Витаминных смесей для иммунитета много. Эта смесь хороша тем, что она не только поможет Вам при простуде, но и очистит ваш организм от паразитов, о существовании которых Вы даже не подозреваете. Сейчас осень – самое время для проведения профилактических мероприятий по очищению организма и укреплению иммунитета. Ведь совсем близко холода и надо обезопасить себя от простудных заболеваний. А зашлакованный организм плохо справляется с борьбой с разными заболеваниями. Именно для этого Вам и пригодится эта целительная смесь. Пусть вас не смущает наличие чеснока в рецепте. Запаха не будет никакого, если Вы запьёте это вкусное «лекарство» небольшим количеством молока. Скептиков прошу успокоиться – не будет никакого расстройства, поэтому ваши непременные замечания по поводу бури в животе просто неуместны. Всё будет нормально. Этим лекарством не первый год пользуются миллионы людей по всей планете.

Состав универсальной смеси для иммунитета:

• Имбирь 150 грамм

• Чеснок 4 больших зубчика

• Лимон среднего размера с кожурой

• Мёд – 5 столовых ложек

Приготовление универсальной смеси для иммунитета.

Чесночный мёд – это одно из самых простых и самых эффективных средств лечения и профилактики простудных заболеваний, оно прекрасно повышает защитные силы организма и помогает выздоровлению. Если кому-то покажется, что это совсем невкусно, тот ошибается. Свежий запах чеснока и терпкий вкус мёда прекрасно сочетаются друг с другом, именно поэтому эту смесь так любят кулинары. Ведь лучшим соусом к птице или к мясу до сих пор остаются мёд и чеснок.

 Есть два рецепта приготовления этой целительной смеси, с ними вас и познакомлю.

Рецепт 1.

Вам понадобится 450 грамм мёда,  2 средние головки чеснока.

Приготовление.

Чеснок растереть в ступке или пропустить через чеснокодавилку, потом смешать с мёдом до получения однородной массы.

Рецепт 2.

Вам понадобится 100 грамм мёда, 1 средняя головка чеснока, 1 средний лимон.

Лимон хорошо вымыть, чеснок очистить. Всё пропустить через мясорубку и смешать с мёдом до получения однородной смеси.

 

Принимать эту смесь нужно по 1 чайной ложке 3-6 раз в день  для профилактики или по 1 столовой ложке 3-6 раз в день при лечении простудных заболеваний взрослым. Частота приёма зависит от тяжести заболевания при отсутствии противопоказаний: язвенной болезни или непереносимости одного из компонентов. Детям эту же смесь принимать по ½ чайной ложки 3 раза в день. Принимают смесь во время еды или сразу после неё. Этой же смесью натирают пятки у больного, надевая сверху хлопчатобумажный носок.

Здоровья Вам!

 

Употребляя молоко со специями, мы усиливаем жизненные процессы нашего организма. Давайте рассмотрим эффект от разных специй, добавленных в молоко.

1. При бессоннице рекомендуется употреблять молоко с гвоздикой и душистым перцем, для расслабления психики и спокойного сна. Гвоздика — очень мощный антисептик, хорошо принимать ее когда на улице сыро или холодно.

2. Если у вас депрессия, то добавляем в молоко кардамон и фенхель.

3. Лечим простуды, поднимаем иммунитет, ускоряем переваривание молока куркумой. Куркума воплощает женскую божественную энергию, прекрасно влияет на тонкое тело, чистит кожу и кровь, излечивает заболевания, снимает воспаления суставов, восстанавливает работу печени, укрепляет кости и еще много чего делает полезного для нашего организма.

4. Шафран — король всех специй, его добавляют в молоко рано утром, чтобы взбодриться, также шафран помогает усваивать молоко даже тем, кто его плохо переносит. При помощи шафрана можно улучшить цвет лица, разгладить кожу, очистить и укрепить организм, вывести желчь и укрепить память, а также продлить молодость. Часто на рынке под видом шафрана могут предлагать куркуму. Стоит знать, что шафран имеет красноватый цвет и похож на тычинки.

5. Корицу также лучше добавлять в молоко с утра, она согревает тело и обладает возбуждающим эффектом. Лучше приобретать целую корицу (палочками), потому что очень часто ее подделывают. Нормализует работу желудочно-кишечного тракта, печени, почек, желчного пузыря.

