-Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Сборник стихов Ирины Расшиваловой - Ipola - (0)

  Для увеличения масштаба, клик на соответствующую кнопку на панели. Перелистыва...

рамки текстовые..объёмные..микс-5шт. - (1)

ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТ ...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 49198
Комментариев: 380721
Написано: 768845

Выбрана рубрика «Вкусные рецепты для здоровья».


Вложенные рубрики: Польза ягод(11)

Другие рубрики в этом дневнике: ЮМОР, ПОЗИТИВ(459), это надо знать женщине(1248), чудотворные иконы(12), Цитата-картина(45), цветы и растения, уход за ними(799), цветы(567), фото людей(78), Фото животных, птиц, рыб, в мире животных, истории(1180), Фитнес-упражнения(527), Уход за волосами(124), тесты(119), Стройная фигура(220), стихи(5521), советы врача, диеты, рецепты долголетия(685), Своими руками(508), Реклама(183), разное(288), Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг(526), Путь к Победе(45), Путешествие по Северу(1), прочее фото(528), ПРОЗА(289), Притчи, цитаты,афоризмы, сказки, проза(489), природа(497), Православие,вера, православные молитвы(171), ПОЛЕЗНО О КОМПЬЮТЕРАХ И ПРОГРАММАХ(54), полезно для дневника(3168), пожелание друзьям(95), О наболевшем(23), народная медицина, здоровье,помощь(4194), музыка, плейкасты(563), моя семья(39), любовь, счастье, стихи о любви, стихи о счастье, (1188), Личное(140), искусство(3312), интересное о разном(4229), здоровое питание(6922), живопись(6837), дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры(706), диеты(30), Во имя жизни будущих людей, во имя тебя, Родина!(52), видео(992)

8 полезных свойств апельсиновой кожуры для здоровья и похудения

Дневник

Вторник, 27 Августа 2019 г. 13:50 + в цитатник

alt="8 полезных свойств апельсиновой кожуры для здоровья и похудения"

Апельсиновая кожура после очистки цитрусового фрукта выбрасывается незаслуженно, ведь ее можно использовать при лечении различных болезней. В оранжевой шкурке содержатся пектиновая, фолиевая и лимонная кислоты, фитонциды, флавоноиды, калий, медь, кальций, витамины группы В, бета-каротин. Концентрация аскорбиновой кислоты в цедре апельсина почти вдвое превышает количество этого же витамина в съедобной части фрукта (136 мг в 100 г).

Читать далее...
Рубрики:  «Вкусные рецепты для здоровья»
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Полезные рецепты диетического пиания

Суббота, 31 Августа 2019 г. 15:14 + в цитатник
Рубрики:  советы врача, диеты, рецепты долголетия
БАННЕР (88x31, 6Kb)
«Вкусные рецепты для здоровья»
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Процитировано 4 раз

Драники из яблок

Понедельник, 16 Сентября 2019 г. 10:03 + в цитатник
https://www.povarenok.ru/re...ow/159673/

alt="Драники из яблок"/2835299_Draniki_iz_yablok (700x542, 113Kb)

Предлагаю очень удачный рецепт вкусных и ароматных яблочных драников. Подавать их можно к завтраку или в качестве перекуса. Готовятся достаточно просто и быстро (в течение 10-15 минут). Обязательно попробуйте, они понравятся и детям, и взрослым.

Ингредиенты для «Драники из яблок»:
Яблоко — 4 шт
Сахар — 45 г
Ванильный сахар — 10 г
Соль — 1 щепот.
Яйцо куриное — 2 шт
Крупа манная — 1 ст. л.
Мука пшеничная / Мука — 70 г
Масло растительное (Для жарки) — по вкусу
Время приготовления: 25 минут
Приготовление.
Читать далее...
Рубрики:  «Вкусные рецепты для здоровья»
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Процитировано 20 раз

