-Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Рубрики

 -Цитатник

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

В компьютере есть «черный ящик», который может записывать все ваши действия. - (2)

Про эту секретную программу мало кто знает, но она появилась еще в операционной системе Window...

Какое это счастье – просто жить! - (1)

    ...

Сборник стихов Ирины Расшиваловой - Ipola - (0)

  Для увеличения масштаба, клик на соответствующую кнопку на панели. Перелистыва...

рамки текстовые..объёмные..микс-5шт. - (1)

ВАША КАРТИНКА ВАШ ТЕКСТ ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 48652
Комментариев: 379285
Написано: 765964

Выбрана рубрика народная медицина, здоровье,помощь.


Вложенные рубрики: Эфирные масла(39), САМОМАССАЖ, МАССАЖ(233), ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ(24), Ода травам(48), Лечение упражнениями(681), Комплексное очищение организма.(26), Каждый день с пользой!(33), Избавиться от паразитов(19), ЗРЕНИЕ(82), Здоровье суставов(176), Здоровье сердца(5), Здоровье почек и мочевыводящих путей(5), Здоровье ногтей(13), Здоровье крови, сердца и сосудов(30), Здоровье костей(2), Здоровье кожи(103), Здоровье зубов(36), Здоровье волос(32), Здоровье (786), Здоровые уши(5), Варикоз, лечение и профилактика(61), Акупунктура, акупрессура(164)

Другие рубрики в этом дневнике: ЮМОР, ПОЗИТИВ(458), это надо знать женщине(1220), чудотворные иконы(12), Цитата-картина(45), цветы и растения, уход за ними(796), цветы(567), фото людей(77), Фото животных, птиц, рыб, в мире животных, истории(1174), Фитнес-упражнения(526), Уход за волосами(107), тесты(119), Стройная фигура(218), стихи(5399), советы врача, диеты, рецепты долголетия(683), Своими руками(508), Реклама(183), разное(288), Развлечения, игры, игровые автоматы, досуг(526), Путь к Победе(45), Путешествие по Северу(1), прочее фото(528), ПРОЗА(276), Притчи, цитаты,афоризмы, сказки, проза(488), природа(495), Православие,вера, православные молитвы(171), ПОЛЕЗНО О КОМПЬЮТЕРАХ И ПРОГРАММАХ(54), полезно для дневника(3068), пожелание друзьям(95), О наболевшем(23), музыка, плейкасты(561), моя семья(39), любовь, счастье, стихи о любви, стихи о счастье, (1188), Личное(140), искусство(3278), интересное о разном(4218), здоровое питание(6876), живопись(6777), дизайн, мода,советы дизайнера, стилиста, интерьеры(706), диеты(30), Во имя жизни будущих людей, во имя тебя, Родина!(52), видео(992), «Вкусные рецепты для здоровья»(185)

Скорая помощь при острой боли в пояснице - точка Вэй-Чжун.

Дневник

Пятница, 21 Июля 2017 г. 14:11 + в цитатник

alt="Скорая помощь при острой боли в пояснице - точка Вэй-Чжун."/2835299_BOL_V_POYaSNICE (700x642, 218Kb)

2835299_tochka_VeiChjyn_ (393x370, 14Kb)Острая боль в пояснице – нередкое явление. Бывает, она случается при слишком большой физической нагрузке, в результате тренировок, например, или после поднятия тяжестей. Бывает, что Вас просто продуло на сквозняке – летом это частая ситуация. Растяжения, прострелы, невралгии, лечатся либо с применением медикаментозных средств, либо с применением компрессов, обёртываний и народными средствами. Акупунктура предлагает свой подход к решению этой проблемы – надавливание на точку Вей-Чжун.
Парная точка Вей-Чжун расположена на ноге, в подколенной ямке с внутренней поверхности ноги как раз на меридиане мочевого пузыря. Надавливание на точку даст эффект, как если бы Вы приняли сильное обезболивающее. Нажимать надо пальцами с коротко остриженными ногтями в течении 3-5 секунд, потом отпустить. Несколько нажатий подряд даст положительный эффект. Надо понимать, что нажатие на точку снимет боль, а в причинах боли надо будет разбираться с врачом. При боли в пояснице точке Вей-Чжун - не единственная точка, которая оказывает снятие болевого синдрома.
 
alt="Скорая помощь при острой боли в пояснице "/2835299_Skoraya_pomosh_pri_boli_v_poyasnice (700x380, 91Kb)
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Акупунктура, акупрессура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Всего 7 пилатес-упражнений для здоровой спины и красивой осанки!

