Воздействие на биологически активные точки один из распространенных способов массажа при тех или иных нарушениях в организме, не исключением является и наш пищеварительный тракт. У всех бывают проблемы с кишечным трактом, в той или иной области, наверное нет ни единого человека, кто не сталкивался бы с изжогой, нарушением перистальтики и другими проблемами, но как можно помочь себе, просто надавливая на точки.
Поговорим о 2-х точках на теле, которые приносят пользу пищеварительному отделу: желудку, кишечнику и другим органам за одно). Начинаем.
Акупунктура или рефлексотерапия, это именно то, что пришло к нам из Китая. На основе учений Китая и их народных, так сказать способов облегчения состояний можно сказать, что канал желудка считается самым активным с 7 часов утра до 9 - именно в это время рекомендуется завтракать (при этом еда не должна быть холодной), а минимальная активность канала желудка приходиться на 19:00-21:00 вечера - в это время употреблять пищу не рекомендуется. Ну пройдёмся по паре точек из желудочного канала)
2 точки для улучшения работы пищеварительного тракта:
1. Точка Цзе-Си - точка ножного канала желудка. Раз у нас эта точка относится к каналу желудка, то и воздействовать мы на неё можем при нарушениях в желудочно-кишечном тракте, таких как: вздутие, расстройство кишечника, изжога, тошнота, задержке стула. При этом точка позволяет уменьшать выраженность слабости, головокружения и головной боли с гиперемией лица (покраснением), и так как расположение точки приходится на ноги, то она позволяет уменьшать выраженность судорог, болей в ногах и отёчности(проверено на человеке с постоянными проблемами с ногами)).
Где располагается точка: передняя часть стопы, где прощупывается углубление в складке голеностопного сустава (вы почувствуете небольшое углублении при нажатии, и если надавить чуть сильнее небольшую боль - это говорит о том что вы попали именно "туда" )
Воздействовать на точку можно в течении 3-5 минут, круговыми, массажными движениями, без боли и сильного надавливания, можно с помощью су-джок.
2. Чжун - Вань - её можно перевести, как середина эпигастральной области. Точка чжун-вань чаще всего и массируется при нарушениях в желудочно-кишечной области - вздутии, задержке стула, боли в эпигастральной области, расстройстве кишечника и задержке стула, а также при изжоге, отрыжке и тошноте. Чаще всего её действие связывают с областью ЖКТ, но используют и в другой области: одышке, икоте, кашле.
Как найти точку: точка локализуется на 4 пальца выше по срединной линии живота от пупка.
Воздействие: лёгкое воздействие в течении 3- х минут, без сильного воздействия и болевых ощущений
При этом помните, что воздействие на БАТ - не отменяет лечения, назначенного специалистом, а при наличии тяжёлых патологий в анамнезе - консультируйтесь со специалистом.