Как самому вырастить чайный гриб

Вторник, 24 Сентября 2019 г. 10:46 + в цитатник
saitkulinarii.info/kak-samo...iniy-grib/

alt="Как самому вырастить чайный гриб"

В этой статье мы хотим рассказать как самому вырастить чайный гриб. Наверное, многие помнят еще из Советских времен напиток из чайного гриба, лично для меня он был даже вкуснее лимонада (может потому-что всегда был в доме). И пили его такой сладенький с газиками. Брали его у знакомых, а вот о происхождении самого гриба и как его вырастить самому с нуля мало кто задумывается. Рецепт очень простой, зато Вам не придется брать гриб у кого-то и вы самостоятельно сможете его растить и затем пить из его напиток.
 
Ингредиенты:
на 0,5 литра кипятка;
30 плодов шиповника (можно купить в аптеке);
термос.
Как самому вырастить чайный гриб. Пошаговый рецепт
Читать далее...
Рубрики:  «Вкусные рецепты для здоровья»
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Процитировано 14 раз

Целебные свойства инжира

Дневник

Четверг, 26 Сентября 2019 г. 13:36 + в цитатник

alt="Целебные свойства инжира"/2835299_Celebnie_svoistva_injira (700x700, 73Kb)

Инжир - очень ценный питательный фрукт, который с древних времен использовался для лечения почти всех известных болезней. Он может обеспечить феноменальное количество энергии и жизненных сил для организма, а также помочь в восстановлении пищеварительной, сердечно-сосудистой, лимфатической, репродуктивной, мышечной, иммунной и скелетной систем. Инжир является одним из самых щелочных фруктов, богатых минералами, такими как кальций, железо, калий, селен и цинк. На самом деле, инжир - один из самых лучших источников легко усваиваемого кальция в растительном мире, это отличный выбор для предотвращения остеопороза, а содержание калия в нем помогает избежать гипертонии.

Читать далее...
Рубрики:  «Вкусные рецепты для здоровья»
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Чем полезны фрукты и ягоды?

Дневник

Пятница, 11 Октября 2019 г. 15:01 + в цитатник

alt="Чем полезны фрукты и ягоды? "

Фрукты и ягоды:
1. Поднимают нам настроение.
2. Улучшают наш аппетит.
3. Улучшают наше кроветворение.
4. Восполняют недостаток витаминов и микроэлементов.
5. Улучшают пищеварение.
Пользы от фруктов и ягод много, но увлекаться ими не стоит. У каждого человека пищеварительная система настроена таким образом, что можно съесть немного фруктов и этого будет достаточно. Употребление фруктов и ягод в больших количествах может привести к нарушению ритма пищеварения, к расстройству кишечника. Помни об этом.

Читать далее...

Метки:  

Как правильно употреблять свежевыжатые соки

Дневник

Вторник, 15 Октября 2019 г. 14:59 + в цитатник

alt="Как правильно употреблять свежевыжатые соки"/2835299_ (700x392, 577Kb)

Вы знаете, как пить правильно свежевыжатые соки? Известно, что все фитонутриенты из них сразу же после приготовления начинают улетучиваться. А витамин С, соприкасаясь с металлическими деталями соковыжималки и воздухом, полностью разрушается в течение получаса. Именно поэтому такие соки нужно пить сразу же! Исключение составляет лишь свекольный напиток. Есть люди, которые покупают сок со словами «завтра домой поеду и детям отвезу в подарок». Видимо, им неизвестно, как пить правильно свежевыжатые соки. Ведь через полчаса все витамины в них пропадают, они начинают прокисать и превращаются в благоприятную среду для размножения бактерий. Что они привезут малышам? Тёмно-красную жидкость с микробами? 

А как правильно пить соки-фреши? Потребление этих напитков обеспечивает эффективный и простой способ получения суточной дозы витаминов из овощей и фруктов. Так как в фрешах отсутствует клетчатка, фруктоза из него нашим организмом поглощается весьма быстро, что может нарушить сахарный баланс в крови. Напитки, приготовленные из овощей (за исключением моркови и свеклы), этого негативного эффекта не имеют. Поэтому доктора советуют употреблять больше овощных соков и ограничивать приём фруктовых до одного стакана в сутки. Известно, что из 3-4 апельсинов можно приготовить один стакан сока, который в своём составе будет содержать до 8 ч. л. сахара.

