-Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Когда защитники страны...В. Уткин - (0)

Когда защитники страны все перед боем Усердно молятся пред Богом на войне Народ России з...

ЗА ГРАНЬЮ ОБЫДЕННОСТИ ЕСТЬ МИР, НУЖДАЮЩИЙСЯ В ПОНИМАНИИ…Художник ОЛЕГ ИВАНОВ (1961-2020) - (0)

Олег Иванов. Ковчег С некоторым чувством причастности к городу Казани (как я уже...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 55330
Комментариев: 395369
Написано: 795835

Выбрана рубрика здоровое питание.


Вложенные рубрики: Рецепты блюд(6133), Праздничные, новогодние рецепты(884), Моя кухня(21), Моя выпечка в мультиварке(19), Мои торты, пирожные(17), Мои пирожки(13), Мои пироги(75), Мои кексы(37), Мои кексики, маффины(16), Мои булочки, ватрушки(37), Мои блины, оладьи(4), Моё печенье(6)

Другие рубрики в этом дневнике: ЮМОР, ПОЗИТИВ(459), это надо знать женщине(1434), чудотворные иконы(12), Цитата-картина(45), цветы и растения, уход за ними(810), цветы(570), фото людей(78), Фото животных, птиц, рыб, в мире животных, истории(1217), Фитнес-упражнения(531), Уход за волосами(185), тесты(119), Стройная фигура(227), стихи(6836), советы врача, диеты, рецепты долголетия(754), Своими руками(513), Реклама(183), разное(288), Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг(526), Путь к Победе(45), Путешествие по Северу(1), прочее фото(530), ПРОЗА(431), Притчи, цитаты,афоризмы, сказки, проза(532), природа(534), Православие,вера, православные молитвы(181), ПОЛЕЗНО О КОМПЬЮТЕРАХ И ПРОГРАММАХ(54), полезно для дневника(3944), пожелание друзьям(108), ОРИФЛЕЙМ(2), О наболевшем(23), народная медицина, здоровье,помощь(5362), музыка, плейкасты(588), моя семья(39), любовь, счастье, стихи о любви, стихи о счастье, (1190), Личное(154), искусство(3711), интересное о разном(4315), живопись(7622), дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры(708), диеты(30), Во имя жизни будущих людей, во имя тебя, Родина!(57), видео(995), «Вкусные рецепты для здоровья»(418)

Котлеты из курицы и шампиньонов

Понедельник, 16 Сентября 2013 г. 12:52 + в цитатник
brokkoly.ru/kotlety-iz-kuri...ampinonov/

Сегодня расскажу как легко и быстро приготовить котлеты из куриного филе и шампиньонов.  Благодаря грибам, котлеты получаются очень нежные.

Читать далее...
Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Процитировано 32 раз

Фаршированные патиссоны и помидоры

Понедельник, 16 Сентября 2013 г. 12:57 + в цитатник
easy4cook.com/recepies/seco...-pomidory/

Кроме привычного всем болгарского перца, можно нафаршировать не менее вкусные патиссоны и помидоры.

хьщкуъ
Для приготовленияфаршированных патиссонов и помидоров нам потребуются:

  • Патиссоны небольшие — 2 шт.
  • Помидоры средние — 3 шт.
  • Мясо (свинина, свинина+говядина) — 500 г.
  • Лук репчатый — 1 шт.
  • Сыр твердый (любой) — 100 г.
  • Чеснок — 2 зубчика
  • Соль, перец, растительное масло
  • 1. Мясо моем, обмакиваем бумажным полотенцем и пропускаем через мясорубку.
    2. Овощи моем, срезаем шляпку и аккуратно вынимаем серцевинку.
    3. На разогретую с растительным маслом сковороду бросаем чеснок. Когда он зазолотится и отдаст свой аромат вынимаем и вливаем мякоть помидоров, даем соусу прокипеть, солим, перчим.
    4. Лук нарезаем мелко и обжариваем на растительном масле, добавляем фарш. Постоянно помешиваем, чтоб не получилось комочков. Вливаем наш томатный соус, солим если нужно, доводим до кипения и выключаем.
    5. Патиссон и помидор солим и перчим внутри, накладываем начинку, посыпаем сыром. Ставим в духовочку на 40-45 минут, до готовности патиссона (его можно предварительно проварить или потушить на сковороде, что я и сделала).
         

    Приятного Аппетита!

     
    Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
    Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

    Метки:  

    Процитировано 12 раз

    Голубцы без риса по-немецки

    Понедельник, 16 Сентября 2013 г. 13:02 + в цитатник
    easy4cook.com/recepies/seco...o-nemecki/

    Голубцы предположительно пришли к нам из Турции. Там это блюдо называется сарма, близко к кавказской долме. Это те же голубцы только завернутые не в капустные, а в виноградные листья.