6. Имбирь чистит организм от токсинов, усиливает иммунитет.

7. Фенхель хорош для пищеварения и укрепляет иммунитет. Полезен абсолютно всем. Снимает воспаления, обезболивает, обеззараживает, обладает мочегонным, антиоксидантным действиям, полезен при метиоризме, улучшает цвет лица.

8. Мускатный орех укрепляет память, побеждает головную боль и бессонницу. Лечит доброкачественные опухоли, сексуальные расстройства. Стимулирует и тонизирует, поэтому не стоит принимать его на ночь.

Сок капусты несет пользу всему организму: 

• Обладает мочегонным, кровоостанавливающим и заживляющим действием. 

• Благодаря внушительной концентрации клетчатки выводит из желудочно-кишечного тракта токсичные вещества и устраняет сбои в его работе. 

• Исцеляет колит и геморрой, освобождает организм от лишнего холестерина. 

• Выводит наружу ненужную жидкость. Регенерирует поврежденную слизистую оболочку пищеварительного тракта. 

• Незаменим капустный сок при гастрите с низкой кислотностью. 

• При высокой же кислотности его следует смешивать с картофельной жидкостью. 

• Активно применяется при язвах желудка и двенадцатиперстной кишки. 

• В дуэте с медом эффективно устраняет кашель. 

• При регулярном употреблении капустного нектара крепнут зубы и волосы, освежается цвет лица. 

• Листья и сок отлично заживляют раны, ожоги, глубокие порезы. 

• Отлично себя зарекомендовал капустный сок при онкологии. 

• Зафиксированы случаи полного излечения от рака пациентов, ежедневно принимающих этот волшебный напиток.

 

То, что соки пить полезно, знает каждый из нас. Даже вопросы не возникает о том, какой сок предпочтительнее – свежевыжатый или восстановленный. Конечно свежевыжатый намного полезнее, и витаминов нём больше, и сам он свежий, значит, окислиться не успел. То, что даровано нам природой – польза и лекарство в одном флаконе, да ещё приятная свежесть.  Поделюсь с Вами лечебными свойствами яблочного сока, и Вы поймёте, какой это ценный напиток. Скажу Вам о том, что яблочный сок обладает слабительным, мочегонным, желчегонным, противомикробным, противовоспалительным свойствами. Яблочный сок, к тому же улучшает пищеварение и кроветворение, поэтому он показан практически всем людям, только меру надо знать. Почему, об этом тоже напишу. Лечебные свойства яблочного сока:

1. При сахарном диабете рекомендуется выпивать в день по 1 стакану яблочного сока без добавлении сахара.

2. При заболеваниях печени и желчевыводящих путей принимают яблочный сок с мёдом, для его приготовления нужно растворить 60 грамм мёда в 400 мл яблочного сока, пить по 0,5 стакана 3-4 раза в день, держать сок в холодильнике.

3. При хроническом энтероколите рекомендуется принимать тоже яблочный сок с мёдом, приготовленным несколько иначе. Нужно в 1 литре яблочного сока растворить 100 грамм мёда и пить по 1 стакану небольшими глотками 3-4 раза в день в течении 1,5 -2 месяцев. 

4. При авитаминозе рекомендуется принимать коктейль из свежевыжатых соков:

На 100 мл яблочного сока добавить 50 мл любого из соков по желанию (морковного, грушевого, дынного, лимонного или томатного). Вкусно и полезно!

Яблочный сок принимают за 30 минут до еды, пьют небольшими глотками, думая о выздоровлении. Мысли тоже лечат, а в содружестве с яблочным соком они творят чудеса. Рекомендую проверить. Пить яблочный сок нужно через трубочку, поскольку кислота, содержащаяся в нём, может навредить зубной эмали. А пока Вы не выжали яблочный сок, помните, что 2-3 кислых яблока в день спасут Вас от диабета и ожирения. Употребление яблок приводит к уменьшению всасывания жиров организмом и выведению избытка холестерина. Ешьте яблоки и пейте яблочный сок для здоровья и долголетия!

PS. Людям, страдающим заболеваниям желудочно-кишечного тракта, следует посоветоваться с врачом. Лицам, имеющим индивидуальную непереносимость, лучше воздержаться о яблок.