Читать далее...
Рубрики:  «Вкусные рецепты для здоровья»
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Рецепт чая от простуды

Дневник

Суббота, 19 Октября 2019 г. 16:11 + в цитатник
Рубрики:  «Вкусные рецепты для здоровья»
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Польза салата и листовой зелени.

Дневник

Вторник, 29 Октября 2019 г. 14:17 + в цитатник

alt="Польза салата и листовой зелени."/2835299_POLZA_SALATA (700x467, 523Kb)

Листовая зелень – это отличный источник клетчатки и витаминов. Кроме того, в зелени много минералов и антиоксидантов. Сложно сказать, какая зелень наиболее полезна. Полезно всё в разумных количествах и каждый день. Нельзя запастись витаминами впрок, нельзя восстановить отсутствие витаминов мгновенно. В каждой зелени содержится свой набор витаминов, микроэлементов, биологически активных веществ. Если Вы питаетесь разнообразно, то Вы пополняете свой организм всем полезным, что смогла дать нам природа. Особое внимание нужно обратить людям с заболеванием желудочно-кишечного тракта. Многие боятся есть сырую зелень, думая, что навредят своему желудку. Напротив, отсутствие сырой зелени в рационе вредит состоянию желудка, нужно есть всё, но в небольших количествах. А вот пить соки из свежей зелени нужно осторожно, особенно лицам, страдающим гастритами. Соки раздражают слизистую желудка и приводят к нежелательным последствиям: вздутие, повышенное газообразование. К счастью, сейчас есть средства. Которые могут помочь в этой ситуации, но лучше быть осторожным в своём выборе.



https://www.youtube.com/watch?time_continue=1&v=EDKlVZlHsFQ

Читать далее...
Рубрики:  «Вкусные рецепты для здоровья»
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Самые полезные добавки к чаю

Дневник

Четверг, 31 Октября 2019 г. 14:42 + в цитатник
Рубрики:  «Вкусные рецепты для здоровья»
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Что приготовить на праздничный стол?

Дневник

Среда, 13 Ноября 2019 г. 15:36 + в цитатник
2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI_20 (145x30, 1Kb)
alt="Что приготовить на праздничный стол?"/2835299_biskvitnii_pirog (700x378, 267Kb)
 
2835299_ru_1 (149x64, 7Kb)Меню на праздничный стол хозяйки начинают обдумывать задолго до наступления праздников. Если праздник общий, такой как Новый год, День защитников Отечества, День Победы или  Марта, то заранее ищутся рецепты, подбираются продукты. Это ведь не так просто, накрыть на стол так, чтоб было и вкусно и красиво, чтобы еда понравилась всем гостям. Как правило, основу меню составляют проверенные рецепты: салат «Оливье», «Селёдка под шубой», заливное или холодец. Конечно, каждая хозяйка приготовит несколько новых салатиков, обязательно откроет баночки с соленьями и маринадами. Праздничный стол в результате всегда получается заполненным разнообразными закусками, и недостатка в них нет. Но каждый раз хочется приготовить что-то необычное, что ещё ни разу не готовил, чтоб можно было удивить друзей и знакомых «случайно» заглянувших в гости. 
 
alt="Что приготовить на праздничный стол?"/2835299_PIROG (700x434, 193Kb)
Читать далее...
Рубрики:  «Вкусные рецепты для здоровья»
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Чем полезна хурма для здоровья?

