Одно из самых важных средств при простуде — липа, она обладаетдетоксикационным и жаропонижающим действием. Липовый чай рекомендуется пить три — пять раз в день при первых симптомах простуды, чтобы оперативно отреагировать на воспалительный процесс. Необходим имбирь, мощное потогонное средство, которое тонизирует и способствует выздоровлению. Плоды шиповника и листья смородины также считаются хорошим противопростудным и иммуномодулирующим средством.
Реджувелак,(капустный квас) приготовленный без соли — это невероятно полезный продукт, который подвергается натуральной ферментации и в процессе этого обогащается полезными симбиотными бактериями
Для эластичности сосудов смешайте по 1 чайной ложке лимонного сока, меда и подсолнечного масла и выпейте натощак. Курс лечения - 10 дней.
Или смешайте 1 чайную ложку меда и сок половины лимона в 3/4 стакана теплой кипяченой воды. Пейте перед сном 10 дней.
Чтобы очистить сосуды, пропустите через мясорубку 2 средних лимона, добавьте 2 ст.ложки меда, перемешайте, переложите в стеклянную банку и выдержите при комнатной температуре сутки. Принимайте по 2-3 чайные ложки в день перед едой или с чаем.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость отдельных компонентов.
Мандарины по праву считаются одними из самых сладких цитрусовых из-за большого содержания фруктозы. Они прекрасно укрепляют защитные функции организма и помогают в качестве профилактики простудных и вирусных заболеваний. При этом мандарины являются продуктом, способствующим снижению веса!
Все верно, мандарины помогают распрощаться с лишними килограммами и это научно доказанный факт, а не домыслы любителей солнечного фрукта. В Южной Корее были проведены исследования, доказавшие, что употребление мандаринов в пищу способствует уменьшению ожирения печени и сокращает жировые накопления в брюшной полости.
Пчелиный мед – это натуральный природный продукт, уникальный по своей структуре и свойствам. За его изготовление отвечают медоносные пчелы. Они создают медовую массу из нектара цветов. Этот продукт является высококалорийным, 100 г натурального меда содержит 320 килокалорий.
Составляющие меда и их значение для человеческого организма
Медовая основа образована глюкозой и фруктозой, однако ее дополняют около 300 разных полезных элементов. Относительно химического состава, то он также очень разнообразен. Вода составляет лишь 20 %, все остальное – сухие вещества, где каждая из них выполняет определенную функцию:
Минералы находятся в виде солей, несут важную биологическую роль, взаимодействуя с другими ферментами и витаминами, влияют на процессы кроветворения, возбуждение нервной системы и потребления кислорода тканями.
Органические кислоты (фолиевая, молочная, яблочная, щавелевая, лимонная, аскорбиновая, винная) благотворно влияют на процесс пищеварения.
Лимоны замораживают в основном ради цедры. После размораживания цедра становится более мягкой и ее удобнее употреблять в пищу.
Как и у большинства других фруктов, в кожице лимона сконцентрирован максимум питательных веществ, помогающих регулировать уровень холестерина, укреплять иммунную систему и предотвращать рак. В ней также содержатся антимикробные, антигрибковые и антибактериальные вещества.
Некоторые люди более чувствительны к факторам риска: кондиционированный воздух, переохлаждение и смена сезона часто вызывают у них боль в горле. Жжение, болезненность при глотании и разговоре существенно ухудшают самочувствие и могут стать препятствием к нормальной работе и активной социальной жизни. В нашей статье ты узнаешь о натуральных способах лечения боли в горле и познакомишься с рецептами напитков, которые вылечат твое горло.
Понедельник, 06 Февраля 2023 г. 13:49
+ в цитатник
Начните свой день стаканом теплой воды с лимонным соком. Аюрведа предлагает нам получить заряд на целый день, сосредоточив внимание на утренних ритуалах, которые выравнивают наше тело с ритмами природы. Вам понадобится всего 2 минуты на то, чтобы приготовить этот напиток
Молоко с маслом содержит в своем составе богатый перечень минеральных веществ (магний, цинк, медь, селен), витаминов (А, Е, В, РР и Д), омега-аминокислот.
Предпочтительнее использовать сливочное масло домашнего производства, но подойдет и магазинное с жирностью 80% и выше.