 

Энциклопедия травоцелительства.

 

1. Красивая кожа. Сельдерей содержит витамин Е, который восстанавливает структуру кожи и препятствует ее преждевременному старению.

 

2. Крепкие волосы. Содержащиеся в растении витамины группы В не только стимулируют рост волос, но и делают их крепкими. При этом полезные свойства сельдерея проявляются как при употреблении в пищу этого растения, так и при использовании масок на его основе.

 

3. Здоровые глаза. Для того чтобы глаза как можно дольше сохраняли свою зоркость важно ежедневно употреблять нужное количество витамина А. Его можно найти не только во всем известной моркови, но и в сельдерее. Витамин А содержится во всех частях растения, быстро усваивается и помогает сохранять молодость ваших глаз. Главное, употреблять сельдерей с небольшим количеством масла (растительное, оливковое), так как витамин А растворяется только в жирах.

 

4. Заживляющее действие. Сельдерей – это не только кладезь витаминов. Это отличное антисептическое средство. Растение прекрасно способствует заживлению ран и повреждений, как внутренних, так и внешних (на коже). Например, при порезе на рану, после промывки ее водой с мылом, можно приложить лист сельдерея либо его стебель, разрезанный пополам.

 

5. Бодрость и энергия. Ничто так хорошо не помогает при усталости и снижении работоспособности, как свежевыжатый сок из сельдерея. Или только что приготовленный овощной салат, с добавлением стебельков растения. Сельдерей укрепляет организм и повышает работоспособность, снимает напряжение и улучшает сон.

 

6. Поднимает настроение. Да, как ни странно, это удивительное растение с необычным вкусом прекрасно справляется с плохим настроение. Сельдерей улучшает работу внутренних органов и укрепляет защитные силы организма.

 

7. Улучшает обмен веществ. Содержащиеся в сельдерее витамины и минералы помогают нормализовать обмен веществ. Кроме того это растение стимулирует выработку желудочного и других соков, что препятствует застою в организме вредных веществ.

 

8. Для сердца. Сельдерей улучшает работу сердечной мышцы, препятствует отложение в ней жиров.

 

9. Профилактика атеросклероза. Атеросклероз – это поражение сосудов, при котором происходит изменение их стенки с отложением на ней холестериновых и других бляшек. Сельдерей не только улучшает качество крови, но и способствует быстрому расщеплению жиров. Поэтому употребление жирного мяса или рыбы лучше сочетать с этим растением: сельдерей не только улучшит вкус блюда, но и не даст тяжелым вредным веществам отложиться на стенках ваших сосудов.

 

10. Нормализация работы кишечника. Сельдерей – это, прежде всего, мощная клетчатка. Она не растворяется ферментами нашего организма, поэтому выводится из организма в неизменном виде. При этом во время прохождения по пищеварительному тракту она очищает стенки кишечника от каловых камней и холестериновых наложений. Регулярное употребление сельдерея в сыром виде помогает восстановить кишечник и улучшить его работу.

 

11. Нет раку прямой кишки! Одними из предрасполагающих факторов в развитии рака прямой кишки являются постоянные запоры или нерегулярный стул. Довольно часто такая ситуация развивается при употреблении пищи, бедной клетчаткой. Сельдерей помогает в решении этой проблемы: нормализует стул, препятствует развитию рака прямой кишки.

«Кедрово-герцкое ассорти с лимоном в меду»

 

Ингредиенты:

• по 1 стакану кедровых и грецких орехов;

• 1 стакан неполный пчелиного продукта;

• лимон средний мытый.

Приготовление

Компоненты для ассорти перемолоть с лимоном, не снимая с него кожуру.

Залить сладкой массой в банках полученное ассорти.

Хранить в затемненной таре в холоде.

 

«Ореховая смесь с курагой, изюмом и инжиром»

 

Ингредиенты:

• грецкие орехи 1 стакан;

• инжира плоды (сушеные) – 5 штук;

• курага крупная – 10 штук;

• мед для верхнего слоя – 2 ст. ложки.

Приготовление

Перемолоть все твердые компоненты в мясорубке, уложить плотно в темную банку.

Сверху сделать «шубку» из меда. Хранить в холоде. Этот питательный продукт улучшает обмен веществ. Очевидна и его польза для перистальтики, ведь инжир в составе прекрасно регулирует пищеварение. Рецепт совсем несложен, однако полезных свойств у него не счесть!