Дневник

Пятница, 22 Ноября 2019 г. 11:40 + в цитатник

alt="Чем полезна хурма для здоровья?"/2835299_HYRMA (700x466, 254Kb)

урма по праву занимает лидирующие позиции среди самых полезных фруктов. В состав данной ароматной ягоды входят следующие полезные вещества:
  • пектин;
  • железо в большом количестве;
  • йод в большом количестве;
  • калий кальций; магний;
  • медь;
  • аскорбиновая кислота;
  • витамины группы А, Р, Е;
  • лимонная кислота;
  • яблочная кислота;
  • бета-каротин.
В зависимости от массы хурма может иметь разную энергетическую ценность. Калорийность одной штучки колеблется от 67 до 120 ккал.
 
Полезные свойства хурмы для здоровья человека
Рассмотрим подробнее самые полезные свойства хурмы, итак, чем полезна хурма:
  1. Хурма содержит витамин А  в количестве  55% от суточной нормы.  По содержанию витамина С  хурма занимает второе место среди других фруктов.  В хурме много марганца,  который является кофактором для фермента супероксиддисмутазы. Она  необходима  для здоровых слизистых оболочек и кожи, а также является мощным защитным средством против рака легких и рака ротовой полости.
  2. Хурма являются отличным источником клетчатки.  Комплекс витаминов группы В,наряду с медью и фосфором,  способствует стабилизации метаболической системы.
  3. Витамины группы А снижают риск развития онкологических заболеваний, а витамины С и Р полезны для сердца и сосудов, магний препятствует развитию инфарктов и инсультов. Этот маленький фрукт содержит все виды фитонутриентов, флавоноиды, и антиоксиданты, такие как катехины (известно,  что они обладают антибиотическими и противовоспалительными свойствами, а также защищают мелкие кровеносные сосуды от кровотечения), а также gallocatechins и бетулиновую кислоту, , ингибитор опухоли. Другие мощные антиоксиданты, найденные в хурме включают бета-каротин, ликопин, лютеин,  криптоксантин и зеаксантин.
  4. Хурма защищает  наши глаза и улучшает зрение. Полюс к этому, большим плюсом является  низкое содержание калорий и жиров
  5. Регулярное употребление в пищу поможет избежать заболеваний щитовидной железы, простимулирует ее работу, мочеполовой системы, в т.ч. и защитит от воспалительных процессов в области малого таза, сердца и сосудов. Большое количество пектиновых веществ в составе этой ягоды помогает улучшить состояние кишечника, спасают от диареи. Именно это вещество и придает особый вяжущий вкус. Особенно полезна оранжевая ягода людям с анемией железа, ведь она богата этим элементом, поэтому рекомендуется в период беременности.
  6. Фрукт оказывает тонизирующее и общеукрепляющее действие, улучшает внимание, повышает аппетит и оказывается успокаивающее действие на нервную систему. Его употребление не позволяет глюкозе в крови достигать больших показателей, поэтому ее можно есть на диете.
  7. Свежую спелую хурму следует регулярно есть людям с дефицитом йода, это поможет снизить риск заболеваний щитовидки. Это особенно нужно людям, живущим в плохой экологической обстановке, вблизи заводов и предприятий.Она лучше синтетических аптечных комплексов пополнит эту нехватку в организме, а заодно напитает клетки и другими полезными компонентами. Продукт помогает восполнить запасы калия в организме, поэтому употребление этой ягоды будет очень полезно лицам, которые имеют какие-либо недуги почек или мочевыводящих путей. Витамины, входящие в состав, улучшат состояние мочеполовой системы, и стимулируют репродуктивные функции.
  8. При ангине и ларингите полезно полоскать его раствором сока и теплой воды. В осеннее-весенний период помогает предотвратить авитаминоз, цингу, улучшить настроение и самочувствие.
  9. Хурма является одним из немногих продуктов , связанных с уничтожения клеток рака молочной железы,  без вреда для нормальных клеток.Ученые объясняют это наличием флавоноида fisetin.  Fisetin также способствует профилактике возникновения рак толстой кишки и рака предстательной железы.
  10. С хурмой делают маски для лица и принимают внутрь, ведь витамины А и Е являются главными для женщин, омолаживают кожу, уменьшают морщины, смягчают ее. Однако этот фрукт полезен и для мужчин – при регулярном потреблении улучшается либидо и потенцию.