Для того, чтобы избежать серьезных последствий, которыми грозит высокий уровень холестерина (например, сужения артерий), необходимо держать его под контролем. Регулярная забота о своем здоровье позволит предупредить развитие опасных сердечно-сосудистых заболеваний. Привести в норму уровень триглицеридов и холестерина помогут натуральные соки и коктейли.
Сегодня очень много вкусных продуктов, но в большинстве случаев они не очень полезны для нас. Из-за того, что число людей, имеющих дело с избыточным весом увеличивается, именно поэтому в этой статье мы расскажем, как устранить брюшной жир с помощью одного простого лекарства!
Берем следующие ингредиенты:
половину стакана воды;
петрушка или кориандр;
-ложка молотого имбиря;
-огурец;
-ложка алоэ вера гель;
-ложка меда;
-ложка лимонного сока.
Вот как подготовить и использовать его:
Помойте овощи и нарежьте ингредиенты. Смешайте в блендере до получения гомогенной смеси. Вы должны пить его перед сном. Делайте это в течение 5 суток подряд. Спите достаточно каждую ночь, и не пропускайте завтрак, пейте много воды и убедитесь, что вы физически активны.
В трехлитровой банке на кухонном столе плавает удивительная домашняя «медуза». Она превращает обычный чай в кисло-сладкую жидкость, напоминающую квас или лимонад. Вкусный напиток благотворно действует на человеческое здоровье. Вот интересная информация о его необыкновенных свойствах.
Полезные свойства чайного гриба
На самом деле в банке обитает не животное, а колония дрожжей и уксуснокислых микробов. Объединившись в симбиоз, эти живые существа питаются чаем. В процессе брожения образуется раствор, насыщенный огромным количеством ценных веществ.
Апельсин давно известен не только благодаря прекрасным вкусовым качествам, но и своими лечебными свойствами. Употребление апельсинов в пищу:
1. повышает иммунитет
2. улучшает аппетит
3. снижает утомляемость
4. уменьшает отечность
5. способствует быстрому восстановлению ран
6. нормализует обмен веществ, помогая при борьбе с ожирением, а также улучшает работу пищеварительной системы (усиливают моторную функцию толстого кишечника и уменьшают в нем гнилостные процессы)
7. помогает при борьбе с гипертонией и атеросклерозом (снижает проницаемость стенок сосудов)
8. эффективно при лечении подагры, хронических заболеваний желчного пузыря, а также для профилактики и лечения гиповитаминозов
Хочу поделиться своим любимым и проверенным рецептом сохранения аромата и цвета свежей зелени. Это ооочень удобно, в рецепте нет соли и замораживать ничего не нужно. В общем, открываем баночку, а там... лето!
Ингредиенты:
Петрушка
Укроп
Кинза
Базилик
Масло оливковое (или растительное )
Приготовление:
Зелень вымыть и обсушить на полотенце. Измельчить блендером или мелко нарезать ножом. Переложить изумрудную смесь в сухую баночку до "плечиков" и залить маслом. Аккуратно перемешать, чтобы масло протекло до дна баночки. Хранить в холодильнике на самой холодной полке. Я не указала в ингредиентах количество зелени, это дело вкуса. А масла нужно столько, чтобы залить полностью зелень в баночке.
Наука не стоит на месте, и изобрела чудодейственные таблетки, способные расщеплять жировые отложения на животе. Похудеть в области талии с помощью таблеток можно всего за 5 суток! Но если вы решили худеть с помощью натуральных продуктов, есть не менее эффективные рецепты. Важно понимать, что имбирь и корица – это не панацея от всех проблем, а лишь вспомогательное средство, которое ускорит процесс расщепления жиров. Способ не является окончательным: если вы хотите ускорить процесс похудения еще больше, то в имбирно-коричную смесь можно добавить гречишный мед, яблочный или лимонный сок. Коричный порошок часто употребляют спортсмены тяжеловесы вместе с протеином (специальным коктейлем). Не нужно пить напиток каждый день, измучивая себя. 2-3 раза в неделю будет достаточно для получения первого результата. Главное правило – не добавляйте специй слишком много – требуется всего 1 ч.л. в день.
Жиросжигающие смузи – не только эффективный способ сбросить лишние килограммы за короткое время, но и возможность лакомиться вкусным коктейлем каждый день без вреда организму.