при варикозном расширении вен"/2835299__1_ (700x298, 112Kb)

Одним из признаков варикозного расширения вен является отёчность ног, которая сама по себе не проходит и приходится применять те или иные медицинские препараты. Советы о том, что применять при варикозе, давать не буду – в каждом конкретном случае этот вопрос решается индивидуально. Что касается лечебной гимнастики, то в каждом случае тоже должен дать совет лечащий врач. Только он может рекомендовать ту или иную нагрузку на ноги, в зависимости от тяжести заболевания. Общий совет – старайтесь носки ног всегда держать приподнятыми, так Вы хоть сумеете избежать застойных явлений в ногах.
2835299_ (236x68, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Варикоз, лечение и профилактика
Здоровья Вашим ножкам желает БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Компрессионное бельё при варикозном расширении вен

Дневник

Среда, 10 Мая 2017 г. 11:36 + в цитатник

alt="Компрессионное бельё при варикозном расширении вен"/2835299_Kompressionnoe_belyo_pri_varikoznom_rasshirenii_ven (700x476, 180Kb)

Варикозное расширение вен – заболевание, которым страдает сегодня половина женщин. Мужчины страдают немного меньше, но и их коснулась эта болезнь. Нарушение обмена веществ, неправильное питание, лишний вес и наследственность – вот неполный перечень причин, в результате которых возникает варикозное расширение вен. Говорить о том, что это болезнь и отдельных профессий, можно лишь с натяжкой, потому что многие учителя или стюардессы, продавцы и парикмахеры, большую часть дня проводящие на ногах, обходятся без варикоза. А вот малоподвижный образ жизни, возрастные изменения и гормональные нарушения рано или поздно приводят к варикозному расширению вен.
Заметив у себя проблемы с венами, Вы должны немедленно обратиться к врачу! Чем раньше Вы это сделаете, тем лучше, потому что варикоз на ранних стадиях ещё лечится терапевтическими методами. На поздних стадиях он лечится только хирургическим путём. Чтобы избежать варикозного расширения вен, нужно выполнять меры по его профилактике:
alt="Компрессионное бельё при варикозном расширении вен"/2835299__1_ (500x500, 92Kb) употреблять как можно больше продуктов с содержанием клетчатки, они улучшат пищеварение;
свети до минимума количество потребляемых жиров;
обеспечить достаточное употребление растительных жиров, которые улучшают качество кровотока;
избавьте свой пищевой рацион от консервированных продуктов, в них слишком много холестерина;
примите меры по снижению веса, чтоб снизить нагрузку на ноги;
употребляйте больше продуктов, содержащих витамин С, он укрепляет стенки сосудов;
откажитесь от частых диет, Вам требуется полноценное питание;
избегайте курения и алкоголя, они разрушают ваши сосуды.
При малейшем подозрении на варикозное расширение вен, необходимо снизить нагрузку на ноги, нельзя бездумно заниматься спортом, можно выполнять только лечебные упражнения. Кстати, любой врач посоветует Вам выпивать при проблемах с венами не менее двух литров воды в день. Отёки связаны не с большим потреблением жидкости, а с застойными явлениями в ваших ногах, чтобы их убрать, нужно обеспечить нормальные условия для хорошего кровоснабжения. Кроме того, достаточное употребление ВОДЫ снижает риск повышения веса и образования тромбов.
Врач, при обращении к нему всегда посоветует носить компрессионное бельё или применить компрессионную терапию. Если компрессионная терапия не слишком удобна, поскольку требует применения особого бинтования, то носить компрессионное бельё по силам любой женщине. Оно и выглядит неплохо, и неудобств никаких не доставляет. К тому же следует обратить внимание на обувь, в которой Вы ходите. Она должна быть на удобной подошве. Одежда не должна стеснять вашего движения. От джинсов лучше оказаться, их ношение способствует нарушению кровообращения. Компрессионное бельё изготавливается только из натуральных тканей, оно препятствует сдавлению сосудов и повышает качество кровообращения. Если Вы затрудняетесь с выбором компрессионного белья – посоветуйтесь с лечащим врачом.
 