 

• Бальзам «Алоэ». Тщательно перемешать 1 ст. ложку свежего сока алоэ, 100 г сливочного масла (несоленого), 100 г свиного или гусиного смальца, 100 г натурального пчелиного меда и 50 г какао. К стакану горячего молока добавить 1 ст. ложку смеси (детям 1 чайную или 1 десертную ложку, в зависимости от возраста) и пить два раза в день.

• Бальзам от кашля. Очистить и измельчить 500 г репчатого лука, добавить 50 г меда, 40 г сахара, 1 л кипяченой воды и варить на слабом огне 3 часа. После охлаждения отвар разлить в бутылки, плотно закрыть и поставить в холодильник. Пить по трети—половине стакана отвара.

• Бальзам от простуды. К 100 г пчелиного меда добавить 1 стакан донникового чая (заварить из расчета 1 ч. ложка донника на стакан крутого кипятка), сок одного лимона и перемешивать до полного растворения меда. Пить по четверти—трети стакана 4 раза в день за полчаса до еды.

• Бальзам от гриппа и ОРЗ. 1 кг еловых или пихтовых почек (собрать в конце мая, когда они отрастут на 3—5 см) промыть в холодной воде, измельчить, положить в эмалированную кастрюлю, залить 3—4 л кипяченой воды. Довести до кипения, кипятить 12—15 минут, процедить через марлю, дать отстояться и вновь процедить. К полученному отвару добавить мед (из расчета 1 кг меда на 1 л отвара) и 10 мл 30%-й спиртовой настойки прополиса. Все хорошо перемешать, нагреть до 40—45° С, охладить, разлить в бутылки, хорошо закрыть их и хранить в холодильнике. Пить по 1 ч. ложке за 20—30 минут до еды 3 раза в день.

• Чесночно-медовый бальзам. 100 г очищенного чеснока натереть на терке и смешать с таким же количеством меда. Принимать при гриппе и простудных заболеваниях по 1 ч. ложке, запивая теплой водой, 3—4 раза в день за полчаса до еды.

• Девясильный бальзам. 2 ст. ложки сухого измельченного корня девясила залить 0,5 л кипяченой воды, довести до кипения и варить 10 минут на слабом огне. Затем настаивать 2—3 часа, процедить, добавить 2 ст. ложки меда, размешать до полного растворения и пить при сильном кашле по четверти стакана 3 раза в день за полчаса до еды.

• Луковый бальзам от грипа и бронхита. 200 г очищенного репчатого лука натереть на терке, смешать с таким же количеством меда и принимать по 1 ч. ложке 3—5 раз в день при гриппе, трахеитах, бронхитах и заболеваниях, сопровождающихся кашлем.

• Общеукрепляющий бальзам. Смешать 100 мл сока алоэ, 500 г измельченных ядер грецких орехов, 300 г меда, сок 3—4 лимонов. Принимать по десертной или чайной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.

• Для получения сока алоэ использовать растения не моложе двух лет. Срезать крупные нижние и средние листья, промыть их кипяченой водой, затем разрезать на мелкие кусочки и выжать сок через 2 слоя марли (можно пропустить через мясорубку или отжать с помощью соковыжималки).

Особо ценится так называемый биостимулированный сок (метод предложен академиком В. П. Филатовым). Для его получения промытые листья алоэ положить на тарелку, прикрыть бумагой и поместить в холодильник на 12—15 дней. (В таких неблагоприятных для растения условиях, когда начинают угасать все жизненные процессы, в клетках алоэ происходит образование особых веществ, получивших название «биогенных» стимуляторов; они возбуждают угасающую жизнедеятельность клеток.) Затем листья вынуть из холодильника, удалить почерневшие части и отжать сок.

 

Источник http://naromed.ru/sredstva/balzam-iz-meda.htm

 

 

Лето в самом разгаре, и когда как не сейчас баловать себя всякими фруктовыми и овощными вкусностями, так полезными для здоровья! Эти коктейли можно приготовить из любых фруктов на ваше усмотрение, можно подбирать самые разные комбинации по вкусу, но нужно руководствоваться лишь здравым чувством и чувством меры. Фруктовые коктейли нужно чаше включать в свой рацион, они ускоряют обменные процессы, улучшают пищеварение, укрепляют наш иммунитет, повышают сопротивляемость болезням. На голодный желудок ни фруктовые соки, ни фруктовые коктейли употреблять не рекомендуется. Лучше всего их выпивать минут через 30 после завтрака.  Радуйте себя и близких вкусными и полезными напитками!