Дневник

Четверг, 20 Июля 2017 г. 14:09 + в цитатник

alt="Всего 7 пилатес-упражнений для здоровой спины и  красивой осанки!"/2835299_1_upr_799x438 (700x383, 71Kb)

Чтобы спина была здоровой, надо укреплять мышцы спины и уметь выполнять упражнения на растяжку. Только в этом случае Вы сумеете избежать блоков в спине, а значит, избежать боли. Ведь часто болевые ощущения появляются в результате спазмов мышц. Избежать этого просто, надо учиться двигаться. Вам не придётся выполнять сложные акробатические трюки, эти упражнения доступны каждому из Вас, даже если Вы никогда не занимались гимнастикой. Если не в состоянии сделать какое-то упражнение, не стоит расстраиваться, умение придёт само, после тренировок. Не стоит выполнять упражнения, если Вам сложно дотянуться до ног в положении лёжа на животе, Вам совершенно не нужны вывихи. Потихоньку, старайтесь, начните с малого, и постепенно научитесь выполнять всё. Эти упражнения рассчитаны для обычного человека, не имеющего специальной подготовки.

2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Самые эффективные упражнения при болях в спине и пояснице!

Дневник

Среда, 19 Июля 2017 г. 14:37 + в цитатник

2835299_1_787x612 (700x544, 94Kb)

Боль в спине и в пояснице не редкость, особенно при сидячем образе жизни. Зажимы в позвоночнике не дают расслабиться мышцам и связкам, боль будет накапливаться до тех пор, пока мы не расслабим позвоночник. Именно для этого нужна растяжка позвоночника, а для того чтобы быстро и бережно снять напряжение, есть ряд несложных упражнений. Эти упражнения помогут не только справиться с болью, но и предотвратить её дальнейшее появление, особенно в области поясницы.
Боль в пояснице не даёт Вам спокойно двигаться? Тогда надо обратить внимание на такие упражнения, как приседание, подъём ног, в положении лёжа, махи ногами в положении стоя и сидя, наклоны вниз с касанием пальцев ног руками. Выполнение этих упражнений не требует особой подготовки, и сделать их сможет каждый. Одно Но, не рекомендуется выполнять упражнения в период острой боли, если упражнение прямо не предназначено для прекращения этой боли, а такими могут быть скручивания.
2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Можно ли вылечить кариес в домашних условиях?

Дневник

Среда, 19 Июля 2017 г. 11:09 + в цитатник

alt="Можно ли вылечить кариес в домашних условиях?"/2835299_Mojno_li_vilechit_karies_v_domashnih_ysloviyah (700x261, 174Kb)

2835299_tochka1 (431x508, 84Kb)Заболевания зубов и ротовой полости в последнее время не редкость. Причиной тому могут быть и неправильное питание, и недостаточное поступление в организм витаминов и минералов. Причин может быть много, а потому кариес, как особенно частое заболевание зубов, встречается и у детей, и у взрослых. 
Каждый, у кого хоть раз болели зубы, помнит эту изнуряющую боль, от которой не помогают никакие таблетки. Даже самые сильные обезболивающие средства действуют лишь короткое время, потом боль возвращается с новой силой.
2835299_tochka (300x359, 42Kb)Кариес вызывается болезнетворными бактериями, которые размножаются в ротовой полости, если мы не ухаживаем за зубами. Сначала повреждается верхняя часть зуба, это хорошо видно на схеме, потом поражение распространяется на весь зуб, потом на десну. Чем глубже продвигается кариес, тем сложнее с ним бороться, тем больше он разрушает зуб. Остановить этот процесс нельзя ни травами, ни массажем, ни таблетками.
Поэтому, как только появилась боль, которая не проходит через некоторое время сама, сразу надо идти к стоматологу. Начавшийся кариозный процесс вылечить гораздо проще, чем потом, когда процесс распространится глубоко в зуб. Для снятия боли можно, конечно, нажимать на точки, полоскать зубы раствором соды (1 чайная ложка на стакан тёплой воды), но лучше сразу идти к врачу!
 

alt="Можно ли вылечить кариес в домашних условиях?"/2835299_TOChKI_OT_ZYBNOI_BOLI_3_ (700x455, 167Kb)

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Китайский массаж стоп Цзяо Ань Мо с нуля

Дневник

Понедельник, 17 Июля 2017 г. 10:58 + в цитатник



Артем Бутенко - незрячий мастер, обладающий сверхчувствительностью. Благодаря своему таланту и целеустремленности, он получил доступ к сокровенным даосским знаниям о диагностике и лечении человека. 
 