alt="Компрессионное бельё при варикозном расширении вен"/2835299_Kompressionnoe_belyo_pri_varikoznom_rasshirenii_ven_1_ (700x403, 144Kb)

2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Варикоз, лечение и профилактика
Здоровья Вашим ножкам желает БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Самомассаж ног при варикозном расширении вен

Дневник

Суббота, 27 Мая 2017 г. 11:18 + в цитатник

alt="Самомассаж ног при варикозном расширении вен"/2835299_ (700x466, 161Kb)

2835299_samomassaj_pri_varikoze (411x478, 96Kb)Ни одна болезнь не стоит того, чтобы опускать руки. Лечить можно всё, вылечиться не всегда удаётся. Не смотря на это , надо прилагать все силы к тому, чтобы избавиться от болезни. Ведь человек рождён не для того, чтобы страдать – он рождён, чтобы жить!
Варикозное расширение вен, к сожалению, бич, с которым может столкнуться каждый из нас. Если Вы заметили проблемы с венами на ногах, немедля обращайтесь к врачу! Пусть выписывает Вам лекарства, назначает лечение, конечно, после предварительной сдачи анализов. В дополнение к назначенному лечению самомассаж, который не будет лишним, если у Вас нет противопоказаний к нему. А противопоказанием могут быть инфекционные заболевания и повышенная температура, лимфаденит и другие заболевания вен, кожные заболевания на ногах, травмы ног, любые кровотечения, в Ом числе и менструация. 
Массаж ног может назначить и врач, во всяком случае, Вы можете попросить его об этом. В некоторых случаях массаж и самомассаж не желателен, об этом Вам должен сказать лечащий врач. Если никаких противопоказаний нет, то Вы можете заняться самомассажем. Это проще и доступнее, к тому же делать его можно в любое удобное для Вас время, можно заодно и лечебный крем наносить, тот, который пропишет Вам врач. Не забывайте о том, что самомассаж эффективен только при регулярном его выполнении, а не от случая к случаю. Только при этом условии Вы можете ожидать положительных результатов. 
Обратите внимание на движения рук при самомассаже. СНИЗУ ВВЕРХ, а не наоборот! Массирующие движения должны быть с небольшим усилием и мягкие, чтобы не поранить кожу ног. Конечно, при выполнении самомассажа все кольца с рук надо снять. Приёмы более тщательного аювердического массажа покажет Вам на видео Галина Монастырёва, очень рекомендую взять их на вооружение в том случае, если варикозное расширение вен у Вас в самом начале. Желаю всем здоровья и счастья! Никогда не опускайте руки, что бы с Вами не случилось!
 

alt="Самомассаж ног при варикозном расширении вен"/2835299_Massaj_pri_varikoznom_rasshirenii_ven_samomassaj (700x295, 99Kb)

2835299_ (282x56, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Варикоз, лечение и профилактика
Здоровья Вашим ножкам желает БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Йога против варикоза ног

Дневник

Суббота, 27 Мая 2017 г. 12:03 + в цитатник

alt="Йога против варикоза ног"/2835299_Ioga_protiv_varikoza_nog (700x357, 164Kb)