Фруктовый мультивитаминный коктейль для иммунитета.

Для этого коктейля понадобится:

Яблоко и апельсин, грейпфрут, отвар шиповника, жидкий мёд, кедровые орешки или семечки подсолнечника.

В блендере измельчите орехи, семечки и фрукты, добавьте немного жидкого мёда и отвар шиповника, 100-200 мл. Всё перемешайте, подавайте в бокалах, украсив дольками ягод и фруктов.

Коктейль «Полезный завтрак».

Для приготовления потребуется 2 апельсина, банан, яблоко и киви, листочки мяты для украшения. Из одного апельсина нужно отжать сок, все остальные фрукты нужно измельчить, кстати, жмых, оставшийся от приготовления сока, тоже пойдёт в дело. Ведь фруктовая клетчатка очень полезна содержащимися в ней микроэлементами. Измельчённые фрукты залейте приготовленным соком, подавайте в чашках или в бокалах, украсив листочками мяты.

Коктейль «Защита от простуды»

Для приготовления Вам потребуется один лимон, одна головка чеснока, две столовые ложки мёда и кипячёная вода 1 литр. Лимон нарежьте небольшими дольками, чеснок измельчите, всё поместите в литровую банку, добавьте мёд по вкусу и залейте тёплой водой. Плотно закройте банку и встряхните ей, поставьте в холодильник. Дайте настояться. Через двое суток коктейль будет готов! Пейте с удовольствием за 30 минут до еды.

 

Ничего нет, вкуснее мёда, а сочетание мёда с корицей даёт потрясающий результат с особыми лечебными свойствами. Начнём с того, что с помощью этой уникальной смеси можно похудеть, причём, довольно быстро. Для целей похудения берётся половина чайной ложки корицы на стакан кипятка, затем туда же, после остывания добавляется чайная ложка мёда, смесь настаивается несколько часов, потом выпивается два раза в день по половине стакана – утром натощак и перед сном. Для утренней порции напиток готовится с вечера. Корица для напитка берётся молотая, а мёд обязательно должен быть натуральным.

1 ЧАСТЬ КОРИЦЫ + 2 ЧАСТИ МЁДА

При похудении таким способом следует принимать средство курсами: 2 недели пьём, 2 недели перерыв. Эффект будет усилен многократно, если к напитку добавить имбирь. К тому же, такой напиток способствует восстановлению сил и притоку энергии.

Смесь корицы и мёда полезна при таких заболеваниях, как:

• простуды

• пониженный иммунитет

• слабость

• недомогания

• повышенный холестерин

• нормализует пищеварение

• воспалительные процессы

Кроме того, эта смесь обладает глистогонным эффектом и препятствует накоплению жировых отложений. Включение мёда и корицы в свой ежедневный рацион способствует очищению и оздоровлению организма, если руководствоваться рекомендованными дозировками. При превышении количества мёда или корицы  может наступить апатия, упадок сил, нарушение пищеварения. Это «лекарство» хорошо лишь в малых дозах. Кроме того, замечено, что применение мёда и корицы способствует омоложению организма и восстановлению работоспособности всех его органов и систем.

Для тех, кто ещё не знаком с ягодой черникой, будет любопытно узнать, что эта чудо-ягода прекрасно влияет на сердечную мышцу, препятствует развитию атеросклероза, способствует нормализации давления, благотворно влияет на глаза, улучшает самочувствие и повышает работоспособность. Черника содержит в себе все необходимые человеческому организму микроэлементы (кальций, магний, натрий, калий, фосфор), витамины и минералы, органические кислоты.  Для того, чтобы приготовить полезную ягоду, не потеряв при этом её целебные свойства, нужно тщательно перебрать чернику, 2 столовые ложки ягоды залить 400 мл кипятка, настоять 20 минут и принимать от давления 3-4 раза в день по 100 мл через час после еды. Настой черники мягко стабилизирует давление и благотворным образом воздействует на общее состояние. Лечебных рецептов с черникой множество, вот некоторые из них от давления.