Читать далее...

Метки:  

Что лечит клюква?

Дневник

Понедельник, 25 Ноября 2019 г. 10:48 + в цитатник

alt="Что лечит клюква?"

В клюкве содержится более 50 микроэлементов, помогающих преодолеть болезни, о наличии которых в своем организме вы можете даже не подозревать. Клюква – прекрасное антисептическое средство, помогающее справиться с инфекциями мочевыводящих путей и молочницей. Эта ягода эффективно борется со стрептококками, которые являются причиной этих заболеваний. (Хотя грибковое происхождение молочницы – это на самом деле неверный диагноз.) И это лишь малая толика того, на что способны эти чудодейственные пунцовые ягоды. Их питательная ценность огромна, и даже в консервированном клюквенном соусе на основе сиропа плюсы клюквы намного перевешивают минусы нездоровых ингредиентов.

Энтони Уильямс: о пользе клюквы
Клюква – настоящее спасение при заболеваниях желчного пузыря: она растворяет камни. Она обязательно должна присутствовать на вашем столе, если у вас болят печень или почки, – очистительные свойства этой ягоды поистине непревзойденны. Она способна эффективно растворить даже серные пробки в ушах и вернуть вам слух.
 

alt="Что лечит клюква?"

Читать далее...

Метки:  

Как приготовить халву

Вторник, 10 Декабря 2019 г. 10:45 + в цитатник
https://takprosto.cc/kak-pr...vit-halvu/

alt="Как приготовить халву"

Такое лакомство, как халва, знакомо всем из детства. Халву любят как взрослые, так и дети. Я помню, как радовалась, когда бабушка приносила мне из магазина вкусную и ароматную халву, и как потом я ее поедала, запивая зеленым чаем.
 
Время прошло и сейчас магазинный вариант уже не способен радовать, да и состав этого десерта оставляет желать лучшего. Поэтому я была очень рада, когда узнала от подруги рецепт настоящей халвы, которую можно приготовить в домашних условиях. Десерт получается не только вкусным, но и полезным, ведь в нём только натуральные ингредиенты, к тому же нет ни сахара, ни муки. Вы узнаете, как легко и быстро приготовить халву в домашних условиях. На всё про всё 10 минут!
ИНГРЕДИЕНТЫ
200 г жареных семечек подсолнуха
100 г жареного арахиса
2–3 ст. л. мёда
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Читать далее...
Рубрики:  «Вкусные рецепты для здоровья»
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Процитировано 12 раз

Мятный напиток с лимоном и имбирём

Дневник

Суббота, 14 Декабря 2019 г. 12:04 + в цитатник


NAPITOK.gif

Рубрики:  «Вкусные рецепты для здоровья»
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как быстро похудеть?

Дневник

Среда, 22 Января 2020 г. 15:48 + в цитатник

2835299_recept_5 (700x525, 69Kb)

У каждого из нас свои особенности обмена веществ, свой запас витаминов и ферментов. К тому же, каждый из нас тратит разное количество энергии ежедневно, а физическая активность – главный критерий, благодаря которому мы худеем. Но, из-за особенностей обмена веществ, одни худеют даже при недостатке физической активности, а другие набирают вес при её избытке. Значит, многое зависит и от качества питания. Если хотите скинуть вес, употребляйте больше белковой пищи: яйца, мясо, рыба, если хотите набрать вес, белок Вам в помощь, но обязательно с гарниром. Котлетка с гарниром, мясо с гарниром. Для похудения гарнир не нужен, он является лишним звеном, он которого надо избавиться, при наборе веса он необходим. Эти рецепты помогут Вам справиться с лишними килограммами. Не надо голодать, лучше приготовьте себе простой супчик, и ешьте его, как только почувствуете голод. Вы заметите, как быстро уйдут ненавистные килограммы!

