В фитотерапии можно найти рецепты, которые возвращают качество сна не хуже и даже безопаснее химических препаратов.

Из всего арсенала альтернативных средств, самое простое это использовать определенные продукты питания.  Ведь все равно в холодное время года  рекомендуется кушать суп каждый день, так пусть он станет не просто вкусной едой,  а способом повышения иммунитета.

Шиповник – один из главных ингредиентов народной медицины, но современная наука доказала его целебные свойства.

Кунжут (он же сезам) — это однолетнее растение, в стручках которого созревают съедобные семена. Они бывают жёлтые, коричневые, но чаще встречаются два основных вида: белого и чёрного цветов. А выращивают кунжут в Закавказье, Средней Азии, на Дальнем Востоке и в Индии.

Прием лекарственных средств с бузиной действенен даже на поздних стадиях гриппа, когда клетки уже поражены болезнью. В этом случае, бузина помогает повысить ответ иммунной системы на инфекционных возбудителей. Душистые цветки можно заваривать как чай и пить при простуде или в качестве ее профилактики в сезон вирусных заболеваний.

Даже если вы здоровы и обходите аптеки стороной, все равно стоит туда заглянуть. Там можно приобрести недорогие средства, которые, помимо прямого назначения, имеют массу полезных применений.

Поговорим о точке под названием Тай-чун