Его учителя - Ли Мо Лиинь (патриарх китайского массажа), Лю Син Юнь (даосский мастер, личный врач ген. секретаря Китая), личный врач Далай Ламы, Гуру йоги в традиции натхов Максендранатх Махарадж, Ким Кей Йонга (тибетский массаж) и другие великие мастера восточных традиций. 
 
Артем вылечил и научил поддерживать свое здоровье и молодость большое количество людей. За многолетнюю практику он пришел к выводу, что человек исцеляется быстрее когда он сам учится восточному массажу и лечит других, например, своих близких. Работает принцип "Если ждешь помощи, начни сам помогать другим". Есть и другой принцип - "Знание должно передаваться". Поэтому Артем активно делится своими знаниями.
 
Китайский массаж стоп - это мощный метод диагностики и исцеления человека. Оздоровительный и гармонизирующий эффект виден уже через несколько сеансов.
http://androidmafia.ru/video/uokARrfGpJQ
 
alt="Китайский массаж стоп Цзяо Ань Мо с нуля"/2835299__5_ (700x546, 351Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Акупунктура, акупрессура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как делать массаж Гуаша?

Дневник

Понедельник, 17 Июля 2017 г. 10:29 + в цитатник







В китайской медицине широко используется массаж Гуаша, это инструмент воздействия на активные точки человека. Он применяется как для лечения многих заболеваний, так и для продления жизни. Для этого массажа применяются приспособления в виде скребков, ими массажист как бы выскребает болезнь из человека. Послушайте и посмотрите, это очень интересный материал, если есть возможность, посетите врача-специалиста по этому массажу. Очень эффективный. Показания, преимущества и противопоказания на фото с сайта Марины Покидышевой http://www.prodolgoletie.ru/kitayskiy-massazh-guasha. Уверена, что Вам будет интересна эта методика, во всяком случае, я о ней не знала. Считается, что эффективность массажа Гуаша в 15 раз выше, чем сила обычного массажа. Очень важны пояснения Сергея Павлюкова, который он даёт в фильме «Работа с меридианами». Он даёт урок врачам, но с точки зрения познавательной, этот урок полезен и нам. Здоровья всем и удачного дня!

2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Акупунктура, акупрессура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Как сделать омолаживающий массаж лица?

Дневник

Понедельник, 17 Июля 2017 г. 09:48 + в цитатник

2835299_Kak_sdelat_omolajivaushii_massaj_lica1 (573x700, 349Kb)

Мы тратим свою энергию, не задумываясь над тем, что время уходит, а вместе со временем уходит наша молодость. Вспоминаем мы об этом слишком поздно, а ведь следить за собой нужно постоянно. Возраст берёт своё: мышцы лица теряют свою эластичность, кожа обвисает, лицо теряет свои привычные очертания. Мы потеряли энергию, её потеряла и наша кожа. Для восстановления энергии и придуман омолаживающий массаж. Какая бы методика Вам не предлагалась, она прежде всего  нацелена на то, чтоб вернуть энергию нашей коже. Попробуйте методику которую предлагает Вам автор видео, Инна Нефедовская. Кому-то её упражнения покажутся смешными, да и внешний вид её далек от совершенства, но говорит она правильные вещи, попробуйте, может быть, и Вам поможет её массаж. Посмотрите обязательно - пусть ваш день начнётся с позитива!



 

2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Маски для питания и увлажнения локтей

Дневник

Среда, 12 Июля 2017 г. 13:30 + в цитатник

alt="Маски для питания и увлажнения локтей"/2835299_ (700x525, 171Kb)