Рецепт №1. Собрать сбор из молодых побегов черники, плодов боярышника, плодов шиповника, плодов калины, цветков календулы и цветков липы в равных количествах по весу. Заваривать по 1 чайной ложке на стакан кипятка, настаивать 1 час, процедить, выпивать в тёплом виде в 3 приёма после еды.

Рецепт №2. Собрать сбор из листьев черники, листьев берёзы, малины, плодов боярышника, рябины, шиповника, травы кипрея, пустырника, земляники в равных весовых частях. Заваривать по столовой ложке сбора на 2 стакана кипятка, настаивать 1 час в термосе, процедить. Пить по 60-70 мл после еды три раза в день.

Рецепт №3. Собрать сбор из плодов черники, черноплодной рябины, шиповника, травы тысячелистника, подорожника земляники. Заваривать по 1 столовой ложке на 2 стакана кипятка, настаивать 1 час в термосе, процедить. Пить по 100 мл после еды 3 раза в день.

Рецепт №4. Собрать сбор из побегов черники, листьев ежевики, облепихи, берёзы, цветков клевера розового, травы сушеницы топяной, мяты перечной в равных весовых соотношениях. Заваривать по 1 столовой ложке на 2 стакана воды, настаивать 1 час, пить по 100 мл после еды 3 раза в день.

Гипертоникам будет полезен и такой рецепт: плоды черники – 3 столовые ложки залейте 2 стаканами крутого кипятка, дайте настояться 1 час, добавьте 1 чайную ложку мёда. Принимайте 4 раза в день после еды через 1 час. Курс 1-2 месяца при отсутствии противопоказаний.

О полезных свойствах шиповника знает каждый, и многие совершают большую ошибку, употребляя его слишком часто в виде отвара или настоя. Тогда как шиповник при слишком частом применении может принести не пользу, а вред. Ведь любое лекарство хорошо только в малых дозах, только так оно не принесёт никакого вреда для здоровья. При многих болезнях шиповник может стать настоящим спасением, не надо забывать об этом, употребляя его вместо компота ежедневно.

1. Шиповник обладает прекрасными противовоспалительными и общеукрепляющими свойствами, поэтому чай из него поможет при простудах, атеросклерозе, нервных болезнях.

2. Шиповник способствует очищению сосудов и кроветворению, именно поэтому он полезен при малокровии, анемии, склонности к тромбообразованию.

3. Шиповник содержит в себе большое количество полезных веществ и минералов, именно поэтому он полезен при нарушении обмена веществ, при тучности, слабости после болезней, при заболеваниях внутренних органов.

Употреблять шиповник с пользой для себя, можно только посоветовавшись с врачом, ведь при каждом заболевании используются различные части растения: листья ягоды, цветы, семена, корни.

• В семенах шиповника содержится большое количество витаминов А и Е.

• В лепестках шиповника содержатся эфирные масла, дубильные вещества.

• В листьях шиповника содержится аскорбиновая кислота и кислота, благотворно действующая при онкологических заболеваниях.

• Ягоды и цветки используют вместо чая при ослаблении иммунитета, а настой из корней эффективен при подагре

Вот некоторые рецепты из различных частей шиповника:

Осень – сезон простудных заболеваний, дети часто болеют именно в это время года. Надеюсь, что лето прошло не зря, и дети ваши подзарядили своё иммунитет. Но не каждый уже готов к предстоящим холодам, ходят все без шапок, а на ветре простудиться можно очень быстро. Для приготовления этого вкусного лекарства Вам понадобится инжир  (можно сухой), молоко и вода. Немного сахара сделает вкус ещё более приятным.

 

Приготовление инжирного молока. Есть два способа приготовления этого целебного напитка.

1 способ. Инжир промыть, нарезать, положить его в тёплое молоко. На один стакан молока нужен всего 1 плод инжира. Молоко довести до кипения, после чего выключить огонь, дать полчаса настояться под крышкой. Готовое молоко процедить и дать ребёнку, оно будет приятной температуры и совсем не горячее. Не видела ни одного ребёнка, который бы отказался от такого вкусного лекарства.