Варикозное расширение вен не приговор, и тем более не является противопоказанием для движения. Ведь одна из причин, способствующая появлению варикозного расширения вен, это недостаток движения. В ногах происходят застойные явления, вены выбухают, воспаляются. Йога при варикозном расширении вен направлена на улучшение кровотока, на улучшение кровоснабжения тканей и органов, а в первую очередь на улучшение работы сосудов ног. 
Если Вам не под силу выполнить какую-то асану – не выполняйте её. Например, поза лягушки у многих не получается с первого раза, её выполнение требует определённых навыков, гибкости тела. Многих пугает само название асан йоги, в то же время, они рекомендуются при заболеваниях сердца и сосудов, при нервных расстройствах, при болезнях суставов, даже при беременности. Никакое упражнение не надо выполнять, если при его выполнении Вы испытываете болезненные ощущения. Попробуйте повторить выполнение в другой раз. 
Перед выполнением упражнений необходима лёгкая разминка, растяжка. Сядьте на пол, потянитесь к кончикам пальцев ног. Дотянулись? Снова сядьте с ровной спиной. Лягте на спину, потянитесь пальцами рук как можно дальше за головой, дотроньтесь пола. Дотронулись? Снова сядьте. Опять дотянитесь до кончиков пальцев ног, сядьте, снова лягте на спину, дотянитесь пальцами до пола за головой. Уже при разминке Вы почувствуете, как с каждым разом проще выполнять упражнения. Сделав разминку хотя бы, таким образом по 5 раз, приступайте к выполнению асан. Удачи Вам и крепкого здоровья!
 

2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Варикоз, лечение и профилактика
Здоровья Вашим ножкам желает БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Варикозное расширение вен по мнению Аюрведы

Дневник

Пятница, 23 Июня 2017 г. 11:51 + в цитатник

alt="Варикозное расширение вен по мнению Аюрведы"/2835299_Varikoznoe_rasshirenie_ven_po_mneniu_Aurvedi (700x466, 128Kb)

С точки зрения Аюрведы, варикозное расширение вен, это ничто иное, как болезнь Холода, и в первую очередь недостаток кровообращения. Холод опускается в нижнюю часть тела, а Холод – это сочетание ветра (ВАТА) и слизи (КАПХА). Болезни КАПХИ лечатся регулярной физической активностью, а болезни ВАТА вызваны достаточно «жирной» кровью, которая не может свободно передвигаться по сосудам. Наладьте питьевой режим и двигайтесь как можно больше, и болезнь оставит Вас!
С точки зрения Аюрведы всё выглядит довольно просто, но с чего начать, если ноги гудят и сводит судорогой, если отёки беспокоят Вас регулярно?
Советы от Аюрведы:
употребляйте продукты с высоким содержанием калия и магния – это улучшит состояние стенок сосудов,
включайте в рацион продукты с лёгким мочегонным эффектом – кукурузу, морковь, клюкву, петрушку, сельдерей, кориандр, бобовые,
включите в рацион чеснок, мускатный орех, имбирь – они укрепляют стенки сосудов,
включите в ежедневный рацион оливковое масло, инжир, апельсин, лимон, артишок, чеснок, свёклу – которые разжижают кровь,
принимайте внутрь настойки конского каштана, крапивы, каланхоэ,
принимайте внутрь по ½ столовой ложки сока алоэ за 10 минут до еды со щепоткой кардамона, в течении двух месяцев до полного исчезновения симптомов варикоза,
когда отдыхаете, пусть ваши ногу будут выше головы, это обеспечит отток крови от ног, уйдут застойные явления,
массажным мячом хлопайте по икрам ног – это отличный мягкий массаж, ведущий к оттоку крови в венах,
несколько раз в день смазывайте ноги неразбавленным яблочным уксусом, эффект Вы заметите довольно скоро.
Будьте здоровы и не забывайте о том, что Вы рождены не для того, чтобы страдать от болезней, а для того, чтобы жить! Измените своё отношение к своему здоровью, и многие болезни уйдут сами собой!
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Варикоз, лечение и профилактика
Здоровья Вашим ножкам желает БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как улучшить кровообращение в ногах?

Дневник

Вторник, 25 Июля 2017 г. 11:33 + в цитатник

alt="Как улучшить кровообращение в ногах?"/2835299_Kak_ylychshit_krovoobrashenie_v_nogah (700x521, 194Kb)

Большинство наших проблем с ногами связано с нарушением кровообращения. Если Вы хоть иногда чувствовали холод в ногах или руках, если у Вас хоть иногда случаются судороги ног или онемение – значит, у Вас уже есть проблемы с кровообращением, и Вам нужно срочно заняться собой, своими сосудами. Чем грозит нарушение кровообращения? Нарушением питания тканей ног, их омертвением, варикозом, некрозом. Пугать я Вас не буду, но ничего хорошего обещать не могу, поэтому руки в ноги и бегом к врачу обследоваться, выслушивать его советы, заниматься собой и своими ногами.
Как правило, варикоз начинается именно с незначительных изменений в кровообращении. Начинают опухать ноги к концу рабочего дня, появляется усталость в ногах и быстрая утомляемость. Любимые туфли очень скоро перестают налезать на ногу, Вы отказываетесь от туфель на каблуках. Так начинаются изменения при нарушении кровообращения ног.
Дальше появляются сосудистые звёздочки на ногах, сначала едва заметные, потом всё ярче, скоро появляется и варикозная сыпь, если Вы оставляете звёздочки без внимания. Отёки сами уже не проходят, приходится прибегать к медикаментозным средствам. Потом Вы настолько увлекаетесь лечением своих ног, что перестаёте обращать внимание на окружающую жизнь, Вы теряете к неё интерес и погружаетесь в своё лечение.
 
alt="Как улучшить кровообращение в ногах?"/2835299_Kak_ylychshit_krovoobrashenie_v_nogah1 (700x409, 111Kb)
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Варикоз, лечение и профилактика
Здоровья Вашим ножкам желает БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

10 правил, которые нужно запомнить, если у Вас варикоз

Дневник

Вторник, 05 Сентября 2017 г. 08:00 + в цитатник
Ipola
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Варикоз, лечение и профилактика
Здоровья Вашим ножкам желает БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Упражнения для профилактики заболеваний вен ног

Дневник

Четверг, 28 Сентября 2017 г. 11:38 + в цитатник

alt="Упражнения для профилактики заболеваний вен ног"/2835299_Yprajneniya_dlya_profilaktiki_zabolevanii_ven_nog (700x600, 249Kb)

alt="Упражнения для профилактики заболеваний вен ног"/2835299_TRENIROVKA_SOSYDOV_NOG1 (400x296, 39Kb)Все знают, что предупредить заболевание проще, чем его лечить, и тем не менее, ничего не хотят делать для того, чтобы избежать варикоза. А варикозное расширение вен – очень серьёзное заболевание. Мало того, что оно грозит отёками и болями в ногах, оно грозит и частыми судорогами ног, постоянной усталостью, ограничивающей возможность свободно перемещаться.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Варикоз, лечение и профилактика
Здоровья Вашим ножкам желает БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Упражнения при варикозном расширении вен

Дневник

Среда, 11 Октября 2017 г. 10:50 + в цитатник

alt="Упражнения при варикозном расширении вен"/2835299_Yprajneniya_pri_varikoznom_rasshirenii_ven (700x298, 111Kb)

Многие из нас знают про варикозное расширение вен не понаслышке, это судороги ног в состоянии покоя, ноющие боли при ходьбе, быстрая утомляемость, отёки ног, вздувшиеся вены. Чтоб победить эту болезнь, надо как можно раньше обратиться к врачу – ведь вылечить варикозную болезнь можно только на ранних стадиях. Тогда в ход идут и мази, и примочки, и лечебная гимнастика.
Если у Вас только начало болезни, то с ней можно справиться даже с помощью ежедневных мыльных ванночек для ног с добавлением уксуса (столовая ложка уксуса на 3 литра воды и столовая ложка натёртого хозяйственного мыла). Самые простые упражнения помогут Вам преодолеть варикоз и забыть о болезни:
подъём на носки, задержитесь в максимальной точке на 5 секунд, опуститесь на пол,
в положении сидя, потянитесь к носкам ног, натяните их на себя, задержитесь на 5 секунд, вернитесь в исходное положение,
в положении стоя, потянитесь к носкам ног, дотроньтесь до носков, задержитесь на 5 секунд, вернитесь в исходное положение.
Если в положении стоя Вы не можете поднять с пола бумажку, это должно Вас насторожить. Срочно худейте или обращайтесь за помощью к врачу – у Вас может быть начало варикозной болезни.
 

alt="Упражнения при варикозном расширении вен"/2835299_Yprajneniya_pri_varikoznom_rasshirenii_ven_1_ (700x466, 109Kb)

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Варикоз, лечение и профилактика
Здоровья Вашим ножкам желает БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Если у Вас варикоз. 10 правил, которые нужно запомнить.