Руки сразу выдают возраст женщины, но даже если за руками осуществляется уход, то локти, чаще всего, остаются без внимания, а они страдают от отсутствия должного ухода. Коже локтей, не меньше, чем коже рук нужно ежедневное питание и увлажнение, женщины об этом почему-то забывают, и кожа становится сухой, даже трескается. Вот несколько полезных рецептов масок для локтей. Их можно применять и для рук, но не забывайте про локти!
В качестве крема для локтей можно использовать любой жирный крем для лица с витаминами А, В, С, Е, F, не вызывающий у Вас аллергию.
Увлажнять кожу локтей можно любым растительным маслом, смочите маслом салфетку, закрепите её на локтях с помощью бинтов, а утром снимите.
Отварите картошину, разомните её вилкой, добавьте мёд и сливки, нанесите на кожу локтей и пяток на полчаса. Потом смойте тёпло водой.
Смешайте по столовой ложке растительного масла, мёда, тёплую смесь нанесите на  полчаса на локти и пятки, оберните полиэтиленовой плёнкой, смойте тёплой водой.
Смешайте по столовой ложке картофельного крахмала и воды, опустите в раствор локти, подержите их там полчаса, потом, не вытирая, нанесите на локти питательный крем.
Смешайте полстакана растительного масла и 10 капель эфирного масла апельсина, смазывайте этой смесью локти, колени и пятки на ночь.
Уход за локтями не ограничивается только питанием и увлажнением. Для более тщательного очищения локтей можно воспользоваться долькой лимона или лайма. Просто протрите соком локти, не смывая водой. Потом смажьте питательным кремом.
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье кожи
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Упражнения для позвоночника на растягивание.

Дневник

Понедельник, 10 Июля 2017 г. 11:49 + в цитатник
Почему у многих людей болит спина? Потому, что они не умеют расслабляться. Зажимы в позвоночнике, в мышцах и суставах накапливаются и сопровождаются болью, которую можно лечить бесконечно, она не пройдёт. Гораздо правильнее научиться расслабляться, а для этого надо делать простые упражнения на растягивание позвоночника. Делать их может каждый, а занимает это всего несколько минут. 
 
alt="Упражнения для позвоночника на растягивание."/2835299_Yprajneniya_dlya_pozvonochnika_na_rastyagivanie (700x155, 46Kb)
2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Для тела - палка, для стоп - полено! Запускаем механизмы самоисцеления.

Дневник

Понедельник, 10 Июля 2017 г. 11:02 + в цитатник

alt="Для тела - палка, для стоп - полено! Запускаем механизмы самоисцеления."/2835299_Dlya_tela__palka_dlya_stop__poleno_Zapyskaem_mehanizmi_samoisceleniya (700x329, 194Kb)

Учёных всегда интересовал вопрос, почему мы болеем и как запустить механизм самоисцеления. Ведь не секрет, что он есть, иначе почему одни люди умеют оправиться после тяжёлой болезни, другие угасают на глазах. Ведь, по сути, каждый из нас устроен одинаково, но в одном человеке есть двигатель, который помогает ему подняться, у другого этот двигатель почему-то не срабатывает.

2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/САМОМАССАЖ, МАССАЖ
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Маски для волос с алоэ: польза и применение

Дневник

Суббота, 08 Июля 2017 г. 15:50 + в цитатник

2835299_Maski_dlya_volos_s_aloe_polza_i_primenenie (700x264, 130Kb)

В чистом виде сок алоэ совместим с любым типом волос. В этом и заключается его универсальность, ведь чудодейственный эликсир способен устранить любую проблему с волосами. А при правильном сочетании с дополнительными ингредиентами можно получить ещё больше пользы для волос от составляющей столетника. Несколько действенных рецептов домашних масок.
 
Спасение для ослабленных и пересушенных волос
 
Для реабилитации шевелюры и возращения ей жизненных сил понадобятся такие ингредиенты:
 
• касторовое масло;
 
• мёд;
 
• сок алоэ.
 
Все ингредиенты нужно смешивать в одинаковых количествах, для средней длины волос будет достаточно по 1 ст. л. каждого из них. Для начала нужно подогреть масло на водяной бане и добавить в него мёд. Последним в смесь отправляется сок растения. Наносить нужно на всю длину волос примерно на 50-60 минут. Регулярность проведения процедур 3 раза в неделю. Проводить их нужно до тех пор, пока не начнут появляться заметные изменения структуры волос в лучшую сторону.
 
Устранение жирности
 
Благодаря возможности сока алоэ регулировать выработку подкожного жира и улучшать процессы циркуляции крови этот продукт способен решить проблему с жирными волосами. На основе экстракта растения можно приготовить настойку ля волос. Для этого нужно измельчить листья, отправить их в тёмную стеклянную ёмкость и залить 100 гр. водки. Такое сочетание должно настояться в течение недели в тёмном месте. Средство готово – его можно будет использовать в чистом виде для втирания в корни или как компонент других оздоровительных масок для волос.
 
