Записи Друзья Комментарии
Ipola
Аватар Ipola

 -Рубрики

 -Цитатник

Оформляем плеер картинкой - (0)

Оформляем плеер картинкой - линеечкой или картинкой - кнопкой. Имеем такой плеер: К...

Друзьям с благодарностью... - (0)

  ...

Сыграй мне, скрипка, о любви...Художница Елена Хмелева - (0)

Сыграй мне, скрипка, о любви, О той,которая лишь раз бывает. В своих аккордах нежно повт...

Моя единственная...Американский художник Lee Bogle - (0)

Ты моя женщина единственная, другой совсем не нужно  мне. Загадочная  и  ...

Цветы как бабочки... Китайский художник Liu Yutao - (0)

Цветы как бабочки, а бабочки - цветы Летят над нашей жизнью легкокрыло, И падают, срывая...

 -Я - фотограф

Художник Hildegard Schwammberger


0 фотографий

 -Стена

ipola ipola написал 18.05.2009 17:59:29:
Я всем желаю только добра и крепкого здоровья! Этого же хочу пожелать и себе, любимой!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ipola

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2008
Записей: 59105
Комментариев: 406930
Написано: 816755


Упражнение «Золотая рыбка» Кацудзо Ниши для позвоночника!

Суббота, 29 Июля 2017 г. 13:57 + в цитатник



Упражнение «Золотая рыбка» Кацудзо Ниши невероятно полезно для каждого из нас! Устраняет зажимы в позвоночнике, позволяет Вам полностью расслабиться. Если выполнять это упражнение дважды в день, то Вы обеспечите здоровье своему позвоночнику. Всего одно упражнение, которое восстанавливает ваш позвоночник. 
 
Улучшится циркуляция крови для всего организма, улучшится работа кишечника и других органов, которые могут страдать от застойных явлений. Для выполнения упражнения нужно полностью расслабиться, ноги вытянуть, пальцы ног потянуть на себя, подошвы должны быть параллельны друг другу, руки положены под шею. 
 
В таком состоянии Вы должны имитировать плывущую рыбку, поэтому нужно вибрировать всем телом и изгибаться, как рыбка. С первого раза может не получиться, но торопиться некуда. Во второй или третий раз у Вас всё получится обязательно!
 
Это упражнение не зря включено в золотой список упражнений Кацудзо Ниши, которые рекомендовано выполнять в любом возрасте. Лучшее время для его выполнения – утро и вечер: оно поможет Вам проснуться, оно же поможет Вам успокоиться после рабочего дня и привести свои мысли в порядок.
 
Упражнение избавит Вас от сколиоза, от хронических болезней в позвоночнике только в том случае, если выполнять его дважды в день. Выполнение один раз в день будет полезно для оздоровления организма. Попробуйте, от Вас ведь ничего не требуется, а Вы получите здоровье и избавитесь от многих проблем со спиной!
 

 

alt="Упражнение «Золотая рыбка» Кацудзо Ниши для позвоночника!"/2835299_Yprajnenie_Zolotaya_ribka_dlya_pozvonochnika (700x353, 125Kb)

Рубрики:  народная медицина, здоровье,помощь/Лечение упражнениями
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Метки:  

Процитировано 28 раз
Понравилось: 13 пользователям
Нравится

Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
вера_шубина   обратиться по имени Суббота, 29 Июля 2017 г. 14:13 (ссылка)
Ipola, Ирочка огромное спасибо! Цитирую с удовольствием.
Ответить С цитатой В цитатник
Madam_Irene   обратиться по имени Суббота, 29 Июля 2017 г. 14:34 (ссылка)
Спасибо Ириша! Интересное упражение
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 29 Июля 2017 г. 17:56ссылка
Ipola
Помогает стряхнуть усталость!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Prettyke   обратиться по имени Суббота, 29 Июля 2017 г. 18:14 (ссылка)
Отличное упражнение!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 29 Июля 2017 г. 18:16ссылка
Ipola
Я его тоже люблю! Привет, Мариночка!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Алла_Студентова   обратиться по имени Суббота, 29 Июля 2017 г. 18:40 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Solovik   обратиться по имени Суббота, 29 Июля 2017 г. 19:22 (ссылка)
Японец придумал отличное упражнение!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 29 Июля 2017 г. 19:24ссылка
Ipola
Мне нравится!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Доремифа_СОЛЬка   обратиться по имени Суббота, 29 Июля 2017 г. 20:46 (ссылка)
Ipola,
Замечательное упражнение!Надо поделать!!!Спасибо большое.Ирочка!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте