-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Сборник стихов Ирины Расшиваловой - Ipola - (0)

  Для увеличения масштаба, клик на соответствующую кнопку на панели. Перелистыва...

рамки текстовые..объёмные..микс-5шт. - (1)

ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТ ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 49211
Комментариев: 380743
Написано: 768901

Выбрана рубрика народная медицина, здоровье,помощь.


Вложенные рубрики: Эфирные масла(39), САМОМАССАЖ, МАССАЖ(234), ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ(24), Ода травам(48), Лечение упражнениями(685), Комплексное очищение организма.(26), Каждый день с пользой!(33), Избавиться от паразитов(19), ЗРЕНИЕ(83), Здоровье суставов(176), Здоровье сердца(5), Здоровье почек и мочевыводящих путей(5), Здоровье ногтей(13), Здоровье крови, сердца и сосудов(31), Здоровье костей(2), Здоровье кожи(104), Здоровье зубов(36), Здоровье волос(32), Здоровье (805), Здоровые уши(5), Варикоз, лечение и профилактика(63), Акупунктура, акупрессура(164)

Другие рубрики в этом дневнике: ЮМОР, ПОЗИТИВ(459), это надо знать женщине(1249), чудотворные иконы(12), Цитата-картина(45), цветы и растения, уход за ними(799), цветы(567), фото людей(78), Фото животных, птиц, рыб, в мире животных, истории(1180), Фитнес-упражнения(527), Уход за волосами(124), тесты(119), Стройная фигура(220), стихи(5523), советы врача, диеты, рецепты долголетия(685), Своими руками(508), Реклама(183), разное(288), Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг(526), Путь к Победе(45), Путешествие по Северу(1), прочее фото(528), ПРОЗА(289), Притчи, цитаты,афоризмы, сказки, проза(489), природа(497), Православие,вера, православные молитвы(171), ПОЛЕЗНО О КОМПЬЮТЕРАХ И ПРОГРАММАХ(54), полезно для дневника(3170), пожелание друзьям(95), О наболевшем(23), музыка, плейкасты(563), моя семья(39), любовь, счастье, стихи о любви, стихи о счастье, (1188), Личное(140), искусство(3312), интересное о разном(4230), здоровое питание(6923), живопись(6840), дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры(706), диеты(30), Во имя жизни будущих людей, во имя тебя, Родина!(52), видео(992), «Вкусные рецепты для здоровья»(210)

Массаж всего одной точки на лице сохранил мне зрение - спасибо преподавателю по рисованию

Дневник

Суббота, 16 Апреля 2022 г. 15:09 + в цитатник

2835299_Massaj_vsego_odnoi_tochki_na_lice_sohranil_mne_zrenie__spasibo_prepodavatelu_po_risovaniu1 (700x498, 316Kb)

Вы же слышали про китайский метод массажа? Не тот, что с иголками, а про массаж различных точек на теле. 
 
Помню, на одном форуме нам сделали перерыв посреди лекции и предложили помассировать уши, чтобы проснуться. И сразу такой прилив сил! Все оживились. 
 
 
А ещё недавно я писала о том, как при помощи тех же ушей укротить аппетит. Почитайте, в комментариях люди пишут, что у них получилось. 
 
 
На самом деле в Китае точечному массажу учат с детства. Если вы вдруг потеряете сознание, медсестра не ватку с нашатырем будет вам под нос подсовывать (ох уж этот запах, с детства в памяти запечтался), а примется массировать точки на щеках. Куда приятнее, ведь правда? И человек быстрее приходит в себя.
 
А вот о точке для сохранения зрения и его улучшения я узнала от преподавателя художественной школы. 
 