Ещё один эффективный вариант усмирить активность сальных желёз – использовать маску из сока алоэ, коньяка или лимонного сока.
2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)

Серия сообщений "Здоровье волос":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Гладкие и шелковистые волосы, лечение волос солью
Часть 2 - 12 простых и доступных всем масок для волос!
...
Часть 15 - Симптомы наличия паразитов в волосах человека
Часть 16 - Зверобой для волос и техника проведения массажа волос
Часть 17 - Маски для волос с алоэ: польза и применение
Часть 18 - Маски для волос с горчицей
Часть 19 - Лучшие рецепты масок для волос
...
Часть 30 - Полезные маски для густых и красивых волос
Часть 31 - Анулома-вилома пранаяма - попеременное дыхание ноздрями с задержкой
Часть 32 - «Сухое расчесывание»: Стимулируем рост волос с помощью эфирного масла бей


Метки:  

Массаж стоп при плоскостопии.

Дневник

Суббота, 08 Июля 2017 г. 14:45 + в цитатник

alt="Массаж стоп при плоскостопии."/2835299_Massaj_stop_pri_ploskostopii (700x357, 126Kb)

Плоскостопие – это серьёзная проблема и у детей, и у взрослых! Оно проявляется не только в быстрой утомляемости ног, но и в появлении отёков, судорог. Плоскостопие, если его не лечить, может привести к ограниченной подвижности, боли в ногах, поэтому нужно лечить его с начала появления заболевания. Хотите проверить себя, нет ли у Вас плоскостопия? Возьмите чистый лист бумаги, смажьте стопы ног маслом или вазелином и встаньте на бумагу ровно. Ваши стопы оставят следы, по ним и можно увидеть, есть ли у Вас плоскостопие, или его нет. В идеале в отпечаток стопы должен быть неровным и иметь впадину примерно посередине. При плоскостопии впадины нет. При плоскостопии очень полезен массаж, не меньше, чем упражнения при плоскостопии. Лечить плоскостопие необходимо с раннего возраста, поскольку при этой патологии нарушается походка, искривляется позвоночник, что в дальнейшем ведёт к нарушению работы внутренних органов, повышению давления. Человек, не заметно для себя, становится инвалидом без видимых на то причин. 
Массаж при плоскостопии может выполняться специалистом или любым человеком, освоившим технику массажа стоп. Простые приёмы этого массажа позволят овладеть им каждому желающему.
Начинаем массаж с поглаживания стопы и голеностопа костяшками пальцев снизу вверх.
Разминаем внешний и внутренний свод стопы, поскольку это важная рефлексогенная зона.
Встряхиваем стопу, надавливая поочерёдно на каждую её точку, не торопясь, проходим все.
По кругу растираем стопу кончиками пальцев.
Заканчиваем массаж поглаживанием.
Такой массаж стопы необходимо делать регулярно, по крайней мере, раз в день, лучше на ночь. Он расслабляет и успокаивает, помогает быстрее заснуть. 
 
alt="Массаж стоп при плоскостопии."/2835299_MASSAJ_STOPI (700x287, 103Kb)
2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Зверобой для волос и техника проведения массажа волос

Дневник

Суббота, 08 Июля 2017 г. 12:22 + в цитатник

alt="Зверобой для волос"/2835299_ (700x373, 102Kb)

Ухаживать за волосами нужно регулярно, и уход этот заключается не только в мытье головы, но и в дополнительном питании волос, в процедурах по укреплению волос, в том числе и массаже волосистой части головы. Для того, чтоб волосы ваши были красивыми и здоровыми, не нужно ходить в дорогие салоны, достаточно знать несколько полезных рецептов и ими пользоваться. Для ухода за волосами с успехом используются обычные продукты и травяные настои. Особой популярностью пользуется зверобой, содержащий эфирные масла, флавоноиды, танины, смолы, витамины. Его состав благотворно действует на корни волос, укрепляет их, ускоряет их рост, избавляет от перхоти, придаёт волосам красивый блеск.
2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)