    Читать далее...
    Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
    Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

    Метки:  

    Процитировано 32 раз

    Свинина с овощами

    Четверг, 19 Сентября 2013 г. 11:34 + в цитатник
    tvoirecepty.ru/recept/svini...ovoshchami
    Ингредиенты на 6 порций:

    Свинина - 800 г
    Лук репчатый - 4 шт
    Морковь - 1 шт
    Помидоры - 2 шт
    Перец красный сладкий - 4 шт. 
    Чеснок - 4 зуб
    Перец чили - 1 шт
    Вино красное сухое - 200 мл
    Лавровый лист - 2 шт
    Тимьян - 1 ч. л
    Соль - по вкусу 
    Перец черный молотый - по вкусу 
    Петрушка (зелень) - 1 пучок

    Калорийность 1й порции: 539 ккал

    Рецепт с пошаговыми фото здесь: 
    http://tvoirecepty.ru/recept/svinina-s-ovoshchami
     
     
    Читать далее...
    Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
    Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

    Метки:  

    Процитировано 11 раз

    Энчиладас с курицей

    Пятница, 20 Сентября 2013 г. 13:43 + в цитатник
    rest.obozrevatel.com/news/4...ritsej.htm

    Энчиладас - традиционное мексиканское блюдо, представляет собой тортильи с начинкой, завёрнутые в рулет и запечённые под острым соусом. Начинка на ваш вкус - курица, мясо, овощи, грибы. У меня это был результат находки в морозилке пакета тортильяс и дальнейшего утреннего похода на рынок. Отменный, надо сказать, результат и готовится совершенно даже быстро и элементарно.

    Читать далее...
    Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
    Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

    Метки:  

    Процитировано 34 раз

    Треска, запеченная под томатным соусом с фетой

    Пятница, 20 Сентября 2013 г. 13:49 + в цитатник
    rest.obozrevatel.com/recipe...-fetoj.htm

    Для этого блюда подходит любая морская рыба с плотной белой мякотью. Треска, на мой вкус, здесь идеальна, но можно использовать палтуса, морского окуня или судака. Ну или рыбу попроще типа минтая или хека. Базилик можно заменить на петрушку (или дополнить ей).

    Читать далее...
    Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
    Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

    Метки:  

    Процитировано 16 раз

    Курица с баклажанами по-китайски

    Пятница, 20 Сентября 2013 г. 13:53 + в цитатник
    rest.obozrevatel.com/news/0...tajski.htm

    Ингредиенты на 6 порций:

    800 г филе куриных грудок
    900 г баклажанов
    60 мл соевого соуса
    60 мл красного винного уксуса
    3 ст.л. сахара
    1 ст.л. натертого свежего имбиря
    1 ч.л. кунжута (по желанию)
    2 ч.л. кукурузного крахмала (или 1 ч.л. картофельного)
    1 зубчик чеснока
    красный острый перец на кончике ножа

    Читать далее...
    Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
    Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

    Метки:  

    Процитировано 47 раз

    Лечо - консервированный перец в томатном соке

    Вторник, 24 Сентября 2013 г. 13:13 + в цитатник
    amorez.com/conservation/352...-soke.html

    Несмотря на огромную многолетнюю популярность этого блюда, найти единый «правильный» рецепт приготовления лечопрактически невозможно, т.к. каждая хозяйка пользуется своими секретами и совершенствует рецепт по своему вкусу. Неизменные ингредиенты лечо - болгарский перец и помидоры, хотя часто  добавляют еще и лук, морковь, яблоки…Мы же сегодня рассмотрим очень простой, но зато многократно проверенный рецепт консервации перца в томатном соке.  Получается вкусно, ярко и ароматно! Так что, все кто еще не успел заготовить перчики на зиму – спешите проверить и убедиться на своём опыте.
     

    Консервация болгорского перца

    Читать далее...
    Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
    Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

    Метки:  

    Процитировано 26 раз

    Миндальное молоко: рецепт

    Дневник

    Среда, 25 Сентября 2013 г. 08:20 + в цитатник

     



    Для приготовления стакана миндального молока нам понадобится:
    миндаль, 1/2 стакана;
    0,3 литра питьевой воды;
    блендер, ситечко, кусочек марли для фильтрации
    фрукты, мед по вкусу


    Сначала делаем «заготовку»: замачиваем на 8-12 часов наш миндаль в стакане питьевой воды (можно с утра на весь день, а можно на ночь). Я обычно замачиваю утром, а вечером вместо ужина выпиваю стаканчик этой вкуснятины.

    Когда миндаль разбух, желательно снять с него кожицу (можно и не снимать, но так молоко будет нежнее). Далее заливаем 0,3 литра воды и взбиваем при помощи блендера. Взбивать нужно не меньше 2-3х минут, чтобы миндаль как следует измельчился, отдав все полезное, что в нем есть.

    На этом этапе можно добавить фрукты — обычно я добавляю банан, получается очень вкусное сочетание, и само миндальное молоко становится по ощущениям более «жирным», «сливочным», сытным. Добавляйте любые фрукты по вашему вкусу! Для дополнительной сладости еще можно добавить 1 ч.л. меда.

    Затем кладем на ситечко кусочек марли, сложенный в 2 слоя и процеживаем полученное молочко. Чем дольше процеживается, тем лучше вы его взбили. Обычно этот процесс занимает минут 5-10. Все, необыкновенно полезный и вкусный напиток готов! Приятного аппетита :)
    mynaturalcare.net
    РЕЦЕПТЫ: Растительное молоко из орехов и риса.
    Читать далее...
    Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
    Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

    Метки:  

    Рецепты блюд из дичи, рыбы

    Среда, 25 Сентября 2013 г. 13:18 + в цитатник
    Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
    Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

    Метки:  

    Процитировано 12 раз

    Вишнёвый бисквит «Венский»

    Среда, 25 Сентября 2013 г. 14:44 + в цитатник
    amorez.com/baking/1638-vish...nskiy.html

    Вариантов приготовления бисквита существует множество,  объединяет же их одно –  пышная и воздушная структура теста. И  хотя для выпечки бисквита  не существует единой рецептуры, но чтобы бисквит получился высоким и воздушным нужно придерживаться тщательного соблюдения последовательности в приготовлении бисквитного теста.

    Сегодня мы возьмём за основу рецепт венского масляного бисквита, вишня же послужит отличным вкусовым дополнением.

    Читать далее...
    Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
    Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

    Метки:  

    Процитировано 45 раз

    Пирожки с творогом

    Среда, 25 Сентября 2013 г. 14:52 + в цитатник
    tvoirecepty.ru/recept/piroz...s-tvorogom
    Ингредиенты на 20 порций:

    Мука пшеничная высшего сорта - 300-320 г
    Вода - 250 мл
    Масло растительное - 30 мл
    Сухие дрожжи - 1 ч.л
    Соль - 1/2 ч.л
    Сахар - 1 ч.л
    Творог - 300 г
    Сметана - 2 ст.л
    Сахар - по вкусу
    Масло растительное - для жарки

    Калорийность 1й порции: 83 ккал

    Рецепт с пошаговыми фото здесь: 
    http://tvoirecepty.ru/recept/pirozhki-s-tvorogom
     
     
    Читать далее...
    Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
    Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

    Метки:  

    Процитировано 20 раз

    Блюда из картошки

    Дневник

    Четверг, 26 Сентября 2013 г. 13:18 + в цитатник

    Любите картошку, но не знаете, что бы ещё приготовить с ней? Тогда самое время заглянуть в 100 рецептов из картошки и выбрать то блюдо, которое ещё не готовили! Вкусно, просто, полезно!

    Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
    Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

    Метки:  

    СУМАСШЕДШИЙ ПИРОГ (CRAZY CAKE) от jamilyne

    Четверг, 26 Сентября 2013 г. 14:50 + в цитатник
    kuharka.ru/talk/eat/tortas/7143.html

    Слова и фото автора,спасибо Smile 
     
    пирог придуман в америке во времена великой депрессии 30-х годов 20 века, когда яйца и сливочное масло были деликатесами для многих семей. 
     
    удивительно, как без яиц, молока и масла, в рекордно короткое время получается вкуснейший, шоколадно-насыщенный пирог. от себя лично добавлю - и без грязной посуды Very Happy 
     
     

    Читать далее...
    Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
    Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

    Метки:  

    Процитировано 90 раз

    Пирог БЛАЖЕНСТВО

    Четверг, 26 Сентября 2013 г. 14:55 + в цитатник
    kuharka.ru/talk/eat/tortas/7143.html

    Огромная благодарность Автору elvirushka 
     
    для песочного теста понадобится: 
     
    400 гр муки в/с 
     
    120 гр сахара 
     
    180 гр сливочного масла 
     
    100 мл кефира 
     
    2/3 ч.л. соды 
     
    1 ст.л. сока лимона 
     
    соль - на кончике ножа 
     
    ваниль - пол-пакетика 

    Читать далее...
    Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
    Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

    Метки:  

    Процитировано 72 раз

    БЛЮДА ИЗ ТЫКВЫ

    Суббота, 28 Сентября 2013 г. 12:31 + в цитатник
    polnocvet.com/vkusnaya-osen...-iz-tykvy/

     

    Тыквенное ризотто

    Состав: тыква – 400 гр., овощной бульон – 500 мл., рис – 250 гр., луковица, сухое белое вино – 100 мл., пармезан – 50 гр., сливочное масло – 2 ст. ложки, базилик.

    Нарежьте тыкву небольшими кубиками. В чугунок налить 2 ложки оливкового масла и обжарить на нем нарезанный лук и тыкву. Добавить рис, обжарить не менее минуты. Затем влить вино и тушить, пока оно не испарится. По мере тушения нужно понемногу добавлять бульон, пока вся консистенция не станет кремообразной. Добавьте соль, и сливочное масло. Подавать ризотто нужно горячим с тертым сыром и листьями базилика.

    Читать далее...
    Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
    Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

    Метки:  

    Процитировано 19 раз

    Рыба в кляре

    Суббота, 28 Сентября 2013 г. 12:41 + в цитатник
    lady.mail.ru/recipe/13051-ryba-v-kljare/

    Ингредиенты:

    рыба 150 г
    мука 150 г
    яйца куриные1-2 шт.
    лайм (или лимон) 0,5 шт.

     

    водка 2 ст. ложки
    масло подсолнечное 
    соль по вкусу
    перец по вкусу
    Читать далее...
    Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
    Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

    Метки:  

    Процитировано 24 раз

    Pецепты домашних наливок

    Дневник

    Понедельник, 30 Сентября 2013 г. 08:16 + в цитатник


    Наливки и настойки – это алкогольные напитки, которые представляют собой жидкие спиртовые извлечения из ягод и фруктов (наливки) или лекарственных растений (настойки). Различие между ними заключается в том, что настойки применяются исключительно в лекарственных целях, тогда как наливки подают к столу в качестве алкогольных напитков.

    При правильном приготовлении и использовании настойки – очень целебный напиток. Он тонизирует и поддерживает организм в период отсутствия естественных (природных) продуктов, которые должны составлять наш рацион питания. Алкоголь, на котором приготовлена настойка, растворяет холестерин, который оседает на стенках сосудов, а лекарственные растения оказывают целительное воздействие на организм.

    Процесс приготовления наливок очень прост, а потому доступен каждому. Заметим, что не будет являться наливкой спирт или водка, разбавленные виноградным или яблочным соком. Конечно, напиток, который у вас получится в таком случае, будет иметь соответствующий запах и вкус, но это уже не будет спиртовой вытяжкой, а соответственно не будет и наливкой.

    Одной из самых популярных и распространенных считается вишневая наливка. Причем, она может быть как горькая, так и сладкая, по вашему вкусу. Соответственно, применение вишневой наливки может быть разным. Горькую вишневую наливку можно подать как к закускам, так и к любому другому блюду, а сладкая вишневая наливка будет украшением любого десерта.

    Сладкую наливку можно добавлять прямо в чашечку с чаем или кофе по вкусу. Этот напиток наподобие ликера придаст чаю или кофе аромат и легкую алкогольную крепость. Для такого применения откупоренную бутылку или кувшин с перелитым в него напитком ставят на стол и предлагают гостям.


    Наливка из ягод черёмухи
    Вишнёвая наливка
    Рецепт наливки из ягод рябины
    Малиновая наливка
    Наливка из калины
    Настойка из малины и ежевики
    Плодово-ягодная настойка

    4360286_edf54eafe492 (9x8, 0Kb)

     

    Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
    Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)
    народная медицина, здоровье,помощь
    БАННЕР (88x31, 6Kb)

    Метки:  

    Мандариново-шоколадный пирог

    Вторник, 01 Октября 2013 г. 13:17 + в цитатник
    alimero.ru/blog/recepti/man...12853.html
    Я люблю кофе по утрам, шоколад и тепло. Но сегодня за окном дождь, холодно и сыро. В такую погоду почему-то особенно хочется чего-нибудь шоколадно-вкусного. Предлагаю рецепт великолепного, воздушного пирога к чашечке горячего чая или кофе.


    В рецепте некоторые ингредиенты можно заменить на свой вкус: мандарины — на апельсины, темный шоколад — на молочный. Приятный вам вкусовых впечатлений.

    Читать далее...
    Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
    Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

    Метки:  

    Процитировано 33 раз

    Мясо в чесночно-горчичном маринаде

    Вторник, 01 Октября 2013 г. 13:28 + в цитатник
    alimero.ru/blog/recepti/mya...12814.html

    Я считаю, что мясо – это продукт, который любит мужские руки. Никогда в жизни не могла приготовить его таким, чтоб аж с пальцами хотелось съесть. Но такой момент настал и спасибо моим помощницам. Рецептом, конечно же, поделюсь с вами. 
    Читать далее...
    Рубрики:  здоровое питание/Рецепты блюд
    Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

    Метки:  

    Процитировано 113 раз

     Страницы: 379 ... 282 281 [280] 279 278 ..
    .. 1