2 способ  Сухой инжир заранее залить тёплой водой для разбухания на 3 часа, можно в термосе. Потом слить воду, залить горячее молоко на 1 стакан молока 1 плод инжира. Можно приготовить сразу на 2-3 порции. Дать настояться 2-3 часа. Лекарство готово.

Здоровья вашим деткам!

 

Осень – время, когда наш организм готовится к предстоящим холодам. Хорошо, если летом он успел зарядиться витаминами, солнцем, а если нет, тогда ему придётся сложно. Помочь организму выстоять в предстоящем похолодании, справиться с инфекциями и укрепить своим силы поможет поливитаминное укрепляющее средство из кагора, мёда, алоэ и орехов. Во многих семьях его готовят каждый год, этот рецепт давно разошёлся между читателями популярных изданий о здоровье и здоровом образе жизни. Состав поливитаминного средства прост:

• 700 мл натурального молдавского кагора,

• 500 грамм натурального пчелиного мёда,

• 200 грамм дроблёных ядер грецкого ореха,

• 200 мл сока алоэ не моложе 3-х лет,

• 500 грамм лимона вместе с цедрой,

• Скорлупа десяти куриных яиц.

Скорлупу необходимо прокипятить 15 минут перед измельчением, всё измельчить, перемешать, настаивать 2 дня при комнатной температуре, потом убрать в холодильник.

Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день во время еды. Организм усвоит только те витамины и минералы, которые ему необходимы в данный момент. Это средство – отличное подспорью ослабленному иммунитету. Поэтому его можно готовить круглый год, а летом делать передышку, ведь летом и так витаминов достаточно.

Доброго Вам здоровья.

Рецепт фитотерапевта Коноваловой нашла в газете ДОМОВОЙ.

 

То, что рябина обладает огромной целебной силой, знают все, но не все знают, что вся её целебная сила сохраняется и в настойках. Как правило, рябиновые настойки готовят на спирту, на водке и на коньяке. Рябиновая настойка на коньяке считается самой вкусной и самой ароматной. Её не стыдно поставить на праздничный стол, ею не стыдно угостить друзей и знакомых. Для приготовления настойки Вам понадобится:

• свежей ягоды рябины  250 грамм

• хорошего коньяка 0,5 литра

• мёда 1,5 столовые ложки

• тёртой дубовой коры 1 столовая ложка

Приготовление. Ягоды перебираем, моем и складываем в литровую банку, доливаем коньяк, мёд и дубовую кору. Закупориваем банку и убираем на 1-3 месяца настаиваться в прохладное тёмное место. Настойка должна обрести более светлый оттенок, чем коньяк имел первоначально. Как только время настаивания прошло – можно дегустировать настойку!

 

Корни сельдерея содержат эфирные масла, крахмал, минеральные соли калия, кальция, фосфора, натрия, магния, уксусную, масляную и щавелевую кислоты, витамины С, В1, В2, РР. В листьях сельдерея содержатся эфирные масла, витамин С, провитамин А, минеральные вещества (главным образом фосфор и железо), растительные гормоны.

Поэтому он так полезен для здоровья как средство, повышающее иммунитет, улучшающее аппетит, способствующее похудению. Сок из корня сельдерея поможет при многих заболеваниях, таких как:

• язвенная болезнь желудка и двенадцатипёрстной кишки,

• при заболеваниях почек и мочекаменной болезни,

• при аллергиях, дерматите и прочих кожных заболеваниях,

• при атеросклерозе и бессоннице,

• при цистите, водянке, мигрени, ожирении.

Список этот можно было бы и продолжить, но ведь Вам нужны не перечисление достоинств корня сельдерея, а конкретные рекомендации.

1. Сок сельдерея для профилактики достаточно принимать 1-2 чайных ложки 3 раза в день за 30 минут до еды. 

2. Сок сельдерея полезен как в чистом виде, так и в сочетании с другими овощными и фруктовыми соками (морковь, свекла, сельдерей; морковь, капуста, сельдерей; морковь, сельдерей, редька; томат, сельдерей, кислое молоко; яблоки, сельдерей, кислое молоко)

3. Сок сельдерея обладает успокаивающими свойствами, улучшает водно-солевой баланс в организме, его желательно просто включать в свой рацион как в свежем виде в салаты, так и в горячие блюда.