Дневник

Пятница, 15 Декабря 2017 г. 10:35 + в цитатник
Ipola
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Варикоз, лечение и профилактика
Здоровья Вашим ножкам желает БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Можно ли избежать варикоза?

Дневник

Пятница, 15 Декабря 2017 г. 11:25 + в цитатник

alt="Можно ли избежать варикоза?"/2835299__3_ (700x555, 122Kb)

При варикозном расширении вен прежде всего страдают сосуды конечностей, но при этом совсем неправильно было бы ограничивать себя в движении. Наоборот, флебологи настоятельно рекомендуют заниматься физическими упражнениями, направленными на улучшение кровообращения. Только регулярная физическая нагрузка сможет замедлить развитие болезни, особенно в наше время, когда большинство людей ведёт малоподвижный образ жизни. Выполнение специальных упражнений замедляет развитие болезни и способствует улучшению качества жизни, однако, следует соблюдать некоторые правила:
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Варикоз, лечение и профилактика
Здоровья Вашим ножкам желает БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Почему проявляется варикоз?

Дневник

Вторник, 15 Мая 2018 г. 10:14 + в цитатник
Ipola
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Варикоз, лечение и профилактика
Здоровья Вашим ножкам желает БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Упражнения для профилактики варикоза и усталости ног!

Дневник

Вторник, 17 Июля 2018 г. 11:19 + в цитатник

alt="Упражнения для профилактики варикоза и усталости ног!"/2835299_Yprajneniya_dlya_profilaktiki_varikoza_i_ystalosti_nog (700x525, 243Kb)

Если вы постоянно испытываете усталость и тяжесть в ногах, наблюдаете отёки на ногах, судороги, вспухшие вены, то следует обратиться к врачу терапевту, он направит Вас при необходимости к специалисту. Ноги надо беречь. К сожалению, многие из нас понимают это слишком поздно.
alt="Упражнения для профилактики варикоза и усталости ног!"/2835299_Yprajneniya_dlya_profilaktiki_varikoza_i_ystalosti_nog2 (700x379, 88Kb)
Варикозная болезнь настигает людей разных профессий, как правило, чаще всего тех, кто весь день проводит на ногах (преподаватели, парикмахеры, врачи, продавцы), людей, выполняющих тяжёлую физическую работу (строители, грузчики) и тех, кто даёт ногам слишком тяжёлую нагрузку (спортсмены). Варикоз может появиться и после травм, и на здоровых ногах, предрасположенностью к этому может стать большой вес или малоподвижный образ жизни. Если у Вас сводит судорогой ноги по ночам, это ещё не значит, что у Вас начался варикоз, а вот если к судорогам присоединяется отёчность ног в области щиколотки, то это повод задуматься и сходить к врачу.
Лечат болезни вен по-разному, лечение назначает врач в зависимости от состояния здоровья пациента, его состояния, тяжести заболевания. Кому-то предложат операцию, кому-то консервативные методы, в каждом случае есть свои преимущества и недостатки. Варикозная болезнь такая, что может вернуться вновь, если Вы не изменили стиля жизни, режима питания, это не зависит от того, как Вас лечили. Скорей всего, Вы сами можете стать виновником своего состояния. Частое нахождение в одной статической позе, например, длительное сидение за компьютером, очень вредно при варикозе, надо каждые 15 минут вставать, разминаться, выполняя хотя бы несложные подъёмы на носок. Во время длительного сидения кровь скапливается в сосудах, нарастают застойные явления. Упражнения снимают их, разгоняя кровь и улучшая кровоснабжение тканей.
Хотите сохранить здоровье ног, делайте упражнения, самые простые, они помогут Вам на любой стадии заболевания и помогут предотвратить возникновение осложнений. Заботьтесь о своём здоровье, берегите свои ноги!
 