 
Массаж для улучшения зрения 
В тот день я пришла в художку с очками (зрение падало и мне купили очки, всего на -0,75, но в будущем могло быть и хуже). Преподаватель внимательно за мной наблюдала один из уроков, а потом вышла в центр кабинета и стала показывать всем массаж для глаз. Чтобы мы отвлеклись и отдохнули. Совпадение ли, что именно в этот день учитель решила с нами провести такое? 
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/ЗРЕНИЕ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Э чжун - точка, чтобы расслабиться и открыть взгляд

Дневник

Суббота, 16 Апреля 2022 г. 14:53 + в цитатник

Э чжун - точка, чтобы расслабиться и открыть взгляд1 (700x438, 160Kb)

Человеку тяжело приходится в течение дня, а уж стресс стал для нас совсем " как родной". Нет, ну вот давайте серьёзно - я почти не встречала тех, кто бы не стрессовал, даже по пустякам мы и то беспокоимся. Хотя по большому счету так быть не должно, ведь стресс это защитный механизм. И как он влияет на физическое тело вы определенно знаете. А что же с лицом происходит в такие моменты?
 
Очень сильно напряжение ложится на лицо - вы можете заметить, что лоб мы начинаем хмурить, появляются горизонтальные морщины, область между бровей покрывается морщинами. Вы начинаете щурить глаза и соответственно от перенапряжения вы ощущаете себя довольно вялым, сонливым, уставшим - будто трамвая разгружали. И это ощущение долго сохраняется на лице. И человек чаще всего думает " вот приду - лягу, посплю и все будет хорошо". Как бы не так, для начала с тонусом лица попробуйте спокойно уснуть, а второе - при длительном напряжении мышцы лица сами по себе не расслабятся. Не даром существует такая вещь, как "гипертонус" - это напряжение тех или иных зон даже в состоянии покоя.
 
И вот как раз работа с точками может тут прийтись очень даже полезной. Мне в последнее время очень понравилась точка Э чжун - она очень хорошо расслабляет, снимает напряжение с глаз, помогает подвижности лица и делает взгляд более открытым, распахнутым. Это происходит за счет того, что расслабляется зона глаз и они автоматически открываются. За счет чего она также хорошо борется с бессонницей.
 
Данная точка считается внеканальной и новой. Работать с ней можно по-разному: с нажатием или массажем. Давайте это разберем и найдем точку.
 
Перед этим стоит сказать, что как бы не было полезна практика при наличии проблем не забываем поговорить со специалистом о том, что вы хотите делать.
 
Как найти точку и ей пользоваться:
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Акупунктура, акупрессура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

7 активных точек для вашего здоровья

Дневник

Пятница, 15 Апреля 2022 г. 15:11 + в цитатник
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Акупунктура, акупрессура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как быстро и просто уменьшить аппетит, перестать заедать стресс и похудеть

Дневник

Пятница, 15 Апреля 2022 г. 14:20 + в цитатник

2835299_Kak_bistro_i_prosto_ymenshit_appetit_perestat_zaedat_stress_i_pohydet (700x392, 129Kb)

Причина лишнего веса кроется не только в питание - это психологическая проблема. Недовольство собой, страхи, неуверенность в себе, самокритика, все это порождает стрессы. Каждый, справляется с проблемами как умеет, одни полностью погружаются в работу, другие пытаются расслабиться, а третьи «заедают» накопившиеся неприятности. Если человек здоров, то количество таких клеток постоянно. При необходимости они расходуются на образование энергии и гормонов, затем снова копятся. Часть жировых клеток вырабатывают гормон лептин, его ещё называют гормон счастья. Попадая в мозг, он вызывает знакомое нам чувство удовлетворения. Этот гормон очень коварен, со временем его требуется все больше и больше. Это провоцирует образование новых жировых клеток и увеличение старых. И чем больше мы полнеем, тем сильнее аппетит. Получается замкнутый круг.

Чтобы его разорвать, обратимся к восточной медицине, а именно к акупрессуре. Мы будем воздействовать на точки, которые вызывают прилив радости и удовольствия-гормоны эндорфины.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Акупунктура, акупрессура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Акупрессурная точка на руке «Соединяющаяся долина»

Дневник

Пятница, 15 Апреля 2022 г. 14:09 + в цитатник

точка на руке «Соединяющаяся долина»! (700x393, 143Kb)
 

Эта точка расположена на кожной перемычке между большим и указательным пальцами каждой руки. Зажмите «долину» большим и указательным пальцами противоположной руки и сильно сдавите на 10 секунд. Затем, стараясь не уменьшать давления, рисуйте подушечкой большого пальца круги — 10 секунд в одном направлении, 10 секунд в другом. Повторите процедуру для другой руки.
 