4. Сок сельдерея возбуждает потенцию у мужчин, рекомендуется вечером выпивать напиток, состоящий из 100 грамм сока сельдерея и 25 грамм любого другого сока, улучшающего вкус, например, яблочного. 

5. При ревматизме и подагре поможет следующий рецепт 1 столовую ложку свежих корней залить 2 стаканами кипятка, настоять, укутав, 4 часа, процедить. Принимать по 2 столовые ложки 3-4 раза в день за 30 минут до еды. 

6. При аллергии также поможет настой: 1 столовую ложку измельченных корней сельдерея залить 1,5 л кипятка, настоять, укутав, 4 часа, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день за 30 мин до еды.

 

Нет более вкусного полезного напитка, чем гранатовый сок! Гранит называют королевским плодом не только благодаря его красоте и рубиновому цвету его зёрен, но и благодаря тому, что гранат и гранатовый сок обладают полезными свойствами. Он ценится как при лечении ряда заболеваний, так и для похудения. Ещё Гиппократ говорил о полезности гранатового сока при лечении заболеваний сердечнососудистой системы и при нервных расстройствах, а уже современные врачи открыли свойство гранатового сока о способности его ускорять обменные процессы организма и способствовать похудению.

Про лечебное действие чёрной редьки знают многие, но часто эти познания ограничиваются лишь применением редьки при кашле, тогда как редька применяется при ряде других заболеваний. Ещё в Древней Греции знали о способности чёрной редьки нормализовать давление, а потому её часто применяли для лечения гипертонической болезни. Редька обладает отличными мочегонными и потогонными свойствами, а потому её назначали при задержке мочеиспускания. Редька стимулирует пищеварение, а потому её часто использовали в качестве слабительного средства. Редька хороша тем, что она общедоступна и проста в приготовлении, её используют как для приготовления целебного масла, так и в кулинарии в салатах и различных блюдах. Чёрная редька полезна во всех видах, за исключением термической обработки, но она обладает довольно пикантным вкусом, чтобы кто-то решился её употреблять иначе, чем в сыром виде.

Применение редьки.

Полезных и вкусных рецептов для здоровья много, и выбрать из них что-то для себя довольно просто, ведь у всех у нас разные предпочтения в еде, одним нравятся яблоки, другим больше по вкусу бананы. Соответственно со своими предпочтениями мы и выбираем рецепты. О пользе корицы говорится многое. Эта пряность стоит на первом месте по использованию в кулинарии. Но, как правило, её добавляют при выпечке булочек и пирогов, в напитки же её редко кто добавляет. А ведь стоит подумать о том, чтобы добавлять корицу и в напитки, ведь в ней содержится целая кладезь витаминов (А, В, С, К, Е, РР) и множество микроэлементов, таких как калий, магний, железо, медь, цинк, селен, фосфор, марганец.

Корица полезна для сердца и сосудов, для нервной системы и пищеварения, для наших суставов и для волос. Бананы приятны на вкус и тоже содержит магний, кальций и железо, а ещё бананы содержат ценное вещество триптофан, которое улучшает качество сна и ускоряет засыпание. Смесь бананов с корицей представляет собой сильнейший афродезиак, который не просто улучшает наше настроение, но и благотворно действует на весь организм, ведь часто все обменные процессы зависят от качества нашего сна, от его продолжительности. Прекрасные сон обеспечивает нам хорошую работоспособность и отличное настроение в течение дня, а если мы не выспались, то и дела не клеятся, и иммунитет падает.

Чтобы приготовить полезный напиток из банана и корицы, не надо быть великим кулинаром. Возьмите 1 литр воды, доведите до кипения, опустите туда 2 палочки корицы, 2 банана нарежьте кружочками и добавьте в кастрюлю к корице. Кастрюля не должна быть алюминиевой, только эмалированной или стеклянной. Как только вода с бананами закипит, сразу снимайте с огня, дайте напитку остыть, потом палочки корицы можно вынуть, а банан измельчить блендером. Если Вам не понравится вкус – добавьте чайную ложку мёда. Включите этот напиток в ваш повседневный рацион и Вы очень скоро заметите, как улучшится ваше здоровье, поднимется иммунитет, улучшится настроение, появится рвение к работе и жизнь заиграет новыми красками!

ПИТЬ НАПИТОК НАДО ЗА  ЧАС ДО СНА!!!