alt="Упражнения для профилактики варикоза и усталости ног!"/2835299_Yprajneniya_dlya_profilaktiki_varikoza_i_ystalosti_nog3 (700x499, 136Kb)

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Варикоз, лечение и профилактика
Здоровья Вашим ножкам желает БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Чудо-мазь от варикоза

Дневник

Вторник, 17 Июля 2018 г. 11:35 + в цитатник


В состав мази входят следующие компоненты:

- топлёное сало (обязательно свиное);
- алоэ (сок);
- мёд;
- мази – ихтиоловая и Вишневского;
- жидкое мыло;
- сок лука репчатого.
Смешайте по 1 ст. ложке каждого из этих компонентов и поместите в маленькую кастрюлю и, помешивая, нагреть до кипения, но не кипятить!
Можно приготовить такую мазь самостоятельно, а можно приобрести в готовом виде, цена на чудо мазь является невысокой в отличие от других методов лечения варикоза. Необходимо наносить мазь на ноги, она затем оборачивается чистой тряпкой и забинтовывается, главное, чтобы не туго.

Такая повязка должна оставаться на весь день и желательно на ночь. После того как действие одной повязки проходит, накладывается новая повязка, куда уже идёт свежая порция мази.

Так, необходимо использовать мазь, пока она не закончится. Обычно улучшение состояния наблюдается уже на первой неделе применения, а когда мазь полностью заканчивается, ноги уже приобретают привлекательный внешний вид.


4e5747a42b18 (15x17, 0Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Варикоз, лечение и профилактика
Здоровья Вашим ножкам желает БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Тренировка против варикоза

Дневник

Среда, 05 Сентября 2018 г. 10:06 + в цитатник
Ipola


Упражнение 1. Начинаем тренировку всегда с разминки, это помогает разогреть мышцы и улучшить кровоток.

Упражнение 2. Лёжа на полу с руками вытянутыми вдоль тела, выполняем круговые движения стопами. Если Вам трудно поднять ноги, можно выполнять это упражнение и с опущенными ногами. По 10 движений в каждую сторону.

Упражнение 3. Лёжа на спине выполняем подъёмы и опускания ног, не касаясь пола. Руки на полу вдоль тела. Выполняем 15 движений.

Упражнение 4. Упражнение «березка». Нужно сохранить положение тела в течение 15 секунд, потом плавно опуститься в положение лёжа на спине. Повторяем 3-4 раза.

Упражнение 5. Стоя на полу, на вдохе поднимаемся на полупальцы, на выдохе плавно опускаемся на пятку. Повторяем 15 раз.

Упражнение 6.Стоя у стены и придерживаясь за стену встаньте на носочки, отведите правую ногу назад, зафиксируйте положение на 1-2 секунды, поменяйте ноги. По 15 раз для каждой ноги.

Здоровья Вам и красоты вашим ногам!
Иллюстрации: Анастасия Леман
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Варикоз, лечение и профилактика
Здоровья Вашим ножкам желает БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Витамин К для предотвращения варикоза

Дневник

Вторник, 19 Марта 2019 г. 13:12 + в цитатник

alt="Витамин К для предотвращения варикоза"

Кто бы мог подумать, что витамин К является тем чудодейственным средством, которое поможет предотвратить варикозное расширение вен. Те, кто на собственном опыте знает, что такое ночные судороги ног, постоянная тяжесть в ногах, усталость и отёки ног, тот знает, что такое варикоз!
Витамин K — это жирорастворимый витамин, наиболее известный своей важной ролью, которую он играет в свертывании крови. Однако, витамин K также абсолютно необходим для формирования крепких костей, поскольку он, как биологический "клей", помогает включать кальций в матрицу костей и помогает предотвратить отвердение артерий – распространенный фактор риска при коронарной и сердечной недостаточности.
Самое главное здесь - профилактика. Например, вы, возможно, не осознаете, что постоянно скрещиваете ноги - а это способствует варикозному расширению вен. Другими важными, но легко обратимыми факторами являются отсутствие упражнений типа ходьбы и запор.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Варикоз, лечение и профилактика
Здоровья Вашим ножкам желает БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Профилактика варикозного расширения вен