Такой массаж тоже помогаетPressure points for headaches при головной боли напряжения.


точка на руке «Соединяющаяся долина»2 (630x315, 140Kb)

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Акупунктура, акупрессура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

15 правил долголетия гениального 100-летнего доктора

Дневник

Четверг, 14 Апреля 2022 г. 14:48 + в цитатник

2835299_15_pravil_dolgoletiya_genialnogo_100letnego_doktora (700x468, 54Kb)

Правила Шигеаки Хинохара
1. Долгожительство не зависит от расовой принадлежности, пола или других особенностей. Их объединяет только одна общая черта – отсутствие толстяков. Доктор говорил о том, что основу его питания составляет небольшое количество овощей и риса с кусочком рыбы, а дважды в неделю – 100 гр. нежирного мяса.
 
2. Врач считал, что основная энергия получается человеком из веселья. И в пример ставил детей, которые веселясь, часто целыми днями, забывали о пище и прекрасно себя чувствовали. Поэтому вовсе не следует составлять для себя жесткие правила, диеты и графики.
 
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Лучшие растения против паразитов

Дневник

Четверг, 14 Апреля 2022 г. 14:39 + в цитатник

2835299_paraziti (700x405, 54Kb)

Не надо думать, что у Вас их нет. Они есть почти у всех!

Питание оказывает большое влияние на здоровье человека. Также оно влияет и на паразитов. Беспорядочное, смешанное и сладкое питание — идеальная среда для размножения паразитов — от вирусов до глистов.

Читать далее...

Серия сообщений "Избавиться от паразитов":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Основные признаки заражения человека глистами
Часть 2 - Полынь горькая - применение, свойства, лечение, рецепты. Очищение полынью.
...
Часть 17 - Очищение и лечение полынью
Часть 18 - Что поможет избавиться от паразитов?
Часть 19 - Лучшие растения против паразитов


Метки:  

От старости и постоянной усталости: Всего 1 точка на теле!

Дневник

Среда, 13 Апреля 2022 г. 15:23 + в цитатник

РѕС‚1 (700x647, 87Kb)

Акупрессура заключается в надавливании пальцами на специальные точки. И основана она на концепции меридианов и каналов, связанных с соответствующими внутренними органами. Стимуляция точки Цзу-сан-ли (или ST 36) влечет за собой омоложение организма и исцеление и отдаляет старение.

Древняя японская легенда повествует, что в давние времена жил один очень счастливый человек, который получил от отца ценное знание о точке долголетия (ее еще именуют точкой от сотни недугов). По совету отца молодой человек стал каждый день проводить самостоятельный массаж указанной точки и смог дожить до появления на свет и смерти нескольких императоров Страны Восходящего Солнца.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Акупунктура, акупрессура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

8 волшебных точек, которые помогут при нарушениях сна

Дневник

Среда, 13 Апреля 2022 г. 14:36 + в цитатник

8 волшебных точек, которые помогут при нарушениях сна (700x466, 239Kb)

 В китайской медицине существует расслабляющая методика точечного массажа.Точечное воздействие проводится за 2-3 часа перед сном или во время непредвиденного пробуждения. Воздействуем на точку ИНЬ-ТАН, переносица, и мочку уха с правой стороны.

Точки для массажа от бессонницы и переутомления.
2835299_ (700x483, 200Kb)

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Акупунктура, акупрессура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Что делать, если болит голова?

Дневник

Понедельник, 11 Апреля 2022 г. 15:23 + в цитатник

2835299_golova (700x577, 93Kb)

Страдая головными болями, пациенты проходят самые разные обследования, но проблема не решается. Происхождение головной боли кроется в рецепторах спазмированных кровеносных сосудов, рецепторов мозговых оболочек. Непосредственно мозг боли не ощущает.    Болевые рецепторы имеются у сосудов, транспортирующих кровь, и они посылают мозгу сигналы, которые идентифицируются как боль.