Серия сообщений "Здоровье волос":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Гладкие и шелковистые волосы, лечение волос солью
Часть 2 - 12 простых и доступных всем масок для волос!
...
Часть 14 - Индийский лайфхак по быстрому отращиванию волос
Часть 15 - Симптомы наличия паразитов в волосах человека
Часть 16 - Зверобой для волос и техника проведения массажа волос
Часть 17 - Маски для волос с алоэ: польза и применение
Часть 18 - Маски для волос с горчицей
...
Часть 30 - Полезные маски для густых и красивых волос
Часть 31 - Анулома-вилома пранаяма - попеременное дыхание ноздрями с задержкой
Часть 32 - «Сухое расчесывание»: Стимулируем рост волос с помощью эфирного масла бей


Метки:  

Упражнения для коленных суставов при ревматоидном артрите

Дневник

Пятница, 07 Июля 2017 г. 11:02 + в цитатник

alt="Упражнения для коленных суставов при ревматоидном артрите"/2835299_REVMATOIDNII_ARTRIT (700x502, 191Kb)

Выполнение посильных упражнений при артритах и артрозах -обязательное условие длительного сохранения мышц и связок в упругом состоянии для поддержания коленного сустава. Ослабевают мышцы, и прогрессирование деформации суставов ускоряется в несколько раз.

Рекомендуем приступать к занятиям не откладывая на потом. При этом коленные суставы не должны быть воспаленными, отечными. Температура тела в целом и суставов не должна быть повышенной, иначе упражнения могут навредить и усугубить воспалительный процесс.

Предлагаем вам комплекс несложных упражнений для коленных суставов при остеоартрозе и ревматоидном артрите .

2835299_Yprajneniya_dlya_kolennih_systavov_pri_revmatoidnom_artrite1 (300x292, 6Kb)

2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Тест по Барнсу для диагностики проблем со щитовидной железой

Дневник

Четверг, 06 Июля 2017 г. 11:36 + в цитатник

alt="Тест по Барнсу для диагностики проблем со щитовидной железой"/2835299__2_ (700x335, 124Kb)

Здоровье человека зависит от здоровья всех его органов. Если что-то начинает болеть, то нарушается баланс во всём организме, поэтому нужно очень внимательно относиться к своему здоровью. Все женщины уже привыкли проводить самодиагностику рака груди, это делается в ванной перед зеркалом. Очень простая процедура. Самодиагностику перед зеркалом можно проводить и для щитовидной железы.
Читать далее...
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Гайморит, лечение гайморита народными средствами

Дневник

Среда, 05 Июля 2017 г. 13:29 + в цитатник

alt="Гайморит, лечение гайморита народными средствами"/2835299_Gaimorit_lechenie_gaimorita_narodnimi_sredstvami (700x429, 170Kb)

Кто хоть раз болел гайморитом, тот знает, насколько коварное это заболевание. Чуть что – снова рецидив, немножко простыл – опять воспаление. Обычно в летнюю пору люди не страдают гайморитом, несмотря на то, что заболевание чаще носит хроническую форму. Но в это лето, когда температура воздуха не стабильная, можно ждать чего угодно, в том числе и обострения гайморита.
2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Народные рецепты лечения берёзовым дёгтем, полезные свойства дегтярного мыла 🎋

Дневник

Среда, 05 Июля 2017 г. 11:27 + в цитатник

alt="Народные рецепты лечения берёзовым дёгтем"/2835299_ (700x385, 180Kb)

К берёзе в России относятся с уважением и любовью, используют и берёзовый сок, и берёзовые почки, и кору, и даже листья. В народной медицине, пожалуй, больше нет такого дерева, которое пользуется такой популярностью. Берёза и усталость снимет, и повысит тонус, и поможет избавиться от стресса, и восстановит гармонию в организме. Берёза – общепризнанный народный целитель, но пользоваться её дарами надо с умом. Взять, к примеру, берёзовый дёготь. У него есть и полезные свойства, и негативные последствия неправильного применения. Как всякое природное средство, надо использовать его только так, как предлагается в проверенных временем рецептах, иначе может случиться и отравление.
2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Массаж стопы снимает боли в спине

Дневник

Вторник, 04 Июля 2017 г. 14:59 + в цитатник

alt="Массаж стопы снимает боли в спине"/2835299_Massaj_stopi_snimaet_boli_v_spine (700x350, 86Kb)