Дневник

Понедельник, 24 Июня 2019 г. 13:37 + в цитатник

.alt="Профилактика варикозного расширения вен"/2835299_1_1_ (700x466, 45Kb)

Зачастую болезнь легче предотвратить, чем потом лечить. Это абсолютно верно в случае с варикозным расширением вен, поскольку данный недуг поддается терапии очень долго. Поэтому людям, склонным к заболеванию, необходимо знать, что полезно для вен и сосудов.
1. Активный образ жизни: пешие прогулки, занятия спортом или хотя бы гимнастикой по утрам и вечерам, езда на велосипеде. Умеренные физические нагрузки способствуют нормальному кровотоку, препятствуют образованию венозных застоев.
2. Водные процедуры. Весьма полезно плавание, при котором устраняются отеки, тяжесть в ногах, улучшается кровообращение. Эффективен также контрастный душ (переход с теплой воды на прохладную). А вот посещение бани или сауны, принятие горячих ванн запрещены, так как критически усугубляют проблемы со здоровьем ног.
3. Во время сна или отдыха ноги располагают на возвышенности для стабилизации кровотока. Для этого подойдет упругая подушка или валик.
4. Массаж ног в конце рабочего дня с использованием тонизирующих мазей или кремов для вен снимет неприятные ощущения, укрепит сосуды, улучшит циркуляцию крови.
5. Правильное питание, отказ от вредных привычек также оздоравливает организм, делая его сильнее в борьбе с различными заболеваниями.
Правильные продукты для сосудов и вен включают в себя:
овощи (больше всего), являющиеся источником многих витаминов, а также растительной клетчатки. Предпочтительны: капуста, свекла, морковь, помидоры, болгарский перец, зеленый горошек;
фрукты: яблоки, киви, цитрусовые, груши и другие. Витамин C, содержащийся в них, способствует снятию воспаления, укрепляет сосудистые стенки;
ягоды (любые) содержат биофлавоноиды, повышающие эластичность вен;
орехи (миндаль, фундук) содержат природный антиоксидант — витамин E;
крупы (греча, рис, овес, пшеница) – источники кремния, уменьшающего проницаемость сосудов;
нежирное мясо, говяжья печень – поставщики необходимых белков, а также цинка, железа и других микро- и макроэлементов;
рыба и морепродукты обогащены омега-3 жирными кислотами, препятствующими деформации вен, образованию застоев крови;
яйца, растительные масла, зелень.

alt="Профилактика варикозного расширения вен"/2835299_3 (700x446, 191Kb)

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Варикоз, лечение и профилактика
Здоровья Вашим ножкам желает БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Упражнения при варикозе нижних конечностей

Дневник

Понедельник, 15 Июля 2019 г. 14:00 + в цитатник

Упражнение 1.

Uprazhnenie-1 (700x700, 190Kb)

Варикозное заболевание начинает беспокоить уже с 22 лет. Оно развивается из-за малоподвижного образа жизни, «сидячей» работы, беременности, наследственности или врожденной слабости вен. Большинство людей вечернюю тяжесть и боль  в ногах списывают на переутомление.
 
Но, когда уже появляются варикозные сеточки, начинают беспокоиться и идут к доктору. Давайте подробнее рассмотрим, какие существуют методы борьбы против варикоза, и какие упражненения делать при данном заболевании, чтобы облегчить состояние и быстрее справится с недугом.
 
Симптоматика заболевания
Первым симптомом варикоза являются мелкие сосуды на коже, которые обычно впервые появляются маленькими группами в области бедер. Сетки из сосудов могут представлять собой начальную стадию варикоза  или же косметический недостаток из-за появившегося целюлита.
 
Кроме появления сосудистых сеток у больного отекают ноги. При данном симптоме важно исключить почечные и сердечные заболевания.
 
Во второй половине дня человек может ощущать слабую тянущую боль в области икроножных мышц.
Лечение варикоза проводится следующим образом:
 
  1. С помощью венотонизирующих препаратов, например, Диотон-геля, Венорутона, Троксевазина и других подобных средств;
  2. Чтобы от перечисленных препаратов был эффект важно каждый день носить компрессионный трикотаж, в виде гольфов и колгот. Такой трикотаж не передавливает сосуды, тонизирует вены и замедляет развитие заболевания;
  3. Иногда больному назначается лимфодренаж, который выполняет массажист или специальный аппарат. Благодаря такой процедуре уменьшается отечность, а кровь и лимфа из нижних конечностей начинает лучше течь;
  4. Лечение проводится с помощью склеротерапии, при которой в поврежденную вену вводится специальное лекарственное средство. Благодаря этому вена разрушается внутри, и через год, склеившись, рассасывается. Кровообращение осуществляется по здоровым венам. Курс лечения – до шести сеансов для каждой ноги. Во время склеротерапии пациент чувствует покалывания и боль, которые через время исчезнут;
  5. В некоторых случаях доктор делает на больных венах пациента операцию, во время которой удаляются поврежденные вены;
  6. Для лечения варикоза специалисты очень часто рекомендуют своим пациентам выполнять упражнения Микулина, которые хорошо очищают сосуды. Вставь на носочки, пятки нужно приподнять на несколько сантиметров от пола. Затем резким движением приземлится на пяточки. Упражнение нужно повторить до 50 раз. Упражнения для ног при варикозе должны выполняться спокойно и не спеша. В течении дня рекомендуется делать не более пяти подходов;
  7. Чтобы облегчить состояние больного вовремя варикоза важно делать специальные физические упражнения для ног.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Варикоз, лечение и профилактика
Здоровья Вашим ножкам желает БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как бороться с варикозным расширением вен при помощи упражнений?

Дневник

Пятница, 06 Сентября 2019 г. 13:54 + в цитатник

alt="Как бороться с варикозным расширением вен при помощи упражнений?"/2835299_Kak_borotsya_s_varikoznim_rasshireniem_ven_pri_pomoshi_yprajnenii (700x486, 292Kb)

Варикозное расширение вен — самое распространенное (после гипертонии) заболевание сердечно-сосудистой системы, которое развивается в результате малоподвижного образа жизни. Когда люди проводят много времени в одном положении, сидя или на ногах. Если брать во внимание не только эстетику, то варикозное расширение вен, при отсутствии необходимого лечения, может привести к более серьезным последствиям для здоровья: тромбозу или язвам.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Варикоз, лечение и профилактика
Здоровья Вашим ножкам желает БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как предотвратить развитие варикоза простыми упражнениями

Дневник

Пятница, 31 Января 2020 г. 14:08 + в цитатник

5 (534x356, 65Kb)

Варикозное расширение вен нижних конечностей - проблема большинства людей, преимущественно среднего и пожилого возраста. Пожалуй, ни для кого не секрет что из себя представляет эта болезнь и какие факторы влияют на развитие данного недуга.
 
К сожалению, деформированные стенки сосудов практически невозможно восстановить. Однако, соблюдая во время лечения определенные правила, предотвратить поражение и дальнейшее развитие вполне возможно. При наличии варикоза, особую значимость имеют физическая активность и гимнастика. Потому для того, чтобы улучшить венозный отток, следует ежедневно отводить время на выполнение специальных упражнений.
 
В данной статье, мы расскажем о 3-х полезных упражнениях, на выполнение которых у вас уйдет не больше 5 минут. Выполнять их можно где угодно: дома, на работе, в гостях. Все, что вам потребуется это обычный стул.
Техника выполнения.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Варикоз, лечение и профилактика
Здоровья Вашим ножкам желает БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

 Страницы: 4 [3] 2 1