Читать далее...
Рубрики:  «Вкусные рецепты для здоровья»
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Медовая азбука

Дневник

Пятница, 21 Февраля 2020 г. 08:03 + в цитатник
Рубрики:  «Вкусные рецепты для здоровья»
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Напиток от отеков.

Дневник

Среда, 26 Февраля 2020 г. 16:34 + в цитатник

2835299_Napitok_ot_otekov_ (700x367, 67Kb)

Каждая женщина старается по мере возможности следить за собственной внешностью: ухаживать за волосами, правильно очищать и питать кожу, употреблять полезные продукты и следить за весом. Но, как бы мы ни старались,  часто нашу привлекательную внешность портит некрасивая отечность и «мешки» под глазами. 
Возникновение этой неприятной проблемы может быть спровоцировано множеством различных факторов: недосыпание, потребление большого количества жидкости перед сном, аллергия на продукты и напитки, алкоголь и жара. Но выход есть. С этим явлением поможет справиться  простое  натуральное средство на основе следующих продуктов. Напиток от отеков.
Ингредиенты:
1 пучок петрушки;
1 морковь;
1 апельсин;
0,25 лимона;
1 столовая ложка семян льна;
100–150 мл воды.
Технология приготовления:
1. Выжать сок из апельсина и лимона, влить в чашу блендера.
2. Очистить и мелко нарезать морковь, вымыть и измельчить петрушку. Поместить продукты в блендер, добавить семена льна и влить воду.
3. Взбить ингредиенты до однородной консистенции. Получившуюся массу процедите и перелейте в стакан. Рекомендуем употреблять данный напиток сразу  после приготовления. Если вы захотите добавить в него сахар, учтите, что любые подсластители снизят эффективность напитка. Напиток употреблять 1 раз в день. Отёки проходят не только на лице, но и на ногах. Противопоказание : индивидуальная непереносимость продуктов.
Источник: https://psyfor.life/
Рубрики:  «Вкусные рецепты для здоровья»
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

А Вы знаете, какая бывает паста? Польза и вред макарон

Дневник

Среда, 10 Июня 2020 г. 15:09 + в цитатник

2835299_avsta (700x463, 55Kb)

Полезные свойства макарон
Чтобы понять, в чем польза макарон из твердых сортов пшеницы, необходимо разобраться в их свойствах:
  • Во всех изделиях присутствует клетчатка. Больше всего этого вещества в изделиях, изготовленных из твердых сортов пшеницы. Употребление макарон помогает вывести из организма шлаки, способствует очищению кишечника.
  • Благодаря витаминам группы В повышается настроение. Снижается головная боль при мигренях.
  • Содержание большого количества углеводов (около 70%) не должно пугать диабетиков, поскольку они сложные, их усвоение происходит медленно. Поэтому уровень сахара в крови не повышается.
  • Углеводы способствуют быстрому насыщению, поэтому не рекомендуется употреблять макароны на ночь.
  • Витамин Е отвечает за мужское здоровье, а значит, за благополучие семьи.
 
В какое время суток лучше есть макароны
Макаронные изделия можно есть в любое время суток. Но если нет желания поправиться от макарон, то лучше всего блюда из них готовить на завтрак, обед или полдник. В этом случае углеводы сгорят, и не отложатся на талии.
 
Как правильно сварить макароны
Чтобы готовое блюдо принесло пользу и раскрыло свои свойства, его нужно правильно готовить.
Этапы варки:
  1. На каждый кг продукта берут не меньше 1 л воды и большую кастрюлю. Дело в том, что макароны при варке впитывают воду и увеличиваются в объеме.
  2. Дождаться закипания воды, добавить соль по вкусу.
  3. Через минуту всыпать макаронные изделия, с помощью ложки распределить их в жидкости.
  4. Варят после закипания на медленном огне, не накрывая кастрюлю крышкой.
  5. Многие хозяйки перед засыпкой макаронных изделий вливают в воду немного растительного масла, чтобы предотвратить слипание.
  6. Варят 7-15 минут, в зависимости от сорта продукта. Время всегда пишут на пакете. Но лучше всего пробовать вареные макароны на вкус.
  7. Выложить содержимое кастрюли в дуршлаг, чтобы стекла вода.
  8. Переложить готовое блюдо в кастрюлю, добавить растительное или сливочное масло.
Вред макарон и противопоказания к употреблению
К сожалению, многие потребители не знают, что среди большого ассортимента макаронных изделий немало тех, которые могут нанести вред здоровью. Это касается китайской лапши быстрого приготовления, так называемых «Ролтон», «Доширак».
 