2835299_ (586x390, 454Kb)Как происходит, что при массаже стопы, проходят боли в спине? Оказывается, всё очень просто – наш позвоночник представлен на ребре стопы. Любая проблема с позвоночником может быть вылечена массажем. Конечно, в сложных случаях одного массажа недостаточно, но иногда добиться расслабления и снять боль вполне возможно.
Чтобы найти на стопе свой «позвоночник», нужно сесть на ровную поверхность, скрестив ноги. В самом простом случае это будет пол. Линия на внутреннем ребре стопы – это и есть линия позвоночника. Мысленно разделив эту линию на части, Вы получите разные отделы позвоночника: крестцовый, поясничный, грудной и шейный. В зависимости от того, какой отдел позвоночника болит у Вас, Вы массируете большим пальцем линию позвоночника в направлении от пятки к носку. Массируя свой «позвоночник» таким образом, Вы помогаете ему снять напряжение, спазмы и зажимы, не воздействуя на позвоночник напрямую. Этот вид массажа очень удобен ещё и тем, что Вы можете быстро расслабиться, не принимая при этом никаких медикаментов. Попробуйте – многим помогает!
 
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье суставов
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Точечный и оздоровительный массаж ушных раковин

Дневник

Вторник, 04 Июля 2017 г. 11:37 + в цитатник

alt="Точечный и оздоровительный массаж ушных раковин"/2835299__4_ (700x284, 70Kb)

О том, что на ухе представлены все наши органы, знают все. Не все умеют пользоваться полученными знаниями, однако, зная точки акупунктуры, можно вылечить многие болезни и избавиться от вредных зависимостей. Так, надавливая на нужную точку, можно бросить курить, или избавиться от зубной болт, можно повысить себе настроение или избавиться от стресса. Знания точек позволяет управлять состоянием человека, повышать его энергетику, снижать аппетит, улучшать работу внутренних органов. Каждый человек может научиться этому искусству, но результат приходит не сразу, со временем.
Каждое утро рекомендуется начинать с утренней гимнастики, наше ухо тоже нуждается во внимании. Простой оздоровительный массаж, сделанный разогретыми друг о друга ладонями, поможет Вам начать день в бодром духе и в хорошем настроении. Приступая к точечному массажу, помните, что его нужно делать не спеша, надавливая на нужную точку ровно столько времени, сколько указано в описании. Если место расположения точки найти не удаётся, воздействуйте на область рядом с этой точкой. Эффект всё равно будет, хоть и несколько меньший. Удачи всем и отличного здоровья!
 

alt="Точечный и оздоровительный массаж ушных раковин"/2835299_TOChKI_NA_YHE (700x537, 142Kb)

2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Акупунктура, акупрессура
Для Вас БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

Упражнения на укрепление суставов в домашних условиях

Дневник

Понедельник, 03 Июля 2017 г. 15:18 + в цитатник

Упражнения на укрепление коленного сустава

alt="Упражнения на укрепление коленного сустава"/2835299__2_ (700x484, 190Kb)

Без здоровых суставов жизнь человека была бы очень затруднительна, ведь любое наше движение, сгибание и разгибание рук и ног, наклоны и повороты связаны с суставами. При болезнях суставов подвижность наша резко ограничивается, и мы вынуждены бываем оставаться в полной неподвижности. Недостаток движения, воспалительные заболевания, инфекции и отсутствие профилактических мер по укреплению суставов приводит к таким заболеваниям, как артроз, артрит, ревматизм. Чтобы противостоять всем этим напастям, необходимо заниматься упражнениями, призванными укрепить наши суставы и связки. Это касается не только коленных суставов, которые страдают чаще всего, это относится ко всему опорному аппарату, который и обеспечивает нашу способность двигаться. Что нужно каждому человеку для сохранения здоровья суставов?
1. При любом недомогании и болезненности суставов обратиться к ортопеду, чем раньше, тем лучше.
2. Принять все меры по снижению веса для уменьшения нагрузки на суставы.
3. Носить только удобную обувь, желательно с супинаторами, которая способствует предохранению от вывихов суставов.
4. Обеспечить удобное спальное место, способствующее выпрямлению позвоночника и рабочее место, на котором не придётся сидеть, согнувшись.
5. Использовать в пищевом рационе продукты, богатые белками, клетчаткой и насыщенными кислотами, которые способствуют снижению веса и улучшению подвижности суставов.
 

alt="Упражнения на укрепление коленного сустава"/2835299_Yprajneniya_na_ykreplenie_kolennogo_systava2 (700x469, 182Kb)

2835299_ (282x56, 4Kb)
Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Здоровье суставов
БАННЕР (88x31, 6Kb)

Метки:  

 Страницы: 207 ... 104 103 [102] 101 100 ..
.. 1