Что делать, если у Вас часто болит голова?

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Омолаживающие точки на лице

Дневник

Понедельник, 11 Апреля 2022 г. 14:52 + в цитатник

точки на лице (700x558, 204Kb)

Каждое надавливание проводится от 5 до 10 секунд. При воздействии должно чувствоваться тепло, легкое покалывание, болезненные ощущения исключены. Проводится большим и указательным пальцами, парные точки активизируются одновременно.
 
Точки на лице для омоложения:
 
  1. Область в центре переносицы способствует разглаживанию вертикальных заломов между бровями, повышает энергетический потенциал.
  2. Парные точки в начале роста брови снимают усталость глаз, нормализуют лимфодренаж. Эффективна активизация для борьбы с отечностью и нависшим веком.
  3. Воздействие на парные точки у начала внутреннего уголка глаза около крыльев носа снимает напряжение глаз, восстанавливает кровоток. Массаж способствует укреплению тонких мышц нижнего века, улучшает состояние кожи, действенно против мешков и синяков под глазами.
  4. Точки у окончания природной линии роста брови помогают подтянуть уголок внешнего глаза, справиться с гусиными лапками. Активизация улучшает общее состояние, снимает усталость, головную боль.
  5. Точки, находящиеся на сантиметр к височным долям от внешнего уголка глаза, способствуют улучшению микроциркуляции кожи век, оттоку лимфы. В результате самомассажа разглаживается сеть мелких морщин, удается приподнять опущенную линию уголка глаза, наблюдаемую с возрастом.
  6. Парные точки находятся на линии границы роста параллельно кончику уха. Воздействие позволяет подтянуть овал, препятствует смещению линии бровей.
  7. Парные точки, располагающиеся под зрачками в центре скуловой кости, отвечают за ровный, красивый тон. Позволяют освежить цвет, сохранить упругость, ускорить синтез коллагена, эластина.
  8. Парные точки возле слухового прохода уха, в ямке соединения верхней и нижней челюсти. Воздействие помогает справиться с брылями, создать красивые рельефные скулы.
  9. Парные точки на уголках нижней челюсти позволяют создать красивую линию нижней части овала, подтягивают мышцы, избавляя от второго подбородка, уменьшая щеки.
  10. Точка на сантиметр ниже верхней губы в центре подбородка стимулирует обменные процессы, активизирует отток лимфы.
  11. Проработка парных точек по уголкам рта помогает приподнять их вверх, разгладить мимические вертикальные морщины. Эффект способствует визуальному омоложению, словно после уколов филлеров.
  12. Точка под носом, над верхней губой, находится в центре борозды. Жизненно важная зона помогает вывести из обморока, справиться с нервным напряжением, истерикой. Массаж положительно действует на общее мышечное расслабление, снижению отечности.
  13. Парные точки у ноздрей носа позволяют разгладить морщины носогубного треугольника, восстановить эластичность области около рта.
  14. Парные точки над крыльями носа также избавляют от носогубных морщин, подтягивают нижнюю часть овала.
  15. В ямочке подбородка на скуловой кости происходит активизация кровообращения и оттока лимфы. Массаж помогает избавиться от брылей, второго подбородка, создает красивую, четкую линию нижней части овала.
 


Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Акупунктура, акупрессура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Советы, которые помогут легко избавиться от заложенности носа.

Дневник

Суббота, 09 Апреля 2022 г. 15:42 + в цитатник
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Акупунктура, акупрессура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Массаж точки на лбу от стресса или от бессонницы

Дневник

Пятница, 08 Апреля 2022 г. 14:40 + в цитатник

2835299_Massaj_tochki_na_lby_ot_stressa_ili_ot_bessonnici (700x393, 22Kb)

Есть особая точка на лбу, массажируя которую Вы сможете снять напряжение, улучшить кровообращение и работу мозга. Точка находится в ложбинке между бровями. Массируйте ее в течение 45 секунд. массаж точки на лбу.
 
Этот массаж поможет снизить стресс, избавиться от бессонницы и нормализовать глазное давление. Также этот массаж очень эффективен при лечении синусита и заложенности носовых пазух.
 
Стоит попробовать!
Кстати, массируя эту зону, можно избавиться от головной боли!
2835299_tochka (700x393, 47Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Акупунктура, акупрессура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Избавление от глазных поплавков или глазных мушек: домашние средства и упражнения

Дневник

Пятница, 08 Апреля 2022 г. 14:28 + в цитатник

2835299_massaj (700x411, 64Kb)

Глазные поплавки или мушки - это пятна, движущиеся через ваше поле зрения.  Они могут выглядеть черными или серыми, волнистыми или похожими на паутину, они могут двигаться, дрейфовать или метаться, когда вы двигаете глазами.  Многие глазные поплавки вызваны возрастными изменениями в глазах.  Если глазные поплавки появляются и увеличиваются быстро или внезапно, вам следует немедленно обратиться к окулисту.

Расслабьтесь: когда ваши глаза устали или напряжены, это может стать причиной появления глазных мушек. 

Сделайте себе массаж: нежно массируйте виски, когда глаза закрыты и накрыты теплой тканью. Вы также можете потереть руки, чтобы положить горячие ладони на веки.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/ЗРЕНИЕ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Настойка прополиса от кашля и бронхита

Дневник

Пятница, 08 Апреля 2022 г. 14:09 + в цитатник

2835299_ot_bronhita (700x469, 195Kb)

Это средство стоит иметь в домашней аптечке всегда!
 
Прополис является очень популярным средством для укрепления иммунитета и быстрого устранения респираторных и инфекционных заболеваний из-за его сильных лечебных свойств. Его название происходит от греческого и означает «защита» или «защитник».
 
Это средство помогает в борьбе с инфекциями, заживляет долго незаживающие раны и эффективно устраняет воспалительные процессы в организме.
 
Для тех, кто мало знает об этом лекарстве, знайте, что этот натуральный продукт, способный также устранить боли в позвоночнике, а также очистить и омолодить кожу.
 
Мы предлагаем вам приготовить мощное средство на основе прополиса, которое быстро помогает избавиться от любых болей в горле, инфекций полости рта, проблем с деснами и зубами.
 
Это средство легко приготовить и очень просто применять!
 
Настойка прополиса
Состав:
  • 30 грамм прополиса (нарезать на мелкие кусочки)
  • 300 мл разбавленного пищевого спирта (60-70 градусов)
Приготовление:
Смешайте ингредиенты в стеклянной банке.
 
Оставьте банку на двадцать дней в прохладном, сухом, темном месте. Периодически встряхивайте содержимое банки.
 
Затем процедите и поместите в банку из тёмного стекла. Хранить в прохладном месте без доступа света.
 
Полощите горло тёплой водой, добавив настойку прополиса, когда у вас есть симптомы простуды, гриппа, фарингита или тонзиллита. На 100 мл воды достаточно 1 чайной ложки настойки.
 
При сильных болях, можно жевать кусочек прополиса в течение 3-4 часов. Это также поможет быстро избавиться от боли, а также от вирусов или инфекции, которые вызвали эту боль.
 
Польза настойки прополиса
Это средство богато антиоксидантными и анальгетическими свойствами, помимо наличия витамина B, C и E.
 
Не случайно оно помогает:
 
  • заживить язвы и устранить инфекции во рту;
  • ускорить восстановление после операций, выполняемых во рту;
  • быстро лечить герпес;
  • лечить инфекции в горле и голосовых связках;
  • борется с воспалением слизистой оболочки горла;
  • регулирует аппетит, заживляет язвы желудка и кишечника и защищает печень;
  • предотвращает проблемы, которые влияют на дыхание (синусит, гайморит и прочие);
  • уменьшает уровень плохого холестерина и нормализует кровяное давление;
  • избавляет от проблем с кожей, поскольку это естественное противовоспалительное средство;
  • поддерживает здоровье рта, стимулирует обновление эмали зубов, предотвращать полости и бляшки и лечить молочницу.
 