В такой вермишели больше вреда, чем пользы:
 
  • Во-первых, перед упаковкой содержимое уже подвергалось термической обработке.
  • Во-вторых, в составе продукта присутствует большое количество консервантов, вредных для здоровья.
  • В-третьих, вместо мясных и рыбных продуктов лапшу и вермишель насыщают вкусовыми имитаторами.
  • В-четвертых, в лапшу и вермишель быстрого приготовления часто добавляют вредные добавки, например, трансжиры.
Если говорить о противопоказаниях, то это либо непереносимость продукта, либо запрет на употребление после операций на кишечнике.

Читать далее...
Рубрики:  «Вкусные рецепты для здоровья»
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

«Молочная сыворотка прикажет жить долго! Этот целительный коктейль не поднимет только мертвого…»

Дневник

Вторник, 07 Июля 2020 г. 12:40 + в цитатник

2835299_Molochnaya_sivorotka_prikajet_jit_dolgo_Etot_celitelnii_kokteil_ne_podnimet_tolko_mertvogo (700x525, 27Kb)

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА МОЛОЧНОЙ СЫВОРОТКИ
Многие недооценивают этот простой продукт, а зря, ведь в нём содержится множество незаменимых для человека компонентов: лактоза, белки, витамины А, С, Е, группы В, полезные кислоты, магний и кальций.
 
  1. Благодаря богатому составу молочная сыворотка широко используется в косметических и оздоровительных целях. Всё еще не веришь? Тогда попробуй один из этих способов применения сыворотки в домашних условиях!
  2. Чистка организма молочной сывороткой помогает вывести из него шлаки и токсины. Это происходит за счет лактозы, которая активирует благоприятную микрофлору кишечника, а также улучшает пищеварение. Такая чистка замедлит газообразование и предотвратит развитие вредоносных гнилостных бактерий.
  3. Рекомендуем молочную сыворотку тем, кто страдает от избытка веса. Этот примитивный, на первый взгляд, продукт усиливает обмен веществ, заставляет организм «проснуться» и начать работать в темпе, что поможет избавиться от лишних килограммов.
  4. Укрепление иммунной системы — еще один позитивный пункт для тех, кто ввел молочную сыворотку в свой рацион! При регулярном употреблении сыворотки обилие витаминов с легкостью приведет в норму иммунитет и энергетический баланс. Советуем выпивать утром по стакану напитка, лучше до завтрака.
  5. Молочная сыворотка заряжает радостью! В прямом смысле. Она способствует выработке в организме серотонина — гормона радости. Вспомни о калии: этот элемент влияет на концентрацию внимания и собранность, то есть на умственный тонус. Дополнительным бонусом идет витамин В — он отвечает за стабильность эмоционального состояния. Таким образом можно бороться с хронической усталостью и стрессом.
  6. И последний, но не менее важный способ применения — косметические процедуры. Молочная сыворотка часто входит в состав натуральной косметики. Неслучайно молочную кислоту можно назвать спасительницей для любой кожи. Она способна справиться с морщинами и излишней сухостью, а также придать лицу здоровый цвет! Сыворотка полезна и для волос: способствует их росту и восстановлению.
Читать далее...
Рубрики:  «Вкусные рецепты для здоровья»
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

 Страницы: 11 ... 8 7 [6] 5 4 ..
.. 1