 


Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как включить резервные силы организма за 1 минуту

Дневник

Четверг, 07 Апреля 2022 г. 14:56 + в цитатник

Как включить резервные силы организма за 1 минуту (669x700, 95Kb)

Эта нехитрая техника позволит быстро включить резервы организма при внезапных приступах усталости и сонливости.

Что и как делать
  1. Кончиками пальцев «постучите» по затылку и макушке – 10 раз.
  2. Сильно надавите (без «фанатизма») на впадину у основания черепа указательным пальцем правой руки – 3 раза.
  3. Сожмите руки в кулак и разожмите – 3 раза.
  4. Помассируйте место соединения указательного и большого пальца.
  5. Быстрыми движениями «разотрите» плечи и ступни ног.
  6. Сожмите кончик большого пальца на правой, а затем на левой ноге – 3 раза.
  7. Завершите серию упражнений, сильно хлопнув обеими руками по бедрам.
сила (600x342, 37Kb)

Теперь вы почувствуете прилив энергии и бодрость.

Источник

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Акупунктура, акупрессура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Точечный массаж для предотвращения выпадения волос

Дневник

Четверг, 07 Апреля 2022 г. 14:48 + в цитатник

Выпадение волос может быть проблемой многих людей, даже если они ведут здоровый образ жизни. Это может быть связано с гормональными нарушениями, или с нехваткой тех или иных витаминов, или с другими проблемами.

2835299_vipadenie (700x466, 60Kb)

Прекратить выпадение волос можно с помощью точечного массажа, который показывает прекрасные результаты у разных людей, прежде чем начать делать массаж, посоветуйтесь с лечащим врачом на предмет противоказаний.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Акупунктура, акупрессура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как настроение зависит от работы кишечника

Дневник

Четверг, 07 Апреля 2022 г. 14:26 + в цитатник

2835299_1 (700x338, 151Kb)

Кишечник и настроение. Их связь подтвердили в 2016 году ученые из Испании и Великобритании. Они установили, что некоторые бактерии из кишечника влияют на активность рецептора TLR 2, который связан с выработкой серотонина — гормона счастья. Он влияет на тревожность и отвечает за настроение, а низкий уровень серотонина связывают с депрессией.
 
Evolutis Clinic
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как правильно принимать Омега-3 и Омега-6, чтобы защитить печень

Дневник

Среда, 06 Апреля 2022 г. 16:03 + в цитатник

2835299_pechen (700x431, 31Kb)

Практически четверть населения высокоразвитых стран страдает жировой болезни печени неалкогольного характера. Это приводит к серьезным нарушениям ее функций и может спровоцировать печеночную недостаточность или рак печени. Одной из проблем, ее вызывающих, является избыточное употребление продуктов, насыщенных омега-6 кислотами. И омега-3, и омега-6 кислоты одинаково важны для здоровья, но в последние десятки лет произошел сдвиг в питании, который привел к переизбытку омега-6 и недостатку омега-3 как 25:1. А эксперты считают, что для полноценной работы соотношение этих насыщенных кислот должно быть равным, в крайнем случае, не более 5:1.

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как избавиться от двойного подбородка? 6 Эффективных упражнений и рекомендаций.

Дневник

Вторник, 05 Апреля 2022 г. 15:02 + в цитатник

2835299__1_ (700x700, 290Kb)

Если вы устали от двойного подбородка, то эта статья именно то, что вам нужно. К сожалению, нет никаких специальных упражнений, чтобы уменьшить жир на лице. Как истинная причина двойного или тройного подбородка является лишний вес. Следовательно, снижение общего веса тела, безусловно, отразится на лице. Так что вам нужно, это начать процесс сжигания жира.

2835299_1pod_2_ (700x626, 285Kb)

Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

 Страницы: 210 ... 201 200 [199] 198 197 ..
.. 1